ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.). Психологическая взаимопомощь и полезная информация.
Текущее время: 18 окт 2021, 01:52

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 33 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Мысли вслух. Makaroshka
СообщениеДобавлено: 09 окт 2021, 14:45 
Не в сети

Зарегистрирован: 03 сен 2021, 10:16
Сообщения: 50
Откуда: РФ
Пол: Женский
Всем привет, кто возможно зайдет сюда.
Решила открыть свою тему, просто чтобы иногда писать. Много мыслей в голове, размышлений. Хочется излагать, рассуждать на письме, возможно когда-то перечитывать, искать ответы. Письменные дневники не люблю, не люблю писать от руки из-за того, что путаю слога местами на письме, иногда пропуская слова. Печатание мне дается легче, и возможность более аккуратного редактирования текста. А заметок в телефоне стало слишком много. Но все мои сиюминутные порывы, как эта тема, скорее всего будет недолгим.

Моя история.

Моя история будет достаточно короткой. Мне 27, и где-то на дне.
Сколько себя помню, с подросткового позраста, лет 15, проблемы были, и они всегда были цикличны. Как и суицидальные мысли, они были, пропадали и возвращались. Я лежала, без настроения, в полном безразличии и какой-то боли, помимо головных (а они могли быть на протяжении месяца), потом это проходило, приходили планы, общительность, куда-то бежала, что-то делала, и планировала, займусь этим этим и этим. Но можно было проснуться на следующий день, и мне опять ничего не надо. Просто сложно встать с кровати. Затем шли обычные дни, где была и мотивация и силы, и спать не надо было от 10 часов, чтоб хоть как-то не засыпать.
Бывали и длительные такие периоды, но потом приходило оно, состояние нестояния. Но я никогда не называла это депрессией, не считала что это какая-то проблема, просто вот я такая.
Попала к психотерапевту достаточно недавно, в августе 2020. Через месяц перешла на медикаментозное лечение депрессивного эпизода эсциталопрамом. Продержалась на нем 9 месяцев, просила убрать, чуть ли не со слезами. Набрала 8кг, что для меня оказалось большим ударом, как к человеку который не любит свое отражение, еще и лишний вес, при небольшом росте, было слишком. На препарате продолжали случаться депрессивные эпизоды. Итак давно существующие и преследующие суицидальные мысли, стали навязчивыми, вплоть до планирования. Участились истерики доходящие до безумного состояния. Стала бить себя, чтоб испытывать физическую боль, а не внутреннюю. Ну и сон по 14 часов, отсутсвие сил, замыкание в себе, никакой концентрации, и продолжение ходить на работу. Потому что "а надо".
Когда сил не осталось, слезла с препарата медлено, и как только доза стала половина от нормы, начался депрессивный эпизод. И продолжался 3 месяца лета. Иногда случались светлые дни, ну как светлые, без желания умереть утром. Желание умереть вечером сохранялось. Попытка уехать от этого сменить обстановку, отпуск в Петербурге, закончился как я понимаю психосоматическими болями в спине. И пониманием, что все, либо я возвращаюсь на фарму, либо конец, так продолжать нельзя.
Мой психиатр не был счастлив меня увидеть вновь, новые лекарства, уже не монотерапия. Первые две недели залезания на новый препарат был сущим кошмаром, потом стало легчать.
Сейчас уже более месяца на связке АД+нормотимик. В целом, физически нормально. Психологически... Проблемы не решены, а проблемы в голове.
Официально озвученный диагноз: рекуррентное депрессивное растройство. тревога. Но что-то было еще под вопросом в карте, но не было озвучено.

Психотерапия дала мне некоторое понимание и много размышлений. Медленное развязывание клубка каши в голове, дало понимание себя в какой-то степени. Попытки, хоть иногда говорить о своих чувствах. Попытки обяснить даже самой себе, что я чувствую, что вызывает у меня боль.
За год активной болезни, произошло ухудшение отношений уже с мужем. Отдалилась от него, за счет чего, на его спокойные слова, на его высказывания видения происходящего, меня триггерит. Триггерит до истерик, и вскапывания себя с огромной силой.
Сейчас, я вижу огромную проблему, которая, как мне кажется, достаточно сильно влияет и возможно запускает депрессивные эпизоды.
Я перфекционист. В отношении людей посторонних, вижу черное, белое. Мне либо нравятся люди, либо нет. Если мне не нравятся, то в них плохо все. Если нравятся, я их идеализирую. Рационально понимая, что у них минусы, но прощу все, и буду считать идеальными. Им достаточно иметь одно увлечение, которое мне нравится, чтоб вызвать во мне идеализацию, и ненависть к себе.

Ненависть к себе, самобичевание, принижение. Не могу выделить в себе ничего положительно. Отрицаю все плюсы в себе, когда мне пытаются их назвать. Не верю в искренность отношения ко мне. Считаю что я недостойна и не заслужила. Хочу быть идеальной, но никогда этого не достигну. И даже не знаю что входит в это мое понятие идеальности. Потому что я все равно ничтожество. Да и виню себя во всем.

Так же, на днях муж выразил мнение, моей очередной идеи фикс, обдумывание этого, дало вывод, что так и есть. Суть: я сейчас не получаю удовольствия. Но мой мозг очень этого хочет, как наркоман ищет дозу. Я стараюсь быть на правильно питании, чтобы сбросить набранный вес, и ограничила себя во всяких вредностях. Но зная, что это приносило мне раньше удовольствие. Мозг вызывает желания - съешь чипсики, а съешь булочку. Я поддаюсь, съедаю, и не получаю удовольствия. И даже понимаю, что я этого то и не хотела. Да и виню себя за слабоволие.

__________________________________
Рекуррентное депрессивное расстройство, тревога, ?

Эсциталопрам 16.09.20-14.07.21
Ламотриджин 1.09.21-...
Милнаципран 4.09.21-...

Мысли в слух


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мысли вслух. Makaroshka
СообщениеДобавлено: 09 окт 2021, 14:53 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 27 май 2018, 13:32
Сообщения: 1947
Makaroshka писал(а):
Всем привет, кто возможно зайдет сюда.
Решила открыть свою тему, просто чтобы иногда писать. Много мыслей в голове, размышлений. Хочется излагать, рассуждать на письме, возможно когда-то перечитывать, искать ответы. Письменные дневники не люблю, не люблю писать от руки из-за того, что путаю слога местами на письме, иногда пропуская слова. Печатание мне дается легче, и возможность более аккуратного редактирования текста. А заметок в телефоне стало слишком много. Но все мои сиюминутные порывы, как эта тема, скорее всего будет недолгим.

Моя история.

Моя история будет достаточно короткой. Мне 27, и где-то на дне.
Сколько себя помню, с подросткового позраста, лет 15, проблемы были, и они всегда были цикличны. Как и суицидальные мысли, они были, пропадали и возвращались. Я лежала, без настроения, в полном безразличии и какой-то боли, помимо головных (а они могли быть на протяжении месяца), потом это проходило, приходили планы, общительность, куда-то бежала, что-то делала, и планировала, займусь этим этим и этим. Но можно было проснуться на следующий день, и мне опять ничего не надо. Просто сложно встать с кровати. Затем шли обычные дни, где была и мотивация и силы, и спать не надо было от 10 часов, чтоб хоть как-то не засыпать.
Бывали и длительные такие периоды, но потом приходило оно, состояние нестояния. Но я никогда не называла это депрессией, не считала что это какая-то проблема, просто вот я такая.
Попала к психотерапевту достаточно недавно, в августе 2020. Через месяц перешла на медикаментозное лечение депрессивного эпизода эсциталопрамом. Продержалась на нем 9 месяцев, просила убрать, чуть ли не со слезами. Набрала 8кг, что для меня оказалось большим ударом, как к человеку который не любит свое отражение, еще и лишний вес, при небольшом росте, было слишком. На препарате продолжали случаться депрессивные эпизоды. Итак давно существующие и преследующие суицидальные мысли, стали навязчивыми, вплоть до планирования. Участились истерики доходящие до безумного состояния. Стала бить себя, чтоб испытывать физическую боль, а не внутреннюю. Ну и сон по 14 часов, отсутсвие сил, замыкание в себе, никакой концентрации, и продолжение ходить на работу. Потому что "а надо".
Когда сил не осталось, слезла с препарата медлено, и как только доза стала половина от нормы, начался депрессивный эпизод. И продолжался 3 месяца лета. Иногда случались светлые дни, ну как светлые, без желания умереть утром. Желание умереть вечером сохранялось. Попытка уехать от этого сменить обстановку, отпуск в Петербурге, закончился как я понимаю психосоматическими болями в спине. И пониманием, что все, либо я возвращаюсь на фарму, либо конец, так продолжать нельзя.
Мой психиатр не был счастлив меня увидеть вновь, новые лекарства, уже не монотерапия. Первые две недели залезания на новый препарат был сущим кошмаром, потом стало легчать.
Сейчас уже более месяца на связке АД+нормотимик. В целом, физически нормально. Психологически... Проблемы не решены, а проблемы в голове.
Официально озвученный диагноз: рекуррентное депрессивное растройство. тревога. Но что-то было еще под вопросом в карте, но не было озвучено.

Психотерапия дала мне некоторое понимание и много размышлений. Медленное развязывание клубка каши в голове, дало понимание себя в какой-то степени. Попытки, хоть иногда говорить о своих чувствах. Попытки обяснить даже самой себе, что я чувствую, что вызывает у меня боль.
За год активной болезни, произошло ухудшение отношений уже с мужем. Отдалилась от него, за счет чего, на его спокойные слова, на его высказывания видения происходящего, меня триггерит. Триггерит до истерик, и вскапывания себя с огромной силой.
Сейчас, я вижу огромную проблему, которая, как мне кажется, достаточно сильно влияет и возможно запускает депрессивные эпизоды.
Я перфекционист. В отношении людей посторонних, вижу черное, белое. Мне либо нравятся люди, либо нет. Если мне не нравятся, то в них плохо все. Если нравятся, я их идеализирую. Рационально понимая, что у них минусы, но прощу все, и буду считать идеальными. Им достаточно иметь одно увлечение, которое мне нравится, чтоб вызвать во мне идеализацию, и ненависть к себе.

Ненависть к себе, самобичевание, принижение. Не могу выделить в себе ничего положительно. Отрицаю все плюсы в себе, когда мне пытаются их назвать. Не верю в искренность отношения ко мне. Считаю что я недостойна и не заслужила. Хочу быть идеальной, но никогда этого не достигну. И даже не знаю что входит в это мое понятие идеальности. Потому что я все равно ничтожество. Да и виню себя во всем.

Так же, на днях муж выразил мнение, моей очередной идеи фикс, обдумывание этого, дало вывод, что так и есть. Суть: я сейчас не получаю удовольствия. Но мой мозг очень этого хочет, как наркоман ищет дозу. Я стараюсь быть на правильно питании, чтобы сбросить набранный вес, и ограничила себя во всяких вредностях. Но зная, что это приносило мне раньше удовольствие. Мозг вызывает желания - съешь чипсики, а съешь булочку. Я поддаюсь, съедаю, и не получаю удовольствия. И даже понимаю, что я этого то и не хотела. Да и виню себя за слабоволие.
Вам нужно сходить к психологу. Надеюсь он вам поможет в себе разобраться.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мысли вслух. Makaroshka
СообщениеДобавлено: 09 окт 2021, 15:23 
Не в сети

Зарегистрирован: 03 сен 2021, 10:16
Сообщения: 50
Откуда: РФ
Пол: Женский
Tsar писал(а):
Вам нужно сходить к психологу. Надеюсь он вам поможет в себе разобраться.
Да быть не может, что мне к нему нужно :-D
так-то в курсе

Надеюсь его ответ не будет "Вам надо полюбить себя" и на этом точка.

__________________________________
Рекуррентное депрессивное расстройство, тревога, ?

Эсциталопрам 16.09.20-14.07.21
Ламотриджин 1.09.21-...
Милнаципран 4.09.21-...

Мысли в слух


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мысли вслух. Makaroshka
СообщениеДобавлено: 09 окт 2021, 15:27 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 ноя 2019, 23:01
Сообщения: 996
Пол: Женский
Makaroshka писал(а):
Tsar писал(а):
Вам нужно сходить к психологу. Надеюсь он вам поможет в себе разобраться.
Да быть не может, что мне к нему нужно :-D
так-то в курсе

Надеюсь его ответ не будет "Вам надо полюбить себя" и на этом точка.
Ой на коментарии этого товарища даже не реагируй. Он так развлекается. Ходить по всем темам пишет зачастую гадости. Вчера мне такое накатал. :facepalm:
Как твои дела вообще?

__________________________________
ТДР с ПА
Сертралин 125 мг
Для сна:
Кветиапин 50 мг
Прегабалин 75 мг
Мелатонин 6 мг
Ситуативно: алпразолам 0,5-1 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мысли вслух. Makaroshka
СообщениеДобавлено: 09 окт 2021, 15:46 
Не в сети

Зарегистрирован: 03 сен 2021, 10:16
Сообщения: 50
Откуда: РФ
Пол: Женский
Natasa писал(а):
Ой на коментарии этого товарища даже не реагируй. Он так развлекается. Ходить по всем темам пишет зачастую гадости. Вчера мне такое накатал.
Как твои дела вообще?
да, я читала. Меня пока не цепляет.

Да дела никак. Психологически шарахает из стороны в сторону, то мне хочется уехать в глухую деревню и там умереть спокойно, то мне нужно научится вышивать гладью.
Сейчас ремонт будем начинать. Не могу принять ни одного решения. Но хоть спасибо моему врачу, что не знаю как, но хоть тревогу сдерживаю.
Ремонт, непонятно как с работой, я пока не паникую, ну только слегка. Во сне пытаюсь обои выбрать и работу подобрать другую.
Мне тут невролог сказал, из-за проблем со спиной, на долгие прогулки надевать бандаж на поясницу. Надела, минут 20 боролась с паникой, из-за того что дышать не могу нормально, потом накрыло, думала умру прям в парке, уже сознание начала терять, пока муж его с меня пытался стащить, с криками "Дыши".
Дурдом какой-то.

__________________________________
Рекуррентное депрессивное расстройство, тревога, ?

Эсциталопрам 16.09.20-14.07.21
Ламотриджин 1.09.21-...
Милнаципран 4.09.21-...

Мысли в слух


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мысли вслух. Makaroshka
СообщениеДобавлено: 09 окт 2021, 15:49 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 ноя 2019, 23:01
Сообщения: 996
Пол: Женский
Makaroshka писал(а):
боролась с паникой, из-за того что дышать не могу нормально, потом накрыло, думала умру прям в парке
Знакомо. На меня ПА с чувством удушья накативают из за масок.

__________________________________
ТДР с ПА
Сертралин 125 мг
Для сна:
Кветиапин 50 мг
Прегабалин 75 мг
Мелатонин 6 мг
Ситуативно: алпразолам 0,5-1 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мысли вслух. Makaroshka
СообщениеДобавлено: 09 окт 2021, 15:51 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 ноя 2019, 23:01
Сообщения: 996
Пол: Женский
Makaroshka писал(а):
шарахает из стороны в сторону, то мне хочется уехать в глухую деревню и там умереть спокойно, то мне нужно научится вышивать гладью
Интересно. А врач как то комментирует почему такие перепады?

__________________________________
ТДР с ПА
Сертралин 125 мг
Для сна:
Кветиапин 50 мг
Прегабалин 75 мг
Мелатонин 6 мг
Ситуативно: алпразолам 0,5-1 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мысли вслух. Makaroshka
СообщениеДобавлено: 09 окт 2021, 19:59 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 июн 2018, 13:30
Сообщения: 1731
Откуда: Украина
Пол: Женский
Makaroshka писал(а):
Я перфекционист. В отношении людей посторонних, вижу черное, белое. Мне либо нравятся люди, либо нет. Если мне не нравятся, то в них плохо все. Если нравятся, я их идеализирую. Рационально понимая, что у них минусы, но прощу все, и буду считать идеальными. Им достаточно иметь одно увлечение, которое мне нравится, чтоб вызвать во мне идеализацию, и ненависть к себе.

Ненависть к себе, самобичевание, принижение. Не могу выделить в себе ничего положительно. Отрицаю все плюсы в себе, когда мне пытаются их назвать. Не верю в искренность отношения ко мне. Считаю что я недостойна и не заслужила. Хочу быть идеальной, но никогда этого не достигну. И даже не знаю что входит в это мое понятие идеальности. Потому что я все равно ничтожество. Да и виню себя во всем.
почитайте о Пограничном расстройстве личности. Помимо фармы, вам показана длительная психотерапия.

__________________________________
ля-ля тополя
сбежим с корабля
на бал
в санитарной карете


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мысли вслух. Makaroshka
СообщениеДобавлено: 09 окт 2021, 20:00 
Не в сети

Зарегистрирован: 03 сен 2021, 10:16
Сообщения: 50
Откуда: РФ
Пол: Женский
Natasa писал(а):
Знакомо. На меня ПА с чувством удушья накативают из за масок.
у меня начинается, если натянуть на нос и если мне жарко. Но я никогда не натягиваю ее полностью

Natasa писал(а):
Интересно. А врач как то комментирует почему такие перепады?
Да они не так давно начались, а после того как он мне выдал про полюбить себя, он меня выбесил, и больше не ходила на прием. А рецепт в регистратуре получила, чтоб даже не видется с ним лично

__________________________________
Рекуррентное депрессивное расстройство, тревога, ?

Эсциталопрам 16.09.20-14.07.21
Ламотриджин 1.09.21-...
Милнаципран 4.09.21-...

Мысли в слух


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мысли вслух. Makaroshka
СообщениеДобавлено: 11 окт 2021, 03:37 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 27 авг 2021, 06:48
Сообщения: 250
Макарошка, привет! Не падай духом, Держись ! Ищи хорошего врача (возможно платного) который отсеет весь мусор и назначит терапию правильную!

__________________________________
Лёня
40 лет
БАРсик со стажем
золофт 100 мг-отменён 20/08/21
ламиктал 75/75 утро/вечер. c 01/09/21 100/100 утро/вечер с 04.09.21 125/125
Желаю всем ремиссии!
Все проходит и это пройдет.....
Моя история Выхожу из тени...Слава Богу у меня БАР


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мысли вслух. Makaroshka
СообщениеДобавлено: 11 окт 2021, 08:49 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 апр 2021, 22:54
Сообщения: 742
Такая же история с весом) только 5 кг за месяц или два
Я начала считать калории, потому что ограничивать рацион не могу. Лучше уж съесть иногда эту несчастную булку или шоколадку. Вместо полноценного приема пищи, например, ужина.

__________________________________
БАР II

Эсциталопрам 5(10)мг с 24.04.21
Кветиапин 25 мг с 11.06.21
Депакин 500мг с 12.06; 750мг с 1.07; 1000мг с 17.07.21

(До этого: золофт, вальдоксан, феварин)

История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мысли вслух. Makaroshka
СообщениеДобавлено: 11 окт 2021, 09:54 
Не в сети

Зарегистрирован: 03 сен 2021, 10:16
Сообщения: 50
Откуда: РФ
Пол: Женский
Лёня писал(а):
Макарошка, привет! Не падай духом, Держись ! Ищи хорошего врача (возможно платного) который отсеет весь мусор и назначит терапию правильную!
Так он итак платный. На самом деле мне нравится мой врач, данная связка препаратов хоть вывела меня из каматоза, но препараты не решают проблем в мышлении, они лишь поддержка
А вообще спасибо ща поддержку

__________________________________
Рекуррентное депрессивное расстройство, тревога, ?

Эсциталопрам 16.09.20-14.07.21
Ламотриджин 1.09.21-...
Милнаципран 4.09.21-...

Мысли в слух


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мысли вслух. Makaroshka
СообщениеДобавлено: 11 окт 2021, 09:56 
Не в сети

Зарегистрирован: 03 сен 2021, 10:16
Сообщения: 50
Откуда: РФ
Пол: Женский
Мандаринка писал(а):
почитайте о Пограничном расстройстве личности. Помимо фармы, вам показана длительная психотерапия.
Вот у моего врача был такой момент, что он хотел предложить мне почитать книгу об этом, потом резко передумал. Не знаю.
Я вроде как читала, поверхностно, не уверена. Но я и не специалист, не хочу ставить себе никаких диагнозов

__________________________________
Рекуррентное депрессивное расстройство, тревога, ?

Эсциталопрам 16.09.20-14.07.21
Ламотриджин 1.09.21-...
Милнаципран 4.09.21-...

Мысли в слух


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мысли вслух. Makaroshka
СообщениеДобавлено: 11 окт 2021, 10:03 
Не в сети

Зарегистрирован: 03 сен 2021, 10:16
Сообщения: 50
Откуда: РФ
Пол: Женский
HumptyDumpty писал(а):
Такая же история с весом) только 5 кг за месяц или два
Я начала считать калории, потому что ограничивать рацион не могу. Лучше уж съесть иногда эту несчастную булку или шоколадку. Вместо полноценного приема пищи, например, ужина.
Вес это жесть, я не ожидала такого поворота. У меня не было такого желания есть, как рос мой вес. за пару месяцкв +8кг, потом я начала пытаться это как-то сдерживать. Но опять же, я впадала в крайности, либо жесткие ограничения, либо сметала все. Муж следил за тем как я ем, и у меня появились нычки в квартире, где лежали чипсы, конфеты, шоколадки, сухарики. Он на работу, я есть. Однажды я купила хлеб, пришла домой, и как в тумане, очнулась когда схомячила весь батон с вареньем. И даже не помнила. Нагоняет ужаса. А потом жесткие ограничения. Сейчас более менее держу в руках себя, и за полтора месяца -3кг, при отсутствии нагрузки, вроде хороший результат. Главное не зацикливаться на идее

__________________________________
Рекуррентное депрессивное расстройство, тревога, ?

Эсциталопрам 16.09.20-14.07.21
Ламотриджин 1.09.21-...
Милнаципран 4.09.21-...

Мысли в слух


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мысли вслух. Makaroshka
СообщениеДобавлено: 11 окт 2021, 10:21 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 апр 2021, 22:54
Сообщения: 742
Ну если уж выбирать между весом и хорошим самочувствием, то лучше второе. Первое поправимо и не так важно. Когда хочется покончить с собой, какая разница худой ты или нет)

__________________________________
БАР II

Эсциталопрам 5(10)мг с 24.04.21
Кветиапин 25 мг с 11.06.21
Депакин 500мг с 12.06; 750мг с 1.07; 1000мг с 17.07.21

(До этого: золофт, вальдоксан, феварин)

История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мысли вслух. Makaroshka
СообщениеДобавлено: 11 окт 2021, 11:27 
Не в сети

Зарегистрирован: 03 сен 2021, 10:16
Сообщения: 50
Откуда: РФ
Пол: Женский
Сейчас заметила в себе опять импульсивные поступки. Хочется попробовать одно, второе, третье, что-то новое (не люблю новое, не люблю когда что-то не получается), хочется покупать вещи, куда-то бежать.
С одной стороны хорошо, уже не камотоз, а какое никакое движение, а с другой новые увлечения забросятся, вещи в итоге будут на помойке, или отдам, потому что одежда в такие моменты скорее отвечают принципу: "Ё-мое, куда глаза вообще глядели", да и прочее барахло не нужно.
А деньги тратятся и тратятся. Хорошо муж сейчас останавливает, да и денег ограничено.
А в двадцать лет у меня были курсы "кройки и шитья", в итоге за 7 лет ни разу не села за машинку.
Были поездки на море в 2 утра, и пьяные гульки сутками.
И это делала я, кто вообще не люит общество, и старается выходить по минимуму.
И вроде весело, но сейчас уже как-то напрягает

__________________________________
Рекуррентное депрессивное расстройство, тревога, ?

Эсциталопрам 16.09.20-14.07.21
Ламотриджин 1.09.21-...
Милнаципран 4.09.21-...

Мысли в слух


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мысли вслух. Makaroshka
СообщениеДобавлено: 11 окт 2021, 11:30 
Не в сети

Зарегистрирован: 03 сен 2021, 10:16
Сообщения: 50
Откуда: РФ
Пол: Женский
HumptyDumpty писал(а):
Ну если уж выбирать между весом и хорошим самочувствием, то лучше второе. Первое поправимо и не так важно. Когда хочется покончить с собой, какая разница худой ты или нет)
О, эт да. Я шутила: "ну купите гроб пошире", а потом рыдала над отражением в зеркало, и штанам на размер больше.
Хреново когда вес растет, а самочувствие плохое. Выбора между одним или вторым не было у меня

__________________________________
Рекуррентное депрессивное расстройство, тревога, ?

Эсциталопрам 16.09.20-14.07.21
Ламотриджин 1.09.21-...
Милнаципран 4.09.21-...

Мысли в слух


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мысли вслух. Makaroshka
СообщениеДобавлено: 11 окт 2021, 17:56 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 апр 2021, 22:54
Сообщения: 742
Ваши симптомы похожи на БАР, кстати. Импульсивные поступки, потом депрессии, много увлечений. Просто на меня похоже)

__________________________________
БАР II

Эсциталопрам 5(10)мг с 24.04.21
Кветиапин 25 мг с 11.06.21
Депакин 500мг с 12.06; 750мг с 1.07; 1000мг с 17.07.21

(До этого: золофт, вальдоксан, феварин)

История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мысли вслух. Makaroshka
СообщениеДобавлено: 11 окт 2021, 20:32 
Не в сети

Зарегистрирован: 03 сен 2021, 10:16
Сообщения: 50
Откуда: РФ
Пол: Женский
HumptyDumpty писал(а):
Ваши симптомы похожи на БАР, кстати. Импульсивные поступки, потом депрессии, много увлечений. Просто на меня похоже)
Я читала вашу или твою тему. Давайте на ты. И что тоже начинала с рекуррентной депрессии. Я бы сказала да, есть похожее. Но у меня такие вот моменты импульсивные, офигенного настроения редко, и достаточно недолго. Не думаю что это оно.
Помню как меня резко перло на эсциталопраме, после депрессивного эпизода сильного, повышение дозировки в два раза и через две недели меня просто распирало от энергии, кайфа, восторга. Даже забавно. Блин надо вести дневники, но нет сил на них чаще, чем я загораюсь этим

__________________________________
Рекуррентное депрессивное расстройство, тревога, ?

Эсциталопрам 16.09.20-14.07.21
Ламотриджин 1.09.21-...
Милнаципран 4.09.21-...

Мысли в слух


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мысли вслух. Makaroshka
СообщениеДобавлено: 11 окт 2021, 20:37 
Не в сети

Зарегистрирован: 03 сен 2021, 10:16
Сообщения: 50
Откуда: РФ
Пол: Женский
Уже третий день болит голова. Надеюсь это не превратится в очередной месяц головной боли.
Записалась на прием к психологу, но что-то сомневаться начала, надо топать к своему психиатру, поболтать, простить его. Беспокоят меня немного все же эти качели, и импульсивность.
Сегодня на работе, не в свои смены, так вышло что пришлось выйти, и меня так выбесило это с утра. И весь день смеюсь, шучу, резкие движения, эмоции яркие. Так боюсь опять сгореть.

__________________________________
Рекуррентное депрессивное расстройство, тревога, ?

Эсциталопрам 16.09.20-14.07.21
Ламотриджин 1.09.21-...
Милнаципран 4.09.21-...

Мысли в слух


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мысли вслух. Makaroshka
СообщениеДобавлено: 12 окт 2021, 10:04 
Не в сети

Зарегистрирован: 03 сен 2021, 10:16
Сообщения: 50
Откуда: РФ
Пол: Женский
И вот опять. Выходной, лежу в кровати. И вроде надо встать, что то делать, а не хочу. На работе тошно, дома в одиночестве тошно. Меня это смущает. Когда есть кто-то меня может переть, и настроение и активность. Никого нет, опять валенок. Может я симулянт?

__________________________________
Рекуррентное депрессивное расстройство, тревога, ?

Эсциталопрам 16.09.20-14.07.21
Ламотриджин 1.09.21-...
Милнаципран 4.09.21-...

Мысли в слух


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мысли вслух. Makaroshka
СообщениеДобавлено: 13 окт 2021, 09:38 
Не в сети

Зарегистрирован: 03 сен 2021, 10:16
Сообщения: 50
Откуда: РФ
Пол: Женский
В итоге к вечеру прошлого дня я свалилась в хреновое настроение, но даже смогла поспорить с мужем без слез, что конечно прогресс, но в итоге сегодня еле встала, сил нет, настроения нет, внутри кипит ненависть ко всему, к людям, погоде, даже коту досталось. В груди ком, который не дает дышать, прям тяжело, опять появились мысли удариться об стену, как иногда я делаю. Пытаюсь выдыхать, напоминать, что это не то, что я хочу.

__________________________________
Рекуррентное депрессивное расстройство, тревога, ?

Эсциталопрам 16.09.20-14.07.21
Ламотриджин 1.09.21-...
Милнаципран 4.09.21-...

Мысли в слух


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мысли вслух. Makaroshka
СообщениеДобавлено: 13 окт 2021, 10:02 
Не в сети

Зарегистрирован: 03 сен 2021, 10:16
Сообщения: 50
Откуда: РФ
Пол: Женский
Получила тут в лс, мнение одного человека, что раз я хожу на работу, то у меня все очень даже хорошо. Интересная позиция. Читая чужие темы, да я встречаю, что люди не работают, их содержат. Но если у меня нет возможности не работать, говорит ли это о том, что мне менее плохо? Я в таком состоянии нахожусь на работе, что меня обходят стороной, делают некоторые вещи за меня, благо и работа у меня не завязана на общении (я бы такую и не выдержала). Почему приходится оправдываться в том, что я встаю в 6 утра, еду загород, и 12 часов нахожусь на смене, зарабатывая себе как минимум, на препараты и оплату врачей? За зарплату мужа, который не смог бы содержать нас вдвоем. Работа, это часто единственное, что меня может поднять с кровати, потому что в выходные я этого могу и не делать. Из-за того, что мне приходится быть в обществе, я принимаю душ, мою голову и чищу зубы, и надеваю хотя бы джинсы с кофтой, чтоб доехать, а не лежу. И почему, такие люди, которые позволяют себе такие высказывания, не принимают то, насколько это может быть тяжело.
Не думала, что меня может здесь что-то задеть так.

__________________________________
Рекуррентное депрессивное расстройство, тревога, ?

Эсциталопрам 16.09.20-14.07.21
Ламотриджин 1.09.21-...
Милнаципран 4.09.21-...

Мысли в слух


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мысли вслух. Makaroshka
СообщениеДобавлено: 13 окт 2021, 20:28 
Не в сети

Зарегистрирован: 03 сен 2021, 10:16
Сообщения: 50
Откуда: РФ
Пол: Женский
Кто сегодня сдался, тот я. Написала своему врачу, что настроение скакнуло от очень хорошо, до очень плохого. Опять дурные мысли, желаю себе несчастный случай, а так все мои суицидальные мысли начинаются. Про проблемы со сном. Сказал повышать лам с 50 до 100, только постепенно. И на ночь феназепам пить.
Сначала хотел кветиапин, но чего у меня нет, того нет.
Открыла посмотреть что это, от чего и для чего, мда, видимо думает что пора мне расширять горизонты.

__________________________________
Рекуррентное депрессивное расстройство, тревога, ?

Эсциталопрам 16.09.20-14.07.21
Ламотриджин 1.09.21-...
Милнаципран 4.09.21-...

Мысли в слух


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мысли вслух. Makaroshka
СообщениеДобавлено: 14 окт 2021, 03:32 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 27 авг 2021, 06:48
Сообщения: 250
Makaroshka писал(а):
....И почему, такие люди, которые позволяют себе такие высказывания, не принимают то, насколько это может быть тяжело. Не думала, что меня может здесь что-то задеть так.
Макарошка, приветики! Да будь ты проще и жизнь покажется милее....)))

__________________________________
Лёня
40 лет
БАРсик со стажем
золофт 100 мг-отменён 20/08/21
ламиктал 75/75 утро/вечер. c 01/09/21 100/100 утро/вечер с 04.09.21 125/125
Желаю всем ремиссии!
Все проходит и это пройдет.....
Моя история Выхожу из тени...Слава Богу у меня БАР


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мысли вслух. Makaroshka
СообщениеДобавлено: 14 окт 2021, 03:35 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 27 авг 2021, 06:48
Сообщения: 250
Makaroshka писал(а):
В итоге к вечеру прошлого дня я свалилась в хреновое настроение, но даже смогла поспорить с мужем без слез, что конечно прогресс, но в итоге сегодня еле встала, сил нет, настроения нет, внутри кипит ненависть ко всему, к людям, погоде, даже коту досталось. В груди ком, который не дает дышать, прям тяжело, опять появились мысли удариться об стену, как иногда я делаю. Пытаюсь выдыхать, напоминать, что это не то, что я хочу.
Макарошка, дорогая Моя! У меня похожие симптомы в Депре....Давай, держись и лечись! Ради мужа, детей, кота и т.д . ...Все мы будем здоровы и счастливы!!!

__________________________________
Лёня
40 лет
БАРсик со стажем
золофт 100 мг-отменён 20/08/21
ламиктал 75/75 утро/вечер. c 01/09/21 100/100 утро/вечер с 04.09.21 125/125
Желаю всем ремиссии!
Все проходит и это пройдет.....
Моя история Выхожу из тени...Слава Богу у меня БАР


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мысли вслух. Makaroshka
СообщениеДобавлено: 14 окт 2021, 07:51 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 апр 2021, 22:54
Сообщения: 742
Makaroshka писал(а):
HumptyDumpty писал(а):
Ваши симптомы похожи на БАР, кстати. Импульсивные поступки, потом депрессии, много увлечений. Просто на меня похоже)
Я читала вашу или твою тему. Давайте на ты. И что тоже начинала с рекуррентной депрессии. Я бы сказала да, есть похожее. Но у меня такие вот моменты импульсивные, офигенного настроения редко, и достаточно недолго. Не думаю что это оно.
Помню как меня резко перло на эсциталопраме, после депрессивного эпизода сильного, повышение дозировки в два раза и через две недели меня просто распирало от энергии, кайфа, восторга. Даже забавно. Блин надо вести дневники, но нет сил на них чаще, чем я загораюсь этим
ну насколько я знаю, бар может протекать по разному. Есть быстрые смены фаз, у кого то гипы совсем короткие. В любом случае у вас уже есть нормотимик в схеме, это хорошо)

__________________________________
БАР II

Эсциталопрам 5(10)мг с 24.04.21
Кветиапин 25 мг с 11.06.21
Депакин 500мг с 12.06; 750мг с 1.07; 1000мг с 17.07.21

(До этого: золофт, вальдоксан, феварин)

История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мысли вслух. Makaroshka
СообщениеДобавлено: 14 окт 2021, 09:52 
Не в сети

Зарегистрирован: 03 сен 2021, 10:16
Сообщения: 50
Откуда: РФ
Пол: Женский
Лёня писал(а):
Макарошка, приветики! Да будь ты проще и жизнь покажется милее....)))
Да надо быть проще, согласна. Пора прекращать страдать :44z:

__________________________________
Рекуррентное депрессивное расстройство, тревога, ?

Эсциталопрам 16.09.20-14.07.21
Ламотриджин 1.09.21-...
Милнаципран 4.09.21-...

Мысли в слух


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мысли вслух. Makaroshka
СообщениеДобавлено: 14 окт 2021, 09:56 
Не в сети

Зарегистрирован: 03 сен 2021, 10:16
Сообщения: 50
Откуда: РФ
Пол: Женский
HumptyDumpty писал(а):
ну насколько я знаю, бар может протекать по разному. Есть быстрые смены фаз, у кого то гипы совсем короткие. В любом случае у вас уже есть нормотимик в схеме, это хорошо)

Да я знаешь, в любом случае не заморачиваюсь над диагнозом. Не важно как это называется, когда хочется просто чувствовать себя нормально

__________________________________
Рекуррентное депрессивное расстройство, тревога, ?

Эсциталопрам 16.09.20-14.07.21
Ламотриджин 1.09.21-...
Милнаципран 4.09.21-...

Мысли в слух


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мысли вслух. Makaroshka
СообщениеДобавлено: 14 окт 2021, 10:03 
Не в сети

Зарегистрирован: 03 сен 2021, 10:16
Сообщения: 50
Откуда: РФ
Пол: Женский
Поспала я на фене в общем, не просыпалась, без снов, но не выспалась, заснуть утром после завтрака не смогла. Заставила себя встать, сделала английский (пытаюсь учить), разобрала аптечку, открыла дневник, который пыталась вести и задание своего врача. Не знаю как это называется, таблица вроде из КПТ. Ситуация-мысль-эмоции-тело-действия-анализ. Страшно бесит меня, я как ее вижу, аж передергивает. Но надо пробовать, пересилить себя, надо что-то уже делать, а не только рассуждать.
Еще мне он вечно говорит делать практику "расслабление по джекобсону". Но тут я вообще готова убивать, бесит ужасно :crazy:

__________________________________
Рекуррентное депрессивное расстройство, тревога, ?

Эсциталопрам 16.09.20-14.07.21
Ламотриджин 1.09.21-...
Милнаципран 4.09.21-...

Мысли в слух


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мысли вслух. Makaroshka
СообщениеДобавлено: 14 окт 2021, 10:44 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 апр 2021, 22:54
Сообщения: 742
Makaroshka писал(а):
HumptyDumpty писал(а):
ну насколько я знаю, бар может протекать по разному. Есть быстрые смены фаз, у кого то гипы совсем короткие. В любом случае у вас уже есть нормотимик в схеме, это хорошо)

Да я знаешь, в любом случае не заморачиваюсь над диагнозом. Не важно как это называется, когда хочется просто чувствовать себя нормально
Диагноз скорее для более точного лечения нужен) так-то да, какая разница, чем это все называть)

__________________________________
БАР II

Эсциталопрам 5(10)мг с 24.04.21
Кветиапин 25 мг с 11.06.21
Депакин 500мг с 12.06; 750мг с 1.07; 1000мг с 17.07.21

(До этого: золофт, вальдоксан, феварин)

История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мысли вслух. Makaroshka
СообщениеДобавлено: 14 окт 2021, 11:08 
Не в сети

Зарегистрирован: 03 сен 2021, 10:16
Сообщения: 50
Откуда: РФ
Пол: Женский
HumptyDumpty писал(а):
Диагноз скорее для более точного лечения нужен) так-то да, какая разница, чем это все называть)
Согласна конечно, что нужен. Одно дело лечить гтр, другое бар.
Но в данном случае, депрессивные эпизоды и иногда ввскакивающее что-то странное, ненадолго. Я сейчас конечно начала понимать, что это немного уходит от нормы, но то ли это?
Я с депрессией не смирилась то как с настоящей болезнью, а ставить сама себе модный БАР. Ммм...
Депрессия мне больше мешает. Она уже меня сформировала как человека, выработала привычку страдать.
И жаль, что неизвестна наследственность.
Мама у меня просто очень тревожная, но не выходя за норму
Папа тревожный, с депрессивными эпизодами, но и он импульсивный, бежит порой куда-то. Но по мне так это просто характер такой, неизвестно что в той голове. Но он кстати, я так заметила, единственный понимает мое состояние, но мы не говорим об этом.
А дальше темный лес вообще, со стороны отца так совсем, никто не знает его родителей.
А брат у меня совершенно без отклонений никаких.
Я все себе собрала и приумножила.

__________________________________
Рекуррентное депрессивное расстройство, тревога, ?

Эсциталопрам 16.09.20-14.07.21
Ламотриджин 1.09.21-...
Милнаципран 4.09.21-...

Мысли в слух


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мысли вслух. Makaroshka
СообщениеДобавлено: Вчера, 11:25 
Не в сети

Зарегистрирован: 03 сен 2021, 10:16
Сообщения: 50
Откуда: РФ
Пол: Женский
Начала поднимать лам с 50 мг, до 100мг, сейчас на 75. К итак болевшей голове, добавились жуткие боли из-за лама, так было в первое время и от предыдущих дох, привыкала потом, ну и жуткая сонливость.
Сон дибильный, но уже без множества пробуждений, пару раз от силы. сегодня встала вообще из-за ужасной головной боли, виски давило так, что думала все, приехали, сейчас лопнет.
На днях был странный день, утром здесь отписала, что в целом с утра дела поделала, а к обеду был странный эпизод. Мне было так плохо и страшно. Ужасное сдавление груди, страх смешанный с ужасом, болью, такое бессознательное состояние, я не чувствал ни диван на котором сидела, ни тела, просто много боли и страха, а в голове поток мыслей, я подвергла сомнениям все. Все существование мира, началось с вопросов существует ли болезнь, существую ли я, существует ли окружающий мир, существует ли земля, что нас всех здесь нет, ничего нет, это было так странно. Не верить в свое существование, все подвергнуть сомнению, чувствовать боль и не чувствовать все. Казалось что время течет долго, бесконечно и я в пустоте. По факту прошло немного. И я еще долго была в ступоре. Это сложно описать. Когда очнулась, думала все, приехали, кукуха уехала, привет пнд.
Приехал муж с работы, я ему начала это рассказывать. Он слушал и слушал, и такой "у тебя что, такого раньше не бывало? Вообще-то об этом пишут философы-концептуалисты. Ты не сошла с ума, можешь называть это озарением или трипом. Для таких состояний и использовали аяуаску, или традицию взрасления муравьями. Чтоб отделить животное от "души". Кстати и религиозные экстазы сюда относятся. Некоторые конечно сходят от этого с ума. Но не так часто, как кажется. Твоя фарма, конечно знатно твою психику раскачала. Но панику отставить". Короче, мне кажется он тоже ку-ку :facepalm:
Не знаю конечно что это была за дичь, стремно даже писать о таком. Но хочу оставить запись об этом опыте.

__________________________________
Рекуррентное депрессивное расстройство, тревога, ?

Эсциталопрам 16.09.20-14.07.21
Ламотриджин 1.09.21-...
Милнаципран 4.09.21-...

Мысли в слух


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 33 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Bing [Bot], Yandex [bot], Эммануил Гедеонович и гости: 13


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика