Если вам плохо прямо сейчас или хочется немного поныть в общей теме

Недалеко от моего дома есть буддистский храм. Я как то ходила на индивидуальную беседу с Ламой. Его зовут Лама Чанчуб, он с Тибета. Я сказала ему что не могу остановить мысли. На что он ответил ну конечно ты же не дебилка. В медитации речь идёт о концентрации внимания на чем то одном, и даже этого сложно достигнуть наши мысли скачут всё время . Но о остановке мыслей я не раз читала..

__________________________________
Век живи - век лечись!

Помогите пж, меня сейчас так накрыло, как давно не накрывало(( уложила своих девчонок лежу и тут бац. Кто я, откуда я, начала как будто растворяться, нет значимости себя, бессмысленность, резко позывы тошноты, жар по телу( что это ? я схожу с ума?

__________________________________
ТДР Ципралекс с 09.10.2020 -10 мг ~ 20 мг. Атаракс , феназепам ситуационно

Деперсонализация?

Многие не любят термин ВСД, товарищ говорил что у него когда оно начинается (он использует этот термин) башка не соображает, иногда ощущение как будто сходишь с ума. Длится от 10-20 минут до полудня. У него. Говорит в такие моменты просто его не надо трогать, никакой суеты, нервяка. Просто оставить в покое. Проходит разумеется.

Есть какие то ещё симптомы?

Пух, у меня в июле началось с тревоги, потом подключилась депрессия. Вроде прошли, но вот эта как бы фоновая деперсонализация присутствует. А сейчас накрыло как давно не накрывало(( может ещё гормоны после родов 30.03 не угомонились( но кажется что все, конец мне((

__________________________________
ТДР Ципралекс с 09.10.2020 -10 мг ~ 20 мг. Атаракс , феназепам ситуационно

Динулька, дорогая держись, у тебя же девочки! Может Ламиктал от деперсонализации подключить?

__________________________________
Век живи - век лечись!

Динулька, на такие случаи (сильной тревоги) стараются держать какой нибудь бензодиазепин. Деперсонализацию если не ошибаюсь лечат сиозс плюс ламотриджин.

Да не конец. Пик пройдёт. А в остальном лечить. Сходите к врачу, расскажите об этом. Может бензик выпишет на пиковые случаи, может лам добавит, в общем подумаете как быть.

Подобные кризисы случаются, их надо просто перетерпеть. Ну и лечить конечно. Дорогу осилит идущий а пока постарайтесь успокоиться и просто дождитесь спада этого состояния.

Manja, остановка мыслей это сложно, надолго редко такое получается. Максимум пара минут. Но притормозить внутренний диалог мне помогает такая методика: я ложусь и наблюдаю за своими мыслями. Как толькопервая из них приходит, я ее отмечаю и как бы говорю «Окей, у меня есть мысль про это, пусть она полежит пока в стороне». И так далее с каждой мыслью. Несколько раз удавалось войти в интересное состояние, чаще всего просто засыпаю. Ну аиногжа навязчивые мысли побеждают ))(

__________________________________
БАР II

Ламотриджин с 20.01.22 - сейчас снова захожу на 200мг
Луразидон с 02.06.2024 - 20 мг


(До этого: золофт, вальдоксан, феварин, депакин, эсциталопрам, арипразол, кветиапин, триттико)

История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА

Manja, Я понимаю что мне надо уже наверно что то дополнительно подключать, пью только ципралекс. Сегодня причём днём было очень хорошо и спокойно, а легла спать и накрыло . Поспала сейчас часа полтора и опять напряжение и полет мыслей философских. Наверно у меня уже не ТДР, а шиза

__________________________________
ТДР Ципралекс с 09.10.2020 -10 мг ~ 20 мг. Атаракс , феназепам ситуационно

Пух, я с октября пью только АД. На феназепан есть рецепт, но побоялась его выкупать. Понимаю что надо что то уже менять в лечении, но нужно ли лечиться? Никогда это уже не пройдет(

__________________________________
ТДР Ципралекс с 09.10.2020 -10 мг ~ 20 мг. Атаракс , феназепам ситуационно

Динулька, купите феназепам на всякий пожарный.
Если есть деперсонализация (постоянная) имеет смысл подключить ламотриджин. Это с врачом проконсультируйтесь.

Депра и тревога я так понял прошли, только кроет иногда, так?

Шиза это нормально. Пенсию начислят. И пора уже нейролептики начать пить чтобы философских мыслей не было.

__________________________________
Рисперидон 5 мг, венлафаксин 150 мг, реагила 4,5 мг, оксазепам 30-60 мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг или 15 мг на ночь.

Очень интересная методика! Спасибо что поделилась! Надо попробовать! Я иногда представляю что моё сознание это голубое небо, ясное а мысли это тучки и облака от грозовых до маленьких беленьких пушистых. Потом представляю образ чистого неба без одного облачка и держу его.

__________________________________
Век живи - век лечись!

Динулька, моя дорогая.. Думаешь беременность усугубила психическое расстройство? Может быть ещё гормоны шалят не нормализовались после родов? Цикл уже наладился?

__________________________________
Век живи - век лечись!

А они только при этом диагнозе ? Меня сейчас они только в принципе и беспокоят. Думаю и становится плохо

__________________________________
ТДР Ципралекс с 09.10.2020 -10 мг ~ 20 мг. Атаракс , феназепам ситуационно

Manja, не знаю даже, но принимаю ципралекс столько времени , а полной ремиссии нет, хотя было уже более менее, а последнюю неделю откат. Хотя я помню когда первую родила тоже был сильный приступ , пришла в себя дня за 3. Цикл нормализовался. Не знаю уже что пить и кому верить. Мой врач мне кажется ничего дополнительно больше не выпишет

__________________________________
ТДР Ципралекс с 09.10.2020 -10 мг ~ 20 мг. Атаракс , феназепам ситуационно

Это кстати очень рабочая метода, просто наблюдать за своими мыслями, дать им волю, наблюдать за каждой мыслью, тогда они перестают быть навязчивыми и порой вообще прекращаются, главное разрешить им залезать в голову и понимать, что это просто мысли. Осознанность и наблюдение.

__________________________________
БАР2. Медикаментозная ремиссия на 90%.
Имипрамин 100 мг (150мг зимой)
Оланзапин 2.5 мг (отменил с 15.12)
Миртазапин 15 мг. (Отменил с 23.04)

Спасибо дорогие что делитесь опытом! Будем медитировать, гулять подолгу и леков меньше нужно будет!

__________________________________
Век живи - век лечись!

Как это не выпишет? Надо будет надавить на него или врача поменять.. От безостановочных мыслей вроде бы и маленькие дозы антипсихотиков помогают. Тебе сейчас этот стресс в связи с родами, появлением нового человечка в семье пережить и всё опять нормализуется! Я читала что стресс даже и позитивный всё равно стресс и организм на него реагирует.. От меня муж ушёл и я даже не моргнула. Легко его уход пережила, как говорится баба с возу.. Но заметила сейчас мысли стала не чётко выражать, порой люди недопонимают что я имею ввиду. Значит это всё же стресс для меня хоть я и сама не замечаю..

__________________________________
Век живи - век лечись!

Manja, спасибо вам большое за поддержку)) записалась 8 июня , долго выбирала врача. К одной записывалась несколько раз, очень отзывы положительные и центр хороший, но всегда отменяла, так и не дошла. Сегодня звоню , а она ушла и куда неизвестно. Искала другую, попробую. Я у одного врача с 2013 г наблюдалась , но говорят что у них взгляд уже замыливается на клиента и они не замечают ухудшений. Меня беспокоит что меня кроет уже по новому, а схема всегда одна. Господи, даже не верится что эта болезнь со мной происходит. За что и зачем?( может правда гормоны, а может и клиника уже. Не могу совсем взять себя в руки, вроде понимаю, есть какой то позитив внутри, но что то подавляет его как бы. Я тоже помню до Беременности на стрессы вообще спокойно реагировала. У меня с отцом проблемы были прошлой зимой, запился совсем, пропил уже и квартиру и машину, хотя офицер, пенсия хорошая, причём 2. Мамы нет уже 16 лет. Женщины такие попадаются, спаивают его специально и обдирают как липку. Мы не общались долго с ним, обиды были, а потом как узнали это все, волосы дыбом, решали его проблемы и я глазом не моргнула даже, все с трезвой головой. А сейчас уже столько времени пью АД и нет ремиссии((

__________________________________
ТДР Ципралекс с 09.10.2020 -10 мг ~ 20 мг. Атаракс , феназепам ситуационно

Динулька, да не за что, очень рада бы была помочь но не могу.. А может быть ещё заботы о малышке накладываются? Она же беспокойная ты говорила.. Я старшую родила в 19 лет и серьёзно особо не относилась, с присущим молодостью пофигизмом даже.. А младшую родила в 32 и меня накрыло после родов. Много раз за ночь просыпалась проверяла дышит ли и было какое то помутнение в голове, которое прошло наверное к году малышки. Потом она ходить начала, разговаривать, уже можно было спросить почему плачет, что беспокоит и меня отпустило.. И у тебя я уверена будут улучшения психического состояния со временем. Но сейчас конечно важно медикаментозно себя тоже поддержать.. Всё нормализуется, вот увидишь!

__________________________________
Век живи - век лечись!

Динулька, может вы долго держались и были молодцом, вот вас и накрыло??? Все-таки рождение ребёнка и то, что было с отцом - это не так то просто для психики.

__________________________________
БАР II

Ламотриджин с 20.01.22 - сейчас снова захожу на 200мг
Луразидон с 02.06.2024 - 20 мг


(До этого: золофт, вальдоксан, феварин, депакин, эсциталопрам, арипразол, кветиапин, триттико)

История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА

Manja, я с первой переживала. Все новое и чуть что сразу паника. Сейчас как то попроще отношусь, через неделю после родов уже на скорой прокатились с гнойным глазом и я неделю шов ездила лечила тоже не паниковала. Она , ттт, в основном вечером с 18-22 капризничает, но зато спит всю ночь и мне даёт выспаться. Сегодня кстати начались женские дни, может на них ещё такая реакция. Муж пришёл сегодня с работы говорит коллега жаловался что ночью накрыло сильно, типо как меня, муж выслушал его, но про меня не говорил. Какие то были вроде магнитные сильные сейчас. Днём кстати все легли поспали и мне намного легче стало. Самое обидное что вчера днём прям ощущала себя 100% здоровой и сама поверить не могла. Тяжело не возвращаться в это болото, ждёшь что накроет

__________________________________
ТДР Ципралекс с 09.10.2020 -10 мг ~ 20 мг. Атаракс , феназепам ситуационно

HumptyDumpty, да, скорее всего так и есть. Говорят же накрывает не сразу после стрессовых ситуаций, а как только расслабишься. Надеюсь очень выйти в ремиссию, но надоело постоянно прислушиваться к себе. Если хорошо, то начинаешь себя накручивать опять. Ну наверно у всех так.

__________________________________
ТДР Ципралекс с 09.10.2020 -10 мг ~ 20 мг. Атаракс , феназепам ситуационно

Добрый день! Меня зовут Слава и мне 27. Очень прошу помочь советом - депрессия которая длится уже 3 года, начал обращаться к психотерапевтам 2 года назад. Сначала пил Ципралекс (второй раз начал курс ,в первый раз в 2015 был курс на 7 месяцев, была тревога и панические атаки от которых Ципралекс мне очень помог, и чувствовал себя отлично).
В этот раз ципралекс 10мг не помогал, так же пробовали паксил и сераталин (по 3 месяца) , затем венлафаксин производство "органика" 150 мг /сутки в течении 4 месяцев ноль эффекта. Недавно стало хуже и лег на дневной стационар в психотерапевтический центр на 27 дней.

Диагноз тяжелая Эндогенная депрессия с апатией - на стационаре принимал 225мг венлафаксина ( производства "алси") и 30 мг миртазапина(калиста) на ночь, были значительные улучшения и в последние дни стационара чувствовал себя прекрасно и на 100% был уверен что депрессия закончилась.

Но после стационара и перехода на дженерик " венлафаксин органика" на 5 дней начался эффект отмены , вернувшись на производителя "венлафаксин алси" Эфект отмены прошёл но улучшений не было, в течении 3х недель(чувствовал себя так же плохо как до стационара), Врач посоветовал перейти на другой дженерик - Венлаксор (производства латвия) и повышать дозировку - сначала была 3 недели схема 225 мг венлаксор и 15мг миртазапин. Сейчас пью 300мг Венлаксора уже 4 недели и 2 недели как добавил 30мг спитомина и 15 мг миртазапина на ночь.

Анализы на ферритин говорят хорошие - Железо 26.16 мкмоль/л, Латентная железосвяз. способность 20 мкмоль/л, Общая железосвязывающая способность 45.7 мкмоль/л, Трансферрин 2.14 г/л *, насыщения трансферрина 48.7 %, Ферритин 141 мкг/л, Витамин В12 - 458 пг/мл.

Мрт, ттг, щитовидка, ЭКГ в норме.

Есть вероятность что венлафаксин теперь просто на меня не действует и нужен другой препарат? ПТ предлагает Литий ( именно для лечения депрессии, БАР нет), боюсь побочек, возможно кто то сталкивался с похожей ситуацией ?

Очень сильно хочется работать но не могу , нет сил и ничего кроме раздражения от занятий полезными делами не чувствую((

вы правы, так почти у всех, кто сталкивался с депрессией. А если не раз были депрессивные эпизоды, то быть начеку - уже привычка...
Тоже бесит это постоянное недоверие себе. Эти мысли "а вдруг снова начнется", "вдруг только сегодня хорошо", "ой, что-то мне подозрительно сильно хорошо"......

__________________________________
БАР II

Ламотриджин с 20.01.22 - сейчас снова захожу на 200мг
Луразидон с 02.06.2024 - 20 мг


(До этого: золофт, вальдоксан, феварин, депакин, эсциталопрам, арипразол, кветиапин, триттико)

История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА

Нозологическая классификация (МКБ-10)
F10.2 Синдром алкогольной зависимости
F25 Шизоаффективные расстройства
F30 Маниакальный эпизод
F30.0 Гипомания
F31 Биполярное аффективное расстройство
F65 Расстройства сексуального предпочтения
G43 Мигрень
H81.0 Болезнь Меньера
Y57.9 Неблагоприятные реакции при терапевтическом применении лекарственных средств и медикаментов неуточненных
Для этого литий не от депрессии.

__________________________________
Рисперидон 5 мг, венлафаксин 150 мг, реагила 4,5 мг, оксазепам 30-60 мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг или 15 мг на ночь.

Всем привет!
Как у вас с соблюдением личной гигиены? У меня уже третий тяжёлый рецидив депрессии. Качественной ремиссии так и не было за все 15 лет.
Когда ухудшается состояние без классических симптомов становится тяжело мыться и чистить зубы, иногда невозможно. Этот процесс как каторга, мучение.
Как вы боретесь с этим?

__________________________________
Можно (нужно) на "ты"!
Моя история
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=9185
Brintellix 20 мг., Wellbutrin 300 mg, клозапин 50 мг

Мне сложно даётся мытьё головы) хожу с грязной, страдаю))

Вы принимаете антидепрессанты?

__________________________________
БАР II

Ламотриджин с 20.01.22 - сейчас снова захожу на 200мг
Луразидон с 02.06.2024 - 20 мг


(До этого: золофт, вальдоксан, феварин, депакин, эсциталопрам, арипразол, кветиапин, триттико)

История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА

А как с уборкой квартиры, мытьём полов? Наверное ещё сложнее? Отсутствие силы это классический симптом депрессии или речь идёт об отсутствии желания что то делать?

__________________________________
Век живи - век лечись!

HumptyDumpty,
Конечно принимаю АДы! В подписи указано.
Работаю из дома и на улице не была месяц. Выхожу только если по другому никак.
А вода мне стала противна уже лет 10 назад. Столько же лет я не купалась. Голову не мыла месяц. Каждый день конечно, минимально полоскаюсь, но что бы помыться полностью под душем- это для экзекуция. Чем тяжелее депрессия тем сложнее помыться. Эхххх....

__________________________________
Можно (нужно) на "ты"!
Моя история
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=9185
Brintellix 20 мг., Wellbutrin 300 mg, клозапин 50 мг

Manja,
При депрессии это отсутствие силы воли , апатия. По немногу убираюсь в квартире, но это адски сложно.

__________________________________
Можно (нужно) на "ты"!
Моя история
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=9185
Brintellix 20 мг., Wellbutrin 300 mg, клозапин 50 мг

Какая сила воли? Это всё автоматом делается. Причина лень и не для кого это делать. Я бы посмотрел как бы вы пошли на свидание с девушкой немытый или даже на ту самую работу.

Bot_Moderator: Похоже, Вы форумом ошиблись, раз симптомов депрессии не знаете. Предупреждение за нарушение правил 2.17, 2.24, 2.27.

__________________________________
Рисперидон 5 мг, венлафаксин 150 мг, реагила 4,5 мг, оксазепам 30-60 мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг или 15 мг на ночь.

Tsar,
автоматом делалось когда здорова была!
Когда-то я ходила на свидания с парнями. У меня традиционная ориентация. А сейчас мне уже 48, есть дочь и муж.

__________________________________
Можно (нужно) на "ты"!
Моя история
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=9185
Brintellix 20 мг., Wellbutrin 300 mg, клозапин 50 мг

Перед домашними не стыдно ходить грязной и вонючей? Я бы на месте мужа вас бы отмыл.

__________________________________
Рисперидон 5 мг, венлафаксин 150 мг, реагила 4,5 мг, оксазепам 30-60 мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг или 15 мг на ночь.

Tsar,

Я не писала что я не моюсь, речь идёт о том как это сложно в депрессии.

__________________________________
Можно (нужно) на "ты"!
Моя история
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=9185
Brintellix 20 мг., Wellbutrin 300 mg, клозапин 50 мг

Amaya, У меня депрессия была , насильно , отключая все мысли просто лезла в душ и мылась , как положено . Про чистку зубов , то же самое . Просто не о чем не думайте , отключите мысли , так легче

Почему алкоголь снииает лучше всех тревогу? И напоминает действие лирики

__________________________________
ГТР

Ципрамил 20мг

JoyCasino, хм, Лирику не пробовала, но алкоголь у меня ещё как вызывает тревогу)

__________________________________
БАР II

Ламотриджин с 20.01.22 - сейчас снова захожу на 200мг
Луразидон с 02.06.2024 - 20 мг


(До этого: золофт, вальдоксан, феварин, депакин, эсциталопрам, арипразол, кветиапин, триттико)

История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА

У кого-нибудь была такая побочка как потливость утром + резкое ухудшение самочувствия чуть ли не ПА (я называю это вегетативный криз). Бывает рано утром часов в 7-8, несмотря на холодную погоду весь мокрый под одеялом. Появилось после того как увеличил оланзапин до 5мг в день (еще пью симбалту 120 и ламотриджин 100). Причём появилась данная фигня только через неделю после увеличения (до этого несколько месяцев пил 2.5мг). Это пройдет или надо возвращаться на старую дозировку? Помимо этого есть еще и другие побочки, вот думаю что делать, терпеть или нет.

__________________________________
ТДР. ГТР. Агорафобия. Легкое ОКР. Соматофорное расстройство. Резистентная депрессия.
Короче: какая-то фигня с фобиями и сильной соматикой, которая не поддаётся лечению.

Emerald, После повышения дозировки , побочка полезла . Подождите , должна пройти , недели через 2 .

У меня с этим очень плохо. Разные причины, включая недостаточно укорененные те самые привычки, чтобы "автоматом" делалось. Голову, единственное, мою почти каждый день под краном. С уборкой очень плохо. Ощущение, словно сил хватает на что-то одно и остальное разрушается. Если делать все сразу, как нормальный человек - кажется, что то это просто какой-то неподъемный объем сил и работы.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

А жить на что? (не сдержалась, простите)

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Сложно так из дома выходить. Страха нет, просто неприятные физические ощущения в области солнечного сплетения, груди, живота.
И так мои выходы из дома сведены к минимуму: баня, вождение пару раз в неделю, психотерапевт. А каждый раз прям наизнанку выворачиваюсь, так не хочется оказываться все дома.

Это проявление депрессии? Тревоги?

__________________________________
БАР II

Ламотриджин с 20.01.22 - сейчас снова захожу на 200мг
Луразидон с 02.06.2024 - 20 мг


(До этого: золофт, вальдоксан, феварин, депакин, эсциталопрам, арипразол, кветиапин, триттико)

История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА

HumptyDumpty, надо в баню сходить.

Ты как ходишь, с кем? Тусовкой или частно?

А я вот по советы Симы начала ходить. Уже 4 раз ходила. Раскачивает таки.

__________________________________
С 25.01.2022

Велаксин
Ламотрин
Атаракс
===================

Я имел ввиду что инвалидность дадут. Правда маленькие деньги но можно подрабатывать.

__________________________________
Рисперидон 5 мг, венлафаксин 150 мг, реагила 4,5 мг, оксазепам 30-60 мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг или 15 мг на ночь.

Мы с мамой в общую баню ходим. Берём кучу всяких кремов, масок, скрабов. Плюс травяной чай. Получается несколько часов полного релакса.
Правда не всегда удаётся попариться нормально, иногда становится плохо. Поэтому я стараюсь быть очень аккуратной.
Но результат приятный - расслабляюсь так. И от кожи кайфую)

А вот ходить пока не могу себя заставить. Сложно двигаться. В баню когда идём - мама за мной заезжает. Иначе может и не пошла бы.

__________________________________
БАР II

Ламотриджин с 20.01.22 - сейчас снова захожу на 200мг
Луразидон с 02.06.2024 - 20 мг


(До этого: золофт, вальдоксан, феварин, депакин, эсциталопрам, арипразол, кветиапин, триттико)

История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА

Да сейчас инвалидность даже наверно с серьезным диагнозом чтобы оформит нужно пройти 7 кругов ада) а я даже в ПНД ни разу не была))

__________________________________
ТДР Ципралекс с 09.10.2020 -10 мг ~ 20 мг. Атаракс , феназепам ситуационно

Ой прям серпом по... или вернее ножом по сердцу.. Как я сейчас ностальгирую девочки.. Хочу с мамой и подругами в баню. Мы именно вот так как ты описываешь ходили с кремами, чаем, венечком хвойным или берёзовым.. А в Норвегии бани нет и мамы нет и подруг..

__________________________________
Век живи - век лечись!

Есть баня. Spa называется.

__________________________________
Рисперидон 5 мг, венлафаксин 150 мг, реагила 4,5 мг, оксазепам 30-60 мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг или 15 мг на ночь.

Да это фигня! Моя дочь ходила с подругой. Там один день в неделю только в купальниках можно, остальные дни только в чём мать родила пускают. Причём мужчин и женщин вместе, тфу..Русской нормальной парилки нет. Зато зачем то их там жареными апельсинами кормили. А мы ходили в общую баню в женское отделение, парилочка, венечек вот это была красота! Эхххх

__________________________________
Век живи - век лечись!

Никогда не была в спа) всегда казалось, что это для богатых дам))

__________________________________
БАР II

Ламотриджин с 20.01.22 - сейчас снова захожу на 200мг
Луразидон с 02.06.2024 - 20 мг


(До этого: золофт, вальдоксан, феварин, депакин, эсциталопрам, арипразол, кветиапин, триттико)

История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА

Моя дочь старшая сделала себе такой подарок на день рождения )) Но с настоящей русской банькой это не сравнится! Так что ты ничего не потеряла! ))) И я в спа отеле была в Швеции с бывшим мужем. Граница от нас недалеко а там намного дешевле. Там бассейн был большой, косметолог, спорт зал, ресторан. Ну ничего так время провели.. Но!!! В русской бане было лучше!!!

__________________________________
Век живи - век лечись!

Да я очень баню полюбила, неожиданно для себя
Там ещё Бабуля печёт вкусные беляши

Но в спа пока что не смогла бы даже пойти. Очень уж стыдно за себя и мерзко. Я даже в кафешки не могу уже ходить.

__________________________________
БАР II

Ламотриджин с 20.01.22 - сейчас снова захожу на 200мг
Луразидон с 02.06.2024 - 20 мг


(До этого: золофт, вальдоксан, феварин, депакин, эсциталопрам, арипразол, кветиапин, триттико)

История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА

А что так???

__________________________________
Век живи - век лечись!

Manja, а вы давно были в России?

__________________________________
БАР II

Ламотриджин с 20.01.22 - сейчас снова захожу на 200мг
Луразидон с 02.06.2024 - 20 мг


(До этого: золофт, вальдоксан, феварин, депакин, эсциталопрам, арипразол, кветиапин, триттико)

История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА

В депрессии я себя ощущаю какой-то неухоженной, грязной что ли. Хотя до душа могу дойти и даже до парикмахера раз в пару месяцев.
Но вот некомфортно там, где много людей. Кажется, что все пялятся и всем неприятно.

__________________________________
БАР II

Ламотриджин с 20.01.22 - сейчас снова захожу на 200мг
Луразидон с 02.06.2024 - 20 мг


(До этого: золофт, вальдоксан, феварин, депакин, эсциталопрам, арипразол, кветиапин, триттико)

История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА

Я решила эту проблему кардинальным способом - полностью избавила квартиру от ненужного хлама. Всё, чем не пользуюсь, продала-раздала-вынесла на мусорку.
Теперь живу в пустых 45ти квадратах. Уборка занимает 30 минут. Красота))).

__________________________________
Эсциталопрам
Кетилепт

В 2013 году последний раз Город большой индустриальный, я живя в Норвегии отвыкла от смога. Приезжала в последний раз и пластом лежала, голос потеряла. Пока там жила нормально было а сейчас не могу адоптироваться поэтому перестала ездить. Не могу же я там в противогазе ходить..

__________________________________
Век живи - век лечись!

Лариса Юрьевна, У меня депрессия проходила с сильной тревогой ,как вы написали беганьем ,ноги холодеют ,страх. Вытащил меня с этого состояния венлаксор , литоский самый не ахти . Тревога ушла и страх тоже. Начинала принимать под прикрытием диазепама на ночь. 10 дней диазепам , очень хотелось спать ,но побочек диких не было .Пробегали волны по телу холодные и все . Начала с дозы 75 в день ,а потом наращивала до 150 ,и остановилась так как чувствовала себя счастливой .

А на этом форуме можно как-то искать только в определенной теме?

__________________________________
ТДР. ГТР. Агорафобия. Легкое ОКР. Соматофорное расстройство. Резистентная депрессия.
Короче: какая-то фигня с фобиями и сильной соматикой, которая не поддаётся лечению.