ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.). Психологическая взаимопомощь и полезная информация.
Текущее время: 26 июн 2022, 05:34

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 1164 ]  На страницу Пред.  1 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14 ... 20  След.
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 04 дек 2021, 13:59 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 27 авг 2021, 16:33
Сообщения: 963
Пол: Женский
Я, кстати, пропила 20 дней витамина Д3 по 10000 МЕ. Закончила пить 26 ноября
Ну вот, уже совсем другое дело!
Сегодняшние анализы

Особого прилива энергии не ощущаю


Вложения:
Снимdfsfdsfsок.JPG
Снимdfsfdsfsок.JPG [ 14.15 КБ | Просмотров: 541 ]

__________________________________
Золофт 150 мг Стимулотон
Прегабалин-Дарница/Гидазепам (ситуационно)
Кветиапин(дженерики) на ночь (хаотично)

***
И на нашей улице перевернется грузовик с ложками! :)
Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 дек 2021, 16:56 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 8113
VantaBlack писал(а):
прилива энергии не ощущаю
Я тоже. Но будем верить, что оно сделает свое дело целительное. Мне походу надо переходить на 5 тыщ в день. Ты так быстро подняла.

А железо, ферритин норм?

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония

велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 дек 2021, 20:21 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 27 авг 2021, 16:33
Сообщения: 963
Пол: Женский
Tessa писал(а):
А железо, ферритин норм?
Когда в августе сдавала анализы, то был в норме

__________________________________
Золофт 150 мг Стимулотон
Прегабалин-Дарница/Гидазепам (ситуационно)
Кветиапин(дженерики) на ночь (хаотично)

***
И на нашей улице перевернется грузовик с ложками! :)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 дек 2021, 20:51 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 27 авг 2021, 16:33
Сообщения: 963
Пол: Женский
Специально для Царя
Цены указаны за 100 г. Чтобы получить евро, нужно делить (если не очень точно) на 30.
Вы продаёте рыбов (с)
Изображение

Изображение

Изображение

Ну и в холодильниках, как я уже говорила, продается лёд со вкусом рыбы :)

__________________________________
Золофт 150 мг Стимулотон
Прегабалин-Дарница/Гидазепам (ситуационно)
Кветиапин(дженерики) на ночь (хаотично)

***
И на нашей улице перевернется грузовик с ложками! :)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 дек 2021, 23:26 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 27 авг 2021, 16:33
Сообщения: 963
Пол: Женский
А я была в процессе написания сообщения, когда сайт прилёг отдохнуть. Теперь я не помню, что я хотела написать

__________________________________
Золофт 150 мг Стимулотон
Прегабалин-Дарница/Гидазепам (ситуационно)
Кветиапин(дженерики) на ночь (хаотично)

***
И на нашей улице перевернется грузовик с ложками! :)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 дек 2021, 23:28 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 28 июн 2020, 21:40
Сообщения: 435
Откуда: Москва
Пол: Мужской
VantaBlack писал(а):
А я была в процессе написания сообщения, когда сайт прилёг отдохнуть. Теперь я не помню, что я хотела написать
Такая же фигня :-D


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 05 дек 2021, 00:07 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 мар 2020, 00:57
Сообщения: 1449
VantaBlack писал(а):
Вы продаёте рыбов (с)
Ням! Я красных рыбов уважаю! Если домашнего соления, то лучше чем красная икра на бутере!
В прошлом году осетра подогнали. Я с него уху фигачил. Все равно - семга и форель вкуснее! :345_(14):
А еще черную на НГ батя прикупил и всем нам раздал. Ну чет так се. Раньше в 90х я паюсную ел - вкуснячей казалась.
А это зернистая и вкус тот же, но слааабенький. И дорогая шо габздец! В пень её! :345_(14):

__________________________________
Боль — не наказание, смерть — не поражение, а жизнь — не награда.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 05 дек 2021, 00:11 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 мар 2020, 00:57
Сообщения: 1449
У нас суши-роллы подоражали.
Вот ся в истории приложения Суши весла поглядел. В 2020 году мой любимй сет Атлантический 275 руб стоил.
Потом 300 и больше, больше с каждым разом. Сегодня уже 381 руб. однако! И креветки жереные. Болел короной и по 430 руб ими лечился. А ся уже 510 руб. Ёперный театр! Куды мы катимся! :345_(14):

__________________________________
Боль — не наказание, смерть — не поражение, а жизнь — не награда.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 05 дек 2021, 02:44 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 27 авг 2021, 16:33
Сообщения: 963
Пол: Женский
Эммануил Гедеонович писал(а):
Куды мы катимся!
У меня шампунь был прошлогодний - 500 ml. А сейчас он не только подорожал, но ещё и в размере уменьшился - 440 ml.

И так во всем. Растительное масло меня в прошлом году убило. Мы одни из самых крупных производителей подсолнечного масла в мире, а цена на внутреннем рынке была такая же как во всем мире. И бутылка 0,87 л

А у вас, я слышала, появился девяток яиц :)

__________________________________
Золофт 150 мг Стимулотон
Прегабалин-Дарница/Гидазепам (ситуационно)
Кветиапин(дженерики) на ночь (хаотично)

***
И на нашей улице перевернется грузовик с ложками! :)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 05 дек 2021, 03:47 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 мар 2020, 00:57
Сообщения: 1449
VantaBlack писал(а):
А у вас, я слышала, появился девяток яиц :)
Не видел такого! Везде стандарнтые десятки. Есть большие- там штук 20.
И иногда маленькие встречаются. По моему 6 штук там.

Я всегда самые свежие выбираю. Потому что оч медленно их ем. И всегда среди десятков самые свежие и попадаются.
У нас вообще продукты одни из самых лучших и дешевых в России. Краснодарский край как раз весь сельхоз промышленностью и занят.

Масло, я фиг его знает сколько стоит.. Я его оч редко покупаю. Мне литровой бутылки надооолго хватает.

__________________________________
Боль — не наказание, смерть — не поражение, а жизнь — не награда.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 05 дек 2021, 10:17 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 8113
VantaBlack писал(а):
продаёте рыбов
Красивое

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония

велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 05 дек 2021, 10:18 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 8113
VantaBlack писал(а):
вас, я слышала, появился девяток яиц :)
Я теперь беру 30 пачку, в них побитых не бывает. 25 дней хранение, как раз. Две три штуки в день.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония

велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 05 дек 2021, 13:45 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 авг 2020, 11:02
Сообщения: 3983
Пол: Женский
Tessa, привет! :hi: Ты так вкусненько тут описала как ты печёнку с лучком тушила, что я тоже на днях так приготовила. Мммм вкуснота! :ok:

__________________________________
Век живи - век лечись!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 дек 2021, 04:08 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 мар 2020, 00:57
Сообщения: 1449
А я шаурму ем! :345_(14):

__________________________________
Боль — не наказание, смерть — не поражение, а жизнь — не награда.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 дек 2021, 10:07 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 27 авг 2021, 16:33
Сообщения: 963
Пол: Женский
я выпила только что стакан воды с 75г глюкозы

__________________________________
Золофт 150 мг Стимулотон
Прегабалин-Дарница/Гидазепам (ситуационно)
Кветиапин(дженерики) на ночь (хаотично)

***
И на нашей улице перевернется грузовик с ложками! :)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 дек 2021, 10:27 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 авг 2020, 11:02
Сообщения: 3983
Пол: Женский
Эммануил Гедеонович писал(а):
А я шаурму ем! :345_(14):
:ok: :184m: Так покупную не сам же готовишь?

__________________________________
Век живи - век лечись!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 дек 2021, 10:29 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 авг 2020, 11:02
Сообщения: 3983
Пол: Женский
VantaBlack писал(а):
я выпила только что стакан воды с 75г глюкозы
А вот это скушно.. :smiles-dumy-51: Я сейчас кружку чая размером с ведро пью и банку мёда уплетаю :ok:

__________________________________
Век живи - век лечись!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 дек 2021, 11:52 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 27 авг 2021, 16:33
Сообщения: 963
Пол: Женский
Manja писал(а):
А вот это скушно.. Я сейчас кружку чая размером с ведро пью и банку мёда уплетаю
Дело не в размере кружки, а в количестве сахара в ней :) А банка меда - это мощно, да

:facepalm:
Я не только принимаю АДы, так я еще умудрилась дождаться месячных, чтобы провести этот тест :D

У меня осталось 4 тест полоски. Ну его нафиг, это глюкометр. Я заколебалась


Вложения:
Сниыаывамок.JPG
Сниыаывамок.JPG [ 38.66 КБ | Просмотров: 369 ]

__________________________________
Золофт 150 мг Стимулотон
Прегабалин-Дарница/Гидазепам (ситуационно)
Кветиапин(дженерики) на ночь (хаотично)

***
И на нашей улице перевернется грузовик с ложками! :)
Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 дек 2021, 12:19 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 апр 2021, 20:27
Сообщения: 873
Откуда: Украина
Пол: Мужской
Даша, привет! :preved:
Моё субъективное мнение - нужно проще подходить...
Ориентироваться на динамику базального инсулина....
Если растет - плохо.
Если падает - супер.
А сдавать его вместе с другими анализами.
Условно раз в пол года.

Глюкометры, тест глюкозы натощак, тест толерантности к глюкозе - это всё хорошо, потому что доступно в домашних условиях.
А инсулин, увы, можно измерить только в лаборатории.

__________________________________
Саша, 42года
Моя тема
Арипипразол 2.5мг
Ко мне можно на "ты".


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 дек 2021, 12:21 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 апр 2021, 20:27
Сообщения: 873
Откуда: Украина
Пол: Мужской
VantaBlack писал(а):
У меня осталось 4 тест полоски.
Хорошо не две. Парни обычно в обморок падают, когда слышат про две полоски... Это звучит как приговор...
:06n:

__________________________________
Саша, 42года
Моя тема
Арипипразол 2.5мг
Ко мне можно на "ты".


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 дек 2021, 19:58 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 8113
Manja писал(а):
Tessa, привет! :hi: Ты так вкусненько тут описала как ты печёнку с лучком тушила, что я тоже на днях так приготовила. Мммм вкуснота! :ok:
Класс! Это реально очень вкусно. Я чувствую себя Дашей, как она суп описывала. Но куриная печенка с луком и сметаной реально аддски вкусно.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония

велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 дек 2021, 20:01 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 8113
Даша, я заказала монитор! Заказала версию без регулировки по высоте, дешевле. Все равно на работе мне не хватает высоты даже с регулировкой и три книжки подложено. Куплю кронштейн. Поеду за монитором сама, на месте пусть откроют, проверю. Заберу на такси, стоимость одинаковая выйдет, я живу в пригороде и ко мне доставка платная.

Я купила сушилку для белья, вот это был фейл :-D привезли мне на работу, подумаешь, 4 кг донесу. Ага. Она огромная. Телепалась с ней в автобусе :facepalm:

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония

велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 дек 2021, 21:29 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 27 авг 2021, 16:33
Сообщения: 963
Пол: Женский
Tessa писал(а):
Поеду за монитором сама, на месте пусть откроют,
Молодец. Это правильное решение.
Вот статья. Я, правда, не представляю, как в магазине проверить экран на битые пиксели. Надо настаивать, чтобы подключили к компу и вывели разные фоновые цвета на экран
https://ichip.ru/sovety/ekspluataciya/kak-proverit-monitor-na-bitye-pikseli-i-vse-pochinit-518742

__________________________________
Золофт 150 мг Стимулотон
Прегабалин-Дарница/Гидазепам (ситуационно)
Кветиапин(дженерики) на ночь (хаотично)

***
И на нашей улице перевернется грузовик с ложками! :)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 дек 2021, 21:50 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 апр 2021, 20:27
Сообщения: 873
Откуда: Украина
Пол: Мужской
VantaBlack писал(а):
Я, правда, не представляю, как в магазине проверить экран на битые пиксели.
Зависит от магазина.
Я как-то заказал монитор в магазине с большим количеством филиалов. Пришел, говорю - хочу проверить на пиксели.
Они - нет. Распаковывать не будем. Покупай, бери коробку и иди отседа.
Ну я и ушел от них. Купил в другом месте. Редиски они!!! :icon_furious:

Ещё было, что при покупке монитора доплатил дополнительно денег (кажется 100грн), и мне проверили при покупке.

А вот Stylus (Украина) дали и возможность проверить на пиксели, и сделали это бесплатно. Только с собой брал свой ноут, чтобы подключить к нему монитор.

__________________________________
Саша, 42года
Моя тема
Арипипразол 2.5мг
Ко мне можно на "ты".


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 дек 2021, 21:50 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 27 авг 2021, 16:33
Сообщения: 963
Пол: Женский
avin писал(а):
Хорошо не две. Парни обычно в обморок падают, когда слышат про две полоски... Это звучит как приговор...
я и сама буду не рада такому сюрпризу. Но у меня, слава б-гу, безотказный контрацептив - отсутствие секса. Эффективен на 99,99%. В истории зафиксирован только один случай когда он не сработал :haha:

__________________________________
Золофт 150 мг Стимулотон
Прегабалин-Дарница/Гидазепам (ситуационно)
Кветиапин(дженерики) на ночь (хаотично)

***
И на нашей улице перевернется грузовик с ложками! :)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 дек 2021, 14:45 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 27 авг 2021, 16:33
Сообщения: 963
Пол: Женский
О плохом. Настроение у меня, конечно, упадническое. Я сегодня даже на улице не смогла сдержаться и заплакала :( Сначала я думала, что это ПМС и всё пройдет - меня всегда штормит в этот период. Но нет. Мне просто плохо. Я уже 10 дней пью 150 мг сертралина. Если и такая доза меня не будет вытягивать, то я хз, честно, как жить. Человек без места в этом мире.

Поняла сегодня, что мне нужен шуруповерт :D

О хорошем. Я заканчиваю заполнять таблицу по еде (кбжу). Выходит, что в день я наедаю 3260 калорий :))) Я НЕ ШУЧУ
Сегодня покажу и расскажу про свой пищевой переворот в жизни.

__________________________________
Золофт 150 мг Стимулотон
Прегабалин-Дарница/Гидазепам (ситуационно)
Кветиапин(дженерики) на ночь (хаотично)

***
И на нашей улице перевернется грузовик с ложками! :)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 дек 2021, 14:54 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 27 авг 2021, 16:33
Сообщения: 963
Пол: Женский
avin писал(а):
Они - нет. Распаковывать не будем. Покупай, бери коробку и иди отседа.
Ну я и ушел от них. Купил в другом месте. Редиски они!!!
Продавцов тоже можно понять. Если какое-то количество битых пикселей считается нормой, то у них лежит вполне продажепригодный товар. Если все будут осматривать экран при покупке и отказываться в случае битых пикселей, то у них останется груда нераспроданных мониторов.
Но это капитализм, детка, и свободный рынок. Не хотят давать осматривать, пусть будут готовы сидеть без продаж.

Тесса, бери свой ноут, закачай туда пять фоновых цветов - черного, белого, красного, зеленого и синего и не стесняйся проверять :)

__________________________________
Золофт 150 мг Стимулотон
Прегабалин-Дарница/Гидазепам (ситуационно)
Кветиапин(дженерики) на ночь (хаотично)

***
И на нашей улице перевернется грузовик с ложками! :)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 дек 2021, 14:57 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 8113
VantaBlack писал(а):
бери свой ноут
Я его взять не могу, там шлейф сломан, если я его закрою, он не факт что включится :ges_up: но в этом мониторе есть встроенная система проверки, достаточно розетки и меню монитора.

Даша, какая у тебя вебка? Посоветуйте вебку :fie:

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония

велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 дек 2021, 15:01 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 8113
VantaBlack писал(а):
Продавцов тоже можно понять. Если какое-то количество битых пикселей считается нормой, то у них лежит вполне продажепригодный товар. Если все будут осматривать экран при покупке и отказываться в случае битых пикселей, то у них останется груда нераспроданных мониторов.
Да, все понятно, именно так. Я хочу забрать из самовывоза только потому, что если дома распакую и там превышено количество битых или еще что, то везти в сервис должна буду сама. А это деньхи. Многие магазины вообще не забирают без дефектного акта по отзывам. То есть хоть вчера купил и оно не включилось - зависит от благосклонности магазина. И блин блинский, почти все судя по отзывам неблагосклонны. А этот, что я выбрала магазин, нормальный, но и он вряд ли приедет забирать монитор, не угадаешь.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония

велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 дек 2021, 15:02 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 8113
VantaBlack писал(а):
Выходит, что в день я наедаю 3260 калорий :))) Я НЕ ШУЧУ
Огонь. :sarc: :v:

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония

велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 дек 2021, 15:04 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 8113
VantaBlack писал(а):
Настроение у меня, конечно, упадническое. Я сегодня даже на улице не смогла сдержаться и заплакала :(
Блинский... :11z: бедняга, держись изо всех силушек, вытянем тебя, это все дозировки.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония

велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 дек 2021, 15:06 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 8113
avin писал(а):
Они - нет. Распаковывать не будем. Покупай, бери коробку и иди отседа.
Я надеюсь распаковать там. Пусть после оплаты. Но тарабанить им обратно не хочу. А может заказать привоз на дом :90: да и гори оно. Вдруг повезет.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония

велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 дек 2021, 15:07 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 27 авг 2021, 16:33
Сообщения: 963
Пол: Женский
Tessa писал(а):
Даша, какая у тебя вебка? Посоветуйте вебку
У меня какая-то супер дешевая, и я её покупала б/ушную на ОЛХ. Genius FaceCam 1020. Я её за 200 грн (8 долларов) покупала.

__________________________________
Золофт 150 мг Стимулотон
Прегабалин-Дарница/Гидазепам (ситуационно)
Кветиапин(дженерики) на ночь (хаотично)

***
И на нашей улице перевернется грузовик с ложками! :)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 дек 2021, 16:03 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 03 окт 2017, 15:45
Сообщения: 2168
Пол: Мужской
VantaBlack писал(а):
Я, кстати, пропила 20 дней витамина Д3 по 10000 МЕ. Закончила пить 26 ноября
Ну вот, уже совсем другое дело!
Сегодняшние анализы

Особого прилива энергии не ощущаю
VantaBlack :hi: А какой витамин д ты пропила?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 дек 2021, 16:09 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 03 окт 2017, 15:45
Сообщения: 2168
Пол: Мужской
VantaBlack писал(а):
О плохом. Настроение у меня, конечно, упадническое. Я сегодня даже на улице не смогла сдержаться и заплакала :( Сначала я думала, что это ПМС и всё пройдет - меня всегда штормит в этот период. Но нет. Мне просто плохо. Я уже 10 дней пью 150 мг сертралина. Если и такая доза меня не будет вытягивать, то я хз, честно, как жить. Человек без места в этом мире.
VantaBlack, наверное лучше сменить ад.. Самый согревающий какой пил я это флуоксетин (Индийский Продеп).. Но он считается уже устаревшим, тогда можно ципралекс попробоватьИМХО :scratch:
Ещё мне очень помогает кветиапин 150 мг.. Тоже после приема просто кайфова согреваются конечности))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 дек 2021, 16:13 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 апр 2021, 20:27
Сообщения: 873
Откуда: Украина
Пол: Мужской
VantaBlack писал(а):
О хорошем. Я заканчиваю заполнять таблицу по еде (кбжу). Выходит, что в день я наедаю 3260 калорий :))) Я НЕ ШУЧУ
Интересно!
Напиши пожалуйста не только "к", а и остальные "бжу".

__________________________________
Саша, 42года
Моя тема
Арипипразол 2.5мг
Ко мне можно на "ты".


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 дек 2021, 16:21 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 27 авг 2021, 16:33
Сообщения: 963
Пол: Женский
djeki писал(а):
VantaBlack А какой витамин д ты пропила?
Изображение

djeki писал(а):
VantaBlack, наверное лучше сменить ад..
к психиатру доеду, и буду принимать решение

avin писал(а):
Напиши пожалуйста не только "к", а и остальные "бжу".
естественно! )

__________________________________
Золофт 150 мг Стимулотон
Прегабалин-Дарница/Гидазепам (ситуационно)
Кветиапин(дженерики) на ночь (хаотично)

***
И на нашей улице перевернется грузовик с ложками! :)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 дек 2021, 16:51 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 8113
avin писал(а):
остальные "бжу".
Масло, масло, маааааааслиииииице :love: я купила пачку масла 850 грамм. Я его даже не нарезаю, так кирпичом и лежит, как барыня ем. :-D Хотя что там эти 3 тыщи, картошка, сметанка, хлебушек, макарон полпачки. :love: :love: :love:

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония

велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 дек 2021, 16:54 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 8113
VantaBlack писал(а):
какой витамин д

О! Я похожий пила, FutureBiotics, витамины K2 + D3 с витамином K2 в виде MK-7, 120 капсул.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония

велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 дек 2021, 16:54 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 8113
VantaBlack писал(а):
У меня какая-то супер дешевая, и я её покупала б/ушную на ОЛХ. Genius FaceCam 1020. Я её за 200 грн (8 долларов) покупала.
Ого, я подумала, у тебя крутая, для уроков, она реально хорошую картинку дает. Спасибо!

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония

велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 дек 2021, 17:09 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 27 авг 2021, 16:33
Сообщения: 963
Пол: Женский
Ну что ж, попробуем.
Теги: глюкоза, гликемический индекс, углеводы, инсулинорезистентность, инсулин

Дисклеймер: надеюсь, все понимают, что я не нутрициолог, не диетолог, и даже не качок. Я посмотрела два видео в интернете и прочитала одну статью на сайте, поэтому я понятия не имею, о чем говорю. Всё очень обывательским языком. Так что do your own research :crazy:

У меня есть все основания полагать, что у меня есть некоторая степень инсулинорезистентности. Чтобы функционировать, нашим клеткам нужна энергия. Эту энергию клетки получают из глюкозы, которая в свою очередь попадает в кровоток из пищи, которую мы потребляем, а конкретно из углеводов, которые находятся в этой пище. Кстати, углеводы - это не только сахар. Про углеводы можно узнать сложно из википедии, например такое (я с трудом понимаю, что здесь написано):
Цитата:
Углево́ды (глици́ды) — органические вещества, содержащие карбонильную группу и несколько гидроксильных групп.
Все углеводы состоят из отдельных «единиц», которыми являются сахариды. По способности к гидролизу на мономеры углеводы делятся на две группы: простые и сложные. Углеводы, содержащие одну единицу, называются моносахариды, две единицы — дисахариды, от двух до десяти единиц — олигосахариды, а более десяти — полисахариды.

А можно проще и грубо говоря: углеводы - это крахмал, клетчатка (пищевые волокна) и сахар. Это всё - сахариды. Насколько я поняла, моносахариды готовы сразу впрыснуть нам глюкозы побольше, а клетчатка и крахмал требуют больше времени для переваривания и "выпуска" глюкозы в кровь.

Возвращаемся к глюкозе. От того, что современная диета (и еще к тому же малоподвижный образ жизни) - высокоуглеводная, с преобладанием моносахаридов, у нас происходят постоянные скачки глюкозы (сахара) в крови. Организм начинает вырабатывать много инсулина. Для чего нужен инсулин? Инсулин - это вещество, которое позволяет глюкозе проникнуть внутрь клетки. Инсулин - хороший, он трудяга. Но когда у нас постоянно много сахара в крови, организм вынужден постоянно вырабатывать инсулин, и клеткам начинает не нравится так много внимания. И они начинают игнорировать инсулин, не позволяя ему выполнять свою задачу! Соответственно в крови остается неиспользованная глюкоза и инсулин. Глюкоза начинает откладываться в нашем организме в виде жира (мы толстеем), а повышенный инсулин со временем приводит к сахарному диабету 2 типа - я так понимаю, когда уже всё, клеткам полностью насрать на инсулин.

Гликемический индекс и гликемическая нагрузка.
Очень просто и доступно об этом написано здесь(ссылка на сторонний ресурс). Я лишь приведу цитату:

Цитата:
Термин «гликемический индекс» пришел в спорт из медицины. Это понятие разработано в 90-х годах прошлого века канадским диетологом Д. Дженкинсом. Ученый работал над меню для больных диабетом и измерял содержание сахара в крови добровольцев после употребления ими различных продуктов.

ГИ — показатель, по которому оценивается скорость попадания глюкозы в кровь. Чем выше этот показатель, тем быстрее глюкоза попадает в кровь и тем более резким будет скачок ее уровня. Шкала гликемических индексов строится относительно глюкозы – ее ГИ равен 100. Чем выше ГИ, тем быстрее поднимется уровень сахара в крови.

Вспоминаем про состав углеводов - крахмал, клетчатка, и сахар. Чем больше клетчатки (полисахаридов) в продукте, тем медленнее будет высвобождаться глюкоза в кровь, а следовательно удастся избежать скачка сахара.

Цитата:
Кроме ГИ есть еще понятие гликемической нагрузки (ГН) – количество углеводов на 100г продукта. Оно не всегда зависит от гликемического индекса. Например, у арбуза ГИ 72, а гликемическая нагрузка низкая – 4г углеводов на 100г. Такое же несоответствие в спортивных напитках, картофеле, моркови. Поэтому, эти продукты не стоит вычеркивать из рациона только из-за величины ГИ.

Таким образом, ГИ будет выше у соков, например. Потому что глюкоза очень быстро всосется.

Цитата:
После перекуса количество сахара в крови растет в течение 30 минут.
Вот тут и начинается веселуха. Как я раньше кушала: съедала порцию риса с овощами с гречаным багетом, потом ЖДАЛА 30 МИНУТ, а потом выпивала стакан кофейного напитка с зефиром :facepalm:
Говорят, что надо слушать свой организм, мол, он знает, что ему нужно. Ага-ага! Засранец знает как загнать себя в могилу к 35 годам.

Или я бегая по урокам съедала банан на ходу (у бананов высокий ГИ), а потом на всех оставшихся уроках у меня вздувался живот и жизнь превращалась в пытку. Я не понимала, почему мне так плохо от казалось бы безобидного банана.

Какого числа я купила глюкометр? 23 ноября. Вот где-то с этого числа я просто в один момент изменила свой подход к питанию.
Задача: понизить уровень сахара в крови, и соответственно понизить уровень инсулина.

1) Ем я теперь ТРИ раза в сутки. Всё! Никаких перекусов. Только завтрак, обед и ужин. В Америке среди фитоняшек популярна такая тема как интермиттент фастинг - прерывистое голодание (16 часов голода + 2 приема пищи в течение 8 часов). Я поняла, что вполне осуществимо. Но у меня страх голода, мне жутко плохо становится, если я очень голодная, поэтому пока что в такое я не полезу.
2) Сначала я съедаю белково-жировую часть блюда. Оканчиваю прием пищи углеводами.

Вот пара примеров, как выглядит теперь моя еда:
Изображение

Изображение

И даже бананы теперь не страшны :-D
Изображение

Суп я давно не готовила. Мне теперь просто лень его делать. Нужно 40 минут стоять чистить всё, потом 50 минут всё это готовить. Короче, морока. Курицу 4 окорока в духовку поставила, кашу на плиту закинула, свеклу (вареную накануне) потерла. И всё - за час времени у меня еды на два дня.
Изображение

Конечно, по таблице у меня выходит, что жру я как слон. Но вес как был 65 кг так и остался. Надо учитывать, что я вбила все данные по максимуму. Конечно, я могу съесть два яйца вместо трёх. Положить меньше риса/гречки, но больше свеклы. В общем, всё варьируется.

Еще круто, что при таком питании на самом деле можно даже сникерс себе позволить.


Вложения:
Комментарий к файлу: Моя таблица
Снимок.JPG
Снимок.JPG [ 176.28 КБ | Просмотров: 263 ]

__________________________________
Золофт 150 мг Стимулотон
Прегабалин-Дарница/Гидазепам (ситуационно)
Кветиапин(дженерики) на ночь (хаотично)

***
И на нашей улице перевернется грузовик с ложками! :)


Последний раз редактировалось VantaBlack 07 дек 2021, 17:18, всего редактировалось 1 раз.
Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 дек 2021, 17:16 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 27 авг 2021, 16:33
Сообщения: 963
Пол: Женский
По глюкозе. Раньше глюкоза утром натощак у меня всегда была в районе 5 ммоль. Сейчас упала до 4.4, что радует.

30 минут после еды тоже нормальные показатели: у меня либо сахар вообще не поднимается, либо до 6.2. Однажды, правда, подскочил до 7 ммоль после еды О_о (я тогда две хурмы съела)

Через 30 минут после выпитой глюкозы я делала два замера подряд - 8,1 и 9,1. Через два часа уже было 4,7.

С глюкометром интересно выходит: насколько я поняла, на точность результатов влияют тест полоски. У меня было два тубуса, расфасованные в один и тот же день, в одной и той же партии. Но из первого тубуса результаты гуляли в пределах 1 ммоль, а из второго тубуса ни разу не было разбега больше чем в 0,3 ммоль

После Нового года сдам инсулин натощак

__________________________________
Золофт 150 мг Стимулотон
Прегабалин-Дарница/Гидазепам (ситуационно)
Кветиапин(дженерики) на ночь (хаотично)

***
И на нашей улице перевернется грузовик с ложками! :)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 дек 2021, 17:22 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 апр 2021, 20:27
Сообщения: 873
Откуда: Украина
Пол: Мужской
Спасибо!
Интересный пост с картинками! :thank_you:

__________________________________
Саша, 42года
Моя тема
Арипипразол 2.5мг
Ко мне можно на "ты".


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 дек 2021, 17:23 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 27 авг 2021, 16:33
Сообщения: 963
Пол: Женский
А! еще хочу добавить, что яйца и курицу я в ближайшее время заменю на орехи и бобовые.
Это очень жестокая индустрия. Они живых мальчиков-цыпочек кидают в чан с маслом и делают с ними другие ужасные вещи :( не хочу в таком участвовать. Я и яйца не особо люблю.

Видео содержит убийство цыплят
нажмите, чтобы увидеть

__________________________________
Золофт 150 мг Стимулотон
Прегабалин-Дарница/Гидазепам (ситуационно)
Кветиапин(дженерики) на ночь (хаотично)

***
И на нашей улице перевернется грузовик с ложками! :)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 дек 2021, 18:02 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 8113
Даша, спасибо! Благодаря твоему ответу, я выбрала камеру за десять минут, хотя выбирала три дня. Последний рывок, ты дала, так сказать. Поняла, что не надо без плохих отзывов, надо достаточно нормальную. Нашла магазин :love: :rose:

Еще надо будут колонки, но несрочно, в мониторе есть плохие, говорят.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония

велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 дек 2021, 18:03 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 июл 2018, 00:11
Сообщения: 3659
Пол: Мужской
VantaBlack,Приветствую :hi: Ты сделай еще поправку в своем исследовании,что принимаешь сертралин и квет,которые сами по себе ухудшают метаболический и липидный профиль,усиливают аппетит,повышают вес и ту самую инсулинорезистентность ,уровень сахара,холестирина, ЛПНП,
триглицеридов и т.п.
Я тоже принимаю кветиапин уже довольно долго и с ним обяз
Метформин и то у меня холестерин и сахар повышены.
А после видео с цыплятами,хочеться просто веганом стать,надо еще на мясокомбинат сходить или в колбасную фабрику.Ужс,а цыплят жалко,что мы едим :facepalm: :10n: :blink: :shok:

__________________________________
В один прекрасный день ты обнаружишь, что у тебя осталась только одна проблема – ты сам...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 дек 2021, 18:06 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 8113
VantaBlack писал(а):
еще хочу добавить, что яйца и курицу я в ближайшее время заменю на орехи и бобовые.
Капец, может, фермерских покупать. Там они на мясо хоть поживут. Возможно. Не факт. :smiles-dumy-51: а ты бобовые нормально перевариваешь?

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония

велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 дек 2021, 18:09 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 8113
VantaBlack писал(а):
прерывистое голодание (16 часов голода + 2 приема пищи в течение 8 часов). Я поняла, что вполне осуществимо. Но у меня страх голода, мне жутко плохо становится, если я очень голодная, поэтому пока что в такое я не полезу.
Ты очень интересно и познавательно все описываешь :super: фотографии аппетитные.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония

велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 дек 2021, 18:14 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 29 дек 2019, 13:50
Сообщения: 3060
Откуда: Хайфа
Пол: Мужской
VantaBlack,
:hi:
Будем считать,что это видео выше мы не смотрели(реально не смотрели и не будем .)
Куриное яйцо,курица,индейка,говядина,баранина -ценнейшие вещи.
Свинину можешь исключить. Но сало слабо-соленое очень полезно.
Орехи - тоже хорошо. Увлекался ими. Лежит по 1 кг свежего грецкого и миндаля.
Ps. Откуда ты получишь натуральные витамины Д , В12 (из таблеток плохо усваивается), и т.д ?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 дек 2021, 18:17 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 8113
Таблица классная получилась, спасибо, что делишься, как питаешься. Видно, откуда три тыщи, на такое не жалко :laugh_1: вкусное все. Расскажи, как окорочка запекаешь. Надо мне натереть свеклу, а то лежит в печали. Я покупаю пшено, в нем много кремния.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония

велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 дек 2021, 18:18 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 8113
Шломи писал(а):
Ps. Откуда ты получишь натуральные витамины Д , В12 (из таблеток плохо усваивается), и т.д ?
Д точно не из еды ведь. Б12 из таблеток нормально, надо рассасывательные с высокой дозой.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония

велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 дек 2021, 18:42 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 29 дек 2019, 13:50
Сообщения: 3060
Откуда: Хайфа
Пол: Мужской
Tessa,
Но яйца исключать - это безумие.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 дек 2021, 18:49 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 29 дек 2019, 13:50
Сообщения: 3060
Откуда: Хайфа
Пол: Мужской
Витамин D3 без К2 (лучше менахинон-7 ) хуже усваивается.
Витамин К2 – ключевой компонент в регуляции обменных процессов и распределения кальция в организме.
Укрепляет костную ткань за счет того, что активирует производство белка остеокальцина, который повышает плотность костной ткани, предотвращает остеопороз и снижает риск переломов.
Положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, предотвращает отложение кристаллов кальция на стенках сосудов, тем самым снижая риск кальциноза.
Улучшает усвоение кальция и витамина D3, предотвращая отложение кальция также в почках и суставах. Предотвращает раннее старение, улучшает структуру кожи, препятствует преждевременному появлению морщин.
У этого витамина несколько форм, но самый высокий уровень биодоступности имеет МК-7 (менахинон-7). Взяв на аптечной полке упаковку витамина К2, обратите внимание, чтобы на ней было обозначение МК-7. Если производитель не указывает форму К2, вероятно добавка содержит МК-4.
В чем же разница? МК-7 дольше остается активным в отличие от МК-4, который быстрее теряет свои свойства и является менее эффективным.
МК-7 циркулирует в крови около 72 часов и за это время успевает достигнуть всех органов, в том числе и костной ткани.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 дек 2021, 18:52 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 июл 2018, 00:11
Сообщения: 3659
Пол: Мужской
Шломи писал(а):
Tessa,
Но яйца исключать - это безумие.
Шломи,Привет! :hi:
А эти яица,кот нам продают,они бесплодные,т.к не оплодотворены петушком :-D Просто снесены курицей,в них жизнь зародиться не может. :16p: :yes:

__________________________________
В один прекрасный день ты обнаружишь, что у тебя осталась только одна проблема – ты сам...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 дек 2021, 18:58 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 29 дек 2019, 13:50
Сообщения: 3060
Откуда: Хайфа
Пол: Мужской
Alex.,
:hi:
Тут теперь и петрушку или укроп у бабки не купишь.
Всё обильно сдобрено удобрением.
.ps. только кинзу продают отдельно ,в пакетиках . Халяль.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 дек 2021, 19:06 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 8113
Шломи писал(а):
Витамин D3 без К2 (лучше менахинон-7 ) хуже усваивается.
Также, витамин Д3 улучшает усаоение кальция, но без К2 этот кальций оседает где угодно, в стенках сосудов, например. К2 помогает кальцию идти именно в кости.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония

велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 дек 2021, 19:08 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 июл 2018, 00:11
Сообщения: 3659
Пол: Мужской
Шломи писал(а):
Тут теперь и петрушку или укроп у бабки не купишь.
Всё обильно сдобрено удобрением.
.ps. только кинзу продают отдельно ,в пакетиках . Халяль.
Шломи, Да,у кого денег норм покупают у проверенных фермеров продукты.
Я еще,к чему по яицам,если в них жизнь зародиться не может,то формально их вегетарианцам есть можно :unknow:
Животный белок все равно нужен,но нет никакого убийства.

__________________________________
В один прекрасный день ты обнаружишь, что у тебя осталась только одна проблема – ты сам...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 дек 2021, 19:12 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 8113
Alex. писал(а):
еще,к чему по яицам,если в них жизнь зародиться не может,то формально их вегетарианцам есть можно
Животный белок все равно нужен,но нет никакого убийства.
Вегетарианцы же разные. Ктото против животного белка по соображениям диеты, ктото ест яйца и рыбу, ктото этический, тогда становится веганом и яйца это продукт эксплуатации. Всякие они эти вегетарианцы.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония

велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 дек 2021, 19:19 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 июл 2018, 00:11
Сообщения: 3659
Пол: Мужской
Tessa писал(а):
Вегетарианцы же разные. Ктото против животного белка по соображениям диеты, ктото ест яйца и рыбу, ктото этический, тогда становится веганом и яйца это продукт эксплуатации. Всякие они эти вегетарианцы.
Тесса ,согласен,что разные, у веганов,по моему,более жесткая диета.Можно и не называть себя веганом,это личное дело,я бы для себя яйца и всю молочку оставил,т. к корову все равно доить надо,для ее же блага :16p: :yes:

__________________________________
В один прекрасный день ты обнаружишь, что у тебя осталась только одна проблема – ты сам...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 дек 2021, 20:25 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 сен 2017, 16:07
Сообщения: 4602
Откуда: С-Пб
Даша, спасибо за рассказ про твои эксперименты! Тоже эта тема интересует, но пока не вникла.

__________________________________
Жизнь прекрасна, если правильно подобран антидепрессант!
Тр.-депр. р-во с ПА, агора
Паксил 60
Клоназепам 1,5 мг.
Феназепам - спасительная таблетка от ужаса
Метфармин лонг - 1000


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 1164 ]  На страницу Пред.  1 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14 ... 20  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: ArtyomRockfer, Google [Bot] и гости: 14


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика