История Aloe

Короче всё, откат наступил. Мне слишком долго плохо. Кажется пора искать нового психотерапевта и копить на сеансы.

__________________________________
ТДР (сейчас превалирует депрессия)
С 11.04.23:
Венлафаксин с 22.04 по 05.05 - 150 мг; с 06.05 - 225 мг.
Сероквель - 50 мг или 100 мг.

До этого было: ПА, ГТР
Основное лечение: Эсциталопрам - 20 мг (сейчас не принимаю).

Держись, Алоюшка

__________________________________
Ламотриджин 100мг утром, 50мг вечером

Жалко на форуме нельзя хотя бы иногда матом писать. На меня сейчас конкретно накатило. Днём почти час разговаривала с матерью и заодно речь пошла о том, что я работаю у руководителя в одном месте, а моя подруга на него же в другом и у неё др. задачи соответственно. Я даже стала получать хоть какие-то деньги сама, пока маловато, но разве плохо, что параллельно с учёбой я успеваю подрабатывать учитывая своё состояние? По итогу мама добавила ложку дёгтя в бочку с мёдом:"А почему ты работаешь в др. месте, а не там же где подруга? Почему у вас разные задачи? Тебе нужно научиться делать то же что и она. Уметь работать и так и так!!!" Ну охренеть теперь просто. "Спасибо большое". Чтобы ни делала все равно недостаточно хорошо. И как мне кажется ей очень тяжело бывает говорить комплименты, хвалить. Я думаю это связано с уже её матерью.
Кажется я переживаю те же проблемы, что и моя мать когда-то, только тяжелее. Те же комплексы по поводу внешности, проблемы в школе, проблемы в отношениях, чувство ненужности и т.д. и т.п.
Мне иногда хочется всё ломать вокруг и кричать. Настолько хреново. Эсциталопрам будто сжирает все эмоции, но при этом тревога и подавленность все равно присутствуют фоном, я чувствую себя некомфортно от того, что всё становится "плоским" как бы парадоксально это не звучало.

__________________________________
ТДР (сейчас превалирует депрессия)
С 11.04.23:
Венлафаксин с 22.04 по 05.05 - 150 мг; с 06.05 - 225 мг.
Сероквель - 50 мг или 100 мг.

До этого было: ПА, ГТР
Основное лечение: Эсциталопрам - 20 мг (сейчас не принимаю).

А ещё у меня гора обид, которые я так и не отпустила и без понятия как это сделать. Эта гора буквально давит, жрёт если я позволяю себе окунуться в воспоминания. Это как-то ненормально.

__________________________________
ТДР (сейчас превалирует депрессия)
С 11.04.23:
Венлафаксин с 22.04 по 05.05 - 150 мг; с 06.05 - 225 мг.
Сероквель - 50 мг или 100 мг.

До этого было: ПА, ГТР
Основное лечение: Эсциталопрам - 20 мг (сейчас не принимаю).

Aloe, у меня такая же бабушка была.
Аналогичные проблемы. В итоге ты постоянно не дотягиваешь до своих друзей, одноклассников, одногруппников, президента. И никто не объясняет, что каждый человек разный, у всех разные жизни, а что стоит той подруге такое место на работе, что говорит ее мама ей и кого ставит в пример?
Итогом становится то, что ты будешь чувствовать себя ничтожеством, которое никогда не может дотянуться до эфимерного "идеала".

__________________________________
Ламотриджин 100мг утром, 50мг вечером

Мне мать всегда ставила в пример кого-то, это очень бьет...Точно уж не помогает повысить самооценку... а мне не хватало всего-то я в тебя верю, дочь ты все сможешь.

__________________________________
За 30 мин до сна Кветиапин 200 мг, Карбамазепин пролонг 200 мг, феназепам 1 мг. Бессоница.
Все, что пишу, ИМХО.

Aloe, Надо понять, то эти обиды несут только разрушение, и поставить себе кнопку стоп, либо выписывать их на бумагу и отводить спец. время на беспокойство на это тему. В остальное время не думать о этом... Я сама такая была, да и сейчас может остаточное осталось, но все равно понимаю, что по большому счету сама виновата, что не прорабатывала и не занималась собой и мировоззрением. жила прошлым. А в настоящем ничего не делала и вогнала себя в депрессию... потом вот вытекающее болезни( Не дай Бог кому...

__________________________________
За 30 мин до сна Кветиапин 200 мг, Карбамазепин пролонг 200 мг, феназепам 1 мг. Бессоница.
Все, что пишу, ИМХО.

Как же я себя ненавижу. Мне так плохо давно не было. Меня абсолютно ничего не устраивает и нет никаких сил что-то менять. Не могу даже нормально сформулировать что меня снова задело, что так накатило.

__________________________________
ТДР (сейчас превалирует депрессия)
С 11.04.23:
Венлафаксин с 22.04 по 05.05 - 150 мг; с 06.05 - 225 мг.
Сероквель - 50 мг или 100 мг.

До этого было: ПА, ГТР
Основное лечение: Эсциталопрам - 20 мг (сейчас не принимаю).

Aloe, привет, тебе надо что-то экстренное на такие случаи, наверное

__________________________________
Ламотриджин 100мг утром, 50мг вечером

Ну предположим при сильной ПА или тревоге пользуешься транком или ещё чем-то. Тут на форуме что-то подобное читала. А при таких эмоциональных качелях? Тоже транки? Я реально не знаю чем такое состояние облегчить, это не тревога, это какой-то эмоциональный срыв, когда становится больно.

__________________________________
ТДР (сейчас превалирует депрессия)
С 11.04.23:
Венлафаксин с 22.04 по 05.05 - 150 мг; с 06.05 - 225 мг.
Сероквель - 50 мг или 100 мг.

До этого было: ПА, ГТР
Основное лечение: Эсциталопрам - 20 мг (сейчас не принимаю).

Эсциталопрам кончится совсем скоро, а рецепта нового нет. И никак при этом не могу написать об этом своему ПТ и попросить новый. На приём идти к ней не хочу. Уже точно решила, что хочу попробовать пойти к др. специалисту. Есть один врач на примете, но при этом я боюсь идти ввиду прошлого негативного опыта.
Кстати, вам важен пол врача? Я считаю, что главное в специалисте для меня его компетентность и способность к эмпатии. Но мне кажется лично для меня немного сложнее доверять что-то мужчине ПТ, хотя при первом сеансе с новым врачом (независимо от пола) всегда некомфортно.

__________________________________
ТДР (сейчас превалирует депрессия)
С 11.04.23:
Венлафаксин с 22.04 по 05.05 - 150 мг; с 06.05 - 225 мг.
Сероквель - 50 мг или 100 мг.

До этого было: ПА, ГТР
Основное лечение: Эсциталопрам - 20 мг (сейчас не принимаю).

Нормотимики

__________________________________
Ламотриджин 100мг утром, 50мг вечером

Aloe, привет.

По поводу лекарств. Выскажу своё не обязательно правильное мнение, основанное а личном опыте. Эсциталопрам в дозе 15 мг может придавливать. Можно снизить его до 10 и добавить миртазапин 15. Если всё нормально, можно сделать 30.
По поводу эмоциональных качелей. Мне кветиапин убирает буквально за пару дней.

По поводу негативных мыслей. Когда мне плохо, чувствуешь свою ущербность, для меня последней опорой является ощущение своей уникальности. Это как в хаосе удерживать ядро своей личности.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: кветиапин 100, габапетин 1200, стрезам 200, дегидроэпиандростерон 25, церебролизин 2 мл, лактаза, псиллиум, полезные бактерии, витамин С, витамин D.

Согласна полностью.Нормотимик убирает эти качели и придаёт сил.Попробуйте добавить ламотриджин и снизить дозировку АДа.

Aloe, увидела сообщение,что на снижение на 10мг,появились ухудшения.Надо конечно снижать плавнее,не на 5,а сперва на 2,5.И желательно чем то прикрываться.А почему атаракс не подошёл?Его можно начать с четвертинки,потом с половинки и т.д.К нему нет привыкания,он помогает снять побочки днём и как снотворное ночью.

Буквально вчера была у ПТ и та сказала наоборот повышать эсциталопрам до 20, а там посмотрим стоит ли снижать и переходить на другой АД или нет. Дозу я хотела снизить просто потому что надоели апатия и подавленность + таблетки кончались, рецепт был уже недействительным и я пока не знала как поступить. Сейчас снова на 15 мг, думаю стоит ли пробовать повышать вообще (как и ходить к этому ПТ).
Атаракс вызывал странную реакцию: посреди ночи просыпалась с ЧСС под 160 в минуту.

__________________________________
ТДР (сейчас превалирует депрессия)
С 11.04.23:
Венлафаксин с 22.04 по 05.05 - 150 мг; с 06.05 - 225 мг.
Сероквель - 50 мг или 100 мг.

До этого было: ПА, ГТР
Основное лечение: Эсциталопрам - 20 мг (сейчас не принимаю).

Ах да. Вчера с самого утра был какой-то неудачный день. Я не выспалась, побежала работать в универ, меня конкретно клонило в сон и я умудрилась накосячить на рабочем месте, при чём конкретно так. Меня трясло и я ужасно хотела отмотать время назад как в одной популярной когда-то игре. На меня не кричали и никто меня не обвинял, но чувствовала я себя ужасно. Провела в общей сложности на рабочем месте 10 ч. Устала. А под конец дня руководитель наорал на меня при всех. Когда он требовал (точнее кричал) что-то исправить в докладе, то я не могла понять чего он хочет т.к. он не мог чётко сформулировать мысль и объяснить, что конкретно ему нужно. Из-за непонимания он орал на меня ещё сильнее и я только больше терялась. У меня глаза были на мокром месте, еле удержалась чтобы не расплакаться при всех.

__________________________________
ТДР (сейчас превалирует депрессия)
С 11.04.23:
Венлафаксин с 22.04 по 05.05 - 150 мг; с 06.05 - 225 мг.
Сероквель - 50 мг или 100 мг.

До этого было: ПА, ГТР
Основное лечение: Эсциталопрам - 20 мг (сейчас не принимаю).

В последнее время полностью окунулась в учёбу и работу. Помогает иногда отвлечься от состояния и плохих мыслей, но при этом всё чаще чувствую, что задолбалась. Очень тяжело перевариваю, когда на меня орут или хамят, сразу слёзы наворачиваются. Не успела отойти от головомойки случившейся в понедельник как мне снова в универе нагрубили ни за что, когда показывала проект. Снова плакала (не при всех конечно). Часто думаю может у меня лицо жертвы? Почему они позволяют себе ко мне так относиться? Вести себя грубо. Очень погано и тяжело на душе, даже гаже чем в понедельник. Чувствую, что внутри как будто какие-то трещины образовываются. Я очень чувствительный человек и мне не помогают советы "относись к этому проще, не обращай внимания".

__________________________________
ТДР (сейчас превалирует депрессия)
С 11.04.23:
Венлафаксин с 22.04 по 05.05 - 150 мг; с 06.05 - 225 мг.
Сероквель - 50 мг или 100 мг.

До этого было: ПА, ГТР
Основное лечение: Эсциталопрам - 20 мг (сейчас не принимаю).

У меня бессонница снова началась, а ещё я стала очень мало есть, а если ем, то какую-то гадость или жирную пищу. Лицо всё обсыпало. Да и вообще аппетита нет. Загналась конкретно.

__________________________________
ТДР (сейчас превалирует депрессия)
С 11.04.23:
Венлафаксин с 22.04 по 05.05 - 150 мг; с 06.05 - 225 мг.
Сероквель - 50 мг или 100 мг.

До этого было: ПА, ГТР
Основное лечение: Эсциталопрам - 20 мг (сейчас не принимаю).

Aloe, ну что-то ты совсем расклеилась.

Если очень плохо, можем поболтать, конечно, если считаешь, что это как-то тебе поможет

__________________________________
Ламотриджин 100мг утром, 50мг вечером

Привет. А у тебя хватает сил при твоём состоянии выслушивать чьи-то проблемы? Вот я например не могу. Особенно когда звонит кто-то из близких и как начинают жаловаться, я еле слушаю если честно, так тошно становится, хотя понимаю, что хотела бы их поддержать и как-то утешить, но у меня сил просто нет. А когда знакомые или друзья начинают жаловаться, то иногда хочется их стукнуть.

__________________________________
ТДР (сейчас превалирует депрессия)
С 11.04.23:
Венлафаксин с 22.04 по 05.05 - 150 мг; с 06.05 - 225 мг.
Сероквель - 50 мг или 100 мг.

До этого было: ПА, ГТР
Основное лечение: Эсциталопрам - 20 мг (сейчас не принимаю).

Я реже захожу на форум, но не потому что мне лучше. 2 день пью по 20 мг, голова немного болит и такое ощущение, что апатия становится только сильнее. Была бы возможность, то просто лежала и спала. Приходится себя подпинывать. Никак не могу сосредоточиться на выполнении дел, до последнего всё откладываю, а потом забиваю.

__________________________________
ТДР (сейчас превалирует депрессия)
С 11.04.23:
Венлафаксин с 22.04 по 05.05 - 150 мг; с 06.05 - 225 мг.
Сероквель - 50 мг или 100 мг.

До этого было: ПА, ГТР
Основное лечение: Эсциталопрам - 20 мг (сейчас не принимаю).

Чем выше дозировка АДа,тем сильнее апатия.У меня так всегда.Чем выше серотонин,тем ниже дофамин.Поэтому ни чего делать и не хочется.

Я научился "сливаться" от подобных жалоб, мне от них тошно, я начинаю гневаться и раздражаться.

__________________________________
Ламотриджин 100мг утром, 50мг вечером

Давно не заходил на данный форум, вчера чет решил почитать истории людей с ментальными проблемами, как у кого сложилось с лечением.
Выбор пал на вашу ветку уваж Алое, почитав час другой вашу историю я увидел основные ваши проблемы и решил вам отписать, в голове сложилась общая картина.
Итак, на лицо тревожно-мнительный характер, в итоге тревожно-фобическое расстройство дало старт всем вашим проблемам. Как я понял из ваших сообщений основа всему -сон! В психиатрии основные критерии в лечении тревожных расстройств, первостепенным считается наладить сон и аппетит у человека и после начинать основное лечение. То есть к первой линии - эсци добавляют всегда аргументатор, а не повышают дозировку до максимального.
Так как ципралекс он же эсцитолопрам считается активирующим препаратом,его не рекомендуется назначать людям с проблемами со сном в моно терапии. В начале лечения должно что то быть с соноиндуцирующим эффектом на короткий срок, до нормализации режима сна, так как наша нервная система восстанавливается именно во сне. Если этого не не сделать то к основной проблеме добавляется F 48.8, что многие психиатры выдают за проявления депрессии. После начинают лечит депрессию что только ухудшает самочувствие человека и т.д. Порочный круг замыкается и человек годами лечит чего нет. Итак ладно, про компетентность отдельных ПТ и психиатров это грустная тема.

По существу что бы я Вам Алое по советовать:
Найти нового врача, желательно 30-35 лет кто знаком с МКБ 11, а не со старой советской школой психиатрии.
Далее я отпишу рекомендации по фарме, так как у вас все началось с Панического расстройства F40.01 то это и есть корень всего, все остальное навесное как ветки на дереве, навязчивые мысли всегда выступать триггером.
Итак, мои рекомендации для обсуждения с вашим НОВЫМ врачом, самолечением не занимаемся, только под контролем врача, можно и онлайн.
Схема 1: коль зашли на 20мг эсци это хорошо, есть в психиатрии метод резкой отмены, что очень часто помогает.
Принимать 20 мг в течении 10-14дней, после резко снизить до 10мг и принимать так неделю, должно резко стать хорошо, должно появится настроение, повышение активности. Если проявляется тревожность добавить 50мг Сульперид утром или вечером как прикрытие, срок до 3 недель.

Схема 2: Добавление к основному СИОЗС препарату второй НаССа препарат.
Налаживаем сон и аппетит, снижаем эсци до 15мг утро прием и добавить вечерний Миртазапин Канон 7,5 мг или Триттико 25 мг 10 дней. Далее снижаем эсци до 10мг и повышаем миртазапин до 15 мг, за два часа до сна.
Первая неделя пройдет днем сонливость будет но через 4-6 дней она проходит и наступает ровное настроение. Прием миртазапина как сонник до 2 мес.

Схема 3: Добавление к СИОЗС второго СИОЗСН препарата.
Снижение в один день с 20 мг эсци до 10 мг и добавить 75 мг Венлафаксин пролонг капсулы или дулоксетин 30 мг, прием 14 дней далее по ситуации врач подскажет, должно прийти настроение и активность.

Схема 4: Переход на другой препарат: Прозак, Венлафаксин, Дулоксетин, если основа тревожность то Паксил. На переходе использовать сульперидный мостик 50 мг или прегабалин 75-150 мг.

Во время улучшения состояния на одной их схем добавить Ламиктал для закрепления эффекта в суточной дозе 50-75мг, прием до 6 мес. Так же рекомендую найти Вам психолога КПТ направления, можно онлайн раз в неделю сессии.
Желаю вам Алое скорейшего избавления от ваших проблем, все у вас будет хорошо в перспективе, ваш недуг легко лечится, просто безграмотные лекари у Вас, они даже не вникают в суть всей вашей проблемы, мол на пей это и все, бездари.
Добавлю в конце, я не врач, я тот кто сам себя вынул из того кошмара к котором находился около 9 лет. Пришлось самому все изучать, благо есть интернет в наше время и множество зарубежных ресурсов с полезной информацией.

А я по ходу нет. Да и неудобно, когда тебе жалуются родители например.
Хотя недавно была ситуация, когда на работе коллега начала ныть про отношения и мне ужасно не хотелось на эту тему разговаривать и тратить силы на поддержку, хотя и жалко было. На АДе я вообще особо не чувствую, что могу сопереживать или проявляться эмпатию как раньше.

__________________________________
ТДР (сейчас превалирует депрессия)
С 11.04.23:
Венлафаксин с 22.04 по 05.05 - 150 мг; с 06.05 - 225 мг.
Сероквель - 50 мг или 100 мг.

До этого было: ПА, ГТР
Основное лечение: Эсциталопрам - 20 мг (сейчас не принимаю).

А что с эмоциями происходит? Это из-за СИОЗС чувствуется, что любимые вещи не радуют так сильно (или вообще) как раньше?

__________________________________
ТДР (сейчас превалирует депрессия)
С 11.04.23:
Венлафаксин с 22.04 по 05.05 - 150 мг; с 06.05 - 225 мг.
Сероквель - 50 мг или 100 мг.

До этого было: ПА, ГТР
Основное лечение: Эсциталопрам - 20 мг (сейчас не принимаю).

Большое спасибо за советы и подробный разбор. Насчёт своего ПТ я уже давно сомневаюсь и уже много раз думала сменить специалиста, но 1 раз опыт был неудачный. Можете посоветовать сайт, телегу (написать мне в ЛС) где можно специалиста поискать или конкретного спеца из СПб?

__________________________________
ТДР (сейчас превалирует депрессия)
С 11.04.23:
Венлафаксин с 22.04 по 05.05 - 150 мг; с 06.05 - 225 мг.
Сероквель - 50 мг или 100 мг.

До этого было: ПА, ГТР
Основное лечение: Эсциталопрам - 20 мг (сейчас не принимаю).

На сегодня ситуация такая:
- настроение плавает от "вроде нормально" до "плохо, тошно";
- 3 или 4 день принимаю 20 мг эсциталопрама, кажется я стала ещё более апатичной. Необходимость в активности раздражает;
- боюсь ложиться спать т.к. в последнее время мне часто снится, что я плачу и мне плохо, больно. Думаю о депрессии и что в жизни в каких-то сферах не сложилось. Просыпаюсь в подавленном настроении и даже ощущаю страх после такого. Слишком тяжелы для меня подобные сны.

__________________________________
ТДР (сейчас превалирует депрессия)
С 11.04.23:
Венлафаксин с 22.04 по 05.05 - 150 мг; с 06.05 - 225 мг.
Сероквель - 50 мг или 100 мг.

До этого было: ПА, ГТР
Основное лечение: Эсциталопрам - 20 мг (сейчас не принимаю).

Я со своей апатией справилась так,снизила сиозс и добавила ламотриджин.

Хочу взять и тупо набухаться или начать курить. Не знаю что это такое. Своеобразная попытка навредить себе?
Случай со скорой как будто не со мной был. Настолько всё это странно было. Никому из близких не рассказала об этом, разве что брату хотела, но ему не до меня совсем.
Меня снова мучают мысли, что я никому не нужна и всем по сути плевать на чужие проблемы. Вот не могу это как-то принять. Всё равно какая-то надежда, что может всё не так плохо.
До сих пор чувствую обиду на подругу, с которой несколько месяцев не общались. Я уже поняла, что человеку я безразлична, но принять пока не получается.
Наверное большую часть жизни мечтала найти много друзей для взаимной поддержки и счастья. Что-то как-то не вышло...

__________________________________
ТДР (сейчас превалирует депрессия)
С 11.04.23:
Венлафаксин с 22.04 по 05.05 - 150 мг; с 06.05 - 225 мг.
Сероквель - 50 мг или 100 мг.

До этого было: ПА, ГТР
Основное лечение: Эсциталопрам - 20 мг (сейчас не принимаю).

Тревога 2-3 день как обострилась. Чувствую себя некомфортно. Подзадолбало всё конкретно. А у вас как дела?

__________________________________
ТДР (сейчас превалирует депрессия)
С 11.04.23:
Венлафаксин с 22.04 по 05.05 - 150 мг; с 06.05 - 225 мг.
Сероквель - 50 мг или 100 мг.

До этого было: ПА, ГТР
Основное лечение: Эсциталопрам - 20 мг (сейчас не принимаю).

Aloe, вы из какого города?

Aloe, я первый день после отпуска, отдыхал всего неделю, но уже соскучился по работе.
Видимо постоянный движ не даёт мне окунуться в чрезмерные рефлексии

__________________________________
Ламотриджин 100мг утром, 50мг вечером

СПб

__________________________________
ТДР (сейчас превалирует депрессия)
С 11.04.23:
Венлафаксин с 22.04 по 05.05 - 150 мг; с 06.05 - 225 мг.
Сероквель - 50 мг или 100 мг.

До этого было: ПА, ГТР
Основное лечение: Эсциталопрам - 20 мг (сейчас не принимаю).

У меня абсолютно также. Не то чтобы я сильно скучаю по работе или учёбе на выходных. Но так получается, что практически каждый день я до позднего вечера задерживаюсь в универе/на работе даже если устала, планировала уйти раньше или у меня есть куча основных дел. Просто не хочется ехать домой, даже дорога до дома как-то раздражает и вводит в тоску. Не знаю почему так. Видимо вне дома легче отвлекаться на дела и не думать о плохом.

__________________________________
ТДР (сейчас превалирует депрессия)
С 11.04.23:
Венлафаксин с 22.04 по 05.05 - 150 мг; с 06.05 - 225 мг.
Сероквель - 50 мг или 100 мг.

До этого было: ПА, ГТР
Основное лечение: Эсциталопрам - 20 мг (сейчас не принимаю).

У вас бывает такое, что чувствуете тревогу и подавленность когда находитесь на улице или думаете о том, как там всё выглядит? Я имею ввиду все эти серые здания, грязь, отсутствие ремонта, ларьки непонятные, мусор?...Мне действительно почему-то становится плохо, когда я просто стою на остановке и смотрю допустим на здание с облупившейся краской, грязную остановку, людей, асфальт в бычках и плевках, а ещё отвратительный баннер телевизионного канала, рекламирующий какой-то сериал.
Раньше я не обращала на такие вещи внимания ну или не так сильно зацикливалась. А сейчас это иногда даже как-то болезненно.

__________________________________
ТДР (сейчас превалирует депрессия)
С 11.04.23:
Венлафаксин с 22.04 по 05.05 - 150 мг; с 06.05 - 225 мг.
Сероквель - 50 мг или 100 мг.

До этого было: ПА, ГТР
Основное лечение: Эсциталопрам - 20 мг (сейчас не принимаю).

У меня такое было в подростковом возрасте.Со временем уже так не напрягает.А ещё не люблю подвальные помещения без окон.

Aloe, не люблю, когда громко говорят:)

__________________________________
Ламотриджин 100мг утром, 50мг вечером

Я в полной жопе.

__________________________________
ТДР (сейчас превалирует депрессия)
С 11.04.23:
Венлафаксин с 22.04 по 05.05 - 150 мг; с 06.05 - 225 мг.
Сероквель - 50 мг или 100 мг.

До этого было: ПА, ГТР
Основное лечение: Эсциталопрам - 20 мг (сейчас не принимаю).

По ходу снова придётся начинать всё сначала. Шариться по сайтам клиник, форумам, каналам в поисках ПТ. Уже просто невозможно терпеть это состояние. И нет, меня не мучают ни ПА, ни тревога на данный момент, а ведь изначально вся проблема была в них.
Я каждый день просыпаюсь с настроением "как же меня всё задолбало" и хуже. Каждый день думаю о своём состоянии, о том, что надо лечиться и как мне иногда буквально больно и очень плохо.
Сегодня, когда ехала домой, думала о том, что ненавижу себя и мне хочется орать и биться об предметы. Мне кажется мысли о том, что я что-то сделаю с собой, уже не так сильно пугают меня. И я не могу рассказать о своих проблемах НИКОМУ кроме ПТ, от услуг которого хочу отказаться и разве что здесь написать. Ни родителям, ни брату, ни друзьям, которых у меня не так много (с кем-то я кажется поссорилась окончательно, а с кем-то недостаточно близка), просто не с кем поделиться.

__________________________________
ТДР (сейчас превалирует депрессия)
С 11.04.23:
Венлафаксин с 22.04 по 05.05 - 150 мг; с 06.05 - 225 мг.
Сероквель - 50 мг или 100 мг.

До этого было: ПА, ГТР
Основное лечение: Эсциталопрам - 20 мг (сейчас не принимаю).

Aloe, привет
Есть врач. В личку напишу.

Твои ссоры и отдаления - результат твоей чрезмерной категоричности.
Чего то надо с этой категоричностью делать...

__________________________________

Когда вспоминаю детство, то кажется, что всё к этому и вело, просто было не так очевидно. Я не знала, что можно чувствовать себя хреново как будто на ровном месте (конечно же причина должна быть). Завидую людям, которые ничего подобного не испытывают, у которых самые обычные, обыденные проблемы, которые им по плечу. У которых есть любимые люди, понимающие близкие и друзья. У которых есть цель и понимание, что они вообще хотят от этой жизни. Которые могут испытывать удовольствие даже от сущих мелочей. Их голова не занята 24/7 мыслями о страданиях, самобичевании и никто у них не спрашивает "что у тебя с лицом?".
Они не так остро реагируют на неудачи и у них нет этого желания лечь и кричать на ровном месте.

__________________________________
ТДР (сейчас превалирует депрессия)
С 11.04.23:
Венлафаксин с 22.04 по 05.05 - 150 мг; с 06.05 - 225 мг.
Сероквель - 50 мг или 100 мг.

До этого было: ПА, ГТР
Основное лечение: Эсциталопрам - 20 мг (сейчас не принимаю).

Привет. Спасибо.
Может быть и так. Я сама запуталась. Изначально мне казалось, что отношение неравнозначное и человек не ценит меня, чего мне очень хотелось.

__________________________________
ТДР (сейчас превалирует депрессия)
С 11.04.23:
Венлафаксин с 22.04 по 05.05 - 150 мг; с 06.05 - 225 мг.
Сероквель - 50 мг или 100 мг.

До этого было: ПА, ГТР
Основное лечение: Эсциталопрам - 20 мг (сейчас не принимаю).

Aloe, ты очень умная и интеллектуальная. И ты это понимаешь.
Отсюда и категоричность - требуешь, чтобы все соответствовали.
А все - другие.
И они это чувствуют.
Поэтому отдаляются.
Но, я, могу ошибаться.. Просто так увидел по нескольким диалогам с тобой.

Я бы попробовал посмотреть в сторону такого понятия:
"Снисходительность - это попытка не судить. "Снисходительность как качество личности – склонность, испытывая любовь и уважение к человеку, проявлять понимание, мудрость, милость, доброту и терпимость к его поступкам, состоянию и ситуациям, в которых он оказался»."

То есть не сразу рубить с плеча, а попытаться войти в состояние оппонента и понять - чего им движет? ( Хотя иногда, конечно, бывает лучше и послать )

__________________________________

Aloe, не сердись, если я чего лишнего сказал

__________________________________

Думаю, Алоюшке не до этого.

__________________________________
Ламотриджин 100мг утром, 50мг вечером

Иногда клин клином вышибают

__________________________________

Прошёл примерно месяц с моего похода к ПТ за таблетками. Принимаю по 20 мг уже недели 3-4 точно. Есть просветы, в целом состояние и настроение получше, но есть одно большое НО.
Я уже много раз писала в теме, что последние 2 года в школе были худшими и определённо сыграли свою роль в появлении ПА, ТДР и всего, что со мной сейчас происходит. И вот я уже закончила школу, универ, поступила на магистра, учусь, работаю, повстречала много новых людей. Казалось бы, столько времени прошло, столько др. событий произошло и сейчас куча дел, а я не могу смириться с той ситуацией.
Буквально недавно на днях мне приснились мои одноклассники и школа, снова такие знакомые и неприятные ситуации и всё было настолько чётко, я так хорошо помню их лица и то, что я чувствовала себя просто ужасно. Когда я проснулась я даже не сразу поняла, что уже давно закончила школу, а этих людей не видела и не слышала несколько лет.
Мне плохо и больно, когда я вспоминаю как ко мне относились и я до сих пор не знаю что делать, чтобы как-то закрыть эту тему раз и на всегда, чтобы это меня больше не мучало.

__________________________________
ТДР (сейчас превалирует депрессия)
С 11.04.23:
Венлафаксин с 22.04 по 05.05 - 150 мг; с 06.05 - 225 мг.
Сероквель - 50 мг или 100 мг.

До этого было: ПА, ГТР
Основное лечение: Эсциталопрам - 20 мг (сейчас не принимаю).

Aloe, нужна психотерапия..

__________________________________
Ламотриджин 100мг утром, 50мг вечером

Ну не знаю. Я в своём враче и подборе лечения сомневаюсь, а тут ещё психотерапия. Она конечно предлагала делать упражнения, писать, высказаться в пустоту и я это всё делала, но помогло не очень сильно.
Новых спецов я искала и пока никого подходящего не нашла.

__________________________________
ТДР (сейчас превалирует депрессия)
С 11.04.23:
Венлафаксин с 22.04 по 05.05 - 150 мг; с 06.05 - 225 мг.
Сероквель - 50 мг или 100 мг.

До этого было: ПА, ГТР
Основное лечение: Эсциталопрам - 20 мг (сейчас не принимаю).

Aloe, я уже год хожу, лучше бы ещё раньше начал

__________________________________
Ламотриджин 100мг утром, 50мг вечером

Всем привет. На 20 мг мне лучше. Чувствую себя почти нормальной. Иногда накатывает, но такое свойственно и ментально здоровым людям на мой взгляд. Боюсь отката т.к. не представляю как вообще выживала при таком херовом настроении. От воспоминаний о том, что летом мне хотелось что-то с собой сделать и в голове по несколько дней крутились плохие мысли сейчас прихожу в ужас. Скоро должна приехать в гости мать и я немного боюсь этого. Во-первых я привыкла жить одна и особо не ощущаю потребности разговаривать вне учёбы или работы. Когда я прихожу домой я отдыхаю от людей и реального общения. Во-вторых, мне не нужны каждодневные прогулки как ей. Это дурацкая ситуация, но я не могу ей отказывать в этом или в совместных походах по магазинам, хотя я это ненавижу и чувствую себя плохо. И именно при ней у меня были самые тяжёлые эпизоды ПА и депрессии, когда я чувствовала себя на грани. Как минимум один раз это спровоцировала она.

__________________________________
ТДР (сейчас превалирует депрессия)
С 11.04.23:
Венлафаксин с 22.04 по 05.05 - 150 мг; с 06.05 - 225 мг.
Сероквель - 50 мг или 100 мг.

До этого было: ПА, ГТР
Основное лечение: Эсциталопрам - 20 мг (сейчас не принимаю).

Последние несколько дней я плохо и мало сплю. Сегодня пришлось вставать очень рано при том, что я спала меньше 4 часов и ночью меня тошнило. Шла выступать на конкурс студентов иди типа того. Потом в лабораторию на работу, хотя я чувствовала, что очень устала. Когда пошла перекусить мне показалось, что я потеряю сознание или мне станет плохо. Выходила из лаборатории пару раз в коридор и чувствовала, что с ума схожу и как будто не до конца понимаю что происходит. Это тревога? Недосып? Я не знаю.

__________________________________
ТДР (сейчас превалирует депрессия)
С 11.04.23:
Венлафаксин с 22.04 по 05.05 - 150 мг; с 06.05 - 225 мг.
Сероквель - 50 мг или 100 мг.

До этого было: ПА, ГТР
Основное лечение: Эсциталопрам - 20 мг (сейчас не принимаю).

Она, скорее всего, хоть ты субъективно думаешь, что не волнуешься, перед этим конкурсом, скорее всего это не так.

__________________________________
Ламотриджин 100мг утром, 50мг вечером

Просто пришла поныть.
Поступила на слишком тяжёлое направление. Учёбу не тяну. Я не технарь и мне это было очевидно с самого начала. Зачем и при каких обстоятельствах поступила рассказывать долго. В любом случае я не ожидала, что будет НАСТОЛЬКО тяжело и непонятно.
На направлении дофига, нет, ДОХРЕНА работы, бесконечных лабораторных, самостоятельных и др. мозговыносительных заданий по разным предметам. Скоро сессия и я вполне рассматриваю возможность, что вылечу нахрен. У меня куча долгов по учёбе. Раньше настолько сильно на учёбу я не забивала, а тут конкретно всё надоело и я что-то пытаюсь делать, но понимаю, что у меня не получается самостоятельно справиться.

__________________________________
ТДР (сейчас превалирует депрессия)
С 11.04.23:
Венлафаксин с 22.04 по 05.05 - 150 мг; с 06.05 - 225 мг.
Сероквель - 50 мг или 100 мг.

До этого было: ПА, ГТР
Основное лечение: Эсциталопрам - 20 мг (сейчас не принимаю).

Ах да. Есть на форуме технари или люди которые общались/работали с ними? У меня вопросы НЕ по учёбе, а др. характера.
Согласны ли вы, что технари отличаются по характеру и складу ума (что логично) от др. большей части людей? Вот мне кажется я их не очень понимаю и мы немного с разных планет. Не в обиду, но о парнях и мужчинах, которые связаны с техн. наукам, у меня сложилось впечатление, что они немного заносчивые, но при этом ранимые. Не всмысле чувственные, а в том, что если, например, сделаешь им замечание или что-то не то скажешь по их мнению, то они натурально обижаются и начинают хамить/показательно себя вести. Им очень хочется чтобы их считали умными, восхищались ими и им очень нравится подлавливать кого-то в некомпетентности в своей теме, т.е как-то принижать.
Я не хочу обобщать, но что-то я разочаровалась в новом месте обучения. Сидят такие бородатые, типа брутальные мужчины, а ведут себя как-то по детски и иногда очень некрасиво.

__________________________________
ТДР (сейчас превалирует депрессия)
С 11.04.23:
Венлафаксин с 22.04 по 05.05 - 150 мг; с 06.05 - 225 мг.
Сероквель - 50 мг или 100 мг.

До этого было: ПА, ГТР
Основное лечение: Эсциталопрам - 20 мг (сейчас не принимаю).

Aloe, привет. Я технарь, инженер-математик :)
Такое свойственно любым молодым людям с амбициями.
Мы с ребятами, когда учились, то бегали к девчонкам в медицинский универ.
Там таких персонажей ещё больше.
В педагогическом вроде бы все были мягче характером, но скорее всего вуз такой был.
Если тебе уже хреново от предметов, то лучше не тяни, матан и иже с ним это тяжко.

__________________________________
Ламотриджин 100мг утром, 50мг вечером

Только не принимай на свой счёт. Как я и говорила мне не хочется обобщать, просто видимо с такими отдельными личностями встретилась в универе. При чём это не студенты, а уже преподаватели и даже старшие преподаватели, поэтому такого агрессивного поведения в некоторых моментах не ожидала. Где-то в теме недавно писала как меня недавно коллективно поливали грязью во время выступления с проектом, хз чем я им так не понравилась, может под горячую руку попала. Просто не ожидала такого от мужчин казалось бы с математическим складом ума, ощущение будто попала на собрание в школу с визжащими училками предпенсионного возраста.

__________________________________
ТДР (сейчас превалирует депрессия)
С 11.04.23:
Венлафаксин с 22.04 по 05.05 - 150 мг; с 06.05 - 225 мг.
Сероквель - 50 мг или 100 мг.

До этого было: ПА, ГТР
Основное лечение: Эсциталопрам - 20 мг (сейчас не принимаю).

Не могу. Вот просто не знаю как объяснить, долгая история и очень неоднозначная ситуация. Всё как-то по дурацки вышло, а я участник этого цирка.
Может и так отчислят за неуспеваемость.

__________________________________
ТДР (сейчас превалирует депрессия)
С 11.04.23:
Венлафаксин с 22.04 по 05.05 - 150 мг; с 06.05 - 225 мг.
Сероквель - 50 мг или 100 мг.

До этого было: ПА, ГТР
Основное лечение: Эсциталопрам - 20 мг (сейчас не принимаю).