Зажимает все больше. Но я только спросить.

Мне казалось, что я уже мертва (не в прямом смысле, конечно, рационально было понятно, что организм жив и функционирует), казалось, что моя душа уже не принадлежит миру живых и вопрос скорого времени, когда душевное сравняется с материальным. Я ничего не чувствовала, странную боль. В интервью одной девушки очень зацепила фраза «это больно, но это никак» - это прекрасно описывает мое состояние тогда. Вижу живых людей, чувствую, что не принадлежу к ним и это больно, но в то же время никак. Понимаю, что у меня были планы на жизнь и это было больно, но никак, теперь это меня не касалось. Жизнь воспринималась как что-то происходящее не со мной, немного со стороны как какое-то кино, где я играю роль живого человека.

Если я правильно понимаю симптомы, то они НЕ специфические.

Вот мой опыт чего-то похожего (как мне кажется).

Не знаю, в тот ли раздел, заранее извиняюсь, пока еще не разобрался.

Увы, по симптомам никак не сходится.. А они таковы: чувство, что тебя все больше отрезает от реальности, что теряешь последние возможности и дальше ничего не будет и т. п. + Потеря чувства себя, своего Я.

стал пить. Адски, по жосткому

К сожалению, так не получилось, пока лишь привело к проблемам с памятью.

Наверное, ~Это просто теперь ваша тема. Здесь можно рассказать о себе, пообщаться, если найдутся те, кто в теме.

Был триггер?....

Вы же взрослый человек, и должны понимать, что это не выход, а путь в никуда...

с той же работой проблемы например.

Странно, как по мне..

В 40 лет мозги на место уже должны встать, опыт жизненный и проч.;))

Фарму подключите, не алко же ..

Иронизируете?)) Но раньше удавалось успешно совмещать работу и походы по барам, хах.

Походы по барам - легче и круче.
Понимаю.

Не знаю как комфортно на ты или на вы?

Почему думаете на ПРЛ?

А не были ли травматические события в прошлом?

Были. Оооочень давно. Но не может же ПТСР растянуться на десяток лет?!

Согласно американскому Диагностическому и статистическому руководству по психическим расстройствам 4-го издания (DSM-IV и DSM-IV-TR), к признакам пограничного расстройства личности (англ. borderline personality disorder) относятся выраженная нестабильность межличностных отношений, образа Я, эмоциональная неустойчивость, а также выраженная импульсивность. Все признаки расстройства возникают в молодом возрасте и проявляются во многих ситуациях. Для диагностики необходимо наличие, кроме общих критериев расстройства личности, пяти (или более) из следующих признаков:

1.Склонность прилагать чрезмерные усилия с целью избежать реальной или воображаемой участи быть покинутым. Примечание: не включать суицидальное поведение и акты самоповреждения, описанные в критерии 5.

2.Склонность вовлекаться в интенсивные, напряжённые и нестабильные взаимоотношения, характеризующиеся чередованием крайностей — идеализации и обесценивания.

3.Расстройство идентичности: заметная и стойкая неустойчивость образа или чувства Я.

4.Импульсивность, проявляющаяся как минимум в двух сферах, которые предполагают причинение себе вреда (например, трата денег, сексуальное поведение, злоупотребление психоактивными веществами, нарушение правил дорожного движения, систематическое переедание). Примечание: не включать суицидальное поведение и акты самоповреждения, описанные в критерии 5.

5.Рецидивирующее суицидальное поведение, намёки или угрозы самоубийства, акты самоповреждения.

6.Аффективная неустойчивость, очень переменчивое настроение (например, периоды интенсивной дисфории, раздражительности или тревоги, обычно продолжающиеся в течение нескольких часов и лишь изредка несколько дней и больше).

7.Постоянно испытываемое чувство опустошённости.

8.Неадекватные проявления сильного гнева или трудности, связанные с необходимостью контролировать чувство гнева (например, частые случаи проявления раздражительности, постоянный гнев, повторяющиеся драки).

9.Преходящие вызываемые стрессом параноидные идеи или выраженные диссоциативные симптомы

Может

Можешь попробовать подумать про тебя ли это

1. У всех свои чувства и каждый описывает и понимает по-своему.
У меня периодами выскакивает потеря себя. Мне кажется, что я не существую.

И 40 лет. Ой, да какая взрослость. Мы остаёмся теми же дурными людьми что и были, просто цифра меняется.

Алкоголь сильнейший депрессант.

депрессия возникает в последуюший период (за кратким всплеском раскрепощения после принятия алкоголя)
То есть далее, если ты не будешь похмеляться, то в следующие три-четыре дня ты провалишься в чувство вины, безысходности, тянущей душу тоски, мрака и беспросветности.

.кого-то скажем любоффь, семья, дети и т. д

., а у кого-то походы по барам..

Алкоголь, трава, круговорот говна.

Думаешь обратиться к специалисту?

Makaroshka, если ты автор этой фразы - аплодирую. Если нет, все равно спасибо за неё)

что плохого в фарме?

Именно поможет, а не найдёт за тебя смысл жизни.

Ну не лапки же свешивать, в самом деле?

Может тут найдёшь поддержку и сопереживание, а это помогает.

Не имею посыла на тебя давить.

Сложный вопрос..
0. Для начала непонятно, к специалисту в чем?
1. Дальше - где их искать?
2. И наконец, КАК мне вообще можно помочь?

0.Психолог только поговорить
Психотерапевт поговорить и таблетки
Психиатр таблетки
Ищи психотерапевта, универсально

Он может только направить, подтолкнуть тебя к решению твоей же проблемы.

Те же кошмары из детства. Они влияют здесь и сейчас, потому что это всё одни сплошные психотравмы. Многое из того, что ты усвоил там, сформировало тебя. Пережить не сможешь, хз как с принятием будет, но осознать влияние, и перестать повторять усвоенный сценарий можно, но только очень сложно.

Но я НЕ ПОНИМАЮ, в чем она! — Как же тут помочь?

Если бы ты понимал, то и проблема решалась.

Дневники (ненавижу) пишешь, анализируешь.

Главное быть честным с собой и хотеть понять себя.

Если бы ты понимал, то и проблема решалась.

Плохо то, что я немного знаю органическую химию)) По сути та же наркота, только общественно приемлемая.. ну нафиг. Нет, алкашка тоже наркотик, но она как-то честнее что ли..

Расскажи-ка, как это вообще возможно на форуме, в условиях анонимности?
Мне такое и в голову не приходило!

У меня тут уже был такой опыт((
Моя ценность бережно общаться с людьми.

Чем алкашка честнее?))

Да вот нефига! ;) У меня есть те, которые вполне хорошо осознаю, "заботливо поставлены на полочку" и стоят себе там, пылятся))

И я не совсем уж тупица, отчасти понимаю и сам. По сути вся загвоздка с "образом Себя", который поврежден, или, еще хуже, так толком и не сложился. И даже догадываюсь о непосредственных причинах. А вот причины причин.. тут стооолько работы! Сейчас просто не могу себе этого позволить.

так офигеваю потом от флешбеков детских.

Makaroshka, мое почтение! Согласна с тем, что ты пишешь. Могу лишь свой опыт про спецов написать. Так уж вышло, что у меня много друзей из психолого-психиатрической тусовки, ну и с менталками друзей тоже немало. Часто психотерапевт - недопсихиатр и недопсихолог. Он медик по образованию, конечно, но недостаточно углублён в психиатрию и меньше погружён в нюансы. Психолог из него часто так себе, потому что на психолога люди учатся около 6 лет и имеют кучу повышений квалификации, а эти ребята часто краткосрочные курсы заканчивают и в душе, так скажем, особо не разбираются. Я вижу такую тенденцию, но исключения, конечно, есть, бывают и среди психотерапевтов очень крутые спецы.

скорее всего либо деперсонализация, либо дереализация

Чем выше есть шанс подняться, тем больнее будет падать. А у меня сейчас уверенность на все 90%, что в итоге все равно падать..

Тем, что знаешь, что употребляешь йад. Как говорили алкаши с работы, "немного убиться". И знаешь, что потом может быть плохо - и в 50% случаев так и бывает! Все честно. + Все механизмы действия алкоголя давно изучены и понятны. Уж если решил врезать кувалдой по голове, то не будешь ныть, что испортил прическу.

Нет Интереса к тому, что дальше, вот в чем корень всего этого! И сейчас, боюсь, ничего не могу с этим поделать.

.. но дело даже не в этой уверенности, на нее можно бы и наплевать.
Нет Интереса к тому, что дальше, вот в чем корень всего этого! И сейчас, боюсь, ничего не могу с этим поделать.

но для меня сравнивать фарму с алкашкой все равно не корректно

А раньше был?

Все отношения в негативном свете!
А это, между прочим, не события такие ~ а ваше отношение к ним , формировавшееся десятилетиями...)

Ты же ничего не можешь поделать с тем, что каждый день наступает ночь, но живёшь с этим. Зима вот наступила.. что с этим поделаешь?
Ты ничего не можешь поделать с тем, что тело надо кормить, что надо спать, что как-то надо двигаться.. что надо дышать.. И всё равно живёшь с этим..

Есть такая формула: День за днём.
Я когда-то ее усовершенствовал: день можно разбивать на "до обеда как то протянуть" и потом "до отхода ко сну как-то доковылять".
В особо тяжелые дни можно разбивать этапы жизни на часы.

Ну а с шизо спектром алкашка вообще не помощник ни разу. С аффективным может и да (в моменте), но по факту вгонят в мрак

Обычно такие кризисы возникают в периоды перемен.

joneone, есть такое понятие: Плато развития.
Это когда , вроде бы, ничего не происходит - линия графика ровная по оси Х.
А потом вдруг резкий скачок вверх!

это просто катишься под горку по наклонной.

Напиши 100 желаний

И? Ладно, погуглю как-нибудь.

лист бумаги и за несколько дней написать 100 желаний

Вы шутите. У меня сейчас наберется где-то на нолик меньше, т. е. мне это упражнение и за год не закончить.

У меня тоже сначала не получалось.

У алкашки больше побочек и вреда. Фарма тоже не скрывает вреда и побочек, кстати.