ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.). Психологическая взаимопомощь и полезная информация.
Текущее время: 18 сен 2021, 03:50

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 603 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Nanali - в начале пути излечения
СообщениеДобавлено: 18 июл 2021, 08:51 
Не в сети

Зарегистрирован: 02 июн 2021, 09:12
Сообщения: 372
Доброе утро!
Совсем ночь плоха была, Проспала с 22-00 всего лишь до 2-50. Пришлось пить 1/2 имована чтобы дальше спать. Проспала до 5-40,
Набор лекарств не изменился: квет: 6,25/6,25/25 и на ночь 200 и 15 мирта.

Всем хорошего дня.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanali - в начале пути излечения
СообщениеДобавлено: 18 июл 2021, 10:43 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2020, 15:43
Сообщения: 634
Доброе утро Совсем плохая ночь( и снотворное не вот как отключает У меня тоже одни прыжки устала


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanali - в начале пути излечения
СообщениеДобавлено: 18 июл 2021, 10:48 
Не в сети

Зарегистрирован: 02 июн 2021, 09:12
Сообщения: 372
1/2 имована дает мне сна три часа. Уже не первый раз так поучается. Может жара спадет и сон улучшится. Ну очень жарко


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanali - в начале пути излечения
СообщениеДобавлено: 18 июл 2021, 10:48 
Не в сети

Зарегистрирован: 02 июн 2021, 09:12
Сообщения: 372
1/2 имована дает мне сна три часа. Уже не первый раз так поучается. Может жара спадет и сон улучшится. Ну очень жарко


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanali - в начале пути излечения
СообщениеДобавлено: 19 июл 2021, 09:03 
Не в сети

Зарегистрирован: 02 июн 2021, 09:12
Сообщения: 372
Доброе утро!
Ночь плоха была, Проспала с 22-00 всего лишь до 2-50. Пришлось пить 1/2 имована чтобы дальше спать. Проспала до 5-00,
Набор лекарств не изменился: квет: 6,25/6,25/25 и на ночь 200 и 15 мирта.

Всем хорошего дня.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanali - в начале пути излечения
СообщениеДобавлено: 19 июл 2021, 10:05 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2020, 15:43
Сообщения: 634
Доброе утро) конечно снотворное это путь в никуда Когда же врач выйдет


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanali - в начале пути излечения
СообщениеДобавлено: 19 июл 2021, 10:08 
Не в сети

Зарегистрирован: 02 июн 2021, 09:12
Сообщения: 372
Merremia писал(а):
Доброе утро) конечно снотворное это путь в никуда Когда же врач выйдет
Врач выйдет только 30 августа. Еще шесть недель.
Две из них я буду в отпуске. В воскресенье улетаю на о. Джерба в Тунис.

Со снотворным надо точно завязывать.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanali - в начале пути излечения
СообщениеДобавлено: 19 июл 2021, 10:35 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2020, 15:43
Сообщения: 634
Отдых это прекрасно) должен пойти на пользу :16p:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanali - в начале пути излечения
СообщениеДобавлено: 19 июл 2021, 12:52 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 2652
я тоже хочу на море :345_(104):

__________________________________

утро - небиволол 5, караксан - 3.5, трилептал - 300
вечер - кветиапин 550, небиволол 5, караксан 3.5, трилептал - 300, мирт - 7.25, габапентин - 300


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanali - в начале пути излечения
СообщениеДобавлено: 19 июл 2021, 13:01 
Не в сети

Зарегистрирован: 02 июн 2021, 09:12
Сообщения: 372
f_rostt, привет Как дела? Настроение?
Давно не заглядывал (


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanali - в начале пути излечения
СообщениеДобавлено: 19 июл 2021, 13:02 
Не в сети

Зарегистрирован: 02 июн 2021, 09:12
Сообщения: 372
f_rostt писал(а):
я тоже хочу на море :345_(104):
Отпуск когда ?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanali - в начале пути излечения
СообщениеДобавлено: 19 июл 2021, 13:05 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 2652
Nanali писал(а):
f_rostt писал(а):
я тоже хочу на море :345_(104):
Отпуск когда ?

НИКАГДААААААААААААА :345_(104): :345_(104): :345_(104): :345_(104): :345_(104): :345_(104): :345_(104): :345_(104): :345_(104): :345_(104): :345_(104): :345_(104): :345_(104): :345_(104): :345_(104): :345_(104): :345_(104): :345_(104):

у ребенка 11-й класс ... я думаю отпуска в ближайший год не будет ...

__________________________________

утро - небиволол 5, караксан - 3.5, трилептал - 300
вечер - кветиапин 550, небиволол 5, караксан 3.5, трилептал - 300, мирт - 7.25, габапентин - 300


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanali - в начале пути излечения
СообщениеДобавлено: 19 июл 2021, 13:06 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 2652
Nanali писал(а):
f_rostt, привет Как дела? Настроение?
Давно не заглядывал (

2 дня сплю до 7 примерно - вроде норм, до днём просто адово-разбитое состояние, повесели кондеры в квартире - на улице похолодало ....

__________________________________

утро - небиволол 5, караксан - 3.5, трилептал - 300
вечер - кветиапин 550, небиволол 5, караксан 3.5, трилептал - 300, мирт - 7.25, габапентин - 300


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanali - в начале пути излечения
СообщениеДобавлено: 19 июл 2021, 13:09 
Не в сети

Зарегистрирован: 02 июн 2021, 09:12
Сообщения: 372
f_rostt писал(а):
Nanali писал(а):
f_rostt, привет Как дела? Настроение?
Давно не заглядывал (

2 дня сплю до 7 примерно - вроде норм, до днём просто адово-разбитое состояние, повесели кондеры в квартире - на улице похолодало ....
Ну это всегда так ))))) Закон бутерброда )))) Надо было тебе раньше ставить кондиционеры)))

Рада, что у тебя сон нормализуется. Только не понятно, почему состояние то разбитое? Организм ко сну не привык?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanali - в начале пути излечения
СообщениеДобавлено: 19 июл 2021, 13:11 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 2652
Nanali писал(а):
Только не понятно, почему состояние то разбитое? Организм ко сну не привык?

нет ... пары ночей маловато ... нужно 1-2 месяца, чтобы организм начал менять режим жизни/сна/бодрствования( по опыту предыдущих ремиссий )

__________________________________

утро - небиволол 5, караксан - 3.5, трилептал - 300
вечер - кветиапин 550, небиволол 5, караксан 3.5, трилептал - 300, мирт - 7.25, габапентин - 300


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanali - в начале пути излечения
СообщениеДобавлено: 19 июл 2021, 13:13 
Не в сети

Зарегистрирован: 02 июн 2021, 09:12
Сообщения: 372
f_rostt писал(а):
Nanali писал(а):
Только не понятно, почему состояние то разбитое? Организм ко сну не привык?

нет ... пары ночей маловато ... нужно 1-2 месяца, чтобы организм начал менять режим жизни/сна/бодрствования( по опыту предыдущих ремиссий )
Поделись опытом: как выходил на ремиссию и почему опять бессонница возвращалась ? ((((
неужели это необратимое явление?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanali - в начале пути излечения
СообщениеДобавлено: 19 июл 2021, 13:21 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 2652
Nanali писал(а):
Поделись опытом: как выходил на ремиссию и почему опять бессонница возвращалась ? ((((
неужели это необратимое явление?

... выход в ремиссию - обычно на больших дозировках препаратов, либо на коктейлях из несольких препаратов ... срывы - стрессы/суды/предательства и т.д. ... причем каждый следующий выход в ремиссию всё сложнее и сложнее, организм что-ли заранее готовится к срыву ... последний нормальный длительный выход был как-раз почти год назад ... 4 или 7 июля в прошлом году случился сильный стресс ... потом ноябрь-декабрь опять стрессы ...

__________________________________

утро - небиволол 5, караксан - 3.5, трилептал - 300
вечер - кветиапин 550, небиволол 5, караксан 3.5, трилептал - 300, мирт - 7.25, габапентин - 300


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanali - в начале пути излечения
СообщениеДобавлено: 19 июл 2021, 13:24 
Не в сети

Зарегистрирован: 02 июн 2021, 09:12
Сообщения: 372
Боже, как все сложно.
Наша жизнь без стрессов разве возможна?

А сейчас что принимаешь?
Я жду своего врача. А так сплю до трех, ну ты читал наверно.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanali - в начале пути излечения
СообщениеДобавлено: 19 июл 2021, 13:28 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 2652
квет-50, мирт 7.25, габапентин - 600

Nanali писал(а):
Наша жизнь без стрессов разве возможна?

нам нужно в ремиссии подольше продержаться, чтобы научиться правильно на стресс реагировать ...

Nanali писал(а):
Я жду своего врача. А так сплю до трех, ну ты читал наверно.

да, у тебя долго ничего не меняется ...

__________________________________

утро - небиволол 5, караксан - 3.5, трилептал - 300
вечер - кветиапин 550, небиволол 5, караксан 3.5, трилептал - 300, мирт - 7.25, габапентин - 300


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanali - в начале пути излечения
СообщениеДобавлено: 19 июл 2021, 13:33 
Не в сети

Зарегистрирован: 02 июн 2021, 09:12
Сообщения: 372
Мне кажется на стресс не возможно не реагировать ((( Это надо быть без нервов (((

Плохо, что положительной динамики у меня нет ((( Я это знаю, Но что делать ? Без врача что либо еще принимать, я как то не решаюсь. Помню как она меня про мирт отчитала.

Остается только терпеть и ждать ее возвращения. Тогда процесс какой то начнется.....


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanali - в начале пути излечения
СообщениеДобавлено: 19 июл 2021, 13:34 
Не в сети

Зарегистрирован: 02 июн 2021, 09:12
Сообщения: 372
f_rostt писал(а):
Nanali писал(а):
f_rostt писал(а):
я тоже хочу на море :345_(104):
Отпуск когда ?

НИКАГДААААААААААААА :345_(104): :345_(104): :345_(104): :345_(104): :345_(104): :345_(104): :345_(104): :345_(104): :345_(104): :345_(104): :345_(104): :345_(104): :345_(104): :345_(104): :345_(104): :345_(104): :345_(104): :345_(104):

у ребенка 11-й класс ... я думаю отпуска в ближайший год не будет ...
ОООООО, как плохо ((( Поступает?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanali - в начале пути излечения
СообщениеДобавлено: 19 июл 2021, 13:46 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 2652
Nanali писал(а):
Мне кажется на стресс не возможно не реагировать ((( Это надо быть без нервов (((

я поэтому и пишу - правильно реагировать ... кветиапин у меня в своё время очень качественно убрал поток негативных мыслей, и тревогу тоже убрал нормально так ... сейчас с этим всё почти ОК ...

Nanali писал(а):
Остается только терпеть и ждать ее возвращения. Тогда процесс какой то начнется.....

и мы с тобой подождём :-)

__________________________________

утро - небиволол 5, караксан - 3.5, трилептал - 300
вечер - кветиапин 550, небиволол 5, караксан 3.5, трилептал - 300, мирт - 7.25, габапентин - 300


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanali - в начале пути излечения
СообщениеДобавлено: 19 июл 2021, 13:47 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 2652
Nanali писал(а):
Поступает?

да ... надеюсь что поступит, а то я опять из ремиссии вылечу ...

__________________________________

утро - небиволол 5, караксан - 3.5, трилептал - 300
вечер - кветиапин 550, небиволол 5, караксан 3.5, трилептал - 300, мирт - 7.25, габапентин - 300


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanali - в начале пути излечения
СообщениеДобавлено: 19 июл 2021, 13:50 
Не в сети

Зарегистрирован: 02 июн 2021, 09:12
Сообщения: 372
f_rostt писал(а):
Nanali писал(а):
Поступает?

да ... надеюсь что поступит, а то я опять из ремиссии вылечу ...
Не программируй себя (

ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanali - в начале пути излечения
СообщениеДобавлено: 20 июл 2021, 09:21 
Не в сети

Зарегистрирован: 02 июн 2021, 09:12
Сообщения: 372
Доброе утро!
Спала с 22-00 до 2-45. Далее - ночные бдения.
Настроения нет.
Всем хорошего дня.
Набор лекарств тот же : квет: 6,25/6,25/25 и на ночь 200. Мирт-15


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanali - в начале пути излечения
СообщениеДобавлено: 21 июл 2021, 08:56 
Не в сети

Зарегистрирован: 02 июн 2021, 09:12
Сообщения: 372
Доброе утро!
Спала с 22-00 до 3-10. Далее - дремала.

Всем хорошего дня.
Набор лекарств тот же : квет: 6,25/6,25/25 и на ночь 200. Мирт-15.

Пишу чисто для себя, чтобы помнить.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanali - в начале пути излечения
СообщениеДобавлено: 21 июл 2021, 11:12 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2020, 15:43
Сообщения: 634
Доброе утро) это удобно вести дневник) я тоже читаю мне интересно как дела идут) только конечно надо что то поменять для результата


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanali - в начале пути излечения
СообщениеДобавлено: 21 июл 2021, 11:34 
Не в сети

Зарегистрирован: 02 июн 2021, 09:12
Сообщения: 372
Менять что то без врача не буду.
Она выйдет и будет менять схему лечения. Отменять эти препараты и назначать другие.
И так будет СО , так как врач хочет одномоментно отменить мирт и квет и назначит тизарцин.
Поэтому добавлять еще какие либо таблетки не хочу, да и не знаю какие.
Вчера посмотрела видео Шурова ( знаменитый психиатр московский) о баклосане, прям страшно стало. Чуть ли не наркотик.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanali - в начале пути излечения
СообщениеДобавлено: 21 июл 2021, 11:35 
Не в сети

Зарегистрирован: 02 июн 2021, 09:12
Сообщения: 372
Вчера шла домой с сотрудницей, так она спит еще хуже меня. Засыпает около 2-х и в 4 уже просыпается. И не морочит себе голову. Живет довольная.
Может так и надо ?.
А я уперлась, что у меня бессоница, хотя сейчас получается 5 часов сна. Может мне и этого достаточно?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanali - в начале пути излечения
СообщениеДобавлено: 21 июл 2021, 11:42 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2020, 15:43
Сообщения: 634
Ого и нормально себя она чувствует? Если никаких нежелательных эффектов может правда не стоит химией себя пичкать? Я теперь вообще засыпать не могу раньше такого не было и я если посплю меньше восьми часов вообще не соображаю((( у меня выхода нет и вообще на фоне Бессонницы разные другие прелести развились


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanali - в начале пути излечения
СообщениеДобавлено: 21 июл 2021, 11:44 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2020, 15:43
Сообщения: 634
Я всяких аддитивных средств тоже боюсь баклосан лирика это я не пробовала даже


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanali - в начале пути излечения
СообщениеДобавлено: 21 июл 2021, 12:02 
Не в сети

Зарегистрирован: 02 июн 2021, 09:12
Сообщения: 372
Merremia писал(а):
Я всяких аддитивных средств тоже боюсь баклосан лирика это я не пробовала даже
Шуров назвал этот препарат "экстази для бедных" и под видео отзывы наркоманов ((((((((((((


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanali - в начале пути излечения
СообщениеДобавлено: 21 июл 2021, 12:05 
Не в сети

Зарегистрирован: 02 июн 2021, 09:12
Сообщения: 372
Merremia писал(а):
Ого и нормально себя она чувствует? Если никаких нежелательных эффектов может правда не стоит химией себя пичкать? Я теперь вообще засыпать не могу раньше такого не было и я если посплю меньше восьми часов вообще не соображаю((( у меня выхода нет и вообще на фоне Бессонницы разные другие прелести развились
Я на рабочей неделе лучше себя чувствую, чем в выходные. Я уже писала, словно два человека во мне: на работе не когда прислушиваться к себе, а в выходные голову себе морочишь ((( Перестала их любить )))))))))) На работе проще чувствовать себя нормально.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanali - в начале пути излечения
СообщениеДобавлено: 21 июл 2021, 13:03 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 2652
Nanali писал(а):
Вчера посмотрела видео Шурова ( знаменитый психиатр московский) о баклосане, прям страшно стало. Чуть ли не наркотик.

бред какой-то ... кинь ссылку - аж интересно стало :crazy:

Merremia писал(а):
Я всяких аддитивных средств тоже боюсь баклосан лирика это я не пробовала даже

лирику тоже не пробовал - с ней-то всё понятно касательно привыкания/толерантности ... но даже она транкам серьезно в этом плане уступает ...

Nanali писал(а):
Я на рабочей неделе лучше себя чувствую, чем в выходные. Я уже писала, словно два человека во мне: на работе не когда прислушиваться к себе, а в выходные голову себе морочишь ((( Перестала их любить )))))))))) На работе проще чувствовать себя нормально.

у меня со временем исчез интерес к работе, общению с людьми и т.д. ... на прошлой неделе чуть не уволился, жена даже была не против, хотя она раньше эту идею в штыки воспринимала ....

__________________________________

утро - небиволол 5, караксан - 3.5, трилептал - 300
вечер - кветиапин 550, небиволол 5, караксан 3.5, трилептал - 300, мирт - 7.25, габапентин - 300


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanali - в начале пути излечения
СообщениеДобавлено: 21 июл 2021, 13:09 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 2652
Nanali писал(а):
Шуров назвал этот препарат "экстази для бедных" и под видео отзывы наркоманов ((((((((((((

вот прям видно специалиста - сравнил препараты разных групп/классов ... и кстати, MDMA не вызывает привыкания, но обладает оч.сильной нейротоксичностью ... наркогенности - не выявлено ...

__________________________________

утро - небиволол 5, караксан - 3.5, трилептал - 300
вечер - кветиапин 550, небиволол 5, караксан 3.5, трилептал - 300, мирт - 7.25, габапентин - 300


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanali - в начале пути излечения
СообщениеДобавлено: 21 июл 2021, 13:34 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 дек 2020, 20:08
Сообщения: 385
Пол: Женский
Доброго дня , всем !

Nanali писал(а):
Вчера шла домой с сотрудницей, так она спит еще хуже меня. Засыпает около 2-х и в 4 уже просыпается. И не морочит себе голову. Живет довольная.
Может так и надо ?.
На мой взгляд , многие , действительно слишком заморачиваются по этому поводу . Что , еще больше усугубляет психическое состояние .

Nanali писал(а):
на работе не когда прислушиваться к себе, а в выходные голову себе морочишь
:friends:
Загружаю себя делами , работой на сколько это возможно
Иначе , то же самое - дурные мысли , прислушивание , копание ... ... ...
А отсюда - тревога , страх ... бессонница


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanali - в начале пути излечения
СообщениеДобавлено: 21 июл 2021, 13:57 
Не в сети

Зарегистрирован: 02 июн 2021, 09:12
Сообщения: 372
f_rostt писал(а):
Nanali писал(а):
Вчера посмотрела видео Шурова ( знаменитый психиатр московский) о баклосане, прям страшно стало. Чуть ли не наркотик.

бред какой-то ... кинь ссылку - аж интересно стало :crazy:

Merremia писал(а):
Я всяких аддитивных средств тоже боюсь баклосан лирика это я не пробовала даже

лирику тоже не пробовал - с ней-то всё понятно касательно привыкания/толерантности ... но даже она транкам серьезно в этом плане уступает ...

Nanali писал(а):
Я на рабочей неделе лучше себя чувствую, чем в выходные. Я уже писала, словно два человека во мне: на работе не когда прислушиваться к себе, а в выходные голову себе морочишь ((( Перестала их любить )))))))))) На работе проще чувствовать себя нормально.

у меня со временем исчез интерес к работе, общению с людьми и т.д. ... на прошлой неделе чуть не уволился, жена даже была не против, хотя она раньше эту идею в штыки воспринимала ....[/quote
Ссылку не скину. У него на ютубе есть свой канал, у него очень много разных видео. Случайно на то попала.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanali - в начале пути излечения
СообщениеДобавлено: 21 июл 2021, 13:58 
Не в сети

Зарегистрирован: 02 июн 2021, 09:12
Сообщения: 372
Помпелишка писал(а):
Доброго дня , всем !

Nanali писал(а):
Вчера шла домой с сотрудницей, так она спит еще хуже меня. Засыпает около 2-х и в 4 уже просыпается. И не морочит себе голову. Живет довольная.
Может так и надо ?.
На мой взгляд , многие , действительно слишком заморачиваются по этому поводу . Что , еще больше усугубляет психическое состояние .

Nanali писал(а):
на работе не когда прислушиваться к себе, а в выходные голову себе морочишь
:friends:
Загружаю себя делами , работой на сколько это возможно
Иначе , то же самое - дурные мысли , прислушивание , копание ... ... ...
А отсюда - тревога , страх ... бессонница
У меня ни тревоги, ни страха нет. Одна бессонница(( Не пойму, чего она у меня задержалась ))))))))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanali - в начале пути излечения
СообщениеДобавлено: 22 июл 2021, 07:59 
Не в сети

Зарегистрирован: 02 июн 2021, 09:12
Сообщения: 372
Доброе утро!
Спала с 22-00 до 3-50. Далее - дремала.

Всем хорошего дня.
Набор лекарств тот же : квет: 6,25/6,25/25 и на ночь 200. Мирт-15.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanali - в начале пути излечения
СообщениеДобавлено: 22 июл 2021, 11:08 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2020, 15:43
Сообщения: 634
Доброе утро) я на этой инвеге поспала 11 и 10 часов но она жуткая просто кошмарная(((


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanali - в начале пути излечения
СообщениеДобавлено: 22 июл 2021, 11:21 
Не в сети

Зарегистрирован: 02 июн 2021, 09:12
Сообщения: 372
В чем ее кошмарная жуть ? Пить больше не будешь?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanali - в начале пути излечения
СообщениеДобавлено: 22 июл 2021, 12:12 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2020, 15:43
Сообщения: 634
Чувство страха мысли какие то странные не больше не хочется Я очень плохо лекарства переношу (


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanali - в начале пути излечения
СообщениеДобавлено: 23 июл 2021, 09:53 
Не в сети

Зарегистрирован: 02 июн 2021, 09:12
Сообщения: 372
Доброе утро!
Вчера устала физически, так как два раза моталась в рабочее время в Инвинтро, чтобы сдать тест ПЦР. Мне надо для въезда в Тунис. Думала спать буду как убитая и долго.
Но мои ожидания как всегда не оправдались. Заснула быстро, где то в течении 15 минут, так как спать легла в 22-00, а пришедшее по ватцапу сообщение в 22-13 уже не услышала.
Но сон мой был краток и с одним просыпанием до 3-10.
Поняла, что спать очень хочется, выпила опять 1/2 имована и проспала до 5 утра. Но все равно спать хочу, не выспалась.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanali - в начале пути излечения
СообщениеДобавлено: 24 июл 2021, 14:07 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 апр 2021, 18:43
Сообщения: 47
https://insomnia-free.com/


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanali - в начале пути излечения
СообщениеДобавлено: 24 июл 2021, 18:09 
Не в сети

Зарегистрирован: 02 июн 2021, 09:12
Сообщения: 372
No name писал(а):
https://insomnia-free.com/
Спасибо за полезную ссылку. Буду изучать на досуге.
А он у меня целых две недели будет.
Вещи собрала, жду завтрашнее утро.
Обидно, что вылет перенесло и с 7 утра на 15-10. Украли целый день
Еще и второй раз тест ПЦР пересдавала\\, так как не укладываюсь в 72
Я в этом "инвинтро" прописалась )))))))))))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanali - в начале пути излечения
СообщениеДобавлено: 24 июл 2021, 18:11 
Не в сети

Зарегистрирован: 02 июн 2021, 09:12
Сообщения: 372
Спала сегодня отвратительно, до 2-30.
Не выдержала, выпила 1/2 имована , даже не знаю во сколько проснулась. И целый день сонная хожу.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanali - в начале пути излечения
СообщениеДобавлено: 24 июл 2021, 19:32 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2020, 15:43
Сообщения: 634
Может на отпуске сон будет получше :blush:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanali - в начале пути излечения
СообщениеДобавлено: 26 июл 2021, 15:44 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 2652
хорошего отдыха и крепкого сна ...

__________________________________

утро - небиволол 5, караксан - 3.5, трилептал - 300
вечер - кветиапин 550, небиволол 5, караксан 3.5, трилептал - 300, мирт - 7.25, габапентин - 300


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanali - в начале пути излечения
СообщениеДобавлено: 26 авг 2021, 14:35 
Не в сети

Зарегистрирован: 02 июн 2021, 09:12
Сообщения: 372
Всем добрый день!
Давно не писала.
Отпуск пошел мне на пользу. С первого го дня стала спать и сейчас все хорошо.
В понедельник выходит моя врач. Порадую ее своими достижениями. Думаю больница отменяется.
А я опять собираюсь в отпуск. Теперь в Турцию на две недели. Опять море ,,,,,


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanali - в начале пути излечения
СообщениеДобавлено: 26 авг 2021, 14:36 
Не в сети

Зарегистрирован: 02 июн 2021, 09:12
Сообщения: 372
Ка у вас дела? Как сон?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanali - в начале пути излечения
СообщениеДобавлено: 26 авг 2021, 15:22 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2020, 15:43
Сообщения: 634
Ооо привет))) я все думала пропажа))) А таблетки не переставала пить? Дааа отпуск он всегда лечебный)) Круто! Ещё моря это только на благо!)))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanali - в начале пути излечения
СообщениеДобавлено: 26 авг 2021, 16:19 
Не в сети

Зарегистрирован: 02 июн 2021, 09:12
Сообщения: 372
Таблетки еще пью. Правда по 6,25 квета утром и днем уже убрала. Постепенно буду пробовать. Еще и с врачом посоветуюсь.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanali - в начале пути излечения
СообщениеДобавлено: 29 авг 2021, 11:06 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 2652
... когда удается уехать сон всегда налаживался ... Nanali, рад за тебя :-) ... хорошо что есть возможность отдыхать побольше ...

__________________________________

утро - небиволол 5, караксан - 3.5, трилептал - 300
вечер - кветиапин 550, небиволол 5, караксан 3.5, трилептал - 300, мирт - 7.25, габапентин - 300


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanali - в начале пути излечения
СообщениеДобавлено: 29 авг 2021, 15:45 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2020, 15:43
Сообщения: 634
Это если не химическое нарушение наверно да налаживается) человек расслабляется дела идут лучше) я столько переезжаю постоянно не сплю нигде ха ха


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanali - в начале пути излечения
СообщениеДобавлено: 29 авг 2021, 16:42 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 2652
Merremia, а с чем связаны постоянные переезды, если не секрет?

__________________________________

утро - небиволол 5, караксан - 3.5, трилептал - 300
вечер - кветиапин 550, небиволол 5, караксан 3.5, трилептал - 300, мирт - 7.25, габапентин - 300


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanali - в начале пути излечения
СообщениеДобавлено: 29 авг 2021, 16:57 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2020, 15:43
Сообщения: 634
Просто возможность путешествовать я к тому что сейчас у меня стрессов постоянных нет есть возможность заниматься собой а в голове моей что творится ((( со стороны люди не понимают в чем же мои страдания? Меня критикуют что при таких условиях я могу быть несчастна Но главное же это здоровье и я очень расстраиваюсь этой поломке, она волнами накрывает меня с новыми приключениями но невозможность спать это здесь я стабильна ))) В целом мне дома конечно спокойней привычнее стены как говорится лечат) а никакой даже самый спокойный природный ландшафт не помогает


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanali - в начале пути излечения
СообщениеДобавлено: 30 авг 2021, 10:13 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 2652
.... мечтаю о возможности путешествовать ... 8) ...

__________________________________

утро - небиволол 5, караксан - 3.5, трилептал - 300
вечер - кветиапин 550, небиволол 5, караксан 3.5, трилептал - 300, мирт - 7.25, габапентин - 300


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanali - в начале пути излечения
СообщениеДобавлено: 30 авг 2021, 14:37 
Не в сети

Зарегистрирован: 02 июн 2021, 09:12
Сообщения: 372
Всем доброго дня!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanali - в начале пути излечения
СообщениеДобавлено: 30 авг 2021, 14:39 
Не в сети

Зарегистрирован: 02 июн 2021, 09:12
Сообщения: 372
Сегодня отзвонилась своему врачу. Сказала, что сплю уж второй месяц. Она смеется, говорит: все таки удалось мне вас усыпить. Порадовалась за меня. Сняла с листа ожидания. Так что вместо больницы меня ждет отель в Турции.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanali - в начале пути излечения
СообщениеДобавлено: 30 авг 2021, 14:40 
Не в сети

Зарегистрирован: 02 июн 2021, 09:12
Сообщения: 372
У меня отпуск 40 рабочих дней, есть время на путешествия, да и финансово могу себе позволить куда - либо съездить. Этим пока пользуюсь. Конечно, как уволюсь с работы, сяду на одну пенсию, лафа закончится.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 603 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 18


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика