ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ
https://psy-ru.org/

История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=8005
Страница 6 из 21

Автор:  Svet Lana [ 26 июн 2021, 19:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА

HumptyDumpty, красотище! :yes:

На ярмарке что нибудь продали?

Автор:  Госпожа Сельдерей [ 26 июн 2021, 19:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА

HumptyDumpty, красотень какая!

Рисую акрилом.

Я раньше рисовала картины по номерам - два года назад, пока ады раскрывались, а из дома выйти было страшно. У меня осталось очень много красок. Потом купила холсты, хорошие кисти, докупила красок и рисую домики как в Копенгагине) сегодня замахнулась на холст 50×40. Пока только разметка карандашом, сейчас буду красить.

Автор:  Manja [ 27 июн 2021, 01:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА

Сима писал(а):
Manja, А тот кто наблюдает это все со стороны не вовлекаясь и есть Я . Какое точное вы дали определение . Это все как просто и в тоже время это все так сложно . Научиться этому нужны годы и хороший учитель .
Сима спасибо большое за комплимент! Приятно что мы единомышленницы! :love: :rose:

Автор:  Manja [ 27 июн 2021, 01:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА

HumptyDumpty писал(а):
Вот делаю из стекла всякое :thank_you:
Это ловец солнца, его красиво вешать на окно и любоваться солнечными зайчиками
Вау! Красота то какая! :44z: :44z: :44z: Что то сразу вспомнилось что творческий человек должен быть депрессивным иначе он ничего стоящего не сваяет .. Что то не помню кто из великих эту мысль высказал.. Вот вы девчонки творческие личности и на тебе депрессия..

Автор:  HumptyDumpty [ 27 июн 2021, 08:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА

Спасибо за тёплые слова. На ярмарке ничего не продала) но я и не особо расчитывала, главное было хоть в какое-то движение придти.

Когда тревожно я вышиваю крестиком. Творчества в этомпроцессе мало, зато успокаивает. А вот со стеклом во время тревоги работать не могу - нужно быть сосредоточенной, аккуратной, чтобы все было красиво и качественно.

Думаю вот, что нужно писать. Надо куда-то свои чувства выплескивать. Петь я не умею, рисую тоже не очень, а вот пишу нормально. Надо мне что то такое… экспрессивное!!!

Автор:  Сима [ 27 июн 2021, 10:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА

HumptyDumpty, Ты умничка ! :rose: Очень красиво и элегантно :ges_up: и название супер соответствующее " ловец солнца " - красиво звучит и " ловец солнца " супер ! :rose:

Автор:  HumptyDumpty [ 27 июн 2021, 18:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА

Знаете, что самое бесячее в том, что я уже года три хожу к психотерапевту? Что мое поведение становится адекватнее, а у моих близких нет :33n: и я смотрю на происходящее и прошу немного мудрости и терпения…

Но я ещё не научилась не брать ответственность за чужие эмоции. С этим трудно. Когда кто-то обижается хочется бежать и срочно все пытаться исправить, хотя чаще всего это манипуляция.

Автор:  Manja [ 27 июн 2021, 20:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА

HumptyDumpty писал(а):
Что мое поведение становится адекватнее, а у моих близких нет
А я как то всегда отмечала что поведение близких меняется если я своё поведение меняю..Особенно на работе, там не особо близкие и я там прям такая зайка ну как такую не любить :06n: Дома 24/7 конечно не всегда удаётся быть дипломатичной но почти всегда. А раньше я была бякой не умеющей себя контролировать и отношения с людьми были хуже..

Автор:  Neon_Dina [ 28 июн 2021, 01:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА

Сима писал(а):
Как ваше самочувствие ? Вам лучше стало ?
Спасибо за интерес :)
Стало получше, да, но в лечебном отпуске дома поняла, что тяжело мне делать дела или работать, приходится себя заставлять. Это так ужасно, элементарные вещи ведь. Также поняла, что в целом иксел - мой препарат, но как же встал кишечник даже на крохотной дозе. Как так получается, что для бодрости мне нужен норадреналин, но любое вещество с нором блокирует мой кишечник.

Автор:  HumptyDumpty [ 28 июн 2021, 07:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА

Neon_Dina, тревоги на норадреналине нет?

Manja, вчера удалось избежать ругани, потому что мне удалось отфильтровать все свои эмоции и писать только по фактам, сухо. в итоге ситуация в семье хорошо разрешилась. может еще и кветиапин помог быть спокойной :06n:

Автор:  HumptyDumpty [ 28 июн 2021, 07:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА

Интересно, у меня снова тревога сильная из-за снижения эсциталопрама? Или из-за того, что я вместо ципралекса купила селектру?

На выходных был внезапный дереал, очень боюсь этого чувства, потому что тогда у меня стойкое ощущение, что я сошла с ума)

Автор:  Сима [ 28 июн 2021, 08:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА

Neon_Dina, Я рада , что вы нашли свой препарат , но вот , что встал кишечник - это плохо и это надо немедленно решать , посоветуйтесь с врачом , я думаю , что он вам предложит какой то выход из этой ситуации . Я в клинике лежала , у меня там было все прекрасно , пролежала месяц в отделение неврозов , у меня не одного дня за месяц не было тревоги . Выписали домой , я очень переживала , что меня выписывают , как то восприняла это видимо не правильно и врач мой мне сказал , что есть почти у всех выписной синдром . Это видимо для меня оказалось триггером и в первый же день дома , у меня появилась тревога . Когда выпишут из больницы нужна адаптация , потом потихоньку - помаленьку полегче стало . Я вообще человек настроения , если надо сделать срочно , что то по дому и у меня нет настроения , мне тоже тяжело дается , приходится себя заставлять. Но бывают дни , что работа по дому мне может и принести приятные ощущения , я всегда себя хвалю , что вот какая я молодец , все переделала и любуюсь этим :06n: Вы сейчас решайте вопрос с кишечником обязательно .

Автор:  Госпожа Сельдерей [ 28 июн 2021, 11:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА

HumptyDumpty, я покупаю только один препарат, никаких других аналогов с тем же дейстаующим веществом. Там же может быть разным... не уверена, что это называется молекулярным составом, но назову его так.
дополнительные вещества могут быть разными, а в них, возможно, и весь эффект.

Автор:  HumptyDumpty [ 28 июн 2021, 14:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА

Госпожа Сельдерей писал(а):
HumptyDumpty, я покупаю только один препарат, никаких других аналогов с тем же дейстаующим веществом. Там же может быть разным... не уверена, что это называется молекулярным составом, но назову его так.
дополнительные вещества могут быть разными, а в них, возможно, и весь эффект.
Я тоже не хотела экспериментов, но когда назначили ещё два препарата, я поняла, что не потяну оригинальную ципру… плюс у психиатра приём две тысячи стоит. Если даже раз в месяц ходить - уже накладно(а я пока чаще, так как схема ещё не стабильная и состояние не удовлетворительное)

Автор:  Госпожа Сельдерей [ 28 июн 2021, 15:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА

HumptyDumpty писал(а):
Госпожа Сельдерей писал(а):
HumptyDumpty, я покупаю только один препарат, никаких других аналогов с тем же дейстаующим веществом. Там же может быть разным... не уверена, что это называется молекулярным составом, но назову его так.
дополнительные вещества могут быть разными, а в них, возможно, и весь эффект.
Я тоже не хотела экспериментов, но когда назначили ещё два препарата, я поняла, что не потяну оригинальную ципру… плюс у психиатра приём две тысячи стоит. Если даже раз в месяц ходить - уже накладно(а я пока чаще, так как схема ещё не стабильная и состояние не удовлетворительное)

Я пью эсциталопрам тева. В 3-4 раза дешевле ципры.

Да и кто его знает, на самом деле, от чего у тебя тревога.

Автор:  Сима [ 28 июн 2021, 18:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА

HumptyDumpty, Мне мой ПТ сказал сразу , пить только оригинал . Объяснять ничего не стал , но сказал покупать только феварин и ничего больше

Автор:  HumptyDumpty [ 28 июн 2021, 18:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА

Да тревога может быть от чего угодно :( или сама по себе, а объяснения накладываются поверх.

Автор:  HumptyDumpty [ 30 июн 2021, 08:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА

Вчера была у психотерапевта, разговаривали про мои недавние приступы страха, которые отличаются от ПА. Пришли к выводу, что ПА - это страх очень плотно завязанный с соматикой, то есть я сразу ощущаю его как боли в груди, сердце, проблемы с дыханием или другими вещами. А то что у меня было недавно никак не погружено в тело, я испытывала страх как чистую эмоцию. И это несомненный прогресс, потому что уровень тела самый глубокий, если эмоции уходят туда, то прорастают там корнями и их сложно выскрести оттуда. У меня получается. Теперь следующий этап разобраться со страхом как таковым, дать ему описание и имя.

Вдруг кому-то будут полезны мои исследования себя?

Автор:  HumptyDumpty [ 01 июл 2021, 18:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА

Была у психиатра, полёт в целом норм. Повышаю депакин до 750, возвращаю эсциталопрам на 10мг, пью квет вечером и по ситуации, если будет тревожно.
Скоро уезжаю на Алтай :44z:

Автор:  HumptyDumpty [ 01 июл 2021, 18:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА

Сегодня я вообще монстр) встала в 10 (так рано для меня!), сходила к врачу, обратно пешком км 3, потом убиралась дома, потом по магазинам ещё ходила, готовила кошкам еду, перестирала все вещи, а чистые разложила по шкафам. А все равно ощущение, что могла бы больше))) эх, вот у меня к себе запросы…

Сегодня ещё такая хорошая мысль во мне окрепла, что несмотря на «несправедливости», о которых я думаю (типа вот другие в 27 во всю работают, наслаждаются жизнью, а я как говно в проруби), мне все же и очень повезло. Ведь у меня есть невероятная поддержка вокруг, меня не гонят на работу или ещё куда, не требуют срочно выздоравливать и бегать улыбаться. Я могу в своём темпе ходить к врачам, маленькими шагами, но уверенно выбираться. У меня есть деньги на платных психотерапевте и психиатра, на лекарства. Почему-то всегда раздражало, когда говорили «ну кому-то ведь ещё хуже», а сейчас как то по другому на это взглянула.

Автор:  Кассандра [ 01 июл 2021, 20:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА

Ты молодец)
И видишь, точка зрения на жизнь меняется, прогресс на лицо)

Автор:  Manja [ 06 июл 2021, 21:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА

HumptyDumpty, привет! :rose: Ты куда потерялась? На Алтае отдыхаешь? Как самочувствие?

Автор:  HumptyDumpty [ 11 июл 2021, 15:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА

Потерялась, потому что на отдыхе была вне зоны доступа! Очень понравилось в этот раз отключиться от внешнего мира. С печалью возвращаюсь в этот мир проблем))
Спасибо что интересуетесь. Самочувствие все дни отдыха было супер!!! Даже немного алкоголя себе позволяла (по 0,5 пива в день) :45n:

Автор:  Manja [ 11 июл 2021, 23:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА

HumptyDumpty, привет дорогая! :33n: Очень рада что ты появилась! :33n: Такая приятная, добрая и отзывчивая девушка! Рада что ты хорошо отдохнула! А вот 0,5 пива я так поняла каждый день? Хммм, думаю не есть гут :90:

Автор:  HumptyDumpty [ 14 июл 2021, 19:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА

Может быть да, этим я могла сбить что-то. Сейчас пока не могу понять, как будто в норму вышла. Но сегодня под вечер такой всплеск энергии и сил. Спрашиваю себя, не кидает ли меня в гипоманию? А то уже села книгу писать :06n:

Автор:  HumptyDumpty [ 15 июл 2021, 20:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА

А от алкоголя сложно отказаться. Бокал вина прям сильно расслабляет… наверное, это может быть проблемой.

Автор:  HumptyDumpty [ 15 июл 2021, 20:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА

Щас еще есть такой звоночек: хочется видеться с людьми, кажется, что я не успеваю впихнуть в неделю встречу со всеми, кого хочу увидеть. Может пить гипа? Или нормальная жизнь? Забыла, как оно обычно бывает...

Плюс после возвращения в город кипит жизнь. Непривычно так. Тоже грешу на смену фазы. Подала документы в университет, начала рассылать резюме по вакансиям... Если с универом все под контролем более-менее, то с работой совсем нет. Я так и не определилась, чем хочу заниматься. Вроде решила, что хочу неполный график, но откликаюсь на сложные должности... И все в спешке.

Книгу хочу писать (уже наработки есть, но я их бросила, а вот сейчас думаю возродить), к экзаменам в универ готовиться, учить ПДД, водить машину тоже учиться, делать ремонт в квартире. Ну и работать. Там надо тестовые задания выполнять. уф.

А еще хочу гулять, загорать, вкусно есть, заниматься спортом и сексом. Чтобы получать весь кайф от жизни :blush:

Автор:  Manja [ 15 июл 2021, 21:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА

HumptyDumpty, :ges_up:

Автор:  EvvaDvoikina [ 15 июл 2021, 22:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА

HumptyDumpty, алкоголь не пей. Следи за сном.

Автор:  HumptyDumpty [ 16 июл 2021, 14:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА

А ещё я толстею…

Автор:  Сима [ 16 июл 2021, 16:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА

HumptyDumpty, Привет ! Как у тебя дела ? Как самочувствие ? Я на отдыхе всегда себя просто прекрасно чувствую , всегда ! В воскресенье поедем опять на неделю. Как только с отдыха приезжаешь и совсем по другому себя чувствуешь , не понимаю , почему так ? Тебя тревога беспокоит? И как часто ?

Автор:  HumptyDumpty [ 17 июл 2021, 04:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА

Здравствуйте! Все хорошо, даже очень по сравнению с предыдущим состоянием. Сплю хорошо, хоть просыпаюсь ещё очень трудно, но уже без чугунной головы. Пока что не акцентирую на этом внимание. Лучшее - враг хорошего.

Отдых правда помогает!!! Но он должен быть качественным и по душе. В прошлом году меня Алтай так не взбодрил. А в этом я чувствую душевное обновление…

В последние две недели или даже больше не было суицидалтных мыслей, самоуничижения. Даже просто сильной тоски не было. И интернета не было :06n: может в этом тоже кроется причина? Максимум - тревога, потому что поездка была все же дальняя, в дикие места. Я переживала, что в палатку заберутся дикие звери :06n:

Автор:  HumptyDumpty [ 17 июл 2021, 04:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА

Сейчас стараюсь меньше бывать в социальных сетях, ограждаю себя от лишнего шума.
Ищу работу, но тоже не шумную и не нервную. Хочется чего-то на полдня, чтобы не сильно уставать.

Стал беспокоить ЖОР. Когда депрессия была явной, то обильное поглощение пищи не тревожило. Пофигу от чего, лишь бы хоть немного радости получать.
А сейчас уже я замечаю, что ем непомерно много. Джинсы боюсь надевать (по ним будет заметно, набрала я или мне больше кажется).

Но с 48кг я уже точно до 51 набрала. А сейчас может и того больше.
Понимаю, кому-то такой вес может показаться нормальным, но у меня ненормальные ощущения от этого. Плюс не хочу и не могу пока менять весь гардероб :06n: :06n:

Автор:  HumptyDumpty [ 17 июл 2021, 04:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА

EvvaDvoikina писал(а):
HumptyDumpty, алкоголь не пей. Следи за сном.
Коварство алкоголя… вроде бы всего баночка пива или бокал. Но! Вчера не пила - было как-то дискомфортно. Ещё и стресс случился сильный. Хотелось принудительно расслабиться красным вином, но я пересилила себя.

Интересно, квет же вроде тоже успокаивает. Вот почему его не хочется выпить? :unknow:

В итоге все заела не самой полезной едой…

Автор:  HumptyDumpty [ 19 июл 2021, 09:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА

Продолжаю вести дневник настроений, режима сна, приема лекарств и тд. Внесла все в табличку, делюсь результатами.

С начала приема кветиапина и депакина мое настроение начало понемногу налаживаться. с 12.06 постепенно появлялись все более устойчивые проблески хорошего настроения. Но бывали и дни с тревогой, дни плаксивости, даже суицидальные мысли. В общем, шло медленное отвоевывание у депрессии моей энергии.
С 1.07 резко пошло все в гору. Часть этого прекрасного настроения пришлась на отдых (с 3.07 по 10.07), поэтому поначалу я даже не подумала о гипомании. На отдыех дичи творить не хотелось, я была супер умиротворенная и ловила дзен 24/7. Никуда не спешила. С огромным удовольствием прочитала книгу и наслаждалась примитивными радостями.
А вот приехав домой меня начала все-таки догонять суета, которой я очень боялась. Поначалу я подумала, что суета - это часть городского образа жизни и я смогу держать ее под контролем. Но когда я поймала себя на мысли, что не могу включить компьютер, потому что пытаюсь впихнуть перед этим еще кучу каких-то мелких дел (закинуть вещи в стирку, протереть стол и найти провод) и все роняю из рук, я подумала про начало гипы. Еще затеяла ремонт на своей квартире, которую сдаю. И хотела начать ремонт там, где мы сейчас живем с парнем. Хотела дописать роман...
Сейчас все притормозилась, потому что я простыла. Аве простуда! Лежу теперь и ни о чем не думаю.

Вопрос, надо ли написать психиатру об этом? Или я сбила возможную гипу своей простудой, притормозившись?
Или это не гипа, а просто так живут нормальные люди с планами, целями и амбициями? Я себя ощущаю выпавшей из обычной жизни из-за депрессии, поэтому сложно оценивать.

Автор:  Кассандра [ 19 июл 2021, 09:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА

Похоже немного на гипу)
Я б психиатру написала бы однозначно)
Возможно надо подкорректировать препы
Увеличить депакин например, он хороший антиманик)

Автор:  HumptyDumpty [ 19 июл 2021, 09:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА

Кассандра писал(а):
Похоже немного на гипу)
Я б психиатру написала бы однозначно)
Возможно надо подкорректировать препы
Увеличить депакин например, он хороший антиманик)
Я чуть не устроилась на работу в новости. Там бешеный график, все ненормировано)) в последний момент одумалась, когда уже сделала половину тестовых заданий и созвонилась с работодателем. Отказаться было сложно. А потом поняла, что я бы не выдержала сильного стресса, уговорила себя пока не спешить и для начала понять, что мне надо.
Но я думала, что барщики не могут вот так взять себя в руки.

А ты депакин не пьёшь?

Автор:  Кассандра [ 19 июл 2021, 10:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА

Могут) до определенногопредела
Я тоже путаюсь в настроениях, норма/гипа
После года то депрессии тяжко

Депакин я только начала
Поменяла врача и схему

Убрали реагилу, повысили квет до 200и добавили депакин
Пока пью по 300, повышаю до 600 и потом через две недели на приём
Ну по крайней мере спать начала, и тревога поменьше
Посмотрим

Автор:  HumptyDumpty [ 19 июл 2021, 10:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА

Психиатр моя отвечает со скоростью света!
Сказала, что надо повысить депакин и Кветиапин на ночь. Все, как ты говоришь)

Мне конечно все ещё не хочется отказываться от мысли, что я однажды стану всегда такой шилопопой, буду писать роман по ночам, днём работать и так далее. Как много приходится бороться с собой! Уговаривать себя не перегибать палочку, искать золотую середину и жить в гармонии….

Кассандра, А у тебя сон сильно страдает во время гипоманий?

Автор:  Recovery [ 19 июл 2021, 10:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА

Молодец, что отказалась в данный момент от этой работы..Насчет брать себя в руки, у всех по разному течение болезни, к кому-то приходят навыки самоконтроля, появляются стратегии. Ведь на каждом сайте посвяженном БАР кроме медикаментозных аспектов лечения, пишут " снижать темп жизни, профилактика стресса и т.д"

У меня в гипомании сон страдает, но конечно не так как в полноценной мании которых у меня к сожалению было 3((
Но про сон мне трудно судить, это моя извечная проблема и пожизненная, в людом состоянии..

График отслеживания настроения -это всегда правильное решение

Автор:  Кассандра [ 19 июл 2021, 11:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА

Сон сильно страдает(((
Сейчас вероятно смешанка была (злость, раздражительность, тревога)
То спала по 4 часа
Сейчас ттт выравниваюсь вроде
Дневник веду
EMoods рекомендую, он как раз для барсиков
Тоже стараюсь держать себя в руках и не брать подработок) более размеренно жить, хотя тянет сильно

Автор:  HumptyDumpty [ 19 июл 2021, 11:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА

Ну сплю я всегда много по жизни… даже если по всем симптомам гипа, то сон сокращается максимум на пару часов.
Причём проблемы именно с просыпанием.

Ох уж это снижение темпа жизни… когда городская жизнь такая суетливая. Сложно это. Надо переодически отказываться от предложений, проверять себя «а точно ли мне это надо»? Подработки вообще никогда не лишние!

Recovery, а в мании сколько сон был?

Кассандра, я веду каждый день бумажный :06n: а потом спустя пару недель переношу в Эксель. Что то не подружилась ещё с приложениями.

Автор:  Кассандра [ 19 июл 2021, 13:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА

EMoods удобный очень, три сек заполнить и динамика оч видна....
Рекомендую

Автор:  Recovery [ 19 июл 2021, 16:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА

Мог быть по 2-3 часа, некоторые днйи может и того меньше было, но это уже перед психозом и госпитализацией

Автор:  HumptyDumpty [ 19 июл 2021, 19:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА

Кассандра, скачала)

Recovery, ого,такого никогда даже близко не было!!!

Автор:  Recovery [ 19 июл 2021, 22:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА

И очень хорошо, ибо это страшно реально (потом)... а так в процессе... 4 часа выплясывать в клубе, поспать 2, пойти на работу... и так около месяца, пока кукуха окончательно не сползла... Не буду о грустном, дело прошлого далекого.

{Bot_Moderator: правка внесена}

Автор:  HumptyDumpty [ 21 июл 2021, 11:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА

Переживаю, что не смогу найти работу нормальную( не хочу ничего продавать, потому что плохо получается и я стрессовую постоянно общаться с незнакомцами. А что ещё искать не знаю. Плюс хочу не полный рабочий день.

Автор:  Кассандра [ 21 июл 2021, 12:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА

Главное понять чего хочешь, а там искать будет легче)
У меня 12 часов рабочий день, зато всего 3 дня в неделю, меня это устраивает)

Автор:  HumptyDumpty [ 21 июл 2021, 13:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА

Попробую поступить на ветеринара :16p: но это много лет заочки. В любом случае решать нужно, что делать по жизни)))

Сейчас мои способности таковы: умею писать тексты на заказ (это в сферу маркетинга идти), делать штуки из стекла (это нужно самоорганизоваться очень хорошо). Когда-то фотографировала хорошо, но сейчас не лежит к этому душа, потому что там много общения с людьми нужно.
Ну и плюс образование философа есть, но я в школу не хочу идти преподавать.

Боюсь я работать, кароче( точно закурю на нервяках

Автор:  Кассандра [ 21 июл 2021, 13:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА

Поступай!!!! Это не страшно!!!
Я дико счастлива с работой!

Автор:  HumptyDumpty [ 21 июл 2021, 17:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА

Возможно удалось пресечь начало гипы. Сейчас пью 1000 мг депакина и 25 кветиапина. А ад снизила до 5мг.

Может ли быть такое, что из-за этого нового коктейля крутит живот? Как раз два дня последних. Сейчас специально не читаю побочки в инструкции, потому что опасаюсь самовнушения. Вдруг у кого от этих препаратов так было?

Не могу понять, откидывает меня в апатию и дёрну теперь или просто даёт о себе знать простуда+жара?( только ждать и смотреть по состоянию….

Автор:  Кассандра [ 21 июл 2021, 18:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА

Ну таки ждать и смотреть
Ты и то и то пила, не думаю что от препов крутит то, не так сильно ты и повысила дозы)

Автор:  HumptyDumpty [ 21 июл 2021, 20:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА

Расстройство желудка + волчий голод = незабываемое чудо

Ощущаю себя отвратительным существом… которое не может остановится и не жрать, даже когда уже не очень хорошо. Новая проблема какая-то.

Ещё сейчас начала слышать ребёнка у соседей. Младенца кричащего. Вот это ещё одно новое удовольствие)))

Автор:  HumptyDumpty [ 21 июл 2021, 20:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА

Не соотношу расстройство жкт и обычные причины, так как вчера и сегодня как по расписанию это началось во второй половине дня. Еда была разная. :-( зато вчера и сегодня доза депакина стала 1000, а не 750

Автор:  Кассандра [ 21 июл 2021, 22:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА

Ну жор депакин может вызывать, да (прособирала отзывы о препе)
Жкт проблемы - на момент адаптации...

Пью пока 300, тревогу снизил, раздражительность и злость тоже...

Автор:  Manja [ 22 июл 2021, 10:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА

Recovery писал(а):
Ведь на каждом сайте посвяженном БАР кроме медикаментозных аспектов лечения, пишут " снижать темп жизни, профилактика стресса и т.д"
Это хоть для кого актуально, не только для БАРщиков.

Автор:  Manja [ 22 июл 2021, 10:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА

HumptyDumpty писал(а):
Ощущаю себя отвратительным существом… которое не может остановится и не жрать, даже когда уже не очень хорошо. Новая проблема какая-то.
Узнаю себя ))) Тут как то так обожралась причём на ночь что с желудком потом несколько дней загибалась. Ты не нашла что то для снижения аппетита? А с вальпроата не облазишь? Я читала о выпадении волос..

Автор:  HumptyDumpty [ 22 июл 2021, 10:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА

Кассандра, тут ещё говорят, что и кветиапин жор вызывает… причём у меня он, конечно, строго ночной. Днём я могу есть не много.

Manja, Да снижать темп жизни даже здоровым людям полезно.

Пока что не ищу ничего для снижения аппетита. Приём у врача в августе, поговорю с ней об этом. Не хочется вроде и лишние таблетки пить…
А волосы пока не выпадают) надеюсь избежать этой побочки)

Автор:  HumptyDumpty [ 22 июл 2021, 10:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА

В общем я на новом лечении поправилась на2,5 кг. Для меня это очень много, потому что мой вес обычно вообще никак не меняется. Я до 27 лет примерно в одной поре всегда была. Даже одежду могла со школы всю надеть. Сейчас не рискну))))

Автор:  Кассандра [ 22 июл 2021, 10:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА

У меня на квете Жора нет (повезло)
Но у меня вообще атрофированное чувство голода
Сейчас на депакина есть хочется больше, но могу контролировать сколько ем
Для того чтоб волосы не выпадали рекомендуют пить селен и фолиевая кислоту
Селён надо купить, фолька входит в миофолик который я сейчас пью)
Очень стараюсь не гнать и снижать темп жизни, это тяжко....

Страница 6 из 21 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/