Nanali - в начале пути излечения

Зашла сегодня в аптеку.Сероквель есть, но без рецепта не продали.
Завтра иду к очередному врачу. Очень хочется, чтобы врач толковый попался, Ну и буду просить выписать рецепт на сероквель 100.

Сегодняшную ночь проспала хорошим крепким сном до 3 часов на 15 миртазапина,50 сероквеля. Потом пыталась сама заснуть, но ничего не получилось Выпила 7,5 мирта, эффекта ноль. Потом выпила 12,5 серквеля. Проспала час с небольшим. Даже сон какой то успел присниться. В 6-20 - окончательное просыпание.
Чет я сегодня себя не очень хорошо чувствую. Слабость какая то. Ну и настроение не очень.

Вчера на ночь выпила мирта-15, сероквеля -62,5. Проспала всего до 1-50 . И все. пыталась сама заснуть, в итоге в начале третьего выпила атаракса1 табл. Без толку.
Потом выпила 12,5 сероквеля. К моему огорчению тоже сна не было. Под утро все таки задремала, даже сон приснился И опять самолеты снятся))))).
окончательно проснулась в 5-30.
Почему опять сон такой ?

Вопрос: почему увеличила дозу сероквеля, а сон стал хуже?

Nanali, подбор дозировки довольно-таки неприятный процесс ... тем-более ты ещё и мирт снижаешь. На снижении мирта у самого сон ломался сильно очень. Касательно увеличения квета - ты пока увеличиваешь его не столь существенно, чтобы были значимые изменения.

Зафиксируй мирт, не дёргай его туда-сюда. Смысла пить его когда проснулся нет никакого. Фиксированный дозировка на ночь и всё. Не меняй её. Иначе получается ты мирт уменьшила, квет увеличила, и не очень понятно из-за чего стало хуже.

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?

Поняла, спасибо. А то я занимаюсь самодеятельностью и не знаю что делать. Опыта совсем нет.

У меня с повышением проблемы. Таблеток то на пересчет.

Nanali доброе утро) это из той клиники такой странный рецепт на сероквель выписали? Мне просто годовой выписывают бери не хочу. Может пока недельку феназепам попить? Поспишь успокоишься зайдёшь на препараты будут силы думать что дальше. А пробуждения ночью какие? Просто просыпаешься или резко? Кошмары может какие? Или выдергивает из сна?

нужно у врача сделать постоянный рецепт ... если пойдёте на прием - просите ещё рецепт на габапентин, тоже постоянный

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?

Доброе утро! Проспасюь так словно я выспалась. Как ранее по утру. Мне ничего не снится ночью, кошмаров нет, резко не выдергиваеит. Спокойно проспаюсь, типа : ты уже выспалась хватить спать.
Разве фенозепам не по рецептам ? У меня ничего нет кроме 4 таблеток имована и атаркса. Ну и мертазапин со сероквелем.
Да, там такой выписали. Сказали через месяц приходить.

Сегодня иду в центр на Красных воротах. Буду просить чтобы выписали

Он тоже на сон влияет? Мне бы такую таблетку, которая бы продлевала сон.

А как врачи вообще относятся к тому, что их просят выписать конкретные препараты, а не на их усмотрение ? Или им все равно ?

такие обычно быстро вызывают привыкание ... имован-же у вас есть, он как раз из таких ... Z-препараты они называются, можете почитать пр них


крайне положительно

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?

все по-разному смотрят ...

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?

Мне имован сон дает часа на два -три.

Габапентин в какой дозировке ?

почитайте про Z-препараты ... какие быстрые, какие короткие, а то я уже не помню ... но их лучше 4 ночей подряд не пить


600 на ночь

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?

Вот и у меня так начиналось я просто просыпалась и все, сериалы смотрела в ночи… А потом докатилась до такого состояния психоза((( Хорошо что ты сразу к специалистам обратилась. Фен конечно по рецептам да и купить сейчас сложно но я на нем сплю лучше всего, эффективное средство но наркогенное но габа тоже вызывает привыкание А имован как спишь на нем?

Ага прочитала))) мне снотворное не пошло я в больницу с ними загремела)) А мелотонин чего не добавить? Безопасно же

На имоване два три часа. Я его после просыпания ночью пила по половинке. Осталось всего 4 таблетки. Пью не часто.

Наверно ко всему идет привыкание. Я интересующие меня ветки почитала на форуме за эти выходные.
Сколько нас не спящих (((((((

У меня гипотериоз, с ним мелатонин нельзя. Да и мелатонин укорачивает сон. Сон у меня и так короткий (

А триттико? Мне правда тоже не пошёл , обратная реакция… Вообще я думаю самое главное не воспринимать остро эти пробуждения хотя с работой это конечно особенно сложно По мне лучший выбор это все таки сероквель миртазапин тоже хороший но вес точно попрет. У меня за эти годы есть провальные ночи но я все равно сижу на Кветиапине если что фен ксанакс под рукой

Так может ноги болезни от туда растут ? Я то проверялась все норм чисто психическое

С триттико у меня страхи какие то полезли и трясучка внутри началась. Отказалась, пропила меньше недели, бросила

При гиотериозе наоборот сонливость. Я в апреле была у эндокринолога, все нормально, без изменений. Пью гормон уже 5 лет, все стабильно.
Спусковым крючком явился сильный стресс на работе. Ситуация длилась дней пять. С этого момента и началось. Сначала рано стала просыпаться, потом не могла заснуть, а потом и ночью проснусь и все

Я при пробуждении не нервничаю. Дело сделано, что уж теперь. Пытаюс дальше просто с закрытыми глазами лежать.
Если бы не работа я бы наверно с ума сошла дома. а работе хотя бы голова отвлекается от дум про бессоницу. Утром вставать да, тяжело. И вечером глаза жжет, веки. Это наверно от недосыпа. Как посплю более менее - то нет такого. 12 день был просто чудесный, словно и нет бессоницы. Чувствовала себя прекрасно.

Дааа и у меня так начиналось.. может тоже на работе перенервничала были моменты… И такая раз в три ночи проснулась потом другой… а потом беда совсем случилась А сначала ни депрессии ни паники… триттико он как по мне да ужасный Не знаю что посоветовать говорят на анафраниле спят, врач говорил. Видимо нужно время но когда совсем плохо выпроси фен он лучше всего успокаивает

Меня врачи спрашивали про фен, я честно сказала, что раньше не пила. Но они мне его Не
выписывали.

Я с месяц наверно рано сала проспаться, часов 4-30.5. Но как то на это внимания не обращала. А вот как пошли ночные просыпания с невозможностью заснуть, я задумалась. Пошла к врачу. Попала е невропатологу, так как в нашем МЦ попасть было трудно к психотерапевту, а мне срочно надо было решать вопрос. Я писала о начале лечения. Жалею, что сразу к психотерапевту не пошла, может быть и по другому бы было. Но говорит об этом уже поздно.
Имеем, что имеем. Надо как то стремиться исправить допущенное. Но угнетает это честно говоря.

У нас от работы хорошая медицинская страховка. Но психотерапевта нет. Уволилась. Когда я к ней смогла записаться она как раз последний прием вела. Быстренько выписала мне миртазапин и со словами : на нем все спять распрощалась со мной. Дала свой телефон. Один раз ответила в вотцапе. Теперь не отвечает.

f_rostt он все верно говорит он мудрые советы даёт менять надо что то одно и ждать как подействует. Мне габу одна врач выписывала но я не стала принимать у меня волшебная кнопка это фен. Боюсь я его конечно но с другой стороны в больнице 10 дней на капельницах с ним пролежала и ничего) Ты вовремя обратилась я почти год ничего не предпринимала и вот результат Квет он же так сказать накопительный эффект я с него сразу спать и не стала

Да, я очень благодарна вам, что вы меня на путь истинный направляете. Я толком ничего не знаю, барахтаюсь в бессоннице и пока толку нет.
Почитала историю F_rostta. Он для меня пример и его советы очень ценны.

бесполезно, и может вызвать обратный эффект


я по 2 шт. на ночь закидывал - только тогда он меня рубил


+1


он гонит норадреналин, не рекомендую ... к тому же ты сама писала, что тревоги нет, так что и в анафраниле смысла нет ... лучше уж амитриптиллин


пусть выпишут ... на крайний случай, и стрезам к нему комплектом, чтобы дозу фена меньше пить ...

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?

Да мелотонин совсем не то при расстройстве сна из головы) я просто анализ сдавала у меня его нет вот наверное и подходит) Анафранил не пробывала просто вспомнила слова врача Стрезам как ни странно действовал купировал острые приступы тревоги но такая аллергия разошлась как псориаз на вид ужас Я сама не знаю где этот путь))) но у тебя такая схожая история у меня столько сочувствия вызывает и пожелания поскорей выкорабкаться

Вернулась от врача. Опять я сходила с приключениями. Попала не к тому врачу к которому записывалась. Не знаю, что произошло и мой визит был отменен. Попала к женщине, приятная такая, располагающая к себе. Прием продлился около 1,15, все подробно распросила, даже как я родилась. Откуда же я помню? Это было еще в прошлом веке ))))))))))))))).
По ее словам будит меня тревога, возникающая из моего отношения к бессонице. То есть бессоница порождает тревогу, а тревога бессонницу. Вот такой порочный круг. Иными словами я себя до такой степени накрутила, что сама себе спать не даю.

Из назначений: мирт- сказала пить по 30, так как 15 полностью не отрабатывает по тревоге. Сероквель можно поднимать до 100, и не так как я по 12,5, а смело по 25. И еще выписала рецепт на тералиджен. Начать с 1/4 от таблетки и постепенно довести до 1 таблетки. Но это на мое усмотрение, можно и не пить. Я купила уже на всякий случай, а как вы считаете стоит принимать или нет.
Габалиптин не выписала, сказала, что мне он не нужен. Еще сказала следить за пульсом при повышении доз сероквеля.
Рецепты выписала тоже на два месяца. Я просила на побольше, сказала, потом еще выпишу при необходимости. Конечно, приду на прием к ней, опять платить надо будет.
Заодно спросила ее про отпуск. Говорит, что будет работать без отпуска.
У меня отпали две проблемы : можно увеличивать сероквель при наличии таблеток и врач в отпуск не уйдет.

Спасибо большое! Я ни с кем на мою больную тему не общаюсь, детей не беспокою, на работе знают, что у меня не порядки со сном и все. До какой степени - не знают.
Врач меня как то приободрила. Интересно насколько этой бодрости хватит ?

Поговорить помогает это факт Тералиджен попробуй конечно но он полная фигня. Я его избегала а вот последняя врач настаивала но по мне не помогает он. Странно что они так рецепты жмут, новый пациент? По поводу накрутить она конечно права мы своими страхами подстегиваем себя и выходит порочный круг. Но если б только была проблема в самообладании то выздоравливали быстрее , тут поломка в химии мозга надо искать ключик

Жа попробую. Я от атаракса первое время спала, а этот вроде бы посильнее. А вдруг? да и поможет

мирт в любой дозировке по тревоге очень слабо работает ... вот прям почти не работает ... нам он нужен только и-за своего седативного эффекта. По тревоге самые сильные: СИОЗС - эсциталопрам и пароксетин. Из трицикликов - амитриптиллин. У всех есть и плюсы и минусы. Мирт в соло по тревого не работает ( тем более в такой дозировке ... 60+ его пьют - и переходят на СИОЗС при тревоге)


можно и по 200 прибавлять, только смысл в том, чтобы нащупать минимальную дозировку ... попробуй 600 мг - точно будешь спать, но это не значит, что нельзя обойтись меньшей дозировкой


не трать деньги


не успел ...


да, есть у него такая побочка ... купируется ивабрадином при нормальном/пониженном давлении, при повышенном - любой бета-блокатор


да да да ... всё это мы проходили ... вот прям не хотят врачи признавать бессонницу саму по-себе ....


тут вообще без комментариев ... что ей, жалко что ли было ... это ж не ПКУ-шный препарат, а помогает он нам очень хорошо ...

феназепам/стрезам ?? или не спрашивала ??

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?

Я рада, что все таки рецепт есть и таблы уже купила. получается, что в дозе 100 мг как раз на два месяца хватит. Ну что делать. Пойду еще выпишу. Главное знаю, что могу это сделать.
Мне тералиджен тоже практически навязала. Еще очень хотела вместо квета выписать мне хлор , но отказалась с сылкой на то, что квет пью уже больше недели и побочек не чувствуют.

Про фенозепам не спрашивала, про стрезам ничего не знаю, первый раз такое слышу.
Так мне попробавть тералиджен ?

Сероквель буду наращивать по 25, искать свою дозу.

Да, почему то бессонница считается следствием чего то, а не отдельным заболеванием. Почему интересно ?

Вопрос по мирту: мне лучше оставить 15 или все таки повыситься до 30. Действительно я по нему скачу, то повышаю, то понижаю. Нет в мире стабильности )))))))))))))))))

попробуй ... всё-равно купила уже, пей только уже непосредственно перед сном, от него может голова плыть нормально так ( а может и не плыть ) ... ( но я бы не стал пока экспериментировать )


писал тебе чуть выше ... но если получится на квете стабилизироваться, то всё это будет не нужно ... только как аптечка на крайний случай, если разгон пойдёт ...


это только у нас так, в штатах/европе бессонница уже рассматривается как отдельное заболевание. Ты относительно быстро поняла, что лечиться нужно ... есть все шансы быстро в ремиссию выйти ... только не дергай препараты(мирт) часто ... квет можешь хоть каждый день наращивать до наступления требуемой продолжительности сна ... до комплекта - в аптеках продаются травки ... седативный сбор №2 и №3 ... по одному пакетику того и того перед сном можно пить, действует мягко, приятно ... почти не чувствуется, но действует ... 2-4 недели пить, потом перерыв ...

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?

Здесь есть те, кому тиралиджен помогает по тревоге, например, Сима, если не ошибаюсь. Миртазапин тоже кому-как, уважаемый f_rostt насчет него несколько категоричен. Если хочется повысить миртазапин до 30 мг, попробуйте сначала до 22,5 мг, посмотрите за эффектом, потому что миртазапин может раскачивать тревогу.

PS. Хлор можно, а габапентин не нужен - интересный врач.

Я с f_rostt полностью согласна. Про мирт скажу тревогу не держит даже 60 мг. Тералиджен считаю выписывать непрофессионально но раз препарат есть значит есть люди кому помогает.
Хлорппотексен он старый но тоже вариант если только потом скитаться искать если квет не подошёл… От хлопротексена вот точно тахикардия будет на квентиапине такого нет.
Стрезам привыкания не вызывает особо это бонус) но я уже писала он очень аллергичен
И главное ты правда молодец что быстро скоорденировалась и врача нашла и форум.
В нашей беде все средства хороши ) нанаучные так сказать)) так что обрати внимание на пассифлору помогает ночь спокойней провести))

Доброе утро!
В ночь на 15 выпила : мирт- 15, сероквель -75 и 1/4 тералиджена. Заснула быстро. Спала крепко, без снов но до 1-48. Немного полежала без сна, решила выпить тералиджен - допила 3/4 оставшиеся. Эффекта никакого. Пустышка. Голова не кружилась, вообще не было никаких ощущений, что я что то выпила. Через какое то время выпила 25 сероквеля. Был поверхностный сон примерно с 4-30 до 6 утра. Сон приснился, приятный.

Я тревоги вообще никакой не чувствую.

Nanali, ... я когда пробовал мирт с 7.5 до 15 увеличивать - примерно в час просыпался ...

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?

Посмотрела по аптекам седативные сборы. С ними то напряженка (((((((((
Вечером намечаю обход аптек района.

Теперь работать буду на посещения врача и на бессоницу ))))))))))))

Я так поняла, что это пока нормально и мне не стоит напрягаться?

Еще вопрос : вот я подняла дозу сероквеля. Мне стоит на ней несколько дней задержаться? Чтобы понять эффект ?

И второй вопрос: то, что я ночью еще сероквель пью это нормально? Или это делать не стоит?

ну да, пока не подберешь препараты для себя ...


Ну смотри ... я пишу по своим ощущениям ... у тебя может быть по-другому ... мне мирт выше 7.5 сон ломал ... если тебе норм, то норм ... давай хотя бы неделю-другую ты мирт не будешь менять, чтобы понять как он вообще тебе


если ты его пьешь ночью - ты получаешь отсроченный эффект ( пришибленность утром/днём)


можешь не задерживаться, седативный эффект квета работает сразу ...

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?

Пришибленности нет. Чувствую себя нормально

Доброе утро Я покупаю таблетки с пассифлорой Стресс офф

Дозу конечно лучше единую перед сном выпивать но когда у меня пробуждения я сама лопаю все что есть под рукой )) Как у меня миртазапин работал я начала сразу с половинки и шаги делала так же по половике таблетки итого спать стала только на полутора и только обязательно с присоединённым сероквелем. Мирт вообще не чувствовала единственное что спала на нем по 11 и более часов и как то незаметно набрала 10 кг Бросила его и опять похудела но только на 6 кг

Доброе !

Этого мне не надо. Пока держу вес

У меня есть настойка нейрвана. Я ее пила в марте месяце. Она безспиртовая, там хороший набор трав. Но есть еще зверобой. Я читала, что его не желательно совмещать с АД. Осталось 1,5 емкости. Надо допить.

Доброе утро!
Не получился у меня вчера рейд по аптекам. И всему виной очень сильный дождь. Решила под ним не ходить, а воспользоваться остатками нейрваны.
Итого на ночь принято : нейрвана - 1 ст. ложка; мирт -15; сероквль - 87,5 .
Спать легла в 22-30, просыпалась в 2-2, потом сразу же заснула и проспала до 4-40. Сон был хороший, не чего не снилось.Оставшееся время до 6-00
прошло в каком то забытьи. То ли спала, то ли не спала - не поняла.
Вроде сон в эту ночь был и не плохой, по сравнению с предыдущими ночами. Но общее состояние не хорошее. Присутствует чувство разбитости и усталости ( это с утра то).

Еще есть вопрос: у меня есть хороший чай из мяты. ЕЕ же тоже можно пить перед сном ? Еще туда меда можно добавить
Я вообще читала: если тяжело заснуть надо съесть чего - то сладкого . Но не шоколад.
Я как то меда чайную ложку попробовала. Получилось. А может просто совпадение. Но это было еще в самом начале моей бессоницы.

я молоко пью, без него плохо засыпаю ... не сладкое

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?