ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.). Психологическая взаимопомощь и полезная информация.
Текущее время: 28 мар 2024, 17:43

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 769 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Мысли вслух. Makaroshka
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2022, 19:04 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 сен 2021, 10:16
Сообщения: 741
Откуда: РФ
Пол: Женский
ReDeemer, слушай, я понимаю когда сами люди себе это ставят, биполярка так круто-стильно-молодежно. Но врачи. Психиатры вообще не заморачиваются, либо ещё плюсом это же всё субъективно, что рассказали, то они и поставили.
Ничего личного, просто топики здесь читаю, и унылость-унылость-один светлый день. Это бар 2. :facepalm:

__________________________________
Рекуррентное депрессивное расстройство (с БАРом не согласна)
Сейчас: флуоксетин 20мг
ламотриджин 100-125мг
Кветиапин ситуативно
Был: эсциталопрам, милнаципран, дулоксетин
Мое обо мне


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мысли вслух. Makaroshka
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2022, 19:07 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 июн 2021, 12:26
Сообщения: 616
Пол: Мужской
Makaroshka, светлый день это про депрессии.
А при бар редкие гипомании. Это когда движ и угар.

__________________________________
Ламотриджин 100мг утром, 50мг вечером


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мысли вслух. Makaroshka
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2022, 19:15 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 июл 2021, 20:06
Сообщения: 3454
Makaroshka писал(а):
Почему так многим ставят бар-2. Это уже какой-то универсальный диагноз.
Скорее всего не учитывают особенности темперамента человека до болезни. Грубо говоря, куражить можно и без бар, и если такой человек словил депру, то все, точно бар ему поставят. А то, что он сам по себе такой, или тупо зависимость у него, типа игромании, никто не берет в расчет.
Я сама тут нашла у себя все симптомы и бар, и шизы. Хорошо хоть психиатр адекватная у меня, долго смеялась и сказала меньше читать форумы)
А так да, скоро депрессий не останется, судя по всему

__________________________________
Сертралин - 150 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мысли вслух. Makaroshka
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2022, 19:21 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 сен 2021, 10:16
Сообщения: 741
Откуда: РФ
Пол: Женский
ReDeemer писал(а):
Makaroshka, светлый день это про депрессии.
А при бар редкие гипомании. Это когда движ и угар.
Так да, про что и говорю. Что светлый день, это просто светлый день, а не бар.

__________________________________
Рекуррентное депрессивное расстройство (с БАРом не согласна)
Сейчас: флуоксетин 20мг
ламотриджин 100-125мг
Кветиапин ситуативно
Был: эсциталопрам, милнаципран, дулоксетин
Мое обо мне


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мысли вслух. Makaroshka
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2022, 19:26 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 сен 2021, 10:16
Сообщения: 741
Откуда: РФ
Пол: Женский
Jenns писал(а):
Скорее всего не учитывают особенности темперамента человека до болезни. Грубо говоря, куражить можно и без бар, и если такой человек словил депру, то все, точно бар ему поставят. А то, что он сам по себе такой, или тупо зависимость у него, типа игромании, никто не берет в расчет.
Я сама тут нашла у себя все симптомы и бар, и шизы. Хорошо хоть психиатр адекватная у меня, долго смеялась и сказала меньше читать форумы)
А так да, скоро депрессий не останется, судя по всему
Кстати да, темперамент. Вот эта вот субъективность. Просто блин, во мне очень душный человек нудит по этому поводу. Кстати да, одно время всё про депрессии, сейчас сплошной бар2. Зачем, почему
Но шизу у себя найти, это мощно)

__________________________________
Рекуррентное депрессивное расстройство (с БАРом не согласна)
Сейчас: флуоксетин 20мг
ламотриджин 100-125мг
Кветиапин ситуативно
Был: эсциталопрам, милнаципран, дулоксетин
Мое обо мне


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мысли вслух. Makaroshka
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2022, 22:14 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 июл 2021, 20:06
Сообщения: 3454
Makaroshka писал(а):
Кстати да, одно время всё про депрессии, сейчас сплошной бар2. Зачем, почему
тоже интересно

Да, так и есть. Раньше депра модной была, сейчас бар

Makaroshka писал(а):
Но шизу у себя найти, это мощно)
умею, практикую :sarc:

Вообще конечно думаю, как сложно врачам диагностировать - то те, кто не признает болезнь и скрывает симптомы, то такие как я находят симптомы всех болезней одновременно :facepalm:

Поэтому наверное, БАР поставил и взятки гладки) От всего полечим, и от депры, и не от депры, авось поможет.

__________________________________
Сертралин - 150 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мысли вслух. Makaroshka
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2022, 22:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 сен 2021, 10:16
Сообщения: 741
Откуда: РФ
Пол: Женский
Jenns, я из непризнающих :120n:

Да, медицина вообще вещь сложная в диагностике. А в психиатрии сплошная субъективизация.
Мне мой психиатр где-то через посещений пять фарму прописал, но там уже не сложно было понять, что мне она нужна

__________________________________
Рекуррентное депрессивное расстройство (с БАРом не согласна)
Сейчас: флуоксетин 20мг
ламотриджин 100-125мг
Кветиапин ситуативно
Был: эсциталопрам, милнаципран, дулоксетин
Мое обо мне


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мысли вслух. Makaroshka
СообщениеДобавлено: 01 дек 2022, 09:48 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 сен 2021, 10:16
Сообщения: 741
Откуда: РФ
Пол: Женский
4 дня как вернула лам на прежние 125мг
Сон стал хуже, не высыпаюсь, но и не спится.
Прыщи вылезли
Настроение такое же. Удовольствие не вернулось.
Психиатр меня продинамил
Срань

__________________________________
Рекуррентное депрессивное расстройство (с БАРом не согласна)
Сейчас: флуоксетин 20мг
ламотриджин 100-125мг
Кветиапин ситуативно
Был: эсциталопрам, милнаципран, дулоксетин
Мое обо мне


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мысли вслух. Makaroshka
СообщениеДобавлено: 01 дек 2022, 10:00 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2022, 07:40
Сообщения: 3428
Makaroshka, я наоборот с лама сошла постепенно.Ломки были конкретные,анвифеном их снимала.На ночь пью четвертинку амика,спать стала крепко по 8 часов,утром бодрая.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мысли вслух. Makaroshka
СообщениеДобавлено: 01 дек 2022, 10:15 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2022, 07:40
Сообщения: 3428
Makaroshka писал(а):
4 дня как вернула лам на прежние 125мг
Сон стал хуже, не высыпаюсь, но и не спится.
Прыщи вылезли
Настроение такое же. Удовольствие не вернулось.
Психиатр меня продинамил
Срань
А сиозс добавить не хочешь?Я на одном ламе только 3 месяца протянула.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мысли вслух. Makaroshka
СообщениеДобавлено: 01 дек 2022, 10:24 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 сен 2021, 10:16
Сообщения: 741
Откуда: РФ
Пол: Женский
Strelets xxxx, душа не выдержала, настроение всё сильнее прроваливалось, да и спала много, не высыпаюсь правда. Но и этот вариант не устраивает конечно. Нужны видимо Ады, да. Не вытягиваю. Так я своему и написала, что надо бы вернутся на препараты, а он меня продинамил. К другому не хочу идти, этот хоть историю знает мою.
Меня ещё новый год давит. Моя праздничная депрессия

__________________________________
Рекуррентное депрессивное расстройство (с БАРом не согласна)
Сейчас: флуоксетин 20мг
ламотриджин 100-125мг
Кветиапин ситуативно
Был: эсциталопрам, милнаципран, дулоксетин
Мое обо мне


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мысли вслух. Makaroshka
СообщениеДобавлено: 01 дек 2022, 11:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2022, 07:40
Сообщения: 3428
Makaroshka, вот и надо сейчас что-нибудь добавить,чтобы до праздников успеть прийти в себя.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мысли вслух. Makaroshka
СообщениеДобавлено: 02 дек 2022, 08:38 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 сен 2021, 10:16
Сообщения: 741
Откуда: РФ
Пол: Женский
Strelets xxxx, да, ещё бы достучаться до своего врача. Но ещё страх, что испытывать заход на препарат в новый год, вообще моё отношение подорвёт
Легла поздно, ночью снилось что об меня тушат сигареты, нападают и прочее, проснулась от будильника чуть ли не в слезах, что уже утро, как хочу спать. Прошёл час, я обычно в выходной всегда ложусь, после того как муж ушёл, что вчера, что сегодня ни в одном глазу.
Как же лам расшатывает сон

__________________________________
Рекуррентное депрессивное расстройство (с БАРом не согласна)
Сейчас: флуоксетин 20мг
ламотриджин 100-125мг
Кветиапин ситуативно
Был: эсциталопрам, милнаципран, дулоксетин
Мое обо мне


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мысли вслух. Makaroshka
СообщениеДобавлено: 02 дек 2022, 08:53 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2022, 07:40
Сообщения: 3428
Makaroshka, это точно!Сошла с лама,теперь сон налаживаю.Три ночи спала с амитриптилином1\4т.Сейчас перешла на анвифен,сплю до утра,даже не верится.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мысли вслух. Makaroshka
СообщениеДобавлено: 02 дек 2022, 09:19 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 апр 2022, 12:29
Сообщения: 1816
Strelets xxxx писал(а):
с лама сошла постепенно. Ломки были конкретные,анвифеном их снимала
Ломки от чего? От отмены лама? У лама есть СО?

__________________________________
Дулоксента 45мг с мая 2022г., 30мг с 01.02.24.
Хроническая тазовая боль
Моя упорная боль


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мысли вслух. Makaroshka
СообщениеДобавлено: 02 дек 2022, 09:33 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2022, 07:40
Сообщения: 3428
TanyaFem писал(а):
Strelets xxxx писал(а):
с лама сошла постепенно. Ломки были конкретные,анвифеном их снимала
Ломки от чего? От отмены лама? У лама есть СО?
Отменяла сразу всю схему,что именно дало ломоту,точно сказать не могу.Но лам мне здорово помог.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мысли вслух. Makaroshka
СообщениеДобавлено: 02 дек 2022, 09:51 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 сен 2021, 10:16
Сообщения: 741
Откуда: РФ
Пол: Женский
TanyaFem, у меня с понижения дозы усилилась боль в суставах

__________________________________
Рекуррентное депрессивное расстройство (с БАРом не согласна)
Сейчас: флуоксетин 20мг
ламотриджин 100-125мг
Кветиапин ситуативно
Был: эсциталопрам, милнаципран, дулоксетин
Мое обо мне


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мысли вслух. Makaroshka
СообщениеДобавлено: 02 дек 2022, 09:53 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 сен 2021, 10:16
Сообщения: 741
Откуда: РФ
Пол: Женский
Strelets xxxx, ого, это отлично, поздравляю. А сон нормальный сам по себе? Есть чувство высыпания?

__________________________________
Рекуррентное депрессивное расстройство (с БАРом не согласна)
Сейчас: флуоксетин 20мг
ламотриджин 100-125мг
Кветиапин ситуативно
Был: эсциталопрам, милнаципран, дулоксетин
Мое обо мне


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мысли вслух. Makaroshka
СообщениеДобавлено: 02 дек 2022, 09:58 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2022, 07:40
Сообщения: 3428
Makaroshka писал(а):
Strelets xxxx, ого, это отлично, поздравляю. А сон нормальный сам по себе? Есть чувство высыпания?
Да,высыпаюсь.И состояние в течении дня ровное.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мысли вслух. Makaroshka
СообщениеДобавлено: 02 дек 2022, 10:03 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 сен 2021, 10:16
Сообщения: 741
Откуда: РФ
Пол: Женский
Strelets xxxx, я в начале осени покупала мужу 5-HTP, и вместе с ним пила. Вот ему он помог, и с настроением , силами и сон наладить, первую неделю правда засыпал в 8 вечера)) но потом всё выравнилось
Мне же было как мёртвому припарка.
Эх, как жаль что милнаципрана больше нет. Вот где был мой препарат похоже.

__________________________________
Рекуррентное депрессивное расстройство (с БАРом не согласна)
Сейчас: флуоксетин 20мг
ламотриджин 100-125мг
Кветиапин ситуативно
Был: эсциталопрам, милнаципран, дулоксетин
Мое обо мне


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мысли вслух. Makaroshka
СообщениеДобавлено: 02 дек 2022, 10:03 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 сен 2021, 10:16
Сообщения: 741
Откуда: РФ
Пол: Женский
Strelets xxxx, завидую белой завистью и рада за тебя :44z: тьфу-тьфу-тьфу, чтоб так и было

__________________________________
Рекуррентное депрессивное расстройство (с БАРом не согласна)
Сейчас: флуоксетин 20мг
ламотриджин 100-125мг
Кветиапин ситуативно
Был: эсциталопрам, милнаципран, дулоксетин
Мое обо мне


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мысли вслух. Makaroshka
СообщениеДобавлено: 02 дек 2022, 10:28 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2022, 07:40
Сообщения: 3428
Makaroshka,спасибо.Пусть и у тебя всё наладится.Ты ещё молодая ,всё в переди.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мысли вслух. Makaroshka
СообщениеДобавлено: 03 дек 2022, 14:01 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 сен 2021, 10:16
Сообщения: 741
Откуда: РФ
Пол: Женский
Очередная ночь. Вчера не хотела засыпать, потому что не хотела ночь и следующий день.
Запомнила лишь один сон-смотрела на трупы, один был утонувший в море, его вытащили спасатели. Смотрела на синее вздутое тело и ничего не чувствовала. Равнодушие было такое, что я его прям ощущала. И стало так страшно от него. Страшно рот равнодушия.
Проснулась от будильника, чуть не ревела, потому что хочу спать. Ещё с вечера сказала мужу, чтоб напомнил мне утром, что на работу вставать надо. Проверял меня дважды, чтоб встала. Глаза болят сильно, еле разлепляю.
Сам же вчерашний день провела на диване, либо полулежа, не смогла посмотреть сериал, не хотелось концентрироваться.
Пожаловалась мужу, что не высыпаюсь, сплю плохо, не могу при этом днём поспать, хоть и хочу. На что он говорит, что в целом у всех так, он тоже хочет поспать до обеда и отдохнуть, а усталость уже тоже накопилась. И не знаю, одинаковое ли у нас ощущения по силе, а я просто концентрирую внимание на этом.

__________________________________
Рекуррентное депрессивное расстройство (с БАРом не согласна)
Сейчас: флуоксетин 20мг
ламотриджин 100-125мг
Кветиапин ситуативно
Был: эсциталопрам, милнаципран, дулоксетин
Мое обо мне


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мысли вслух. Makaroshka
СообщениеДобавлено: 03 дек 2022, 14:19 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2022, 07:40
Сообщения: 3428
Makaroshka, а сны такие и раньше были?Или на ламе появились?Я помню,что на заходе на лам тоже всякие ужасы снились,но потом прошли.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мысли вслух. Makaroshka
СообщениеДобавлено: 03 дек 2022, 14:36 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 сен 2021, 10:16
Сообщения: 741
Откуда: РФ
Пол: Женский
Strelets xxxx, да и раньше бывали, много на тему одиночества, часто терялась, мир разрушался, погони, причинения боли и тому подобное. Но монстров никогда не было, только люди. Я во сне разговариваю, кричу, плачу.
Но это не постоянное явление, то есть я бывает сплю нормально, просто не в последнее время.
Когда только заходила на лам, в прошлом году, он не вызывал вроде кошмаров. Сны были яркие, но не кошмар за кошмаром. И так было каждый раз от повышения дозы, ну и сбой режима сна на неделю.

Ну тревога закидывает порцию кошмаров конечно, но сейчас нет тревоги
Да и когда мне Ады прописывал психиатр, помню некоторые отметал, из-за более высоких рисков расстройства сна

__________________________________
Рекуррентное депрессивное расстройство (с БАРом не согласна)
Сейчас: флуоксетин 20мг
ламотриджин 100-125мг
Кветиапин ситуативно
Был: эсциталопрам, милнаципран, дулоксетин
Мое обо мне


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мысли вслух. Makaroshka
СообщениеДобавлено: 04 дек 2022, 18:56 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 сен 2021, 10:16
Сообщения: 741
Откуда: РФ
Пол: Женский
Ну вот, в общем ждёт меня новые приключения
Во вторник к пт, за рецептом на ады

__________________________________
Рекуррентное депрессивное расстройство (с БАРом не согласна)
Сейчас: флуоксетин 20мг
ламотриджин 100-125мг
Кветиапин ситуативно
Был: эсциталопрам, милнаципран, дулоксетин
Мое обо мне


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мысли вслух. Makaroshka
СообщениеДобавлено: 04 дек 2022, 19:08 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 июн 2021, 12:26
Сообщения: 616
Пол: Мужской
Расскажи потом

__________________________________
Ламотриджин 100мг утром, 50мг вечером


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мысли вслух. Makaroshka
СообщениеДобавлено: 06 дек 2022, 11:22 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 сен 2021, 10:16
Сообщения: 741
Откуда: РФ
Пол: Женский
ReDeemer, ну что рассказать. Начинаю заход на флуоксетин. Попросила начать с меньшей дозы чем надо. Буду сначала 10 мг, затем 20. Задача не вылетить в гипоманию

__________________________________
Рекуррентное депрессивное расстройство (с БАРом не согласна)
Сейчас: флуоксетин 20мг
ламотриджин 100-125мг
Кветиапин ситуативно
Был: эсциталопрам, милнаципран, дулоксетин
Мое обо мне


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мысли вслух. Makaroshka
СообщениеДобавлено: 06 дек 2022, 11:44 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 июн 2021, 12:26
Сообщения: 616
Пол: Мужской
Makaroshka, у моей ПТ всегда правило долгого захода.
Мы недели 3 на одной ступеньке сидим, например, 5мг 3 недели, затем столько же 10мг и тд.
Никогда еще этот подход мне плохо не сделал.

__________________________________
Ламотриджин 100мг утром, 50мг вечером


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мысли вслух. Makaroshka
СообщениеДобавлено: 06 дек 2022, 12:22 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 сен 2021, 10:16
Сообщения: 741
Откуда: РФ
Пол: Женский
ReDeemer, у моего наоборот. Чуть ли не сразу на терапевтическую
А сходы медленные, конечно.

__________________________________
Рекуррентное депрессивное расстройство (с БАРом не согласна)
Сейчас: флуоксетин 20мг
ламотриджин 100-125мг
Кветиапин ситуативно
Был: эсциталопрам, милнаципран, дулоксетин
Мое обо мне


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мысли вслух. Makaroshka
СообщениеДобавлено: 06 дек 2022, 16:28 
Не в сети

Зарегистрирован: 20 окт 2022, 15:50
Сообщения: 241
С флу чтоб не вылететь в гипо, надо по другому
Как депра сойдёт интервалы увеличивать между приемами два три дня, можно даже неделю
у него Т1/2. 2 недели


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мысли вслух. Makaroshka
СообщениеДобавлено: 06 дек 2022, 17:07 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 сен 2021, 10:16
Сообщения: 741
Откуда: РФ
Пол: Женский
Москвич, осталось снять эпизод
Я помню, что говорилось что-то про подбор минимума, просто не помню что
А ещё вопрос, стоит ли корректировать дозу лама? То есть когда повышу флу до 20, снизить лам, нужно мнение

__________________________________
Рекуррентное депрессивное расстройство (с БАРом не согласна)
Сейчас: флуоксетин 20мг
ламотриджин 100-125мг
Кветиапин ситуативно
Был: эсциталопрам, милнаципран, дулоксетин
Мое обо мне


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мысли вслух. Makaroshka
СообщениеДобавлено: 06 дек 2022, 19:28 
Не в сети

Зарегистрирован: 20 окт 2022, 15:50
Сообщения: 241
Makaroshka писал(а):
То есть когда повышу флу до 20, снизить лам,

Помойму нелогично


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мысли вслух. Makaroshka
СообщениеДобавлено: 06 дек 2022, 23:41 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 сен 2021, 10:16
Сообщения: 741
Откуда: РФ
Пол: Женский
Москвич писал(а):
Помойму нелогично
Ну и славно. Совсем не могу принять решений

__________________________________
Рекуррентное депрессивное расстройство (с БАРом не согласна)
Сейчас: флуоксетин 20мг
ламотриджин 100-125мг
Кветиапин ситуативно
Был: эсциталопрам, милнаципран, дулоксетин
Мое обо мне


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мысли вслух. Makaroshka
СообщениеДобавлено: 09 дек 2022, 10:35 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 сен 2021, 10:16
Сообщения: 741
Откуда: РФ
Пол: Женский
Пошёл 4ый день приёма
В целом, могу сказать, что тьфу-тьфу всё идёт хорошо
Через пару часов приёма, фигачит тревога с тошнотой, длится часа два, потом отпускает
К вечеру болят ноги, словно находила 30тысяч шагов
Сон в режиме открыла глаза-закрыла-открыла, но сегодня уже было меньше. Главное что я не успеваю проснуться и обратно проваливаюсь в сон. И что для меня важно, без кошмаров. Помню, что сегодня под утро начинался типичный кошмар, но так как сон прерывистый, глаза открыла я намного раньше, чем начался весь негатив.
Зрачки конечно шайбы, причём разного размера.
Дикий сушняк в течении дня.
А, ещё внимательность окончательно меня покинула.
А настроение вроде как ничего.

__________________________________
Рекуррентное депрессивное расстройство (с БАРом не согласна)
Сейчас: флуоксетин 20мг
ламотриджин 100-125мг
Кветиапин ситуативно
Был: эсциталопрам, милнаципран, дулоксетин
Мое обо мне


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мысли вслух. Makaroshka
СообщениеДобавлено: 09 дек 2022, 10:55 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 июн 2021, 12:26
Сообщения: 616
Пол: Мужской
Makaroshka писал(а):
Через пару часов приёма, фигачит тревога с тошнотой
Это все от желудка, может как-то надо с едой тебе их принимать.
У меня когда желудок начинает побаливать, то и ощущение тревоги появляется.

__________________________________
Ламотриджин 100мг утром, 50мг вечером


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мысли вслух. Makaroshka
СообщениеДобавлено: 09 дек 2022, 11:17 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 сен 2021, 10:16
Сообщения: 741
Откуда: РФ
Пол: Женский
ReDeemer писал(а):
Это все от желудка, может как-то надо с едой тебе их принимать.
У меня когда желудок начинает побаливать, то и ощущение тревоги появляется.
Я сразу после еды пью. Да и сначала тревога, затем приходит тошнота. Главное на тошноте не концентрироваться, а то будет ПА. Моя рабочая схема :cool: просто пью воду и делаю дела какие-нибудь и терпимо

__________________________________
Рекуррентное депрессивное расстройство (с БАРом не согласна)
Сейчас: флуоксетин 20мг
ламотриджин 100-125мг
Кветиапин ситуативно
Был: эсциталопрам, милнаципран, дулоксетин
Мое обо мне


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мысли вслух. Makaroshka
СообщениеДобавлено: 09 дек 2022, 13:08 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 фев 2020, 23:19
Сообщения: 673
Пол: Мужской
Начали с болезней, закончили групповой дрочкой и поркой)) Хоть одна веселая темка нарисовалась.

__________________________________
Органическое расстройство личности
---
Пароксетин - 20 мг
Миртазапин - 15 мг
Ламотриджин - 100 мг
Оланзапин - 20 мг
Спитомин - 30 мг

Моя история - дневник терапии


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мысли вслух. Makaroshka
СообщениеДобавлено: 09 дек 2022, 13:19 
Не в сети

Зарегистрирован: 12 янв 2019, 11:47
Сообщения: 830
Здравтвуйте зашла поздороватся, поддержать.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мысли вслух. Makaroshka
СообщениеДобавлено: 09 дек 2022, 13:30 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 сен 2021, 10:16
Сообщения: 741
Откуда: РФ
Пол: Женский
ekx999, с дрочкой мы уже закончили, ты всё пропустил :44z:
Вспоминала на днях, что пропал, рада что ты ещё с нами. Как вообще состояние?

__________________________________
Рекуррентное депрессивное расстройство (с БАРом не согласна)
Сейчас: флуоксетин 20мг
ламотриджин 100-125мг
Кветиапин ситуативно
Был: эсциталопрам, милнаципран, дулоксетин
Мое обо мне


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мысли вслух. Makaroshka
СообщениеДобавлено: 09 дек 2022, 13:33 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 сен 2021, 10:16
Сообщения: 741
Откуда: РФ
Пол: Женский
Maria1533 писал(а):
Здравтвуйте зашла поздороватся, поддержать.
Здравствуйте. Со мной можно на ты.
Спасибо за поддержку :-)

__________________________________
Рекуррентное депрессивное расстройство (с БАРом не согласна)
Сейчас: флуоксетин 20мг
ламотриджин 100-125мг
Кветиапин ситуативно
Был: эсциталопрам, милнаципран, дулоксетин
Мое обо мне


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мысли вслух. Makaroshka
СообщениеДобавлено: 09 дек 2022, 13:44 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 фев 2020, 23:19
Сообщения: 673
Пол: Мужской
Makaroshka писал(а):
ekx999, с дрочкой мы уже закончили, ты всё пропустил :44z:
Вспоминала на днях, что пропал, рада что ты ещё с нами. Как вообще состояние?
Ну так, после очередной ПА опять наелся таблеток, 10 дней в коме, полтора месяца в больничке. Не додумался скорую вызвать вовремя.

Сейчас нормально, как будто ничего и не было. Хожу в спортзал, в солярий :06n: В общем непонятно все. Зачем-то жизнь продолжается, а зачем - пока не знаю.

__________________________________
Органическое расстройство личности
---
Пароксетин - 20 мг
Миртазапин - 15 мг
Ламотриджин - 100 мг
Оланзапин - 20 мг
Спитомин - 30 мг

Моя история - дневник терапии


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мысли вслух. Makaroshka
СообщениеДобавлено: 09 дек 2022, 14:05 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 сен 2021, 10:16
Сообщения: 741
Откуда: РФ
Пол: Женский
ekx999 писал(а):
Ну так, после очередной ПА опять наелся таблеток, 10 дней в коме, полтора месяца в больничке. Не додумался скорую вызвать вовремя.

Сейчас нормально, как будто ничего и не было. Хожу в спортзал, в солярий В общем непонятно все. Зачем-то жизнь продолжается, а зачем - пока не знаю.

Тебя так в пнд не закроют? Учитывая количество и регулярность попыток. Или на такое не существует протокола и они умывают руки, ждут когда ты уже перестанешь быть проблемой.

Зал то понятно, маньяк ты ещё тот. Но солярий то как сюда затесался? :sarc:

__________________________________
Рекуррентное депрессивное расстройство (с БАРом не согласна)
Сейчас: флуоксетин 20мг
ламотриджин 100-125мг
Кветиапин ситуативно
Был: эсциталопрам, милнаципран, дулоксетин
Мое обо мне


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мысли вслух. Makaroshka
СообщениеДобавлено: 09 дек 2022, 14:16 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 фев 2020, 23:19
Сообщения: 673
Пол: Мужской
Makaroshka писал(а):
ekx999 писал(а):
Ну так, после очередной ПА опять наелся таблеток, 10 дней в коме, полтора месяца в больничке. Не додумался скорую вызвать вовремя.

Сейчас нормально, как будто ничего и не было. Хожу в спортзал, в солярий В общем непонятно все. Зачем-то жизнь продолжается, а зачем - пока не знаю.

Тебя так в пнд не закроют? Учитывая количество и регулярность попыток. Или на такое не существует протокола и они умывают руки, ждут когда ты уже перестанешь быть проблемой.

Зал то понятно, маньяк ты ещё тот. Но солярий то как сюда затесался? :sarc:
Не, могли бы - уже б закрыли. Прописали дневной стационар, туда каждый день в течение месяца приходишь на разного рода терапию, по 2-3 часовых занятия в день + психолог. В середине января начнется.

В солярий пошел для повышения витамина Д, да и просто хочется нормально выглядеть на случай если кого-нибудь из знакомых встретишь. Поэтому начал активно бороться с нездоровой бледностью и лишним весом (сейчас около 10 кг) :06n:

__________________________________
Органическое расстройство личности
---
Пароксетин - 20 мг
Миртазапин - 15 мг
Ламотриджин - 100 мг
Оланзапин - 20 мг
Спитомин - 30 мг

Моя история - дневник терапии


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мысли вслух. Makaroshka
СообщениеДобавлено: 09 дек 2022, 14:54 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 сен 2021, 10:16
Сообщения: 741
Откуда: РФ
Пол: Женский
ekx999 писал(а):
Не, могли бы - уже б закрыли. Прописали дневной стационар, туда каждый день в течение месяца приходишь на разного рода терапию, по 2-3 часовых занятия в день + психолог. В середине января начнется.

В солярий пошел для повышения витамина Д, да и просто хочется нормально выглядеть на случай если кого-нибудь из знакомых встретишь. Поэтому начал активно бороться с нездоровой бледностью и лишним весом (сейчас около 10 кг)

Короче ждут тебя развлекания в январе. Ходить думаешь или как карта ляжет?

Вроде бы солярий витамину д не помогает :scratch:
Но цвет здоровый принять это здорово. Я б в отпуск слетала, куда-нибудь в тепло к морю.
Лишние кг зло. Я тут без адов, заедала всё, пыталась едой заглушить отсутствие удовольствия (но от еды его не было тоже правда :facepalm: ). На удивление, за три месяца мусорной еды, не набрала. Сейчас интересно как на флу пойдёт

__________________________________
Рекуррентное депрессивное расстройство (с БАРом не согласна)
Сейчас: флуоксетин 20мг
ламотриджин 100-125мг
Кветиапин ситуативно
Был: эсциталопрам, милнаципран, дулоксетин
Мое обо мне


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мысли вслух. Makaroshka
СообщениеДобавлено: 09 дек 2022, 15:15 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 фев 2020, 23:19
Сообщения: 673
Пол: Мужской
Makaroshka писал(а):
Короче ждут тебя развлекания в январе. Ходить думаешь или как карта ляжет?

Вроде бы солярий витамину д не помогает
Но цвет здоровый принять это здорово. Я б в отпуск слетала, куда-нибудь в тепло к морю.
Лишние кг зло. Я тут без адов, заедала всё, пыталась едой заглушить отсутствие удовольствия (но от еды его не было тоже правда ). На удивление, за три месяца мусорной еды, не набрала. Сейчас интересно как на флу пойдёт
Ну даже если не помогает, то я еще витамин Д в капсулах принимаю, а то он у меня по жизни критически низкий. К морю в ближайшее время не светит, надо для начала работу найти. А то, что солярий вредно - так мне после моих суицидов уже ничего не страшно, кому суждено быть повешенным не утонет :cool:

Вес я раньше тоже не набирал, что бы не ел. А теперь видать возраст или таблами обмен веществ прибил - 90 кг вынь да положь. Мне не нравится, хочу в старую одежду влезать. Жизнь и так нелегкая, надо этот раздражающий фактор по возможности минимизировать раз уж есть время и возможность. Пусть буду на голову больной, зато телом здоровый :06n:

__________________________________
Органическое расстройство личности
---
Пароксетин - 20 мг
Миртазапин - 15 мг
Ламотриджин - 100 мг
Оланзапин - 20 мг
Спитомин - 30 мг

Моя история - дневник терапии


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мысли вслух. Makaroshka
СообщениеДобавлено: 09 дек 2022, 23:02 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 сен 2021, 10:16
Сообщения: 741
Откуда: РФ
Пол: Женский
ekx999 писал(а):
Ну даже если не помогает, то я еще витамин Д в капсулах принимаю, а то он у меня по жизни критически низкий. К морю в ближайшее время не светит, надо для начала работу найти. А то, что солярий вредно - так мне после моих суицидов уже ничего не страшно, кому суждено быть повешенным не утонет

Вес я раньше тоже не набирал, что бы не ел. А теперь видать возраст или таблами обмен веществ прибил - 90 кг вынь да положь. Мне не нравится, хочу в старую одежду влезать. Жизнь и так нелегкая, надо этот раздражающий фактор по возможности минимизировать раз уж есть время и возможность. Пусть буду на голову больной, зато телом здоровый

Наверное, он у всех низкий. Жду зп, тоже надо пить, анализы показали такое себе.

Если бы я не набирала всегда, меня бы это не удивляло. Но после эсциталопрама, набранные из воздуха 8 кг, скидывала почти год. Это вообще был мой первый похудательный опыт и шёл он не просто.
О кстати, а сколько тебе лет?

__________________________________
Рекуррентное депрессивное расстройство (с БАРом не согласна)
Сейчас: флуоксетин 20мг
ламотриджин 100-125мг
Кветиапин ситуативно
Был: эсциталопрам, милнаципран, дулоксетин
Мое обо мне


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мысли вслух. Makaroshka
СообщениеДобавлено: 09 дек 2022, 23:43 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 фев 2020, 23:19
Сообщения: 673
Пол: Мужской
Makaroshka писал(а):
О кстати, а сколько тебе лет?
40 :120n:

Я сейчас на интервальном голодании, два раза в неделю по 36 часов. Посмотрю как пойдет, отзывы хорошие.

Длительно тоже голодал, но потом быстро отъедаешься на то, что было.

__________________________________
Органическое расстройство личности
---
Пароксетин - 20 мг
Миртазапин - 15 мг
Ламотриджин - 100 мг
Оланзапин - 20 мг
Спитомин - 30 мг

Моя история - дневник терапии


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мысли вслух. Makaroshka
СообщениеДобавлено: 10 дек 2022, 09:29 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 сен 2021, 10:16
Сообщения: 741
Откуда: РФ
Пол: Женский
ekx999, моё почтение)
У всех свои развлечения, а я пойду позавтракаю :06n:

__________________________________
Рекуррентное депрессивное расстройство (с БАРом не согласна)
Сейчас: флуоксетин 20мг
ламотриджин 100-125мг
Кветиапин ситуативно
Был: эсциталопрам, милнаципран, дулоксетин
Мое обо мне


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мысли вслух. Makaroshka
СообщениеДобавлено: 11 дек 2022, 15:23 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 сен 2021, 10:16
Сообщения: 741
Откуда: РФ
Пол: Женский
Со следующей недели начну повышать дозу флуоксетина. Как раз закажу в аптеке вместе с ламом
Прошла тревога
Осталась лёгкая тошнота, но длится недолго
Сон прерывистый, но уже только под утро и не так много раз. Вчера так вообще почти выспалась. Просыпаюсь легко, но в сон клонит.
Вчера впервые за пару месяцев вышла на прогулку, даже с хорошим настроением.
Но желания заняться приятными вещами нет, удовольствия от еды нет, желания секса нет :26n:
А ещё чувствую сильное мышечное напряжение, то есть стандартный зажим, только теперь ещё х2 :11z:

__________________________________
Рекуррентное депрессивное расстройство (с БАРом не согласна)
Сейчас: флуоксетин 20мг
ламотриджин 100-125мг
Кветиапин ситуативно
Был: эсциталопрам, милнаципран, дулоксетин
Мое обо мне


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мысли вслух. Makaroshka
СообщениеДобавлено: 11 дек 2022, 16:03 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 июн 2021, 12:26
Сообщения: 616
Пол: Мужской
Makaroshka, всякие зажимы и тошнилово потом ослабится.
То, что вышла это здорово.
На счет секса, ну это АДы с ними так и живём:)

__________________________________
Ламотриджин 100мг утром, 50мг вечером


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мысли вслух. Makaroshka
СообщениеДобавлено: 11 дек 2022, 16:09 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 сен 2021, 10:16
Сообщения: 741
Откуда: РФ
Пол: Женский
ReDeemer, да скорей бы, зажимы это беда. Миорелаксанты особо не попьешь. Да и не помогают они.
А как же..как же.. Возбуждение...оргазмы..вот это вот все :gore:
Надеюсь пройдет. А то сначала секс, потом пицца/мороженое. Это ж высшее наслаждение

__________________________________
Рекуррентное депрессивное расстройство (с БАРом не согласна)
Сейчас: флуоксетин 20мг
ламотриджин 100-125мг
Кветиапин ситуативно
Был: эсциталопрам, милнаципран, дулоксетин
Мое обо мне


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мысли вслух. Makaroshka
СообщениеДобавлено: 11 дек 2022, 16:14 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 июн 2021, 12:26
Сообщения: 616
Пол: Мужской
Makaroshka, придётся всё брать в свои руки.
Х-тьфу, и погнали.

__________________________________
Ламотриджин 100мг утром, 50мг вечером


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мысли вслух. Makaroshka
СообщениеДобавлено: 11 дек 2022, 16:15 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 июн 2021, 12:26
Сообщения: 616
Пол: Мужской
Для меня, как для мужчины, кстати, есть некоторый бонус, до оргазма дольше.
Но он есть.

__________________________________
Ламотриджин 100мг утром, 50мг вечером


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мысли вслух. Makaroshka
СообщениеДобавлено: 11 дек 2022, 16:20 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 сен 2021, 10:16
Сообщения: 741
Откуда: РФ
Пол: Женский
ReDeemer, всё в свои руки вообще брать не хочется, возбуждения не то чтобы ноль, а прям минус от этого
Дольше, ха. Я его получила, физически. То есть я прям поняла что это оргазм. Но эмоционально просто глухой ноль, ни удовольствия в момент, ни приятного послевкусия.

__________________________________
Рекуррентное депрессивное расстройство (с БАРом не согласна)
Сейчас: флуоксетин 20мг
ламотриджин 100-125мг
Кветиапин ситуативно
Был: эсциталопрам, милнаципран, дулоксетин
Мое обо мне


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мысли вслух. Makaroshka
СообщениеДобавлено: 11 дек 2022, 16:21 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 июн 2021, 12:26
Сообщения: 616
Пол: Мужской
Послевкусие... М-м-м :optimist:

__________________________________
Ламотриджин 100мг утром, 50мг вечером


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мысли вслух. Makaroshka
СообщениеДобавлено: 11 дек 2022, 16:27 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 сен 2021, 10:16
Сообщения: 741
Откуда: РФ
Пол: Женский
ReDeemer, вот боюсь представить, что ты себе представил :sarc:

__________________________________
Рекуррентное депрессивное расстройство (с БАРом не согласна)
Сейчас: флуоксетин 20мг
ламотриджин 100-125мг
Кветиапин ситуативно
Был: эсциталопрам, милнаципран, дулоксетин
Мое обо мне


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мысли вслух. Makaroshka
СообщениеДобавлено: 11 дек 2022, 17:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 июн 2021, 12:26
Сообщения: 616
Пол: Мужской
Makaroshka, я бывает, включаю гусара.

__________________________________
Ламотриджин 100мг утром, 50мг вечером


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мысли вслух. Makaroshka
СообщениеДобавлено: 12 дек 2022, 21:05 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 сен 2021, 10:16
Сообщения: 741
Откуда: РФ
Пол: Женский
Пробуждение в 4.30, приподнятое настроение целый день, активность, море по колено, нрааааавится
На работе у меня сейчас юный падаван, провёл со мной уже смены 4, задаёт вопрос: "слушай, а с тобой всё хорошо? Ты сегодня какая-то не такая, это так недосып сказывается?" Так и хотелось ответить, что это психотропы так влияют :preved: , но не стала, рано еще :45n: и у коллеги спрашиваю, что неужели заметно, я думала нет. Он заржал :bee:

__________________________________
Рекуррентное депрессивное расстройство (с БАРом не согласна)
Сейчас: флуоксетин 20мг
ламотриджин 100-125мг
Кветиапин ситуативно
Был: эсциталопрам, милнаципран, дулоксетин
Мое обо мне


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мысли вслух. Makaroshka
СообщениеДобавлено: 12 дек 2022, 21:10 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 июн 2021, 12:26
Сообщения: 616
Пол: Мужской
Makaroshka, так здорово, что тебе так хорошо :16p:

__________________________________
Ламотриджин 100мг утром, 50мг вечером


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 769 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Bing [Bot], Google [Bot], HBx1989, Mail.RU_Bot, Григори, Svetlyachok, Павел 1978 и гости: 211


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика