ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ
https://psy-ru.org/

Если вам плохо прямо сейчас или хочется немного поныть в общей теме
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=84
Страница 259 из 611

Автор:  lyolik [ 12 ноя 2017, 13:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке

Народ, кто имел дело с диспергированными таблетками. Реально их делить? Или они рассыпаются и т.д. и не стоит/не возможно это делать?

Автор:  seaman [ 12 ноя 2017, 14:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке

Neko_hime писал(а):
Ика писал(а):
seamen, Не так страшен БАР, как его малюют :ext_secret: не устаю повторять эту истину, мною постигнутую...

Заимейте ultra-ultra rapid mixed BipolarI и забудьте эту истину.

Так это и очково.

Автор:  seaman [ 12 ноя 2017, 14:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке

Еще врач диагноз не говорит. Но хоть говорит, что не шиза.

Автор:  Lucky [ 12 ноя 2017, 19:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке

Хрен редьки не слаще. На Миртазапине неплохой сон, но утреннее возбуждение, скачки настроения и агрессия иногда в течение дня. Может, стоило перетерпеть? Так БАР испугалась. На кетилепте сон хуже, под утро сны реалистичные на грани сна и яви, опять появилась утренняя тревожная дрожь как до приема АД, а днём вообще не вздремнёшь, потому что уродские кошмарные образы в голову лезут. Вот уже не первый раз не везёт мне с нейролептиками. И вот что делать??? Завтра буду плакаться врачу.

Автор:  IRISCHA [ 12 ноя 2017, 19:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке

Milka писал(а):
Вот уже не первый раз не везёт мне с нейролептиками. И вот что делать??? Завтра буду плакаться врачу.
У меня аналогично :grustno: . Ток давай,не вешай нос,дружище,врач тебе скажет,что нужно. Только ты его слушай,сама больше ничего не предлагай. Я как-то своего врача уламывала-он сдался под моим натиском. :-D Ну и результат?-все было очень грустно. :crazy: :grustno:

Автор:  seaman [ 12 ноя 2017, 19:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке

А мне на квете когда-то сладко спалось. Но сны...если бы я все записывал,я бы переплюнул Стивена Кинга. Настолько круто и интересно. Интересно, такое сравнение не говорит о приближающейся гипо?)

Автор:  Lucky [ 12 ноя 2017, 19:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке

IRISCHA писал(а):
Milka писал(а):
Вот уже не первый раз не везёт мне с нейролептиками. И вот что делать??? Завтра буду плакаться врачу.
У меня аналогично :grustno: . Ток давай,не вешай нос,дружище,врач тебе скажет,что нужно. Только ты его слушай,сама больше ничего не предлагай. Я как-то своего врача уламывала-он сдался под моим натиском. :-D Ну и результат?-все было очень грустно. :crazy: :grustno:
Ну вот я уломала, начитавшись всякого. Молодец, да.

Автор:  Lucky [ 12 ноя 2017, 20:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке

seamen писал(а):
А мне на квете когда-то сладко спалось. Но сны...если бы я все записывал,я бы переплюнул Стивена Кинга. Настолько круто и интересно. Интересно, такое сравнение не говорит о приближающейся гипо?)
Его при БАР в том числе назначают :16p: А какую дозу вы пили?

Автор:  Ика [ 12 ноя 2017, 20:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке

seamen писал(а):
А мне на квете когда-то сладко спалось. Но сны...если бы я все записывал,я бы переплюнул Стивена Кинга. Настолько круто и интересно. Интересно, такое сравнение не говорит о приближающейся гипо?)
Может Стивен Кинг на квете и писал :sarc:
со временем сны нормальные возвращаются.
счастливо вам ;-)

Автор:  seaman [ 12 ноя 2017, 20:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке

Я пил 150-300мг. Целью тогда было пробить ОКР вместе с ципралексом. БАР у меня тогда никто не подозрел. Надеюсь это и сейчас ошибочное допущение. К тому же у меня сейчас вообще нет нормотимика в схеме. Значит врач сам не уверен.

Автор:  Lucky [ 12 ноя 2017, 20:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке

seamen писал(а):
Я пил 150-300мг. Целью тогда было пробить ОКР вместе с ципралексом. БАР у меня тогда никто не подозрел. Надеюсь это и сейчас ошибочное допущение. К тому же у меня сейчас вообще нет нормотимика в схеме. Значит врач сам не уверен.
Какой-то массовый психоз у тревожников, ей богу. Все дружно вцепились в БАР! :facepalm:

Автор:  Гретель [ 12 ноя 2017, 20:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке

Ика писал(а):
seamen писал(а):
А мне на квете когда-то сладко спалось. Но сны...если бы я все записывал,я бы переплюнул Стивена Кинга. Настолько круто и интересно. Интересно, такое сравнение не говорит о приближающейся гипо?)
Может Стивен Кинг на квете и писал :sarc:
Ика, а-ха-ха :sarc: Развеселили. :16p:

Вот, кстати, не исключаю, что чувак из наших.
У Стивена Кинга довольно часто встречаются описания различных психических расстройств.
И такие реалистичные!
Наверняка "в теме" чел. :-)

Автор:  seaman [ 12 ноя 2017, 20:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке

Milka писал(а):
seamen писал(а):
Я пил 150-300мг. Целью тогда было пробить ОКР вместе с ципралексом. БАР у меня тогда никто не подозрел. Надеюсь это и сейчас ошибочное допущение. К тому же у меня сейчас вообще нет нормотимика в схеме. Значит врач сам не уверен.
Какой-то массовый психоз у тревожников, ей богу. Все дружно вцепились в БАР! :facepalm:

Да просто мне кажется, что врачи стали чаще о нем говорить.
А с учётом того, что врачи не любят говорить нам чем мы болеем, приходится додумывать самим...
Шизу пропустить сложно. А биполярку хрен его знает.

Автор:  seaman [ 12 ноя 2017, 20:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке

Гретель писал(а):
Ика писал(а):
seamen писал(а):
А мне на квете когда-то сладко спалось. Но сны...если бы я все записывал,я бы переплюнул Стивена Кинга. Настолько круто и интересно. Интересно, такое сравнение не говорит о приближающейся гипо?)
Может Стивен Кинг на квете и писал :sarc:
Ика, а-ха-ха :sarc: Развеселили. :16p:

Вот, кстати, не исключаю, что чувак из наших.
У Стивена Кинга довольно часто встречаются описания различных психических расстройств.
И такие реалистичные!
Наверняка "в теме" чел. :-)

Мне снилось долгие сюжетные сны на нем. И там реально именно последовательное развитие сюжета было.

Автор:  Ика [ 12 ноя 2017, 20:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке

Milka, а те у кого БАР забили на него :sarc:

Гретель, :345_(72): однозначно из наших!!

А у меня сегодня пару раз какая-то кака опять была: как будто смесь сегодня и давно.дежавю как бы.но не оно. Выползла гулять , вроде бы отлегло.
С ровного места ...почему?? :unknow:

Автор:  Lucky [ 12 ноя 2017, 20:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке

seamen писал(а):
Milka писал(а):
seamen писал(а):
Я пил 150-300мг. Целью тогда было пробить ОКР вместе с ципралексом. БАР у меня тогда никто не подозрел. Надеюсь это и сейчас ошибочное допущение. К тому же у меня сейчас вообще нет нормотимика в схеме. Значит врач сам не уверен.
Какой-то массовый психоз у тревожников, ей богу. Все дружно вцепились в БАР! :facepalm:

Да просто мне кажется, что врачи стали чаще о нем говорить.
А с учётом того, что врачи не любят говорить нам чем мы болеем, приходится додумывать самим...
Шизу пропустить сложно. А биполярку хрен его знает.
И чем же шизу сложно пропустить? Я с парнем встречалась в юности. Абсолютно нормальный был в 26 лет. Рассудительный, с чувством юмора, работящий. А в 32 - тююююююююю-тююююююю!

Автор:  Lucky [ 12 ноя 2017, 20:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке

Ика писал(а):
Milka, а те у кого БАР забили на него :sarc:

Гретель, :345_(72): однозначно из наших!!

А у меня сегодня пару раз какая-то кака опять была: как будто смесь сегодня и давно.дежавю как бы.но не оно. Выползла гулять , вроде бы отлегло.
С ровного места ...почему?? :unknow:
Вы забили, потому что точно диагностированы и лечитесь. А мы пока только барахтаемся. Вот, ей богу, знай я свой точный диагноз, я бы тоже забила и терпеливо ждала. А пока - шиш. :-)

Автор:  seaman [ 12 ноя 2017, 20:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке

Цитата:
И чем же шизу сложно пропустить? Я с парнем встречалась в юности. Абсолютно нормальный был в 26 лет. Рассудительный, с чувством юмора, работящий. А в 32 - тююююююююю-тююююююю!

Да я болею с детства. За 15 лет шизы, из которых 10 без лечения я бы уже развалился и был бы растением наверное. Ну и врачи бы видели всякие изменения, я думаю. Так что думаю, что болел я все же ОКР.

Автор:  Гретель [ 12 ноя 2017, 20:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке

seamen писал(а):
Мне снилось долгие сюжетные сны на нем. И там реально именно последовательное развитие сюжета было.
seamen, мне кажется не Кветиапин тому "виной". :90:

Мне когда-то на Флюанксоле та-а-акое снилось, что тоже до сих пор жалею, что не записывала.

А потом прошло. Даже обидно как-то. :16p:

Это, видимо, состояние психики. Не действие леков.
Нервная система всклокочена, вот и снится всякое.

Автор:  seaman [ 12 ноя 2017, 20:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке

Гретель писал(а):
seamen писал(а):
Мне снилось долгие сюжетные сны на нем. И там реально именно последовательное развитие сюжета было.
seamen, мне кажется не Кветиапин тому "виной". :90:

Мне когда-то на Флюанксоле та-а-акое снилось, что тоже до сих пор жалею, что не записывала.

А потом прошло. Даже обидно как-то. :16p:

Это, видимо, состояние психики. Не действие леков.
Нервная система всклокочена, вот и снится всякое.

Не..после схода с кета перестало.((

Автор:  4you [ 12 ноя 2017, 20:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке

Какое то у меня ухудшение. Из-за работы что ли? Я всегда удивлялась, как все люди умудряются работать целый день.

Автор:  seaman [ 12 ноя 2017, 20:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке

4you писал(а):
Какое то у меня ухудшение. Из-за работы что ли? Я всегда удивлялась, как все люди умудряются работать целый день.

Для меня самое тяжёлое - подъём в 6.30..тяжко все это

Автор:  4you [ 12 ноя 2017, 20:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке

seamen писал(а):
Для меня самое тяжёлое - подъём в 6.30.
Для меня тоже. А еще заснуть вовремя и выспаться. Так если на работу не надо, я последнее могла напиться таблеток и поспать немного днем.

Автор:  Lucky [ 12 ноя 2017, 21:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке

4you писал(а):
Какое то у меня ухудшение. Из-за работы что ли? Я всегда удивлялась, как все люди умудряются работать целый день.
Я на трёх работала. Причём, разноплановых, но в рамках одной отрасли. С 8 до 15 на одной, с 16 до 21 на другой. На выходные выездные мероприятия в других городах. И так - почти два года. Доработалась.

Автор:  Гретель [ 12 ноя 2017, 21:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке

Milka писал(а):
4you писал(а):
Какое то у меня ухудшение. Из-за работы что ли? Я всегда удивлялась, как все люди умудряются работать целый день.
Я на трёх работала. Причём, разноплановых, но в рамках одной отрасли. С 8 до 15 на одной, с 16 до 21 на другой. На выходные выездные мероприятия в других городах. И так - почти два года. Доработалась.
:184m:
И я.
На двух.

Автор:  jell273 [ 12 ноя 2017, 21:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке

Milka писал(а):
На Миртазапине неплохой сон, но утреннее возбуждение, скачки настроения и агрессия иногда в течение дня. Может, стоило перетерпеть? Так БАР испугалась
Milka. у меня на мирте, тоже самое. В декабре год будет, как пью. Так что , это не БАР , может мирт??

Автор:  4you [ 12 ноя 2017, 21:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке

Ну вы даете. Мне одной много :01n:

Автор:  Lucky [ 12 ноя 2017, 21:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке

jell273 писал(а):
Milka писал(а):
На Миртазапине неплохой сон, но утреннее возбуждение, скачки настроения и агрессия иногда в течение дня. Может, стоило перетерпеть? Так БАР испугалась
Milka. у меня на мирте, тоже самое. В декабре год будет, как пью. Так что , это не БАР , может мирт??
Я не врач, но Мирт бодрящий. Для меня, ту мач, учитывая мой характер и Золофт, который тоже подбадривает. За год на нем БАР бы уже вылез, наверно. А что вы лечите и в какой дозе пьёте?

Автор:  Gene [ 12 ноя 2017, 21:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке

Гретель писал(а):
Ика писал(а):
seamen писал(а):
А мне на квете когда-то сладко спалось. Но сны...если бы я все записывал,я бы переплюнул Стивена Кинга. Настолько круто и интересно. Интересно, такое сравнение не говорит о приближающейся гипо?)
Может Стивен Кинг на квете и писал :sarc:
Ика, а-ха-ха :sarc: Развеселили. :16p:

Вот, кстати, не исключаю, что чувак из наших.
У Стивена Кинга довольно часто встречаются описания различных психических расстройств.
И такие реалистичные!
Наверняка "в теме" чел. :-)

Согласен. +1

Автор:  Lucky [ 12 ноя 2017, 21:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке

jell273, увидела в подписе 15 мг Мирта. На нем я вообще зверела. Для сна 7,5 не пробовали?

Автор:  Еленочка [ 12 ноя 2017, 21:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке

Milka писал(а):
seamen писал(а):
Я пил 150-300мг. Целью тогда было пробить ОКР вместе с ципралексом. БАР у меня тогда никто не подозрел. Надеюсь это и сейчас ошибочное допущение. К тому же у меня сейчас вообще нет нормотимика в схеме. Значит врач сам не уверен.
Какой-то массовый психоз у тревожников, ей богу. Все дружно вцепились в БАР! :facepalm:

Milka точно)) я тут пару дней почитала и тоже думаю а вдруг у меня тоже :shok: хотя наверно за 9 лет вылезло бы

Автор:  TATU [ 12 ноя 2017, 21:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке

seamen, Добрый вечер! Я извиняюсь, а как проявляется окр? Это окр? когда ты боишься например причинить кому ни будь вред или сделать с собой что то ...?

Автор:  seaman [ 12 ноя 2017, 21:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке

TATU писал(а):
seamen, Добрый вечер! Я извиняюсь, а как проявляется окр? Это окр? когда ты боишься например причинить кому ни будь вред или сделать с собой что то ...?

Да. Это ОКР. Констрастные навязчивости. Довольно распростаненная форма ОКР.

Автор:  Lucky [ 12 ноя 2017, 21:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке

TATU писал(а):
seamen, Добрый вечер! Я извиняюсь, а как проявляется окр? Это окр? когда ты боишься например причинить кому ни будь вред или сделать с собой что то ...?
В том числе. ОКР очень многоликий.

Автор:  Lucky [ 12 ноя 2017, 21:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке

seamen писал(а):
TATU писал(а):
seamen, Добрый вечер! Я извиняюсь, а как проявляется окр? Это окр? когда ты боишься например причинить кому ни будь вред или сделать с собой что то ...?

Да. Это ОКР. Констрастные навязчивости. Довольно распростаненная форма ОКР.
А у вас были и обсессии и компульсии? С ритуалами и пр.?

Автор:  Lucky [ 12 ноя 2017, 21:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке

seamen писал(а):
TATU писал(а):
seamen, Добрый вечер! Я извиняюсь, а как проявляется окр? Это окр? когда ты боишься например причинить кому ни будь вред или сделать с собой что то ...?

Да. Это ОКР. Констрастные навязчивости. Довольно распростаненная форма ОКР.
У меня такое периодически бывает. А на одном из препаратов я тупо боялась сидеть с семьёй за одним столом, чтобы вреда не причинить.

Автор:  seaman [ 12 ноя 2017, 21:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке

Да. Полноценное ОКР. С кучей ритуалов и повторений действий, страхами, злыми мыслями в адрес близких и религии.

Автор:  TATU [ 12 ноя 2017, 21:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке

Это из-за нехватки серотонина, такое происходит?

Автор:  Lucky [ 12 ноя 2017, 21:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке

seamen писал(а):
Да. Полноценное ОКР. С кучей ритуалов и повторений действий, страхами, злыми мыслями в адрес близких и религии.
Золофт вроде как тоже его сглаживает.

Автор:  seaman [ 12 ноя 2017, 21:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке

Думаю, что серотониновое объяснение слишком упрощенное. Но людям обычно помогают именно серотониновые аппараты. И психотерапия когнитивной-поведенческая. Но не факт, что после излечения тревога не найдёт себе нового выхода. Психотерапия похоже нужна на протяжении всей жизни...

Автор:  Еленочка [ 12 ноя 2017, 21:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке

TATU писал(а):
Это из-за нехватки серотонина, такое происходит?
Вроде в основе ОКР все таже тревожность высокая, уходит тревога и с ней и ОКР и всякие навязчивости

Автор:  seaman [ 12 ноя 2017, 21:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке

Milka писал(а):
seamen писал(а):
Да. Полноценное ОКР. С кучей ритуалов и повторений действий, страхами, злыми мыслями в адрес близких и религии.
Золофт вроде как тоже его сглаживает.
У меня его сейчас нет. Мне КПТ помогла. Ща так..депрессивного-тревожное хреноймичто.

Автор:  Еленочка [ 12 ноя 2017, 21:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке

seamen писал(а):
Milka писал(а):
seamen писал(а):
Да. Полноценное ОКР. С кучей ритуалов и повторений действий, страхами, злыми мыслями в адрес близких и религии.
Золофт вроде как тоже его сглаживает.
У меня его сейчас нет. Мне КПТ помогла. Ща так..депрессивного-тревожное хреноймичто.

Поделитесь с нами рецептом ) у меня от тревоги навязчивые пугающие мысли, по КПТ вроде единственное что надо делать это не реагировать и не пытаться как то спорить с этими мыслями ) так?

Автор:  TATU [ 12 ноя 2017, 21:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке

Еленочка, А если тревожность, значит всё таки не хватка серотонина ??? или не обязательно?

Автор:  Еленочка [ 12 ноя 2017, 22:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке

TATU писал(а):
Еленочка, А если тревожность, значит всё таки не хватка серотонина ??? или не обязательно?

Считается что тревога и депрессии возникают из за недостатка серотонина, иначе как объяснить действие СИОЗ - повышают серотонин и человек становиться здоров )

Автор:  TATU [ 12 ноя 2017, 22:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке

Еленочка, ну да, вообщем то, я просто для себя кое что хочу выяснить

Автор:  seaman [ 12 ноя 2017, 22:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке

При КПТ нужно не просто игнорировать. Мне советовали книгу Гарамовой по ОКР, помимо работы очно с терапевтом.Там многое описано.
Там нужно себя в пугающую ситуацию погружать.
Начинать надо с врачем, т.к. сперва уровень тревоги будет сильным. А после ОКР думаю надо что-то вроде экзистенциальной. Потому что после излечения от ОКР лично у меня тревога все равно ищет и находит выход, к сожалению.

Автор:  Lucky [ 12 ноя 2017, 22:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке

seamen писал(а):
При КПТ нужно не просто игнорировать. Мне советовали книгу Гарамовой по ОКР, помимо работы очно с терапевтом.Там многое описано.
Там нужно себя в пугающую ситуацию погружать.
Начинать надо с врачем, т.к. сперва уровень тревоги будет сильным. А после ОКР думаю надо что-то вроде экзистенциальной. Потому что после излечения от ОКР лично у меня тревога все равно ищет и находит выход, к сожалению.
Я пробовала разные способы. Пока лучше всего помогает способ думать о мыслях. Т.е. повторять в уме многократно я думаю о белой обезьяне, я думаю о белой обезьяне. В какой-то момент перестаёшь думать. На втором месте просто наблюдать их со стороны. С тревогой работает слабо, но тоже рабочий вариант. На КПТ не решусь без ПТ. Сама испугаюсь.

Автор:  zegnamean [ 12 ноя 2017, 22:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке

ненавижу воскресенья

Автор:  4you [ 12 ноя 2017, 22:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке

zegnamean, почему?

Автор:  zegnamean [ 12 ноя 2017, 23:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке

4you писал(а):
zegnamean, почему?
как-то исторически сложилось - большое количество свободного времени, которое нечем занять, рой ненужных мыслей, психи, иногда ПА, которую можно словить просто лежа на диване. кошмарный день недели

Автор:  Neko_hime [ 12 ноя 2017, 23:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке

Мне так плохо,
Смерти много,
Смерти много,
Мне так плохо.

Автор:  seaman [ 12 ноя 2017, 23:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке

Milka писал(а):
seamen писал(а):
При КПТ нужно не просто игнорировать. Мне советовали книгу Гарамовой по ОКР, помимо работы очно с терапевтом.Там многое описано.
Там нужно себя в пугающую ситуацию погружать.
Начинать надо с врачем, т.к. сперва уровень тревоги будет сильным. А после ОКР думаю надо что-то вроде экзистенциальной. Потому что после излечения от ОКР лично у меня тревога все равно ищет и находит выход, к сожалению.
Я пробовала разные способы. Пока лучше всего помогает способ думать о мыслях. Т.е. повторять в уме многократно я думаю о белой обезьяне, я думаю о белой обезьяне. В какой-то момент перестаёшь думать. На втором месте просто наблюдать их со стороны. С тревогой работает слабо, но тоже рабочий вариант. На КПТ не решусь без ПТ. Сама испугаюсь.

Я занимался методом экспозиций. Избавило от ОКР насовсем. Но теперь депра и тревога безпричинная или причины мелочные совсем. Таким как мы помогла бы регулярная и долгая психотерапия. Но это нереально почти. Ибо дорогое удовольствие.Хотя можно попробовать найти бесплатного, иногда при больницах встречаются. Но маловероятно.

Автор:  Lucky [ 12 ноя 2017, 23:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке

seamen писал(а):
Milka писал(а):
seamen писал(а):
При КПТ нужно не просто игнорировать. Мне советовали книгу Гарамовой по ОКР, помимо работы очно с терапевтом.Там многое описано.
Там нужно себя в пугающую ситуацию погружать.
Начинать надо с врачем, т.к. сперва уровень тревоги будет сильным. А после ОКР думаю надо что-то вроде экзистенциальной. Потому что после излечения от ОКР лично у меня тревога все равно ищет и находит выход, к сожалению.
Я пробовала разные способы. Пока лучше всего помогает способ думать о мыслях. Т.е. повторять в уме многократно я думаю о белой обезьяне, я думаю о белой обезьяне. В какой-то момент перестаёшь думать. На втором месте просто наблюдать их со стороны. С тревогой работает слабо, но тоже рабочий вариант. На КПТ не решусь без ПТ. Сама испугаюсь.

Я занимался методом экспозиций. Избавило от ОКР насовсем. Но теперь депра и тревога безпричинная или причины мелочные совсем. Таким как мы помогла бы регулярная и долгая психотерапия. Но это нереально почти. Ибо дорогое удовольствие.Хотя можно попробовать найти бесплатного, иногда при больницах встречаются. Но маловероятно.
Для меня вопрос не столько в дороговизне и сроках, хотя и в этом тоже, а в том, что меня очень трудно пробить. Характер такой. Не веееееерю до конца психотерапевту и хоть ты тресни.

Автор:  jell273 [ 13 ноя 2017, 10:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке

Milka писал(а):
jell273, увидела в подписе 15 мг Мирта. На нем я вообще зверела. Для сна 7,5 не пробовали?
Снижала до 7.5. Спала хуже. На этой дозе сидела 4 месяца, но тревога стала долбить и спать хуже, подняла до 15. От Мирта, я тоже ношусь , как оглашенная, часто злая бываю, иногда повышена плаксивость. Но работать могу и дела делать.

Автор:  Lucky [ 13 ноя 2017, 11:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке

jell273 писал(а):
Milka писал(а):
jell273, увидела в подписе 15 мг Мирта. На нем я вообще зверела. Для сна 7,5 не пробовали?
Снижала до 7.5. Спала хуже. На этой дозе сидела 4 месяца, но тревога стала долбить и спать хуже, подняла до 15. От Мирта, я тоже ношусь , как оглашенная, часто злая бываю, иногда повышена плаксивость. Но работать могу и дела делать.
А я этого эффекта Мирта испугалась (злость, потребность носиться). Я и так всю жизнь носилась как электровеник. А тревогу убрал он?

Автор:  lyolik [ 13 ноя 2017, 11:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке

jell273, до какой дозы седация, после какой бодрость?

Автор:  Еленочка [ 13 ноя 2017, 12:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке

поною пожалуй ((( четыре недели на 50 мг золофта, на прошлой недели три дня прям прослеживалась хорошая динамика, начал просыпаться интерес и появляться настроение, вчера и сегодня какой то откат, депрессии не ощущаю, но тревога достает (( шум в ушах то проходит то опять по новой, еще и синяки на ляжках снова появляются, синяки меня прям сильно волнуют, ранее тоже замечала что при приеме были синяки не понятно откуда, а сейчас прям сижу боюсь, с началом приема ( с учетом захода пью уже 1,5 месяца почти) то один появится, то второй, хотя проходят быстро ((( врач говорит, что не страшно, но я себя накрутила уже всякими ужастиками и теперь бось всяких кровоизлияний в мозг или еще куда нибудь ааааааа((((

Автор:  asberg21 [ 13 ноя 2017, 12:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке

Еленочка, а что такая доза нерабочая золофта то?

Автор:  Еленочка [ 13 ноя 2017, 12:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке

asberg21 писал(а):
Еленочка, а что такая доза нерабочая золофта то?

сегодня буду повышать до 75 мг ( страшно
сижу теперь боюсь инсультов ((((

Страница 259 из 611 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/