ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.). Психологическая взаимопомощь и полезная информация.
Текущее время: 18 сен 2021, 13:54

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 603 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Nanali - в начале пути излечения
СообщениеДобавлено: 09 июл 2021, 10:20 
Не в сети

Зарегистрирован: 02 июн 2021, 09:12
Сообщения: 372
А к баклосану есть привыкание. Я боюсь много таблеток употреблять (


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanali - в начале пути излечения
СообщениеДобавлено: 09 июл 2021, 10:26 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 2653
Nanali писал(а):
А к баклосану есть привыкание. Я боюсь много таблеток употреблять (

если не повышать дозировку - то нет, также как с габапентином .... просто со временем эффект может сойти на нет ...

__________________________________

утро - небиволол 5, караксан - 3.5, трилептал - 300
вечер - кветиапин 550, небиволол 5, караксан 3.5, трилептал - 300, мирт - 7.25, габапентин - 300


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanali - в начале пути излечения
СообщениеДобавлено: 09 июл 2021, 10:28 
Не в сети

Зарегистрирован: 02 июн 2021, 09:12
Сообщения: 372
f_rostt писал(а):
Nanali писал(а):
А к баклосану есть привыкание. Я боюсь много таблеток употреблять (

если не повышать дозировку - то нет, также как с габапентином .... просто со временем эффект может сойти на нет ...
А доза его ?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanali - в начале пути излечения
СообщениеДобавлено: 09 июл 2021, 10:29 
Не в сети

Зарегистрирован: 02 июн 2021, 09:12
Сообщения: 372
Вчера ездила в свой медицинский центр. Выписала мне имован аж 2 ачки. Уже выкупила


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanali - в начале пути излечения
СообщениеДобавлено: 09 июл 2021, 10:37 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 2653
Nanali писал(а):
f_rostt писал(а):
Nanali писал(а):
А к баклосану есть привыкание. Я боюсь много таблеток употреблять (

если не повышать дозировку - то нет, также как с габапентином .... просто со временем эффект может сойти на нет ...
А доза его ?

25 на ночь

__________________________________

утро - небиволол 5, караксан - 3.5, трилептал - 300
вечер - кветиапин 550, небиволол 5, караксан 3.5, трилептал - 300, мирт - 7.25, габапентин - 300


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanali - в начале пути излечения
СообщениеДобавлено: 09 июл 2021, 11:26 
В сети

Зарегистрирован: 16 апр 2021, 18:43
Сообщения: 47
Nanali писал(а):
В том то и дело, что качели : то просыпаюсь в три час, то в шесть, то в еще какое либо время.


У Вас как дела? Как себя чувствуете ?

Положительная динамика и должна быть в форме качелей. Это естественное свойство восстановительного процесса:
Изображение
Ночь чуть лучше, затем может случится ночь чуть хуже, но затем обязательно будет ночь ещё чуть лучше. И так, со временем, всё полностью нормализуется.
Не имеет смысла отслеживать каждую ночь, даже у абсолютно здорового человека, не испытывающего стресса, бывают ночи плохого сна. Оценивайте изменения в формате недели или месяца. Лекарство ведь тоже имеет накопительный эффект, и ему нужно время, что бы полностью раскрыться.

Возможно даже стоит заходить сюда на форум чуточку реже, например раз в неделю, что бы просто делиться прогрессом, делать заметку своего состояния и подбадривать других. А остальное время не переставайте жить полной жизнью, делайте то, что вам действительно хочется и нравится, будьте увлечены процессом. Вы уникальны и нужны миру. День полный радости и вовлечённости сам по себе уже значительно улучшает качество ночи.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanali - в начале пути излечения
СообщениеДобавлено: 09 июл 2021, 11:42 
Не в сети

Зарегистрирован: 02 июн 2021, 09:12
Сообщения: 372
Разговаривала сейчас со своим врачом.
До ее выхода остаюсь на той схеме, что пью сейчас.
Она тоже сказала, что такие качели - нормальный процесс.
Но по выходу из ее отпуска схему лечения она будет менять.
Процесс отслеживания каждую ночь мне кажется более целесообразным
Если Вы придерживаетесь рекомендаций Бузунова, то наверняка ведете дневник. Он же рекомендует в своей книге его. И там он более информационный, чем данные, которые я здесь выкладываю.

А жизнь, да она продолжается.Даже не смотря на бессоницу.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanali - в начале пути излечения
СообщениеДобавлено: 09 июл 2021, 11:53 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 2653
No name писал(а):
А остальное время не переставайте жить полной жизнью, делайте то, что вам действительно хочется и нравится, будьте увлечены процессом. День полный радости и вовлечённости значительно улучшает качество ночи.

Мне было бы даже интересно посмотреть на человека, который постоянно недополучает 50% или более сна, имеет возможность заниматься чем хочется и нравится, и при этом его день полон радости и вовлечённости ... ты описал инопланетянина - миллиардера у которого нет семьи и никаких обязательств, и при этом он живёт на своей планете в гордом одиночестве ... 8)

No name писал(а):
Ночь чуть лучше, затем может случится ночь чуть хуже, но затем обязательно будет ночь ещё чуть лучше.

физика/химия процесса немного иная ... каждая ночь, в которую организм не получает требуемое количество сна значительно увеличивает уровень стресса ( в принципе ), а также уровень гормонов стресса и активирующим аминокислот. Про накопление токсинов, свободных радикалов и т.д. - даже нет смысла писать, и так понятно, что их количество тоже значимо возрастает ... через 1-2 года при такой динамике уровень стрессовых гормонов фиксируется и очень плохо поддается корректировке. На 10-11 ночь примерно мозг начинает отключать некоторые свои участки, в первую очередь - кратковременную память, через 1.5 года уже очень сильно страдают рефлексы, когнитивка страдает вообще очень сильно, мозг сам решает какие участки отключать в тот или иной момент, некоторые процессы просто тормозятся, причем многие процессы с годами становятся необратимыми ... т.е. чем меньше мы получаем сна, тем хуже будет в перспективе ... в принципе неверное считать, что если сегодня плохо, то завтра будет хорошо ...

ну а так, оптимизм это конечно прекрасно ... в первые 1-2 года, потом, когда понимаешь сколько времени и возможностей выйти в ремиссию было упущено - понимаешь, что оптимизм в вопросах пси-заболеваний - тот фактор, который вообще стоит исключить из рассмотрения ... нужно выйти в ремиссию ( фарма, смена образа жизни ) - а потом уже можно заниматься всякой дурью, типа ждать когда всё само наладится и дни будут полны радости и вовлечённости 8)

__________________________________

утро - небиволол 5, караксан - 3.5, трилептал - 300
вечер - кветиапин 550, небиволол 5, караксан 3.5, трилептал - 300, мирт - 7.25, габапентин - 300


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanali - в начале пути излечения
СообщениеДобавлено: 09 июл 2021, 11:57 
В сети

Зарегистрирован: 16 апр 2021, 18:43
Сообщения: 47
Nanali писал(а):
Если Вы придерживаетесь рекомендаций Бузунова, то наверняка ведете дневник. Он же рекомендует в своей книге его. И там он более информационный, чем данные, которые я здесь выкладываю.

Дневник веду. Это позволяет высчитывать недельный параметр эффективности сна (соотношение времени в кровати к общему времени сна). Если за неделю этот параметр составляет 90% и выше, то можно увеличить "окно" сна на 15 минут. Но это нужно делать именно по итогам недели :16p:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanali - в начале пути излечения
СообщениеДобавлено: 09 июл 2021, 14:40 
Не в сети

Зарегистрирован: 02 июн 2021, 09:12
Сообщения: 372
f_rostt, ты меня напугал (((((((((((((( Это у меня такие не радужные перспективы ?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanali - в начале пути излечения
СообщениеДобавлено: 09 июл 2021, 15:30 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 2653
Nanali писал(а):
f_rostt, ты меня напугал (((((((((((((( Это у меня такие не радужные перспективы ?

нормальные у тебя перспективы, ты быстро лечиться начала ... я несколько лет потерял, рассуждая так же как No name. По итогу - получил провалы в кратковременной памяти и заторможенность ... что ли, не могу сконцентрироваться на конкретной цели(работе), нет вкуса жизни ...

__________________________________

утро - небиволол 5, караксан - 3.5, трилептал - 300
вечер - кветиапин 550, небиволол 5, караксан 3.5, трилептал - 300, мирт - 7.25, габапентин - 300


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanali - в начале пути излечения
СообщениеДобавлено: 09 июл 2021, 15:38 
Не в сети

Зарегистрирован: 02 июн 2021, 09:12
Сообщения: 372
f_rostt писал(а):
Nanali писал(а):
f_rostt, ты меня напугал (((((((((((((( Это у меня такие не радужные перспективы ?

нормальные у тебя перспективы, ты быстро лечиться начала ... я несколько лет потерял, рассуждая так же как No name. По итогу - получил провалы в кратковременной памяти и заторможенность ... что ли, не могу сконцентрироваться на конкретной цели(работе), нет вкуса жизни ...
Я сейчас проанализировала свои просыпания за июнь месяц. Все крутится вокруг 3- 4 часов и редко есть более поздние просыпания. КАК мне увеличивать продолжительность сна ? Без увеличения дозы квета это возможно ?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanali - в начале пути излечения
СообщениеДобавлено: 09 июл 2021, 16:09 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 2653
Nanali писал(а):
Без увеличения дозы квета это возможно ?

... добавлять другие препараты ... уехать куда-нибудь ... в КПТ по бессоннице не верю, да и в соло оно ни на ком не работает ...

__________________________________

утро - небиволол 5, караксан - 3.5, трилептал - 300
вечер - кветиапин 550, небиволол 5, караксан 3.5, трилептал - 300, мирт - 7.25, габапентин - 300


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanali - в начале пути излечения
СообщениеДобавлено: 09 июл 2021, 16:11 
Не в сети

Зарегистрирован: 02 июн 2021, 09:12
Сообщения: 372
f_rostt писал(а):
Nanali писал(а):
Без увеличения дозы квета это возможно ?

... добавлять другие препараты ... уехать куда-нибудь ... в КПТ по бессоннице не верю, да и в соло оно ни на ком не работает ...
Ну может КПТ при слабой бессоннице и может сработать, но не в нашем случае.
Уехать - нет такой возможности, а про другие препараты врач ничего не сказала. Она схему лечения будет менять.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanali - в начале пути излечения
СообщениеДобавлено: 09 июл 2021, 18:05 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2020, 15:43
Сообщения: 634
Я очень часто куда нибудь езжу и смена обстановки на сон не влияет, если только после длинного перелёта все кувырком…
Все таки серотонин на сон влияет весь день сплю)) два раза уже прикладывалась, вырубает и все Жалко только не ночью )))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanali - в начале пути излечения
СообщениеДобавлено: 10 июл 2021, 08:22 
Не в сети

Зарегистрирован: 02 июн 2021, 09:12
Сообщения: 372
Доброе утро!
Сон крепки, короткой всего то до 2-50. И даже половинка имована не помогла, так и упражнялась в устном счете до 6-30, пока окончательно не встала.
Набор таблеток тот же : утро, вечер, квет :6,25/6,25/25 и на ночь квет-200, мирт 15.
Настроение нормальное, спать не хочется.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanali - в начале пути излечения
СообщениеДобавлено: 10 июл 2021, 08:24 
Не в сети

Зарегистрирован: 02 июн 2021, 09:12
Сообщения: 372
Merremia писал(а):
Я очень часто куда нибудь езжу и смена обстановки на сон не влияет, если только после длинного перелёта все кувырком…
Все таки серотонин на сон влияет весь день сплю)) два раза уже прикладывалась, вырубает и все Жалко только не ночью )))
Я думаю F_rost имел ввиду перемену места жительства, а не просто поездки


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanali - в начале пути излечения
СообщениеДобавлено: 10 июл 2021, 08:30 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2020, 15:43
Сообщения: 634
Ну в глобальном смысле от проблем не уедешь)))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanali - в начале пути излечения
СообщениеДобавлено: 10 июл 2021, 08:31 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2020, 15:43
Сообщения: 634
Совсем коротенький сон((( и неужто силы есть??


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanali - в начале пути излечения
СообщениеДобавлено: 10 июл 2021, 08:38 
Не в сети

Зарегистрирован: 02 июн 2021, 09:12
Сообщения: 372
Merremia писал(а):
Совсем коротенький сон((( и неужто силы есть??
Пока есть.
На день планы обширные. Не знаю как себя вечером буду чувствовать, а пока нормально.
Только было бы не так жарко


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanali - в начале пути излечения
СообщениеДобавлено: 11 июл 2021, 08:58 
Не в сети

Зарегистрирован: 02 июн 2021, 09:12
Сообщения: 372
доброе утро!
Спала опять до 3 часов с одним просыпанием, но крепко. Затем до 6-3 не понятно что было. Какое поверхностное ночное бдение, еще и сны какие то отрывочные снились.
Препараты: квет: 6,25/6,25/25 и на ночь ст. ложка нейрваны, квет -200, мирт-15.

Очень жарко.(((((((((


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanali - в начале пути излечения
СообщениеДобавлено: 11 июл 2021, 09:06 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2020, 15:43
Сообщения: 634
Доброе утро) интересно а без лекарств какой сон был бы Это конечно не сон а какое то безобразие я бы не выдержала А состояние бодрое?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanali - в начале пути излечения
СообщениеДобавлено: 11 июл 2021, 09:12 
Не в сети

Зарегистрирован: 02 июн 2021, 09:12
Сообщения: 372
Merremia писал(а):
Доброе утро) интересно а без лекарств какой сон был бы Это конечно не сон а какое то безобразие я бы не выдержала А состояние бодрое?
как ни странно, чувствую себя нормально.((((((((((((((((


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanali - в начале пути излечения
СообщениеДобавлено: 11 июл 2021, 09:13 
Не в сети

Зарегистрирован: 02 июн 2021, 09:12
Сообщения: 372
В квартире очень жарко, открыла все настежь, но духота. Иногда ветерок задувает


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanali - в начале пути излечения
СообщениеДобавлено: 11 июл 2021, 09:14 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2020, 15:43
Сообщения: 634
Может это не болезнь а дар))) ещё раз привожу живой пример мой друг спит пять часов и чувствует себя превосходно ))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanali - в начале пути излечения
СообщениеДобавлено: 11 июл 2021, 09:15 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2020, 15:43
Сообщения: 634
Даа по прогнозу нам ещё десять дней жариться хох


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanali - в начале пути излечения
СообщениеДобавлено: 11 июл 2021, 09:16 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2020, 15:43
Сообщения: 634
А феварин в итоге на сам сон влиял?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanali - в начале пути излечения
СообщениеДобавлено: 11 июл 2021, 09:17 
Не в сети

Зарегистрирован: 02 июн 2021, 09:12
Сообщения: 372
Merremia писал(а):
Может это не болезнь а дар))) ещё раз привожу живой пример мой друг спит пять часов и чувствует себя превосходно ))
Но мне не комфортно с таким сном (((((((((((
Я писала, мне сотрудница говорила, что ее мама уже 20 лет спит по 3,5 часа и чувствует себя нормально.

Я тоже начинаю думать, что может быть мои 5 часов - это моя новая реальность ?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanali - в начале пути излечения
СообщениеДобавлено: 11 июл 2021, 09:20 
Не в сети

Зарегистрирован: 02 июн 2021, 09:12
Сообщения: 372
Merremia писал(а):
А феварин в итоге на сам сон влиял?
С феварином я спала до пол пятого. Но и ложилась зимой раньше, чем сейчас. Я просто каждое утро просыпалась и начинала считать часы до вечера. Была на феварине очень разбитая, обессиленная. Чувствовала себя хуже, чем сейчас


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanali - в начале пути излечения
СообщениеДобавлено: 11 июл 2021, 09:20 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2020, 15:43
Сообщения: 634
Да да помню) но три с половиной это вообще прям как будто так не бывает)) фантастика какая то)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanali - в начале пути излечения
СообщениеДобавлено: 11 июл 2021, 09:22 
Не в сети

Зарегистрирован: 02 июн 2021, 09:12
Сообщения: 372
Merremia писал(а):
Даа по прогнозу нам ещё десять дней жариться хох
Да с ума сойти((((((


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanali - в начале пути излечения
СообщениеДобавлено: 11 июл 2021, 09:23 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2020, 15:43
Сообщения: 634
Да на сиозах есть такое дело сама все думаю ну когда же день закончится)) нервно мне от них
А некомфортно потому что непривычно что такой сон? Я наоборот много сплю если в идеале, так все проспать можно)))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanali - в начале пути излечения
СообщениеДобавлено: 11 июл 2021, 09:25 
Не в сети

Зарегистрирован: 02 июн 2021, 09:12
Сообщения: 372
Merremia писал(а):
Да да помню) но три с половиной это вообще прям как будто так не бывает)) фантастика какая то)
Согласна. Трудно в это верится, а с другой стороны зачем ей врать ?
Короче говоря, я при своем мнении, что такой сон - это не нормально.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanali - в начале пути излечения
СообщениеДобавлено: 11 июл 2021, 09:26 
Не в сети

Зарегистрирован: 02 июн 2021, 09:12
Сообщения: 372
Еще знаю одного человека, психиатр, который меня заочно консультировал зимой, тоже говорит, что давно спит по 4 часа в сутки. и чувствует себя нормально. Ему уже за 70.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanali - в начале пути излечения
СообщениеДобавлено: 11 июл 2021, 09:27 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2020, 15:43
Сообщения: 634
Остаётся только ждать врача из отпуска посмотреть что она предложит


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanali - в начале пути излечения
СообщениеДобавлено: 11 июл 2021, 09:33 
Не в сети

Зарегистрирован: 02 июн 2021, 09:12
Сообщения: 372
Merremia писал(а):
Остаётся только ждать врача из отпуска посмотреть что она предложит
тизерцин она предложит. Она об этом говорила.

А правда, что в больнице мобильники отбирают ?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanali - в начале пути излечения
СообщениеДобавлено: 11 июл 2021, 09:42 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2020, 15:43
Сообщения: 634
Тизерцин мне и вне больницы выписывали Вот интересно как это сработает


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanali - в начале пути излечения
СообщениеДобавлено: 11 июл 2021, 09:49 
Не в сети

Зарегистрирован: 02 июн 2021, 09:12
Сообщения: 372
Merremia писал(а):
Да на сиозах есть такое дело сама все думаю ну когда же день закончится)) нервно мне от них
А некомфортно потому что непривычно что такой сон? Я наоборот много сплю если в идеале, так все проспать можно)))
некомфортно просыпаться в три часа ночи и дальше не спать.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanali - в начале пути излечения
СообщениеДобавлено: 12 июл 2021, 08:44 
Не в сети

Зарегистрирован: 02 июн 2021, 09:12
Сообщения: 372
Всем доброе утро!
Отчитываюсь : спала до 3-30 с двумя короткими пробуждениями. И сон снился какой то не приятный. О чем не помню, но точно знаю не приятный.
За вчера было принято : квет : утро/день/вечер 6,25/6,25/25 и на ночь квети-200 и мирт-15.
Всем хорошего дня.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanali - в начале пути излечения
СообщениеДобавлено: 13 июл 2021, 08:51 
Не в сети

Зарегистрирован: 02 июн 2021, 09:12
Сообщения: 372
Всем здравствуйте!
Спала с 22-00 до 6-11 с тремя просыпаниями.
Проснулась вся разбитая и уставшая. Такая жара, на работу еле дотащилась. Хорошо в кабинете на ночь оставили кондиционер включенный, так хорошо!!
Набор препаратов тот же: квет : утро/день/вечер 6,25/6,25/25 и на ночь квети-200 и мирт-15 и еще нейрвана.
Она у меня закончилась.Сегодня на ночь попробую мятный чай с медом.
Всем хорошего дня.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanali - в начале пути излечения
СообщениеДобавлено: 14 июл 2021, 08:45 
Не в сети

Зарегистрирован: 02 июн 2021, 09:12
Сообщения: 372
Здравствуйте!
Спала с 22-00до 3-17.
Набор лекарств :кветиапин : утро/день/вечер 6,25/6,25/25 и на ночь квет-200 и мирт-15.
Еще заварила чай из мяты с медом. На сон он ни как не повлиял.
Всем хорошего дня.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanali - в начале пути излечения
СообщениеДобавлено: 14 июл 2021, 09:19 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 2653
привет ... дома кондиционер есть ? а то у меня аЦкая жара, подушку выжимать приходится ...

__________________________________

утро - небиволол 5, караксан - 3.5, трилептал - 300
вечер - кветиапин 550, небиволол 5, караксан 3.5, трилептал - 300, мирт - 7.25, габапентин - 300


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanali - в начале пути излечения
СообщениеДобавлено: 14 июл 2021, 10:18 
Не в сети

Зарегистрирован: 02 июн 2021, 09:12
Сообщения: 372
f_rostt писал(а):
привет ... дома кондиционер есть ? а то у меня аЦкая жара, подушку выжимать приходится ...
Привет! Куда пропал? Как дела?
Кондиционера нет.
Раскрыто все на стеж. Тоже жарко


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanali - в начале пути излечения
СообщениеДобавлено: 14 июл 2021, 10:22 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 2653
Nanali писал(а):
Привет! Куда пропал? Как дела?

привет ... нервяк на работе нормальный такой, жара адовая, кондёр только в выходные вешать будут ... по сну пока опа полная из-за жары, правда сегодня до 4 удалось поспать, но потом вроде выключает ... габапентин всё-таки делает своё дело ... пока кондиционера не будет - даже не могу оценивать как дела идут ....

__________________________________

утро - небиволол 5, караксан - 3.5, трилептал - 300
вечер - кветиапин 550, небиволол 5, караксан 3.5, трилептал - 300, мирт - 7.25, габапентин - 300


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanali - в начале пути излечения
СообщениеДобавлено: 14 июл 2021, 10:27 
Не в сети

Зарегистрирован: 02 июн 2021, 09:12
Сообщения: 372
f_rostt писал(а):
Nanali писал(а):
Привет! Куда пропал? Как дела?

привет ... нервяк на работе нормальный такой, жара адовая, кондёр только в выходные вешать будут ... по сну пока опа полная из-за жары, правда сегодня до 4 удалось поспать, но потом вроде выключает ... габапентин всё-таки делает своё дело ... пока кондиционера не будет - даже не могу оценивать как дела идут ....
Понятно
Ну а у меня стабильно до трех ((((((((((((((((( Хотя вчера проспала до 6-1 и была целый день разбитая((((((((((


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanali - в начале пути излечения
СообщениеДобавлено: 14 июл 2021, 10:37 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 2653
... либо что-то добавлять, либо увеличивать квет ...

__________________________________

утро - небиволол 5, караксан - 3.5, трилептал - 300
вечер - кветиапин 550, небиволол 5, караксан 3.5, трилептал - 300, мирт - 7.25, габапентин - 300


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanali - в начале пути излечения
СообщениеДобавлено: 14 июл 2021, 10:46 
Не в сети

Зарегистрирован: 02 июн 2021, 09:12
Сообщения: 372
f_rostt писал(а):
... либо что-то добавлять, либо увеличивать квет ...
Без рекомендаций врача ничего менять в своей схеме не буду. А она ничего по этому поводу не сказала.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanali - в начале пути излечения
СообщениеДобавлено: 15 июл 2021, 09:09 
Не в сети

Зарегистрирован: 02 июн 2021, 09:12
Сообщения: 372
Доброе утро!
Спала с 22-00 до 4-20 с одним просыпанием.
Набор лекарств и количество то же самое. Второй вечер пью мятный чай с медом.
Всем хорошего дня.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanali - в начале пути излечения
СообщениеДобавлено: 16 июл 2021, 08:41 
Не в сети

Зарегистрирован: 02 июн 2021, 09:12
Сообщения: 372
Доброе утро!
Спала с 22-00 до 3-30 с одним просыпанием.Затем выпила 1/2 имована и проспала до звонка будильника, т.е. до 6-45. Встала вся рзбитая и уставшая. Отчего это ? Переспала?
Сегодня иду на вторую прививку.
Набор лекарств и количество то же самое.
Всем хорошего дня.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanali - в начале пути излечения
СообщениеДобавлено: 16 июл 2021, 08:48 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2020, 15:43
Сообщения: 634
Доброе утро :16p: я думаю из за снотворного Я когда среди ночи что нибудь допиваю просыпаюсь а препарат ещё видимо действует и состояние клеклое (


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanali - в начале пути излечения
СообщениеДобавлено: 16 июл 2021, 08:56 
Не в сети

Зарегистрирован: 02 июн 2021, 09:12
Сообщения: 372
Merremia писал(а):
Доброе утро :16p: я думаю из за снотворного Я когда среди ночи что нибудь допиваю просыпаюсь а препарат ещё видимо действует и состояние клеклое (
Доброе утро!
Но я на неделе тоже проспала без дополнительного снотворного до 6-11 и тоже была разбитая и уставшая. Во второй половине дня только раскачалась.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanali - в начале пути излечения
СообщениеДобавлено: 16 июл 2021, 08:56 
Не в сети

Зарегистрирован: 02 июн 2021, 09:12
Сообщения: 372
Merremia, Как дела? Как себя чувствуешь?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanali - в начале пути излечения
СообщениеДобавлено: 16 июл 2021, 09:06 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2020, 15:43
Сообщения: 634
Да никак( сон плохой на феварине постоянно пью то клон то атаракс не знаю не работает Встаю прибитая видимо надо что то менять


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanali - в начале пути излечения
СообщениеДобавлено: 16 июл 2021, 09:13 
Не в сети

Зарегистрирован: 02 июн 2021, 09:12
Сообщения: 372
Merremia писал(а):
Да никак( сон плохой на феварине постоянно пью то клон то атаракс не знаю не работает Встаю прибитая видимо надо что то менять
А доза феварина какая ? У него терапевтическая доза 100. ЕЕ можно быстро нарастить


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanali - в начале пути излечения
СообщениеДобавлено: 16 июл 2021, 09:34 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2020, 15:43
Сообщения: 634
Да пью сто я не вот его бросать собралась но перспектив мало( надо что нибудь добавить для сна


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanali - в начале пути излечения
СообщениеДобавлено: 16 июл 2021, 09:58 
Не в сети

Зарегистрирован: 02 июн 2021, 09:12
Сообщения: 372
А сероквель не пьешь?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanali - в начале пути излечения
СообщениеДобавлено: 16 июл 2021, 10:04 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2020, 15:43
Сообщения: 634
Пью половинку куда же без него)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanali - в начале пути излечения
СообщениеДобавлено: 16 июл 2021, 10:05 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2020, 15:43
Сообщения: 634
Ты очень терпеливая , меня такой сон с ума сводит


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanali - в начале пути излечения
СообщениеДобавлено: 16 июл 2021, 10:15 
Не в сети

Зарегистрирован: 02 июн 2021, 09:12
Сообщения: 372
Merremia писал(а):
Ты очень терпеливая , меня такой сон с ума сводит
Просто я для себя реншила, что сколько просплю и то хорошо.

Ушла делать вторую прививку.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanali - в начале пути излечения
СообщениеДобавлено: 17 июл 2021, 07:58 
Не в сети

Зарегистрирован: 02 июн 2021, 09:12
Сообщения: 372
Доброе утро!
Сон с 22до 3-20 с одним просыпанием. Очень жарко.
Набор лекарст без изменений:6,25/6,25/25 квета в течении дня и на ночь квета -200, мирта-15.
Хочу уменьшить мирт на ночь. Как вы считаете правильно ? или снижать не стоит ?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 603 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Lesek и гости: 16


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика