ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.). Психологическая взаимопомощь и полезная информация.
Текущее время: 02 дек 2021, 00:53

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 161 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: История Aloe
СообщениеДобавлено: 25 окт 2021, 23:15 
В сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 авг 2021, 16:33
Сообщения: 729
Пол: Женский
Aloe писал(а):
А у тебя как дела? Как самочувствие?
Непонятно. Я сейчас на 100 мг сертралина (там дозировки 50 - 100 - 150 - 200). У меня улучшения пошли под конец приема 50 мг (я 23 дня пила). И вот на 100 мг я уже больше 28 дней, и не могу сказать, что произошло хотя бы какое-то улучшение по сравнению с последними днями на 50. Но я Ковидом почти сразу после перехода на 100 заболела. Дам дозировке 100 мг еще 4 недели, а там буду повышать до 150 мг.

__________________________________
Золофт 100 мг Стимулотон
Прегабалин-Дарница/Гидазепам (ситуационно)
Кветиапин(дженерики) на ночь (хаотично)

***
И на нашей улице перевернется грузовик с ложками! :)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Aloe
СообщениеДобавлено: 25 окт 2021, 23:37 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 авг 2021, 14:06
Сообщения: 98
VantaBlack писал(а):
Но я Ковидом почти сразу после перехода на 100 заболела.
Т.е. ты думаешь, что из-за ковида действие медикамента могло ослабнуть? :scratch:
Не буду ничего утверждать, но после введения второго компонента вакцины мне было нехорошо несколько дней, первую ночь после прививки я вообще не спала, была дикая бессонница. О побочках от вакцины меня предупреждали, на АДе я уже сидела несколько недель и мне показалось, что произошёл небольшой откат. Потом всё нормализовалось потихоньку. Может действительно нужно просто подождать и препарат заработает снова?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Aloe
СообщениеДобавлено: 25 окт 2021, 23:39 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 авг 2021, 14:06
Сообщения: 98
VantaBlack писал(а):
Дам дозировке 100 мг еще 4 недели, а там буду повышать до 150 мг.
Надеюсь тебе скоро станет лучше, отдыхай побольше по возможности. А препарат я думаю всё же должен помочь (ттт).


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Aloe
СообщениеДобавлено: 25 окт 2021, 23:45 
В сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 авг 2021, 16:33
Сообщения: 729
Пол: Женский
Aloe писал(а):
Т.е. ты думаешь, что из-за ковида действие медикамента могло ослабнуть?
Aloe писал(а):
на АДе я уже сидела несколько недель и мне показалось, что произошёл небольшой откат. Потом всё нормализовалось потихоньку.
У меня на пике болезни вернулись рвотные позывы. Я думала, что откат, два дня пила Гидазепам и он НЕ ПОМОГАЛ. Потом прочла, что Ковид может вызывать тошноту.

Aloe писал(а):
Надеюсь тебе скоро станет лучше
Спасибо :rose:
Смотрим только вперед! :)

__________________________________
Золофт 100 мг Стимулотон
Прегабалин-Дарница/Гидазепам (ситуационно)
Кветиапин(дженерики) на ночь (хаотично)

***
И на нашей улице перевернется грузовик с ложками! :)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Aloe
СообщениеДобавлено: 26 окт 2021, 00:33 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 авг 2021, 14:06
Сообщения: 98
Больше 2 недель принимаю эсциталопрам в дозировке 10 мг. Уже полтора месяца принимаю препарат и могу сказать следующее:
1. В первые дни приёма и при увеличении дозы основными побочками были повышенная раздражительность и тревога. Казалось, что я могу на ком-то сорваться, чувствовала, что внутри копится жуткое напряжение. Ночью было трудно засыпать, хотелось дёргать руками и ногами, двигаться и при этом же чувствовала себя уставшей, но постепенно состояние более-менее нормализовалось;
2. Тревога снизилась, иногда обостряется, но это ощущается как сильное беспокойство на фоне того, что было раньше. ПА уже месяц не было (ттт), хотя иногда боюсь, что они вернутся;
3. Навязчивые мысли о физ. состоянии не беспокоят вообще, иногда ловлю себя на том, что как-то уже непривычно, что я спокойно могу проехаться на транспорте или пройтись по магазину без мыслей о том, что нужно к врачу. Иногда могу задуматься о болезнях и т.д., но тут ключевое слово "иногда". Эти мысли не носят тревожный и тем более навязчивый характер;
4. Мысли о психическом состоянии беспокоят, думаю об этом каждый день, но заметила, что они уже не так сильно пугают как раньше. Т.е. успокоиться и прийти в себя намного легче;
5. Раньше постоянно пользовалась тонометром, градусником (иногда аж по 10 раз в день) и практически каждую неделю бегала в поликлинику и в частные клиники из-за ПА. На данный момент: у своего терапевта последний раз была летом, не помню когда последний раз пользовалась тонометром и градусником. В поликлинику ходила по делу: окулист (летом) и вакцинация (второй компонент). Считаю это своим достижением. Мне раньше казалось, что так и буду бегать по всем врачам, по 10 раз на дню мерить давление, изводить себя и постоянно чувствовать дичайшую тревогу;
6. Многие симптомы сошли на нет (внезапная и беспричинная тахикардия, предобморочное состояние и т.д.) Нет такого ощущения сдавленности, напряжения внутри как раньше;
7. Стала как будто спокойнее, временами конечно накрывает (я вообще человек эмоциональный), но внезапные порывы быстро стихают;
8. Иногда бывают спокойные дни, когда я не загоняюсь и не тревожусь ни о чём. Они случаются нечасто, но я очень ценю эти моменты.
Из менее положительного:
1. Все равно присутствуют некоторые страхи, вопросы, которые хотелось бы задать касательно АДа и своего расстройства;
2. Из прошлого пункта становится понятно, что логичнее обсудить вещи, которые меня беспокоят с моим ПТ, но проблема в том, что я больше не уверена в своём ПТ и на приём идти как-то не хочется, хотя понимаю, что терапия нужна и делать большие перерывы между сеансами пока рано;
3. Сон - больная тема. Буду честна: иногда ложусь поздно т.к. не слежу за временем, тяну с работой, которую необходимо выполнить и потом сижу над ней допоздна, а потом сижу в телефоне. Режим сна отсутствует вообще. Сплю по 4 часа, в лучшем случае 6, но этого мало. Часто просыпаюсь посреди ночи, спать 4 часа подряд - мой рекорд на сегодняшний момент. А так обычно просыпаюсь спустя полтора часа. Засыпать иногда легче, а иногда сложно. Недавно была ночь, когда вообще не спала, перенервничала из-за учёбы. И именно ночью тревога почему-то обостряется чаще всего;
4. Если проблема с высоким уровнем тревожности была более-менее решена, то на смену одному плохому состоянию пришло другое. Раннее в теме я писала, что периодически чувствую тоску, подавленность и меня начинают беспокоить мысли о своём состоянии. Временами самочувствие было поганое и я не знала куда себя деть и чем занять, в районе солнечного сплетения появляется очень неприятное напряжение, как-то давит. Надеюсь, что эти периоды грусти и подавленности будут становиться всё реже и реже;
5. Быстро устаю, иногда бывает тяжело заставить себя что-то сделать хотя понимаю, что это необходимо. Чаще стала забивать, пускать некоторые вещи на самотёк, откладывать выполнение заданий. Чувствую себя задолбавшейся;
6. Есть ощущение, что эсциталопрам притупляет эмоции. Т.е. они как бы есть, но не такие яркие как раньше. Порой кажется, что это не совсем нормально, успокаиваю себя тем, что это лекарство так действует;
7. Иногда кажется, что остальные соображают быстрее, а я торможу. Надеюсь, что это просто очередные загоны.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Aloe
СообщениеДобавлено: 26 окт 2021, 18:14 
Не в сети

Зарегистрирован: 19 мар 2021, 12:25
Сообщения: 37
Привет, милая, ну вот видишь, полтора месяца, а сдвиги уже есть и существенные, как я за тебя рада, но, конечно, проблему сна надо решать, частично она решится эсциталопрамом со временем, сон же уходит первым и приходит последним], но ты и сама все же не плошай. Гигиену сна нужно налаживать, без неё таблетки, как пишут наши продвинутые коллеги, только костыли. Рада тебе, Алоэ


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Aloe
СообщениеДобавлено: 26 окт 2021, 19:10 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 апр 2021, 22:54
Сообщения: 861
Aloe, привет!
Да, эсциталопрам притупляет эмоции. Но у меня со временем это начало проходить и я постепенно возвращаю чувства. Хотя даже были шальные мысли все бросить, потому что было невозможно апатично. Не плохо, не хорошо. Отстранённо. Подожди ещё, уверена, что у тебя тоже вернутся чувства.
Мне вообще за полтора месяца эсциталопрам не помог. Начались улучшения месяца три спустя где-то. Так что у тебя может и чувства быстрее вернутся?)

И тормозила я адддски))) не знаю, это был эсциталопрам или депрессия, но когда я начинала его пить, я параллельно начинала учиться вождению. Я тогда подумала, что я необучаема. Реакция была как у камня, все немного в тумане. Опять же, все постепенно прошло.

Надеюсь, что тебя это как-то утешит) потому что все минусы говорят лишь о том, что препарат не до конца раскрылся. Но ты чувствуешь позитивные изменения - это круто :ok:

__________________________________
БАР II

Эсциталопрам 5(10)мг с 24.04.21
Кветиапин 25 мг с 11.06.21
Депакин 500мг с 12.06; 750мг с 1.07; 1000мг с 17.07.21

(До этого: золофт, вальдоксан, феварин)

История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Aloe
СообщениеДобавлено: 28 окт 2021, 13:45 
Не в сети

Зарегистрирован: 04 мар 2019, 18:34
Сообщения: 53
VantaBlack писал(а):
Aloe писал(а):
Т.е. ты думаешь, что из-за ковида действие медикамента могло ослабнуть?
Aloe писал(а):
на АДе я уже сидела несколько недель и мне показалось, что произошёл небольшой откат. Потом всё нормализовалось потихоньку.
У меня на пике болезни вернулись рвотные позывы. Я думала, что откат, два дня пила Гидазепам и он НЕ ПОМОГАЛ. Потом прочла, что Ковид может вызывать тошноту.

Aloe писал(а):
Надеюсь тебе скоро станет лучше
Спасибо :rose:
Смотрим только вперед! :)

У свекрови и старшего брата мужа была такая реакция на прививку. Это ее побочка(( Плюс диарея.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Aloe
СообщениеДобавлено: 28 окт 2021, 13:51 
Не в сети

Зарегистрирован: 04 мар 2019, 18:34
Сообщения: 53
Aloe писал(а):
Больше 2 недель принимаю эсциталопрам в дозировке 10 мг. Уже полтора месяца принимаю препарат и могу сказать следующее

То, что вы получили за полтора месяца на таблетках, я получила за 5 лет без них (если считать от самого паршивого момента). Так что таблетки вещь хорошая, а я просто теперь трусло :gluk:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Aloe
СообщениеДобавлено: 30 окт 2021, 20:55 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 авг 2021, 14:06
Сообщения: 98
Dinni писал(а):
Привет, милая, ну вот видишь, полтора месяца, а сдвиги уже есть и существенные, как я за тебя рада, но, конечно, проблему сна надо решать, частично она решится эсциталопрамом со временем, сон же уходит первым и приходит последним], но ты и сама все же не плошай. Гигиену сна нужно налаживать, без неё таблетки, как пишут наши продвинутые коллеги, только костыли. Рада тебе, Алоэ
Спасибо большое за поддержку. Как раз в последнее время стараюсь ложиться спать пораньше и откладывать телефон хотя бы за час до сна, получается пока не очень. :D


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Aloe
СообщениеДобавлено: 30 окт 2021, 21:03 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 авг 2021, 14:06
Сообщения: 98
HumptyDumpty писал(а):
Aloe, привет!
Да, эсциталопрам притупляет эмоции. Но у меня со временем это начало проходить и я постепенно возвращаю чувства. Хотя даже были шальные мысли все бросить, потому что было невозможно апатично. Не плохо, не хорошо. Отстранённо. Подожди ещё, уверена, что у тебя тоже вернутся чувства.
Мне вообще за полтора месяца эсциталопрам не помог. Начались улучшения месяца три спустя где-то. Так что у тебя может и чувства быстрее вернутся?)

И тормозила я адддски))) не знаю, это был эсциталопрам или депрессия, но когда я начинала его пить, я параллельно начинала учиться вождению. Я тогда подумала, что я необучаема. Реакция была как у камня, все немного в тумане. Опять же, все постепенно прошло.

Надеюсь, что тебя это как-то утешит) потому что все минусы говорят лишь о том, что препарат не до конца раскрылся. Но ты чувствуешь позитивные изменения - это круто :ok:
Вот про камень точно сказано. :-D Иногда сижу и мне вроде не сложно слушать человека, но информация усваивается как-то не очень. Успеваю только удивляться почему все вокруг сразу вникают в тему, что-то обсуждают в коллективе, а я как будто ещё не до конца проснулась. Надеюсь препарат действительно ещё раскроется.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Aloe
СообщениеДобавлено: 30 окт 2021, 21:11 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 авг 2021, 14:06
Сообщения: 98
Tig писал(а):
Aloe писал(а):
Больше 2 недель принимаю эсциталопрам в дозировке 10 мг. Уже полтора месяца принимаю препарат и могу сказать следующее

То, что вы получили за полтора месяца на таблетках, я получила за 5 лет без них (если считать от самого паршивого момента). Так что таблетки вещь хорошая, а я просто теперь трусло :gluk:
В самом начале лечения расстройства тоже не хотела принимать медикаменты, я боялась каких-либо препаратов, думала, что сама смогу справиться. А потом меня начало прижимать. То из дома было невозможно выйти, то в магазин сходить, даже дома иногда было невыносимо тревожно. А этим летом у меня было несколько очень жёстких ПА, я практически не спала и чувствовала себя загнанной, поэтому решила, что нужно всё же попробовать. Иногда думаю, что нужно было начать принимать эсциталопрам ещё в самом начале лечения, но у ПТ было другое мнение.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Aloe
СообщениеДобавлено: 30 окт 2021, 21:14 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 авг 2021, 14:06
Сообщения: 98
Второй день периодически накрывает беспричинная тревожность. Давно не было такого состояния, терпимо, но неприятно. Сон становится то чуть лучше, то хуже. Посреди дня чувствуется сонливость, хочется забросить все дела и просто лежать.
По хорошему нужно сходить к ПТ, может попробую записаться на следующей неделе.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Aloe
СообщениеДобавлено: 31 окт 2021, 09:33 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 авг 2021, 14:06
Сообщения: 98
Давно заметила, что стоило мне подумать будто я научилась контролировать своё тревожное состояние и пресекать ПА как буквально на следующий день меня накрывала сильная ПА после которой я долго отходила.
Вот и сейчас такое ощущение, что стоило написать, что в лечении всё идёт вроде бы неплохо и чувствую я себя получше и вот теперь последние 2 дня ощущаю откат. :grustno:
На форуме кстати кто-то писал, что у него так всё и бывает. Стоит подумать, что тревога снизилась и самочувствие получше как вдруг состояние ухудшается. Как по мне человек просто не замечает, что он всё ещё продолжает тревожиться о своём состоянии, бояться, что снова накроет и это улучшение ненадолго + надо учитывать, что происходило накануне.
Вот я недавно загналась по поводу темы, которая для меня является больной и вот результат: снова плохо сплю, напряжение в животе, тревога и обострение страхов вкупе с навязчивыми мыслями, которые только подливают масла в огонь. :unknow:
Подумываю начать пить тералиджен снова, но мне кажется толка от этого не будет хотя возможно стоит и попробовать. Были мысли об увеличении дозы эсциталопрама, но скорее всего нужно всё же подождать раскрытия препарата.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Aloe
СообщениеДобавлено: 31 окт 2021, 17:15 
Не в сети

Зарегистрирован: 04 мар 2019, 18:34
Сообщения: 53
У меня была практически ремиссия сама по себе. До нее были качели - то лучше, то хуже. Но все равно очень медленно но состояние ползло к относительной норме.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Aloe
СообщениеДобавлено: 03 ноя 2021, 01:36 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 авг 2021, 14:06
Сообщения: 98
Всё также принимаю эсциталопрам в дозировке 10 мг. Ситуация со сном особо не поменялась. Недавно пришлось лечь спать под утро из-за внезапно возникшей работы. :131m: Встала поздно и весь оставшийся день ничего не хотелось делать.
Вчера тоже легла спать поздно, под утро просыпалась несколько раз и ближе к середине дня поняла, что нужно вставать, но мне не хотелось. Подобное состояние как-то напрягает.
Такое ощущение, что в последнее время меня просто тянет к кровати. Хочется спать днём, а если не спать, то просто лежать. Вот поди пойми из-за чего, то ли потому что не спала нормально ночью, то ли из-за препарата, а может из-за возможного депрессивного компонента. :с
Кстати, я всё же прошла обследование у клинического психолога, 2 часа проходила тесты, общалась. Не могу сказать, что мне всё это понравилось, все равно какие-то сомнения в эффективности этой диагностики, но я не спец так что делать какие-то окончательные выводы не буду. По идее заключение должны были передать моему ПТ, а я всё никак не запишусь на приём. В городе ввели локдаун и есть вероятность, что его продлят. :grustno:
Накопилось очень много работы, которую нужно выполнить, особенно когда есть возможность сидеть дома,но...я просто не хочу ничего этого делать. Меня бесят эти задания и я не могу сконцентрироваться. Начинаю прокрастинировать, отвлекаться...В последнее время много тревожных мыслей, вопросов, которые бы я хотела обсудить, но я не знаю с кем. К ПТ пока не записалась, родных грузить не хочу. Надеюсь как-то соберусь всё же, а то в последнее время делаю всё немного на отвали.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Aloe
СообщениеДобавлено: 03 ноя 2021, 16:57 
Не в сети

Зарегистрирован: 19 мар 2021, 12:25
Сообщения: 37
Включился режим энергосбережения? Слева это хорошо, справа плохо.. всегда думаешь, вот, болячка прогрессирует, думаешь же всегда на плохое.. призываю думать на хорошее, но сама выполняю это на двоечку..


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Aloe
СообщениеДобавлено: 04 ноя 2021, 04:25 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 апр 2021, 22:54
Сообщения: 861
Aloe, а сколько ты уже пьёшь эсциталопрам? Он же долгий, вполне мог ещё не раскрыться

__________________________________
БАР II

Эсциталопрам 5(10)мг с 24.04.21
Кветиапин 25 мг с 11.06.21
Депакин 500мг с 12.06; 750мг с 1.07; 1000мг с 17.07.21

(До этого: золофт, вальдоксан, феварин)

История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Aloe
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2021, 02:34 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 авг 2021, 14:06
Сообщения: 98
Dinni писал(а):
Включился режим энергосбережения? Слева это хорошо, справа плохо.. всегда думаешь, вот, болячка прогрессирует, думаешь же всегда на плохое.. призываю думать на хорошее, но сама выполняю это на двоечку..
Сама не знаю что за состояние такое. :unknow:
У меня привычка думать о плохом из-за тревожности, уже не разобраться когда беспокоюсь по делу, а когда из-за мнительности.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Aloe
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2021, 02:43 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 авг 2021, 14:06
Сообщения: 98
HumptyDumpty писал(а):
Aloe, а сколько ты уже пьёшь эсциталопрам? Он же долгий, вполне мог ещё не раскрыться
Сейчас решила взглянуть на таблицу, которую стала вести с первого дня приёма эсциталопрама и поняла, что напортачила с тем сообщением где писала, что принимаю эсциталопрам 1.5 месяца, на самом деле прошло больше времени. :24p:
Эсциталопрам я начала принимать ещё в августе, просто я тогда только заходила на препарат и дозы были 2.5 и 5 мг, дозу наращивала очень медленно по рекомендации ПТ, поэтому и не учитывала этот месяц.
Эсциталопрам в дозировке 10 мг я принимаю уже практически месяц.
Я в последнее время бываю невнимательной, мне очень неудобно за это.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Aloe
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2021, 20:38 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 авг 2021, 14:06
Сообщения: 98
Снова чувствую откат. Сегодня ночью очень плохо спала, часто просыпалась, а под утро была бессонница. Самое неприятное, что сразу после пробуждения понимаю, что мне плохо. Трудно описать, это не просто усталость или грусть, у меня ощущение, что я сделала что-то неправильное, мне становиться тоскливо, иногда возникает чувство безысходности. И это дико меня пугает. Я пытаюсь отвлечься, потому что все равно не могу спать и мне тяжеловато переносить подобные ощущения. Аппетит снизился, из дома выхожу редко, нарастает беспокойство. Самостоятельно проходила кучу тестов и опросников для оценки состояния и результаты меня напрягают. Возможно я себя накручиваю на ровном месте?
Кроме эсциталопрама ничего не принимаю. Собираюсь звонить ПТ в ближайшее время.
Разговаривала со своим старшим братом по поводу своих проблем. Я многого не рассказала, т.к. не хочу его грузить. Не хочется портить кому-то настроение или чтобы за меня переживали. Он сказал, что понятия не имеет как мне помочь и вообще не знает, что в моей ситуации делать. И я его ни в коем случае ни в чём не обвиняю, он не специалист и никогда с таким не сталкивался, но почему-то я приуныла. Говорит, что устал давать какие-то советы и что ему кажется, что корень моих проблем в недостатке внимания. Возможно он в чём-то прав.
На форуме я делюсь своими переживаниями больше чем со своими близкими. Иногда просто страшно и стыдно чем-то подобным делиться т.к я боюсь получить осуждение и непонимание.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Aloe
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2021, 17:16 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 авг 2021, 14:06
Сообщения: 98
Принимаю эсциталопрам в дозировке 10 мг больше 1 месяца. В самом начале всей этой истории меня мучали только ПА и я думала, что если получится от них избавиться, то всё придёт в норму. Уже 2 месяца точно ПА не было, но при этом понимаю, что не все проблемы решены и вылезли новые. Что имею на данный момент (кое-что будет повторять прошлые сообщения):
1. Нет изнуряющей зацикленности и постоянных мыслей о состоянии здоровья как раньше;
2. Избавилась от измерять давление, пульс, температуру без надобности по 10 раз в день;
3. Тревога снизилась;
4. Получается быстро засыпать (пускай сон и прерывистый). Раньше была бессонница до 5 часов утра каждую ночь, заснуть не получалось вообще;
5. Без проблем могу выйти на улицу, в магазин, ездить в транспорте и находиться далеко от дома без тревожных мыслей.
Из менее положительного:
1. Состояние сна всё также волнует меня. Я могу относительно быстро уснуть, но в течение ночи просыпаюсь и чувствую себя паршиво. Режим очень сильно сбился, спать хочется до 10-12, раскачаться получается к вечеру. Периодами накатывает желание лежать, становиться сложно заставлять себя что-либо делать;
2. Постоянно откладываю выполнение важных дел на потом, то лень, то устала, то хочется спать хотя вроде и ничего изнуряющего не делала;
3. Непонятное состояние. Вот серьёзно, сложно описать. Не то тоска, не то подавленность, есть ощущение, что что-то не так, а что с этим делать без понятия. Переживаю, приём лекарств не прекращаю, хотя временами хочется забить на всё: на терапию, на все важные дела и т.д.;
Записалась на очный приём у ПТ. У спеца окно есть аж в следующем месяце, но у меня особо др. вариантов нет, придётся подождать, хотя временами чувствую, что прижимает (тревога?). Думаю надо как-то отвлечься.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Aloe
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2021, 09:55 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 авг 2021, 14:06
Сообщения: 98
Давно не заходила на форум. Сессия на носу пытаюсь готовиться.
У меня новости - случился откат. Не знаю почему, чёткой причины не вижу. Начиналось постепенно последние 3 дня. Появлялось кратковременное чувство тревоги, потом исчезало. Вчера было несколько эпизодов тревоги в транспорте, на улице и дома ночью. Сон снова ухудшится. Сегодня утром немного накрыло как раньше, тахикардия, лёгкое чувство предобморочного состояния, напряжение в руках, побежала по привычке за тонометром, который не брала очень давно. Но вроде это состояние быстро прошло, чувствую напряжение и страх, что это снова повторяется, что симптоматика возвращается.
Эсциталопрам принимаю с августа, уже почти 7 недель в дозировке 10 мг и мне этого хватало. К врачу записалась ещё несколько дней назад и судя по всему очень даже не зря. У неё не было окон, ближайшая запись только на первые числа. Получается нужно продержаться ещё где-то неделю, но я даже не знаю как. Транков нет, есть только нейролептик Тералиджен. Атаракс, но он мне вообще не подошёл. Думаю попробовать повысить дозировку эсциталопрама, но я не люблю экспериментировать без назначений врача.
Может кто-то подсказать почему произошёл откат? Где-то читала на форуме, что после и 3-4 месяцев лечения кратковременное возвращение тревоги и др. симптомов норма. Или это значит, что лекарство не дорабатывает?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Aloe
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2021, 09:59 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 авг 2021, 14:06
Сообщения: 98
Начали возвращаться тревожные мысли. Снова зацикленность на своём состоянии.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Aloe
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2021, 20:53 
Не в сети

Зарегистрирован: 04 мар 2019, 18:34
Сообщения: 53
Я могу только сказать что без лекарств депрессия / невроз отходят тоже с периодическими откатами. Как оно на таблетках мне неведомо(


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Aloe
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2021, 19:56 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 авг 2021, 14:06
Сообщения: 98
Tig писал(а):
Я могу только сказать что без лекарств депрессия / невроз отходят тоже с периодическими откатами. Как оно на таблетках мне неведомо(
Это мой первый опыт приёма АДа (и очень хочется верить, что будет достаточно одного такого курса лечения). Так что я сама не знаю, что является нормой при таблетках, а что нет. :с


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Aloe
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2021, 20:09 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 июн 2018, 13:30
Сообщения: 1862
Откуда: Украина
Пол: Женский
надо повышать дозировку, что тут ещё скажешь

__________________________________
ля-ля тополя
сбежим с корабля
на бал
в санитарной карете


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Aloe
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2021, 20:09 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 авг 2021, 14:06
Сообщения: 98
Зашла просто поныть.
Сейчас снова обострились проблемы с засыпанием. Очень долго ворочаюсь, не получается заснуть по полчаса, час, два часа, а иногда и до 4 часов утра. Пробуждения по несколько раз за ночь всё также присутствуют и я чувствую себя расстроенной. Сон какой-то неглубокий, иногда мне кажется, что я и вовсе не сплю, а просто дремлю. Если вечером нет желания спать, то потом утром мне приходится буквально заставлять себя вставать, т. к. хочется отлежаться из-за бессонной ночи. Перед тем как встать я иногда просто лежу целый час. Ни сил, ни желания после бессонницы, даже если мне нужно куда-то ехать, я себя буквально уговариваю чтобы начать собираться.
Из-за отсутствия сна снова начинаю плохо соображать или мне требуется больше времени чтобы что-то обдумать. Такое кстати было летом, я жестко тупила.
Чаще стала чувствовать себя недовольной, озлобленной или подавленной. Иногда бывает тоскливо и грустно без причины.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Aloe
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2021, 03:00 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 авг 2021, 14:06
Сообщения: 98
Довольно быстро заснула (до этого специально тратила силы на мытьё кухни). Проснулась в 2 часа. Снова какое-то неприятное ощущение, тоска, тревожность. И тут я внезапно слышу крики нижнего соседа, который ночами играет в комп, кажется понимаю почему проснулась. Не знаю как не использовать нецензурные слова в сторону это человека, поэтому просто скажу: днём он спит, ночью играет и орёт, могу с уверенностью сказать, что частично в моём расстройстве сна виноват он.
У меня довольно чуткий сон, но эти крики мне кажется любого разбудит.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Aloe
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2021, 21:12 
Не в сети

Зарегистрирован: 19 мар 2021, 12:25
Сообщения: 37
Здравствуй , Алоэ, поныть всегда полезно)) откаты бывают у всех, все ведь тут об этом пишут, мне кажется, и у здоровых людей бывает плохое настроение, упадок сил и неважное самочувствие, что про не совсем здоровых говорить.. тем более в такие темные осенние дни, когда все засыпает, умирает до весны..
Может, Мандаринка права и надо повышать, а я всегда предпочитаю потянуть, посмотреть, может, рассосётся ……а доктору позвонить или написать никак?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Aloe
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2021, 12:51 
Не в сети

Зарегистрирован: 04 мар 2019, 18:34
Сообщения: 53
Aloe писал(а):
Довольно быстро заснула (до этого специально тратила силы на мытьё кухни). Проснулась в 2 часа. Снова какое-то неприятное ощущение, тоска, тревожность. И тут я внезапно слышу крики нижнего соседа, который ночами играет в комп, кажется понимаю почему проснулась. Не знаю как не использовать нецензурные слова в сторону это человека, поэтому просто скажу: днём он спит, ночью играет и орёт, могу с уверенностью сказать, что частично в моём расстройстве сна виноват он.
У меня довольно чуткий сон, но эти крики мне кажется любого разбудит.

Вполне возможно. У меня муж так если просыпается ночью то на утро этого часто не помнит, а вот помятое состояние будет в наличии. Беруши может? Неудобно, но тоже успокаивают тк не ждешь что сейчас что то где то упадет, кто то заорет, что то зашуршит. Я ими пользуюсь потому что легко просыпаюсь и тяжело засыпаю, а у меня две собаки и кот. Гасят, правда, лучше низкие звуки, высокие типа визга щенка все равно пробиваются.

А днем включайте ему какие нибудь сборники Раммштайна или Ленинграда :girl_hosp:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Aloe
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2021, 13:01 
Не в сети

Зарегистрирован: 04 мар 2019, 18:34
Сообщения: 53
Частично в моем теперешнем состоянии (основная причина другая, но это тоже добавило изюма) виноваты чокнутые соседи сверху. У нас дом с ОЧЕНЬ хорошей слышимостью + они сняли подложку на полу = мы прекрасно слышим даже их разговоры обычным тоном. Так вот... Пока сверху жила бабулька это все было вполне терпимо, но бабулька умерла и сюда переехали ее родственнички - внучка лет 20, ее "муж" и младенец. Пьянки, вопли, драки, потом этот ребенок начал прыгать и бегать, они не работали и отсыпались очевидно днем. Я же могла спать только с 12-01 до 5-6 утра, в остальное время "этожеребенок" орал, бегал и швырял игрушки. И так длилось несколько лет(((( Сейчас он уже младшешкольник, да и его родители хоть чуть тише стали себя вести после того как, подозреваю, старшие родственники их каким то образом простимулировали.

Вобщем сон это очень важно. Мне в те годы от мысли что надо идти домой плакать хотелось. Плакать и убивать.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Aloe
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2021, 00:01 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 авг 2021, 14:06
Сообщения: 98
Мандаринка писал(а):
надо повышать дозировку, что тут ещё скажешь
Были мысли об этом. Возможно в моём случае 10 мг не дорабатывают.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Aloe
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2021, 00:10 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 авг 2021, 14:06
Сообщения: 98
Dinni писал(а):
Здравствуй , Алоэ, поныть всегда полезно)) откаты бывают у всех, все ведь тут об этом пишут, мне кажется, и у здоровых людей бывает плохое настроение, упадок сил и неважное самочувствие, что про не совсем здоровых говорить.. тем более в такие темные осенние дни, когда все засыпает, умирает до весны..
Может, Мандаринка права и надо повышать, а я всегда предпочитаю потянуть, посмотреть, может, рассосётся ……а доктору позвонить или написать никак?
Здравствуй. В последнее время поныть могу только на форуме. :-D Остальные просто не поймут.
Я предполагала, что откаты будут, но за два месяца без ПА и сильной тревоги расслабилась и подумала, что пока буду стабильно принимать препарат, то о внезапных приступах тревоги можно будет вообще забыть (наивная). К тому же результаты на 10 мг были хорошие, была положительная динамика и тут на тебе, симптомы стали возвращаться. Я тоже думала, что вполне вероятно это просто настроение такое, но за последние 2 года мне стало тяжело отличать просто плохое самочувствие от плохого самочувствия из-за расстройства.
Пока не хочу повышать дозу, надеюсь, что всё же этой дозировки будет хватать. С ПТ связаться возможность есть, но я предпочитаю всё обсуждать на личной встрече, а приём будет где-то через неделю.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Aloe
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2021, 00:12 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 авг 2021, 14:06
Сообщения: 98
Tig писал(а):
Aloe писал(а):
Довольно быстро заснула (до этого специально тратила силы на мытьё кухни). Проснулась в 2 часа. Снова какое-то неприятное ощущение, тоска, тревожность. И тут я внезапно слышу крики нижнего соседа, который ночами играет в комп, кажется понимаю почему проснулась. Не знаю как не использовать нецензурные слова в сторону это человека, поэтому просто скажу: днём он спит, ночью играет и орёт, могу с уверенностью сказать, что частично в моём расстройстве сна виноват он.
У меня довольно чуткий сон, но эти крики мне кажется любого разбудит.

Вполне возможно. У меня муж так если просыпается ночью то на утро этого часто не помнит, а вот помятое состояние будет в наличии. Беруши может? Неудобно, но тоже успокаивают тк не ждешь что сейчас что то где то упадет, кто то заорет, что то зашуршит. Я ими пользуюсь потому что легко просыпаюсь и тяжело засыпаю, а у меня две собаки и кот. Гасят, правда, лучше низкие звуки, высокие типа визга щенка все равно пробиваются.

А днем включайте ему какие нибудь сборники Раммштайна или Ленинграда :girl_hosp:
Беруши есть, но к ним привыкнуть надо. Иногда сосед орал так, что даже беруши не помогали.
Твой ход мыслей по поводу музыки мне нравится. :-D


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Aloe
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2021, 00:29 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 авг 2021, 14:06
Сообщения: 98
Tig писал(а):
Частично в моем теперешнем состоянии (основная причина другая, но это тоже добавило изюма) виноваты чокнутые соседи сверху. У нас дом с ОЧЕНЬ хорошей слышимостью + они сняли подложку на полу = мы прекрасно слышим даже их разговоры обычным тоном. Так вот... Пока сверху жила бабулька это все было вполне терпимо, но бабулька умерла и сюда переехали ее родственнички - внучка лет 20, ее "муж" и младенец. Пьянки, вопли, драки, потом этот ребенок начал прыгать и бегать, они не работали и отсыпались очевидно днем. Я же могла спать только с 12-01 до 5-6 утра, в остальное время "этожеребенок" орал, бегал и швырял игрушки. И так длилось несколько лет(((( Сейчас он уже младшешкольник, да и его родители хоть чуть тише стали себя вести после того как, подозреваю, старшие родственники их каким то образом простимулировали.

Вобщем сон это очень важно. Мне в те годы от мысли что надо идти домой плакать хотелось. Плакать и убивать.
Мне это состояние "плакать и убивать" очень знакомо. Иногда сосед мог устраивать посиделки несколько раз за одну неделю. У меня нервы конкретно сдавали. При чём стоило спуститься и начать звонить ему в квартиру как он и его друзья затихали и притворялись, что их нет. о_о Т. е. они прекрасно осознавали, что очень сильно мешают.
А по поводу его игр... в начале я даже не понимала почему он кричит и больше никого не слышно (тип наедине с собой разговаривает?) Чуть позже догадалась, что он играет вместе со своими друзьями онлайн всю ночь и если что-то идёт не так, то начинает орать, выть, крыть матом. И так абсолютно каждую ночь. Зато летом приезжала его мать (у нас тоже дом с очень хорошей слышимостью, даже слишком). Ночью была тишина, а днём его крики из разряда "не поеду в магазииин!! не хочу тащить пакеты!!!" Вот была потеха. Недавно напротив него стал жить какой-то парень и сосед стал вести себя тише, но периодически всё равно шумит и это бесит.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Aloe
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2021, 00:32 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 авг 2021, 14:06
Сообщения: 98
Два дня после возвращения симптомов всё снова было нормально, только периодически небольшая тревожность и настроение что-то не очень.
А вчера под вечер внезапно накрыла волна тревоги, что аж мышцы в шее как будто закаменели. До этого были мысли о некоторых вещах, которые ещё до начала лечения препаратом меня беспокоили. Отвлеклась и вроде отпустило.
Буду обсуждать с ПТ эту ситуацию.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Aloe
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2021, 14:51 
Не в сети

Зарегистрирован: 04 мар 2019, 18:34
Сообщения: 53
Aloe, маленький ребенок все равно трешовее - все упирается только в совесть его родителей, которой зачастую и не пахнет. "Этожеребенок" и пусть все живое сдохнет.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Aloe
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2021, 14:56 
Не в сети

Зарегистрирован: 04 мар 2019, 18:34
Сообщения: 53
Кстати в ?депрессии? я физическую усталость не ощущаю именно как физическую. У меня она выражается в резком снижении настроения и ощущении что все вокруг бесит, жизнь тлен и тд. Так и понимаю что мне надо отдохнуть, вот в эти выходные приболела и 2 дня валялась на кровати - настроение и бодрость резко повысились. Может и у вас так же?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Aloe
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2021, 04:21 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 авг 2021, 14:06
Сообщения: 98
Tig писал(а):
Кстати в ?депрессии? я физическую усталость не ощущаю именно как физическую. У меня она выражается в резком снижении настроения и ощущении что все вокруг бесит, жизнь тлен и тд. Так и понимаю что мне надо отдохнуть, вот в эти выходные приболела и 2 дня валялась на кровати - настроение и бодрость резко повысились. Может и у вас так же?
Что-то похожее бывает и довольно часто. Ощущение раздражения и какая-то тоскливость. Но я пока не могу себе позволить отлежаться из-за кучи дел.
В последнее время чувствую себя бодрее, но при этом тревога вернулась, а я не могу понять почему.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Aloe
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2021, 04:29 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 авг 2021, 14:06
Сообщения: 98
ПА нет (ттт), а вот тревожное состояние и некоторые симптомы вернулись. Замечаю, что проявляются старые привычки например мерить давление, считать ЧСС.
Очень сложно заснуть сейчас. Чувется небольшое напряжение в теле. Пугающие, тревожные мысли тоже присутствуют.
Думаю попробовать немного увеличить дозу эсциталопрама.
Неприятно, что такой откат. Очень надеюсь, что это нормально. Где-то на форуме читала, что при лечении такие качели время от времени происходят и в этом нет ничего страшного.
Я несколько расслабилась и уже подзабыла какого это испытывать фоновую тревогу и находиться в напряжении без явной причины.
Тревожность усиливается под вечер.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 161 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 24


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика