Если вам плохо прямо сейчас или хочется немного поныть в общей теме

Привет всем. У меня сегодня День овоща. 3 раза ложилась спать днем! Это что вобще такое... Может ли эсциталопрам так шалить? Мне ж еще перезимовать как-то надо!

__________________________________
Диагноз - БАР 2

Он вообще-то активировать должен, но это индивидуально. .меня он вообще с катушек сбросил по всем направлениям ((
Так вот, не подошёл. .

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!

А есть тут тема на форуме где могут все общаться?)

Masina, А вы из какой местности? Меня тоже накрыло с начала декабря. Грешу на капризную погоду. У нормальных людей смотрю тоже, у кого голова болит, у кого апатия.

__________________________________
-рекуррентная депрессия-
Оланзапин……..5
Флуоксетин.....40
Вальдоксан..….1т
Инвега…………….6
Ламотриджин...100

Voven77, привет, я из Волгограда. У нас похолодание резкое недавно было, потом плюс, потом опять минус и первый снег.

__________________________________
Диагноз - БАР 2

Здравствуйте! Принимаю габапентин от полинейропатии нижних конечностей неясного генеза, мучаюсь нейропатической болью в ногах полтора года, диагноз установлен после электронейромиографии, причины найти не удалось. Всю жизнь веду абсолютно здоровый образ жизни, не пью, не курю, нет диабета, сдала множество анализов, единственное предположение, которое подтвердили все четыре невролога, у которых я побывала за эти полтора года - подобную реакцию организма могла вызвать ревакцинация АДСМ (делается раз в 10 лет). Такой вот страшный иммунный ответ. Стартовало заболевание через несколько недель после прививки. Но это всего лишь предположение, а не утверждение. Боли вымотали полностью, больно сидеть, лежать, ходить, поднялись практически до пояса. Качество жизни, естественно, сильно страдает. Слегка притупляет боли габапентин, благодарна всем сердцем, что благодаря ему стала хотя бы засыпать ночью. Покупаю его по рецепту уже год, сегодня столкнулась с очень неприятной ситуацией, получая заказ с Аптека.ру в нашей местной аптеке. Пожилые женщины аптекари отказывались отпускать Габапентин, хотя я сразу предъявила им действующий рецепт, пояснила абсолютно спокойно и вежливо свою ситуацию с болевой формой полинейропатии. Аргумент меня потряс - по их словам запретили Прегабалин, а Габапентин - это то же самое. Я начала им устало объяснять, что Прегабалин я не принимала и не принимаю, на Аптека.ру он никогда и не продавался, "Прегабалин" отпускается людям по спецрецепту совершенно другой формы, рецепт у меня на "Габапентин" и я его принимаю больше года от нейропатической боли. Их было трое. Одна, которая сидела за компьютером, вероятно, оформляла поступившие препараты, вдруг громко, на всю аптеку со смехом сказала: "У меня вот тоже ноги болят, мне что-то никто "Габапентин" не выписывает." После этого я, совсем не склонная к слезомойству молодая женщина, разрыдалась на глазах у всех. Понимаете, мне стало так обидно и больно. У меня реально вся жизнь пошла под откос из-за этого заболевания, которое не даёт мне сейчас работать, радоваться жизни, столько бессонных ночей, поиска причины, диагноза. В какой-то момент я вообще перестала понимать, как дальше жить с такой непрерывной некупируемой болью. Потрачены десятки тысяч рублей, ни одного анализа не сделано бесплатно, а теперь из-за непрофессионализма работников аптеки, которые не разбираются в разнице между Прегабалином, который мне не нужен и Габапентином, который я покупаю второй год по рецепту и который хоть немножко притупляет жуткую нейропатическую боль в ногах, я вынуждена стоять и унижаться на глазах у людей. Не люблю жаловаться. Я вообще по натуре человек абсолютно бесконфликтный, стремлюсь всё решить миром. Но тут...Эта издевательская фраза меня просто добила. В итоге мне с трудом спустя 15 минут отпустили "Габапентин", но на душе ужасно. Чувствую себя оплёванной и не знаю, как поступить.

Селеста, https://www.rosminzdrav.ru/hotline
Телефон горячей линии.Вставьте свой регион...Все расскажите. Аптекарши бездари.А вам пусть полегчает

__________________________________
«Жизнь - это ДВИЖЕНИЕ» - сказала моя крыша и поехала ...
И фуэте, фуэте, фуэте...

Селеста, привет!
Сочувствую тебе безмерно.
Я убедилась давно и на своём опыте, что все у нас зависит от ЛЮДЕЙ.
Тебе с таким заболеванием попались смутные недалекие и тупые люди, обычные фармацевты, а гонора как у к.м. н.!!
Тебе просто не повезло. Не теряй свои нервы на них. Ищи свою аптеку.
Люди есть. И с большой буквы. Но их так мало, блин. .. так мало.
Они черствые от своей тупости, тугодумия и желания хоть как то компенсировать перед начальством свою ничтожность.
Чем ничтожнее человек, тем более он беспощаден к боли другого.
Держись , дорогая, найди и своего фармацевта и своего врача. Я нашла фармацевта чудом, она мне продала рецептурные препараты, которые без рецепта никак нельзя.
Не от законов зависит жестокость.
От людей.
От их черствости, мелочности и убогости!!
Ищи , не отчаивайся!
Твоё заболевание требует уважения! !

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!

Listva, спасибо большое, я преодолею свою вечную безропотность и позвоню.


АлицияS, спасибо большое!

Девочки, искреннее вам спасибо за поддержку! Для меня это очень важно!

Держись, дорогая, мы с тобой!

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!

В каждой аптеке своя "звезда"-аптекарь.
Последний раз сказали, что мое имя написано полностью, а с января пусть пишут инициалы, иначе не отпустим. это новое Постановление ...
Я уже и реагировать перестала.
Чего только не наслушалась за последние пару лет.

__________________________________
Финансовая помощь для Юли - Не твоей конфетки

Кто-то не может искать свою аптеку. Может только позвонить на горячую линию и решить все вопросы .Я например... И у Селеста, ножки очень болят.

__________________________________
«Жизнь - это ДВИЖЕНИЕ» - сказала моя крыша и поехала ...
И фуэте, фуэте, фуэте...

Это точно. Я получаю долбаный золомакс только в ОДНОЙ аптеке, ну, куда я смогу доехать в силу своего состояниия.
Там женщина-фармацевт. ..я знаю её имя и ставлю всегда свечку за её здоровье!..
Так распорядилась с нами судьба!

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!

Я читала твою историю, Листва.
И понимаю, о чем ты пишешь...
Ппц, как я сочувствую тебе..
Но у нас иной раз нет другого выхода..
Все "горячие линии" - "ждите ответа". ..
Я сталкивалась .. и ползла...если есть кто заменит - слава Богу! (

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!

Селеста, да это же от совсем небольшого ума.
Я как-то пришла с годовым рецептом на эсциталопрам, они мне лекарство дали, а от рецепта отмахнулись, говорят, скоро для вас таких умных такие рецепты отменят, он нам не нужен, все равно у нас не остается и не стали ничего в нем отмечать.
Это не обидно, конечно, как у вас, но представьте степень неотягощенности интеллектом...

__________________________________
Возможно, жизнь оказалась не той партией, на которую мы надеялись. Но пока мы здесь, мы можем танцевать
Со мной можно на ты

Селеста, не ходите больше в эту аптеку. Провизоры там с 3мя классами образования видимо. Мне в одной аптеке один и тот же провизор продавал габапентин по рецепту на трилептал. И ничего)

__________________________________
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina

Ципралекс 10 мг, кветиапин 25 мг.

Селеста, сочувствую Вам. В аптеках всегда было полно недалеких и некомпетентных людей, наверное, каждый с этого форума хоть раз столкнулся с этим. Ничего, в конечном итоге они продали Вам препарат, и я бы на них пожаловалась, как тут выше рекомендовали.
Желаю Вам избавиться от боли!

__________________________________
Диагноз - БАР 2

Здравствуйте форум! Я впервые попала к вам, и очень рада что нашла этот сайт. Мне кажется, здесь мне будет более спокойнее и смогу успокоить свои параноидальные мысли и надумывания...

Я просто не знаю куда деваться. Мне хотелось узнать, кто-нибудь слышал и принимал ли лекарство сертралин с названием Серената?

Мне врач назначил по 50 мг пить, весь месяц...
Первая неделя была не плохая, но только я пила по 25 мг. Пошла конечно же читать в интернете про всё сначала...
А потом когда надумала принять 50 как надо, меня утром тут же стало клонить в сон, сильная слабость, ну странное состояние...
Решила день не пить и перенесла прием на вечер, подумала что по утрам если такое будет, я даже не смогу на работу ходить(
Потом приняла впервые 50 мг, и пошла спать. Ночью очнулась в ощущении будто вся снова слабая,что это всё сон и еще ощущение такое будто я после болезни...
Я теперь боюсь вообще пить таблетки, и хочу наверное бросить, но не знаю как и что делать( К психологу, что назначил таблетки, очередь только 17-го.
Он поставил мне диагноз якобы ОКР...

__________________________________
Серената (Сертралин) 100 мг.
ОКР.
Возможно страдаю инсектофобией.

Rumi, здравствуй!
Я также недавно нашла этот форум в очередном приступе тревоги из-за бессонницы и теперь понимаю, как же мне повезло. Я уже не чувствую себя одиноко, мне дали кучу полезных советов, они совпали с назначениями врача, к которому я вчера ходила. Здесь все настроены очень доброжелательно, поддержат и подскажут.
Я про это лекарство ничего сказать не могу, но помимо меня здесь куча спецов по этим делам.
Скорейшего тебе выздоровления, очень рада знакомству!

__________________________________
Возможно, жизнь оказалась не той партией, на которую мы надеялись. Но пока мы здесь, мы можем танцевать
Со мной можно на ты

Rumi, я до сих пор не понимаю как обычный психолог мог выписать рецепт на сертралин, а данный препарат я принимал да, и в нем нет ничего страшного, это просто у вас по первости такое состояние, а потом будет лучше, но вы даже не написали что вас беспокоит, может и вовсе они вам не нужны.

Привет! Спасибо большое, рада знакомству тоже! (Хотя я не могу прочитать твой ник, и не знаю имени)).
У тебя проблемы со сном, или бессоница из-за других тревог?
Мне очень приятно знать, что тут точно мне смогут помочь. Потому что к сожалению, даже маме родной мои ноющие проблемы не нравятся, и каждую жалобу на проблему, не могу ей рассказать и услышать в ответ утешение...

__________________________________
Серената (Сертралин) 100 мг.
ОКР.
Возможно страдаю инсектофобией.

Я впервые была у психолога, и не стала в другие города ездить, хотела поискать помощи у кого-то именно из психологов...

Сейчас перешлю то что написала в другой части форума тут:
Мне нужно сначала поделится тем, что у меня происходит. Мне 25 лет, я впервые столкнулась с чем-то таким странным в плане болезненности психической, когда мне было 16 лет. У меня было 2 случая которые меня впечатлили и по сей день, не покидают голову. Первый, это то что узнала я что моей мамы подруга умерла от менингита, и долго не лечилась а потом врачи узнали и уже поздно было что-то делать... Второй случай, то, что моя мама пошла сдала анализы крови, и у неё обнаружили гепатит С. Очень долго и мучительно она лечилась, вылечилась и пока просто проверяет постоянно у врача. Заразится могла она как говорит, только у стоматолога...
После этого я стала часто у стоматолога, или у любых таких врачей, проверять что бы мне всё давали новое, чистое и даже одноразовые стаканчики я брала только из пачки, а не те что они поставят...
Так, я в течении всех лет, постепенно стала замечать в себе что-то, что мне кажется не нормально и не в порядке, и срочно бежала узнавать у врачей, что это такое и нормально ли это. Стала часто сдавать анализы крови, раз в полгода точно.
Мелочные вещи стали для меня пугающими. Я постоянно ищу в интернете всякие симптомы похожие на мое, от головной боли до просто каких-то пятен на руке или еще где. А после еще одного недавнего случая, меня искусали откуда-то взявшиеся блохи, на ногах было 37 укусов, и я в панике избавлялась от них в квартире... Избавилась, но теперь приступ того, что я часто мою руки, вымываю полы, держу чистоту везде. Я так же побежала сдавать анализы, что бы не дай Бог блохи не занесли мне заразу какую-то.( Я мучаюсь с этими мыслями, и устала бороться. Я понимаю что это всё мои мысли, что я здорова, и что ничего страшного не будет если подержусь за ручку в автобусе, но я всё держу через куртку, кофту или салфетку, а если что, ношу с собой всегда спиртовой гель для рук.

И после этого рассказа врачу, он и посчитал что у меня ОКР, и назначил таблетки эти(
Но правда сама сомневаюсь, вдруг мне оно и не надо(
Хотя я часто начинаю думать что всё хорошо, а потом из этого хорошо, начинает выплывать всякое плохое... Помыла ли я руки после того как погладила свою морскую свинку? Этот стакан грязный помыть еще раз или он чистый? А промыла ли я спиртом руки после того как вышла с автобуса? и т.п.

__________________________________
Серената (Сертралин) 100 мг.
ОКР.
Возможно страдаю инсектофобией.

Rumi, судя по описанию действительно ОКР у вас, сертралин должен вам помочь) ну и работа с психологом не будет лишним как раз.

У Вас ОКР. Принимайте мою схему всё кроме галдола и вальпроевой кислоты. ИМХО.

__________________________________
Рисперидон 5 мг, венлафаксин 150 мг, реагила 4,5 мг, оксазепам 30-60 мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг или 15 мг на ночь.

Спасибо большое, что подсказали... вот как раз 17-го назначена очередь к психологу. Хотя я почему-то сомневаюсь что он правильно что-то решил.. Он так быстро сделал вывод и дал таблетки, что только через неделю, я стала сомневатся, вдруг он так всем стандартно выдает...(

Спасибо... Только я живу в Израиле, тут наверное таких таблеток нет, (может есть, надо будет искать иные названия),да и еще что-то принимать мне страшно(

__________________________________
Серената (Сертралин) 100 мг.
ОКР.
Возможно страдаю инсектофобией.

По симптомам очень похоже на ОКР и сильно влияет на качество жизни. Я принимала Золофт (сертралин), он мне помогал, правда, первое время были побочки. Подождите, попейте пока сертралин до похода к психологу, тем более, что такие препараты нельзя отменять резко. А там, глядишь, побочки пройдут и он начнет вам помогать. В другом случае психолог выпишет другой препарат, если не подойдет.
Здоровья Вам!

__________________________________
Диагноз - БАР 2

Masina, Спасибо, попью тогда, посмотрю как будет... буду пить тогда 50 мг, как надо, ибо по половинкам я уже почти больше недели пила... по 25...
Спасибо!

__________________________________
Серената (Сертралин) 100 мг.
ОКР.
Возможно страдаю инсектофобией.

Всем доброе субботнее утро и доброго дня!


просто так

Ребята, есть кто-то, нужна помощь, заболела бронхит, цефотаким Колю , может на этом фоне быть обострение, тревожное расстройство принимаю велаксин и Атаракс, до этого все было хорошо, чем снять состояние

Е.И.В., не может, снять транквилизатором.

Ребята, есть кто-то, нужна помощь, заболела бронхит, цефотаким Колю , может на этом фоне быть обострение, тревожное расстройство принимаю велаксин и Атаракс, до этого все было хорошо, чем снять состоянщие

Нет, помимо одышки температуры открылась рвота, у меня это первый признак, что накроет, а надо отработать 2 дня, как думаете Феназепам тут можно

Работаю с людьми ,а меня лихоманит

Е.И.В., феназепам можно.

Спасибо сейчас выпью, дальше посмотрим, а вообще-то всякие вирусные обостряют наши болячки или я одна такая

Е.И.В., нет, не одна, обостряют, ИМХО.

__________________________________
Диагноз - БАР 2

Да , обостряют

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.

Здравствуйте, на 4 неделе приёма золофта началась побочка в виде поноса. Принимаю 1 таблетку(50 мг) утром и в течении дня прилично так чистит. У меня форма срк с поносом,но мне обещали обратный эффект. Получается я буду весь курс чиститься с двойной силой?

__________________________________
СРК,ПА,ГТР
F45.3
золофт 50 мг
венлафаксин 150 мг

хочу посоветоваться-не слишком ли много препаратов? Разнобой какой-то.

Амик можно принимать днем,хочу попробовать его из-за неврологических болей.
Флу-отменить

Фен,атаракс,сонапакс-ситуационно,т к они действуют через 10-15 мин.Хорошо и быстро снимают стресс,раздражительность...

Или я неправа? Что предпочтительнее -амик или флу ? Почему? Всем спасибо,кто подскажет и расскажет.К доктору не пойду.

У меня тоже была такая проблема. Можно сменить сертралин на венлафаксин или паксил. От них будет лучше с кишечником.
Лечение СРК.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: кветиапин 100, габапентин 1200.

Ларка, у вас по-моему хорошая рабочая схема, судя по вашему настрою!
Насчёт амика и флу не подскажу, не в теме (( А в остальном, все гуд)))
Если схема рабочая, зачем её трогать? Имхо

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!

АлицияS,

спасибо! Настрой нормальный,просто опасаюсь привычки и побочек ...пока ничего не ощущаю. Тахикардия была и есть-так коронал от неё ЭКГ в норме.

Ребят , как показывает опыт ,спят ли люди на СИОЗС, в моно?Или всё индивидуально?

__________________________________
Циталопрам 10 мг
Миртазапин 30 мг

Gold_fish, а как это в моно, то есть вообще без прикрытия? Я кветом для сна прикрываюсь,25 мг, но так себе прикрытие. Сейчас нахожусь в поисках схемы . Ибо правильного сна нет.

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.

Dark, в смысле прикрытие , от чего?

__________________________________
Циталопрам 10 мг
Миртазапин 30 мг

Gold_fish, у кого от ципралекса( сиозс) сон портится -он прикрывается чем-нибудь, мне док прописала кветиапин. Вроде и транками прикрываются, сама не знаю.

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.

Вот у меня тоже нет. Пила феназепам по чуть-чуть-сон был более-менее, но его же всегда пить не будешь. В пятницу выпила тералиджен целую-рубануло так, что в 11 утра дочка будила. Пью тот же тералиджен вчера-и всю ночь луплю глаза в потолок. Стабильности в мире нету....

__________________________________
Возможно, жизнь оказалась не той партией, на которую мы надеялись. Но пока мы здесь, мы можем танцевать
Со мной можно на ты

idjjely, ее нету, потому что и схема неправильная у нас, и может сама гигиена сна или режим дня и тд и тп. Правильная подходящая схема обязательно должна дать сон, лично я считаю ,что это первоочередная задача всех наших лекарств. ИМХО. если нет -схему фтопку.
начала читать про сон , весь день сегодня в теме, А-ТО ж замкнутый круг получается
ИНСОМНИЯ>ДЕПРЕССИЯ >ИНСОМНИЯ

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.

Почитала в подписи вашу схему. Имхо, кветиапин поднять хотя бы до ста, лучше до 150. Смотрю, ни у кого не работает квет 25. 150 квета и тревогу снизят, и сон дадут, и потенцируют АД.

Vorna, спасибо .
я не тревожная, а аптичная и ангедоничная , правда уже немного ожившая на 28 день приёма ципр.

То есть просто для нормализации сна принимают 150 мг?

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.

Я засыпаю от 100. Со 150 квет потенцирует ад. Сплю на 150 уже третий год.

У меня портился сон, но я еще и отдельно бессонницей страдаю, поэтому долго я на схеме ципралекс и кветиапин я не продержалась.

Но после всех побочек вначале, эта схема многих вылечивает, ибо она реально противотревожная. Хорошая схема, лишь бы подошла

__________________________________
Финансовая помощь для Юли - Не твоей конфетки

У меня еще и методика засыпания есть ) Принимаю квет, ложусь в постель и включаю интересный сериал или интересную лекцию на ютубе (философия, культуроведение, история) и незаметно отрубаюсь через 40 м -1.5 часа.
Ежели без культурного наполнения, просто тупо лечь в кровать, засыпаешь с усилием.

Vorna, о,ну без книги в кровати я не я)) это сойдёт за культурное наполнение ?

Хотя сегодня на глаза мне опять попались слова, что кровать только для сна, и нефиг там валяться и культурно пополняться. КРОВАТЬ ДЛЯ СНА. типа гигиена такая.

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.

Конечно )) Главное, чтобы интересно, чтобы о засыпании не думать.

Вероятно, это для здоровых, кровь с молоком ) Даже среди зожников есть проблемы с засыпанием.
Чтобы заснуть, надо не думать как быстрее заснуть )

Vorna, а я вчера попробовала :
все дела ко сну сделала и села в кресло рядом с кроватью читать. Меньше часа выдержала, начала прям носом клевать, переползла в кроватку и вуаля, уснула сразу ( на квете ).

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.

А я вчера решила попробовать таки назначенный сонапакс. 5 мг велено 2 дня, потом на 10. Ох, как же сладко хотелось спать, выключили свет, болтаем с дочкой, по всем показателям должно вырубить. В туалет вставала-глаза не открываются, чуть не валюсь-спать хочу. Ну и так и не заснула. Причем, то было полусон такой, вроде и в сознании, но не тревожит ни то, что не спишь, ни то как утром вставать если не выспишься, вообще лабуда не лезет в голову. А это нет, кручусь, на часы смотрю, полезли мысли а хороша ли была это врач, что убрала эсциталопрам и идти ли к другому врачу...ну как обычно, то, что спать не дает. В итоге пошла заглонула кусочек фена и часам к трем заснула. Будильник на 8, глаза продрать не могу. Хотя свет выключили в 11...
В общем, сделала вывод, что меня спасет только режим-подъем на выходных не позже 9. Я валялась до пол 12 и субботу и воскресенье и вот результат. Но блин по выходным я утром как наркоман-так хочется продолжить сон, это ж уже почти драгоценность...
Если б мне не удалось достать фен, хреново бы мне пришлось, очень хреново.

__________________________________
Возможно, жизнь оказалась не той партией, на которую мы надеялись. Но пока мы здесь, мы можем танцевать
Со мной можно на ты

idjjely, чем больше думаешь,тем хуже сон, это ясно..
Поэтому медитации и практика отпускать сознание в кровати - очень помогают многим,кто это умеет ( но наверное не тревожникам?) .
При условии, что купировано основное заболевание, конечно .
Сегодня ночью проснулась между 2 таблами и прям ни о чем не разрешила себе думать , хотя мысли налетели,как черти, но я лежала и слушала, как дышу - так и не заметила,как во второй сон провалилась.

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.

Недавно мне и 4мг фена не помогли заснуть. Раньше по 0.5 помогало. Вот такие дела.

__________________________________
Возможно, жизнь оказалась не той партией, на которую мы надеялись. Но пока мы здесь, мы можем танцевать
Со мной можно на ты