История Aloe

Сейчас какой ТТГ?
Я тоже подозреваю,что эти перепады у меня от гормонов.
Стала принимать эутирокс и железо

__________________________________
Азафен-25,50,75,100,125,150,175..
Элицея,ламотриджин,флуоксетин-отмена.

Моя тема ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

Не знаю пока, собираюсь проверить на днях. Вроде бы нужно проверить ТТГ, Т3 и Т4?

__________________________________
ТДР (сейчас превалирует депрессия)
С 11.04.23:
Венлафаксин с 22.04 по 05.05 - 150 мг; с 06.05 - 225 мг.
Сероквель - 50 мг или 100 мг.

До этого было: ПА, ГТР
Основное лечение: Эсциталопрам - 20 мг (сейчас не принимаю).

В последнее время испытываю во сне болезненные эмоции, тревогу и усталость. У меня было такое состояние наяву, когда я поняла, что нахожусь на грани и именно тогда я пошла к новому врачу и начала принимать другой АД. Сейчас такое нечасто происходит, но именно во сне я как будто снова погружаюсь в депрессию и испытываю всю безнадёжность и эмоциональную боль. После такого просыпаюсь разбитой, даже не знаю что делать.

__________________________________
ТДР (сейчас превалирует депрессия)
С 11.04.23:
Венлафаксин с 22.04 по 05.05 - 150 мг; с 06.05 - 225 мг.
Сероквель - 50 мг или 100 мг.

До этого было: ПА, ГТР
Основное лечение: Эсциталопрам - 20 мг (сейчас не принимаю).

Aloe, привет!
Я бы сдал ТТГ и Т4 (обязательно свободный, а не общий).
Т3, если и сдавать, то тоже свободный.

__________________________________
Саша, 44года
Уже ничего не принимаю, все ок, спасибо!
Моя тема

Для начала можно просто ТТГ сдать.

Всем привет. Очень плохо сплю сейчас. Засыпаю легко, но через 2-4 часа поосыпаюсь и потом трудно заснуть снова. К тому же снятся долгие и тревожные сны, неприятные ситуации, иногда просыпаюсь от того, что кричу на кого-то.
Настроение ужасное, ощущение, что у меня снова обостряется депрессия.

__________________________________
ТДР (сейчас превалирует депрессия)
С 11.04.23:
Венлафаксин с 22.04 по 05.05 - 150 мг; с 06.05 - 225 мг.
Сероквель - 50 мг или 100 мг.

До этого было: ПА, ГТР
Основное лечение: Эсциталопрам - 20 мг (сейчас не принимаю).

Всем привет. Давно меня здесь не было. Большую часть лета чувствовала себя более-менее нормально, иногда бывало хорошее настроение, иногда бывали недолговременные спады. Не заходила на форум т.к не было потребности выговориться или попросить совета, для меня это было показателем, что всё потихоньку налаживается. А сейчас снова какой-то неприятный рецидив. Стараюсь пить таблетки исправно дабы не словить синдром отмены, но не всегда получается. В какой-то момент хотелось закончить терапию и посмотреть на состояние без медикаментов, но вижу, что всё ещё нестабильно.

__________________________________
ТДР (сейчас превалирует депрессия)
С 11.04.23:
Венлафаксин с 22.04 по 05.05 - 150 мг; с 06.05 - 225 мг.
Сероквель - 50 мг или 100 мг.

До этого было: ПА, ГТР
Основное лечение: Эсциталопрам - 20 мг (сейчас не принимаю).

Aloe, привет

Это начинается осень ..

Я тоже к осени почувствовал, что куда-то скатываюсь..
Сон нарушился. Решил его миртом подправить.
Эсциталопрам тоже не подключаю..

Если сходить с препаратов , то оооччеееень постепенно

__________________________________

Может действительно осень, хотя я не замечала чтобы в определённое время года мне было хуже или лучше, всё зависело от других внешних обстоятельств

__________________________________
ТДР (сейчас превалирует депрессия)
С 11.04.23:
Венлафаксин с 22.04 по 05.05 - 150 мг; с 06.05 - 225 мг.
Сероквель - 50 мг или 100 мг.

До этого было: ПА, ГТР
Основное лечение: Эсциталопрам - 20 мг (сейчас не принимаю).

Практически весь август провалялась дома. Мне приходилось буквально выпинывать себя на улицу чтобы банально подышать свежим воздухом. Всё чего хотелось лежать дома и не двигаться. А когда надоедало лежать и буквально тошнило от ничегонеделанья я всё равно не могла заставить себя сделать хоть что-то. В какой-то момент начали приходить мысли, что я живу как-то бессмысленно, без цели и чёткого понимания чего я хочу. Мне бывает даже сложно решить куда пойти, что взять в магазине из еды и т.д. Нет никаких мыслей и желания, просто хочется быстрее вернуться домой. Очень быстро устаю. По всем признакам депрессия (?). У врача не была полгода и никак не соберусь. Таблетки стала пить регулярно без пропусков (надеюсь, что хотя бы на это не забью как обычно бывало), не хочу словить синдром отмены ещё раз, это действительно было ужасно.

__________________________________
ТДР (сейчас превалирует депрессия)
С 11.04.23:
Венлафаксин с 22.04 по 05.05 - 150 мг; с 06.05 - 225 мг.
Сероквель - 50 мг или 100 мг.

До этого было: ПА, ГТР
Основное лечение: Эсциталопрам - 20 мг (сейчас не принимаю).

Перевелась на другое направление магистратуры (точнее меня перевели, это был не мой выбор). По общению в онлайн формате показалось, что люди из нового для меня коллектива ведут себя как быдло школьники. Последний раз такое я видела в старших классах и мне казалось, что среди технарей в более-менее приличном ВУЗе (тем более мага) такое невозможно. Точнее вероятность низкая, но не равна нулю, так сейчас принято говорить?
Есть своя активная, с завышенным ЧСВ стерва, мальчик задира, который считает, что он умеет смешно шутить и прочие архетипы. Переводу новых студентов были не рады, намекали, что у них сложно учиться, кидали сальные шутки, а главная звездулина иронично писала о том, что "новенькие возможно понаехавшие". Не удивлюсь если сама она приехала из Зажопинской области и только на основании того, что смогла зацепиться в большом городе считает себя местной, а остальных лимитой.
В школе я столкнулась с травлей и слишком дорого обошёлся мне такой "опыт". И я совру если скажу, что не переживаю т.к. по идее я уже большая и взрослая девочка и прекрасно понимаю как себя вести в таких ситуациях и с такими людьми. Где-то в глубине души я боюсь, что всё повторится, что я не смогу постоять за себя и мне снова будет очень больно.

__________________________________
ТДР (сейчас превалирует депрессия)
С 11.04.23:
Венлафаксин с 22.04 по 05.05 - 150 мг; с 06.05 - 225 мг.
Сероквель - 50 мг или 100 мг.

До этого было: ПА, ГТР
Основное лечение: Эсциталопрам - 20 мг (сейчас не принимаю).

А ещё я переживаю из-за отношений с парнем. Есть вещи, которые уже меня не устраивают и бесят, но я без понятия как их грамотно обсуждать дабы не показаться наглой, меркантильной и тем более чтобы не поссориться из-за какой-то чепухи

__________________________________
ТДР (сейчас превалирует депрессия)
С 11.04.23:
Венлафаксин с 22.04 по 05.05 - 150 мг; с 06.05 - 225 мг.
Сероквель - 50 мг или 100 мг.

До этого было: ПА, ГТР
Основное лечение: Эсциталопрам - 20 мг (сейчас не принимаю).

Всем привет. Всё также принимаю венлафаксин 225 мг и больше ничего. Сероквель 50 мг для сна через какое-то время перестал помогать, принимала 100 мг и не могла встать утром т.к. чувствовала себя пришибленной. Уже не помню сколько месяцев его не принимаю. У врача не была с мая, вроде специалист неплохой, но как-то мы не сошлись. Думаю либо попробовать ещё раз пойти к нему на приём, либо искать другого врача.
Сейчас беспокоит быстрая утомляемость и то, что кричу во сне и просыпаюсь из-за этого. Если я выхожу на улицу и гуляю больше часа, то сразу накатывает усталость, иногда чувствую общую слабость, быстро портится настроение. Во сне происходит какой-то конфликт и я начинаю кричать на кого-то или что-то, в итоге просыпаюсь и успеваю понять, что кричу наяву. Мне это всё совсем не нравится.
Планирую пойти к эндокринологу по поводу щитовидки и глюкозы, было бы быстрее и легче всё сделать платно, но я уже потратила большую часть денег на др. проблемы. Иногда появляется ощущение, что я разваливаюсь и я едва могу что-то с этим сделать. Какие-то невесёлые мысли в голове.

__________________________________
ТДР (сейчас превалирует депрессия)
С 11.04.23:
Венлафаксин с 22.04 по 05.05 - 150 мг; с 06.05 - 225 мг.
Сероквель - 50 мг или 100 мг.

До этого было: ПА, ГТР
Основное лечение: Эсциталопрам - 20 мг (сейчас не принимаю).

Понимаю тебя и сочувствую. У меня в школе была идентичная ситуация.

Тебе очень нужен врач, по описанию у тебя как минимум средняя тяжесть депры

__________________________________
КПТСР,ПРЛ,БАР2(??), РПП, соматоформные расстройства.
Прозак 40
Сероквель 50
Трилептал 1500
Седалит 900
Карипразин 1.5
фен\клон по необходимости

Мир вверх дном. Одним словом, massaraksh

Знаю, что нужно на приём себя тащить. Просто когда я начинаю думать о том, что надо выделить деньги и всё время на приём может быть занято и придётся снова думать что делать у меня всё внутри падает

__________________________________
ТДР (сейчас превалирует депрессия)
С 11.04.23:
Венлафаксин с 22.04 по 05.05 - 150 мг; с 06.05 - 225 мг.
Сероквель - 50 мг или 100 мг.

До этого было: ПА, ГТР
Основное лечение: Эсциталопрам - 20 мг (сейчас не принимаю).

Aloe, но ведь не попробуешь - не узнаешь?
Попробуй глянуть/позвонить в клинику и спросить про врача. Подскажут какое время есть, а там уже по ходу решишь будешь записываться или нет.
Если что как вариант найти другого врача, у которого запись поближе, ему пересказать проблемы и прошлое лечение и дальше потихоньку себя выравнивать с его помощью.

Не давлю ни в коем случае, но вдруг как вариант...
Сил тебе, пусть все сложится как можно удачнее!

__________________________________
F40.9 + ОКР, БАР II
Рексетин 20мг
18.10 - Сейзар 25мг > 3.11 - 50мг > 17.11 - 75мг > 3.12 - 100мг
Моя тема

Ты всё верно говоришь, просто у меня никак не получается себя заставить позвонить туда. Для меня даже просто звонок в клинику и приём у врача (тем более у нового) это стресс и я чувствую себя ужасно. А когда у меня более-менее есть силы хоть что-то сделать, то я откладываю решение проблемы, придумываю отговорки пока мне снова не станет плохо.
В той клинике, куда я собираюсь пойти уже несколько месяцев, у меня был неудачный опыт с одним из ПТ. Мне было так некомфортно всего лишь на 2 приёме, что я вообще забила на какую-либо терапию, благо он хотя бы рабочую схему предложил.

__________________________________
ТДР (сейчас превалирует депрессия)
С 11.04.23:
Венлафаксин с 22.04 по 05.05 - 150 мг; с 06.05 - 225 мг.
Сероквель - 50 мг или 100 мг.

До этого было: ПА, ГТР
Основное лечение: Эсциталопрам - 20 мг (сейчас не принимаю).

Я конечно тот еще идейник, но если серьезно, то хочешь позвоню вместо тебя? Без шуток, мне не стремно и не страшно
А вот это надо пересиливать, так нельзя. Тянуть до последнего, до самого дна.
Может, попробуешь к другому ПТ или в другую клинику вообще? Главное ведь схема... может просто рецепты попросишь, как в прошлый раз и будет тебе уже постепенно на ней лучше??

__________________________________
F40.9 + ОКР, БАР II
Рексетин 20мг
18.10 - Сейзар 25мг > 3.11 - 50мг > 17.11 - 75мг > 3.12 - 100мг
Моя тема

Всем привет, давно меня здесь не было. Всё вроде бы идёт неплохо, по крайней мере чувствую я себя получше чем раньше (хоть бы не сглазить). Не могу сказать, что всё всегда гладко, пару раз думала тут отписаться, но как-то руки не доходили.
Прости, что так долго не отвечала. Спасибо, что предлагаешь помощь Мне кажется я должна сама с этим справиться. Как раз в последнее время пересилила свою лень и тревожность, смогла записаться на обследование. Я уже где год тянула с этой историей. Как только закончу с обследованием планирую записаться к ПТ, к тому же повод и мотивация теперь точно есть

__________________________________
ТДР (сейчас превалирует депрессия)
С 11.04.23:
Венлафаксин с 22.04 по 05.05 - 150 мг; с 06.05 - 225 мг.
Сероквель - 50 мг или 100 мг.

До этого было: ПА, ГТР
Основное лечение: Эсциталопрам - 20 мг (сейчас не принимаю).

Помню как раньше писала здесь о том, что испытывала дикий стресс от того, что у меня много учёбы, работы, что я не тяну и жутко устала. А сейчас у меня наоборот особо нечего делать и сентябрь прошёл довольно спокойно не считая всяческих переживаний из-за отношений и новой учебной группы. И теперь я чувствую неудовлетворённость и скуку. Знаю, что для большинства это странно и смешно, но я не знаю чем себя занять. Заданий и работы особо сейчас нет, на учёбе пока не напрягают. Казалось сидела бы радовалась, но меня временами мучает тревога и ощущение, что зарастаю мхом

__________________________________
ТДР (сейчас превалирует депрессия)
С 11.04.23:
Венлафаксин с 22.04 по 05.05 - 150 мг; с 06.05 - 225 мг.
Сероквель - 50 мг или 100 мг.

До этого было: ПА, ГТР
Основное лечение: Эсциталопрам - 20 мг (сейчас не принимаю).

Aloe, очень знакомое ощущение..

Можно попробовать придать своим дням структу.

Прогулки, книги, кино, готовка, творчество, хобби..

Да, знаю, что бывает неохота.. Но главное - начать

__________________________________

Привет Думаю ты прав насчёт идеи о распорядке дня. Вот только меня хватит на 1-2 дня, максимум на неделю, а потом учёба/работа/др. люди внесут свои коррективы и я всё заброшу. Ну или какое-то другое оправдание себе придумаю Понятно, что это в первую очередь в моих интересах как-то замотивировать себя и привести в порядок своё времяпровождение, просто в последнее время я дико ленюсь и выполняю даже необходимые задачи в последний момент. Надо наверное как-то продумать план, список дел (?) и попробовать его реализовать. Врать не буду, я могу растянуть конкретно эту задачу (придумать распорядок дня) на месяцы

__________________________________
ТДР (сейчас превалирует депрессия)
С 11.04.23:
Венлафаксин с 22.04 по 05.05 - 150 мг; с 06.05 - 225 мг.
Сероквель - 50 мг или 100 мг.

До этого было: ПА, ГТР
Основное лечение: Эсциталопрам - 20 мг (сейчас не принимаю).

У меня откат, собственно говоря поэтому я снова здесь
Прошлой ночью проснулась через 2 часа сна и снова ощутила в полудрёме отчаяние, страх и безысходность. Хотя казалось бы мне ничего такого не снилось, таблетки стараюсь покупать вовремя и поэтому принимаю прописанную дозировку ежедневно
Меня и раньше очень часто мучало такое состояние и ситуация повторялась каждую ночь, правда на тот момент я также могла испытывать невыносимую грусть во сне до пробуждения. В то время я ещё принимала эсциталопрам и не ходила к новому ПТ. Я ненавидела это состояние, т.к. все это было похоже на какой-то мучительный приступ тревоги и ощущения, что всё очень плохо, который повторяется каждую ночь. Потом я сходила к другому ПТ, мне подобрали дозировку и эти "приступы" постепенно сошли на нет чему я радовалась. Не знаю понятно ли я объясняю в чём конкретно заключается моя проблема и почему она меня так сильно волновала. Было у кого-то что-то похожее?
В общем эта дрянь вернулась. Среди ночи проснулась и снова ощутила какую-то душевную боль и безысходность от происходящего. Потом целый день ходила нервная и заранее боялась, что это будет повторятся как раньше

__________________________________
ТДР (сейчас превалирует депрессия)
С 11.04.23:
Венлафаксин с 22.04 по 05.05 - 150 мг; с 06.05 - 225 мг.
Сероквель - 50 мг или 100 мг.

До этого было: ПА, ГТР
Основное лечение: Эсциталопрам - 20 мг (сейчас не принимаю).

У меня были разные мысли из-за чего эти "приступы" вернулись:
1. Дозировка перестала работать, хотя она и так у меня не маленькая
2. Бракованные таблетки следовательно синдром отмены (?). Очень маловероятно, но я рассматриваю разные варианты
3. Это произошло из-за внутренних переживаний по поводу доп. подработки. Дело в том, что я подрабатывала в одном месте по договору до определённого срока. Срок прошёл и договор расторгли, хотя я надеялась на его продление или какую-то альтернативу. Следовательно итак небольшой заработок студента магистра стал ещё меньше Я конечно расстроилась, но не то чтобы прям ОЧЕНЬ сильно, но было много тревожных мыслей

__________________________________
ТДР (сейчас превалирует депрессия)
С 11.04.23:
Венлафаксин с 22.04 по 05.05 - 150 мг; с 06.05 - 225 мг.
Сероквель - 50 мг или 100 мг.

До этого было: ПА, ГТР
Основное лечение: Эсциталопрам - 20 мг (сейчас не принимаю).

Всё никак не дойду хоть до какого-то ПТ, а сейчас уже заранее боюсь, что не смогу ходить на сеансы почаще т.к. не смогу оплачивать их за счёт денег от подработки (у меня был такой план в начале)
Возможно ТДР обострилось из-за сессии, цикла...блин да что угодно может быть. Но если эти ночные приступы безысходности продолжатся мне снова придётся лететь к доктору забив на всё остальное

__________________________________
ТДР (сейчас превалирует депрессия)
С 11.04.23:
Венлафаксин с 22.04 по 05.05 - 150 мг; с 06.05 - 225 мг.
Сероквель - 50 мг или 100 мг.

До этого было: ПА, ГТР
Основное лечение: Эсциталопрам - 20 мг (сейчас не принимаю).

В рекомендациях ютуба попался шортс от какой-то женщины, которая судя по всему преподаёт английский язык. В ролике она разбирала худшие и более-менее нормальные учебники для изучения иностранного языка. Увидела эти обложки и меня как будто вернуло в прошлое, когда я училась в школе.
Думаю во многих школах до сих пор делят класс на 2 группы, которым английский будут преподавать отдельно 2 разных учителя. И как это часто бывает одна группа учится у сильного преподавателя и имеют нормальные учебники, тогда как вторая "учится" по старым и бесполезным учебникам из школьной библиотеки, а учитель возможно и сам не знает английский.
У меня был второй вариант. Я ненавидела этот предмет и совершенно не понимала даже простейшие задания и тексты. Почему-то запомнился случай как однажды в младших классах к нам перевелась девочка, которая через некоторое время снова перевелась в другое место. Вроде как это было перед летними каникулами и на последнем уроке английского в том учебном году нас посадили за одну парту чтобы я могла поделиться с ней учебником т.к. свой принести она забыла. После окончания урока я забыла забрать учебник обратно и пошла домой. Оказывается в тот день эта девочка должна была сдать все учебники обратно в библиотеку. Думаю можно уже догадаться что вместо своей книги она "любезно" отдала в библиотеку мой учебник как свой. Когда учебники нужно было сдавать мне у меня начались проблемы. Я объяснила ситуацию класс. руководителю, маме. На меня орали, ругали и называли тупицей, т.к. я сама на ровном месте создала себе проблему. Позвонить родителям той девочки и спросить про учебник у неё дома было очевидно слишком неинтересным занятием. Короче классрук потребовала возместить учебник, мне и маме пришлось побегать по своему маленькому городу и мы еле нашли этот дорогущий учебник. Из-за последних фактов на мне также срывали всю злость. А потом мать той девочки то ли сама нашла этот учебник, то ли ей позвонили из школы и она вернула его в библиотеку. Этот купленный лиловый учебник до сих валяется у меня где-то дома в другом городе.

__________________________________
ТДР (сейчас превалирует депрессия)
С 11.04.23:
Венлафаксин с 22.04 по 05.05 - 150 мг; с 06.05 - 225 мг.
Сероквель - 50 мг или 100 мг.

До этого было: ПА, ГТР
Основное лечение: Эсциталопрам - 20 мг (сейчас не принимаю).

В моей группе преподаватели английского менялись довольно часто. Дольше всех преподавала неадекватная женщина-хабалка любившая экстравагантные образы типа короткой чёрной юбки а-ля "до первого волоска" и шёлковых рубашек кричащих цветов в рюшах. Добавьте массивные украшения и глаза жирно подведённые чёрным крошащимся карандашом. Говорила она всегда в нос недовольно растягивая гласные так, что порой хотелось врезать ей по роже. Она всегда была не в духе и практически каждый урок орала и оскорбляла кого-то по причине и без. Её метод преподавания заключался в том, что мы переводили огромные тексты дома, приходили, читали их на английском, а потом читали перевод. Английский в нашей группе, даже на базовом уровне, не знал никто, говорить о разговорных навыках было нечего.
В другой же группе английский хорошо знали в теории, могли более-менее на нём общаться, но атмосфера там была довольно напряжённой как по мне. Там преподавала строгая, истеричная и с огромным ЧСВ женщина, которая пугала меня одним видом. У неё было круглое бледное лицо с маленькими голубыми глазами, которые будто постоянно были налиты кровью. Она также орала, также могла оскорбить, но хотя бы могла действительно дать какие-то знания.

__________________________________
ТДР (сейчас превалирует депрессия)
С 11.04.23:
Венлафаксин с 22.04 по 05.05 - 150 мг; с 06.05 - 225 мг.
Сероквель - 50 мг или 100 мг.

До этого было: ПА, ГТР
Основное лечение: Эсциталопрам - 20 мг (сейчас не принимаю).

А в старших классах всех делили на профили. По сути я попала в новый коллектив и нас снова разделили на 2 группы по английскому. Я снова оказалась в группе, где английский никому не был нужен, а учительница могла и вздремнуть прямо на уроке. Я знала, что в другой группе занятия ведёт очень хороший педагог, которая действительно знала английский и свободно на нём разговаривала, а труде участвовала в поездках учеников заграницу. Короче настоящий профессионал да ещё и человек довольно интересный.
Во мне что-то перемкнуло и я попросилась к ней в группу. Она сказала, что мест у неё в классе нет и она не понимала зачем мне переводиться. В школе по характеру я была тихоней, которая многое терпит. Но здесь я почему-то решила не отступать и попробовала поговорить о переводе с классруком (она это вообще отдельная история ). Короче меня не стали слушать и отфутболили, тип "я этим не занимаюсь", сиди и не возникай. Тип решилась преодолеть ненависть и боязнь по отношению к предмету и действительно начать учить иностранный? Ишь чего захотела. Всё дошло до похода родителей к директору, они не устраивали скандал, а поинтересовались действительно ли невозможен перевод в др. группу, есть ли какие-то альтернативные решения проблемы. Мне приятно вспоминать, что в тот момент они меня всё же поддержали.
Внезапно оказалось, что класс. руководитель всё же могла разрулить этот вопрос. Впрочем она всё равно потом орала на меня т.к. по её мнению она не должна решать такие вопросы, странно, что она не сказала это директору напрямую))))

__________________________________
ТДР (сейчас превалирует депрессия)
С 11.04.23:
Венлафаксин с 22.04 по 05.05 - 150 мг; с 06.05 - 225 мг.
Сероквель - 50 мг или 100 мг.

До этого было: ПА, ГТР
Основное лечение: Эсциталопрам - 20 мг (сейчас не принимаю).

Заранее скажу, что после учебной четверти из "сильной" группы ушло несколько учеников. Во-первых, та учительница-профессионал была требовательной. На уроке отвечали все, много упражнений, постоянная практика разговорного английского. Во-вторых, в качестве д/з не просто упражнения из учебника, а доклады, проекты, которые нужно было готовить и рассказывать исключительно на английском от себя + диктанты и частые проверочные. По сути места теперь были и лишней я не была, но было большое НО.
Вся эта ситуация с переводом пускай и была улажена, но все равно оставался конфликт в котором по мнению и этой учительницы и моего классрука была виновата я. Ей (учительнице по английскому) не понравилось, что я так рвалась в её группу, сейчас я примерно понимаю почему она могла быть недовольна, но тогда мне казалось, что на меня ополчились все.
Сказать, что мне было трудно - не сказать ничего. Мне кажется в той группе я была самой отстающей, разговаривала и переводила текст хуже всех. Та учительница практикачески каждый урок заставляла меня краснеть и испытывать дикий стыд просто за само присутствие на уроке. Мне говорили неприятные вещи, надо мной смеялись и в целом ставили в неловкое положение. Сейчас я понимаю, что это была своеобразная травля, к которой подключились остальные ученики. В какой-то момент у меня опустились руки и мне самой было непонятно зачем я это всё задумала, пару раз я специально не приходила на уроки английского чтобы не быть вновь униженной. Но я не стала просить перевести меня в группу послабее. Да, я высиживала эти уроки, отчаянно что-то пыталась понять и терпела колкости в свой адрес. Постепенно это начало давать свои плоды. В какой-то момент я поняла, что могу читать предложения и даже понимать общий смысл без переводчика, а через какое-то время поняла, что могу разговаривать, участвовать в дискуссиях на английском, плоховато конечно, но теперь хотя бы могу. После выпуска уже на 1 курсе универа я поняла, что знаю английский далеко не хуже всех, а где-то даже лучше. Это было очень странное ощущение. По сути один год у сильного преподавателя дал мне больше знаний и результатов чем все остальные годы учёбы у непонятно каких "учителей".

__________________________________
ТДР (сейчас превалирует депрессия)
С 11.04.23:
Венлафаксин с 22.04 по 05.05 - 150 мг; с 06.05 - 225 мг.
Сероквель - 50 мг или 100 мг.

До этого было: ПА, ГТР
Основное лечение: Эсциталопрам - 20 мг (сейчас не принимаю).

Казалось бы ну чего мне жаловаться, да, вот таким не простым путём мне достались эти знания и кажется, что я терпела всё это не зря. Но сейчас, имея ТДР, я понимаю, что не заслуживала такого пренебрежения и порой токсичного отношения в свой адрес. Не могу сказать, что она издевалась надо мной, но ьыл один показательный момент. Как-то раз она сказала мне, что нельзя быть такой тихой как я. Даже не нельзя, а плохо, т.к. "такие как ты, например в университете, остаются троечницами", кажется ещё было что-то про то, что такие много не добиваются. Можно сказать, что она высказала мне суровую, но всё же правду, которая была мне полезна, пускай это и было болезненно слышать. Ошибка была в том, что она сказала мне это не лично, а при всём классе. Можно конечно поспорить на этот счёт, но я считаю, что это было не педагогично. По сути жесткий, но годный совет быть громче и активнее стал прилюдным унижением меня. На тот момент меня уже начинали травить в новом коллективе и подобные высказывания, как мне кажется, только ухудшили ситуацию. Но учила она английйскому конечно эффективно, тут не спорю. Я не то чтобы злюсь на неё, я даже благодарна, что она смогла мне помочь хотя бы немного понимать в этом предмете и в целом старалась ставить справедливые, честно заработанные оценки (+ некоторые уроки были действительно классными и интересными). Мне просто больно и неприятно вспоминать школу как раз из-за таких моментов. Школа до сих пор иногда снится мне в кошмарах. Это болезненная для меня тема ДО СИХ ПОР. И я считаю, что корни ТДР, ПА происходят оттуда

__________________________________
ТДР (сейчас превалирует депрессия)
С 11.04.23:
Венлафаксин с 22.04 по 05.05 - 150 мг; с 06.05 - 225 мг.
Сероквель - 50 мг или 100 мг.

До этого было: ПА, ГТР
Основное лечение: Эсциталопрам - 20 мг (сейчас не принимаю).

Мне постоянно хочется спать. Даже если я высыпаюсь за ночь, то днём или вечером клонит в сон. Постоянно чувствую сонливость, желание лечь и просто не двигаться. Иногда из-за долгого лежания у меня начинает болеть голова и ныть тело т.к. мне требуется хоть какая-то физ. нагрузка, но даже когда преодолеваю себя и встаю, то меня сразу тянет обратно. Из-за этого часто опаздываю и чувствую себя вялой. Сейчас кроме 225 мг Вела вообще ничего не принимаю

__________________________________
ТДР (сейчас превалирует депрессия)
С 11.04.23:
Венлафаксин с 22.04 по 05.05 - 150 мг; с 06.05 - 225 мг.
Сероквель - 50 мг или 100 мг.

До этого было: ПА, ГТР
Основное лечение: Эсциталопрам - 20 мг (сейчас не принимаю).

В добавок к сонливости часто испытываю раздражение, что выливается в ссоры с парнем. Сейчас по определённым причинам мы живём отдельно и мне не хватает внимания с его стороны. Встречаться получается 1-2 раза в неделю на пару часов, день я чувствую себя нормально, а потом мне снова начинает его не хватать. При чём с его стороны ничего такого нет, он ощущает себя комфортно, не стремится почаще со мной встречаться, провести со мной побольше времени и меня это дико раздражает. По мессенджерам переписываться он не любит и вообще занят на работе/учёбе, а когда находится у себя дома и свободен, то говорит, что устал.
Иногда у меня ощущение, что он меня не шибко любит, ему просто комфортно со мной т.к. много я не требую, если назначает встречу, то я соглашаюсь, цветы, подарки тоже не требую (мне не хочется чтобы я их выпрашивала, мне казалось у него самого должно быть такое желание хотя бы в начале отношений), выслушиваю, поддерживаю, вхожу в положение. Я сама конечно не подарок т.к. являюсь довольно эмоциональным человеком со своими тараканами + ТДР накладывает свой отпечаток, но упрекнуть меня в недостаточном проявлении любви, ласки и заботы особенно в начале отношений было нельзя.

__________________________________
ТДР (сейчас превалирует депрессия)
С 11.04.23:
Венлафаксин с 22.04 по 05.05 - 150 мг; с 06.05 - 225 мг.
Сероквель - 50 мг или 100 мг.

До этого было: ПА, ГТР
Основное лечение: Эсциталопрам - 20 мг (сейчас не принимаю).

Моё недовольство выливается в то, что я провоцирую его на ссору и часто демонстрирую, что мне плохо и вообще я злая. При этом раньше я уже пыталась держать себя в руках и просто поговорить с ним о проблеме, что я чувствую, почему хочу быть с ним почаще и т.д. Помогало на время, потом всё шло по старому сценарию. К тому же меня тревожит, что ему совместное времяпровождения не так нужно как мне. У него постоянно есть причины, объяснения почему он не может ни встретиться, ни написать больше 1 слова в день, почему устал и т.д. Многие говорят, что если ты действительно нужна своему мужчине, то он из-под земли тебя достанет. Может это правда, а может нет и надо смириться с тем, что у него есть дела при которых он действительно не может уделять мне столько внимания сколько хотелось бы.
Всё чаще думаю о расставании т.к. себе треплю нервы себе и ему, а поменять ничего не получается, но скорее всего у меня это на эмоциях.

__________________________________
ТДР (сейчас превалирует депрессия)
С 11.04.23:
Венлафаксин с 22.04 по 05.05 - 150 мг; с 06.05 - 225 мг.
Сероквель - 50 мг или 100 мг.

До этого было: ПА, ГТР
Основное лечение: Эсциталопрам - 20 мг (сейчас не принимаю).

Aloe, мои 5 копеек - если мужчине надо, от него хрен отвяжешься ) тут что-то странное, кнш. сочувствую

__________________________________
КПТСР,ПРЛ,БАР2(??), РПП, соматоформные расстройства.
Прозак 40
Сероквель 50
Трилептал 1500
Седалит 900
Карипразин 1.5
фен\клон по необходимости

Мир вверх дном. Одним словом, massaraksh

Aloe, привет

Как твой распорядок дня с его структурой?

За этот "каркас" распорядка или структуры можно держаться, если по жизни штормит.
Да даже если всё спокойно - то тоже на чем то плыть надо

Как прогулки на свежем воздухе ежедневные?
( не менее 40 минут )

Хочется тебя поддержать. Поэтому предлагаю начать вот с таких трех упражнений. Там в ссылке очень короткая тема, постов на 10 и ты легко найдешь эти задания:
"Она сумасшедшая, но она моя!.."

__________________________________

точь в точь моя история)))

Спасибо, знать бы ещё что делать в подобных ситуациях. Стыдно признаться, но у меня вообще не было нормального опыта в отношениях до этого человека. И когда что-то такое происходит я еле сдерживаюсь чтобы не натворить какой-то фигни на эмоциях, но в то же время я без понятия как расценивать некоторые его действия

__________________________________
ТДР (сейчас превалирует депрессия)
С 11.04.23:
Венлафаксин с 22.04 по 05.05 - 150 мг; с 06.05 - 225 мг.
Сероквель - 50 мг или 100 мг.

До этого было: ПА, ГТР
Основное лечение: Эсциталопрам - 20 мг (сейчас не принимаю).

Привет. Спасибо за ссылку
Никакого режима нет и по ходу не намечается из-за сессии

__________________________________
ТДР (сейчас превалирует депрессия)
С 11.04.23:
Венлафаксин с 22.04 по 05.05 - 150 мг; с 06.05 - 225 мг.
Сероквель - 50 мг или 100 мг.

До этого было: ПА, ГТР
Основное лечение: Эсциталопрам - 20 мг (сейчас не принимаю).

В чём схожесть?

__________________________________
ТДР (сейчас превалирует депрессия)
С 11.04.23:
Венлафаксин с 22.04 по 05.05 - 150 мг; с 06.05 - 225 мг.
Сероквель - 50 мг или 100 мг.

До этого было: ПА, ГТР
Основное лечение: Эсциталопрам - 20 мг (сейчас не принимаю).

Всем привет. Думала снова накатаю простыню нытья, но что-то мне лень. Просто вкратце напишу то, что первое придёт на ум.
Один коллега по работе по одному лишь моему виду посоветовал мне обратиться за психологической помощью. Я ещё подумала "Неужели я так плохо выгляжу? А я ведь по сравнению с прошлым годом ещё относительно нормально себя сейчас чувствую ". Но он вообще иногда слишком много внимания мне уделяет, когда мы пересекаемся. Я надеюсь, что это моя мнительность, а он просто такой человек и без всякой задней мысли любит поговорить на личные темы и т.д. Но его слова меня задели, не в том смысле, что я обиделась, а в том, что я давно не была у врача. Я подумывала обратиться в гос. учреждение т.к. некоторые из них хвалят и говорят, что врачи там действительно хорошие + бесплатно. Мне сейчас несколько напряжено ходить к платным специалистам т.к.:
1. Цены на сеанс стали ещё выше;
2. Я откровенно говоря боюсь снова нарваться на неподходящего специалиста и ещё заплатить за это деньги. Да, много раз попав в такую ситуацию меня теперь "душит жабка";
3. Боюсь быть "отвергнутой". Мне кажется именно последний врач пытался меня слить с сеанса. Возможно я снова себя накрутила, но чувствовала я себя после нашего последнего разговора ужасно.
Вот теперь думаю что делать. Либо пойти в гос. учреждение (хотя меня по определённым причинам этот вариант тоже не до конца устраивает), либо обратиться в клинику ещё раз, но уже к другому платному врачу и смириться с тем, что я не могу предугадать как всё пойдёт.

__________________________________
ТДР (сейчас превалирует депрессия)
С 11.04.23:
Венлафаксин с 22.04 по 05.05 - 150 мг; с 06.05 - 225 мг.
Сероквель - 50 мг или 100 мг.

До этого было: ПА, ГТР
Основное лечение: Эсциталопрам - 20 мг (сейчас не принимаю).

Aloe, когда-то читал, что, например, японские студенты во время трудной и напряженной сессии записываются.. надополнительные кружки или курсы!
И тогда открывается второе дыхание.

Так что как раз тебе будет в тему эти два "курса":
-1. Упраженения на две-три недели из моей ссылки выше;
-2. Распорядок дня с прогулками.

Будешь супер-самурайка



P.S.: В каждой шутке есть доля шутки

__________________________________

Всё дико бесит, часто чувствую себя недовольной абсолютно всем и окружающими. Настроение скачет и я еле сдерживаюсь чтобы не устроить кому-то скандал или не нахамить.
Снизила дозу с 225 мг вела до 150 мг без постепенного перехода, просто 2 таблетки в день вместо 3. К психотерапевту не ходила, т.е. никто дозироввку не менял. Зачем я это сделала? Сама не знаю, просто достало всё. Таблы пью долго, но не сказала бы, что чувствую себя большую часть времени хорошо, скорее терпимо. Хотя возможно это потому что надо ещё что-то делать помимо приёма АДов, но я не знаю что. Спорт, творчество, прогулки? Не хочу вообще. Прямо бесит когда рассказывают, что мне НАДО заняться тем-то и делать то-то. Я уже 2 или 3 дня не выходила из дома и вообще на улицу выхожу только в магазин и обратно чаще всего. Дома уже тошно, делать нечего, а если что-то и появляется, то я НЕ ХОЧУ прикладывать какие-то усилия и чувствую сильную усталость хотя ничего не делала.
Прошлое бесит, а не думать о нём не могу. И вообще я устала от этих травм, депрессии, терапии, выгорания, самокопания, тревоги. А всё началось с панических атак в универе на первых курсах, потом столько дерьма было...вот оглядываюсь и натурально охреневаю сколько уже живу с этим всем. А в самом начале была уверенность, что быстро всё порешаю и стану морально крепче и таблетки не будут нужны. А сейчас все чаше думаю, что вдруг это как хронь, т.е. уже не избавиться только гасить время от времени и так паршиво становится...
Поддержите или посоветуйте что-то, пожалуйста, а то я устала, раскисла и вообще уже не знаю что конкретно делать и куда податься

__________________________________
ТДР (сейчас превалирует депрессия)
С 11.04.23:
Венлафаксин с 22.04 по 05.05 - 150 мг; с 06.05 - 225 мг.
Сероквель - 50 мг или 100 мг.

До этого было: ПА, ГТР
Основное лечение: Эсциталопрам - 20 мг (сейчас не принимаю).

Что посоветовать????
Может диагноз не верный?
Присутствуют некие признаки ПРЛ.Ты постоянно возвращаешься к прошлому,не отпускаешь его.Препараты не особо помогают,тебя качает. А если это так,то действительно нужен упор на психотерапию и таблетки здесь мало что решают.

__________________________________
Азафен-25,50,75,100,125,150,175..
Элицея,ламотриджин,флуоксетин-отмена.

Моя тема ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

Если ещё выяснится, что у меня доп. диагноз или вообще что-то другое, то я, мягко говоря, растеряюсь. У меня был опыт общения с 3 частными ПТ и клиническим психологом. Абсолютно все выявляли либо тревогу, либо депрессию, либо ТДР. Правда в компетентности некоторых из спецов я сомневаюсь по объективным причинам, но последний врач вроде бы был нормальным.
Я вообще думала сходить в гос. учреждение т.к. судя по словам знакомым там могут нормальное, полное обследование и тестирование провести (по поводу самой терапии как повезёт). Просто до этого я обращалась к частникам из-за того, что боялась учёта и до конца с этой темой не разобралась.

__________________________________
ТДР (сейчас превалирует депрессия)
С 11.04.23:
Венлафаксин с 22.04 по 05.05 - 150 мг; с 06.05 - 225 мг.
Сероквель - 50 мг или 100 мг.

До этого было: ПА, ГТР
Основное лечение: Эсциталопрам - 20 мг (сейчас не принимаю).

Может стоит подключить к венлафаксину НТ?

__________________________________
Схема лечения: заласта 5 мг, седалит 600мг, ламиктал 150мг, ципралекс 2.5мг c 15/04(снижается с 15 мг)

https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=20&t=6419
Попробуйте обратится на форуме в эту ветку. Алексей консультирует. Его мнение не будет лишним.ИМХО

__________________________________
Схема лечения: заласта 5 мг, седалит 600мг, ламиктал 150мг, ципралекс 2.5мг c 15/04(снижается с 15 мг)

Я правильно понимаю что НТ чаще всего назначают при БАР, ПРЛ?

__________________________________
ТДР (сейчас превалирует депрессия)
С 11.04.23:
Венлафаксин с 22.04 по 05.05 - 150 мг; с 06.05 - 225 мг.
Сероквель - 50 мг или 100 мг.

До этого было: ПА, ГТР
Основное лечение: Эсциталопрам - 20 мг (сейчас не принимаю).

Нет,не обязательно.
Главное,что беспокоит.
Вам же не диагноз лечат.

__________________________________
Азафен-25,50,75,100,125,150,175..
Элицея,ламотриджин,флуоксетин-отмена.

Моя тема ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

Смотря какие, из атипиков часто назначают для усиления эффекта антидепресантов или при навязчивостях.

__________________________________
Флюанксол 0,5 мг
Эсциталопрам 20мг
Ламотриджин 125 мг
Кветиапин 120мг

Учета боитесь из-за работы или из-за предубеждений?
Если позволяют финансы, что можна и к частнику, но чаще именно гос.учережденческий врач имеет больший опыт.
Состояние Ваше похоже на симптом дисфорию. ИМХО.

__________________________________
Флюанксол 0,5 мг
Эсциталопрам 20мг
Ламотриджин 125 мг
Кветиапин 120мг

Всё вместе. По идее с ТДР и ПА на учёт не ставят, да и понятия такого сейчас вроде бы уже нет. Есть диспансерный и консультативный учёт, правда от этого ситуация не становится яснее. Я просто переживаю, что обращение в гос. учреждение потом может выйти боком при трудоустройстве.
Действительно похоже...А это получается симптом чего?...

__________________________________
ТДР (сейчас превалирует депрессия)
С 11.04.23:
Венлафаксин с 22.04 по 05.05 - 150 мг; с 06.05 - 225 мг.
Сероквель - 50 мг или 100 мг.

До этого было: ПА, ГТР
Основное лечение: Эсциталопрам - 20 мг (сейчас не принимаю).

А сероквель уже не принимаете?

__________________________________
Флюанксол 0,5 мг
Эсциталопрам 20мг
Ламотриджин 125 мг
Кветиапин 120мг

Aloe, здравствуйте!Хочу поделится с вами опытом по поводу гос учереждений.Стаж моей болезни большой и обращалась я в эти учереждения много раз,и сейчас и в далекое советское время!Ни тогда,ни сейчас не ставят и не ставили ни на какой учет,тех у кого нет для этого серьезных оснований.Так что вы не бойтесь и спокойно идите на прием.Если повезет,то можно попасть к очень не плохому врачу,и прием у них бесплатный.

__________________________________
Не надо ничего доказывать,красоту-видно,разум слышно,а доброту-чувствуешь.

Ко мне можно на"ты"

мелипрамин25мг
каликста 30мг
этаперазин4мг(2мгутро,2мг на ночь)
флюанксол 1мг
феназепам по ситуации

Давно. От него была сильная сонливость и слабость по утрам + шатало

__________________________________
ТДР (сейчас превалирует депрессия)
С 11.04.23:
Венлафаксин с 22.04 по 05.05 - 150 мг; с 06.05 - 225 мг.
Сероквель - 50 мг или 100 мг.

До этого было: ПА, ГТР
Основное лечение: Эсциталопрам - 20 мг (сейчас не принимаю).

Я в последнее время в принципе не хочу куда-то обращаться хотя понимаю, что мне это необходимо

__________________________________
ТДР (сейчас превалирует депрессия)
С 11.04.23:
Венлафаксин с 22.04 по 05.05 - 150 мг; с 06.05 - 225 мг.
Сероквель - 50 мг или 100 мг.

До этого было: ПА, ГТР
Основное лечение: Эсциталопрам - 20 мг (сейчас не принимаю).

Всем привет. На форуме не было практически месяц. Снова произошёл откат и я здесь. Последние 3 дня по утрам и днём чувствую себя нормально более-менее. К вечеру начинается полный п*****. Плохое настроение, слабость, тревога, раздражительность и ощущение, что я снова на грани.
Примерно в начале февраля по своему же усмотрению снизила дозу венлафаксина с 225 до 150 мг без перехода. Сначала было сниженное настроение, потом вроде бы всё выровнялось. А после у меня сильно сбился менструальный цикл и я умудрилась словить синдром отмены (снова не купила и не приняла лекарство вовремя). У меня были дикие эмоциональные качели, мне было то весело, то хреново, то всё дико бесило и это за 1 вечер. Когда выпила таблетку, то всё прошло. Чуть позже поняла, что снова начинает накрывать депрессия и тревога. Уже жалею что снизила дозу. Не хочу идти к врачу потому что в последнее время был неудачный опыт терапии и это в моём уязвимом состоянии.
Каждую ночь снится школа, одноклассники, коутятся мысли о травле и мне снова становится плохо.

__________________________________
ТДР (сейчас превалирует депрессия)
С 11.04.23:
Венлафаксин с 22.04 по 05.05 - 150 мг; с 06.05 - 225 мг.
Сероквель - 50 мг или 100 мг.

До этого было: ПА, ГТР
Основное лечение: Эсциталопрам - 20 мг (сейчас не принимаю).

Aloe,
У вас два хороших взаимосочетаемых препарата, осталось только добавить ламотриджин, убрав им депрессивную симптоматику и всё ок.
Я не читал вашу тему полностью, но пока что всё выглядит не так уж плохо.
Примерные дозировки:
Велаксин 150-225 мг.
Кветиапин 75-100 мг (ламотриджин снизит его концентрацию, поэтому 50 мг мало, к тому же он может временно ухудшить сон).
Ламотриджин 100-250 мг. Только при наращивании до 100 мг нужно строго соблюдать график по инструкции, он корректный.

__________________________________
Основная схема: Велаксин 150 мг - Сейзар 300 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 50 мг - Родиола экстракт 400 мг / Отпуск на клоназепаме 1 мг с 03.01.24 + Стрезам 100-200 мг.
Моя тема: Выход из темноты (История HBx1989)

Кажется я стала писать здесь 1-2 раза в месяц. Не знаю можно ли это считать небольшим успехом. Обычно оставляю свои сообщения здесь только когда чувствую себя очень плохо или на грани, или всё сразу.
Менять дозировку не стала, хотя иногда думаю, что на 225 мг вела было бы легче (,а может и нет). Заставить себя пойти к врачу так и не смогла, но скоро все равно придётся пойти на приём т.к. истекает годовой рецепт. Для меня удивительно, что за целый год я так и не сходила повторно к специалисту, хотя пару раз всё же чувствовала, что надо бежать. В прошлый раз врач попался неприятный, хотя и толковый. Но после такого приёма я не спешила искать нового врача, очень утомительно искать нормального специалиста, собираться, идти, открываться перед чужим человеком. А потом вообще было лень что-то делать.

__________________________________
ТДР (сейчас превалирует депрессия)
С 11.04.23:
Венлафаксин с 22.04 по 05.05 - 150 мг; с 06.05 - 225 мг.
Сероквель - 50 мг или 100 мг.

До этого было: ПА, ГТР
Основное лечение: Эсциталопрам - 20 мг (сейчас не принимаю).

Сплю плохо, настроение, особенно под вечер, хреновое. Часто раздражаюсь и готова сорваться из-за мелочи. + постоянно прокручивать плохие воспоминания. Не знаю почему и зачем. Стала какой-то неуклюжей, много времени трачу на макияж, сборы и все равно потом чувствую себя некрасивой. Ощущение, что люди вокруг избегают и шарахаются.
Живу сейчас с парнем и всё чаще думаю, что мне хотелось бы какое-то время пожить одной как раньше, но если скажу ему прямо, то он обидится, на его месте мне бы тоже это было неприятно.

__________________________________
ТДР (сейчас превалирует депрессия)
С 11.04.23:
Венлафаксин с 22.04 по 05.05 - 150 мг; с 06.05 - 225 мг.
Сероквель - 50 мг или 100 мг.

До этого было: ПА, ГТР
Основное лечение: Эсциталопрам - 20 мг (сейчас не принимаю).

Может зря... Стоило попробовать. Вернуться назад всегда можно. У дочери с ципралексом 5 мг делали погоду. На 10мг можно было сидеть очень долго и сидели в прошлые заходы, а как только 15 мг начинала пить- улучшение сразу почти приходило.ИМХО.

__________________________________
Схема лечения: заласта 5 мг, седалит 600мг, ламиктал 150мг, ципралекс 2.5мг c 15/04(снижается с 15 мг)