ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.)
Текущее время: 30 май 2020, 17:02

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 27606 ]  На страницу Пред.  1 ... 611, 612, 613, 614, 615, 616, 617 ... 921  След.
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 31 май 2018, 19:20 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 20 дек 2017, 21:44
Сообщения: 1278
call_me_ismael писал(а):
завтра иду стажироваться официантом.наплела по телефону, что есть опыт. мдаа..с моим страхом общения..расскажу потом. постараюсь не сбежать.

Интересно будет, расскажи. Меня на один день только хватило

__________________________________
Друг мой, друг мой,
Я очень и очень болен.
Сам не знаю, откуда взялась эта боль.
То ли ветер свистит
Над пустым и безлюдным полем,
То ль, как рощу в сентябрь,
Осыпает мозги алкоголь


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 31 май 2018, 19:55 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 авг 2017, 15:37
Сообщения: 359
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
Егорка писал(а):
А наши заболевания вообще поддаются излечению?

Возможность излечения зависит от множества факторов. В первую очередь, от заболевания. Уже вроде говорил, что депрессия как самостоятельное расстройство и депрессия в рамках расстройства личности - суть разные вещи. Все врачи, с которыми мне приходилось общаться, утверждали, что личностное расстройство полному излечению не подлежит. В принципе, исходя из специфики заболевания, сложно с ними не согласиться. Но в этом случае появляется дополнительный вопрос - что считать излечением? Значительное улучшения самочувствия и качества жизни по результатам грамотного лечения ВОЗМОЖНЫ и даже в самых тяжёлых формах. ИМХО. Вот только лечение в большинстве случаев вряд ли можно расценивать как грамотное. Люди порой подбирают нужную схему годами, десятилетиями. Всё слишком условно.
Во-вторых, существенное значение имеет возраст больного человека. ИМХО. Двадцатилетнему парню, который только начинает строить жизнь, в теории значительно легче вытащить себя из кризиса, чем женщине за сорок с гигантским грузом проблем и тяжёлым жизненным опытом. Последнее обстоятельство, к сожалению, очень часто оборачивается настоящей катастрофой для человека. Поэтому, если ты молод - используй все свои ресурсы, какими только обладаешь. И, не менее главное. Условия жизни. Это уже, в-третьих. Кажется, я снова в свойственной себе манере начинаю писать трактат :-D Простой совет - по возможности избегай окружения, которое тебя угнетает. Не нужно никого терпеть, если есть возможность этого не делать. И да, откажись от алкоголя и курения. ПОЛНОСТЬЮ. Эти привычки делают человека слабым, зависимым, безвольным, склонным к опасному компромиссу. Они и здоровому организму наносят сильнейший вред, а в случае психического расстройства вред этот увеличивается десятикратно. Проверенно. На моём опыте ни один человек, злоупотреблявший алкоголем, не смог выбраться из болезни. И здесь я нисколько не преувеличиваю. А все разговоры в стиле "да что ты, я пью совсем чуть-чуть и только по выходным" не более чем глупое оправдание собственной слабости, которое, в конечном счёте, может перерасти в более частое употребление спиртного. Что дальше - вполне очевидно.

Егорка писал(а):
по поводу лечения. мне кажется что лекарство вгоняет меня в большую депрессию(
Егорка писал(а):
столько сомнений, не знаю что делать(

Не стоит сомневаться. В настоящий момент никто не знает, какое заболевание вызывает подобные проявления, можно только догадываться. К сожалению, на своей шкуре испытал как обычная депрессия, в условиях недостаточного лечения, за несколько лет переросла в сильнейший психоз. Пусть моя ошибка послужит уроком, ибо запускать свой недуг просто опасно. Лекарства могут вызывать массу побочных эффектов, в числе которых та самая треклятая депрессия, избавление от которой они по идеи должны приносить. Но важно помнить, что положительный эффект от терапии начинает проявляться по истечению времени, порой довольно значительного. И поскольку опыта в самоизлечении у Вас, вероятно, нет никакого, призываю всё же пока прислушиваться к своему врачу.

__________________________________
Синдром Туретта, когнитивные тики

Рецидив заболевания

Рисперидон 4 мг
Анафранил 50 мг
Ламотриджин 25 мг

История моей ремиссии
http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=3479


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 31 май 2018, 20:41 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2018, 08:06
Сообщения: 1827
Пол: Женский
call_me_ismael, а вдруг самое то? отвлечет:)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 31 май 2018, 21:01 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 окт 2017, 12:15
Сообщения: 5145
Откуда: Украина
Пол: Женский
call_me_ismael писал(а):
завтра иду стажироваться официантом.наплела по телефону, что есть опыт. мдаа..с моим страхом общения..расскажу потом. постараюсь не сбежать.
Без обид, но как работник общепита со стажем, хочу сказать, что лучше уж мойщицей посуды. Работу официанта не каждый здоровый выдерживал. Там железные нервы нужны и готовность регулярно получать оплеухи как от гостей, так и от руководства. Официант принимает на себя все удары. Не понравилось блюдо? Нервы мотают официанту. Кухня выдала заказ с опозданием? Под раздачу опять попадает официант. И так по каждому пункту. А вы должны улыбаться и извиняться.

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 31 май 2018, 21:07 
Не в сети
светлая
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 янв 2014, 11:21
Сообщения: 5319
Откуда: Москва
Балан Елена писал(а):
ПРОШУ ВАС не выкидывайте меня .
Елена, да храни вас Господь, кто же вас выгонит?
Мы рады! :preved:
Пишите.
Лучше тему, конечно, завести.
Будете там писать, вам отвечать начнут. Хоть от грустных мыслей отвлечетесь чуток.
Может, посоветуют чего.
Не пропадайте. :rose:

__________________________________
Всё всегда заканчивается хорошо.
Если всё закончилось плохо - значит, это ещё не конец.


БАР II


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 31 май 2018, 21:44 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 май 2018, 21:06
Сообщения: 23
AlexVan, спасибо) хочется тебе верить, т.к. в словах твоих есть уверенность и здравый смысл. очень понравилась фраза про ресурсы. расскажешь подробнее?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 31 май 2018, 21:52 
Не в сети
Лисяра
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 окт 2017, 20:00
Сообщения: 3074
Откуда: Россия
Пол: Мужской
JaneLane, есть, думаю. Мистическое мышление свойственно невротикам.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 31 май 2018, 22:25 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 янв 2017, 19:58
Сообщения: 1485
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Егорка, лечение подбирать, что тут ещё скажешь...а это очень напряжно

__________________________________
F25
___________
Временно без лекарств, ситуативно феназепам до 1 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 31 май 2018, 22:27 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 янв 2017, 19:58
Сообщения: 1485
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Милан, а мойщицей реально мне, психу, как думаешь? Я серьёзно. Мне на лето подработку надобно.

__________________________________
F25
___________
Временно без лекарств, ситуативно феназепам до 1 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 31 май 2018, 22:38 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 окт 2017, 12:15
Сообщения: 5145
Откуда: Украина
Пол: Женский
Слониха писал(а):
Милан, а мойщицей реально мне, психу, как думаешь? Я серьёзно. Мне на лето подработку надобно.
Смотря какие условия, Оксан. Если хорошее заведение и посудомойка - непыльная работа. Загрузил и сиди себе спокойно пока посуда моется. Потом вытер и по полкам расставил. Если мойка ручная и заведение не на три столика - почти весь день на ногах. Тяжеловато тебе будет. Если хозяева адекватные, все что остаётся после банкетов, обычно забирают мойщицы. Я не говорю об объедках с тарелок. Нарезки всякие, фрукты, сыры, соленья. То, что на общих тарелках подаётся. Тоже неплохо, потому что зарплаты у мойщиц не очень высокие. Слушай, а чего ты не хочешь надомную работу? Те же коробки или ещё что-то собирать. Есть же куча мелочевки для сборки. Сиди себе и собирай. Привезли заказ - увезли. Или у вас такого нет?

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 31 май 2018, 22:48 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 янв 2017, 19:58
Сообщения: 1485
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Lucky, Милан, а вот насчёт коробок я не узнавала...да ещё на дому. Спасибо за идею, прошуршу

__________________________________
F25
___________
Временно без лекарств, ситуативно феназепам до 1 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 31 май 2018, 22:51 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 окт 2017, 12:15
Сообщения: 5145
Откуда: Украина
Пол: Женский
Слониха писал(а):
Lucky, Милан, а вот насчёт коробок я не узнавала...да ещё на дому. Спасибо за идею, прошуршу
Коробки - это первое, что на ум пришло. Ручки, брелоки, браслеты, ещё что. Надомная работа.

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 31 май 2018, 23:00 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 май 2018, 21:06
Сообщения: 23
Меня сгубили отношения( как не познакомишься с девчонкой, выясняется, что она ещё не отошла от прошлых отношений и любит бывшего, хотя по рассказам её тот был тем ещё уродом. И так каждый раз. Свободных вообще нет.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 июн 2018, 00:12 
Не в сети

Зарегистрирован: 15 июн 2017, 21:23
Сообщения: 281
Пол: Мужской
Егорка писал(а):
Меня сгубили отношения( как не познакомишься с девчонкой, выясняется, что она ещё не отошла от прошлых отношений и любит бывшего, хотя по рассказам её тот был тем ещё уродом. И так каждый раз. Свободных вообще нет.
У меня почти такая же причина болезни

__________________________________
Амитриптилин -50
Миртазапин - 15
Зипрекса -1.25


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 июн 2018, 00:24 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 апр 2018, 17:27
Сообщения: 687
Откуда: из мира божих коровок
Пол: Мужской
Егорка писал(а):
И так каждый раз. Свободных вообще нет.

Ребят это сценарий, можно с психологом разобраться. Фарма может помочь только снять следствие, но причину нужно искать в установках.

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
Диагноз: Тревожное расстройство личности
Пробовал эсциталопрам и
флуоксетин
Сейчас:
Велаксин - 37.5мг
Солекс - 125мг
Бупропион 450мг

Сам себе Барон Мюнхгаузен...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 июн 2018, 00:34 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 май 2018, 21:06
Сообщения: 23
cheshire cat писал(а):
Ребят это сценарий, можно с психологом разобраться. Фарма может помочь только снять следствие, но причину нужно искать в установках.

Не понимаю, как установки смогут изменить эту реальность. Бабы как были странными так и останутся. Так и будешь натыкаться на проблемных


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 июн 2018, 00:46 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 апр 2018, 17:27
Сообщения: 687
Откуда: из мира божих коровок
Пол: Мужской
установка №1:
Егорка писал(а):
Бабы как были странными так и останутся
установка №2:
Егорка писал(а):
Так и будешь натыкаться на проблемных
ты натыкаешься на таких, потому что "иных" ты не замечаешь. Они для тебя лично не существуют.
Погугли "психологические сценарии и антисценарии"

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
Диагноз: Тревожное расстройство личности
Пробовал эсциталопрам и
флуоксетин
Сейчас:
Велаксин - 37.5мг
Солекс - 125мг
Бупропион 450мг

Сам себе Барон Мюнхгаузен...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 июн 2018, 00:58 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 май 2018, 16:56
Сообщения: 51
call_me_ismael, расскажите пожалуйста поподробней по поводу листовок и фотоотчетов? Что там и как происходит?.сколько дают за это денег? Тоже крах с деньгами. А работать серьёзно не могу. несколько лет не выходила вообще из дома (только больницы)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 июн 2018, 01:16 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2014, 12:49
Сообщения: 2661
Откуда: Подмосковье
Пол: Женский
Lucky писал(а):
Коробки - это первое, что на ум пришло. Ручки, брелоки, браслеты, ещё что. Надомная работа.

у нас к сожалению нет такой работы - я когда искала, то попадались только такие, где надо было покупать материал - это развод на деньги или другой развод на деньги - заманывают изготовлением на дому поделок, а по факту оказывается, что там надо вначале пройти платные курсы обучения по изготовлению поделок, естественно на курсах все и заканчивается

__________________________________
Тревожное расстройство селектра 2.5мг Хлорпротиксен 100мг метформин пролонг 2000мг
2-1 мг алпразолама по ситуации


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 июн 2018, 01:19 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2014, 12:49
Сообщения: 2661
Откуда: Подмосковье
Пол: Женский
call_me_ismael писал(а):
завтра иду стажироваться официантом.наплела по телефону, что есть опыт. мдаа..с моим страхом общения..расскажу потом. постараюсь не сбежать.
call_me_ismael, еще можно работать продавцом, там часто не нужен опыт, упаковщицей, фасовщицей. Я сама работаю продавцом при том, что по профессии архитектор, но из-за болезни не могу работать по профессии. Еще подрабатываю уборщицей

__________________________________
Тревожное расстройство селектра 2.5мг Хлорпротиксен 100мг метформин пролонг 2000мг
2-1 мг алпразолама по ситуации


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 июн 2018, 05:45 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2018, 08:06
Сообщения: 1827
Пол: Женский
я вот наивно верю, что проблемный противоположный пол встречается, когда есть ошибка в системе) я вот придурков встречала только пока вся внутри была захламлена, стремилась к страдашкам и нездоровым отношениям. А вот когда все отпускаешь, то встречаешь Того Самого. Ну это на словах,конечно,просто))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 июн 2018, 08:08 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 апр 2018, 17:27
Сообщения: 687
Откуда: из мира божих коровок
Пол: Мужской
JaneLane, оно так и есть... об этом еще Бэрн писал в каком то мохнатом году

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
Диагноз: Тревожное расстройство личности
Пробовал эсциталопрам и
флуоксетин
Сейчас:
Велаксин - 37.5мг
Солекс - 125мг
Бупропион 450мг

Сам себе Барон Мюнхгаузен...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 июн 2018, 14:11 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2016, 14:57
Сообщения: 6161
Откуда: Липецк
Пол: Женский
Егорка писал(а):
Бабы как были странными так и останутся. Так и будешь натыкаться на проблемных

Они будут такими до тех пор, пока вы будете оставаться таким, какой есть сейчас.
На себя надо взор обращать: "что в себе нужно изменить, чтобы девушки относились ко мне по другому?"
Только это не просто "создать свой уверенный образ в голове" - потому что это мыльный пузырь.
А реальные изменения: имидж, работа, общение, уважение, чуткость, спортзал, внимательность, может быть уменьшить эгоцентризм и больше интересоваться самой девушкой - чем она живёт, что для неё важно и ценно, а не о себе любимом всё время вещать :) (это я по своим знакомым мужчинам пишу, не факт ,что у Вас есть такая поблема).
Есть такая формула от противного, достаточно эффективная : "Если бы я сошёл с ума и хотел бы чтоб девушки мной не интересовались или я был им нериятен, я ... (пишем, что нужно было бы делать, чтобы это сбылось)"

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка

Правила форума !!!

нажмите, чтобы увидеть
Астения осталась, депрессия ушла.
Венлафаксин 225 Сейзар 100 Миртазапин 30
Ремиссия астении 60%+/-


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 июн 2018, 15:34 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 окт 2017, 12:15
Сообщения: 5145
Откуда: Украина
Пол: Женский
Егорка писал(а):
Бабы как были странными так и останутся. Так и будешь натыкаться на проблемных
Пока Вы будете называть женщин «бабами», Вам будут встречаться странные проблемные бабы. В себе надо искать причину в первую очередь.

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 июн 2018, 16:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2018, 08:06
Сообщения: 1827
Пол: Женский
Lucky, +1!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 июн 2018, 18:26 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 авг 2017, 15:37
Сообщения: 359
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
Егорка, прислушиваться к вышеизъявленным комментаторам - конечно, твоё дело, сейчас ими движет недовольство твоими резкими словами. Мышление первично. Можно быть трижды спортсменом, получать две тысячи баксов и по-другому прекрасно вписываться в общество массового потребления, но при этом не видеть ничего дальше собственного носа из-за ложных убеждений. Все люди разные и вокруг полно свободных женщин. Просто твоё мышление сфокусировалось на негативном опыте, который был принят за абсолют. И все следующие случаи будут подводиться под эту болезненную формулу, обязательно найдутся доказательства, подтверждающие её, и ты предпочтёшь отступить, даже не пытаясь разобраться что к чему. К чёрту внешнюю атрибутику сейчас, оно - дело наживное. И не стоит ни копейки, если её создатель слеп. Когда я впервые достиг ремиссии, очень удивился, когда ощутил, что годами терзающие меня вопросы отступили. Предрассудки исчезли, ничто более не казалось мне абсолютным, мышление стало гибким. Сейчас оно у тебя находится в обратном состоянии. И это повод задуматься.

__________________________________
Синдром Туретта, когнитивные тики

Рецидив заболевания

Рисперидон 4 мг
Анафранил 50 мг
Ламотриджин 25 мг

История моей ремиссии
http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=3479


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 июн 2018, 18:29 
Не в сети

Зарегистрирован: 21 фев 2017, 09:54
Сообщения: 2722
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Lucky писал(а):
Егорка писал(а):
Бабы как были странными так и останутся. Так и будешь натыкаться на проблемных
Пока Вы будете называть женщин «бабами», Вам будут встречаться странные проблемные бабы.
Точно. Правда, люди редко меняются.

__________________________________
http://doska123.ru/viewtopic.php?f=7&t=1882 - продаю кветиапин и др.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 июн 2018, 20:58 
Не в сети

Зарегистрирован: 27 май 2018, 14:04
Сообщения: 15
Откуда: из Северной Столицы
Пол: Мужской
А мне вот около 35 и никаких формальных жизненных успехов, карьеру не построил, денег не накопил, вместо квартиры - комната в общаге квартирного типа ( родители помогли) и уже понимаю, что дальше ничего, в конце туннеля бетонированный тупик, о который будет сильный - смертельный удар. Вот и всё. Зачем всё это было нужно и кому. Хронические головные боли и отсутствие когнитивных навыков счастья не добавляют.
Спасибо.

__________________________________
Лечение длинной в жизнь от жизни.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 июн 2018, 21:22 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 авг 2017, 15:37
Сообщения: 359
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
CoCtagem83, у Вас проглядываются симптомы тяжёлой депрессии. Как минимум тяжёлой депрессии. Давно болеете?

__________________________________
Синдром Туретта, когнитивные тики

Рецидив заболевания

Рисперидон 4 мг
Анафранил 50 мг
Ламотриджин 25 мг

История моей ремиссии
http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=3479


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 июн 2018, 21:33 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 май 2018, 21:06
Сообщения: 23
Пальма писал(а):
имидж, работа, общение, уважение, чуткость, спортзал, внимательность,

Больше двух месяцев валяюсь в кровати. Вышесказанное не про меня. Имидж из старой пижамы, общение через инет, работа у меня это компьютерная игра, а спорт заменяют редкие походы на кухню за чаем(( внимательность - с трудом подбираю буквы, пишу этот текст. вот так и живу(( а вы тут со своими советами


Последний раз редактировалось Егорка 01 июн 2018, 21:39, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 27606 ]  На страницу Пред.  1 ... 611, 612, 613, 614, 615, 616, 617 ... 921  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Yandex [bot] и гости: 21


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика