Станислав 64, привет
Два момента порекомендую..
1. Я себе к Эсциталопраму сам добавил еще и Миртазапин. Постепенно. Также медленно поднимал его дозировку, как и дозировку Эсциталопрама.
Утро буквально в первые дни уже перестало быть хмурым - запели птички, солнышко заиграло лучами..
2. Но еще до того, как появились силы на радость и вообще, до того, как выныруть из ТДР, я стал ежедневно выходить на прогулки. В первые дни через нехочу.
Постепенно наращивал ( дозировку

).
Вот тут вкратце:
История Nomen
__________________________________

нажмите, чтобы увидеть
можно на ты. (С 2019 до окт.2020 была ремиссия; сейчас нет никаких проявлений ТДР и ОКР)
Эсциталопрам 20мг15мг10мг7,5 мг 2,5 мг ;Миртазапин 30мг 22,5мг 15мг7,5 мг
Уменьшать Эсциталопрам начал с янв.2020г., Миртазапин с февр.2020г.