ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.). Психологическая взаимопомощь и полезная информация.
Текущее время: 18 сен 2021, 13:08

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 71 ]  На страницу Пред.  1, 2
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 27 мар 2021, 10:01 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 фев 2021, 16:02
Сообщения: 20
Пол: Мужской
Dipper писал(а):
Хочу попробовать оставить только трилептал и паксил и посмотреть, что будет.

В общем, это была ошибка) Сна не будет, потому что паксил кочегарит.

Ну зато убедился, откуда тупняк идёт
Надо просто просить ПТ другой НЛ.
И, может быть, без АД пока.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 мар 2021, 12:20 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 мар 2020, 18:43
Сообщения: 134
Пол: Женский
Здравствуйте! У Вас все получится! Не падайте духом ! Самое важное, что выставлен диагноз. Схему подберете и жизнь наладится ! Здоровья Вам!

__________________________________
ГТДР, ПРЛ
Венлаксор 150 мг
Гидазепам 0,02 г по требованию.
Лекарственная ремиссия с 22.01.2021


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 мар 2021, 13:57 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 июн 2018, 13:30
Сообщения: 1706
Откуда: Украина
Пол: Женский
Dipper писал(а):
Выписали трилептал, паксил, рисполепт + бипериден.
Dipper, назначение не ахти: ады барщику нельзя, трилептал слабый антиманик, рисполепт - мощный нл с дикой гиперпролактинемией впридачу - он оправдан только при психозах, вам надо пробовать нормальные современные аап: кветиапин, оланзапин. Если нужен ад-эффект - ламотриджин.

__________________________________
ля-ля тополя
сбежим с корабля
на бал
в санитарной карете


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 мар 2021, 18:12 
Не в сети

Зарегистрирован: 19 дек 2020, 19:56
Сообщения: 10
Dipper писал(а):
Dipper писал(а):
Хочу попробовать оставить только трилептал и паксил и посмотреть, что будет.

В общем, это была ошибка) Сна не будет, потому что паксил кочегарит.

Ну зато убедился, откуда тупняк идёт
Надо просто просить ПТ другой НЛ.
И, может быть, без АД пока.

Я уже писал в чате про Каликсту, напишу еще здесь. То, что вы не можете уснуть, есть 2 основные причины бессонницы(психологической):
1. Нескончаемый поток мыслей в голове.
2. Не происходит расслабления тела, мышцы напряжены, должно быть чувство усталости, а не чувство изнеможения.
Если вы попали в такое состояние, то простым отдыхом назад не вернетесь, так как нервная система как-бы обучилась постоянно тревожится. Нужно "заново" обучить свой мозг, только тогда вернетесь в нормальное состояние.
Можно проверить напряжение мышц простым тестом, попробуйте присесть 25 раз. Чем позже почувствуете жжение в ногах, тем лучше. При сильном напряжении больше 7-10 раз не сможете присесть. Только тест для тех, кто не принимает ни каких таблеток.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 мар 2021, 18:38 
Не в сети

Зарегистрирован: 19 дек 2020, 19:56
Сообщения: 10
Dipper писал(а):
Выписали трилептал, паксил, рисполепт + бипериден.

Сначала пил один трилептал, 300, потом 600.
С ним через день пил 0,25 феназепама и нормально непрерывно спал (уже достижение - с учетом того, что 0,5 фена до этого не действовали)
Работоспособность и эффективность радовали.

Потом подключил 10 мг паксила, и 0,5 рисполепта, 1 мг бипериден.
Что получил:
-сонливость (как будто немного пьяный)
-щекотание какое-то в груди/животе. Не эйфория, а какая-то искусственная веселость, которую помню на золофте
-небольшой тремор рук
-пофигизм, ничего делать не хочется, и голова туго работает. Как будто оперативную память вынули - даже забываю то, что только что думал или хотел сделать.

На форуме прочитал, что такое могут давать рисполепт с бипериденом.
(А я сначала подумал, что это паксил как золофт будоражит).

Хочу попробовать оставить только трилептал и паксил и посмотреть, что будет.
Вообще на одном трилептале было не так уж плохо - и в плане сна, и производительности.

Я не врач, но мое мнение, что если выбирать между препаратами, то лучше пить один АД, вместо кучи разных таблеток. АД более безопасны, если так вообще можно сказать, и от них нет физического привыкания. Я пытался разобраться в этой теме когда принимал АД. От Каликсты сразу сон и аппетит, за 3-4 недели возвращаешься к нормальной жизни. Лучше конечно ни какие препараты не принимать, но если сил вообще нет, то можно 2 месяца попить АД, восстановить силы, и продумать программу выхода из тревожного состояния.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 мар 2021, 11:35 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 фев 2021, 16:02
Сообщения: 20
Пол: Мужской
Odessitka писал(а):
Здравствуйте! У Вас все получится! Не падайте духом ! Самое важное, что выставлен диагноз. Схему подберете и жизнь наладится ! Здоровья Вам!
спасибо!

Сибирский мыслитель писал(а):
2. Не происходит расслабления тела, мышцы напряжены, должно быть чувство усталости, а не чувство изнеможения.
ну вот, у меня пункт 2 (без таблеток)
Сибирский мыслитель писал(а):
Нужно "заново" обучить свой мозг, только тогда вернетесь в нормальное состояние.
Вы всё красиво написали, но как обучить мозг без таблеток и
Сибирский мыслитель писал(а):
продумать программу выхода из тревожного состояния.
не сказали :scratch:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 мар 2021, 12:03 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 17 мар 2020, 21:38
Сообщения: 3792
Откуда: Россия
Пол: Мужской
Сибирский мыслитель писал(а):
если выбирать между препаратами, то лучше пить один АД, вместо кучи разных таблеток.
смотря какой диагноз

__________________________________
Моя крыша может ездить по разному...
Все зависит от таракана, который сегодня за рулем.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 мар 2021, 21:16 
Не в сети

Зарегистрирован: 19 дек 2020, 19:56
Сообщения: 10
Dipper писал(а):
Odessitka писал(а):
Здравствуйте! У Вас все получится! Не падайте духом ! Самое важное, что выставлен диагноз. Схему подберете и жизнь наладится ! Здоровья Вам!
спасибо!

Сибирский мыслитель писал(а):
2. Не происходит расслабления тела, мышцы напряжены, должно быть чувство усталости, а не чувство изнеможения.
ну вот, у меня пункт 2 (без таблеток)
Сибирский мыслитель писал(а):
Нужно "заново" обучить свой мозг, только тогда вернетесь в нормальное состояние.
Вы всё красиво написали, но как обучить мозг без таблеток и
Сибирский мыслитель писал(а):
продумать программу выхода из тревожного состояния.
не сказали :scratch:

1.Медленный бег вечером за 2-3 часа до сна. На сколько медленный, чуть быстрее быстро идущего человека. Если точно, 1 км за 8 минут. Бегать 3-4 км. Бегаем, потом 2 дня отдых и т.д. Сейчас по яндекс картам любой сквер или парк можно замерить.
По началу рекорды ставить не нужно, можно с 1км. начать, все зависит от физического состояния.
Также нужно следить за дыханием, дышать как при кроссе на время, быстрый вдох-выдох, НЕ НУЖНО. Дышать нужно спокойно, вдох хороший, не очень глубокий, и на сколько возможно медленный выдох. Задача не расстояние преодолеть, а при нагрузке стабилизировать дыхание и пульс, и в таком состоянии пробежать 20-30 минут. Если тяжело лучше уменьшить скорость, а не расстояние. При таком беге "сжигаются" гормоны стресса. И не нужно бежать через силу, почувствовали усталость, или пульс начал расти, все дальше не нужно.(не путать с ленью :-) ) После пробежки желательно пройтись минут 10-15.
2. Методика расслабления по Шульцу, в инете есть подробные инструкции, делать нужно только первые два упражнения. Делается перед сном лежа в кровати каждый день.
Если оба пункта будете делать стабильно без пропусков, запустится процесс расслабления, реакция будет такая, с утра будет болеть все тело, как будто вчера вагоны разгружали, может показаться, что стало еще хуже. Это нормальная реакция, её и нужно получить.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 30 мар 2021, 15:39 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 фев 2021, 16:02
Сообщения: 20
Пол: Мужской
Мандаринка писал(а):
У вас БАР индуцированный адами.
Мандаринка, индуцированный - это что значит? Что запустил то, чего не было, или показал то, что и так было?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 30 мар 2021, 17:42 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 ноя 2016, 20:07
Сообщения: 3627
Откуда: Москва
Пол: Женский
Dipper,
Цитата:
показал то, что и так было
БАР есть, просто из-за приема АДа выкинуло в манию. Вам нельзя принимать только один АД ни в коем случае.

__________________________________
Рекуррентная депрессия, деперсонализация
О диагнозе


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 30 мар 2021, 20:46 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 июн 2018, 13:30
Сообщения: 1706
Откуда: Украина
Пол: Женский
Dipper писал(а):
Что запустил то, чего не было, или показал то, что и так было?
показал то, что было. У не-барщиков от ад гипо не бывает.

__________________________________
ля-ля тополя
сбежим с корабля
на бал
в санитарной карете


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 71 ]  На страницу Пред.  1, 2

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Bing [Bot], Lesek, Lexi83, lumiar, Rambler и гости: 26


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика