Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

На начальной стадии приема у амитр-на есть такой грешок, как тупняк - дома забывала выключить все что можно забыть: микроволновку, свет, газ от дозы 10мг. Потом организм адаптируется и когнитивные функции восстанавливаются. Для мозговой деятельности даже полезно забывать ненужные факты и нездоровые эмоции. После ам-на атаракс никаких побочек не добавил.
не уговариваю, просто пытаюсь донести, что приходится на личном опыте перебирать разные средства в поисках подходящего сонника
и тоже заметила, что рановато бросаете: 4-5 дней это не срок. с рексетином я честно отмучилась 4 недели, прежде чем невролог заменил на другой АД.

Извиняюсь за задержку с ответом, как уже писал - на инет у меня есть 20 минут времени в день. По поводу ранних пробуждений как проявлений скрытой тревоги - да, читал и такую версию у Курпатова. Тем не менее, я сегодняшний и я полгода назад - это двое разных людей. Я уже нормально засыпаю (всегда), работаю, тревожность где то в пределах некой среднестатистической нормы. Полгода назад был паникующим нетрудоспособным овощем. И все же - ранние пробуждения все равно остались.
Да, был у лечащей. Сказала, что мирт все же получше для нормализации сна, чем ципра. Я пока месяц помучаю себя зверобойчиком и микродозой труксала, если изменений не будет ну вообще никаких,буду брать мирт.

На паксиле я превратился в зомбанутое нечто,работал через не могу. Я бы месяц не выдержал,даже если бы мне сам Всевышний гарантировал, что через месяц будет эффект. После него я уже и побаиваюсь АД вообще (так бы уже вчера выклянчил рецепт на мирт и побежал дегустировать).

Привет, лечитесь!

__________________________________
Думаю за прошедший год многое поменялось и меня среди пациентов можно назвать номером один по знаниям и применением на практике
Roman Bekker (rbekker1@gmail.com)
ты прав

Wolf, спать без ничего - это уже не ремиссия, а излечение

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.

Тогда может быть добавить растительных седатиков - валерианку, пустырник, пион?
Их тоже надо принимать курсом, за 3 дня не подействуют.
Персен-форте, персен-ночной

Принимаю миртазапин 2 нед. Субъективно сон стал лучше. Но все равно просыпаюсь в 5 утра. Хоть не в 3-00 и на том спасибо. Очень жду когда препарат раскроется.

__________________________________
Велаксин 300 пролонг с февр 2021 по 15.11.2022,
Переход на венлафаксин органика 150+75+75
Рекуррентная депрессия, атипичная по течению (возможно БАР-2?)

А у нас в Украине ещё время перевели на час назад. То есть я когда-то радовался, если досплю до 7 утра, а теперь это не 7, а 6. То есть для меня это ещё большее усиление ранних пробуждений.
Поднятие мирта 15->18,75 для сна ничего не дало, улучшилось общее состояние, общая тревожность уменьшилась.

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20

lyolik, ну если вы себя нормально чувствуете может забить и не обращать внимания? У меня просто астения сильная я встать не могу. А до депры в 6-00 частенько вставала на работу, расхаживалась потом

__________________________________
Велаксин 300 пролонг с февр 2021 по 15.11.2022,
Переход на венлафаксин органика 150+75+75
Рекуррентная депрессия, атипичная по течению (возможно БАР-2?)

Да к вот в том то и дело что не нормально чувствую. Мне нужно 8 часов проспать, что б я сказал, что вот сегодня праздник. Организм просыпается на час-два раньше этой нормы. До часов 11 утра после этого ещё как-то неопределённо, а дальше к вечеру х..во - голова разбита, всё противно, подташнивает, производительность труда низкая, жить не хочется. Вчера за два часа перед сном пошёл побегал на стадионе 4,5км, на ночь к мирту выпил левану 2мг, проснулся за час до будильника, принял 1/2 зопиклона, но бесполезно. Как с этим бороться?

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20

lyolik,

а ты не думал, что этого может и достаточно.
сон дело такое можно спать долго, но поверхностно. я не утверждаю по-поводу лично тебя, просто как вариант.

мне если три часа поспать так уже хорошо.

__________________________________
F25.2

lyolik, да беда.....а я год целый в 3-00.....ужас. но у меня депра конечно. Ранних пробуждений боюсь как огня

__________________________________
Велаксин 300 пролонг с февр 2021 по 15.11.2022,
Переход на венлафаксин органика 150+75+75
Рекуррентная депрессия, атипичная по течению (возможно БАР-2?)

Когда достаточно, то чел себя нормально чувствует, а не мучается весь день. Когда я высплюсь для меня это просто праздник, но вечером он заканчивается, когда задумываюсь: а как ты завтра будешь спать?.
Да, мне легче, я до 5 сплю хорошо, дальше возможны аварии.

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20

т.е точно не астения.
почему не может быть работа просто не по силам

__________________________________
F25.2

Я уже давно и безуспешно пытаюсь поспать хотя бы 6 часов...Никакие стахановские свершения на работе и физра не помогают. Вчера разгрузили с напарником 10 тонн глины - спал все равно около 5,5 часов.
Вы счастливый человек,хоть наверное и не осознаете этого.

Сегодня таки приперся с утра клянчить рецепт на мирт. Заведующей не было, а ее заместительница послала меня...в общем далеко,хоть и в культурной форме. Хотя она знает меня, заведующая меня ей когда то представляла.
У меня нету даже сил злиться и выливать праведное негодование на форуме. Это наверное какая то серьезная депрессия у меня.)

Wolf, а чё у вас в аптеках на миртазапин рецепт требуют?

__________________________________
Жить остается только тот, кто живет этой борьбой- всем своим существом, каждой клеткой, все остальные уже давно проиграли эту войну под названием "Жизнь" !
Велаксин 150 мг, Эголанза 5 мг, Литий 1000 мг ТДР

lyolik, вы где то писали, что у вас типа гипомании что то было и ципралекс вас как то подозрительно активизирует, т.е. у вас может быть что то типа латентного бара 2, и тогда расстройство сна должно лечиться нейролептиком, может в приеме какого нибудь нейролептика выход, вы не пробовали принимать на ночь, причем нормальную дозу, а?

__________________________________
Тревожное расстройство селектра 10мг Хлорпротиксен 130мг метформин пролонг 2000мг
2-3 мг алпразолама по ситуации

Alisa,
Хорошая, кстати, идея.

__________________________________
F25.2

А если ложиться спать за заветные 8 часов до 6ти утра? Тлже будет разбитость?

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.

Когда-то давно я 2 года сидел на барбовале, пил банку в день. Потом резко бросил и сон стал с 2 до 3 ночи один час и нарколог мне выписал труксал. И спал на труксале какое-то время. Потом мой врач мне два раза выписывал клозапин, но после первой ночи я его бросал - перед глазами стояла страшная инструкция от этого препарата и отзывы в интернете и тупость на следующий день. Выписывал мне врач сонапакс, но через пару дней бросил, потому как либидо падает сразу. Просил я выписать врача кветиапин, он резко отказал, сказал, что очень не рекомендует (хотя почему клозапин можно, кветиапин нельзя?). Также читаю тут отзывы и вижу, что например кветиапин больше для засыпания, сна, на счёт ранних пробуждений он не особо спасает, и действие его в скором времени сходит на нет. Яркий пример это Слава. Да и как говорил Тапчух нейролептик убивает мозг - мне этого не нужно. У меня работа умственная.
Такая штука работает в 90% случаев положительно. Когда я был холост, я заставлял себя ложится в 10 вечера и как-то оно было. Но сейчас жена ложится не раньше 23:00 и встаёт в 6 утра и этими движениями не даёт мне спать. А на счёт меня - думает, что я себе это придумываю.

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20

Ну у Славы свой диагноз, а у вас свой и надо ориентироваться на себя. Думаю, что нейролептик убивает мозг только в больших дозировках. Не надо так бояться лекарств, если вы действительно хотите спать

__________________________________
Тревожное расстройство селектра 10мг Хлорпротиксен 130мг метформин пролонг 2000мг
2-3 мг алпразолама по ситуации

да какие там могут быть диагнозы, психика - дело тёмное.
Лекарств я не боюсь. Просто с этих лекарств когда-нибудь слезть захочется. А чем их больше - тем тяжелее слезть. Поэтому всё взвешиваю. Да и поскольку я не одинокий, ещё и либидо интересует. А препараты этого типа не очень с ним дружат.
Вчера лёг в 21:30, заснул в 22:30, проснулся в 5:45. Если б они время не переводили, то нормально было б - безпятнадцати семь, будильник на 7 поставлен. Нафига это время переводить..

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20

А мне на сегодня нужно было быть в выспанном бодром состояннии. Зопиклон у меня закончился, а врачиха будет аж 18-ого. Купил вчера донормил. Выпил на ночь левану 2мг, донормила 1/2 табл., лёг в 21:30. Заснул в 23:00. Жена крутилась в другой комнате, а я не могу заснуть, если кто-то ещё шарудит в квартире. Потом у жены в 6 утра зазвонил будильник я проснулся, но потом до будильника до 7:00 то ли спал, то ли дремал. Но выспался.

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20

Куснул соседский пес, взяла больничный, и о чудо, просыпаюсь не в 5 утра, а с будильником мужа в 7.30, правда среди ночи тоже просыпаюсь, но быстро засыпаю.
Люди, я на золофте: диарея и тошнота с утра задолбали ( мотилиум помогает), а самое прикольное, это часа в 3 ночи я просыпаюсь от такого дикого либидо ( до этого снятся яркие соответсвующие сны) Это как то связано с дофамином???

__________________________________
Паксил 20 мг

здоровый знак
возможно. Я как мирт принимать стал, то у меня тоже повысилось,а он тоже на дофамин работает.

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20

А я ребята, сегодня первый раз за год который болею проснулась в 8-00. И самое обидное что ни че го в состоянии не меняется. Такое же поганое и заторможенное

__________________________________
Велаксин 300 пролонг с февр 2021 по 15.11.2022,
Переход на венлафаксин органика 150+75+75
Рекуррентная депрессия, атипичная по течению (возможно БАР-2?)

Послушайте, но копаясь в своей психике, я четко усвоила, что у меня пассивный фермент, утилизирующий дофамин в синаптической щели, то есть он у меня долго там циркулирует, я прям по жизни классический дофаминовый тип, значит золофт мне огоньку добавляет???? Со сном пока не ясно ничего

__________________________________
Паксил 20 мг

Да. Из АД без рецепта только зверобойчик и водка.)

У нас на Украине тоже ж требуют.. по крайней мере должны.

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20

Да требуют, но смотря какие аптеки

__________________________________
Жить остается только тот, кто живет этой борьбой- всем своим существом, каждой клеткой, все остальные уже давно проиграли эту войну под названием "Жизнь" !
Велаксин 150 мг, Эголанза 5 мг, Литий 1000 мг ТДР

вчера намесилось случайно: рыбий жир, спазмолитик, обычный ночной амитри-н, атаракс и тизалуд (миарелаксант)
заснула после полуночи, проснулась около 5 - выспатая, с рабочей головой, полежала-позлилась, поскакала на работу, полноценно потрудилась
забавненько

Как вам сейчас мирт? Вы вроде около 2 недель на нем? Наметилась какая нибудь позитивная динамика? Побочки имеются?
Ох же люблю в одном посте нагородить надцать вопросов.)

Я на нём уже почти год, сон более - менее наладился. Побочки были в начале приёма

__________________________________
Жить остается только тот, кто живет этой борьбой- всем своим существом, каждой клеткой, все остальные уже давно проиграли эту войну под названием "Жизнь" !
Велаксин 150 мг, Эголанза 5 мг, Литий 1000 мг ТДР

Сорри, перепутал, это Еллка на нем недавно. Голова черт те чем забита. А когда появились первые сдвиги в плане улучшения сна?

Через месяцев 9 где-то

__________________________________
Жить остается только тот, кто живет этой борьбой- всем своим существом, каждой клеткой, все остальные уже давно проиграли эту войну под названием "Жизнь" !
Велаксин 150 мг, Эголанза 5 мг, Литий 1000 мг ТДР

Так долго... Что, поначалу совсем совсем никак? Мне бы хоть стабильных 6 часов подрыхнуть, и то хлеб.
Сейчас параллельно читаю по диагонали тему про мирт. Многие ждут чуда и не дожидаются, но спят то от него все равно неплохо,вроде как за месяц в среднем сон почти приходит в норму. Это меня немного воодушевляет.

Ну думаю на мирте вы своих 6 часов возьмёте, ну если будите ложиться не позже 22 часов.
Было кое как, а сейчас если даже и просыпаюсь рано, то сразу засыпаю

__________________________________
Жить остается только тот, кто живет этой борьбой- всем своим существом, каждой клеткой, все остальные уже давно проиграли эту войну под названием "Жизнь" !
Велаксин 150 мг, Эголанза 5 мг, Литий 1000 мг ТДР

Сенкс. Не дали увянуть моим надеждам.

И под занавес сегодняшнего сеанса интернет-терапии - такой немного странный вопрос: кто нибудь умеет засыпать лежа на спине? Поясню почему спрашиваю - как только после злополучного мясокомбината начало накрывать неврозом,я пытался спастись аутотреннингом. Вроде и руки - ноги тяжелые и горячие, и лобешник прохладный, и сон вот вот уже совсем рядом...а потом просыпаюсь и по новой. После доброй сотни сеансов самогипноза до меня наконец то дошло, что я просто не засыпаю в этой позе,фиг знает почему. Пытаюсь понять-это я один такой неправильный или у "других тоже так".
Ну и еще немного пофилосопствую. Говорят-ранние пробуждения - сие есть скрытая тревога. Тогда выходит замкнутый цикл: тревожусь из за недосыпа-ситуация с ранними пробудками усугубляется-и давай по новой. В общем,как советовал блаженнейший гуру Экхарт Толле "не можете решить проблему - забейте" (ну это если совсем упрощенно). И вдогонку ему вторит еще кто то из блаженнейших: "не можете избавится от переживаний - снижайте стандарты". Ну и уже абсолютно вменяемый Дейл Карнеги советовал "установите ограничитель на беспокойство" (типа когда будет совсем цугундер,тогда и начну переживать).
В общем, я решил послушать всех троих и ПРОСТО ЗАБИТЬ. Принять нынешних 5,5 часов как временный вариант нормы, позволяющий мне худо - бедно справляться с работой и ползать в воскресенье на пенсионный фитнесс на брусьях. Я тупо устал переживать по этому поводу. Тупо устал.

Я так поняла - это капитуляция. Выброшен белый флаг и борьба окончена?

__________________________________
Жить остается только тот, кто живет этой борьбой- всем своим существом, каждой клеткой, все остальные уже давно проиграли эту войну под названием "Жизнь" !
Велаксин 150 мг, Эголанза 5 мг, Литий 1000 мг ТДР

Это ещё один вариант решения проблемы. Но будет ли он работать..

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20

Не,это айкидошное "поддаться чтобы победить".))
Борьба будет продолжаться,но с полным осознанием что некий минимум здоровья уже есть и слава Богу. Чтоб не насиловать себе лишний раз моск переживаниями на эту тему.)

Есть статья такая Левин по моему называется "депрессия и сон". Просыпаемся мы не из за скрытой тревоги а из за того что REM фаза у нас отсутствует а это и есть утренний глубокий сон, тот который дает отдых. При выходе из депрессии он первым восстанавливается. Можно конечно принять 5, 5 часов за норму, если это не причиняет страданий. Я тоже спала 5 часов, и проснувшись в 3-00 хотела исчезнуть с лица земли. Разве это жизнь? Но может вам и хватает

__________________________________
Велаксин 300 пролонг с февр 2021 по 15.11.2022,
Переход на венлафаксин органика 150+75+75
Рекуррентная депрессия, атипичная по течению (возможно БАР-2?)

Я только так и сплю, когда сплю Только на спине. На боку начинает что ни будь обязательно давить или мешать.
Начинаю прикарнывать на боку, как занавес начинается закрываться, переворачиваюсь на спину. Только наа жестком матрасе, на мягком диване заснуть не могу...
Вчера выпил донормил, так как нет ничего более и заснул. Раннее пробуждение было , но смог заснуть. Короче я рад.
И я подумал, как то странно я заснул и более менее крепко спал...
А потом вспомнил, вчера вечером из леса привезли черного боярышника, еще мягкого, только с дерева. Так я пару хороших горстей и слопал. Думаю что он добавил положительный фон сну.

__________________________________
с 11.2020
Золофт 100 мг-утро
кветиапин 25 мг-вечер

В таком положении увеличивается риск появления храпа и даже западения языка, так что лучше спать на боку

__________________________________
Наша война - война духовная, наша депрессия - наша судьба.

да нет, думаю это донормил работал. Я второй день до 9 сплю, по 10 раз просыпаюсь, но потом засыпаю сразу. А пил по 1/2 табл. на ночь. Там как в мирте идёт блокировка h1-гистаминовых рецепторов.

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20

Если голова будет перпендикулярно кровати, то да, есть риск. Но так сложно голову зафиксировать (разве что, если голова квадратная ), у меня во время сна голова расположена так, что одно ухо полностью закрывается подушкой. Второе ухо к утру, я часто закрываю бирушей.

За день до этого то же был донормил, но такого эффекта не было... Практика вещь более упрямая, чем домыслы.

__________________________________
с 11.2020
Золофт 100 мг-утро
кветиапин 25 мг-вечер

А я наоборот отдыхал на этих курсах английского и ждал нового урока.
Общение, смена обстановки-это очень важно. От группы конечно же многое зависит и от учителя.
Я частенько пригублял грам 200-300 дешевого крымского портвейна ( без химии, сейчас такого нет) и шел на курсы, расслаблялся там и вел себя как в детском саду, шутил, креативничал и т.д и был одним из лучших, даже поздравляли.
Обычно после курсов спал хорошо, так как эмоционально погружался в другую атмосферу и забывал о проблемах. Типа аутотренинга.
Курсы были вечерние.

__________________________________
с 11.2020
Золофт 100 мг-утро
кветиапин 25 мг-вечер

я б тоже в таком случае отдыхал бы на этих курсах и ждал бы нового урока
я наоборот после таких курсов долго не мог заснуть, напряг моральный был.

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20

не знаю, что такое рем-фаза, но так обнадеживает
сейчас, принимая АД, поспав даже 3 часа, чувствую себя лучше, чем прошлогодние 5-6 часов с валерьянкой иже с ней.

Чото пока что увеличение мирта 15->18,75 мг ни на грамм не улучшил сон, а может маленько и ухудшил. Теперь бывает ночью проснусь и состояние такое, что боюсь сейчас не засну. Раньше такого не было, сразу опять засыпал. Лёг вчера десяти не было, заснул после 23:00, окончательно проснулся в 6:00. Результат - не выспанный, трясёт от злости.

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20

Нужно контролировать свои эмоции, я раньше то же психовал, щас принимаю это спокойно, просто понимаю, что этот день будет без подвигов. Делаю все размеренно, не спешу, не бегу и знаешь, делаю много, поболее чем некоторые. Это касается и физ. работы и офисной.
Физ. работа в таком состоянии конечно более приемлима. Да, ксати, сердечко в таком каматозе частенько чувствуется и побаливает.
Очень помогает убрирать разбитость от некачественного сна, горячий душ (не ванна) и аэробные нагрузки минут 30-60, что бы пропотеть, кровь погонять. Реально помогает. Это меня и стимулирует заниматься физическими упражнениями, после них депрессия и дурман с головы уходит процентов на 60. Но нагрузку нужно повышать постепенно, вести дневник, что бы не спровоцировать перетренировку. Я только после двух с половиной месяцев тренировок начал чувствовать изменения и прирост энергии и физ. сил.

__________________________________
с 11.2020
Золофт 100 мг-утро
кветиапин 25 мг-вечер

На сегодня мне нужно было выспатся. Принял на ночь кроме мирта 1 зопиклон, 2 мг левана, 1/2 табл. донормила, 6 мг мелатонина. - эээх поспал, встал с будильником. Какой кайф - быть выспанным!

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20

Взял вчера сандоский мирт. Принял 15 мг.,дрых долго,намного больше привычных 5-5,5 часов. Утром еле отодрал свою тушку с кровати,сегодня целый день будет первое января,самочувствие как у забывшего опохмелиться хроняки. Плюс: он таки дает сон. Минус: меня штормит и очень жестко.Попробую юзать четвертинку.

Млин, может я четвертую неделю плацебо глотаю? У меня миртазапин-канон 30мг, через день, день сплю до утра, день просыпаюсь среди ночи и дальше в полусне. И бодрости нет никакой с утра.

__________________________________
Велаксин 300 пролонг с февр 2021 по 15.11.2022,
Переход на венлафаксин органика 150+75+75
Рекуррентная депрессия, атипичная по течению (возможно БАР-2?)

Меня доза 30 мг. вообще пугает. После половинки давил на массу как в младенчестве часов 8 (пусть и с небольшими перерывами),днем притрушенный и немного невменяемый,с шаткой походкой алкана и головокружениями. И да, вчера дико хотелось спать,но долго ворочался прежде чем получилось. Для самоуспокоения порылся в инете-оказыается,через такие муки адаптации проходят многие: и коматозно долгий сон,и дневной тупняк с головокружениями, и "крутят педали" в постели.
Сейчас я в смятении и плену внутренних противоречий: и хочется,и колется и мама не разрешает. С одной стороны таки появился свет в конце туннеля после полугода арбайтена с 5 часовым сном и сменой 3 препаратов. С другой стороны, в таком состоянии я тоже не ахти какой стахановец.
Буду понижать дозу,даже вплоть до одной восьмой,если понадобится.

Это пройдёт - можно ожидать после первой, второй недели
Тоже пройдёт
Если будет сон давать четвертинка, то можете её юзать.

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20

Да просто какая-то маленько странная задумка мирта - с одной стороны на сон давит, с другой - бодрит - конфликт получается..

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20

Дозу просто надо наращивать медленно 3,75 мг в неделю, а не сразу 30мг - так понятно, что мозги будет выворачиать..

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20