Навязчивости о любви

У меня такая же ситуация как у вас. Я тоже каждый день сомневаюсь в своей любви. Это очень тяжело... Я смотрю на своего парня и я не чувствую что это самый близкий человек

А расскажите свою историю, если хотите/можете)
Я очень много на эту тему читала, общалась с психологами и наблюдала свои ощущения/изменения в тех или иных ситуациях, но пока от этого не избавилась, хотя определенно есть какой-то прогресс, хоть и маленький
Возможно, что я смогу вам что-то подсказать, что вам поможет, какую-то книгу, технику, сайт и т.д.

__________________________________
Тревожно-депрессивное, окр (?), циклотимия (?)
Эсциталопрам 20
Ламотриджин 200


Ранее: золофт, паксил, грандаксин, спитомин
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=8057

Хорошо

Если коротко, то я вроде как чувствую, что люблю своего мч, но что-то внутри мне мешает это принять. Я могу очень ждать его смс, но когда они приходят я могу не очень им радоваться или чувствовать равнодушие. Иногда я прям очень рада его смс, жду его звонков, улыбаюсь когда мы разговариваем, но иногда мысли при разговоре меня очень склаывают, я чего-то очень редко начинаю бояться. Я боюсь, что у нас не любовь а дружба, хотя изначально я была уверена, что испытываю любовь

Иногда меня переполняет нежность, чувство восхищения, но иногда я очень боюсь с ним встречь, боюсь, что не захочу целовать и обнимать.Мне плохо от этих мыслей, но когда мы наедине, я через время успокаиваюсь и вроде хорошо, но стоит нам отдалиться появляются мысли

Сколько вы вместе?

Пару-тройку недель все было хорошо, нежность и любовь, почти отсутствовали навязчивые мысли и я думала, что все нормализуется потихоньку. Но тут очередной триггер со стороны партнёра, пмс и вот последние пару дней я снова в этой жопе с навязчивостями. Только теперь мне кажется, что у нас реально нет будущего, что я реально понимаю, что лучше разойтись сейчас, потому как потом будет хуже и т.д. Я вижу какие-то видео, людей на улице и т.д. и думаю о том, что вот они счастливы со своим партнером, а я нет, что я не чувствую тепла, желания близости, да даже желания вместе провести выходные, которых у него давно не было. Просто навязчивое ничего. Я не понимаю, где та грань между окр с депрой и реальностью.
Лам подняла вчера до 100, ципру пью в той же дозировке, жру как слон, но начал работать кишечник

__________________________________
Тревожно-депрессивное, окр (?), циклотимия (?)
Эсциталопрам 20
Ламотриджин 200


Ранее: золофт, паксил, грандаксин, спитомин
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=8057

Почти месяц все было хорошо, я уже думала, что вот она - ремиссия и победа над навязчивыми мыслями, но снова вернулась к истокам. Мы опять поругались, опять начала я, опять пол ночи рыдала и капала мужчине на мозг, опять проскочила фраза "может разъедемся?", Ну и т.д.
Помирились тут же, всё было хорошо, легли спать, а утром я проснулась с этими же мыслями. "Может я разлюбила?", "Может и правда нам нужно разойтись?". И если ещё вчера я была уверена, что вот она любовь, что всё хорошо, что дальше только лучше, то сегодня я снова сомневаюсь. Если вчера я не представляла, как оно - жить без него, съехать, разойтись, то сегодня отношусь к этим мыслям спокойно, просто навязчиво.
И где тут правда? Как понять, окр это, депра или реальные мысли ?
Подняла лам до 200, ципра на 10, либидо упало, настроение скачет

__________________________________
Тревожно-депрессивное, окр (?), циклотимия (?)
Эсциталопрам 20
Ламотриджин 200


Ранее: золофт, паксил, грандаксин, спитомин
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=8057

Кажется, что снова возвращается депрессивное состояние. Заметила у себя любовную зависимость, теперь вот думаю "может я не люблю, а просто боюсь остаться одна?".
Я выбираю его, выбираю быть с ним, это только мой выбор и мое решение, но мысли и чувства словно не мои, потому как всё было хорошо ещё недавно, всего несколько месяцев назад...

__________________________________
Тревожно-депрессивное, окр (?), циклотимия (?)
Эсциталопрам 20
Ламотриджин 200


Ранее: золофт, паксил, грандаксин, спитомин
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=8057

Никаких улучшений за время лечения нет?

А какие у вас вообще отношения? Может что-то тревожит?

__________________________________
БАР II

Кветиапин 12.5мг с 11.06.21 (при проблемах со сном)
Ламотриджин с 20.01.22 200мг
Арипразол 5мг

(До этого: золофт, вальдоксан, феварин, депакин, эсциталопрам)

История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА

Vghj, так у любви нет четкой формулировки.Кажлый любит,как умеет.Даже если вы просто боитесь остаться одна- и что?вы даёте,что можете,лишь бы вашего молодого человека это устраивало.
Помню,одно время меня тоже мучил вопрос- а что если это все фигня..вот мне кажется,что я люблю мужа,а на самом деле я просто ещё не встретила свою любовь и не знаю,как это бывает??это вопросы,на которые нет ответа..если бы,да кабы..может так,а может и нет..либо искать,либо считать,что лучшее враг хорошего.

Из улучшений - я могу заниматься какой-то деятельностью, мысли стали менее навязчивыми, дпдр практически не осталось, хотя иногда накатывает. Я даже почти месяц не думала о том, что всё пропало.
Отношения хорошие, спокойные, иногда мне не хватает внимания, но это больше от моего безделья, нежели от партнёра. В партнере я не сомневаюсь, а вот в своих чувствах - сильно. Я не понимаю, что чувствую, чувствую ли вообще что-то, хочу ли я быть с этим человеком или нет, начала представлять себя буквально с каждым встречным мужчиной (несколько раз даже с женщинами), это меня тоже пугает немного, кажется, что "ну раз я представляю себя с другими, то точно всё прошло", и опять руминация

__________________________________
Тревожно-депрессивное, окр (?), циклотимия (?)
Эсциталопрам 20
Ламотриджин 200


Ранее: золофт, паксил, грандаксин, спитомин
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=8057

Проблема в том, что я никак не могу принять неопределенность и наслаждаться моментом, так как даже в настоящем моменте всё сомнительно. Несколько человек подтвердили окр, это как-то успокаивает, но с другой стороны - мозг ищет новые зацепки, подтверждающие мою теорию о нелюбви

__________________________________
Тревожно-депрессивное, окр (?), циклотимия (?)
Эсциталопрам 20
Ламотриджин 200


Ранее: золофт, паксил, грандаксин, спитомин
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=8057

Привет! Я создала сообщество про О-ОКР (живу с ним и ПРЛ), буду рада, если подпишитесь https://vk.com/rocdeducationgroup

Давно тут не писала, но опять почувствовала потребность.
В конце мая у меня появились навязчивые мысли, касаемо моих отношений с партнёром, патологическое навязчивое сомнение, типа "люблю/не люблю, хочу быть с ним/надо расстаться и т.д. Сначала у меня появлялась ужасная тревога, паника, через какое-то время перестала чувствовать что-то, кроме навязчивого страха собственных мыслей, желания сделать всё, что угодно, лишь бы почувствовать тепло и любовь, ну и страдания, страдания, страдания...
С июня принимаю ципралекс, сначала на 10мг, месяц назад подняла до 20мг. С июля принимаю лам, сейчас на 200мг. В целом, этот коктейль более-менее стабилизирует настроение и состояние, но часто хочется большего, откат назад происходит.
За это время мне поставили ТДР, некоторые специалисты говорили, что у меня есть ОКР, некоторые яро это опровергали.
Сейчас ситуация следующая: Неделю всё хорошо, я даже толком не обращаю внимание на мысли, мы живём вместе, ведём какую-то совместную деятельность, а потом в один момент что-то щелкает и я скатываюсь в страдания. Пару недель назад утром всё было хорошо, а вечером, придя с работы, я начала рыдать, абсолютно без всякой причины, тогда же появились яркие навязчивые мысли о партнере, и дикая психологическая боль.
Через несколько дней все прошло и почти 2 недели всё было нормально, пока сегодня у меня не случилась своеобразная заминка в сексе, я расстроилась и начала себя накручивать, после чего опять подавленное состояние близкое к депрессивной части.
Плюсом сверху добавился ужасный страх того, что у меня БАР (после того, как психолог аккуратно спросил про перепады настроения, ну и я сразу поняла, что он про БАР говорит), а вишенкой на торте стал просмотр порно, где я случайно наткнулась на зоофилию и теперь мне кажется, что меня это привлекает, но я не уверена в этом
В данный момент у меня в голове крутятся сразу 3 мысли: о расставании с партнёром, о возможной биполярке и о возможной зоофилии. Одновременно. В один день с разницей в час. Физически чувствую дискомфорт, хочется уснуть и проснуться, когда всё будет хорошо. Я устала от этого, я так больше не могу, просто не представляю, сколько это ещё продлится и как из этого выходить, так как денег на психолога у меня больше нет, а бесплатный районный психолог вызвал ещё больший страх разрыва отношений

__________________________________
Тревожно-депрессивное, окр (?), циклотимия (?)
Эсциталопрам 20
Ламотриджин 200


Ранее: золофт, паксил, грандаксин, спитомин
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=8057

Зоо паника отпустила, рассказала о страхе партнёру - стало легче, посмеялись и забылось:)
А про БАР думаю, но спокойно, без сильной паники. Особенно страшно становится, когда настроение падает, очень бы этого не хотелось

__________________________________
Тревожно-депрессивное, окр (?), циклотимия (?)
Эсциталопрам 20
Ламотриджин 200


Ранее: золофт, паксил, грандаксин, спитомин
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=8057

Сегодня был прекрасный день, но к ночи опять провалилась куда-то. Психологически давит, очень тяжело, апатия, страх остаться дома одной и попасть обратно в то состояние, когда всё это началось.

__________________________________
Тревожно-депрессивное, окр (?), циклотимия (?)
Эсциталопрам 20
Ламотриджин 200


Ранее: золофт, паксил, грандаксин, спитомин
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=8057

Опять прекрасная неделя сменилась на депрессивное состояние, опять мысли, опять отсутствие интереса и своеобразное отвращение к партнеру
Как недавно сказал пт - физический дискомфорт может проявляться не от мыслей о партнере, а от мыслей навязчивого характера, как страх.
Мне от этого не легче, но все же
Иногда хочется плакать, иногда дпдр, иногда всё кричит внутри меня

__________________________________
Тревожно-депрессивное, окр (?), циклотимия (?)
Эсциталопрам 20
Ламотриджин 200


Ранее: золофт, паксил, грандаксин, спитомин
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=8057

Могу предложить попросить врача назначить стабилизатор настроения, например, финлепсин или трилептал. Я сталкивался с очень похожей симптоматикой и она ушла только на них. До этого была перепробована гора антидепрессантов. Причем доза нужна была маленькая. Мне хватило всего 200мг финлепсина, чтобы уже через пару недель перестало шатать. И отношение к любимой девушке (теперь жене) тоже стало стабильным.

__________________________________

У меня в качестве стабилизаторов настроения ламотриджин, после праздников пойду к пт за коррекцией схемы лечения, потому как моя схема работает как Ламборджини с двигателем от жигулей, еле-еле
У вас долго было такое состояние?

__________________________________
Тревожно-депрессивное, окр (?), циклотимия (?)
Эсциталопрам 20
Ламотриджин 200


Ранее: золофт, паксил, грандаксин, спитомин
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=8057

Все только начало становиться хорошо, как началась эта специальная операция... Мы хотим уехать из города, и тут у меня снова начинается поток сомнений в чувствах. "А хочу ли я быть с ним?", "А если мы уедем и я пойму, что нужно расстаться?", "Вдруг я не буду с ним счастлива?". Помимо тревоги за жизнь и здоровье, за безопасность и благополучие, теперь добавилась ещё тревога за чувства и отношения
Не знаю, что делать и как быть
Мне просто страшно

__________________________________
Тревожно-депрессивное, окр (?), циклотимия (?)
Эсциталопрам 20
Ламотриджин 200


Ранее: золофт, паксил, грандаксин, спитомин
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=8057

История Ваша, а как будто про меня((( Я Вас очень хорошо понимаю, со мной происходит тоже самое уже почти год. Все те же самые мысли, выводы, руминации, тревоги и депрессии. Лечусь у ПТ почти год и не понимаю есть ли у меня улучшения, все время кажется что нет. Уже думаю, что все что я думаю действительно правда, очень часто в слезах, потому что мысли не дают покоя. Кажется уже что это навсегда и я больше никогда не буду веселой, жизнерадостной как была раньше и самое главное что я больше никогда не буду радоваться своему мужу. Это очень больно(((

__________________________________
ОКР, тревожное расстройство

Феварин
Эглонил
Тералиджен
Фенибут

Vghj, милая девушка, понимаю, что тема личная, но вы справились со своим состоянием?

Девочки, есть такая поговорка, что если женщина критически не думает о работе, она начинает критически думать об отношениях.
Т.е. об этом думают, когда серьезных проблем нету.
Если тебе не нравится об этом думать, просто перестань это делать.
Это ирония.
На самделе как работают антидепрессанты: Они режут пики всех эмоций: и хороших и плохих.

Например получить эйфорию от конопли на сертралине невозможно. Это слишком яркая эмоция, и антидепрессант блокирует избыточное выделение эндорфинов. Валишься спать и все.

Т.е. ощущение счастья на антидепрессантах перестает быть ярким.

Вот у меня внучка недавно родилась, раньше бы я пищал бы от радости. А сейчас ну родилась, и родилась.

Про любовь к близким я стараюсь не думать, зная такое свойство лекарства. И вы не думайте, а просто верьте.

Антидепрессант не дает быть несчастным, но и он же не дает быть полностью счастливым.

Надо об этом помнить. А то поразведетесь, а после локти кусать будете.

Вы правы, действительно, я думала о насущных делах, работы было много, я занималась ей, очень уставала, потом стало легче, или я просто физически устала, что перестала думать о ней, и тут понеслось
Страхи, мысли, а муж всегда мне был самым дорогим человеком, а тут как переклинило
Психолог работает со мной, посоветовала пт, потому что физическое состояние оставляет желать лучшего
А к психиатру я боюсь идти

Для меня так ! Если любишь то не сомневаешься, если сомневаешься то это не любовь !!!

Вы сейчас не вместе?

Я снова вернулась на форум. Долгое время все было довольно нейтрально, иногда мысли были, иногда нет, но в целом всё было более-менее стабильно. Вчера меня вынесло по полной программе, хочется рыдать, кричать от боли, потому что снова появились мысли. Мне страшно.
Мысли о том, что нужно расстаться, что я не люблю этого человека, что я ничего к нему не чувствую. Я не могу представить будущее, настоящее, прошлое. Пыталась представить, что мы поженились - ничего, что его нет - ничего, что мы расстались - тоже ничего . Мне плохо как морально, так и физически, я не понимаю, что мне делать.
Ощущение, что это чужой человек, что нам нужно расстаться. И я не понимаю, правда это или нет. Я не понимаю, снова это навязчивые мысли, или это реальность.

Наши отношения не идеальны, но ничего плохого тоже не происходит. Я пыталась представить, что мы дарим друг другу подарки на новый год, и ничего, ничего кроме дискомфорта, страха, слез.
Я не понимаю, почему это со мной происходит, почему все не может быть хорошо. Не понимаю, что мне делать, если мне плохо. И не понимаю, плохо мне от этих отношений и нужно всё прекратить, или плохо мне от депры, окр, или чего-то подобного

__________________________________
Тревожно-депрессивное, окр (?), циклотимия (?)
Эсциталопрам 20
Ламотриджин 200


Ранее: золофт, паксил, грандаксин, спитомин
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=8057

Поплакала, чуть отпустило, но состояние максимально ужасное. Надеюсь, что это влияние пмс

__________________________________
Тревожно-депрессивное, окр (?), циклотимия (?)
Эсциталопрам 20
Ламотриджин 200


Ранее: золофт, паксил, грандаксин, спитомин
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=8057

Привет! У меня все в точности, как у вас. Я в целом узнала, что у меня окр, потому что нашла этот сайт и вашу историю. У меня в то время только все началось и я не понимала, что это. Потом подтвердил врач, что у меня окр. Начала пить таблетки, стала легче, как минимум тревога физическая ушла, я первое время плакала, тряслась и просто думала, что я в болоте. К меня все в точности, как к вас. Просто идентично. У меня это началось три месяца назад. Тоже то спады, то откаты. То неделю - две все отлично и я думаю «ура, этого нет, как я его люблю» ну и в целом на проблемы в отношениях адекватно смотрю. Потом просыпаюсь с мыслью, что это конец и надо расстаться. В голове миллион причин, что нужно расходиться. Даже как будто не помню положительных моментов, только все негативное вижу. Особенно если ссора, то все, проснулась с мыслью, что надо расставаться и «это не мой человек!». Безумно устала от этого. Прочитала много книг про окр отношений, видео и статей. До психотерапевта или психолога, чтобы заниматься кпт еще не дошла. Я живу в Москве и это супер дорого. Мне посоветовали клинику и врачей. Там один прием стоит от 8к, что для меня пока очень дорого. Ищу врача. Вы пробовали кпт? Что скажете? Я читала книгу и там было сказано, что от окр невозможно вылечиться навсегда, оно будет сопровождать всю жизнь, но важно научиться с этим работать и жить и тогда все будет ок. Но как это тяжело..я вас очень понимаю. У меня вообще первое время ваша тема была спасением, я поняла, что это и правда заболевание. Хотя иногда (часто) мое окр кричит мне «это не окр, ты здорова, тебе просто нужно с ним расстаться». Короче, жесть!

Это чистой воды ОКР. Relationship OCD.

__________________________________

Vghj, на самом деле, ОКР поддается лечению, но есть нюанс. Если ОКР с Вами давно, Вы можете столкнуться с проблемой. Когда вы вылечитесь, вы можете обнаружить, что жизнь ещё более нервная и трудная и что ОКР будто бы отвлекало от реального п..ца вокруг.
Если Вы решитесь избавится от ОКР методами КПТ позаботьтесь о том, как Вы будете потом справляться со стрессом, вызванным жизненными ситуациями от реальных проблем до того, что Вам на ногу в транспорте наступили. Разберитесь с увлечениями, если их нет, найдите.

__________________________________

barbie2, Здравствуйте, я в последнее время захожу сюда только в какие-то критичные моменты, сейчас именно такой момент. У меня тоже так, слово в слово, я вас очень хорошо понимаю. Уже почти 2 года так, с переменным успехом, но я не то чтоб работаю с этим, очень много прокрастинирую. Когда припрет - бегу мониторить информацию, как отпустит - забиваю, но это не есть хорошо.
КПТ пробовала, это единственное, что мне помогло при агорафобии и паничках, определенно стоит попробовать. Могу посоветовать книг по КПТ, там очень много упражнений разных, но так как я ленюсь - не делаю их.
Приемы врача для меня сейчас тоже дорогие, хотя у меня был крутой психолог, который брал 2.5к, на него сейчас тоже нет денег, потому пользуюсь бесплатными врачами в ПНД и психологом там же, хотя психолог там не очень

__________________________________
Тревожно-депрессивное, окр (?), циклотимия (?)
Эсциталопрам 20
Ламотриджин 200


Ранее: золофт, паксил, грандаксин, спитомин
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=8057

Сходила в декабре к очень хорошему психиатру, наконец-то мне дали хоть какой-то диагноз, потому что до того разные врачи говорили "Эмм...нуууу...у вас тревожно-депрессивное".
Он сказал, что предварительно похоже на генерализованное тревожное расстройство, депру и не ОКР, а ОКР личности, но я пока не поняла, что это такое.
Выписал эглонил, но боюсь начинать его принимать, плюс корректировку дозировки эсциталопрама и ламотриджина провел, лам уже снизила, ципру пока побаиваюсь

__________________________________
Тревожно-депрессивное, окр (?), циклотимия (?)
Эсциталопрам 20
Ламотриджин 200


Ранее: золофт, паксил, грандаксин, спитомин
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=8057

Vghj, сколько лет?

__________________________________
оксазепам 20мг по ситуации, золпидем 10-20 мг на ночь.

Мне? 25

__________________________________
Тревожно-депрессивное, окр (?), циклотимия (?)
Эсциталопрам 20
Ламотриджин 200


Ранее: золофт, паксил, грандаксин, спитомин
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=8057