Навязчивости о любви

Если коротко, то 7 лет тревожного расстройства, 4 года фармы, переборола агорафобию, начала жить относительно хорошей жизнью, встретила любовь, а потом скатилась в болото. Тревожно-депрессивное расстройство с окр(?)
Около 3х недель назад появилась навязчивая мысль "а что если я разлюблю/разлюбила своего мужчину?", появилась внезапно, 2 недели не могла от нее отделаться, паниковала, боялась, искала этому опровержение. ПТ сказала, что если бы разлюбила, то меня бы это так не парило. Успокоилась. А потом в какой-то момент сижу и чувствую, что не понимаю, что чувствую к этому человеку. Ужасно боюсь, что чувства прошли, но успокаиваю себя тем, что это просто депра, что меня сейчас не радует ни солнце, ни цветы, ни лето, ни-че-го. Навязчиво и круглосуточно эта мысль крутится в голове. Проснулась с этой мыслью утром, с ней же обнимаю любимого, с ней же еду в автобусе, с ней же провожу весь день. Ещё 3 недели назад ничего такого не намечалось, всё было отлично, потом 2 недели я сомневалась и боялась, а теперь будто всё-равно.
Пт выписала ципралекс и спитомин, пью пару дней, но понимаю, что это будет долгий процесс. Но ведь любить хочется прямо здесь и сейчас.
Возможно у кого-то тут такое было и кто-то подскажет, как вернуть себе любовь, пройдет ли эта пустота с приемом ад?

__________________________________
Тревожно-депрессивное, окр (?)
Ципралекс
Спитомин
Ранее: золофт, паксил, грандаксин
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=8057

Вот так и скачу от "Мне всё-равно" до "нет, пожалуйста, только не это"
Эх, хочу снова чувствовать и без этих навязчивостей (

__________________________________
Тревожно-депрессивное, окр (?)
Ципралекс
Спитомин
Ранее: золофт, паксил, грандаксин
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=8057

Привет!
У меня было нечто похожее, и эти навязчивости как раз возникли на фоне жуткого выгорания и анестетической депрессии, тревоги, когда я сначала перестала чувствовать положительные эмоции, а потом и отрицательные тоже. Ваш психотерапевт молодец =) Лечитесь и постарайтесь не накручивать себя, отвлекайтесь, работайте, если есть силы. И важное - не учудите только ничего, пожалуйста, с Вашими отношениями до ремиссии. Выйдете в ремиссию, тревога уйдет, и сразу станет понятно, что чувства есть =) Надо с тревогой разобраться.

Кстати, СИОЗС могут ещё чуть эмоции уплощать, но это не у всех и не всегда. Главное, работайте над этими мыслями с психотерапевтом и не прекращайте медикаментозное лечение.

__________________________________
Рекуррентная депрессия, деперсонализация
О диагнозе

А у вас как быстро это прошло? Я сначала была уверена, что это навязчивая мысль, а теперь она мне кажется реальной, что "вот не люблю и все", от этого ещё более тревожно

__________________________________
Тревожно-депрессивное, окр (?)
Ципралекс
Спитомин
Ранее: золофт, паксил, грандаксин
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=8057

Vghj, я не думаю, что мой случай показателен, и на него стоит ориентироваться. У меня довольно высокая резистентность к лекарствам, я болею с 2016. Тревога держалась примерно до 2020. Ушла тревога, ушла дереализация. Уплощенность эмоций со мной, но эти навязчивости почти ушли (хочется постучать по дереву сразу, сказав эти слова, т к они приносили мне жуткие мучения). Мы даже расставались на почве моей тревоги по моей глупости (крыло просто нечеловечески) в начале моей болезни 2017. Сошлись через пару месяцев снова, т.к. стало понятно, что тревога меня не покинула и она просто паразитирует на страхе потерять самого близкого человека. Ваш психотерапевт правильно говорит: если бы разлюбили, Вас вот вообще не парило бы это. Просто разбежались бы и всё. Не совершайте мою ошибку, не делайте вашему любимому больно. В депрессии вообще такие жизненно важные решения принимать нельзя. Вылечитесь сначала, а потом творите, что хотите.

__________________________________
Рекуррентная депрессия, деперсонализация
О диагнозе

Ну пока я не дойду до ремиссии, точно ничего делать не буду, но постоянно прокручивая эту мысль в голове уже как-то готова отпустить человека, в то же время обсуждая с ним свои чувства и эмоции рыдаю и говорю, что хочу быть с ним
Короче странная штука, я уже даже задумываюсь, мол, точно ли у меня депрессия, может я реально просто разлюбила человека, от этого страдаю ещё больше

__________________________________
Тревожно-депрессивное, окр (?)
Ципралекс
Спитомин
Ранее: золофт, паксил, грандаксин
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=8057

Это самое главное

Нууу я конечно не могу ничего утверждать однозначно, но по-моему когда разлюбят, легко уходят, а не в истерике ревут и боятся потерять. У вас просто на фоне тревоги видимо чувства приглушены, отсюда тревога дополнительно паразитирует на этой мысли, Вас зациклило. По пустякам не переживают. Вы же переживаете из-за очень важного для Вас человека.

Вообще прекрасно Вас понимаю, было то же самое. Держитесь, не сдавайтесь и не дайте болезни взять над Вами верх.

__________________________________
Рекуррентная депрессия, деперсонализация
О диагнозе

__________________________________
Тревожно-депрессивное, окр (?)
Ципралекс
Спитомин
Ранее: золофт, паксил, грандаксин
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=8057

Любовь это когда хочешь, чтобы другому человеку было хорошо.
Так что это не Ваши ощущения приятности или влечения, это Ваши мысли о его жизни, комфорте, забота о нём. Что Вы можете делать для него даже в условиях болезни. Маленькие, но важные вещи, например поменьше ныть, выглядеть чуть крепче духом, а не совсем размазнёй. Это главное. Подлечитесь - вернутся и Ваши ощущения.

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена

Я понимаю, что подсознательно забочусь о человеке, думаю о том, голодный ли он придет с работы, о том, что нужно постирать бельё и каких-то бытовых вопросах, но мне кажется, что моя мысль о том, что я не люблю, реальна. Мне кажется, что я не люблю. Например вчера мне сделали приятное, и ещё 3 недели назад я бы пищала от радости, а вчера мне было так пофиг
Мысль о расставании тоже не вызывает у меня больше какого-то шока, паники и дискомфорта, а это пугает

__________________________________
Тревожно-депрессивное, окр (?)
Ципралекс
Спитомин
Ранее: золофт, паксил, грандаксин
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=8057

Ну вы же болеете, это естественно, когда при тревоге придавлена часть эмоций.

__________________________________
Рекуррентная депрессия, деперсонализация
О диагнозе

Да а какая разница? Любите-не любите.
Быть то с ним хотите? Ну вот вы с ним.
Конечно хорошо бы наверное понимать и свои чувства, но чего морочиться то?
Я понимаю если например вы кого то любите, а он вас неизвестно, тут есть отчего заморочиться а так...

Ну допустим не любите, рассмотрим худший вариант... И чего? Мне казалось что любовь она как-то вне зависимости от наших хотелок приходит или уходит. Кстати вспомнился рассказ Джека Лондона Когда боги смеются, хороший рассказ, в тему.

Ну то есть даже если любовь ушла и вы не любите, ну что теперь поделать. Иногда и люди уходят я имею ввиду из этого мира, ниче не поделаешь.

Повторюсь: быть то хотите же с ним, ну вот и будьте. Хотя может это обсессивное что то, навязчивое, тогда пардон за мое халтурное отношение к вопросу. Ну если обсессия, то от них сиозс пьют.

С уходом людей из этого мира как-то лучше справляюсь, а тут очень навязчиво всё, круглосуточно
СИОЗС пью, но всего 4 день, пока успокаиваю себя форумами и опровержениями моей мысли, типа "у меня депрессия", "сейчас такой период", "мысли - это просто мысли" и т.д.
Просто первые пару недель меня это пугало очень, тревога, паника, слезы, а теперь будто реально не чувствую ничего, прислушиваюсь к ощущениям и тишина, плакать тоже больше не могу
Послезавтра сессия с пт, но до неё нужно ещё дожить, эмоционально, в смысле)

__________________________________
Тревожно-депрессивное, окр (?)
Ципралекс
Спитомин
Ранее: золофт, паксил, грандаксин
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=8057

Так вот я сейчас и думаю, а что если нет болезни, а это просто прошла любовь, завяли помидоры (
Почитала вашу тему, вы сегодня для меня как пример борьбы с болезнью

__________________________________
Тревожно-депрессивное, окр (?)
Ципралекс
Спитомин
Ранее: золофт, паксил, грандаксин
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=8057

Vghj, я когда флуоксетин пил сам как робот ходил. Сразу фильм Эквилибриум вспомнился. Реально все эмоции отбивает. Не удивлюсь если и любовные чувства тоже может. Когда его первый раз пил прям реально было ощущение как будто эмоции замерзают, как во льду.

За вас не беспокоюсь, но не потому что я эгоистичная скотина, а потому что психотерапия + фарма = положительный исход неизбежен) просто дело времени.

Это началось как раз за день до приема фармы, потому и переживаю
Начиталась про окр отношений, успокоилась хоть капельку)

__________________________________
Тревожно-депрессивное, окр (?)
Ципралекс
Спитомин
Ранее: золофт, паксил, грандаксин
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=8057

Vghj, оно пройдёт, правда! Понимаю, что эта мысль как засядет, так от неё никак не открестишься. Это же навязчивость... Но сейчас у меня в этом плане всё тьфу-тьфу-тьфу, т.к. общее состояние улучшилось. Нет эмоциональной глубины как до болезни, но хотя бы мозгами понимаю, есть спокойствие.

__________________________________
Рекуррентная депрессия, деперсонализация
О диагнозе

Я уже чего только не делала, и не реагировала, и прокручивала до максимума, и опровергала, и думала о расставании. Благо рассказала об этих мыслях МЧ и он сказал, что пока мне удобно жить с ним - я живу, а если когда навязчивость и депрессия пройдет я ничего не почувствую и мне будет всё-равно, то разойдется. Вот теперь и этого боюсь, а вдруг правда и я ушла в депрессию как раз из-за того, что разлюбила, но просто не могу принять факт своего одиночества
Короче поехала крыша)

__________________________________
Тревожно-депрессивное, окр (?)
Ципралекс
Спитомин
Ранее: золофт, паксил, грандаксин
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=8057

Vghj, у меня бывали такие «заскоки». Это проходит и выравнивается. На таблетках это должно купироваться (ну у меня так), поэтому пейте и ждите!

Просто когда чувства исчезают, то очень странно и непонятно становится. Сразу хочется объяснить это максимально понятным и привычным способом. Но поверьте, что болезнь может заглушить в вас все.

__________________________________
БАР II

Эсциталопрам 5мг с 24.04.21
Кветиапин 12.5мг с 11.06.21 (сейчас ситуативно очень редко)
Ламотриджин 125мг с 20.01.22

(До этого: золофт, вальдоксан, феварин, депакин)

История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА

Он у вас золото! Не каждый бы так разумно отреагировал на подобные слова. Согласитесь, услышать такое всё же больно.

Боже, это прямо калька с меня! точно такая же мысль была. Но мы расставались, и депрессия естественно не прошла. Так что вот это вот "разлюбила" не вызвало депрессию, а наоборот депра вызвала эмоциональное уплощение.

__________________________________
Рекуррентная депрессия, деперсонализация
О диагнозе

Именно так!! Тревога вызывает вот это эмоциональное уплощение, но и само отсутствие эмоций тоже дико пугает и подстегивает тревогу, ведь это состояние, когда ничего не чувствуешь, кажется (ну и собственно есть) ненормальным. Процесс закольцовывается, и тревожный разум вечно усердно обдумывает: "А может быть вот это? А может быть то? А может действительно не люблю? Вот даже боли эта мысль теперь не вызывает..." И чувство вины наверное есть, когда вы вместе, и ты "изображаешь", чтобы ему было комфортно. Мерзкое состояние. Надо лечиться. Ну и психотерапия наше всё.

__________________________________
Рекуррентная депрессия, деперсонализация
О диагнозе

К этому всему комплекту добавилось ещё и дп с др, теперь человек кажется чужим, ужас. Ещё и начала какие-то недостатки прокручивать в голове, каждую фразу, каждый жест. И будто ничего хорошего у нас не происходило. Жду, когда закончится этот кошмар и вернётся любовь

__________________________________
Тревожно-депрессивное, окр (?)
Ципралекс
Спитомин
Ранее: золофт, паксил, грандаксин
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=8057

Так вот а если болезни нет, а оно так само собой произошло
Эх, голова дурная

__________________________________
Тревожно-депрессивное, окр (?)
Ципралекс
Спитомин
Ранее: золофт, паксил, грандаксин
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=8057

Оооох, оно всё так похоже на то, что у меня было =( хоть книгу пиши! И про недостатки всё так. Какое-то фоновое постоянное раздражение у меня ещё было или тупо холод. Сейчас хотя бы холода нет, а вот раздражение чуть сохраняется из-за астении (тупо сил моих нет ни на что). Нашла тут идеальную гирлянду, которую хохмы ради можно подарить молодому человеку: "Бесишь меньше всех" Ну я канеш не буду, но про себя похихикала.

Я уверена, что к друзьям у вас сейчас тоже холод или раздражение сейчас. У меня в какой-то самый адовый период (2 год болезни) не было даже родственных чувств к маме. Мне кажется, это то, что должно быть у любого здорового человека... Было даже неприятно, когда она меня пыталась обнять. Как будто какой-то незнакомый тянулся ко мне.

__________________________________
Рекуррентная депрессия, деперсонализация
О диагнозе

К маме сейчас чувств больше, хотя всегда было наоборот, из-за этого ещё более страшно становится. Хотя временами вообще не хочется ни с кем общаться.
Холодность и раздражение - да, меня обнимают, целуют, а я взамен будто против своей воли это делаю, хотя ещё недавно с радостью ждала встречи и бежала обнимать/целовать, буквально летала.
И вот думаю временами, а если мы расстанемся, то что? А ничего уже, не очень страшно. Но навязчиво, будто кто-то специально высосал из меня чувства к этому человеку. Тепла не чувствую, это тоже страшно.

__________________________________
Тревожно-депрессивное, окр (?)
Ципралекс
Спитомин
Ранее: золофт, паксил, грандаксин
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=8057

Vghj, ну а Вы представьте, некоторые из-за болезни к детям родным ничего не чувствуют! Это реальный случай. И одна женщина даже думала сдать ребенка в детдом, настолько у неё была раздута фабула самообвинения на фоне бесчувствия. Кстати, ещё одна фишка деперсонализации: она может быть избирательна к людям. Типа вот к мужу чувствую, к ребенку нет, к внуку подавно.

Надо дать себе обещание: пока мой врач не скажет, что я в ремиссии, я не доверяю своему разуму, который сейчас находится в болезни.
Если тревожат мысли, пишите сюда, надо сбрасывать всё это каким-то образом, стараться освободиться и не зацикливаться. Дали себе потревожиться час в день, выплеснули, закрыли эту тему до следующего дня. Иначе будет раскрутка на весь день, это очень не очень для деперсонализации и тревоги. Не нужно постоянно что-то гуглить и читать на эту тему, это усугубляет деперсонализацию. Нужно что-то от тревоги помощнее, может транки.

__________________________________
Рекуррентная депрессия, деперсонализация
О диагнозе

Транки принимаю, но у этих тоже накопительный эффект.
Вчера был хороший день, сегодня только полдня хорошие, опять в болоте.
Мыслям не доверяю, но они вызывают очень сильную тревогу внутри. Мне уже и совместные места не милы, и в магазин по району иду с этими же ощущениями. По ощущениям похоже на ибегание, будто мы расстались уже, мне теперь больно и не хочется напоминать себе об этом человеке, и любая песня, слово, ощущение могут дать такую реакцию паники

__________________________________
Тревожно-депрессивное, окр (?)
Ципралекс
Спитомин
Ранее: золофт, паксил, грандаксин
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=8057

Vghj, понимаю. Тоже ходила в каком-то скорбящем состоянии, как будто уже можно было хоронить наши отношения, мол, всё и так ясно. Когда совсем срывало крышу, писала психотерапевту, она успокаивала. Так и дотянула до того момента, когда наконец фарма улучшила состояние, и я так сказать прозрела))

Запомните. Тревога каждый день будет придумывать новые доказательства этой идее, что разлюбили. Можете записывать их, чтобы освободиться от этих идей, потом с психотерапевтам обсуждать.

__________________________________
Рекуррентная депрессия, деперсонализация
О диагнозе

Кстати да! записывание тревог - очень хорошая идея. Можно ещё как-то про них порассуждать на бумаге, поговорить сама с собой. Может помочь успокоиться и привести хотя бы часть мыслей в норму.

__________________________________
БАР II

Эсциталопрам 5мг с 24.04.21
Кветиапин 12.5мг с 11.06.21 (сейчас ситуативно очень редко)
Ламотриджин 125мг с 20.01.22

(До этого: золофт, вальдоксан, феварин, депакин)

История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА

Девы, расскажите что такое деперсонализация и что чувствуете? С дереалом я и сама знакома. А вот деперсонализация - не уверена.

__________________________________
С 25.01.2022

Велаксин
Ламотрин
Атаракс
===================

Веду с пт дневник, где делаю разборы ситуаций) Уже примерно месяца 3, но пока не очень помогает
При таких навязчивостях вообще какие направления терапии работают? Занимаюсь с КПТ, но может не туда надо? Моя пт конечно очень милая, но усомниться в ее компетенции не хотелось бы)

__________________________________
Тревожно-депрессивное, окр (?)
Ципралекс
Спитомин
Ранее: золофт, паксил, грандаксин
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=8057

У меня это одновременно др и дп, что довольно часто бывает
Ощущение, будто смотришь со стороны на происходящее
Например во время разговора с кем-то кажется, что смотришь кино, будто не со мной происходит, а с кем-то другим
Плюс притупление чувств к людям и к миру в целом, типа цветы как искусственные, хотя они и пахнут, трава нарисована и т.д.
Будто меня заперли в теле с моими мыслями, а тело живёт отдельно, на автомате

__________________________________
Тревожно-депрессивное, окр (?)
Ципралекс
Спитомин
Ранее: золофт, паксил, грандаксин
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=8057

Vghj, ну, я вообще всеми руками и ногами за кпт в любых ситуациях.
В кпт важно ещё читать самостоятельно. Ну, как по мне. Так процесс идёт быстрее.

А деперсонализаций у меня действительно не было, или были, но умеренные. Своими симптомами бы это никогда не назвала.

__________________________________
С 25.01.2022

Велаксин
Ламотрин
Атаракс
===================

Читаю, изучаю, но мб реально всё из детства, сдержанных эмоций и т.д., тогда это не в КПТ, хотя тоже руками и ногами, мои прежние фобии уже не такие страшные благодаря КПТ)
Ну это у меня такое проявление, может у других иначе как-то

__________________________________
Тревожно-депрессивное, окр (?)
Ципралекс
Спитомин
Ранее: золофт, паксил, грандаксин
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=8057

А, ну, если вы детство ещё не разгребли, то это нужно сделать обязательно, хотя это как правило очень болезненно и может быть даже травматично. Зато как меняется жизнь после, как гора с плеч) кпт, конечно, не об этом.
Моё детство ворошила гештальт-терапевт. Но метод - дело десятое, важна личность психотерапевта. Моя психотерапевт пережила много ситуаций, подобных моим, поэтому получилось мощно и качественно.

__________________________________
С 25.01.2022

Велаксин
Ламотрин
Атаракс
===================

Все психологи, которых я встречала, прошли через что-то такое)

__________________________________
Тревожно-депрессивное, окр (?)
Ципралекс
Спитомин
Ранее: золофт, паксил, грандаксин
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=8057

Удивительно странные и хорошие 2 дня, временами забываю, временами откатывает куда-то в ещё более глубокое болото
Самое неприятное из этого всего - меня не пугает мысль о расставании, сейчас просто ровно как-то, но надеюсь, что это пройдет)

__________________________________
Тревожно-депрессивное, окр (?)
Ципралекс
Спитомин
Ранее: золофт, паксил, грандаксин
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=8057

Ещё из хорошего: до сих пор не могу представить своего будущего, нет целей и желаний, но сегодня впервые за долгое время представляла своего мч моим мужем, не фантазировала, эта мысль даже не вызывала у меня отвращения и дискомфорта, как ещё несколько дней назад
Считаю, что это прогресс)

__________________________________
Тревожно-депрессивное, окр (?)
Ципралекс
Спитомин
Ранее: золофт, паксил, грандаксин
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=8057

Хорошие дни откатили, весь день лежу и читаю форум про этот же страх. Теперь меня это не пугает, а просто ощущение, что вот всё, прошло. Весь день навязчивая мысль о расставании (вне ремиссии делать я этого не буду, конечно). Сейчас я одновременно и хочу его увидеть и не хочу, какое-то отвращение началось, иногда он меня обнимает и я думаю "я не люблю", и такое противное ощущение на сердце, физическое. Когда я думаю о каких-то местах, например о том, что скоро ягодный сезон и надо поехать за город в лес - чувствую такой же дискомфорт, потому как мы вместе в этом лесу гуляли, когда слушаю песню, смотрю фильм или просто иду в магазин. Уже описывала ранее, что ощущение, будто меня бросили, а я пытаюсь избегать каждое напоминающее слово/действие/место/мысль. И так тяжело, будто камень на сердце.
Очень надеюсь, что всё закончится и я снова почувствую к нему что-то хорошее...

__________________________________
Тревожно-депрессивное, окр (?)
Ципралекс
Спитомин
Ранее: золофт, паксил, грандаксин
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=8057

А, ну и совместного будущего тоже не представляю. Ещё недели 3 назад планировала будущее, совместную поездку на отдых, какую-то прогулку и т.д. А сейчас ни-че-го...
Я не знаю, что делать, не знаю, куда идти и к кому обращаться, пт на эту тему толком ничего не говорит, типа надо сначала выровнять эмоциональный фон препаратами, а потом работать, но мне кажется, что всё, ничего не вернуть. Я раньше очень хотела познакомиться с его друзьями, с некоторыми с знакомилась, а теперь мне кажется, что если он познакомит меня с какими-то ещё одним другом или представит коллегам по работе, то это будет провал, так как мы разойдемся и всё, смысла в знакомствах никакого. Я пытаюсь думать, типа "окей, если мы останемся вместе, то как скоро это всё закончится? Месяц? Два? Год? Сколько я ещё смогу притворяться?".
Блин, это изматывает очень сильно, я даже плакать не могу. Сначала рыдала и отрицала, потом не смогла больше рыдать, но казалось, что поплачу и поможет, а теперь и не хочется и не можется, отстойно.
Помогите пожалуйста разобраться в этом

__________________________________
Тревожно-депрессивное, окр (?)
Ципралекс
Спитомин
Ранее: золофт, паксил, грандаксин
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=8057

И снова накрыло, на этот раз на работе
Хочется бежать и рыдать, но никак

__________________________________
Тревожно-депрессивное, окр (?)
Ципралекс
Спитомин
Ранее: золофт, паксил, грандаксин
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=8057

У меня тоже такое бывало. Меня отпускали домой.

__________________________________
С 25.01.2022

Велаксин
Ламотрин
Атаракс
===================

Так дома не станет лучше, от мыслей же не сбежать

__________________________________
Тревожно-депрессивное, окр (?)
Ципралекс
Спитомин
Ранее: золофт, паксил, грандаксин
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=8057

Продолжаю гадать, реально ли это депрессия и дп, или мои мысли реальны и это конец
Ищу ещё одного психолога, хочу проконсультироваться, с моей пт как-то нет результата пока

__________________________________
Тревожно-депрессивное, окр (?)
Ципралекс
Спитомин
Ранее: золофт, паксил, грандаксин
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=8057

Там комфортно и плакать можно.

__________________________________
С 25.01.2022

Велаксин
Ламотрин
Атаракс
===================

Если бы это было просто «разлюбила», то вас бы не накрывало на работе и не хотелось бы куда то убежать
А у вас симптомы тревожные, депрессивные

__________________________________
БАР II

Эсциталопрам 5мг с 24.04.21
Кветиапин 12.5мг с 11.06.21 (сейчас ситуативно очень редко)
Ламотриджин 125мг с 20.01.22

(До этого: золофт, вальдоксан, феварин, депакин)

История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА

Не-а, плакать не получается уже пару недель (

__________________________________
Тревожно-депрессивное, окр (?)
Ципралекс
Спитомин
Ранее: золофт, паксил, грандаксин
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=8057

Головой понимаю это, а мое тело и эмоции говорят об обратном, например иногда при мыслях о МЧ меня передёргивает так, будто увидела червей или тараканов, но иногда
Иногда он мне кажется чужим
Иногда я пытаюсь вспомнить что-то хорошее в отношениях, и не чувствую этого, будто этого не происходило, хотя понимаю, что это не так
По ощущениям похоже на то, будто меня бросили и я пытаюсь избегать любое напоминание об этом человеке, типа песни, запаха, слова, хотя живу в его квартире и вижу каждый день
Бред какой-то

__________________________________
Тревожно-депрессивное, окр (?)
Ципралекс
Спитомин
Ранее: золофт, паксил, грандаксин
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=8057

Vghj, ну,допустим,разлюбили..и что?как теперь сложиться ваша жизнь?что вас так пугает в расставании?Вот представте- вы расстаетесь.Вы будете расставаться,если разлюбили?что вы скажете своему партнеру?или не скажете?или не уйдете и будете жить так?

А не знаю, у меня нет ответов на эти вопросы
Первое время думала, что сойду с ума и больше никогда ничего у меня не будет, сейчас понимаю, что если и разойдемся, то одна не останусь, в мире же 7млрд человек
Но уходить не хочу. Хочу чувствовать, выбраться из этого дереала или вернуться на месяцок назад, где всё было отлично

__________________________________
Тревожно-депрессивное, окр (?)
Ципралекс
Спитомин
Ранее: золофт, паксил, грандаксин
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=8057

Это реально депрессия и деперсонализация, они все чувства отключили. Прям напишите себе это в дневнике и перечитывайте до просветления. Ваши мысли тревожные Вас сейчас мощно подводят и пытаются обмануть, пытаются логично объяснить, почему чувства могли отключиться. Только опираются эти мысли на единственный известный механизм (мол разлюбила), т.к. раньше у вас деперсонализации не было, это новое для мозга состояние. Не разлюбили! А сильно разболелись :(
А всякие плохие ассоциации приходят на ум, т.к. вас очень тревожит ваше состояние, поэтому любое напоминание о тревожащем объекте (МЧ) раздражает, бесит и т.п.

Это самое главное! Хочется вернуть назад эмоции, которые у Вас к МЧ точно были, в этом ключ и ответ!

__________________________________
Рекуррентная депрессия, деперсонализация
О диагнозе

Спасибо)
Как ваши любовные отношения сейчас?

__________________________________
Тревожно-депрессивное, окр (?)
Ципралекс
Спитомин
Ранее: золофт, паксил, грандаксин
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=8057

Vghj, я не к тому,что вам надо уходить.Просто лучший способ победить страх- не бежать от него,не отвлекаться всячески,не запрещать себе думать о пугающем,а сказать себе- допустим,это произошло.И что? Представляя себе худший сценарий отчасти и успокаиваешься- ведь это все равно не конец света,от абстракции переходишь к конкретике,понимаешь- ну даже если так..ну что теперь..значит так и будет..
А так,по вашим мыслям..я была в такой ситуации,давно,с первым мужем.Я все для себя не могла понять- любовь ли у меня к нему??при чем я как то искренне считала,что вот есть какая то четкая инструкция и правила- это любовь,а это нет))я так себя мучила этим,мне казалось,что человек ко мне со всей душой,а я будто его в чем то обманываю.Помню,первый вопрос,который я задала психотерапевту,был- как ты думаешь,я люблю своего мужа?))я теперь понимаю,что это и были навязчивые мысли,суперстрогий спрос с себя,мегаответственность по жизни и не умение просто наслаждаться.Прикол заключался в том,что мучилась я,а муж то от моей так сказать,недолюбови вообще никак не страдал

Да-да, ситуация такая же!) Моему МЧ вообще много не надо, в отличие от меня)
А мне кажется всё, что я будто притворяюсь, что люблю, типа через силу это делаю

__________________________________
Тревожно-депрессивное, окр (?)
Ципралекс
Спитомин
Ранее: золофт, паксил, грандаксин
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=8057

Ключевое слово здесь- кажется))нет у вас никакого притворства,только мегаответственность и боязнь потерять своего молодого человека.Вам уже писали здесь- не боялись,не переживали бы.Я помню,тоже все на себя наговаривала- что я какая то черствая,что чувств у меня нет,что я на любовь не способна..Я к сожалению таблетки тогда не пила..Эх,вернуть бы время))да психотерапевта своего встретила бы я раньше..))
Не циклитесь.Я понимаю,что это легко сказать.Но знание- половина успеха.Не вовлекайтесь в обдумывание- люблю..не люблю..но и не всеми силами старайтесь отвлечься- это позиция избегания.Придет мысль- просто говорите себе- это просто мысль,она от болезни,это не я.Не ругайте,не корите себя.Будет тянуть навязчиво поделиться с МЧ- делитесь без подробностей))поберегите его психику.Просто говорите- на нервной почве всякая фигня в голову лезет))у вас сейчас половина напряжения идёт от того,что вы пытаетесь свои мысли,которые кажутся вам ужасными,скрыть от партнёра.Снизте градус их значимости,постарайтесь отнестись к ним как к издержкам болезни..ну симптом такой)))ваш молодой человек насколько знает о вашем теперешнем состоянии?не о ваших мыслях,а о болезни,лекарствах?как он относится к этому?может вы и писали это,просто я пропустила?

Taisija, Знает обо всем, и о мыслях, и о состоянии) Всячески пытается помочь мне найти в себе опору, вытащить меня из этого состояния и направить на здравый путь, но не давит
Просто когда я с этими мыслями один на один существовала - не выдержала, рассказала, рыдала, что не хочу его терять, говорит, что потом буду вспоминать и смеяться над тем, что когда-то так загналась. Секретов от него вообще нет, это первый человек, которому я так доверяю)

__________________________________
Тревожно-депрессивное, окр (?)
Ципралекс
Спитомин
Ранее: золофт, паксил, грандаксин
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=8057

Я это прочла и дико позавидовала. Вас понимают.

__________________________________
С 25.01.2022

Велаксин
Ламотрин
Атаракс
===================

Vghj, вам очень повезло!ну и Слава Богу!пролечетесь- и все хорошо будет!поприслушиваетесь к себе,конечно,не без этого))ну а что делать- у каждого свой таракан))кто болезнь ищет,кто смысл жизни)вас вот так клинануло.)Потерпите чуть- чуть,лекарства начнут действовать и все наладится.

Если вас немного успокоит, то моя токсичная мать до сих пор думает, что панические атаки - это способ привлечь к себе внимание)
Я сама себе завидовала ещё недавно, а теперь вот сижу и сомневаюсь, что такой классный человек - мой(

__________________________________
Тревожно-депрессивное, окр (?)
Ципралекс
Спитомин
Ранее: золофт, паксил, грандаксин
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=8057

Скорее бы)

__________________________________
Тревожно-депрессивное, окр (?)
Ципралекс
Спитомин
Ранее: золофт, паксил, грандаксин
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=8057