Даша333 писал(а):
Очень странно, что Вам вообще выписали Венлафаксин сильный активатор при бессонице, вы не пишете, что у вас депрессия верно? тревога есть? Любая история человека с проблемой это не ерунда, но чтобы понять природу бессоницы, нужно причину найти. Вы же говорите, что в отпуске спите без таблеток, это разве плохо?, значит, есть смысл от феназепама отказаться, у Вас некаждодневный прием, и например зависимости как у меня нет, а значит, надо тихонько сходить и отменить его. Но тут еще желательно узнать ваши проблемы, кроме бессоницы, что у Вас в жизни не так, прежде чем начинать пить в долгосроке серьезную псих. фарму. Убрать страхи, ведь страхи, нервы и мысленная жвачка в мозгу пораждает само собой плохой сон, бессоницу. Если нужен совет в личку напишите. чем смогу
Извините, пропустила про тревогу и страх не заснуть перед работой и важными делами, тут надо работать с тревогой и убирать ее, возможно будет небольшой Со от фена, но думаю его можно пережить, вы же врядли хотите быть привязанными и зависить от лекарств... КПТ тревоги книжку почитайте например, техники релаксации. и так далее, нельзя надеяться только на таблетки...
Тут не будет ничего без антидепрессанта
__________________________________
Телеграмм @heeki_breeki F48.1(дпдр), бессонница
Как начать спатьАмитриптилин 300 мг
Транил 80мг