Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

Средне горький. Бывает хуже намного.

__________________________________
смешанная депрессия, навязчивые мысли, cенестопатия - ремиссия
транилципромин 60, триптофан 3000

f_rostt, А вы габапентин в моно пьете? И давно? Привыкание будет, не сомневайтесь.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

да ... недельку ... но вот похоже сегодня брошу ...

__________________________________

вечер: квет 25( габа 300, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

f_rostt, почему бросить уже хотите?

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

вы меня, честно говоря, привыканием напугали ... я помню что это такое когда лорафен бросал

__________________________________

вечер: квет 25( габа 300, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Сегодня габапентин утром не помог. Опять проснулся в 4.30. Когда же организм уже к бупропиону привыкнет.

__________________________________
смешанная депрессия, навязчивые мысли, cенестопатия - ремиссия
транилципромин 60, триптофан 3000

... сегодня габапентин вообще никак не подействовал ... ... похоже либо повышать либо отменять его ... 8(

__________________________________

вечер: квет 25( габа 300, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Говорю вам, попробуйте к габе полтаблетки фенибута добавить. Это как небо и земля. Эффект усиливается значительно.

Голова на утро правда мутная, но возможно это у меня только.

__________________________________
психофарма

Hecm,
А как вы думаете, сколько по времени можно принимать габу и фенибут? Не чревато ли это чем либо. Фенибут выписывают на месяц, вроде? Я боюсь сжечь" ГАМК рецепторы. Или я чего-то не допонимаю?

__________________________________
Финансовая помощь для Юли - Не твоей конфетки

Sotnikova, я сам не оч. в этом вопросе понимаю, но сам не рискну долго пить.

__________________________________
психофарма

Я тоже недолго. Потому что, что-то тут не чисто)))

__________________________________
Финансовая помощь для Юли - Не твоей конфетки

Hecm, Посмотрите ссыль http://pillsman.org/24914-skolko-mozhno ... nibut.html

__________________________________
Финансовая помощь для Юли - Не твоей конфетки

По данному адресу публикаций на сайте не найдено, либо у вас нет доступа для просмотра информации по данному адресу.

вот что по фенибуту нашел:

Длительное использование таблеток (более 6 недель) может спровоцировать не только психическую, но и физическую зависимость.

__________________________________

вечер: квет 25( габа 300, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Sotnikova, ссылку нужно подправить, криво вставилась.

__________________________________
психофарма

Hecm, Ссылка про 6 недель приема фенибута. Не больше

__________________________________
Финансовая помощь для Юли - Не твоей конфетки

это я уже нашёл ... как я понял и фенибут и габапентин действуют на те же рецепторы что и бензодиазпины, из-за этого риск привыкания есть ...

__________________________________

вечер: квет 25( габа 300, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Спасибо. Бензо немного иначе действуют. Но не суть

__________________________________
Финансовая помощь для Юли - Не твоей конфетки

иначе - не иначе, а рецепторы те же самые долбят

__________________________________

вечер: квет 25( габа 300, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

комрады, не читала всю ветку полностью,но могу посоветовать элениум. Тут наверняка кто нибудь про него да писал. Не ну а вдруг кому поможет. Супер древний вырубатор

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс с 10.24, атаракс при необходимости

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

А кто ж его выпишет? Как купить?

__________________________________
Финансовая помощь для Юли - Не твоей конфетки

Да нету смысла, имхо... тот же транк, бензодиазепин, всё те же проблемы с привыканием и зависимостью ...

__________________________________
психофарма

Моей бабуле от безсонницы выписывали элениум лет 40 назад. Она его достаточно выпила ( никто ж не говорил про зависимость). А потом просто перестала пить. Никакого СО, никакой ломки. Она даже не в курсе была, что такое может быть.

__________________________________
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina

Ципралекс 10 мг, кветиапин 25 мг.

EvvaDvoikina, повезло бабуле, может и доза еще небольшая была, тогда риск СО минимален.
Ну и от других факторов зависит, в том числе организма самого.
Тут где-то на форуме Дмитрий про это хорошо расписывал.

__________________________________
психофарма

Ну может и есть немного смысла. Ибо фен я как-то не чувствую. Может другой бензо на 2 недели мне бы помог.

__________________________________
Финансовая помощь для Юли - Не твоей конфетки

Sotnikova, есть алпразолам, клоназепам, нитрозепам, лоразепам, медазепам, диазепам ... достаточно для того, чтобы не вспоминать сразу элениум, имхо.

Выписать правда тоже сложновато, всё ПКУ.

__________________________________
психофарма

PS: сейчас после тренировки и клоназепама вырубился минут на 20-30 )

__________________________________
психофарма

Поздравляю

__________________________________
Финансовая помощь для Юли - Не твоей конфетки

А с какой дозы вы спали 20-30 минут? Это же не очень долго. Наверное, четвертинка

__________________________________
Финансовая помощь для Юли - Не твоей конфетки

Да, 0.5мг. Что-то я их уже слабо чувствую. Просто устал видимо или тревога ушла.

__________________________________
психофарма

В последнее время появились проблемы со сном. Хочу наладить режим, но вот использовать каждый день в качестве снотворного клон, феназепам, алп или лирику не хочу из за возможного развития зависимости. Мелаксен раньше действовал, щас как то не очень, GABA с айхерб как то неэффективна в этом плане.
Кто что принимает для сна из наиболее безопасного и эффективного? ( НЛ и з драгс не в счет)

Прогулка 3ч. Работа физическая.

PS: надеюсь, сами понимаете, что чудо-таблетки не существует.

__________________________________
психофарма

миртазапин

__________________________________
Финансовая помощь для Юли - Не твоей конфетки

Max Damage79,
Попробуйте теплое молочко с медом.

Я бы с удовольствием пошел бы на спорт, но даже не имею возможности, с основной работы прихожу под вечер ближе к ночи

Обязательно! Тем более щас простудился, есть еще травы фитоседан

Max Damage79, рассмотрите вариант сменить работу (если со сном проблемы серьезные).

Jenny_2b, ванну еще с хвойными ароматами )

__________________________________
психофарма

Шутить изволите

__________________________________
Финансовая помощь для Юли - Не твоей конфетки

Слишком много сил уже на нее ушло что бы сменять) так что не вариант пока)

Вот читал на форуме донормил не сильно помогает, атаракс тоже. Да что говорить, меня даже клоназепам с 1/3 вчера не вырубил, ворочался еще часа 2 в кровати просто. Думаю по лайту пока попробовать 2 пакетика фитоседана 3 заварить и выпить на ночь+мелаксен таблетку 3мг, GABA еще есть, но после нее мне было до утра не заснуть, наоборот читал какую то хоень в инете... GABA как мне кажется лучше перед тренами в шейкер сыпать. Еще Л-теанина можно 200 на ночь или 100

в каплях - у меня пошел. в таблах нет

А то мне вспомнился герой из книги Р.Шармы, который все никак не мог остановиться в движении по карьерной лестнице, пока не схватил инфаркт.

Надеюсь, это не ваш случай.

__________________________________
психофарма

Тоже вариант неплохой

Очень Вас понимаю, хорошую работу сейчас очень трудно найти. И если она действительно Вас устраивает, то лучше ее не менять, ИМХО.

Излишняя физическая нагрузка перед сном, наоборот способствует бессоннице.

Инфаркты не только от работы схватывают.

Для меня фитоседан никак. Просто как обычный чай пила.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

вот действенное средство. безопасное. 20 капель- и срубило.
https://www.rlsnet.ru/tn_index_id_46893.htm

Max Damage79, Атаракс может помочь, особенно, если вы ранее ничего из сонников не использовали.
Кстати, он считается одним из самых безобидных препаратов. Читала, что его даже применяют в детской стоматологии для купирования острой тревоги перед процедурами у детей.

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния

Max Damage79, Вы же спрашиваете про безопасное снотворное, мешают разные настойки валерианы пустырника, и еще какие-то там. Можно в интернете посмотреть, чего там мешать. И пьют по ложке столовой перед сном., многим помогает. Конечно если не принимали какие-нить препараты сильные. Я пробовала такую смесь, мне до лампочки, но все мы разные

да, если лечились психотропами то всякие травки-муравки уже не в силах что то сделать.... поэтому Valocordin®-Doxylamine самое оно. имхо

Атаракс лет 7 назад пробовал, но для лечения ПА, он такой туман в голове вызывает, да еще и мажет от него) короч мне не оч зашел)

Ну вот я вчера и замутил мелаксен+ фитоседан 3( 2 пакетика на кружку и залпом)+ л теанин+ молочко с медом) заснул в принципе неплохо)

Здорово же, поздравляю
Хороших вам снов

нетути. тока чистейший немецкий доксиламин и мятное масло
Слово Валокордин написали только для узнаваемости и рекламы. Ничего общего с обычным Валокордином не имеет, абс разные составы. Но фирма таже, что делает Валокордин- Кревель Мойзельбах ГмбХ. У них для европы у Валокордина иной состав, т.к. барбитура там запрещена: Valocordin® - Diazepam. Вот этта вещщ, Бро)) https://www.krewelmeuselbach.de/de/pdf/ ... azepam.pdf

Спасибо
Правда сегодня опять перегулял, но буду стараться ложиться раньше

Квентиапин, оланзапин в маленьких дозах - атипичные нейролептики. Миртазапин - тетрациклический антидепрессант. Ночные антидепрессанты. Некоторым дневные АД налаживают сон (но некоторым ломают).

__________________________________
Ципра: 2019- сент 2024

Флуоксетин: 5 мг с 04.11.24

ДГ: ГТР, депрессия, ПА, дереал.

Пробовали, я начинала с травок и лёгких снотворных. Со временем эффекта не стало

__________________________________
эсциталопрам - 0 мг

Имован - пила по полгода, Лирика - часа за 2 до сна, димедрол, Анданте, знаю еще пару сочетаний - но меня тут тапками закидают.

Может быть сероквель в дозе 50-100 мг?