ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.). Психологическая взаимопомощь и полезная информация.
Текущее время: 27 апр 2024, 01:54

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 29377 ]  На страницу Пред.  1 ... 210, 211, 212, 213, 214, 215, 216 ... 490  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Выход из темноты (История HBx1989)
СообщениеДобавлено: 04 июн 2023, 13:02 
Не в сети

Зарегистрирован: 17 дек 2021, 17:08
Сообщения: 1172
HBx1989, возможно короткий курс сульпирида на дофэргической дозе помог бы тебе скинуть венл и уйти от бензов. Вопрос только в том как даже 50 мг эглонила с утра "подружаться" с твоим вечерним кветом.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выход из темноты (История HBx1989)
СообщениеДобавлено: 04 июн 2023, 13:04 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2017, 11:04
Сообщения: 4190
Пол: Мужской
HBx1989 писал(а):
Умный человек должен уметь тупить. А вот тупому лучше побольше книжек читать.
честно говоря, мне кажется я тупой уже стал просто

__________________________________
БАР2
Имипрамин 125 мг.
Оланзапин 2.5 мг.
Миртазапин 15 мг. (Отменил с 23.04)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выход из темноты (История HBx1989)
СообщениеДобавлено: 04 июн 2023, 13:07 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2021, 14:36
Сообщения: 16485
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
&рей, Да не нужно мне ничего такого. Все ж уже подобрано под любую тяжесть СО. На первом СО много ошибок совершил, но и много нового узнал. Второй точно не будет как первый, все схвачено. :ok: И еще раз, это не значит, что будет просто.

__________________________________
Основная схема: Велаксин 150 мг - Сейзар 300 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 50 мг - Родиола экстракт 400 мг / Отпуск на клоназепаме 1 мг с 03.01.24 + Стрезам 100-200 мг.
Моя тема:
Выход из темноты (История HBx1989)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выход из темноты (История HBx1989)
СообщениеДобавлено: 04 июн 2023, 13:07 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 сен 2022, 03:01
Сообщения: 6704
Откуда: госпиталь ку-ку
Пол: Женский
rtouch писал(а):
хочу начать сериал какой-нибудь смотреть, но боюсь что опять выпаду с реальности, слишком погружаюсь
очень жизненно :26n:

__________________________________
КПТСР,ПРЛ,БАР2(??), РПП, соматоформные расстройства.
Прозак 40
Сероквель 50
Трилептал 1500
Седалит 900
Карипразин 1.5
фен\клон по необходимости

Мир вверх дном. Одним словом, massaraksh


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выход из темноты (История HBx1989)
СообщениеДобавлено: 04 июн 2023, 13:15 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2017, 11:04
Сообщения: 4190
Пол: Мужской
massaraksh писал(а):
rtouch писал(а):
хочу начать сериал какой-нибудь смотреть, но боюсь что опять выпаду с реальности, слишком погружаюсь
очень жизненно :26n:
я помню то ли сериал, то ли аниме какое-то смотрел взахлёб ваще днём и ночью без продыху, потом как закончилось ваще охренел от жизни, как будто в коме был несколько лет.
наверное все ощущают нечто подобное после конца любимого сериала, но не так жестко :sarc:

__________________________________
БАР2
Имипрамин 125 мг.
Оланзапин 2.5 мг.
Миртазапин 15 мг. (Отменил с 23.04)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выход из темноты (История HBx1989)
СообщениеДобавлено: 04 июн 2023, 13:16 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2021, 14:36
Сообщения: 16485
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
rtouch,
rtouch писал(а):
хочу начать сериал какой-нибудь смотреть, но боюсь что опять выпаду с реальности, слишком погружаюсь
А для меня это цель! :-) Не в смысле выпадать из реальности, а в том смысле, чтобы получилось вот что-то так погрузиться. Очень рад, что открыл для себя "Бесстыжих". Год не мог найти, что смотреть. И вот снова в топ попал сериал из старых, да, тогда действительно сериалы лучше были.

rtouch писал(а):
то ли аниме какое-то смотрел взахлёб
Говорят Аниме это огромный мир. Но блин, уже поздно туда лезть. ))) Мне их не догнать, иногда читаю их в сети и ни черта не понимаю. :crazy:

__________________________________
Основная схема: Велаксин 150 мг - Сейзар 300 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 50 мг - Родиола экстракт 400 мг / Отпуск на клоназепаме 1 мг с 03.01.24 + Стрезам 100-200 мг.
Моя тема:
Выход из темноты (История HBx1989)


Последний раз редактировалось HBx1989 04 июн 2023, 13:20, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выход из темноты (История HBx1989)
СообщениеДобавлено: 04 июн 2023, 13:20 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2017, 11:04
Сообщения: 4190
Пол: Мужской
HBx1989 писал(а):
rtouch,
rtouch писал(а):
хочу начать сериал какой-нибудь смотреть, но боюсь что опять выпаду с реальности, слишком погружаюсь
А для меня это цель! :-) Не в смысле выпадать из реальности, а в том смысле, чтобы получилось вот что-то так погрузиться. Очень рад, что открыл для себя "Бесстыжих". Год не мог найти, что смотреть. И вот снова в топ попал сериал из старых, да, тогда действительно сериалы лучше были.
я много шортсов на ютубе посмотрел про ведьмака, но честно говоря не хочется его смотреть.
там вроде острые козырьки продолжение должно быть уже, мне он очень нравился когда-то.
а так даже не знаю, кажется будто нет достойных сериалов больше, но на самом деле главное начать и втянешься, если сериал совсем не говно.

__________________________________
БАР2
Имипрамин 125 мг.
Оланзапин 2.5 мг.
Миртазапин 15 мг. (Отменил с 23.04)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выход из темноты (История HBx1989)
СообщениеДобавлено: 04 июн 2023, 13:29 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2017, 11:04
Сообщения: 4190
Пол: Мужской
HBx1989 писал(а):
Говорят Аниме это огромный мир. Но блин, уже поздно туда лезть. ))) Мне их не догнать, иногда читаю их в сети и ни черта не понимаю.
не совсем понимаю, что значит огромный мир) сейчас новых аниме не так много достойных, очень много совсем детской хрени.
но есть действительно достойные вещи, которые понравятся любому, даже далёким от аниме людям, есть например полнометражки от очень крутого режиссера(?), который в мире аниме, как Кристофер Нолан в мире кино.
я когда в школе учился, однокласснику предложил наруто посмотреть, он смеялся в ответ, ну типо ты чо какое аниме, в итоге он решился и попробовал, теперь он живёт в японии, уже много лет, выучил язык, учится и работает там :-)

__________________________________
БАР2
Имипрамин 125 мг.
Оланзапин 2.5 мг.
Миртазапин 15 мг. (Отменил с 23.04)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выход из темноты (История HBx1989)
СообщениеДобавлено: 04 июн 2023, 13:45 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2021, 14:36
Сообщения: 16485
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
rtouch,
rtouch писал(а):
не совсем понимаю, что значит огромный мир)
https://nnmclub.to/forum/viewforum.php?f=621 (с субтитрами)
https://nnmclub.to/forum/viewforum.php?f=644 (с озвучкой)
Одна-две тысячи релизов наберется.

__________________________________
Основная схема: Велаксин 150 мг - Сейзар 300 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 50 мг - Родиола экстракт 400 мг / Отпуск на клоназепаме 1 мг с 03.01.24 + Стрезам 100-200 мг.
Моя тема:
Выход из темноты (История HBx1989)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выход из темноты (История HBx1989)
СообщениеДобавлено: 04 июн 2023, 13:53 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2017, 11:04
Сообщения: 4190
Пол: Мужской
HBx1989 писал(а):
rtouch,
rtouch писал(а):
не совсем понимаю, что значит огромный мир)
https://nnmclub.to/forum/viewforum.php?f=621 (с субтитрами)
https://nnmclub.to/forum/viewforum.php?f=644 (с озвучкой)
Одна-две тысячи релизов наберется.
понял)
я кстати только с субтитрами смотрю, не перевариваю озвучку. да и японский довольно красивый язык
ps: пришлось впн качать, чтобы на сайт зайти :sarc:

__________________________________
БАР2
Имипрамин 125 мг.
Оланзапин 2.5 мг.
Миртазапин 15 мг. (Отменил с 23.04)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выход из темноты (История HBx1989)
СообщениеДобавлено: 04 июн 2023, 14:04 
Не в сети

Зарегистрирован: 20 июл 2018, 11:07
Сообщения: 1758
А у меня первый день без габы, только тцп 60. Пока всё ок.

5htp на имао кстати бесполезен, а вот L-триптофан супер.

__________________________________
смешанная депрессия, навязчивые мысли, cенестопатия - ремиссия
транилципромин 60, триптофан 3000


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выход из темноты (История HBx1989)
СообщениеДобавлено: 04 июн 2023, 14:15 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2021, 14:36
Сообщения: 16485
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
bearklake,
bearklake писал(а):
5htp на имао кстати бесполезен, а вот L-триптофан супер.
Интересно почему, 5-HTP метаболизируется из L-триптофана, но и без него проходит ГЭБ.

__________________________________
Основная схема: Велаксин 150 мг - Сейзар 300 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 50 мг - Родиола экстракт 400 мг / Отпуск на клоназепаме 1 мг с 03.01.24 + Стрезам 100-200 мг.
Моя тема:
Выход из темноты (История HBx1989)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выход из темноты (История HBx1989)
СообщениеДобавлено: 04 июн 2023, 14:20 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2021, 14:36
Сообщения: 16485
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
rtouch,
rtouch писал(а):
пришлось впн качать, чтобы на сайт зайти
Есть способ удобнее.
https://antizapret.prostovpn.org/
Просто ставишь себе расширение «Обход блокировок Рунета» для Chrome, Яндекс.Браузер, Vivaldi.
Желательно ставить его не на тот браузер, которым пользуешься, а на отдельный портативный, например этот мне оч нравится:
https://nnmclub.to/forum/viewtopic.php?t=1637320
а то неизвестно какой трафик по дороге эти расширения собирают.

__________________________________
Основная схема: Велаксин 150 мг - Сейзар 300 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 50 мг - Родиола экстракт 400 мг / Отпуск на клоназепаме 1 мг с 03.01.24 + Стрезам 100-200 мг.
Моя тема:
Выход из темноты (История HBx1989)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выход из темноты (История HBx1989)
СообщениеДобавлено: 04 июн 2023, 14:20 
Не в сети

Зарегистрирован: 20 июл 2018, 11:07
Сообщения: 1758
HBx1989 писал(а):
Интересно почему, 5-HTP метаболизируется из L-триптофана, но и без него проходит ГЭБ.
Хз, много раз проверяли. Даже 700 5HTP закидывали, вообще никак почти.

__________________________________
смешанная депрессия, навязчивые мысли, cенестопатия - ремиссия
транилципромин 60, триптофан 3000


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выход из темноты (История HBx1989)
СообщениеДобавлено: 04 июн 2023, 14:22 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2017, 11:04
Сообщения: 4190
Пол: Мужской
HBx1989 писал(а):
rtouch,
rtouch писал(а):
пришлось впн качать, чтобы на сайт зайти
Есть способ удобнее.
https://antizapret.prostovpn.org/
Просто ставишь себе расширение «Обход блокировок Рунета» для Chrome, Яндекс.Браузер, Vivaldi.
Желательно ставить его не на тот браузер, которым пользуешься, а на отдельный портативный, например этот мне оч нравится:
https://nnmclub.to/forum/viewtopic.php?t=1637320
а то неизвестно какой трафик по дороге эти расширения собирают.
ну я чё то в виде расширения и скачал для яндекса.
заметил что со временем они перестают работать, что на телефоне, что на компе, блочат походу.

__________________________________
БАР2
Имипрамин 125 мг.
Оланзапин 2.5 мг.
Миртазапин 15 мг. (Отменил с 23.04)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выход из темноты (История HBx1989)
СообщениеДобавлено: 04 июн 2023, 14:26 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2021, 14:36
Сообщения: 16485
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
rtouch, Этот будет работать, на компе по крайней мере. С телефоном сложнее, у меня даже полноценный VPN Windscribe каким-то образом билайн блокирует.

__________________________________
Основная схема: Велаксин 150 мг - Сейзар 300 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 50 мг - Родиола экстракт 400 мг / Отпуск на клоназепаме 1 мг с 03.01.24 + Стрезам 100-200 мг.
Моя тема:
Выход из темноты (История HBx1989)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выход из темноты (История HBx1989)
СообщениеДобавлено: 04 июн 2023, 17:15 
Не в сети

Зарегистрирован: 30 дек 2015, 09:01
Сообщения: 2648
Я вчера у своего врача была, специально спросила про 5HTP. Он очень уверенно сказал, что полностью бесполезный бад, так как из-за размера молекулы не проходит через ГЭБ. Сказал, что единственное, что от него можно получить, это некоторое повышение кислотности желудка.

Я вот только не очень догоняю, откуда серотонин в мозге берется? Кто-нибудь понимает? Покушали мы аминокислоту триптофан. Дальше она конкурирует за белки-транспортеры с другими питательными веществами. А дальше что? Кто в теме?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выход из темноты (История HBx1989)
СообщениеДобавлено: 04 июн 2023, 17:29 
Не в сети

Зарегистрирован: 17 дек 2021, 17:08
Сообщения: 1172
Riki, врач - неуч. Подробности в инете.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выход из темноты (История HBx1989)
СообщениеДобавлено: 04 июн 2023, 17:42 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2021, 14:36
Сообщения: 16485
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
Riki,
Riki писал(а):
Я вот только не очень догоняю, откуда серотонин в мозге берется? Кто-нибудь понимает? Покушали мы аминокислоту триптофан. Дальше она конкурирует за белки-транспортеры с другими питательными веществами. А дальше что? Кто в теме?
Разверни "метаболиты"
https://ru.m.wikipedia.org/wiki/%D0%A2% ... 0%B0%D0%BD

__________________________________
Основная схема: Велаксин 150 мг - Сейзар 300 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 50 мг - Родиола экстракт 400 мг / Отпуск на клоназепаме 1 мг с 03.01.24 + Стрезам 100-200 мг.
Моя тема:
Выход из темноты (История HBx1989)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выход из темноты (История HBx1989)
СообщениеДобавлено: 04 июн 2023, 17:57 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2021, 14:36
Сообщения: 16485
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
bearklake, Я раньше не понимал зачем добавляют 5-HTP к схемам типа топлива и тем более к ИМАО. Теперь очень даже понял. Именно такие схемы сильно истощают серотониновые депо и рецепторы теряют чувствительность под ноль. В некоторых случаях может потребоваться релиз серотонина, да.

bearklake писал(а):
а вот L-триптофан супер.
Какой посоветуешь?

__________________________________
Основная схема: Велаксин 150 мг - Сейзар 300 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 50 мг - Родиола экстракт 400 мг / Отпуск на клоназепаме 1 мг с 03.01.24 + Стрезам 100-200 мг.
Моя тема:
Выход из темноты (История HBx1989)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выход из темноты (История HBx1989)
СообщениеДобавлено: 04 июн 2023, 18:13 
Не в сети

Зарегистрирован: 17 дек 2021, 17:08
Сообщения: 1172
HBx1989, для меня лучшим источником триптофана почемуто является цельное молоко. Давно заметил, что выпив за ужином большую кружку качественного молока сплю крепче. Понятно, что не всем такое покатит, т.к. лактаза ,но "скандинавам" самое то.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выход из темноты (История HBx1989)
СообщениеДобавлено: 04 июн 2023, 18:20 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2021, 14:36
Сообщения: 16485
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
&рей, Я сейчас тоже частенько перед сном молоко пью стакан - полтора. С ним печенья лучше заходят. :06n:

__________________________________
Основная схема: Велаксин 150 мг - Сейзар 300 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 50 мг - Родиола экстракт 400 мг / Отпуск на клоназепаме 1 мг с 03.01.24 + Стрезам 100-200 мг.
Моя тема:
Выход из темноты (История HBx1989)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выход из темноты (История HBx1989)
СообщениеДобавлено: 04 июн 2023, 18:42 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2017, 11:04
Сообщения: 4190
Пол: Мужской
мне срочно, прямо сейчас, нужно за молоком сходить

__________________________________
БАР2
Имипрамин 125 мг.
Оланзапин 2.5 мг.
Миртазапин 15 мг. (Отменил с 23.04)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выход из темноты (История HBx1989)
СообщениеДобавлено: 04 июн 2023, 18:45 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 июл 2021, 20:06
Сообщения: 3468
Почему-то у большинства мужчин нет проблем с молочкой. Для меня стакан молока перед сном и можно сразу скорую вызывать :sarc:
А вот муж и сын пьют спокойно, и магазинное, и деревенское.
Мне даже от капучино или латте бывает не очень.

__________________________________
Сертралин - 150 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выход из темноты (История HBx1989)
СообщениеДобавлено: 04 июн 2023, 18:45 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2021, 14:36
Сообщения: 16485
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
rtouch, Тоже к мирту с печеньем? )

__________________________________
Основная схема: Велаксин 150 мг - Сейзар 300 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 50 мг - Родиола экстракт 400 мг / Отпуск на клоназепаме 1 мг с 03.01.24 + Стрезам 100-200 мг.
Моя тема:
Выход из темноты (История HBx1989)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выход из темноты (История HBx1989)
СообщениеДобавлено: 04 июн 2023, 19:10 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2017, 11:04
Сообщения: 4190
Пол: Мужской
HBx1989 писал(а):
rtouch, Тоже к мирту с печеньем? )
строго как источник триптофана, холодный расчёт.
похоже секрет вашего успеха в молоке

__________________________________
БАР2
Имипрамин 125 мг.
Оланзапин 2.5 мг.
Миртазапин 15 мг. (Отменил с 23.04)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выход из темноты (История HBx1989)
СообщениеДобавлено: 04 июн 2023, 19:20 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2021, 14:36
Сообщения: 16485
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
rtouch, Нет, точно не в молоке. )

__________________________________
Основная схема: Велаксин 150 мг - Сейзар 300 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 50 мг - Родиола экстракт 400 мг / Отпуск на клоназепаме 1 мг с 03.01.24 + Стрезам 100-200 мг.
Моя тема:
Выход из темноты (История HBx1989)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выход из темноты (История HBx1989)
СообщениеДобавлено: 04 июн 2023, 20:50 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2021, 14:36
Сообщения: 16485
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
Короче дело к ночи, как говорится. Начал Панангин и вит. B6. Прочитал вики и закончил пить вит. B6.
нажмите, чтобы увидеть
Исследования группы американских учёных показали, что ежедневное употребление B6 как отдельного витамина в дозах >20 мг в день увеличивает риск развития рака лёгких у мужчин на 30-40 %. У женщин данная закономерность не выявлена[8]. Уровень фермента пиридоксинфосфатоксидазы[en], метаболизирующего пиридоксинфосфат, связан с иммунной защитой организма при раке молочной железы и при некоторых других видах рака[7].

__________________________________
Основная схема: Велаксин 150 мг - Сейзар 300 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 50 мг - Родиола экстракт 400 мг / Отпуск на клоназепаме 1 мг с 03.01.24 + Стрезам 100-200 мг.
Моя тема:
Выход из темноты (История HBx1989)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выход из темноты (История HBx1989)
СообщениеДобавлено: 04 июн 2023, 20:58 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2017, 11:04
Сообщения: 4190
Пол: Мужской
а я сходил молока купил.
попил.
почувствовал как триптофан в кровь поступает, реально рабочая тема.

__________________________________
БАР2
Имипрамин 125 мг.
Оланзапин 2.5 мг.
Миртазапин 15 мг. (Отменил с 23.04)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выход из темноты (История HBx1989)
СообщениеДобавлено: 04 июн 2023, 21:14 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2021, 14:36
Сообщения: 16485
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
rtouch,
Таблица содержания триптофана в продуктах (мг на 100 гр)
нажмите, чтобы увидеть
1 красная икра 960
2 чёрная икра 910
3 сыр голландский 780
4 миндаль 630
5 кешью 600
6 соевые бобы 600
7 сыр плавленый 500
8 кедровые орехи 420
9 халва 360
10 мясо кролика, индейки 330
11 кальмары 320
12 ставрида 300
13 семечки подсолнуха 300
14 фисташки 300
15 курица 290
16 арахис 285
17 горох, фасоль 260
18 сельдь 250
19 телятина 250
20 говядина 133
21 лосось 220
22 треска 210
23 баранина 210
24 творог жирный 210
25 яйца куриные 200
26 минтай 200
27 шоколад 200
28 свинина 190
29 творог нежирный 180
30 карп 180
31 палтус, судак 180
32 крупа гречневая 180
33 пшено 180
34 окунь морской 170
35 скумбрия 160
36 крупа овсяная 160
37 курага 150
38 грибы 130
39 крупа ячневая 120
40 крупа перловая 100
41 хлеб пшеничный 100
42 картофель жаренный 84
43 финики 75
44 рис отварной 72
45 картофель отварной 72
46 хлеб ржаной 70
47 чернослив 69
48 зелень (укроп, петрушка) 60
49 свекла 54
50 изюм 54
51 капуста 54
52 бананы 45
53 морковь 42
54 лук 42
55 молоко, кефир 40
56 помидоры 33
57 абрикосы 27
58 апельсины 27
59 гранат 27
60 грейпфрут 27
61 лимон 27
62 персики 27
63 вишня 24
64 клубника 24
65 малина 24
66 мандарины 24
67 мёд 24
68 сливы 24
69 огурцы 21
70 кабачки 21
71 арбуз 21
72 виноград 18
73 дыня 18
74 хурма 15
75 клюква 15
76 яблоки 12
77 груши 12
78 ананасы 12

Халва и кальмары поинтереснее будут. )

__________________________________
Основная схема: Велаксин 150 мг - Сейзар 300 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 50 мг - Родиола экстракт 400 мг / Отпуск на клоназепаме 1 мг с 03.01.24 + Стрезам 100-200 мг.
Моя тема:
Выход из темноты (История HBx1989)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выход из темноты (История HBx1989)
СообщениеДобавлено: 04 июн 2023, 21:17 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2017, 11:04
Сообщения: 4190
Пол: Мужской
HBx1989 писал(а):
rtouch,
Таблица содержания триптофана в продуктах (мг на 100 гр)
нажмите, чтобы увидеть
1 красная икра 960
2 чёрная икра 910
3 сыр голландский 780
4 миндаль 630
5 кешью 600
6 соевые бобы 600
7 сыр плавленый 500
8 кедровые орехи 420
9 халва 360
10 мясо кролика, индейки 330
11 кальмары 320
12 ставрида 300
13 семечки подсолнуха 300
14 фисташки 300
15 курица 290
16 арахис 285
17 горох, фасоль 260
18 сельдь 250
19 телятина 250
20 говядина 133
21 лосось 220
22 треска 210
23 баранина 210
24 творог жирный 210
25 яйца куриные 200
26 минтай 200
27 шоколад 200
28 свинина 190
29 творог нежирный 180
30 карп 180
31 палтус, судак 180
32 крупа гречневая 180
33 пшено 180
34 окунь морской 170
35 скумбрия 160
36 крупа овсяная 160
37 курага 150
38 грибы 130
39 крупа ячневая 120
40 крупа перловая 100
41 хлеб пшеничный 100
42 картофель жаренный 84
43 финики 75
44 рис отварной 72
45 картофель отварной 72
46 хлеб ржаной 70
47 чернослив 69
48 зелень (укроп, петрушка) 60
49 свекла 54
50 изюм 54
51 капуста 54
52 бананы 45
53 морковь 42
54 лук 42
55 молоко, кефир 40
56 помидоры 33
57 абрикосы 27
58 апельсины 27
59 гранат 27
60 грейпфрут 27
61 лимон 27
62 персики 27
63 вишня 24
64 клубника 24
65 малина 24
66 мандарины 24
67 мёд 24
68 сливы 24
69 огурцы 21
70 кабачки 21
71 арбуз 21
72 виноград 18
73 дыня 18
74 хурма 15
75 клюква 15
76 яблоки 12
77 груши 12
78 ананасы 12

Халва и кальмары поинтереснее будут. )
о, последнее время миндаль и кешью жую, сюда этот триптофан грёбаный! :345_(14):

__________________________________
БАР2
Имипрамин 125 мг.
Оланзапин 2.5 мг.
Миртазапин 15 мг. (Отменил с 23.04)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выход из темноты (История HBx1989)
СообщениеДобавлено: 04 июн 2023, 21:19 
Не в сети

Зарегистрирован: 09 мар 2022, 12:29
Сообщения: 2321
Откуда: Грузия
HBx1989 писал(а):
Короче дело к ночи, как говорится. Начал Панангин и вит. B6. Прочитал вики и закончил пить вит. B6.
нажмите, чтобы увидеть
Исследования группы американских учёных показали, что ежедневное употребление B6 как отдельного витамина в дозах >20 мг в день увеличивает риск развития рака лёгких у мужчин на 30-40 %. У женщин данная закономерность не выявлена[8]. Уровень фермента пиридоксинфосфатоксидазы[en], метаболизирующего пиридоксинфосфат, связан с иммунной защитой организма при раке молочной железы и при некоторых других видах рака[7].

HBx1989 привет. Учитывая что ты куришь, опасаться незначительного увеличения риска от Б6 , хм, странно .. Знаешь на сколько процентов курение увеличивает этот же риск? )))

__________________________________
Бессонница. ГТР. (ремиссия по ГТР)
Снова на фарме. Венлафаксин 150, Феназепам 0.5-1 редко.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выход из темноты (История HBx1989)
СообщениеДобавлено: 04 июн 2023, 21:21 
Не в сети

Зарегистрирован: 09 мар 2022, 12:29
Сообщения: 2321
Откуда: Грузия
А чем тут меряются? У меня тоже молоко есть. Че за триптофан? Лишний серотонин чтоли? А не будет этот триптофан на фоне велаксина как плацебо ? ) может те кто ады не принимают его почувствуют. Или все же действует и с адами?

__________________________________
Бессонница. ГТР. (ремиссия по ГТР)
Снова на фарме. Венлафаксин 150, Феназепам 0.5-1 редко.


Последний раз редактировалось serg17630 04 июн 2023, 21:21, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выход из темноты (История HBx1989)
СообщениеДобавлено: 04 июн 2023, 21:21 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2021, 14:36
Сообщения: 16485
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
serg17630,
Привет! :-)
serg17630 писал(а):
Знаешь на сколько процентов курение увеличивает этот же риск? )))
Нет и не хочу знать. ))) У меня с бензами перерыв!

__________________________________
Основная схема: Велаксин 150 мг - Сейзар 300 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 50 мг - Родиола экстракт 400 мг / Отпуск на клоназепаме 1 мг с 03.01.24 + Стрезам 100-200 мг.
Моя тема:
Выход из темноты (История HBx1989)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выход из темноты (История HBx1989)
СообщениеДобавлено: 04 июн 2023, 21:22 
Не в сети

Зарегистрирован: 09 мар 2022, 12:29
Сообщения: 2321
Откуда: Грузия
HBx1989 писал(а):
serg17630,
Привет! :-)
serg17630 писал(а):
Знаешь на сколько процентов курение увеличивает этот же риск? )))
Нет и не хочу знать. ))) У меня с бензами перерыв!

Уговорил, не буду пугать ))

__________________________________
Бессонница. ГТР. (ремиссия по ГТР)
Снова на фарме. Венлафаксин 150, Феназепам 0.5-1 редко.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выход из темноты (История HBx1989)
СообщениеДобавлено: 04 июн 2023, 21:23 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2017, 11:04
Сообщения: 4190
Пол: Мужской
serg17630 писал(а):
А чем тут меряются? У меня тоже молоко есть? Че за триптофан? Лишний серотонин чтоли? А не будет этот триптофан на фоне велаксина как плацебо ? ) может те кто ады не принимают его почувствуют. Или все же действует и с адами?
ну триптофан, ты че.
я вот щас просто один стакан молока выпил и офигел, какой-то невероятный эффект, триптофановая эйфория какая-то.

__________________________________
БАР2
Имипрамин 125 мг.
Оланзапин 2.5 мг.
Миртазапин 15 мг. (Отменил с 23.04)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выход из темноты (История HBx1989)
СообщениеДобавлено: 04 июн 2023, 21:24 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2021, 14:36
Сообщения: 16485
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
serg17630,
serg17630 писал(а):
А не будет этот триптофан на фоне велаксина как плацебо ? )
:-D

__________________________________
Основная схема: Велаксин 150 мг - Сейзар 300 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 50 мг - Родиола экстракт 400 мг / Отпуск на клоназепаме 1 мг с 03.01.24 + Стрезам 100-200 мг.
Моя тема:
Выход из темноты (История HBx1989)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выход из темноты (История HBx1989)
СообщениеДобавлено: 04 июн 2023, 21:24 
Не в сети

Зарегистрирован: 09 мар 2022, 12:29
Сообщения: 2321
Откуда: Грузия
rtouch писал(а):
serg17630 писал(а):
А чем тут меряются? У меня тоже молоко есть? Че за триптофан? Лишний серотонин чтоли? А не будет этот триптофан на фоне велаксина как плацебо ? ) может те кто ады не принимают его почувствуют. Или все же действует и с адами?
ну триптофан, ты че.
я вот щас просто один стакан молока выпил и офигел, какой-то невероятный эффект, триптофановая эйфория какая-то.

Ахах, смешно ) Я все детство молоко пил коровье, наверно хорошо спал тогда поэтому

__________________________________
Бессонница. ГТР. (ремиссия по ГТР)
Снова на фарме. Венлафаксин 150, Феназепам 0.5-1 редко.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выход из темноты (История HBx1989)
СообщениеДобавлено: 04 июн 2023, 21:27 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2021, 14:36
Сообщения: 16485
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
serg17630, Как твои планы по спуску на 75 мг вела? Мне такие движения сейчас очень интересны. )

__________________________________
Основная схема: Велаксин 150 мг - Сейзар 300 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 50 мг - Родиола экстракт 400 мг / Отпуск на клоназепаме 1 мг с 03.01.24 + Стрезам 100-200 мг.
Моя тема:
Выход из темноты (История HBx1989)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выход из темноты (История HBx1989)
СообщениеДобавлено: 04 июн 2023, 21:28 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2017, 11:04
Сообщения: 4190
Пол: Мужской
serg17630 писал(а):
rtouch писал(а):
serg17630 писал(а):
А чем тут меряются? У меня тоже молоко есть? Че за триптофан? Лишний серотонин чтоли? А не будет этот триптофан на фоне велаксина как плацебо ? ) может те кто ады не принимают его почувствуют. Или все же действует и с адами?
ну триптофан, ты че.
я вот щас просто один стакан молока выпил и офигел, какой-то невероятный эффект, триптофановая эйфория какая-то.

Ахах, смешно ) Я все детство молоко пил коровье, наверно хорошо спал тогда поэтому
:06n:
я не часто, но тоже пил, свежее, прям из под коровы, с кусочками грязи.
кайф, люблю молоко.

__________________________________
БАР2
Имипрамин 125 мг.
Оланзапин 2.5 мг.
Миртазапин 15 мг. (Отменил с 23.04)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выход из темноты (История HBx1989)
СообщениеДобавлено: 04 июн 2023, 21:29 
Не в сети

Зарегистрирован: 09 мар 2022, 12:29
Сообщения: 2321
Откуда: Грузия
А я думаю мирт уменьшать. Не понимаю какой от него толк сейчас. Зато скидываю вес всеми возможными способами, да хрен там он не скидываться.. Бока наросли внушительные. А сон все равно полная лажа. В общем мирт едет вниз

__________________________________
Бессонница. ГТР. (ремиссия по ГТР)
Снова на фарме. Венлафаксин 150, Феназепам 0.5-1 редко.


Последний раз редактировалось serg17630 04 июн 2023, 21:33, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выход из темноты (История HBx1989)
СообщениеДобавлено: 04 июн 2023, 21:32 
Не в сети

Зарегистрирован: 09 мар 2022, 12:29
Сообщения: 2321
Откуда: Грузия
HBx1989 писал(а):
serg17630, Как твои планы по спуску на 75 мг вела? Мне такие движения сейчас очень интересны. )

Пока не планирую. Не думаю что скидывать вел мне сейчас это хорошая идея. Вот что что а вел меня устраивает более чем полностью и он очень сильно работает

__________________________________
Бессонница. ГТР. (ремиссия по ГТР)
Снова на фарме. Венлафаксин 150, Феназепам 0.5-1 редко.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выход из темноты (История HBx1989)
СообщениеДобавлено: 04 июн 2023, 21:38 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2021, 14:36
Сообщения: 16485
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
serg17630,
serg17630 писал(а):
Не думаю что скидывать вел мне сейчас это хорошая идея.
Это однозначно не хорошая идея, здесь согласен. А мирт коль не нужен, ну пробуй. Если вдруг станет мало дофа, то есть запас по ламу. Правда сон на некоторое может стать хуже как от снижения мирта так и от повышения лама. Расклад для тебя так себе. )

__________________________________
Основная схема: Велаксин 150 мг - Сейзар 300 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 50 мг - Родиола экстракт 400 мг / Отпуск на клоназепаме 1 мг с 03.01.24 + Стрезам 100-200 мг.
Моя тема:
Выход из темноты (История HBx1989)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выход из темноты (История HBx1989)
СообщениеДобавлено: 04 июн 2023, 21:44 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2021, 14:36
Сообщения: 16485
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
serg17630, А сколько ты спишь вообще?

__________________________________
Основная схема: Велаксин 150 мг - Сейзар 300 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 50 мг - Родиола экстракт 400 мг / Отпуск на клоназепаме 1 мг с 03.01.24 + Стрезам 100-200 мг.
Моя тема:
Выход из темноты (История HBx1989)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выход из темноты (История HBx1989)
СообщениеДобавлено: 04 июн 2023, 21:44 
Не в сети

Зарегистрирован: 09 мар 2022, 12:29
Сообщения: 2321
Откуда: Грузия
HBx1989 писал(а):
serg17630,
serg17630 писал(а):
Не думаю что скидывать вел мне сейчас это хорошая идея.
Это однозначно не хорошая идея, здесь согласен. А мирт коль не нужен, ну пробуй. Если вдруг станет мало дофа, то есть запас по ламу. Правда сон на некоторое может стать хуже как от снижения мирта так и от повышения лама. Расклад для тебя так себе. )

Попробую медленно, может 22.5 - 18 - 15. Да хватит мне дофа. Должно хватить.

У тебя смотрю и перерыв с бензами и смотришь уменьшать вел. Имхо лучше последовательно, за все сразу не хватайся )

__________________________________
Бессонница. ГТР. (ремиссия по ГТР)
Снова на фарме. Венлафаксин 150, Феназепам 0.5-1 редко.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выход из темноты (История HBx1989)
СообщениеДобавлено: 04 июн 2023, 21:45 
Не в сети

Зарегистрирован: 09 мар 2022, 12:29
Сообщения: 2321
Откуда: Грузия
HBx1989 писал(а):
serg17630, А сколько ты спишь вообще?

Сегодня 6 часов. Да большинство дней где-то 6-6.5 часов. Больше не получается. Маловато. Просыпаюсь и полдня неприятное такое ощущение в глазах, как будто песка подбросили, или сухость чрезмерная , не знаю как лучше описать

__________________________________
Бессонница. ГТР. (ремиссия по ГТР)
Снова на фарме. Венлафаксин 150, Феназепам 0.5-1 редко.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выход из темноты (История HBx1989)
СообщениеДобавлено: 04 июн 2023, 21:47 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2021, 14:36
Сообщения: 16485
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
serg17630, Перерыв с бензами будет всего 5 дней, если получится. Снижать вел обратно на 150 мг буду в 20-х числах когда доем по 75 мг, чего пропадать добру. )

__________________________________
Основная схема: Велаксин 150 мг - Сейзар 300 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 50 мг - Родиола экстракт 400 мг / Отпуск на клоназепаме 1 мг с 03.01.24 + Стрезам 100-200 мг.
Моя тема:
Выход из темноты (История HBx1989)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выход из темноты (История HBx1989)
СообщениеДобавлено: 04 июн 2023, 21:48 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2021, 14:36
Сообщения: 16485
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
serg17630,
serg17630 писал(а):
не знаю как лучше описать
Прекрасно понимаю. Ну да, 7 часов хотя бы норм. Там этого почти не замечаешь.

__________________________________
Основная схема: Велаксин 150 мг - Сейзар 300 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 50 мг - Родиола экстракт 400 мг / Отпуск на клоназепаме 1 мг с 03.01.24 + Стрезам 100-200 мг.
Моя тема:
Выход из темноты (История HBx1989)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выход из темноты (История HBx1989)
СообщениеДобавлено: 04 июн 2023, 21:51 
Не в сети

Зарегистрирован: 09 мар 2022, 12:29
Сообщения: 2321
Откуда: Грузия
HBx1989 писал(а):
serg17630,
serg17630 писал(а):
не знаю как лучше описать
Прекрасно понимаю. Ну да, 7 часов хотя бы норм. Там этого почти не замечаешь.

7 часов без пробуждений только с феном. Да, там гораздо легче после пробуждения. Сегодня потренировался вечером, посмотрим, сломает ли еще сильнее сон

__________________________________
Бессонница. ГТР. (ремиссия по ГТР)
Снова на фарме. Венлафаксин 150, Феназепам 0.5-1 редко.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выход из темноты (История HBx1989)
СообщениеДобавлено: 04 июн 2023, 21:57 
Не в сети

Зарегистрирован: 09 мар 2022, 12:29
Сообщения: 2321
Откуда: Грузия
Интересно блин. Несмотря на вел, несмотря на то что тревоги 0 целых 0 десятых, ЦНС не достигает к ночи достаточного расслабления, чтобы нормально поспать. А достигает она только с феназепамом!

__________________________________
Бессонница. ГТР. (ремиссия по ГТР)
Снова на фарме. Венлафаксин 150, Феназепам 0.5-1 редко.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выход из темноты (История HBx1989)
СообщениеДобавлено: 04 июн 2023, 22:03 
Не в сети

Зарегистрирован: 09 мар 2022, 12:29
Сообщения: 2321
Откуда: Грузия
Может тайский массаж попробовать. Найти настоящую тайку, пусть мнет пока я не усну :-D

__________________________________
Бессонница. ГТР. (ремиссия по ГТР)
Снова на фарме. Венлафаксин 150, Феназепам 0.5-1 редко.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выход из темноты (История HBx1989)
СообщениеДобавлено: 04 июн 2023, 22:05 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2021, 14:36
Сообщения: 16485
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
serg17630,
serg17630 писал(а):
Интересно блин
И правда интересно. Я твоего результата смог "достичь" только благодаря 10 лет на фене, а ты сам по себе. :scratch:
serg17630 писал(а):
Может тайский массаж попробовать. Найти настоящую тайку, пусть мнет пока я не усну
Это сработает! :super:

__________________________________
Основная схема: Велаксин 150 мг - Сейзар 300 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 50 мг - Родиола экстракт 400 мг / Отпуск на клоназепаме 1 мг с 03.01.24 + Стрезам 100-200 мг.
Моя тема:
Выход из темноты (История HBx1989)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выход из темноты (История HBx1989)
СообщениеДобавлено: 04 июн 2023, 22:18 
Не в сети

Зарегистрирован: 30 дек 2015, 09:01
Сообщения: 2648
&рей писал(а):
Riki, врач - неуч. Подробности в инете.
Старательно прочитала русскую и английскую википедию, и ссылки на исследования, которые там были. Понятнее не стало :26n:
В англ вики ссылка идет на вот эту статью https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10. ... 08.06201.x
Там идет речь о том, что серотонин ИЗ мозга может проникать через ГЭБ в кровяное русло.
В российской ссылка ведет на другую статью:
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10. ... .410080102
Там интересное пишут:
The monoamine precursors L-3,4-dihydroxyphenylalanine (L-dopa) and L-5-hydroxytryptophan readily pass from the luminal endothelial cell membrane but are trapped by another enzymatic barrier mechanism. Within the endothelial cells and pericytes of the microvasculature, these compounds are decarboxylated to their corresponding amines and then immediately deaminated.
One clinical implication of these enzymatic barrier mechanisms is the use of decarboxylase and monoamine oxidase inhibitors as adjuncts to L-dopa treatment of Parkinson disease; these substances facilitate the entry of L-dopa into brain and thus increase the amount of dopamine available at receptor sites.

Прекурсоры л-допа и 5htp легко проходят через слой эндотелия, но запираются на уровне энзимного барьера. Внутри клеток эндотелия и перицитов микрососудов л-допа и 5htp декарбоксилируются до дофамина и серотонина и сразу же дезаминируются.
Одним из способов «хакнуть» механизмы энзимного барьера является использование ингибиторов декарбоксилазы и МАО в дополнение к л-допе при лечении паркинсонизма. Эти вещества помогают проникновения л-допы в мозг и увеличивают количество дофамина в рецепторах.

В итоге такое ощущение, что 5HTP если и проникает через гэб, то сразу разрушается МАО :26n:
Плюс у 5htp короткий T1/2, чтобы его увеличить принимают с карбидопой, как и л-дофу.
Видимо по совокупности этих причин нигде в мире не используют официально.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выход из темноты (История HBx1989)
СообщениеДобавлено: 04 июн 2023, 22:27 
Не в сети

Зарегистрирован: 30 дек 2015, 09:01
Сообщения: 2648
serg17630, привет! Как я поняла у тебя основная проблема не заснуть, а оставаться спящим? Или засыпаешь тоже плохо?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выход из темноты (История HBx1989)
СообщениеДобавлено: 04 июн 2023, 23:11 
Не в сети

Зарегистрирован: 17 дек 2021, 17:08
Сообщения: 1172
Riki, :super: Молодчина!
Вот это правильный подход!!!
Как говориться:"Чтобы задать праыильный вопрос, надо знать 70% ответа".
ЗЫ мне интересно - буду "копать".


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выход из темноты (История HBx1989)
СообщениеДобавлено: 05 июн 2023, 06:26 
Не в сети

Зарегистрирован: 20 июл 2018, 11:07
Сообщения: 1758
HBx1989 писал(а):
Какой посоветуешь?
Be first только что с озона забрал. А так норм и наразвес можно брать.

__________________________________
смешанная депрессия, навязчивые мысли, cенестопатия - ремиссия
транилципромин 60, триптофан 3000


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выход из темноты (История HBx1989)
СообщениеДобавлено: 05 июн 2023, 06:50 
Не в сети

Зарегистрирован: 09 мар 2022, 12:29
Сообщения: 2321
Откуда: Грузия
Riki писал(а):
serg17630, привет! Как я поняла у тебя основная проблема не заснуть, а оставаться спящим? Или засыпаешь тоже плохо?

Да, верно. Засыпаю нормально

__________________________________
Бессонница. ГТР. (ремиссия по ГТР)
Снова на фарме. Венлафаксин 150, Феназепам 0.5-1 редко.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выход из темноты (История HBx1989)
СообщениеДобавлено: 05 июн 2023, 08:29 
Не в сети

Зарегистрирован: 30 дек 2015, 09:01
Сообщения: 2648
serg17630, привет!
Щас меня тут закидают тапками, но я все равно скажу ))
Почему бы тебе не добавить в схему тразодон? Не вместо мирта, а в дополнение к нему. Тем более, что ты мирт потихоньку уменьшаешь. Я помню, ты не хотел много леков в схему, но может с тразодоном тебе больше не понадобится феназепам, а мирт сможешь либо убрать совсем, либо значительно снизить.
Я в субботу была у своего врача, говорили в том числе про тразодон (я пью 50 на ночь уже несколько месяцев). Его основная фишка в улучшении сна не его аффинность к гистаминовым рецепторам, как у мирта, а влияние именно на архитектуру сна, увеличение глубины сна.
Вот довольно свежая хорошая статья из Nature про то, как на полисомнографе исследовали, как именно тразодон влияет на разные параметры сна:
https://www.nature.com/articles/s41598-022-18776-7
Она большая, но красивая. На крайняк можно прочитать только начало и заключение )

По собственному опыту скажу, что тразодон точно улучшает сон. Когда у меня депра обостряется, у меня сон нарушается, сначала я начинаю просыпаться в 3-4 часа ночи и больше не могу заснуть. Потом вообще не могу заснуть с вечера. Когда начинаю сиозс принимать, сон у меня довольно быстро восстанавливается. Но в это обострение мой предыдущий врач боялся мне назначать сиозс, но назначил триттико. И находясь в депре и тревоге (тут триттико слабенький, прямо скажем) спать я стала намного лучше. Хорошо засыпала, но временами все равно просыпалась в 4-5 утра. Такого, чтоб не спать всю ночь, больше не было. А с добавлением дулоксетина (того самого, но котором многие перестают спать вообще) все вообще стало норм, отлично засыпаю и сплю всю ночь, часов 8.
И второй момент. Многим на сиозс снятся очень яркие сны. Так и у меня всегда было. Врач сказал, что там дело не в том, что сны меняются, а в том, что глубина сна уменьшается и мы просто хорошо запоминаем эти сны. Так вот сейчас на дулоксетине я если и помню сон, то короткими обрывками и очень мутно. Думаю, это заслуга триттико. А раньше на сиозс и без триттико я такие блокбастеры помнила )))
Если решишься попробовать, то начни с 50 на ночь неделю- 10 дней. Посмотри, как по побочкам, нет ли чего нестерпимого. Потом можно до 100 увеличить, потом до 150. И решить есть ли эффект и если есть, то на какой дозе лучше.

О, может и квет тебе больше не понадобится.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выход из темноты (История HBx1989)
СообщениеДобавлено: 05 июн 2023, 08:42 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2021, 14:36
Сообщения: 16485
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
Riki, Допустим ему случайно поможет тразодон, есть два нюанса.
1. Он ещё и СИОЗС, неизвестно как он поведёт себя с велаксином, где они там сцеплятся и как исказится эффект, это уже большой риск.
2. Ринит и не простой, а сильнейший. Мало людей, кто может нормально дышать на тразодоне.

И всем привет! :-)

__________________________________
Основная схема: Велаксин 150 мг - Сейзар 300 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 50 мг - Родиола экстракт 400 мг / Отпуск на клоназепаме 1 мг с 03.01.24 + Стрезам 100-200 мг.
Моя тема:
Выход из темноты (История HBx1989)


Последний раз редактировалось HBx1989 05 июн 2023, 08:42, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выход из темноты (История HBx1989)
СообщениеДобавлено: 05 июн 2023, 08:42 
Не в сети

Зарегистрирован: 09 мар 2022, 12:29
Сообщения: 2321
Откуда: Грузия
Riki да, я думаю это неплохая идея дать тразодону ещё один шанс. Я только не хочу его сильно замешивать с тем же миртом. Я попробую наверно, когда мирта станет 15мг, добавлю. Может и сработает, возможно первый раз ещё давно я его просто не распробовал, принимал недолго, показалось что плохо работает. Спасибо
Уменьшил мирт до 18-19, пока побуду на этой дозе, дальше 15 будет. Сегодня спал, пробуждений 2-3 раза, с утра песок в глазах незначительно, жить можно. Квет также 12.5.

__________________________________
Бессонница. ГТР. (ремиссия по ГТР)
Снова на фарме. Венлафаксин 150, Феназепам 0.5-1 редко.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 29377 ]  На страницу Пред.  1 ... 210, 211, 212, 213, 214, 215, 216 ... 490  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Trevozhnyi и гости: 472


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика