Если вам плохо прямо сейчас или хочется немного поныть в общей теме

К последнему и предпоследнему вопросам:

Как вообще выкинуть из головы мысль о самоубийстве?
Ведь разве не проще тогда удариться во все тяжкие, отправиться путешествовать по Миру в надежде , что где то и так помру или замочат?
Так ведь гораздо интереснее и веселее закончить путь

хорошо и быстро может помочь литий.

Спасибо! Надо взять на вооружение

Вроде как на сознательном, но если не ошибаюсь, то это относится к психозам.

__________________________________
БР1
Ламотриджин (Сейзар) - 150-150-100 мг
Флюанксол (слезаю)
Азафен - 25 мг (утро), 25 мг (день)
Моя тема

Ну тогда ПТ грамотный нужен. Если сами сознательно себя режете, и не можете остановиться. На счет психозов, не уверен. Не достаточно образован.
А вообще, на мой взгляд, надо найти то, ради чего стоит жить.

Меня даже радует перспектива не дожить до пенсии по крайней мере. Ну еще запас азафенчика на случай острого нежелания жить. Есть 5 лет на подумать, пока срок годности не закончился. Не принимаю я до конца болячку, что поделать. Безысходность одна: не пьешь таблетки - сходишь с ума, пьешь - почувствуй себя овощем.

__________________________________
БР1
Ламотриджин (Сейзар) - 150-150-100 мг
Флюанксол (слезаю)
Азафен - 25 мг (утро), 25 мг (день)
Моя тема

Ну может вам надо посоветоваться с дохтуром на счет того, чтобы схему поменять. Живут люди с БАР, и довольно таки приемлемо. Зачем же сразу такие радикальные методы?
Хотя, давеча побывав в инсультном отделении местного госпиталя, я порадовался тому, что у меня мало шансов дожить до такого возраста, и получить старческий маразм, отягощенный инсультом.

Доброе утро, уважаемые форумчане. Я новенькая. Очень нужна поддержка. Второй день на Золофте (25 мг). До этого четыре дня на 12,5 мг. Начиналось все хорошо, а сегодня после приема лекарства жар волнами по всему телу и озноб. И внутреннее беспокойство. Читала, что это побочка и надо потерпеть, но ужасно страшно :( Диагноз - тревожное расстройство.

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831

Milka, транки обычно пьют в начале лечения АДами. Вам не выписывали?

__________________________________
эсциталопрам - 0 мг

Milka, Не переживайте . Побочки надо перетерпеть. Многие тяжело переносят побочки. Это временно .Тревога может усилится. Не бойтесь. Это так препарат действует. Надо набраться терпения . Препарат долга раскрывается...
Крепитесь .Мы все через это проходили.Удачи в лечении...

__________________________________
«Жизнь - это ДВИЖЕНИЕ» - сказала моя крыша и поехала ...
И фуэте, фуэте, фуэте...

Я пью гидазепам 0,02 одновременно с золофтом утром. Но все равно не хватает его, чтобы купировать тревожность.

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831

Спасибо за поддержку! Тревога действительно усилилась. Плюс, мне ещё Миртазапин на ночь назначили. И сдаётся мне, что он добавляет не то чтобы тревожности, а какой-то дурной энергии. И когда она прет, становится ещё тревожнее. Уменьшила дозу, все равно с она потряхивает. Думаю, может убрать его совсем и остаться на Золофте.

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831

Про Миртазапин ничего сказать не могу -не пила. Спросите на ветках про Миртазапмн и Сертралин . Тут много знающих людей.
Подскажут... Золофт считается активирующим препаратом. Во всяком случае ,на меня он действует активирующе ...

__________________________________
«Жизнь - это ДВИЖЕНИЕ» - сказала моя крыша и поехала ...
И фуэте, фуэте, фуэте...

Спасибо за ответ! Уже спросила :) То что Золофт активирует - я чувствую. Ещё бы тревогу убрал и фобии дурацкие и было бы прекрасно.

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831

Я опять с нытьем, вернее, с вопросом. С утра выпила таблетку гидазепама, потом Золофт. И состояние сейчас почти как до болезни. Но, кажется, мозг настолько привык болеть, что даже этот проблеск улучшения вызывает тревогу. А вдруг это я начинаю вылетать в гипоманию? Иначе откуда эта суетливость, которой я страдала всю жизнь и желание что-то делать? Это я начиталась ветку про БАР и накрутила себя. Хочу сходить в магазин, но боюсь. Причём, боюсь не самого похода как раньше (страх упасть, потерять сознание), а того, что это как бы ненормально. С чего бы тебе, Милана идти в магазин? Лежи смирно. Такое ощущение, что я отвыкла от себя прежней. Парадокс. С одной стороны хочу выздороветь побыстрее, а с другой появился очередной страх. Кто-то испытывал нечто подобное?

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831

судить о действии золофта можно не раньше 3 недель. А до этого будут качели: то большая радость, то большая печаль. Для того что б их уменьшить есть вариант очень плавно заходить, ну и транком прекрываться. Не думайте, что будет всегда сегодняшнее состояние. Завтра будет по другому, послезавтра ешё подругому. Выровняется после 3-4 недель.

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20

Спасибо за ответ! Качели я заметила, да. Но в магазин сходила с придурошной улыбкой. Заметила, что зрение плывет. Но читала, что это проходит.

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831

Здравствуйте, дорогие форумчане!
Я только что зарегистрировалась на форуме и хотела бы поделиться своей бедой...
Мне почти 41 год. Так сложилось, что в конце прошлого года я попала в ПНД в Москве. Диагноза я не знаю. Чем меня там лечили тоже не знаю. Пролежала чуть более трех месяцев. По выписке принимала Акинетон, Риссет и Азалептин на ночь.
Одна из причин, по которой я попала в стационар - длительная бессоница, на фоне которой у меня ухудшилась память, развилась паранойя и появились бредовые идеи. На тот момент я очень сильно похудела.
Все три препарата, перечисленные выше, я не принимаю уже с апреля месяца, с позволения врача, который меня наблюдает.
Я сейчас вынуждена жить в другом городе и даже в другой стране. От препаратов я отказалась по причине возникновения у меня серьезной апатической депрессии. Да и другие побочные явления тоже были: снижение концентрации внимания, боли в суставах по ночам.
С конца августа принимаю Вальдоксан, антидепрессант. Уже несколько дней как перешла на 2 таблетки в день. Но эффекта не чувствую совершенно.
Мне СОВЕРШЕННО ничего не хочется делать. Я заставляю себя АБСОЛЮТНО во всем: почистить зубы, принять душ, сходить в магазин, принять пищу, стирать, убираться... Любое, абсолютно любое действие и движение причиняет мне дискомфорт и раздражение. Я не чувствую, чтобы мне когда-то было вкусно или хорошо. Сначала я пеняла на то, что за время болезни разучилась готовить. Но потом обнаружила: что бы я не ела и где бы я ни ела - мне никогда не бывает вкусно.
Либидо совершенно отсутствует.
Состояние у меня мерзкое и противное: не крашусь уже более полгода, более года не одевала юбки и платья, - не хочется. До болезни я была трудоголиком, следила за собой, любила модно одеваться...
Живу одна. Готовлю себе примерно раз в неделю, а потом постепенно это ем. Просто ОЧЕНЬ не хочется - ни в магазин ходить, ни готовить, ни есть. Совершенно отсутствуют какие-либо стимулы и мотивации.
Посоветуйте, что делать.
Прошла тест на депрессию - результат 51 балл, тяжелая депрессия.

Apatia, Попробуйте поговорить с психотерапевтом. Может стоит поменять препарат, или добавить какой-то для комплексного лечения. Судя по описанию, у вас действительно сильная и глубокая депрессия из которой ИМХО без фармы не выбраться.
Тут главное -- не отчаиваться. Тогда и силы для борьбы найдутся.

Спасибо Вам большое, Gene, что откликнулись на мой зов. Обращаться к психотерапевту на данный момент не имею возможным, т.к. нахожусь в Азии.
Знаете, я уже совсем отчаялась получить откуда-либо помощь...
Кроме того, что у меня глубокая апатическая депрессия, еще очень много других бытовых проблем. Я проживаю в Азии (Китай) уже чуть более 10 лет. Изначально приехала изучать язык... Потом подвернулась неплохая по заработку работа, перетянула сюда дочь, здесь дала ей образование. Она закончила Университет и уехала в другую провинцию, а я тут одна.
Сейчас работы нет. Когда была работа и были деньги - купила пару квартир, одну за городом, другую в городе, чтобы вложить деньги. Да и надоело мне на тот момент по съемным квартирам шататься, постоянные переезды... При покупке квартир, естественно, никто не предупредил, что купить гораздо легче, чем продать. А сейчас: мало того, что на квартиру за городом не могу найти покупателя уже чуть больше года, даже с большим убытком для себя (у них тут тоже кризис, за городом настроено много, а продается мало, да еще вторичное жилье...), так еще узнала, что продажа квартиры для меня - гораздо более муторное дело, чем было ее приобретение. Предполагается, что как только найдется покупатель, надо ехать в Россию, брать где-то (никто не знает точно, где), свидетельство, что я не замужем, перевести его на китайский язык... нотариально заверять у нотариуса в России этот документ, потом в Министерстве Юстиции, потом в Генеральном Консульстве Китая на территории России. И в течение месяца предоставить этот документ нотариусу, который будет заверять сделку купли-продажи в Китае.
Мне кажется, тут ни психотерапевт, ни психиатр НИЧЕМ не помогут... Обращалась в ближайшее от меня ГенКонсульство России на территории Китая. Со мной были вежливы и обходительны, но по вопросу продажи квартиры посоветовали обратиться в риелторскую контору. Да я обращалась уже давно, и не в одну контору. Ездила в земельный комитет, обращалась к нотариусу в Китае... Все как-то "наотвали" нехотя и вскользь. Типа, чужую беду рукой разведу, а у нас и своей плановой работы хватает. Хотя нотариальные услуги здесь стоят недешево, в переводе на рубли около трех тысяч за каждый документ.
Наверное, куча бытовых проблем, которые никак не решаются и предыдущее лечение нейролептиками и явились причинами возникновения депрессии. И тут не знаешь, что ставить на первое место. Нейролептики не принимаю уже давно, вроде, их действие давно уже должно было рассосаться. Хотя, кто его знает: может, имеют место необратимые последствия влияния препаратов и изменение личности... А бытовые проблемы ну никак не решаются.
Все равно, Gene, спасибо Вам, что откликнулись!!!
Желаю всех благ!

Apatia, Вам в первую очередь надо настраиваться на лечение . Подбирать препараты ,которые вам начнут помогать.
Жизненные и бытовые проблемы будете решать когда болезнь начнет отступать. Опытные форумчане с другого часового пояса подтянутся-что-нибудь вам посоветуют.
Терпения и удачи вам в лечении... А там все наладится...Держитесь.

__________________________________
«Жизнь - это ДВИЖЕНИЕ» - сказала моя крыша и поехала ...
И фуэте, фуэте, фуэте...

Apatia, не могу сказать на все 100% по конкретному препарату,но мне кажется,вам нужно смотреть в сторону СИОЗСиН(антидепрессанта с обратным захватом норадреналина ),многие хвалят Симбалту,как вариант?! Вальдоксан думаю не тот препарат для лечения затяжной депрессии . Всё ИМХО.

Судя по вот этому, написанному Вами, диагноз у Вас серьезный...
Есть догадки, озвучивать пока не надо, наверное?..
Поэтому, несмотря на тяжелую депрессию по тесту, принимать АДы без назначения врача и/или без прикрытия НТ и НЛ я бы на Вашем месте не стала...

Apatia, а бессонница у вас прошла?

__________________________________
эсциталопрам - 0 мг

Apatia, приходите к любому нотариусу, с паспортом российским, и берете у него заявление о том, что вы не состоите в браке. Переводите его, если в Питере, то можно на Невском 8 или Восстания 6.Забираете его и уезжаете в Китай. Свидетельство, что вы не в браке в этом случаи брать не нужно. Если вы бы вы расторгли брак, то в заксе взяли бы копию св-во о расторжении брака. и так же написали у нотариуса заявления.

__________________________________
__________________________________________________________
Юлия.
абсансы с 1999г (в ремиссии с 2007 году) В 2016 тревожная депрессия . Вечером Миртазапин (каликста)15мг и клон 0,5 мг ( от абсансов).0.25 мг трускала когда совсем не уснуть.

Здравствуйте!
А можно и озвучить свои догадки - мне бы лишь бы легче стало. Я сама догадываюсь, что в ПНД в прошлом году мне поставили шизофрению, т.к. я ознакомилась уже на данный момент с инструкциями назначенных мне по выписке препаратов. Да и симптомы из того, что я помню, очень похожи... Разумеется, на момент госпитализации больной я себя не признавала. Вальдоксан был выписан мне по рецепту заочно, участковым врачом по месту наблюдения. Я с ней переписываюсь систематически по электронной почте. Мне препарат привезла мама, так что принимаю я его по назначению врача.

Сейчас сон есть, но очень хрупкий и мало. Сплю примерно по 4-5 часов в сутки. Просыпаюсь затемно и дальше начинаю вертеться с боку на бок... и так до самого утра. Утром прямо чуть ли не за волосы стаскиваю себя с кровати не из-за того, что спать хочется или не выспалась, а из-за того, что надо что-то делать, а делать СОВЕРШЕННО ничего не хочется. Любое, абсолютно любое действие причиняет мне дискомфорт.

Здравствуйте!
Спасибо за внимание. Я сегодня опять ездила в Департамент Недвижимости по своему микрорайону... Порядок действий примерно такой, как я и описывала. Надо сначала найти покупателя. Потом поехать в Россию, взяв свидетельство о разводе... И еще нужно будет взять в ЗАГСе справку, что после расторжения брака я повторно в брак не вступала. Потом нотариально заверить у нотариуса в России, сделав необходимое количество копий, потом в Министерстве Юстиции, потом в ГенКонсульстве Китая на территории России. А потом уже в сжатые сроки предоставить эти документы в Департамент Недвижимости нотариусу, который будет сопровождать сделку по продаже квартиры. В сжатые сроки, потому что справка о том, что я после развода не вступала повторно в брак, действительна только в течение 30-и дней.

Milka, крепитесь! Что тут можно еще сказать...я сейчас тоже в такой ситуации. То жар,то знобит,тревога рубит,слезы накатывают. Можете почитать мои последние посты у меня в теме.
Надо прикрыться чем-то на время,как советовали и мне. Тогда будет легче. Я сейчас тоже терплю изо всех сил. Первый раз заход на АД был гораздо легче....

У меня было что-то похожее, не так сильно наверное.
Сейчас иногда тоже бывает утром по 1-1,5 лежу после того как проснулась, и вставать не хочется, тревога от мыслей, что надо что-то делать . Но уже ГОРАЗДО меньше и не каждый день.

__________________________________
эсциталопрам - 0 мг

Спасибо Вам! Тему обязательно почитаю. Качели страшные! С утра нормально все было, сейчас опять накрыло.

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831

Да, я так и подумала... :( Тогда Ваше состояние называется "постшизофреническая депрессия", она требует НЛ и АД, насколько я читала в нескольких источниках.

Шизофрению, насколько я знаю, могут поставить только при наличии хотя бы одного случая психоза , не только на основании негативной симптоматики.

__________________________________
эсциталопрам - 0 мг

Там выше написано: паранойя, бред...
Да и дело-то не в диагнозе вообще, ну нет его, - лучше станет кому?..

Не диагноз самое страшное,а плохое лечение
Apatia ищите хорошего врача и лечитесь.
Счастливо вам!

__________________________________
С 2014 квет.теперь только 50мг на ночь
с 02.2018 лам. 100мг
С 20.02.24 арипипразол 3,75 мг
С 8.11.24 сертралин.100мг
Л-Тироксин,метилфолат


Доехала нормально, целую! Твоя крыша…

Я хотела лишь подчеркнуть, что моно-АД опасен, может спровоцировать новый психоз.

НЛ нужны обязательно.

__________________________________
оланзапин 15мг, миртазапин 90мг, паксил 20мг, тизерцин 300мг

Откуда такая глупая информация?

Аа ну если в данном случае. А диагноз какой?

Ubivator,
Видимо в этом случае... АД в моно опасен...

(я цитату вставила, а она получилась не от того человека, вот удалила и переправила).

Лёнь, на предыдущей станице там Apatia пишет.

Bsb17, ах да я вспомнил. Я же читал её сегодня.

А ааа аааа. ....

Чем купировать экстрапирамидные расстройства?!?

Вчера кончился ПК-мерц; сегодня только в обед его купил, но уже тряска в руках и ногах усилилась.

Решил сходить на тренировку и размяться. В итоге стало трясти еще сильнее! Все мышцы, которые в тонусе стали дергаться, как будто предсудорожное состояние - напрягаются и дрожат. Не расслабить никак..

ПТ сказала, что 4 мг этаперазина вряд ли могут дать такой эффект... И Феварин тоже не при чем...

Это могут быть или зажатые ритуалы ОКР так проявляются или последствия алкоголизма

Что делать? Атаракса скушал и добавил 100 мг финлепсина ... Жду

циклодолом
если нет циклодола, то чего-нибудь расслабляющего, обезбаливающего опиоидного типа - анальгин и т.д. - хоть не много сделает меньше выраженность.

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20

стрезам,прегабалин,габапентин

__________________________________

Mitobax, бензодиазепины, имхо.

__________________________________
эсциталопрам - 0 мг

Блин, их мне нельзя - зависимость.

Вопрос в тему. 1.5 недели не жру феназепам. Вчера развилась сильнейшая тревога. Это отмена или ГТР?

__________________________________
Прозак 20мг

Если интересуют продукты Альфа-Банка или Тинькофф, пишите в ЛС, поможем друг другу. Помогу и посоветую.

4мг этаперазина вполне могут вызвать акатизию и зажатость. Хороший нейролептик прр ОКР, но у меня вызвал неусидку и лёгкую скованность.

__________________________________
Прозак 20мг

Если интересуют продукты Альфа-Банка или Тинькофф, пишите в ЛС, поможем друг другу. Помогу и посоветую.

seamen, феназепам - опасная штука. Осторожнее с ним. Я еле слез как то.....

И спасибо за подсказку на счет этаперазина

всем привет! были ли у кого то побочки на вальдоксане/мелиторе в виде боли в спине? ну просто капец, как болит и мозг уже рисует всяческие диагнозы и страхи. вообще, препарат мне не нравится, пью 2 недели, на 4 день подкашивались ноги (реально чуть не упала) - пила гидазепам, тревога повышена была в первую неделю сильно, сны ужасные каждую ночь, теперь спина, но что самое странное - мелитор выписало 3 разных врача, которые не связаны между собой! после первых двух назначений я не пила, пошла к третьему врачу с твердым решением лечится (терапия и таблетки) и он мне опять "вам поможет мелитор". честно, так много читала про этот препарат и не сильно много позитивных отзывов нашла, но решила все-таки попробовать. почему никто из врачей даже не предложил сиозс? как думаете - спрашивать в лоб такие вопросы? сорри за много текста

__________________________________
золофт

до этого уже пила амитриптиллин (не пошел) и лирику (2 курса по 1,5 месяца), но и те врачи, которые назначали эти лекарства не предлагали ничего из сиозс. получается - я уже кучу всего пила, не помогало ничего, хожу и страдаю

__________________________________
золофт

А от чего вам его прописали? Мне прописали от тревожного расстройства, когда я показала список СИОЗ, который мне не пошёл. Спина болела на нем сильно, сон пропал напрочь+сильные головные боли и ощущение, что голова не моя. И тревога усилилась.

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831

ну якобы мой диагноз по словам врача - смешанное тревожное и депрессивное расстройство, расстройство адаптации. так болит спина, что я аж плачу сижу. серьезно, не знаю, что делать. врач предложил мне когнитивно-бихевиориальную психотерапию, предлагает формировать позитивные эмоции. какие ж позитивные эмоции, если так больно:(

__________________________________
золофт

Я новичок и плохо разбираюсь в препаратах, но самым адским препаратом в моей жизни был Мелитор. И, как мне объяснил врач, раскрывается он очень долго. А другой врач сказал, что при тревоге его пить бессмысленно. Задайте вопрос в теме про Вальдоксан. Может, там что-то посоветуют.

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831

да, уже сделала, оттуда пришла ныть сюда. спасибо за ответ. я реально не хотела его пить, но что делать, если никто не выписывал ничего другого.

__________________________________
золофт

Почему не выписывают? Чем аргументируют? Я посмотрела вашу тему. Вы же из СИОЗ ничего не принимали. Ладно я разнылась, что плохо перенесла порядка пяти АД, поэтому мне его и дали - типа у него другой механизм действия.

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831

о народ меня тоже штырит жутко )) не смотря на то, что курс золофта у меня далеко не первый за 9 лет, тревога ужасная, сегодня начало 3 неделе на 50 мг, в ушах шумит, в голове тупняк, в глазах напряжение, все тело в тревоги (( пытаюсь расслабиться и сразу опять чувствую, что мышцы от тревоги напрягаются обратно, сплю плохо максимум до 5 утра(( к вечеру немного легче, аппетита почти нет, когда же уже будет облегчение

__________________________________
13 марта 2023 -очередной курс начинаю с 12.5 мг золофт
25 марта 2023 - 50 мг

не знаю почему. были назначения такие: мелитор и афобазол - не принимала, след. врач - мелитор-не принимала, затем - альгерика (лирика) 150 мг в сутки, потом амитриптиллин 25 мг с последующим повышением (пила 11 дней, было так ужасно, что бросила, хотя врач сказал - пей и терпи), теперь опять мелитор. корректно прям в лоб спрашивать - чо нормальные таблетки не назначаете, на ваш взгляд? все это разные врачи. у последнего хоть рецепт на гидазепам удалось выпросить

__________________________________
золофт

А раньше было так? Помогал Золофт? У меня первый курс. Уже неделю пью. Вчера после обеда и сегодня с утра штормило страшно!

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831

конечно было, но все равно никак не привыкну, я кроме золофта ничего не пила из АД, всегда только его, но плющит так как будто в первый раз, а я еще и на работе сижу )
раньше первые три недели всегда дома сидела отпуск брала, сейчас не могу в отпуск, работа напряженная, добавляет конечно стресса

__________________________________
13 марта 2023 -очередной курс начинаю с 12.5 мг золофт
25 марта 2023 - 50 мг