Кому-нибудь помогла работа с психологом, психотерапевтом?

Меня мучает частая тревожность по пустякам, особенно когда событие еще не началось, очень накручиваю себя,начинаю чуть ли не паниковать. Все вегетативные симптомы появляются.

Кто-нибудь занимался с психотерапевтом?
Есть ли результат? И какие у вас были проблемы?
Читаю форум, много пишут про таблетки. Неужели это единтсвенный способ чувствовать себя нормальным человеком,не бояться? Ведь после прекращения приема таблеток скорее всего все вернется?

Психотерапия не помогает или люди не обращались к врачам?
Почитала в интернете, сеансы стоят совсем недёшево. Интересно,это помогает или просто выкачивание денег?
В моей жизни был опыт общения с психологом.
В итоге это было ни о чем. Позадавали шаблонные вопросы,попросили нарисовать страх и на этом все...

Я проходила психотерапию несколько раз, сейчас как раз в процессе) дело в том, что это очень очень медленно, эффект заметен не сразу. Порой становится хуже, порой кажется, что эффекта нет... но он есть, просто заметен не сразу
Тут уместна шутка: у психотерапевта всегда есть бесячий вопрос на любой ответ

С психологом тоже работала, говорильня и песок. Сначала не понимала, что происходит, но спустя три месяца поняла что моя самооценка повысилась, я стала чувствовать себя привлекательнее и смогла проработать старую травму со смертью любимого человека.
Осознала это спустя несколько месяцев после окончания сессий

Уверена, что психотерапия- один из самых действенных методов лечения

__________________________________
Как музыку слушаю тишину.
_________________________
ДТР
Влезаю на дулоксетин 30 мг/сут

Я на психотерапии уже пол года, без таблеток, ну как сказать, очень медленно, результат маленький. Но мне не могли подобрать таблетки за два года. Поэтому пока такой выход, но не исключаю что когда нибудь снова начну таблетки подбирать. Потому что качество жизни пока хромает.

Татьянаааа007007, здравствуйте. Буквально почти в каждой статье пишется о важности психотерапии, и что она должна идти рука об руку с медикаментозным лечением. Конечно, бывают специалисты разной степени компетентности, разные подходы и прочее. Но я уже устала вещать на форуме об этом. Ребята, кто занимается терапией, на этом форуме почти не сидят, за редким исключением. Если вы верите, что терапия вам не поможет — она не поможет.

__________________________________
КПТСР,ПРЛ,депрессивный эпизод, РПП, соматоформные расстройства.
велаксин 450, трилептал 1500, сероквель 25, L-тироксин 75
戦う、守る。