Nanali - в начале пути излечения

Вопрос по мирту: мне лучше оставить 15 или все таки повыситься до 30. Действительно я по нему скачу, то повышаю, то понижаю. Нет в мире стабильности )))))))))))))))))

попробуй ... всё-равно купила уже, пей только уже непосредственно перед сном, от него может голова плыть нормально так ( а может и не плыть ) ... ( но я бы не стал пока экспериментировать )


писал тебе чуть выше ... но если получится на квете стабилизироваться, то всё это будет не нужно ... только как аптечка на крайний случай, если разгон пойдёт ...


это только у нас так, в штатах/европе бессонница уже рассматривается как отдельное заболевание. Ты относительно быстро поняла, что лечиться нужно ... есть все шансы быстро в ремиссию выйти ... только не дергай препараты(мирт) часто ... квет можешь хоть каждый день наращивать до наступления требуемой продолжительности сна ... до комплекта - в аптеках продаются травки ... седативный сбор №2 и №3 ... по одному пакетику того и того перед сном можно пить, действует мягко, приятно ... почти не чувствуется, но действует ... 2-4 недели пить, потом перерыв ...

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?

Здесь есть те, кому тиралиджен помогает по тревоге, например, Сима, если не ошибаюсь. Миртазапин тоже кому-как, уважаемый f_rostt насчет него несколько категоричен. Если хочется повысить миртазапин до 30 мг, попробуйте сначала до 22,5 мг, посмотрите за эффектом, потому что миртазапин может раскачивать тревогу.

PS. Хлор можно, а габапентин не нужен - интересный врач.

Я с f_rostt полностью согласна. Про мирт скажу тревогу не держит даже 60 мг. Тералиджен считаю выписывать непрофессионально но раз препарат есть значит есть люди кому помогает.
Хлорппотексен он старый но тоже вариант если только потом скитаться искать если квет не подошёл… От хлопротексена вот точно тахикардия будет на квентиапине такого нет.
Стрезам привыкания не вызывает особо это бонус) но я уже писала он очень аллергичен
И главное ты правда молодец что быстро скоорденировалась и врача нашла и форум.
В нашей беде все средства хороши ) нанаучные так сказать)) так что обрати внимание на пассифлору помогает ночь спокойней провести))

Доброе утро!
В ночь на 15 выпила : мирт- 15, сероквель -75 и 1/4 тералиджена. Заснула быстро. Спала крепко, без снов но до 1-48. Немного полежала без сна, решила выпить тералиджен - допила 3/4 оставшиеся. Эффекта никакого. Пустышка. Голова не кружилась, вообще не было никаких ощущений, что я что то выпила. Через какое то время выпила 25 сероквеля. Был поверхностный сон примерно с 4-30 до 6 утра. Сон приснился, приятный.

Я тревоги вообще никакой не чувствую.

Nanali, ... я когда пробовал мирт с 7.5 до 15 увеличивать - примерно в час просыпался ...

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?

Посмотрела по аптекам седативные сборы. С ними то напряженка (((((((((
Вечером намечаю обход аптек района.

Теперь работать буду на посещения врача и на бессоницу ))))))))))))

Я так поняла, что это пока нормально и мне не стоит напрягаться?

Еще вопрос : вот я подняла дозу сероквеля. Мне стоит на ней несколько дней задержаться? Чтобы понять эффект ?

И второй вопрос: то, что я ночью еще сероквель пью это нормально? Или это делать не стоит?

ну да, пока не подберешь препараты для себя ...


Ну смотри ... я пишу по своим ощущениям ... у тебя может быть по-другому ... мне мирт выше 7.5 сон ломал ... если тебе норм, то норм ... давай хотя бы неделю-другую ты мирт не будешь менять, чтобы понять как он вообще тебе


если ты его пьешь ночью - ты получаешь отсроченный эффект ( пришибленность утром/днём)


можешь не задерживаться, седативный эффект квета работает сразу ...

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?

Пришибленности нет. Чувствую себя нормально

Доброе утро Я покупаю таблетки с пассифлорой Стресс офф

Дозу конечно лучше единую перед сном выпивать но когда у меня пробуждения я сама лопаю все что есть под рукой )) Как у меня миртазапин работал я начала сразу с половинки и шаги делала так же по половике таблетки итого спать стала только на полутора и только обязательно с присоединённым сероквелем. Мирт вообще не чувствовала единственное что спала на нем по 11 и более часов и как то незаметно набрала 10 кг Бросила его и опять похудела но только на 6 кг

Доброе !

Этого мне не надо. Пока держу вес

У меня есть настойка нейрвана. Я ее пила в марте месяце. Она безспиртовая, там хороший набор трав. Но есть еще зверобой. Я читала, что его не желательно совмещать с АД. Осталось 1,5 емкости. Надо допить.

Доброе утро!
Не получился у меня вчера рейд по аптекам. И всему виной очень сильный дождь. Решила под ним не ходить, а воспользоваться остатками нейрваны.
Итого на ночь принято : нейрвана - 1 ст. ложка; мирт -15; сероквль - 87,5 .
Спать легла в 22-30, просыпалась в 2-2, потом сразу же заснула и проспала до 4-40. Сон был хороший, не чего не снилось.Оставшееся время до 6-00
прошло в каком то забытьи. То ли спала, то ли не спала - не поняла.
Вроде сон в эту ночь был и не плохой, по сравнению с предыдущими ночами. Но общее состояние не хорошее. Присутствует чувство разбитости и усталости ( это с утра то).

Еще есть вопрос: у меня есть хороший чай из мяты. ЕЕ же тоже можно пить перед сном ? Еще туда меда можно добавить
Я вообще читала: если тяжело заснуть надо съесть чего - то сладкого . Но не шоколад.
Я как то меда чайную ложку попробовала. Получилось. А может просто совпадение. Но это было еще в самом начале моей бессоницы.

я молоко пью, без него плохо засыпаю ... не сладкое

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?

Доброе утро!
Вчера на ночь выпила : 1 ст. ложку нейрваны; мирта -15 мг, сероквеля -100. (примерно, так как таблетки точно пополам поделить не получается. Почему производитель не сделал риску?)
Спала хорошо. Легла в 22-20. Заснула сразу, не смотря на бубнящую под окном молодежь. Не реагирую я на внешние раздражители.
Спала ровным, спокойным сном до 1-00. Посмотрела на часы и практически тут же заснула. Проснулась в 4- ровно. Сон был крепкий, ровный без сновидений. Радует уже то, что после просыпания удается заснуть по новой и быстро. Еще хотелось бы спать подольше.

Еще есть вопрос, хочется понять какую роль играют в связке : мирт / сероквель, каждый из них?
Хочется понять механизм моего сна. Я просто считаю, что засыпаю сама, без их участия, так как пью лекарства непосредственно перед сном. И они просто еще не успевают начать свое действие, так как я засыпаю быстро.

Доброго дня !




У меня всю жизнь проблемы со сном : засыпаю с трудом , сплю с постояннными пробуждениями , просыпаюсь рано . И так , почти всегда .
Таблетками стараюсь не злоупотреблять . Но , когда их пью , то засыпаю сразу . Ощущаю их действие .
И всегда удивляюсь , что мне достаточно микроскопической дазы Половинку четвертинки
Если выпью чуть больше - утром , тяжела на подъём .

Доброе Nanali поздравляю это уже прорыв!) Я от засыпаю просыпаюсь избавилась только 1,5 миртазапина + сероквель к нему. Вообще если перебодровствовать мирт сонливит а сероквель убирает эти «вспышки» из за которых идёт пробуждение. Я тоже засыпала сама. Замечательно что среди ночи не надо ничего глотать)) Дальше должно быть ещё лучше)

Буду надеяться. А то меня дозы сероквеля начинают пугать (((

Может и надо потом столько будет я больше 12,5 мг никогда не пила Но сейчас конечно лучше ничего не менять пусть успокоится

мирт блокирует альфа-адренорецепторы, умеренно блокирует холинорецепторы - отсюда его седативный эффект, снижает пульс, что немного но улучшает качество сна

квет блокирует допамин, из-за этого убирается эмоциональное возбуждение. Он хорошо убирает сны, что для нас очень важно ...

т.е. они оба работают по разнцым целям ...


не смотри на часы ... если просыпаешься - не смотри на часы ...


это тебе так кажется ... мне тоже так когда-то казалось ... это было ошибкой ...

... тебе надо как-то от пробуждения в час избавляться ... если имован остался - выпей на ночь табу, чтобы понять, проснёшься ты в час или нет ...

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?

[quote="f_rostt"][quote="Nanali"]
это тебе так кажется ... мне тоже так когда-то казалось ... это было ошибкой ...

... А так бы хотелось в это верить

От таблетки имована я не сплю. Мне 0,5 дает сон в 2-3 часа.
Можно такую дозу выпить ?

ты сейчас спишь от квета и мирта ... имован даст понять, нужно-ли гасить ГАМК-систему для купирования пробуждения ... выпей целую, чтобы понять, проснёшься ты с ней или нет ... просто чтобы понять ...

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?

Хорошо

А чем ее гасят ?

Доброе утро!
В ночь 18 июня приняла: нейрвана - 1 ст. ложку; мирт-15, сероквель -112,5 и имован -1 таблетку.
Заснула быстро , спала крепко, без сновидений. первый раз проснулась в 2-12- сразу же заснула. Второй раз проснулась в 4-30 и тоже сразу же заснула. Потом хорошим сном проспала до 6-00.
А дальше караулила будильник. Он у меня поставлен на 6-45. Мне кажется, если бы не на работу, я опять бы заснула. Просто я чувствую себя не выспавшейся и до звонка будильника лежала кемарила.

Вчера на работе пришлось поволноваться.
Все таки нас заставляю делать прививки от Ковида. Списки составляли. Я записалась на прививку. Дети категорически против.

Nanali, ну то есть, добавление имована особо ситуацию не изменило ... всё-равно раннее пробуждение и потом засыпаешь ... ?


после прививки ситуация со сном изменится, и будет трудно делать какие-то выводы ...

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?

Вот этого я и боюсь, что ситуация ухудшится (((((((((((((((((

Nanali, ну то есть, добавление имована особо ситуацию не изменило ... всё-равно раннее пробуждение и потом засыпаешь ... ?

Да, просыпания были. О чем это говорит?

Лечение бессоницы не является отводом от прививки.
А нас просто в угол загнали ((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((

может быть есть скрытая тревога ...

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?

Да, тревожусь теперь по поводу прививки ((((((((((((((

Мне продолжать наращивать сероквель ?

пробуй ... хуже не будет точно ... можешь начинать пульс отслеживать, а то уже норм дозировка будет ... только учти, я не врач, всё что я пишу - исключительно моё мнение. По-хорошему конечно нужен спец, умеющий работать с бессонницей ...

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?

Где же такого найти ? Они себя все спецами считают.

Я прежде чем записаться к врачу просматривала какими проблемами занимается врач. Бессонница - практически у всех числится

Действе сероквеля носит накопительный характер?

Вот если бы я вчера на ночь не пила имован, то меня бы мой сон устроил.
Я читала у Бузунова, что просыпание и обратное засыпание в принципе возможно. Общий период времени пробуждений за ночь должен быть не более 30 мин.
Я просыпалась и тут же засыпала.

Подъем бы в 6 утра меня бы точно устроил. Я и раньше ( до бессоницы) всегда около этого времени просыпалась.

Что с пульсом должно происходить : замедляться или наоборот увеличиваться ?

Nanali, не читай Бузунова, от только пиарится ... даже его методика - украдена у европейских специалистов ...


пробуждений в идеале не должно быть - ломается структура сна ...


нужно было проверить ...

наращивай квет дальше ... седативный эффект сразу ... остальные - нормотимический, антидепрессивный, ансиолитический - накопительные, но там желательно 200+ пить ... хотя опять-же, у всех по-разному ...

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?

Да страшно такие дозы принимать

Доброе утро!
В ночь на 19 приняла : 1 ст. ложку нейрваны, мирта - 15, серковеля 125.
Проспала только до 2-30. Печально

Доброе) и что потом вообще не было сна?
Может мирт увеличивать? Я что хочу сказать я сейчас сползаю с антидепрессанта и в первую ночь уменьшения дозы у меня сон пропал… Даже на фене удалось поспать сегодня до шести только а уснуть так вообще не удалось))) Это я к тому что антидепрессанты работают по сну ещё как

ДА. не спала больше вообще. Лежала просто с закрытыми глазами.
Еще так жарко. У меня окно на юго- восток выходит

Я читала феварин принимала а он почему не подошёл? Я так спать хочу)) хоть на миртазапин возвращайся но блин этот набор веса

Я пропила его 5 месяцев, а результата не было. Ранние просыпания и ночные остались без изменений.
Поэтому ушла с него. Потом 2,5 месяца занималась самодеятельностью, пока не обратилась к психотерапевту и та назначила миртазапин.
Я спать не хочу.

У меня вес пока стоит на месте. И аппетит пропал. Есть совсем не хочется.

Ни спать ни есть универсальный солдат))) Дааа пять месяцев это срок… но мирт должен срубить видимо больше его надо как и мне

Вы долго дозировку подбирали?
У меня вчера было 5 недель как я мирт начала и две - сероквель.
Что то результатов пока никаких.Обидно

Ой ничего что я на ты? Ко мне точно на ты пожалуйста)) я его начала принимать в июне прошлого года с половинки, потом целую через несколько месяцев В ноябре стала полторы и очень было для меня неожиданностью что я перестала просыпаться ! За два года непонятного сна ну очень большой сюрприз))) А в декабре случилась неприятность и меня выкинуло в неконтролируюмую тревогу пришлось дальше гулять по антидепрессантам так как мирт не держал. А Так бы я наверное его и продолжала…

Да ко мне конечно можно на "ты" обращаться

Nanali, попробуй мирт снизить до 1/4 ...

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?

До 7,5 ?
А с сероквелем что ? его не трогать ?