Навязчивости о любви

У меня такая же ситуация как у вас. Я тоже каждый день сомневаюсь в своей любви. Это очень тяжело... Я смотрю на своего парня и я не чувствую что это самый близкий человек

А расскажите свою историю, если хотите/можете)
Я очень много на эту тему читала, общалась с психологами и наблюдала свои ощущения/изменения в тех или иных ситуациях, но пока от этого не избавилась, хотя определенно есть какой-то прогресс, хоть и маленький
Возможно, что я смогу вам что-то подсказать, что вам поможет, какую-то книгу, технику, сайт и т.д.

__________________________________
Тревожно-депрессивное, окр (?)
Ципралекс
Спитомин
Ранее: золофт, паксил, грандаксин
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=8057

Хорошо

Если коротко, то я вроде как чувствую, что люблю своего мч, но что-то внутри мне мешает это принять. Я могу очень ждать его смс, но когда они приходят я могу не очень им радоваться или чувствовать равнодушие. Иногда я прям очень рада его смс, жду его звонков, улыбаюсь когда мы разговариваем, но иногда мысли при разговоре меня очень склаывают, я чего-то очень редко начинаю бояться. Я боюсь, что у нас не любовь а дружба, хотя изначально я была уверена, что испытываю любовь

Иногда меня переполняет нежность, чувство восхищения, но иногда я очень боюсь с ним встречь, боюсь, что не захочу целовать и обнимать.Мне плохо от этих мыслей, но когда мы наедине, я через время успокаиваюсь и вроде хорошо, но стоит нам отдалиться появляются мысли

Сколько вы вместе?

Пару-тройку недель все было хорошо, нежность и любовь, почти отсутствовали навязчивые мысли и я думала, что все нормализуется потихоньку. Но тут очередной триггер со стороны партнёра, пмс и вот последние пару дней я снова в этой жопе с навязчивостями. Только теперь мне кажется, что у нас реально нет будущего, что я реально понимаю, что лучше разойтись сейчас, потому как потом будет хуже и т.д. Я вижу какие-то видео, людей на улице и т.д. и думаю о том, что вот они счастливы со своим партнером, а я нет, что я не чувствую тепла, желания близости, да даже желания вместе провести выходные, которых у него давно не было. Просто навязчивое ничего. Я не понимаю, где та грань между окр с депрой и реальностью.
Лам подняла вчера до 100, ципру пью в той же дозировке, жру как слон, но начал работать кишечник

__________________________________
Тревожно-депрессивное, окр (?)
Ципралекс
Спитомин
Ранее: золофт, паксил, грандаксин
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=8057

Почти месяц все было хорошо, я уже думала, что вот она - ремиссия и победа над навязчивыми мыслями, но снова вернулась к истокам. Мы опять поругались, опять начала я, опять пол ночи рыдала и капала мужчине на мозг, опять проскочила фраза "может разъедемся?", Ну и т.д.
Помирились тут же, всё было хорошо, легли спать, а утром я проснулась с этими же мыслями. "Может я разлюбила?", "Может и правда нам нужно разойтись?". И если ещё вчера я была уверена, что вот она любовь, что всё хорошо, что дальше только лучше, то сегодня я снова сомневаюсь. Если вчера я не представляла, как оно - жить без него, съехать, разойтись, то сегодня отношусь к этим мыслям спокойно, просто навязчиво.
И где тут правда? Как понять, окр это, депра или реальные мысли ?
Подняла лам до 200, ципра на 10, либидо упало, настроение скачет

__________________________________
Тревожно-депрессивное, окр (?)
Ципралекс
Спитомин
Ранее: золофт, паксил, грандаксин
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=8057

Кажется, что снова возвращается депрессивное состояние. Заметила у себя любовную зависимость, теперь вот думаю "может я не люблю, а просто боюсь остаться одна?".
Я выбираю его, выбираю быть с ним, это только мой выбор и мое решение, но мысли и чувства словно не мои, потому как всё было хорошо ещё недавно, всего несколько месяцев назад...

__________________________________
Тревожно-депрессивное, окр (?)
Ципралекс
Спитомин
Ранее: золофт, паксил, грандаксин
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=8057

Никаких улучшений за время лечения нет?

А какие у вас вообще отношения? Может что-то тревожит?

__________________________________
БАР II

Эсциталопрам 5мг с 24.04.21
Кветиапин 12.5мг с 11.06.21 (сейчас ситуативно очень редко)
Ламотриджин 125мг с 20.01.22

(До этого: золофт, вальдоксан, феварин, депакин)

История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА

Vghj, так у любви нет четкой формулировки.Кажлый любит,как умеет.Даже если вы просто боитесь остаться одна- и что?вы даёте,что можете,лишь бы вашего молодого человека это устраивало.
Помню,одно время меня тоже мучил вопрос- а что если это все фигня..вот мне кажется,что я люблю мужа,а на самом деле я просто ещё не встретила свою любовь и не знаю,как это бывает??это вопросы,на которые нет ответа..если бы,да кабы..может так,а может и нет..либо искать,либо считать,что лучшее враг хорошего.

Из улучшений - я могу заниматься какой-то деятельностью, мысли стали менее навязчивыми, дпдр практически не осталось, хотя иногда накатывает. Я даже почти месяц не думала о том, что всё пропало.
Отношения хорошие, спокойные, иногда мне не хватает внимания, но это больше от моего безделья, нежели от партнёра. В партнере я не сомневаюсь, а вот в своих чувствах - сильно. Я не понимаю, что чувствую, чувствую ли вообще что-то, хочу ли я быть с этим человеком или нет, начала представлять себя буквально с каждым встречным мужчиной (несколько раз даже с женщинами), это меня тоже пугает немного, кажется, что "ну раз я представляю себя с другими, то точно всё прошло", и опять руминация

__________________________________
Тревожно-депрессивное, окр (?)
Ципралекс
Спитомин
Ранее: золофт, паксил, грандаксин
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=8057

Проблема в том, что я никак не могу принять неопределенность и наслаждаться моментом, так как даже в настоящем моменте всё сомнительно. Несколько человек подтвердили окр, это как-то успокаивает, но с другой стороны - мозг ищет новые зацепки, подтверждающие мою теорию о нелюбви

__________________________________
Тревожно-депрессивное, окр (?)
Ципралекс
Спитомин
Ранее: золофт, паксил, грандаксин
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=8057

Привет! Я создала сообщество про О-ОКР (живу с ним и ПРЛ), буду рада, если подпишитесь https://vk.com/rocdeducationgroup

Давно тут не писала, но опять почувствовала потребность.
В конце мая у меня появились навязчивые мысли, касаемо моих отношений с партнёром, патологическое навязчивое сомнение, типа "люблю/не люблю, хочу быть с ним/надо расстаться и т.д. Сначала у меня появлялась ужасная тревога, паника, через какое-то время перестала чувствовать что-то, кроме навязчивого страха собственных мыслей, желания сделать всё, что угодно, лишь бы почувствовать тепло и любовь, ну и страдания, страдания, страдания...
С июня принимаю ципралекс, сначала на 10мг, месяц назад подняла до 20мг. С июля принимаю лам, сейчас на 200мг. В целом, этот коктейль более-менее стабилизирует настроение и состояние, но часто хочется большего, откат назад происходит.
За это время мне поставили ТДР, некоторые специалисты говорили, что у меня есть ОКР, некоторые яро это опровергали.
Сейчас ситуация следующая: Неделю всё хорошо, я даже толком не обращаю внимание на мысли, мы живём вместе, ведём какую-то совместную деятельность, а потом в один момент что-то щелкает и я скатываюсь в страдания. Пару недель назад утром всё было хорошо, а вечером, придя с работы, я начала рыдать, абсолютно без всякой причины, тогда же появились яркие навязчивые мысли о партнере, и дикая психологическая боль.
Через несколько дней все прошло и почти 2 недели всё было нормально, пока сегодня у меня не случилась своеобразная заминка в сексе, я расстроилась и начала себя накручивать, после чего опять подавленное состояние близкое к депрессивной части.
Плюсом сверху добавился ужасный страх того, что у меня БАР (после того, как психолог аккуратно спросил про перепады настроения, ну и я сразу поняла, что он про БАР говорит), а вишенкой на торте стал просмотр порно, где я случайно наткнулась на зоофилию и теперь мне кажется, что меня это привлекает, но я не уверена в этом
В данный момент у меня в голове крутятся сразу 3 мысли: о расставании с партнёром, о возможной биполярке и о возможной зоофилии. Одновременно. В один день с разницей в час. Физически чувствую дискомфорт, хочется уснуть и проснуться, когда всё будет хорошо. Я устала от этого, я так больше не могу, просто не представляю, сколько это ещё продлится и как из этого выходить, так как денег на психолога у меня больше нет, а бесплатный районный психолог вызвал ещё больший страх разрыва отношений

__________________________________
Тревожно-депрессивное, окр (?)
Ципралекс
Спитомин
Ранее: золофт, паксил, грандаксин
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=8057

Зоо паника отпустила, рассказала о страхе партнёру - стало легче, посмеялись и забылось:)
А про БАР думаю, но спокойно, без сильной паники. Особенно страшно становится, когда настроение падает, очень бы этого не хотелось

__________________________________
Тревожно-депрессивное, окр (?)
Ципралекс
Спитомин
Ранее: золофт, паксил, грандаксин
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=8057

Сегодня был прекрасный день, но к ночи опять провалилась куда-то. Психологически давит, очень тяжело, апатия, страх остаться дома одной и попасть обратно в то состояние, когда всё это началось.

__________________________________
Тревожно-депрессивное, окр (?)
Ципралекс
Спитомин
Ранее: золофт, паксил, грандаксин
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=8057

Опять прекрасная неделя сменилась на депрессивное состояние, опять мысли, опять отсутствие интереса и своеобразное отвращение к партнеру
Как недавно сказал пт - физический дискомфорт может проявляться не от мыслей о партнере, а от мыслей навязчивого характера, как страх.
Мне от этого не легче, но все же
Иногда хочется плакать, иногда дпдр, иногда всё кричит внутри меня

__________________________________
Тревожно-депрессивное, окр (?)
Ципралекс
Спитомин
Ранее: золофт, паксил, грандаксин
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=8057

Могу предложить попросить врача назначить стабилизатор настроения, например, финлепсин или трилептал. Я сталкивался с очень похожей симптоматикой и она ушла только на них. До этого была перепробована гора антидепрессантов. Причем доза нужна была маленькая. Мне хватило всего 200мг финлепсина, чтобы уже через пару недель перестало шатать. И отношение к любимой девушке (теперь жене) тоже стало стабильным.

У меня в качестве стабилизаторов настроения ламотриджин, после праздников пойду к пт за коррекцией схемы лечения, потому как моя схема работает как Ламборджини с двигателем от жигулей, еле-еле
У вас долго было такое состояние?

__________________________________
Тревожно-депрессивное, окр (?)
Ципралекс
Спитомин
Ранее: золофт, паксил, грандаксин
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=8057

Все только начало становиться хорошо, как началась эта специальная операция... Мы хотим уехать из города, и тут у меня снова начинается поток сомнений в чувствах. "А хочу ли я быть с ним?", "А если мы уедем и я пойму, что нужно расстаться?", "Вдруг я не буду с ним счастлива?". Помимо тревоги за жизнь и здоровье, за безопасность и благополучие, теперь добавилась ещё тревога за чувства и отношения
Не знаю, что делать и как быть
Мне просто страшно

__________________________________
Тревожно-депрессивное, окр (?)
Ципралекс
Спитомин
Ранее: золофт, паксил, грандаксин
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=8057