Mukuch, Я наоборот сказала ,что на мой взгляд таблетки не лечение полноценное и выход как раз терапия ,это кажется что не поможет ,стоит хотя бы попробовать прежде чем отвергать. 100% актовегин и прочее не повлияли могли бы помочь только ,но все запущено ,я тоже капала его и ничего.А мое расстройство уже куда более запущенное чем ваше)и повышенная мозговая активность у вас именно потому что вы без конца думаете о чём-то что вас тревожит ,о своём расстройстве ,обидах и тд. Правильно ,ваша психика и так перевозбуждена по этому кофе и прочее ухудшают тревожность ,я по этому отказалась от кофе плотностью хоть и любом очень.
Вы пишете про нейронные связи ,вы можете их разорвать и перестроить ,но с большой вероятностью самому у вас не хватит сил потому что у вас тревога ,именно для этого и нужна терапия, она формирует новые связи ,не хотите кпт попробуйте гештальт или еше что-то,видов огромное множество.Вы вот сами пишете, что если вас обидели вы об этом без конца думаете ,это то о чем я в самом начале написала ,та самая мысленная жвачка. Самоанализ в таком состоянии вас только глубже закопает вы правы, пока лучше не копаться,а забивать стоит разумно не на все подряд ,но проще к каким-то вещам может и стоит относится.
По этому я советую продолжать лечение тритикко и параллельно искать психолога что бы разгребать кашу в вашей голове ,поверьте сами вы с этим не справитесь ,я говорю из своего опыта, потому что я вообще противник таблеток и хотела справится сама ,а тревога такая коварная барышня ,она потом трансформируются и может стать еще хуже ,я сейчас вспоминаю начало болезни как что-то пустяковое ,по сравнению с тем что сейчас ,симптомы у меня как и ваши были ,страх причинить вред ,слететь с катушек и тд.По этому прислушайтесь к тому что вам тут говорят ,мы люди бывалые ,уже на этом пути попробовали многое ,если вам помогает препарат то лечитесь ,с врачом подбирайте нужную дозировку ,но таблетки не решат проблему невроза на 100% так как причина в вашем мышлении и его надо менять. Здоровья вам)
|