ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.). Психологическая взаимопомощь и полезная информация.
Текущее время: 20 апр 2024, 18:04

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 36622 ]  На страницу Пред.  1 ... 252, 253, 254, 255, 256, 257, 258 ... 611  След.
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2017, 00:50 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2016, 14:17
Сообщения: 9045
Откуда: Эстония, Таллин
Пол: Мужской
Наташа проблемы со сном?

__________________________________
Лечусь F11.3, F22.

Venlafaxine Medochemie 150 mg, Fluoxetine Vitabalans 40 mg,Depakin Chrono 900 mg, Gabapentin Upjohn 1200 mg, Pragiola KRKA 300 mg, Zykalor Medochemie 10 mg, Risperidon Actavis 3 mg, Rivotril Roche 1-2 mg.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2017, 00:52 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 авг 2017, 18:14
Сообщения: 190
Пол: Женский
Я Настя :) Раньше не было, второй день стали одолевать. Днём хочу спать. А ночью не получается заснуть и просыпаюсь постоянно. Снотворное от меня спрятали, чтобы всё разом не пила :bee:

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство
Золофт 150мг
Тералиджен 5мг 3раза
Сероквель 200мг на ночь
Грандаксин (по необходимости)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2017, 00:55 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2016, 14:17
Сообщения: 9045
Откуда: Эстония, Таллин
Пол: Мужской
arien писал(а):
Я Настя :) Раньше не было, второй день стали одолевать. Днём хочу спать. А ночью не получается заснуть и просыпаюсь постоянно. Снотворное от меня спрятали, чтобы всё разом не пила :bee:
Ой блин.Аватарки похожи с девченкой Наташей.
Разрешаю сломать мне палец :sarc:
Извини Настя :rose:

__________________________________
Лечусь F11.3, F22.

Venlafaxine Medochemie 150 mg, Fluoxetine Vitabalans 40 mg,Depakin Chrono 900 mg, Gabapentin Upjohn 1200 mg, Pragiola KRKA 300 mg, Zykalor Medochemie 10 mg, Risperidon Actavis 3 mg, Rivotril Roche 1-2 mg.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2017, 00:56 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 10825
Пружинка, поверьте, все эти пятерки, золотые медали, красные дипломы- такая ерунда для жизни, не зря есть пословица, что пусть диплом будет синим, а морда красной, как то так, смысл- не стоит растрачивать свое здоровье на знания, которые в жизни не пригодятся, на усилия, которые могут ни к чему не привести. Главное здоровье- не будет его, не будет ничего!

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2017, 00:56 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2016, 14:17
Сообщения: 9045
Откуда: Эстония, Таллин
Пол: Мужской
arien писал(а):
Я Настя :) Раньше не было, второй день стали одолевать. Днём хочу спать. А ночью не получается заснуть и просыпаюсь постоянно. Снотворное от меня спрятали, чтобы всё разом не пила :bee:
А зачем ты снотворное разом то кушаешь?

__________________________________
Лечусь F11.3, F22.

Venlafaxine Medochemie 150 mg, Fluoxetine Vitabalans 40 mg,Depakin Chrono 900 mg, Gabapentin Upjohn 1200 mg, Pragiola KRKA 300 mg, Zykalor Medochemie 10 mg, Risperidon Actavis 3 mg, Rivotril Roche 1-2 mg.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2017, 00:57 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 авг 2017, 18:14
Сообщения: 190
Пол: Женский
ivawencer писал(а):
arien писал(а):
Я Настя :) Раньше не было, второй день стали одолевать. Днём хочу спать. А ночью не получается заснуть и просыпаюсь постоянно. Снотворное от меня спрятали, чтобы всё разом не пила :bee:
Ой блин.Аватарки похожи с девченкой Наташей.
Разрешаю сломать мне палец :sarc:
Извини Настя :rose:
Да ничего страшного :rose: А пальцы лучше береги)

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство
Золофт 150мг
Тералиджен 5мг 3раза
Сероквель 200мг на ночь
Грандаксин (по необходимости)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2017, 00:58 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2016, 14:17
Сообщения: 9045
Откуда: Эстония, Таллин
Пол: Мужской
arien,
Настюш,хорошего тебе выспатся.Нужно убегать.Приятных

__________________________________
Лечусь F11.3, F22.

Venlafaxine Medochemie 150 mg, Fluoxetine Vitabalans 40 mg,Depakin Chrono 900 mg, Gabapentin Upjohn 1200 mg, Pragiola KRKA 300 mg, Zykalor Medochemie 10 mg, Risperidon Actavis 3 mg, Rivotril Roche 1-2 mg.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2017, 00:59 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 авг 2017, 18:14
Сообщения: 190
Пол: Женский
ivawencer писал(а):
arien писал(а):
Я Настя :) Раньше не было, второй день стали одолевать. Днём хочу спать. А ночью не получается заснуть и просыпаюсь постоянно. Снотворное от меня спрятали, чтобы всё разом не пила :bee:
А зачем ты снотворное разом то кушаешь?

Один раз хотела успокоиться. Другой раз амитриптилином успокаивалась, штук 30выпила. В каком-то забытье была, выпью одну - не легче, вторую..и так далее. Как-то обходилось пока всегда.

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство
Золофт 150мг
Тералиджен 5мг 3раза
Сероквель 200мг на ночь
Грандаксин (по необходимости)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2017, 00:59 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 авг 2017, 18:14
Сообщения: 190
Пол: Женский
ivawencer писал(а):
arien,
Настюш,хорошего тебе выспатся.Нужно убегать.Приятных
И тебе доброй ночи! :16p:

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство
Золофт 150мг
Тералиджен 5мг 3раза
Сероквель 200мг на ночь
Грандаксин (по необходимости)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2017, 02:07 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 июл 2017, 14:53
Сообщения: 323
Откуда: Нижний Новгород
Milk писал(а):
Пружинка, поверьте, все эти пятерки, золотые медали, красные дипломы- такая ерунда для жизни, не зря есть пословица, что пусть диплом будет синим, а морда красной, как то так, смысл- не стоит растрачивать свое здоровье на знания, которые в жизни не пригодятся, на усилия, которые могут ни к чему не привести. Главное здоровье- не будет его, не будет ничего!
Полностью согласна. Но я блин всю жизнь гиперответственная и дочка такая же. Как же идти в школу с несделанными уроками((( протекционизм мать его. Короче в итоге стих не выучили, доклад не сделали. Она переживает очень за оценки, даже к психологу ходили решали эту проблему. Вот такая же как я она (

__________________________________
феварин и эглонил 2015 год
ципралекс. тиралиджен 2017 весна
Сейчас с лета 2017 Цираплекс 15мг, фен


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2017, 02:09 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 июл 2017, 14:53
Сообщения: 323
Откуда: Нижний Новгород
arien писал(а):
Я Настя :) Раньше не было, второй день стали одолевать. Днём хочу спать. А ночью не получается заснуть и просыпаюсь постоянно. Снотворное от меня спрятали, чтобы всё разом не пила
А утром как встаете? Я очень поздно ложусь спать. Обычно часа в 3 ночи. Но к сплю до 11 утра. Если бы рано встала, то и засыпала бы раньше.

__________________________________
феварин и эглонил 2015 год
ципралекс. тиралиджен 2017 весна
Сейчас с лета 2017 Цираплекс 15мг, фен


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2017, 02:22 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 авг 2017, 18:14
Сообщения: 190
Пол: Женский
Пружинка писал(а):
arien писал(а):
Я Настя :) Раньше не было, второй день стали одолевать. Днём хочу спать. А ночью не получается заснуть и просыпаюсь постоянно. Снотворное от меня спрятали, чтобы всё разом не пила
А утром как встаете? Я очень поздно ложусь спать. Обычно часа в 3 ночи. Но к сплю до 11 утра. Если бы рано встала, то и засыпала бы раньше.
Сейчас примерно также встаю, а до обострения режим был получше. И заснуть могла пораньше, и встать.

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство
Золофт 150мг
Тералиджен 5мг 3раза
Сероквель 200мг на ночь
Грандаксин (по необходимости)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2017, 03:43 
Не в сети

Зарегистрирован: 10 сен 2017, 16:53
Сообщения: 562
Пол: Мужской
Я сейчас в Лондоне живу, на ципралексе 5 мг, и нет у меня никакой тревожной депрессии. Я постоянно улыбаюсь, отлично сплю, и даже моей аллергии нет. Но скоро в Москву, и опять транквилизаторы, размышления о повышении дозы ... точно, Россия для грустных :(

__________________________________
ТДР. Велаксин 150 мг.
Небиволол 5 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2017, 08:36 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 22 июл 2016, 22:07
Сообщения: 686
Davos, чем это Москва Лондона то хуже?Вот если бы Куба там или Вьетнам...я б понял.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2017, 11:11 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 июн 2015, 15:23
Сообщения: 404
Пол: Женский
arien писал(а):
Сейчас кажется, что даже в прошедшем времени какой-то успех - здорово. К своим 24 я не знаю, что такое интерес, цели и всё прочее. Уже не надеюсь. Когда становится лучше, могу заставить себя что-то делать. Но так хочется захотеть....
Я к своим 35 никто и зовут меня никак . И плыву по течению ..... Абсолютно бесполезное существо . :26n:

__________________________________
Ципралекс 20 мг Х
Бупропион 300 мг Х
Бринтеликс 10 мг Х
Симбалта 180 мг x


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2017, 11:51 
Не в сети

Зарегистрирован: 10 сен 2017, 16:53
Сообщения: 562
Пол: Мужской
Сергей 46, ну хотя бы тем, что в Лондоне нет зимы, когда грязь по уши, ну и культурная жизнь тут интереснее, и можно быть кем угодно, надевать что угодно и никто не осудит. Ну и люди тут улыбаются чаще.

__________________________________
ТДР. Велаксин 150 мг.
Небиволол 5 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2017, 12:48 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 авг 2017, 18:35
Сообщения: 1007
Откуда: Германия
Пол: Женский
Всем привет, мои дорогие форумчане! Просто хочу пожелать всем хорошего дня, стабильно хорошего самочувствия, просто радости и счастья! Вы все заслужили! :air_kiss: :air_kiss: :air_kiss:

__________________________________
Тревожное расстройство, нейродермит


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2017, 14:07 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 янв 2014, 20:50
Сообщения: 249
Привет всем! Решила тоже поныть немножко ((
Не понимаю почему один и тот же препарат каждый раз действуют немного по разному( пью золофт 3 недели по 50 мг состояние вроде просветы появляются, депрессии вроде нет, но сегодня вылезла тревога(( прям взбудораженная хожу и не могу никак расслабиться от напряжения, бедная моя шея и плечи постоянно ловлю себя на том что надо рассабиться(ещё и последние две ночи спала всего по четыре часа(((

__________________________________
13 марта 2023 -очередной курс начинаю с 12.5 мг золофт
25 марта 2023 - 50 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2017, 14:24 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 авг 2017, 18:35
Сообщения: 1007
Откуда: Германия
Пол: Женский
Еленочка писал(а):
Привет всем! Решила тоже поныть немножко ((
Не понимаю почему один и тот же препарат каждый раз действуют немного по разному( пью золофт 3 недели по 50 мг состояние вроде просветы появляются, депрессии вроде нет, но сегодня вылезла тревога(( прям взбудораженная хожу и не могу никак расслабиться от напряжения, бедная моя шея и плечи постоянно ловлю себя на том что надо рассабиться(ещё и последние две ночи спала всего по четыре часа(((
Леночка, не переживайте, это "качели", Вы ещё всего 3 недели на золофте, такие состояния ещё могут быть. Подождите, пока препарат раскроется и начнёт действовать в полную силу. Положительная динамика у Вас уже есть! Со временем состояние стабилизируется, у многих так было и у меня тоже. Не впадайте в панику, даже при длительном приёме случаются откаты, от стрессов, неприятностей, переживаний. Будьте готовы к такому и не расстраивайтесь, если такое случится!Всё пройдёт и наладится. Такая уж у нас тревожников жизнь :pardon:

__________________________________
Тревожное расстройство, нейродермит


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2017, 14:32 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 янв 2014, 20:50
Сообщения: 249
Skorpion4ik писал(а):
Еленочка писал(а):
Привет всем! Решила тоже поныть немножко ((
Не понимаю почему один и тот же препарат каждый раз действуют немного по разному( пью золофт 3 недели по 50 мг состояние вроде просветы появляются, депрессии вроде нет, но сегодня вылезла тревога(( прям взбудораженная хожу и не могу никак расслабиться от напряжения, бедная моя шея и плечи постоянно ловлю себя на том что надо рассабиться(ещё и последние две ночи спала всего по четыре часа(((
Леночка, не переживайте, это "качели", Вы ещё всего 3 недели на золофте, такие состояния ещё могут быть. Подождите, пока препарат раскроется и начнёт действовать в полную силу. Положительная динамика у Вас уже есть! Со временем состояние стабилизируется, у многих так было и у меня тоже. Не впадайте в панику, даже при длительном приёме случаются откаты, от стрессов, неприятностей, переживаний. Будьте готовы к такому и не расстраивайтесь, если такое случится!Всё пройдёт и наладится. Такая уж у нас тревожников жизнь :pardon:

Спасибо Вам за поддержку, стрессы да, у меня сейчас два больших проекта нервотрёпка жесткая (( как ещё умудряюсь работать в тревоге и бессоннице даже незнаю ( запас сил у нас все же большой и когда кажется что все не могу больше - откуда то берутся силы идти и делать дела дальше ( у меня сейчас нет слабости как в начале приёма, а наоборот не смотря на две почти бессонные ночи золофт меня будоражит, я его ещё пью в 20:00 но пока не решусь переносить на утро

__________________________________
13 марта 2023 -очередной курс начинаю с 12.5 мг золофт
25 марта 2023 - 50 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2017, 14:34 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 авг 2017, 18:35
Сообщения: 1007
Откуда: Германия
Пол: Женский
Еленочка писал(а):
Skorpion4ik писал(а):
Еленочка писал(а):
Привет всем! Решила тоже поныть немножко ((
Не понимаю почему один и тот же препарат каждый раз действуют немного по разному( пью золофт 3 недели по 50 мг состояние вроде просветы появляются, депрессии вроде нет, но сегодня вылезла тревога(( прям взбудораженная хожу и не могу никак расслабиться от напряжения, бедная моя шея и плечи постоянно ловлю себя на том что надо рассабиться(ещё и последние две ночи спала всего по четыре часа(((
Леночка, не переживайте, это "качели", Вы ещё всего 3 недели на золофте, такие состояния ещё могут быть. Подождите, пока препарат раскроется и начнёт действовать в полную силу. Положительная динамика у Вас уже есть! Со временем состояние стабилизируется, у многих так было и у меня тоже. Не впадайте в панику, даже при длительном приёме случаются откаты, от стрессов, неприятностей, переживаний. Будьте готовы к такому и не расстраивайтесь, если такое случится!Всё пройдёт и наладится. Такая уж у нас тревожников жизнь :pardon:

Спасибо Вам за поддержку, стрессы да, у меня сейчас два больших проекта нервотрёпка жесткая (( как ещё умудряюсь работать в тревоге и бессоннице даже незнаю ( запас сил у нас все же большой и когда кажется что все не могу больше - откуда то берутся силы идти и делать дела дальше ( у меня сейчас нет слабости как в начале приёма, а наоборот не смотря на две почти бессонные ночи золофт меня будоражит, я его ещё пью в 20:00 но пока не решусь переносить на утро
А почему Вы пьёте АД на ночь, из-за побочек?

__________________________________
Тревожное расстройство, нейродермит


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2017, 14:35 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 окт 2017, 12:15
Сообщения: 5227
Откуда: Украина
Пол: Женский
Еленочка писал(а):
Привет всем! Решила тоже поныть немножко ((
Не понимаю почему один и тот же препарат каждый раз действуют немного по разному( пью золофт 3 недели по 50 мг состояние вроде просветы появляются, депрессии вроде нет, но сегодня вылезла тревога(( прям взбудораженная хожу и не могу никак расслабиться от напряжения, бедная моя шея и плечи постоянно ловлю себя на том что надо рассабиться(ещё и последние две ночи спала всего по четыре часа(((
Я тоже на Золофте третью неделю. Все мои качели описаны в моей истории. Золофт медленно раскрывается. У меня с утра было боевое настроение и энергия перла. Ну и немного страха. А сейчас вышла по делам и сонливость резко накатила. Не бойтесь!

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2017, 14:35 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 авг 2017, 18:14
Сообщения: 190
Пол: Женский
Еленочка, Вы большая молодец! Эти качели должны пройти и побочные эффекты. Просто нужно какое-то время, чтобы препарат раскрылся, и всё у Вас выровняется! Старайтесь по возможности на первых порах минимизировать стрессовые ситуации, по своему опыту знаю, что это важно.

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство
Золофт 150мг
Тералиджен 5мг 3раза
Сероквель 200мг на ночь
Грандаксин (по необходимости)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2017, 14:38 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 авг 2017, 18:35
Сообщения: 1007
Откуда: Германия
Пол: Женский
arien писал(а):
Еленочка, Вы большая молодец! Эти качели должны пройти и побочные эффекты. Просто нужно какое-то время, чтобы препарат раскрылся, и всё у Вас выровняется! Старайтесь по возможности на первых порах минимизировать стрессовые ситуации, по своему опыту знаю, что это важно.
:yes: :yes:

__________________________________
Тревожное расстройство, нейродермит


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2017, 14:42 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 янв 2014, 20:50
Сообщения: 249
Skorpion4ik писал(а):
Еленочка писал(а):
Привет всем! Решила тоже поныть немножко ((
Не понимаю почему один и тот же препарат каждый раз действуют немного по разному( пью золофт 3 недели по 50 мг состояние вроде просветы появляются, депрессии вроде нет, но сегодня вылезла тревога(( прям взбудораженная хожу и не могу никак расслабиться от напряжения, бедная моя шея и плечи постоянно ловлю себя на том что надо рассабиться(ещё и последние две ночи спала всего по четыре часа(((
Леночка, не переживайте, это "качели", Вы ещё всего 3 недели на золофте, такие состояния ещё могут быть. Подождите, пока препарат раскроется и начнёт действовать в полную силу. Положительная динамика у Вас уже есть! Со временем состояние стабилизируется, у многих так было и у меня тоже. Не впадайте в панику, даже при длительном приёме случаются откаты, от стрессов, неприятностей, переживаний. Будьте готовы к такому и не расстраивайтесь, если такое случится!Всё пройдёт и наладится. Такая уж у нас тревожников жизнь :pardon:

Спасибо Вам за поддержку, стрессы да, у меня сейчас два больших проекта нервотрёпка жесткая (( как ещё умудряюсь работать в тревоге и бессоннице даже незнаю ( запас сил у нас все же большой и когда кажется что все не могу больше - откуда то берутся силы идти и делать дела дальше ( у меня сейчас нет слабости как в начале приёма, а наоборот не смотря на две почти бессонные ночи золофт меня будоражит, я его ещё пью в 20:00 но пока не решусь переносить на утро

__________________________________
13 марта 2023 -очередной курс начинаю с 12.5 мг золофт
25 марта 2023 - 50 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2017, 15:04 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 30 дек 2013, 21:07
Сообщения: 3370
Я умру одиночества
Если со мной никто не поговорит в скайпе
Или от одиночества вспорю вскрытую вену.

__________________________________
Думаю за прошедший год многое поменялось и меня среди пациентов можно назвать номером один по знаниям и применением на практике
Roman Bekker (rbekker1@gmail.com)
ты прав


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2017, 15:07 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 янв 2014, 20:50
Сообщения: 249
Skorpion4ik писал(а):
Еленочка писал(а):
Привет всем! Решила тоже поныть немножко ((
Не понимаю почему один и тот же препарат каждый раз действуют немного по разному( пью золофт 3 недели по 50 мг состояние вроде просветы появляются, депрессии вроде нет, но сегодня вылезла тревога(( прям взбудораженная хожу и не могу никак расслабиться от напряжения, бедная моя шея и плечи постоянно ловлю себя на том что надо рассабиться(ещё и последние две ночи спала всего по четыре часа(((
Леночка, не переживайте, это "качели", Вы ещё всего 3 недели на золофте, такие состояния ещё могут быть. Подождите, пока препарат раскроется и начнёт действовать в полную силу. Положительная динамика у Вас уже есть! Со временем состояние стабилизируется, у многих так было и у меня тоже. Не впадайте в панику, даже при длительном приёме случаются откаты, от стрессов, неприятностей, переживаний. Будьте готовы к такому и не расстраивайтесь, если такое случится!Всё пройдёт и наладится. Такая уж у нас тревожников жизнь :pardon:

Спасибо Вам за поддержку, стрессы да, у меня сейчас два больших проекта нервотрёпка жесткая (( как ещё умудряюсь работать в тревоге и бессоннице даже незнаю ( запас сил у нас все же большой и когда кажется что все не могу больше - откуда то берутся силы идти и делать дела дальше ( у меня сейчас нет слабости как в начале приёма, а наоборот не смотря на две почти бессонные ночи золофт меня будоражит, я его ещё пью в 20:00 но пока не решусь переносить на утро

__________________________________
13 марта 2023 -очередной курс начинаю с 12.5 мг золофт
25 марта 2023 - 50 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2017, 15:15 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 30 дек 2013, 21:07
Сообщения: 3370
Я реву

__________________________________
Думаю за прошедший год многое поменялось и меня среди пациентов можно назвать номером один по знаниям и применением на практике
Roman Bekker (rbekker1@gmail.com)
ты прав


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2017, 15:22 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 янв 2014, 20:50
Сообщения: 249
спасибо всем ) Skorpion4ik пью на ночь, потому что боялась побочек и принимать стала после того как домой с работы приеду) сегодня на ночь выпью фенозепам, не буду терпеть, еще раз девочки спасибо за поддержку :-)

__________________________________
13 марта 2023 -очередной курс начинаю с 12.5 мг золофт
25 марта 2023 - 50 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2017, 15:23 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 авг 2017, 18:14
Сообщения: 190
Пол: Женский
Neko_hime писал(а):
Я реву
Держись!!!!

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство
Золофт 150мг
Тералиджен 5мг 3раза
Сероквель 200мг на ночь
Грандаксин (по необходимости)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2017, 15:24 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 янв 2014, 20:50
Сообщения: 249
arien писал(а):
Еленочка, Вы большая молодец! Эти качели должны пройти и побочные эффекты. Просто нужно какое-то время, чтобы препарат раскрылся, и всё у Вас выровняется! Старайтесь по возможности на первых порах минимизировать стрессовые ситуации, по своему опыту знаю, что это важно.

спасибо, я бы и рада от стрессов пока отгородиться, но по работе это не возможно сейчас )

__________________________________
13 марта 2023 -очередной курс начинаю с 12.5 мг золофт
25 марта 2023 - 50 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2017, 16:02 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 авг 2017, 15:37
Сообщения: 359
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
Как бы это грустно не звучало, но я уже начинаю привыкать к своему состоянию, словно к чему-то вечному и неизменному. Квартира превратилась в лазарет, кругом сплошные лекарства от всех видов болезней. Да и приём препаратов стал чем-то обыденным, будто это уже часть меня, часть этой реальности. Порой удивляюсь, как я вообще мог скатиться на такое дно, но тут же осознаю что почти во всём виноват сам.

__________________________________
Синдром Туретта, когнитивные тики

Рецидив заболевания

Рисперидон 4 мг
Анафранил 50 мг
Ламотриджин 25 мг

История моей ремиссии
http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=3479


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2017, 16:07 
Не в сети

Зарегистрирован: 06 янв 2014, 20:09
Сообщения: 1223
AlexVan писал(а):
Как бы это грустно не звучало, но я уже начинаю привыкать к своему состоянию, словно к чему-то вечному и неизменному. Квартира превратилась в лазарет, кругом сплошные лекарства от всех видов болезней. Да и приём препаратов стал чем-то обыденным, будто это уже часть меня, часть этой реальности. Порой удивляюсь, как я вообще мог скатиться на такое дно, но тут же осознаю что почти во всём виноват сам.

У меня также, лекарства от всех болезней :))

И в чем же ты виноват сам, вот это не пойму....


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2017, 16:10 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 авг 2017, 15:37
Сообщения: 359
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
Quite писал(а):
И в чем же ты виноват сам, вот это не пойму....

Виноват в том, что слишком поздно начал лечение. Слишком поздно.

__________________________________
Синдром Туретта, когнитивные тики

Рецидив заболевания

Рисперидон 4 мг
Анафранил 50 мг
Ламотриджин 25 мг

История моей ремиссии
http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=3479


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2017, 16:37 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 мар 2017, 08:34
Сообщения: 995
Пол: Мужской
Quite писал(а):
AlexVan писал(а):
Как бы это грустно не звучало, но я уже начинаю привыкать к своему состоянию, словно к чему-то вечному и неизменному. Квартира превратилась в лазарет, кругом сплошные лекарства от всех видов болезней. Да и приём препаратов стал чем-то обыденным, будто это уже часть меня, часть этой реальности. Порой удивляюсь, как я вообще мог скатиться на такое дно, но тут же осознаю что почти во всём виноват сам.

У меня также, лекарства от всех болезней :))

И в чем же ты виноват сам, вот это не пойму....

Поддерживаю!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2017, 16:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 авг 2017, 12:26
Сообщения: 1758
ФОРУМЧАНЕ ,Кто общается с Neko_hime. Как можно ему помочь? Он кажется себе вены вскрывает...

__________________________________
«Жизнь - это ДВИЖЕНИЕ» - сказала моя крыша и поехала ...
И фуэте, фуэте, фуэте...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2017, 17:01 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 окт 2017, 12:15
Сообщения: 5227
Откуда: Украина
Пол: Женский
Listva писал(а):
ФОРУМЧАНЕ ,Посмотрите ветку самоповреждение.
Может, Дмитрию написать? Вдруг он знает телефон родственников.

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2017, 17:08 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 авг 2017, 12:26
Сообщения: 1758
Milka, Вроде пишет- 4 минуты назад . Сэлфи -33 минуты назад. Не знаешь что думать.

__________________________________
«Жизнь - это ДВИЖЕНИЕ» - сказала моя крыша и поехала ...
И фуэте, фуэте, фуэте...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2017, 17:14 
Не в сети

Зарегистрирован: 06 янв 2014, 20:09
Сообщения: 1223
Он просил кого-нибудь в скайпе с ним поговорить!!
Кто может?!?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2017, 17:16 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 30 дек 2013, 21:07
Сообщения: 3370
Так, всем успокоится... Это пятничная рана, но без гарантии, что я вскрою её снова.

__________________________________
Думаю за прошедший год многое поменялось и меня среди пациентов можно назвать номером один по знаниям и применением на практике
Roman Bekker (rbekker1@gmail.com)
ты прав


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2017, 17:21 
Не в сети

Зарегистрирован: 06 янв 2014, 20:09
Сообщения: 1223
Neko_hime писал(а):
Так, всем успокоится... Это пятничная рана, но без гарантии, что я вскрою её снова.

Нормально... :)))

Хоть скайп свой напиши... На будущее, мало ли...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2017, 17:24 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 22 июл 2016, 22:07
Сообщения: 686
Quite, я эту историю ,в разных вариациях уже больше года наблюдаю.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2017, 17:28 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 30 дек 2013, 21:07
Сообщения: 3370
И все равно хочу с кем-то поговорить paranoidlogin

__________________________________
Думаю за прошедший год многое поменялось и меня среди пациентов можно назвать номером один по знаниям и применением на практике
Roman Bekker (rbekker1@gmail.com)
ты прав


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2017, 17:30 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 30 дек 2013, 21:07
Сообщения: 3370
Истязаю себя - ничего не ем.

__________________________________
Думаю за прошедший год многое поменялось и меня среди пациентов можно назвать номером один по знаниям и применением на практике
Roman Bekker (rbekker1@gmail.com)
ты прав


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2017, 20:41 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 мар 2017, 08:34
Сообщения: 995
Пол: Мужской
Neko_hime писал(а):
Истязаю себя - ничего не ем.

А зачем вы себя истязаете, тем более таким неудобным способом.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2017, 20:54 
Не в сети
Лисяра
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 окт 2017, 20:00
Сообщения: 3554
Откуда: Россия
Пол: Мужской
Milka писал(а):
Еленочка писал(а):
Привет всем! Решила тоже поныть немножко ((
Не понимаю почему один и тот же препарат каждый раз действуют немного по разному( пью золофт 3 недели по 50 мг состояние вроде просветы появляются, депрессии вроде нет, но сегодня вылезла тревога(( прям взбудораженная хожу и не могу никак расслабиться от напряжения, бедная моя шея и плечи постоянно ловлю себя на том что надо рассабиться(ещё и последние две ночи спала всего по четыре часа(((
Я тоже на Золофте третью неделю. Все мои качели описаны в моей истории. Золофт медленно раскрывается. У меня с утра было боевое настроение и энергия перла. Ну и немного страха. А сейчас вышла по делам и сонливость резко накатила. Не бойтесь!

Я тоже лезу на золофт и заметил что основной наплыв тревоги происходит примерно через 6 часов после приёма. Доза пока мелкая. Завтра буду пить половину. Фен стараюсь не пить чаще чем раз в 3-4 дня. Не хочу еще и зависимость заиметь. Таращит. Терплю.

__________________________________
Прозак 20мг

Если интересуют продукты Альфа-Банка или Тинькофф, пишите в ЛС, поможем друг другу. Помогу и посоветую.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2017, 21:01 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 окт 2017, 12:15
Сообщения: 5227
Откуда: Украина
Пол: Женский
seamen писал(а):
Milka писал(а):
Еленочка писал(а):
Привет всем! Решила тоже поныть немножко ((
Не понимаю почему один и тот же препарат каждый раз действуют немного по разному( пью золофт 3 недели по 50 мг состояние вроде просветы появляются, депрессии вроде нет, но сегодня вылезла тревога(( прям взбудораженная хожу и не могу никак расслабиться от напряжения, бедная моя шея и плечи постоянно ловлю себя на том что надо рассабиться(ещё и последние две ночи спала всего по четыре часа(((
Я тоже на Золофте третью неделю. Все мои качели описаны в моей истории. Золофт медленно раскрывается. У меня с утра было боевое настроение и энергия перла. Ну и немного страха. А сейчас вышла по делам и сонливость резко накатила. Не бойтесь!

Я тоже лезу на золофт и заметил что основной наплыв тревоги происходит примерно через 6 часов после приёма. Доза пока мелкая. Завтра буду пить половину. Фен стараюсь не пить чаще чем раз в 3-4 дня. Не хочу еще и зависимость заиметь. Таращит. Терплю.
Да! У меня тоже приблизительно через такое время тревога пробивалась. Я уже на 50. Два дня было неплохо, а сегодня под вечер поймала ПА.

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2017, 21:02 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 27 апр 2017, 20:15
Сообщения: 4980
Пол: Мужской
AlexVan писал(а):
Как бы это грустно не звучало, но я уже начинаю привыкать к своему состоянию, словно к чему-то вечному и неизменному. Квартира превратилась в лазарет, кругом сплошные лекарства от всех видов болезней. Да и приём препаратов стал чем-то обыденным, будто это уже часть меня, часть этой реальности. Порой удивляюсь, как я вообще мог скатиться на такое дно, но тут же осознаю что почти во всём виноват сам.
Ты ни в чём не виноват. Это надо быть профессором психиатрии чтоб выявить псих. болезнь на ранней стадии или даже предотвращения оной.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2017, 21:08 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 янв 2014, 20:50
Сообщения: 249
seamen писал(а):
Milka писал(а):
Еленочка писал(а):
Привет всем! Решила тоже поныть немножко ((
Не понимаю почему один и тот же препарат каждый раз действуют немного по разному( пью золофт 3 недели по 50 мг состояние вроде просветы появляются, депрессии вроде нет, но сегодня вылезла тревога(( прям взбудораженная хожу и не могу никак расслабиться от напряжения, бедная моя шея и плечи постоянно ловлю себя на том что надо рассабиться(ещё и последние две ночи спала всего по четыре часа(((
Я тоже на Золофте третью неделю. Все мои качели описаны в моей истории. Золофт медленно раскрывается. У меня с утра было боевое настроение и энергия перла. Ну и немного страха. А сейчас вышла по делам и сонливость резко накатила. Не бойтесь!

Я тоже лезу на золофт и заметил что основной наплыв тревоги происходит примерно через 6 часов после приёма. Доза пока мелкая. Завтра буду пить половину. Фен стараюсь не пить чаще чем раз в 3-4 дня. Не хочу еще и зависимость заиметь. Таращит. Терплю.

Ну мне прям легче, что я не одна такая страдалица) я кстати фен не пью хоть он есть у меня, но думаю что половинку на ночь выпью чтобы поспать нормально, терпим! Держимся! Все будет хорошо

__________________________________
13 марта 2023 -очередной курс начинаю с 12.5 мг золофт
25 марта 2023 - 50 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2017, 21:15 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 авг 2017, 18:14
Сообщения: 190
Пол: Женский
AlexVan писал(а):
Как бы это грустно не звучало, но я уже начинаю привыкать к своему состоянию, словно к чему-то вечному и неизменному. Квартира превратилась в лазарет, кругом сплошные лекарства от всех видов болезней. Да и приём препаратов стал чем-то обыденным, будто это уже часть меня, часть этой реальности. Порой удивляюсь, как я вообще мог скатиться на такое дно, но тут же осознаю что почти во всём виноват сам.
Я быстро привыкла. Долго жила с расстройством, но без врача и лекарств, думала, что я просто на самом деле человек такой никчёмный. А потом пришлось принять факт болезни. И он как-то очень прочно вошёл в мою жизнь. Я просто не знаю и не могу представить, как это, когда по-другому. Это слишком большая часть моей жизни. Печально, конечно. И тоже виновата во многом сама.

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство
Золофт 150мг
Тералиджен 5мг 3раза
Сероквель 200мг на ночь
Грандаксин (по необходимости)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2017, 21:17 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 окт 2017, 12:15
Сообщения: 5227
Откуда: Украина
Пол: Женский
Еленочка, держимся и терпим! :44z:

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2017, 21:31 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 авг 2016, 10:39
Сообщения: 258
Ребятки отчего такое раздражение после дня с тревогой, реально каждый звук мозг волнует, близкие бесят. что за фигня может кто знает. боюсь всяких баров и гипоманов, неизвестных мне диагнозов. так вообще у меня тревожное расстро-во


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2017, 21:36 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 окт 2017, 12:15
Сообщения: 5227
Откуда: Украина
Пол: Женский
Sofy1 писал(а):
Ребятки отчего такое раздражение после дня с тревогой, реально каждый звук мозг волнует, близкие бесят. что за фигня может кто знает. боюсь всяких баров и гипоманов, неизвестных мне диагнозов. так вообще у меня тревожное расстро-во
Это от тревоги. У меня так же. И в такие моменты меня лучше не трогать, музыку не включать и вообще. Организм измотан и хочет покоя.

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2017, 21:38 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 авг 2016, 10:39
Сообщения: 258
Milka писал(а):
Sofy1 писал(а):
Ребятки отчего такое раздражение после дня с тревогой, реально каждый звук мозг волнует, близкие бесят. что за фигня может кто знает. боюсь всяких баров и гипоманов, неизвестных мне диагнозов. так вообще у меня тревожное расстро-во
Это от тревоги. У меня так же. И в такие моменты меня лучше не трогать, музыку не включать и вообще. Организм измотан и хочет покоя.

отдыхать получается? потом раздражение уходит? или то затихает. то опять?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2017, 21:55 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 окт 2017, 12:15
Сообщения: 5227
Откуда: Украина
Пол: Женский
Sofy1 писал(а):
Milka писал(а):
Sofy1 писал(а):
Ребятки отчего такое раздражение после дня с тревогой, реально каждый звук мозг волнует, близкие бесят. что за фигня может кто знает. боюсь всяких баров и гипоманов, неизвестных мне диагнозов. так вообще у меня тревожное расстро-во
Это от тревоги. У меня так же. И в такие моменты меня лучше не трогать, музыку не включать и вообще. Организм измотан и хочет покоя.

отдыхать получается? потом раздражение уходит? или то затихает. то опять?
У меня сейчас заход на АД. Настроение скачет. Но оно у меня всю жизнь скакало в течение дня: от тревоги и гнева по пустякам, до великой радости и сентиментальной слезливости. Просто сейчас сильно обострилось.

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2017, 22:00 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 10825
Milka, а заход на Ад под наблюдением врача? Может все же НТ нужен? Как то стремно Вы все описывает...Цикличность прям на лицо... ИМХО

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2017, 22:04 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 окт 2017, 12:15
Сообщения: 5227
Откуда: Украина
Пол: Женский
Milk писал(а):
Milka, а заход на Ад под наблюдением врача? Может все же НТ нужен? Как то стремно Вы все описывает...Цикличность прям на лицо... ИМХО
Да. Мы с врачом на связи каждый день. НТ под вопросом пока. Но врач допускает вероятность введения.

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2017, 22:07 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 10825
Milka писал(а):
Но врач допускает вероятность введения.
Но Вы же ему сказали, что такие проявления были и до приема Ад

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2017, 22:11 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 окт 2017, 12:15
Сообщения: 5227
Откуда: Украина
Пол: Женский
Milk писал(а):
Milka писал(а):
Но врач допускает вероятность введения.
Но Вы же ему сказали, что такие проявления были и до приема Ад
Да. Он в курсе.

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2017, 22:14 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 окт 2017, 12:15
Сообщения: 5227
Откуда: Украина
Пол: Женский
Milk, просто он видит меня живьём, поэтому, ему виднее, мне кажется. Но я знаю, о чем Вы подумали. Все может быть ...

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 36622 ]  На страницу Пред.  1 ... 252, 253, 254, 255, 256, 257, 258 ... 611  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Bing [Bot], ketamine 2 и гости: 53


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика