ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.). Психологическая взаимопомощь и полезная информация.
Текущее время: 18 окт 2021, 01:57

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 29342 ]  На страницу Пред.  1 ... 393, 394, 395, 396, 397, 398, 399 ... 490  След.
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 01 авг 2019, 21:56 
Не в сети

Зарегистрирован: 27 авг 2018, 20:47
Сообщения: 261
2 дня назад намешал все что только можно было. Думал умру точно, не выживу. Живучий однако оказался. Обидно, полгода не употреблял. Выкинул все на следующий же день, тольк трам оставил. На всякий случай, все таки как обезболивающее он хороший.

__________________________________
Паксил 40мг
Иногда: Феназепам 1,25мг; Метопролол 50мг; Анаприлин 20мг; Габапентин 900мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 авг 2019, 16:32 
Не в сети

Зарегистрирован: 09 июн 2019, 16:02
Сообщения: 66
Откуда: г. Москва
Пол: Женский
Здравствуйте!
Вот какой вопрос. С увеличением дозировки элицеи, стал проявляться СРК - синдром раздраженного кишечника (частый стул, иногда понос). Доза 12,5 не помогает, хотела перейти на 15 мг, что ждать не знаю. У кого-то были такие проблемы? Что надо предпринять? Не отменять же препарат.
Или заменить на Ципралекс, хотя там тоже такие побочки. Если заменять, то какая дозировка Ципралекса? Как элицеи?
Что посоветуете? Спасибо.

__________________________________
Лучше говорить истину, которая причиняет боль и затем исцеляет, чем ложь, которая успокаивает и затем убивает.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 авг 2019, 16:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 окт 2017, 23:24
Сообщения: 1946
Пол: Мужской
Натэлла писал(а):
Что надо предпринять? Не отменять же препарат.
Попробуйте пить суточную дозу в два приема - утром с завтраком и вечером с ужином


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 авг 2019, 16:45 
Не в сети

Зарегистрирован: 09 июн 2019, 16:02
Сообщения: 66
Откуда: г. Москва
Пол: Женский
Luca_toni писал(а):
вечером с ужином
Спасибо.
Если пить вечером, тошнота с утра, поэтому стала утром принимать.

__________________________________
Лучше говорить истину, которая причиняет боль и затем исцеляет, чем ложь, которая успокаивает и затем убивает.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 авг 2019, 17:12 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 авг 2018, 12:04
Сообщения: 607
Откуда: Уфа
Пол: Женский
Натэлла,
Дмитрий где-то на форуме писал, что препарат Ондансетрон, который по-идее противорвотный, помог ему устранить СРК. Существуют и другие сетроны. Это группа противорвотных препаратов. Цены у них разные.

__________________________________
ламотриджин 200мг
милнаципран (Иксел) 2х50мг
кветиапин 400мг пролонг

флуоксетин 20мг
Ноопепт 3х10мг
атенолол 100мг
ситуативно: феназепам 1мг
Витамины, БАДы

БАР, смешанный. С преобладанием длительных тяжелых депрессий, мигрень


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 авг 2019, 17:24 
Не в сети

Зарегистрирован: 09 июн 2019, 16:02
Сообщения: 66
Откуда: г. Москва
Пол: Женский
Lilith,
Спасибо! Почитаю.

__________________________________
Лучше говорить истину, которая причиняет боль и затем исцеляет, чем ложь, которая успокаивает и затем убивает.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 05 авг 2019, 17:55 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 окт 2018, 16:38
Сообщения: 94
Всем привет. У меня сбилась по времени схемма лекарств. Недавно выпила ночной Сероквель и появилась тревога - тахикардия. Причём началась она именно сразу после того как её выпила. Что это может быть?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 05 авг 2019, 20:43 
Не в сети
Кхалиси Забытых королевств
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 13:46
Сообщения: 4873
Откуда: Мордор -Долина ледяного ветра- New Orleans
Ика,

вот я по квету всех и обошла.

__________________________________
F25.2


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 05 авг 2019, 21:46 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 авг 2014, 14:31
Сообщения: 5492
Пол: Женский
Nadin Rivz писал(а):
Ика,

вот я по квету всех и обошла.

Да :126n: теперь тебе точно большой дзэн будет ;-)

__________________________________
С 2014 квет
450мг/сутки(200×2 лонг, +50 обыкновенный, на ночь)
с 02.2018 лам. 100мг
Метформин 3000мг,Л-Тироксин
Железо,витамины ,Омега 3 и т.д. и т п.


Доехала нормально, целую! Твоя крыша…


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 авг 2019, 02:22 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2018, 23:07
Сообщения: 133
Ровно год назад попал в псих.диспансер. Первый раз с псих заболеваниями, и третий, если считать с зависимостями(нар.алк.). Состояние сейчас не сравнить с тем, что было, но всё же, есть какая-то уверенность, что из этого уже никогда не выкарабкаться :11z: Оставлю это на память.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 авг 2019, 02:49 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 мар 2017, 08:34
Сообщения: 986
Откуда: Торонто
Пол: Мужской
И. Каралюс, ну прямо уж там, никогда не выкорапкаться. Выбирались люди и из куда худших положений. И вы выберетесь. Главное -- это знать, что выход есть.

__________________________________
Бывший инженер-практик, который пытается приспособиться к новой для себя реальности.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 авг 2019, 15:22 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 фев 2019, 01:13
Сообщения: 1226
Откуда: Мособл
Пол: Мужской
Кажись, переборщил я с прегабалином. Башка сильно болела. Сожрал всю пачку - оставалось 10 шт вроде, по 75. 750 мг. В общем. Плюс иксел 250, мирт, тизанидины всякие и ещё что-то. Через какое-то время башка полностью прошла. Вроде все бы нормально, но кидало от стенки к стенке. Без опоры зашатывало и падал. :smiles-dumy-51:
Ну плюс супер реалистичные, более-менее запоминающийся сны от первого лица. "Глюки" ещё. Лежишь, перед тобой телефон. Тянешь я, пытаешься взять. А он исчезает. :blink:
В общем, дал маху... Ну и до сих пор лежу, хреново.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 авг 2019, 16:49 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2018, 23:07
Сообщения: 133
Gene, спасибо на добром слове


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 авг 2019, 17:30 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 27 апр 2017, 20:15
Сообщения: 4980
Пол: Мужской
И. Каралюс, вы литовец?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 авг 2019, 20:36 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 дек 2018, 17:48
Сообщения: 2021
Откуда: Украина
Пол: Женский
vladimir88, фига себе!!! :shok: :shok: :shok:
Тебе нечего было делать? Зачем ты столько всего выпил?
Сейчас тебе лучше?

__________________________________
«Так будет не всегда»
С 2.07 - флуоксетин 20 мг, с 14.08 - флуоксетин 30 мг
Оксапин 300+300
с 30.04 - эголанза 2,5 мг
Mknew.Моя история


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 авг 2019, 20:50 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 29 июл 2019, 21:30
Сообщения: 997
Пол: Мужской
mknew, для получения кайфа принимают, по другому наркомания обычная...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 авг 2019, 00:11 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 фев 2019, 01:13
Сообщения: 1226
Откуда: Мособл
Пол: Мужской
mknew, башка болела, нужно было что-то делать. Ну 225мг с габапентином снимали 30% боли, решил глянуь пределы. С наркоманией никак не связано. Сейчас вроде как прежде.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 авг 2019, 09:47 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2018, 11:06
Сообщения: 5932
Откуда: Украина
Пол: Женский
vladimir88, отличный способ лечения головной боли -сожрать пачку лирики. :facepalm:

__________________________________
Ципралекс 5
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina

— На что жалуемся?
— На голову жалуется.
— Это хорошо. Лёгкие дышат, сердце стучит.
— А голова?
— А голова — предмет тёмный, исследованию не подлежит.
.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 авг 2019, 10:00 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 29 июл 2019, 21:30
Сообщения: 997
Пол: Мужской
EvvaDvoikina, :-D


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 авг 2019, 12:51 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 окт 2018, 16:38
Сообщения: 94
Всем привет. Пытаюсь слезть с нейролептиков. У меня деперсонализация, отлежала в стационаре. Выписали сразу два нейролпетика Сероквель 300 на ночь, арипипразол 15, трилептал 150. Меня всё это приглушает. Когда пытаюсь пить по половинке арипипразола - становится хуже, как думаете - это эффект отмены? Проблема в том, что с каждым днём эти нейролептики глушат чувства. Как думаете, нужно перетерпеть этот странный эффект отмены или такое не прекратится?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 авг 2019, 13:15 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2018, 11:06
Сообщения: 5932
Откуда: Украина
Пол: Женский
Alexandra 244, вылетишь назад в психушку. Если уже решила отменять, снижай один, очень медленно. А вообще тебе мало тут что посоветует, потому что в твоем случае нужно четкое наблюдение врача. ИМХО.

__________________________________
Ципралекс 5
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina

— На что жалуемся?
— На голову жалуется.
— Это хорошо. Лёгкие дышат, сердце стучит.
— А голова?
— А голова — предмет тёмный, исследованию не подлежит.
.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 авг 2019, 21:24 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 фев 2019, 01:13
Сообщения: 1226
Откуда: Мособл
Пол: Мужской
EvvaDvoikina писал(а):
vladimir88, отличный способ лечения головной боли -сожрать пачку лирики. :facepalm:
Я так больше не буду :blush:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 авг 2019, 03:21 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 июл 2019, 00:29
Сообщения: 68
Люди, вот хочу поныть. Даже не поныть,а повозмущаться. Почему, Господи, ну почему психотерапевты, назначая те или иные препараты, не предпреждают пациентов, что работать это будет далеко не сразу. И вам придется месяца две все это попить просто как конфетки, а заодно может быть и кучу побочек огресли. И только через ДВА и то и ТРИ месяца препарат начнет действовать так, как ему положено. Если вообще начнет, а то может быть, именно вам он не подходит и мы еще три месяца будем пробовать что-нибудь другое. А человеку плохо прямо сейчас, хочется в окно броситься прямо сейчас, а не наблюдать изощренные издевательства врачей над нами. Я вот только из этого форума узнала, что феварин раскрывается через 2 месяца У меня правда наоборот, только хуже было после двух. Почему, ну почему вы не назначаете транки хотя бы на первые две-три месяца? Тот, кто не жил в постоянной, скручивающей тебя в жгуты тревоге, не может себе представить, что это такое, это не просто сидеть на диванчике поплевывая в потолок и ждать, подействует ли таблеточка месяца через два? Почему в конце концов они так БОЯТСЯ выписывать феназепам? Потому что он дешевый, а все, что они выписывают, и еще не факт, что оно сработает, стоит как крыло от самолета? Нет, мне не жалко никаких денег, если лекарство помогает, но оно не помогает же!

__________________________________
Нет тюрьмы страшнее, чем в голове (с). В. Цой.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 авг 2019, 09:21 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 29 июл 2019, 21:30
Сообщения: 997
Пол: Мужской
Shadow wolf, вы не совсем правы, вы хотите чудо таблетку которая моментально снимет вам ваше состояние? то что формировалось годами, за 2-3 дня не исправить, то что касается транков, принимать можно длительно небензодиазепиновые транквилизаторы или же на время малые нейролептики.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 авг 2019, 10:46 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 окт 2018, 18:45
Сообщения: 438
Всем привет! С чем может быть связан откат после вполне хорошего самочувствия?( месяц гже-то чувствовала себя хорошо, а тут уже неделю как вернулись симптомы - слабость, тяжесть в голове((

__________________________________
Тревожно-депрессивное р-во
Велаксин 75мг
Финлепсин 100мг


История Дашутки


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 авг 2019, 12:37 
Не в сети

Зарегистрирован: 21 май 2019, 09:25
Сообщения: 71
Shadow wolf, и среди врачей попадаются не профессионалы, к сожалению. Опять же, пресловутый человеческий фактор - неприятности с мужем (женой), недосып и прочее-прочее,...вот и забыл врач о транке или неверно оценил состояние пациента, потому как был сфокусирован на своих проблемах.
Здоровье человека в его собственных руках, ну а кому оно нужнее? - себе или врачу? Конечно себе! Вот и приходиться подходить ко многим рекомендациям с неким скепсисом, перепроверять информацию, у других бедолаг спрашивать. Именно по этой причине и существует этот форум. :yes:

__________________________________
Жизнь мчит ...на колесах!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 авг 2019, 12:47 
Не в сети

Зарегистрирован: 21 май 2019, 09:25
Сообщения: 71
Дашута, много что влияет, начиная от погоды и всяких магнитных бурь до избытка впечатлений, причем даже приятных и позитивных. Как перегруз системы. Нужен отдых. Обязательно высыпаться и ложиться спать желательно часов в 10, а то и раньше, правильно питаться, в общем, как распорядок дня в детском саду. :06n: Естественно я пишу о себе, о своем опыте. Я знаю, если у меня активные какие-то дни - по работе загруз, встречи, общение с друзьями, поздние возвращения, причем самочувствие отличное, на высокой волне, то мне обязательно нужно выделить несколько дней для восстановления нервишек. Спать пораньше, телефона и телека минут 30, прогулка перед сном, в общем, как бабулечка или лялечка.

__________________________________
Жизнь мчит ...на колесах!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 авг 2019, 12:48 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2017, 00:22
Сообщения: 498
Всё валится из рук, всё ломается, вещи, планы, ничего конкретного позитивного или положительного не ощущаю уже вторую неделю совсем. Хотел пойти к псхиатру все деньги ушли на других врачей, сегодня думал о совсем плохом, о том что я наверное действительно лишний и мне следует сдохнуть не мешать ником жить.

__________________________________
пил венфлаксин до 200мг., выпал в дикую апатию, перестал пить.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 авг 2019, 13:14 
Не в сети

Зарегистрирован: 28 май 2019, 10:45
Сообщения: 5136
Откуда: Украина/Львов
Пол: Мужской
Чокнутая писал(а):
и ложиться спать желательно часов в 10, а то и раньше,
Зачем? Чтобы вставать в 5-6 утра?

__________________________________
4 месяца курс-бросил(Миасер15>30/Золофт25>75/Флюанксол1/Гидазепам40>20).Эпизод.проб. негативно Прегаб>300/Миасер15/ Хлорка100/Квет25/Оланз5/Солиан200/Эглонил50/прочее.
Текущ.Гидаз20-100мг-нед.Тревога.Соматика.Выбросы со сна.Фармокофобия.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 авг 2019, 14:57 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 окт 2018, 18:45
Сообщения: 438
Чокнутая, спасибо за ответ!! Прост что то напрягает, это не просто "затревожило," а вполне себе симптомы в полный рост! :grustno:

Alvaro, мне про это даже психиатр говорил, что ложиться надо в 21-22, а просыпаться в 7-8! При таком режиме нервная система и мозг максимально отдыхают.

__________________________________
Тревожно-депрессивное р-во
Велаксин 75мг
Финлепсин 100мг


История Дашутки


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 авг 2019, 16:31 
Не в сети

Зарегистрирован: 21 май 2019, 09:25
Сообщения: 71
Дашута писал(а):
мне про это даже психиатр говорил, что ложиться надо в 21-22, а просыпаться в 7-8! При таком режиме нервная система и мозг максимально отдыхают.
И мне то же самое сказали. И невропатолог, и психиатр. Опробовала, на мне работает.
Alvaro писал(а):
Зачем? Чтобы вставать в 5-6 утра?
А внимательнее почитать не судьба? Я же написала - говорю о СВОЕМ опыте. Ваш опыт, вероятно - сидеть за компом до 3 утра, потом спать до 2 дня, не сильно здоровое явление.

Лично я в 5 утра не встаю, часов в 7-8, идеально для работы, все утренние дела успеваю сделать.
Причем важна система - ложиться в одно и то же время, просыпаться в одно и то же время, это стабилизирует нервную систему. Казалось бы, такие элементарные вещи, а помогают.

__________________________________
Жизнь мчит ...на колесах!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 авг 2019, 18:07 
Не в сети

Зарегистрирован: 28 май 2019, 10:45
Сообщения: 5136
Откуда: Украина/Львов
Пол: Мужской
Дашута писал(а):
мне про это даже психиатр говорил, что ложиться надо в 21-22, а просыпаться в 7-8! При таком режиме нервная система и мозг максимально отдыхают.

Чем это научно обосновыванно?

Чокнутая писал(а):
А внимательнее почитать не судьба? Я же написала - говорю о СВОЕМ опыте. Ваш опыт, вероятно - сидеть за компом до 3 утра, потом спать до 2 дня, не сильно здоровое явление

А чем оно менее здоровое? Какая разница между тем чтобы ложится в 3-4 и вставать в час-два дня. И тем что ложится в 21-22 и вставать в 7-8?

__________________________________
4 месяца курс-бросил(Миасер15>30/Золофт25>75/Флюанксол1/Гидазепам40>20).Эпизод.проб. негативно Прегаб>300/Миасер15/ Хлорка100/Квет25/Оланз5/Солиан200/Эглонил50/прочее.
Текущ.Гидаз20-100мг-нед.Тревога.Соматика.Выбросы со сна.Фармокофобия.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 авг 2019, 19:28 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 июл 2019, 00:29
Сообщения: 68
INABLE писал(а):
вы хотите чудо таблетку которая моментально снимет вам ваше состояние?
Но ведь такая таблетка есть - феназепам. И пока я "залезаю" на какой-нибудь феварин или кветиапин, почему не выписать чудо-таблетку феназепам? Они тупо НЕ ХОТЯТ его выписывать.
INABLE писал(а):
то что касается транков, принимать можно длительно небензодиазепиновые транквилизаторы
А это какие? Они тоже рецептурные?

__________________________________
Нет тюрьмы страшнее, чем в голове (с). В. Цой.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 авг 2019, 19:29 
Не в сети

Зарегистрирован: 28 май 2019, 10:45
Сообщения: 5136
Откуда: Украина/Львов
Пол: Мужской
слабые, гистаминовые типо атеракса.

__________________________________
4 месяца курс-бросил(Миасер15>30/Золофт25>75/Флюанксол1/Гидазепам40>20).Эпизод.проб. негативно Прегаб>300/Миасер15/ Хлорка100/Квет25/Оланз5/Солиан200/Эглонил50/прочее.
Текущ.Гидаз20-100мг-нед.Тревога.Соматика.Выбросы со сна.Фармокофобия.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 авг 2019, 19:32 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 июл 2019, 00:29
Сообщения: 68
Чокнутая, кстати да, спасибо за этот форум!

__________________________________
Нет тюрьмы страшнее, чем в голове (с). В. Цой.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 авг 2019, 19:36 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 июл 2019, 00:29
Сообщения: 68
Alvaro писал(а):
А чем оно менее здоровое? Какая разница между тем чтобы ложится в 3-4 и вставать в час-два дня. И тем что ложится в 21-22 и вставать в 7-8?
А вот кстати да. Есть ж люди-совы и люди-жаворонки. Я, если лягу в 21-22 еще три часа буду вертеться и смореть в потолок - и вот зачем?

__________________________________
Нет тюрьмы страшнее, чем в голове (с). В. Цой.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 авг 2019, 20:02 
Не в сети

Зарегистрирован: 27 авг 2018, 20:47
Сообщения: 261
Всем привет, подскажите можно ли ли к пароксетину в схему включить зверобой (чай заваривать?). Для усиление антидепрессивного эффекта так скажем.

__________________________________
Паксил 40мг
Иногда: Феназепам 1,25мг; Метопролол 50мг; Анаприлин 20мг; Габапентин 900мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 авг 2019, 20:15 
Не в сети

Зарегистрирован: 28 май 2019, 10:45
Сообщения: 5136
Откуда: Украина/Львов
Пол: Мужской
Shadow wolf писал(а):
А вот кстати да. Есть ж люди-совы и люди-жаворонки. Я, если лягу в 21-22 еще три часа буду вертеться и смореть в потолок - и вот зачем?

Я сразу так прикидывал уровень специалиста. Когда я попадал к врачу/тренеру/мануальщику и т.п. который мне чтото начинал рассказывать про часы сна в какието определенные часы суток, я сразу любые его дальнейшие слова воспринимал как нечто крайне низкокачественное и малоинформативное.

А любое объяснение почему именно в такие часы там как правило упиралось чтото на грани астрологии.

__________________________________
4 месяца курс-бросил(Миасер15>30/Золофт25>75/Флюанксол1/Гидазепам40>20).Эпизод.проб. негативно Прегаб>300/Миасер15/ Хлорка100/Квет25/Оланз5/Солиан200/Эглонил50/прочее.
Текущ.Гидаз20-100мг-нед.Тревога.Соматика.Выбросы со сна.Фармокофобия.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 09 авг 2019, 09:01 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2018, 11:06
Сообщения: 5932
Откуда: Украина
Пол: Женский
Alvaro писал(а):
Чем это научно обосновыванно?
Несомненно. Все процессы в организма управляются циркадными ритмами. У организма есть четкое расписание, какие вещества когда и во сколько подавать, что должно происходить ночью, что утром, а что днем. Человек же не просто не спит допоздна, он осуществляет какую-то деятельность, сбивая циркадные ритмы. Это легко, например, загуглить.

__________________________________
Ципралекс 5
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina

— На что жалуемся?
— На голову жалуется.
— Это хорошо. Лёгкие дышат, сердце стучит.
— А голова?
— А голова — предмет тёмный, исследованию не подлежит.
.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 09 авг 2019, 13:19 
Не в сети

Зарегистрирован: 28 май 2019, 10:45
Сообщения: 5136
Откуда: Украина/Львов
Пол: Мужской
EvvaDvoikina, ну, я не вижу никакой объективной научно подтвержденной информации, нашел только это

"Проявления циркадианного ритма у человека
Некоторые авторы описывают суточные ритмы работы внутренних органов человека[17]. Поскольку статьи с такими сведениями практически или вовсе не цитируются в научной литературе, их ценность сомнительна."

https://ru.m.wikipedia.org/wiki/%D0%A6% ... 0%BA%D0%B0

__________________________________
4 месяца курс-бросил(Миасер15>30/Золофт25>75/Флюанксол1/Гидазепам40>20).Эпизод.проб. негативно Прегаб>300/Миасер15/ Хлорка100/Квет25/Оланз5/Солиан200/Эглонил50/прочее.
Текущ.Гидаз20-100мг-нед.Тревога.Соматика.Выбросы со сна.Фармокофобия.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 09 авг 2019, 13:53 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 окт 2017, 23:24
Сообщения: 1946
Пол: Мужской
Alvaro писал(а):
EvvaDvoikina, ну, я не вижу никакой объективной научно подтвержденной информации, нашел только это
Зато субъективно можно улучшить сон и прочее имея самые общие представления о гормонах и методом проб и ошибок подобрав то что работает. Например не пялиться в монитор до последней минуты а минут двадцать послушать аудиокнигу сидя в темноте реально помогает уснуть быстрее. Также можно подобрать наиболее подходящее время отхода ко сну для себя. Но если хочется то можно конечно ждать когда это все будет проверено в объективных клинических испытаниях(никогда не будет).


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 09 авг 2019, 14:18 
Не в сети

Зарегистрирован: 28 май 2019, 10:45
Сообщения: 5136
Откуда: Украина/Львов
Пол: Мужской
Luca_toni, Субьективно это субьективно. Только какое отношение личная субьективность имеет к вот такому утвердительному выводу

"Несомненно. Все процессы в организма управляются циркадными ритмами. У организма есть четкое расписание, какие вещества когда и во сколько подавать, что должно происходить ночью, что утром, а что днем. "

Я не вижу тут ничего субьективного, вижу уверенность человека в объективно доказанных и потвержденных фактах.

Субьективно в моем опыте сон лучше всего работает с постоянным смещением. Позже засыпать, позже просыпаться. И ложится спать только когда спать хочется. Вне зависимости от суток дня или предварительной работой в освещении. Никакие аудиокниги приглушенный свет и стабильный режим мне в этом не помогают. Только резкое желание клонящее ко сну. И будет там это днем или ночью вообще роли не играет. У меня часто ощущение что днем я даже лучше высыпаюсь чем ночью. Если конечно не мешают другие факторы типа дневного шума от перфоратора или скрипки.

Но я же не выставляю свой опыт как подтвержденную единственную истину. Хотя именно суточные биологические часы помоему какраз гораздо больше имеют исследования и подтверждения. Что организм лучше всего спит в примерно то же время в сутках. И все. А там, есть ли солнце или луна на небе в это время или еще какие либо факторы дня и ночи, вообще роли не играет.

Особенно это все циркадное интересно смотрится на фоне того, что солнце совершенно по разному встает и заходит в разное время года.

__________________________________
4 месяца курс-бросил(Миасер15>30/Золофт25>75/Флюанксол1/Гидазепам40>20).Эпизод.проб. негативно Прегаб>300/Миасер15/ Хлорка100/Квет25/Оланз5/Солиан200/Эглонил50/прочее.
Текущ.Гидаз20-100мг-нед.Тревога.Соматика.Выбросы со сна.Фармокофобия.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 09 авг 2019, 14:32 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2018, 11:06
Сообщения: 5932
Откуда: Украина
Пол: Женский
Alvaro,
https://www.nkj.ru/archive/articles/1087/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6651071/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6656854/
И это я еще не искала.

__________________________________
Ципралекс 5
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina

— На что жалуемся?
— На голову жалуется.
— Это хорошо. Лёгкие дышат, сердце стучит.
— А голова?
— А голова — предмет тёмный, исследованию не подлежит.
.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 09 авг 2019, 14:34 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2018, 11:06
Сообщения: 5932
Откуда: Украина
Пол: Женский
Alvaro писал(а):
Особенно это все циркадное интересно смотрится на фоне того, что солнце совершенно по разному встает и заходит в разное время года.
Между прочим это напрямую сказывается на людей у которых депрессии сезонные.

__________________________________
Ципралекс 5
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina

— На что жалуемся?
— На голову жалуется.
— Это хорошо. Лёгкие дышат, сердце стучит.
— А голова?
— А голова — предмет тёмный, исследованию не подлежит.
.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 09 авг 2019, 14:39 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 окт 2017, 23:24
Сообщения: 1946
Пол: Мужской
Alvaro писал(а):
Никакие аудиокниги приглушенный свет и стабильный режим мне в этом не помогают. Только резкое желание клонящее ко сну.
Если бы вы страдали только бессонницей то тактика "сидеть и ждать пока спать не захочется" могла бы быть оправданной но когда бессонница в структуре аффективного расстройства то такой подход долговременно приведет к изматыванию и ухудшению. Это мое мнение.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 09 авг 2019, 14:53 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2016, 22:55
Сообщения: 6919
Откуда: Россия
Пол: Мужской
Luca_toni писал(а):
такой подход долговременно приведет к изматыванию и ухудшению.
а также к выпадению из социума, депрессии, тоске, ... много чего можно написать.

Засыпать нужно пораньше, и вставать пораньше - эта объективная истина, доказанная веками.
А жаворонками и совами - становятся, а не рождаются.
Алваро, ты в корне не прав, что засыпать надо, когда захочется.
Было у меня такое, в такую яму загремел, еле выбрался.

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 09 авг 2019, 14:54 
Не в сети

Зарегистрирован: 21 май 2019, 09:25
Сообщения: 71
Luca_toni, EvvaDvoikina, :thank_you: согласна с вами абсолютно.

__________________________________
Жизнь мчит ...на колесах!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 09 авг 2019, 14:55 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2016, 22:55
Сообщения: 6919
Откуда: Россия
Пол: Мужской
А вообще то это тема жалоб и нытья, а ты Алваро, опять здесь не по делу флудишь.

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 09 авг 2019, 16:23 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2017, 00:22
Сообщения: 498
Shadow wolf писал(а):
Эпизодическая злость на весь мир.
Знакомо, а послде этого дикий стыд, ведь мир и все они не виноваты.

__________________________________
пил венфлаксин до 200мг., выпал в дикую апатию, перестал пить.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 09 авг 2019, 18:28 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 июл 2019, 00:29
Сообщения: 68
Luca_toni писал(а):
Зато субъективно можно улучшить сон и прочее имея самые общие представления о гормонах и методом проб и ошибок подобрав то что работает. Например не пялиться в монитор до последней минуты а минут двадцать послушать аудиокнигу сидя в темноте реально помогает уснуть быстрее. Также можно подобрать наиболее подходящее время отхода ко сну для себя. Но если хочется то можно конечно ждать когда это все будет проверено в объективных клинических испытаниях(никогда не будет).
Я много раз пыталась лечь в "положенные" 22-23 часа. Пересчитала всех овец, рассмотрела все узоры на обоях, придумала кучу мысленных страшных кар для соседей, которые еще не спят, и подростков, которые вопят под окном, в конце концов взвыла, злобно вскочила, включила комп - и каааайф. Ну не дураки же придумали, что есть люди-совы и люди-жаворонки. А вот мою маму уже после 11-ти вечра начинает клонить в сон,а после 12 у нее уже буквы в книжке расплываются и она проваливается в сон.

__________________________________
Нет тюрьмы страшнее, чем в голове (с). В. Цой.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 09 авг 2019, 18:39 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 фев 2019, 01:13
Сообщения: 1226
Откуда: Мособл
Пол: Мужской
Не знаю, о чем даже поныть. Тогда по фактам совокупности: все хреново. Из 8 часов сна: 2 часа медленного, 5:55 быстрого, 1:15 побуждений. Либиду от лирики с прошлого разу отшибло напрочь. Грустно. Таблетки как-будто перестали действовать.
Как кто-то писал, смотришь в потолок, и думаешь "вот бы он на меня упал".


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 09 авг 2019, 18:43 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 фев 2019, 01:13
Сообщения: 1226
Откуда: Мособл
Пол: Мужской
Shadow wolf писал(а):
Ну не дураки же придумали, что есть люди-совы и люди-жаворонк
А есть мигрирующие. :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 09 авг 2019, 19:14 
Не в сети

Зарегистрирован: 28 май 2019, 10:45
Сообщения: 5136
Откуда: Украина/Львов
Пол: Мужской
Shadow wolf, Да не стоит спорить. Я так 30 лет сплю и все нормально было. Ну, пока от стресса сон совсем не потерял. Никогда в жизни не мог спать нормально в одно время когда "положено". Всегда крутился и мучился, вставая разбитым. И сейчас после обострения, сон наладил только когда начал спать именно когда хотелось больше всего спать, независимо от времени суток. А до этого, пока на фарме сидел, и вынуждал себя седативить и спать по часам, постоянно был как в коматозе. Сейчас сон по 8-9 часов без всякой фармы и пробуждений, если не хватают всякие тревоги и ПА. Спать нужно когда хочется. Как и пить и есть. Туда же и все рассказы про принудительные 2 литра чистой воды в сутки и т.п.

__________________________________
4 месяца курс-бросил(Миасер15>30/Золофт25>75/Флюанксол1/Гидазепам40>20).Эпизод.проб. негативно Прегаб>300/Миасер15/ Хлорка100/Квет25/Оланз5/Солиан200/Эглонил50/прочее.
Текущ.Гидаз20-100мг-нед.Тревога.Соматика.Выбросы со сна.Фармокофобия.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 09 авг 2019, 19:16 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 июл 2019, 00:29
Сообщения: 68
vladimir88, а еще есть совиный попугайчик: выглядит как сова, а вот хрен там :)

__________________________________
Нет тюрьмы страшнее, чем в голове (с). В. Цой.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 09 авг 2019, 19:19 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 июл 2019, 00:29
Сообщения: 68
Alvaro писал(а):
Спать нужно когда хочется. Как и пить и есть.
Согласна.

__________________________________
Нет тюрьмы страшнее, чем в голове (с). В. Цой.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 09 авг 2019, 19:35 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 окт 2017, 23:24
Сообщения: 1946
Пол: Мужской
Пусть каждый делает так как ему больше нравится :-)

Но сон завязан на мелатонин. Началась секреция мелатонина, мелатонин цепляется к рецепторам в надпочечниках - окончательно вырубает секрецию кортизола. И дальше все - баиньки. Я еще могу представить что время начала секреции мелатонина может варьироваться сильно среди людей(совы и жаворонки) но чтобы это время еще и было разным в разные дни у одного человека :scratch: - ну это уникальный случай))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 09 авг 2019, 19:50 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2016, 14:57
Сообщения: 6989
Откуда: Липецк
Пол: Женский
Shadow wolf писал(а):
Alvaro писал(а):
Спать нужно когда хочется. Как и пить и есть.
Согласна.

Нет.
Человек может пристраститься к пагубным привычкам и пагубному режиму, нездоровой еде.
И ему будет хотеться вот этого всего, и он будет говорить: " если организму хочется, значит надо".
Поэтому надо делать не так, как хочется, а так, как нужно.

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена
нажмите, чтобы увидеть
Ремиссия астении 60%+/-, депрессия ушла.
Венлафаксин 150 Сейзар 100 Миртазапин 7,5


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 09 авг 2019, 21:30 
Не в сети

Зарегистрирован: 27 авг 2018, 20:47
Сообщения: 261
Посоветуйте пожалуйста что мне можно в свою схему добавить? Лечусь сам, без врачей , социофобия, ГТР, депрессия, суицидальные наклонности( были до лечения).
Ну и в довесок алкоголизм и полинаркомания/политоксикомания.

__________________________________
Паксил 40мг
Иногда: Феназепам 1,25мг; Метопролол 50мг; Анаприлин 20мг; Габапентин 900мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 09 авг 2019, 21:36 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 дек 2018, 17:48
Сообщения: 2021
Откуда: Украина
Пол: Женский
vladimir88 писал(а):
EvvaDvoikina писал(а):
vladimir88, отличный способ лечения головной боли -сожрать пачку лирики. :facepalm:
Я так больше не буду :blush:
Очень надеемся!
А то получишь :45n:

__________________________________
«Так будет не всегда»
С 2.07 - флуоксетин 20 мг, с 14.08 - флуоксетин 30 мг
Оксапин 300+300
с 30.04 - эголанза 2,5 мг
Mknew.Моя история


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 09 авг 2019, 21:38 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 29 июл 2019, 21:30
Сообщения: 997
Пол: Мужской
mknew, сколько принимаете прегабалин в такой дозе? снимаете генерал тревогу и все её проявления? вы щас в ремиссии?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 29342 ]  На страницу Пред.  1 ... 393, 394, 395, 396, 397, 398, 399 ... 490  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot], Эммануил Гедеонович и гости: 16


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика