Как начать спать

низкий кортизол в случае бессони - наоборот хорошо, т.к. снижен уровень стресса со всеми вытекающими ... один из вариантом лечения бессоницы - препараты, снижающие кортизол ... его не может хватать/не хватать ... определяется его уровень ... низкий уровень - это всегда спокойствие.


низкое давление может быть следствием величайшего множества причин. У женщин - более чем у 60% давление низкое, и это - норма для них.
При чём здесь надпочечники-то ? из функцию если хочется - всегда можно анализами/узи/мрт определить ... ушатать надпочечники ох как тяжело нужно реально сильно постараться .... в большинстве случаев заболевания - генетические ... ТС - 20 лет, вероятность поражения надпочечников - очень низкая.


бензодиазепины не работают по адренорецепторам ...

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?

Нарастила квет, побочек нет, эмоциональный фон чуть лучше, со сном ничего не происходит

__________________________________
Телеграмм @heeki_breeki
F48.1(дпдр), бессонница
Как начать спать
Амитриптилин 300 мг
Транил 80мг

Кстати мои симптомы дпдр которые были/остаются:
Смотришь на мир через толстый слой стекла, шум в глазах и ушах, туннельное зрение (мозг может обработать только центр поля зрения), не можешь чувствовать абсолютно никакие эмоции, мозговое кровообращение падает вплоть до деменции, все как бы нарисовано/как на фотографии/абсолютно незнакомо, дикая светобоязнь, вспышки в глазах, отсутствует образное/абстрактное мышление, практически ничего не помнишь что было до болезни, нельзя ни о чем думать, мозг как будто не может этого делать, личность стерта, тебя как бы не существует, когда идешь по улице как бы находишься на другой планете, а люди как сказочные существа (так как не помнишь как они в принципе должны выглядеть), в отражении зеркала абсолютно незнакомый человек (как будто в фильме ужасов), руки и ноги как бы уменьшенные и резиновые и приделаны к телу, вообще в целом деперсонализация ощущается так, как будто ты висишь рядом со своим незнакомым телом и смотришь на него со стороны, постоянно беспричинное чувство страха, голос как будто записанный да диктофон, чужой

__________________________________
Телеграмм @heeki_breeki
F48.1(дпдр), бессонница
Как начать спать
Амитриптилин 300 мг
Транил 80мг

Заменила ламолеп на ламотрин
Никакой разницы не почувствовала
Отличный дженерик на мой взгляд, нет смысла переплачивать

__________________________________
Телеграмм @heeki_breeki
F48.1(дпдр), бессонница
Как начать спать
Амитриптилин 300 мг
Транил 80мг

Но начинать посоветовала бы с ламолепа, так в вспомогательных веществах есть антиаллергический компонент

__________________________________
Телеграмм @heeki_breeki
F48.1(дпдр), бессонница
Как начать спать
Амитриптилин 300 мг
Транил 80мг

heeki_breeki, Вам кветиапин спать помогает и как долго вы его пьёте?

__________________________________
Рисперидон 2,5 мг, венлафаксин 150 мг, реагила 4,5 мг, трамадол при боли, оксазепам 20мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг на ночь.

Ничего не помогает спать
Но я недавно начала квет и на 250 он немного давал седативный эффект
(Первое что мне его дало)
Но было нехорошо ночью (Поднялась тревога и кололо сердце) и на следующий день я перестраховалась и опять съела 225
Попробую на днях опять на 250 зайти и дальше мб
Еще хочу попробовать баклофен
Еще имован и квет одновременно не пробовала
Возможно квет снимает резистентность к ГАМКам и имован вместе с ним покажет себя (раньше был как мел)
Миртазапин не буду пробовать, я уверенна что он мне не поможет

__________________________________
Телеграмм @heeki_breeki
F48.1(дпдр), бессонница
Как начать спать
Амитриптилин 300 мг
Транил 80мг

Но сначала повышу ламотрин до 200

__________________________________
Телеграмм @heeki_breeki
F48.1(дпдр), бессонница
Как начать спать
Амитриптилин 300 мг
Транил 80мг

heeki_breeki, Имован можно и 15 мг пить. Хорошо заходит с бензо.

__________________________________
Рисперидон 2,5 мг, венлафаксин 150 мг, реагила 4,5 мг, трамадол при боли, оксазепам 20мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг на ночь.

Так имован тоже бензо по сути
(Фен я доставать не буду, слишком большая переплата если незаконно)
(Уже имован 2к обошелся)

__________________________________
Телеграмм @heeki_breeki
F48.1(дпдр), бессонница
Как начать спать
Амитриптилин 300 мг
Транил 80мг

heeki_breeki, Что врач выписать не может? Имован 180 р стоит всего.

__________________________________
Рисперидон 2,5 мг, венлафаксин 150 мг, реагила 4,5 мг, трамадол при боли, оксазепам 20мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг на ночь.

Tsar,
Ты Немного утомил, со своими рекомендациями.
Сидишь в Норвегии в 50 лет,якобы инвалид,сидящий на пособии.
Всё на фоне алкоголизма с деградацией личности.
И параллельно употребляя по бутылке водки или две вина в день на фоне серьезных препаратов.
Как я понял,ты сам даже помыться не можешь.

Его нет в аптеках во первых и не бывает
Во вторых я не могу выходить на улицу

__________________________________
Телеграмм @heeki_breeki
F48.1(дпдр), бессонница
Как начать спать
Амитриптилин 300 мг
Транил 80мг

heeki_breeki, В интернет аптеках нет. В обычных есть. Я тоже страдал агорафобией но вылечил с помощью психотерапией выходил на улицу глотал бензо.

__________________________________
Рисперидон 2,5 мг, венлафаксин 150 мг, реагила 4,5 мг, трамадол при боли, оксазепам 20мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг на ночь.

У меня нет и никогда не было агарофобии
У меня еле есть силы ходить по квартире из за недосыпа
И светобоязнь очень очень сильная
Не могу самостоятельно приготовить еду например
Потому что на кухне не заставлены картоном окна
В принципе не особо могу удерживать глаза открытыми

__________________________________
Телеграмм @heeki_breeki
F48.1(дпдр), бессонница
Как начать спать
Амитриптилин 300 мг
Транил 80мг

Ни в каких аптеках в моем городе нет

__________________________________
Телеграмм @heeki_breeki
F48.1(дпдр), бессонница
Как начать спать
Амитриптилин 300 мг
Транил 80мг

heeki_breeki, Aptekamos
Apotek
Россия, г. Москва, Ленинский пр-кт, д.4, стр.1А · +7 495 775-79-57

__________________________________
Рисперидон 2,5 мг, венлафаксин 150 мг, реагила 4,5 мг, трамадол при боли, оксазепам 20мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг на ночь.

heeki_breeki, Samson-Pharma
Apotek
Tverskaya St, 30/2 · +7 495 539-37-26

__________________________________
Рисперидон 2,5 мг, венлафаксин 150 мг, реагила 4,5 мг, трамадол при боли, оксазепам 20мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг на ночь.

Я живу в Зеленограде

__________________________________
Телеграмм @heeki_breeki
F48.1(дпдр), бессонница
Как начать спать
Амитриптилин 300 мг
Транил 80мг

И откуда я возьму рецепт по твоему?

__________________________________
Телеграмм @heeki_breeki
F48.1(дпдр), бессонница
Как начать спать
Амитриптилин 300 мг
Транил 80мг

Блин, я не пью, не курю, не ем сахар пока болею
Думаю первое, что нужно делать для улучшения самочувствия - это бросать вредные привычки, иначе таблетки бессильны будут

__________________________________
Телеграмм @heeki_breeki
F48.1(дпдр), бессонница
Как начать спать
Амитриптилин 300 мг
Транил 80мг

Гости треда, если у вас есть какие то замечания, советы, вопросы — обязательно говорите, не стесняйтесь

__________________________________
Телеграмм @heeki_breeki
F48.1(дпдр), бессонница
Как начать спать
Амитриптилин 300 мг
Транил 80мг

heeki_breeki А вы не пробовали меансерин? Мне он очень даже не плохо помог,у меня тоже с засыпанием проблем не было только просыпался ночью раз 5, сон поверхностный и в 5 00 подьем глаза в потолок одно желание хотя бы еще пол часика поспать.(10мг селектра 7,5мг меансерина) Мирт.для сна мне кажется тяжеловат.Да и на хавчик он не хило пробивает.

TIMOFEI,

В РФ Миансерин и его аналоги уже года 4 не используется

Ну и напрасно. ИМХО. Все индивидуально. Я более 4-х лет на нем спала. А вот от квета ходила пришибленная.

__________________________________
Велаксин 300 пролонг с февр 2021 по 15.11.2022,
Переход на венлафаксин органика 150+75+75
Рекуррентная депрессия, атипичная по течению (возможно БАР-2?)

ellka, Не то и не другое помогает только оксазепам и золпидем.

__________________________________
Рисперидон 2,5 мг, венлафаксин 150 мг, реагила 4,5 мг, трамадол при боли, оксазепам 20мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг на ночь.

Шломи В РФ Миансерин и его аналоги уже года 4 не используется Сори не знал.А не в курсе почему?

TIMOFEI,
Не прошел перерегистрацию

Плохо, знал многих людей которым он даже в моно помогал.А у меня еще в загашнике пачка укр,Миасера

На сколько я знаю миансерин больше миртазапина аппетит повышает
Не думаю что они мне помогут, намного адекватным вариантом выглядит дальше растить квет ( мне почему то врача 4 хором сказали это делать, может и изменит ситуацию)

__________________________________
Телеграмм @heeki_breeki
F48.1(дпдр), бессонница
Как начать спать
Амитриптилин 300 мг
Транил 80мг

heeki_breeki, 200 мг кветиапина достаточно с таким диагнозом дальше растить это бестолку.

__________________________________
Рисперидон 2,5 мг, венлафаксин 150 мг, реагила 4,5 мг, трамадол при боли, оксазепам 20мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг на ночь.

На чем основано ваше мнение?

__________________________________
Телеграмм @heeki_breeki
F48.1(дпдр), бессонница
Как начать спать
Амитриптилин 300 мг
Транил 80мг

Попробовала теанин
Ничего не чувствую
Вероятно плацебо

__________________________________
Телеграмм @heeki_breeki
F48.1(дпдр), бессонница
Как начать спать
Амитриптилин 300 мг
Транил 80мг

Продолжительное время нет окр
Оно проходит вместе с дпдр
Также кошмары ослабевают
Единственное что не становится лучше, так это качество сна

__________________________________
Телеграмм @heeki_breeki
F48.1(дпдр), бессонница
Как начать спать
Амитриптилин 300 мг
Транил 80мг

Начала есть д3 в дозе 2400 (доза по инструкции 600)
Я вообще не вижу солнца, должно пойти на пользу
Д3 отличный выбор для укрепления иммунитета и улучшения общего состояния организма
Им нельзя передознуться, если деньги позволяют можно принимать дозы 5000-10000, они дают отличный результат
Я ем меньше потому что по весу и дневной активности серьезно уступаю здоровым людям

__________________________________
Телеграмм @heeki_breeki
F48.1(дпдр), бессонница
Как начать спать
Амитриптилин 300 мг
Транил 80мг

Дошла до 400 квета
Пока сделаю остановку
Интересно что эта доза у меня идет легче чем 300 например
Не закладывает нос после приема, не колит сердце, не скачет давление
Побочек вообще нет вроде

__________________________________
Телеграмм @heeki_breeki
F48.1(дпдр), бессонница
Как начать спать
Амитриптилин 300 мг
Транил 80мг

Попробовала добавить половинку имована
Как не сложно догадаться ноль эффекта

__________________________________
Телеграмм @heeki_breeki
F48.1(дпдр), бессонница
Как начать спать
Амитриптилин 300 мг
Транил 80мг

Если у кого то был практический опыт снятие бензодиазепиновой резистентности
Пишите

__________________________________
Телеграмм @heeki_breeki
F48.1(дпдр), бессонница
Как начать спать
Амитриптилин 300 мг
Транил 80мг

Что больше имована не было?

__________________________________
Рисперидон 2,5 мг, венлафаксин 150 мг, реагила 4,5 мг, трамадол при боли, оксазепам 20мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг на ночь.

Пожалуйста не пишите комментарий только для того что его написать
Имована у меня упаковка
Но начинаю я всегда с меньшей дозы чем рекомендуемая
Для осторожности

__________________________________
Телеграмм @heeki_breeki
F48.1(дпдр), бессонница
Как начать спать
Амитриптилин 300 мг
Транил 80мг

привет как со сном на такой дозе ?

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?

Также как и было
Вчера съела таблетку имована. Мел
Сегодня съем три
Думаю вот повышать ли до 500 квет

__________________________________
Телеграмм @heeki_breeki
F48.1(дпдр), бессонница
Как начать спать
Амитриптилин 300 мг
Транил 80мг

не смысла ... надо что-то добавлять ...

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?

Согласна

__________________________________
Телеграмм @heeki_breeki
F48.1(дпдр), бессонница
Как начать спать
Амитриптилин 300 мг
Транил 80мг

heeki_breeki, Вы же писали что имован не можете купить так как не выходите из дома и рецепта нет. Откуда он у вас появился?

__________________________________
Рисперидон 2,5 мг, венлафаксин 150 мг, реагила 4,5 мг, трамадол при боли, оксазепам 20мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг на ночь.

Я уже вам лично отвечала на этот вопрос

__________________________________
Телеграмм @heeki_breeki
F48.1(дпдр), бессонница
Как начать спать
Амитриптилин 300 мг
Транил 80мг

heeki_breeki, пробуй для сна тизерцин в малых дозах, 1/4 таблетки+глицин 5таблеток +1,5-2 мг мелатонина.
У меня были сильные проблемы со сном. С первого раза этой смеси заснул, лучше, чем младенец. Вообще не ворочался во сне и не просыпался, и даже не разделся . Со временем глицин и мелатонин бросил, помогает примерно 1/5 тизерцина. В таких малых дозах он работает, как снотворное, причем не вредное.

__________________________________
Надо не спугнуть наметившийся рост рождаемости
В. Путин

+1, ток добавляю(изредко) 1/4 от табы 25 мг. 1/5 ножом не отрежешь )))

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?

С другими нл не пробовал совмещать?
А то мне с кветом его пробовать придется тогда

__________________________________
Телеграмм @heeki_breeki
F48.1(дпдр), бессонница
Как начать спать
Амитриптилин 300 мг
Транил 80мг

Нет.
Так, если квет только для сна, то отменить и пить только тизер.

__________________________________
Надо не спугнуть наметившийся рост рождаемости
В. Путин

Долго растила квет
Не буду его отменять)

__________________________________
Телеграмм @heeki_breeki
F48.1(дпдр), бессонница
Как начать спать
Амитриптилин 300 мг
Транил 80мг

Тем более тизер роняет давление

__________________________________
Телеграмм @heeki_breeki
F48.1(дпдр), бессонница
Как начать спать
Амитриптилин 300 мг
Транил 80мг

А в принципе ты квет пробовал?

__________________________________
Телеграмм @heeki_breeki
F48.1(дпдр), бессонница
Как начать спать
Амитриптилин 300 мг
Транил 80мг

нет

__________________________________
Надо не спугнуть наметившийся рост рождаемости
В. Путин

У меня была похожая ситуация,в декабре на фоне тревоги нарушился сон,с трудом засыпал,спал примерно по 2-3 часа за ночь,остальное время тупо пялился в потолок,врач чего только не выписывал,сначала был алпрозалам,он тревогу снимал,но сон лучше не становился,потом перешли на снотворное,пил имован-эффекта тоже почти никакого,потом пришло время феназепама-тоже бестолку,только на кветиапине стал более-менее спать,даже на дозировке 25,больше не поднимал.Хотя не знаю,может сон сам вернулся,когда тревогу удалось побороть.

Да, у вас в тревоге дело было думаю

__________________________________
Телеграмм @heeki_breeki
F48.1(дпдр), бессонница
Как начать спать
Амитриптилин 300 мг
Транил 80мг

Начала пить антагонист кальция нимопин
Полет нормальный
В первый день просела когнитивка
Во второй уже побочек нет

__________________________________
Телеграмм @heeki_breeki
F48.1(дпдр), бессонница
Как начать спать
Амитриптилин 300 мг
Транил 80мг

Перешла на мелатонин эвалар с мелаксена
Стоит 300 руб
Эффект одинаковый
Советую

__________________________________
Телеграмм @heeki_breeki
F48.1(дпдр), бессонница
Как начать спать
Амитриптилин 300 мг
Транил 80мг

heeki_breeki, На меня он не действует только деньги на ветер.

__________________________________
Рисперидон 2,5 мг, венлафаксин 150 мг, реагила 4,5 мг, трамадол при боли, оксазепам 20мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг на ночь.

А мелаксен действует?

__________________________________
Телеграмм @heeki_breeki
F48.1(дпдр), бессонница
Как начать спать
Амитриптилин 300 мг
Транил 80мг