Всем привет. Не заходила на форум целый месяц. Не знаю можно ли это расценивать как улучшение состояния и небольшую подвижку к лучшему.
Однако сейчас чувствую, что снова начинает "прижимать". К психотерапевту НАКОНЕЦ-ТО записалась. Приём ещё не скоро, но я хотя бы смогла собрать себя в кучу и пойти на терапию снова. До этого год(!) себя уговаривала, бесконечно тянула с походом и ныла в теме "ну да, неплохо бы сходить, ну да, надо сделать" и дальше разговоров не заходило. Врач новый так что не знаю чего ждать от приёма, стараюсь думать о хорошем.
По поводу состояния. Недавно молодой человек уехал по делам в другой город и я уже буквально через неделю начала ощущать спад. Повысилась тревожность, иногда чувствую, что настроение без чёткой причины пониженное. Понятное дело, что сильно скучаю и уже привыкла к совместному быту. Ощущение будто без человека началась ломка, где-то читала, что это не очень хорошо и 1 из признаков зависимых отношений. +1 вещь в копилку переживаний. Стараюсь ныть поменьше и не доставать сообщениями о том, что скучаю и хочу скорее уже увидеться. По ряду определённых причин на майских встретиться не получится, да ещё и дел полно по работе и учёбе. Но если честно последними заниматься вообще не хочется.