ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.)
Текущее время: 12 апр 2021, 10:12

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 71 ]  На страницу Пред.  1, 2
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 02 мар 2021, 20:32 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 2351
lulu-rnd писал(а):
Как рано? я пила его 1 год и 4 месяца. Это мало?

1-2 года нужно провести в ремисии ... видать вам этого было мало, либо была основная причина, которая вылезла наружу ...

... вы писали - 1.5 года пропал сон, через полгода решили сойти с таблеток ... т.е. даже года нет ... или неправильно понял ?

__________________________________

утро - небиволол 5, караксан - 3.5, трилептал - 300
вечер - кветиапин 550, небиволол 5, караксан 3.5, трилептал - 300, мирт - 7.25, габапентин - 300


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 02 мар 2021, 20:40 
Не в сети

Зарегистрирован: 25 фев 2021, 11:32
Сообщения: 34
Пол: Мужской
lulu-rnd писал(а):
И долго так себе не давать спать? я про тот способ что вы написали.
Желательно как можно дольше - пока очень сильно не захочется спать!
Как что тогда - вы и так не спали! Попробуете свой тералиджен тогда! Если и тут не получиться - можно каликсту вернуть на время! Транквилизатор можно подобрать - мне кажется тревога сильная у Вас!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 02 мар 2021, 20:44 
Не в сети

Зарегистрирован: 25 фев 2021, 11:32
Сообщения: 34
Пол: Мужской
f_rostt писал(а):
по факту - бессонница прогрессируют, и если ей не заниматься вплотную, она может и до психоза довести
По какому факту - психоз будет, не надо человека ерундой запугивать!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 02 мар 2021, 20:47 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 2351
Ramones писал(а):
f_rostt писал(а):
по факту - бессонница прогрессируют, и если ей не заниматься вплотную, она может и до психоза довести
По какому факту - психоз будет, не надо человека ерундой запугивать!

на 10-11 ночь бессони люди в окно выходят, если не в теме - даже не рассуждай на эту тему.

__________________________________

утро - небиволол 5, караксан - 3.5, трилептал - 300
вечер - кветиапин 550, небиволол 5, караксан 3.5, трилептал - 300, мирт - 7.25, габапентин - 300


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 02 мар 2021, 20:50 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 2351
Ramones писал(а):
f_rostt писал(а):
по факту - бессонница прогрессируют, и если ей не заниматься вплотную, она может и до психоза довести
По какому факту - психоз будет, не надо человека ерундой запугивать!

сразу видно специалиста - сомнолога :girl_hosp: ты в гугле вбей - депривация сна, метод, как, где и кем проводится, противопоказания, нежелательные последствия - узнаешь много нового :girl_hosp: :girl_hosp: :girl_hosp: :girl_hosp: :girl_hosp: и может поймешь что за дичь ты несёшь ....

__________________________________

утро - небиволол 5, караксан - 3.5, трилептал - 300
вечер - кветиапин 550, небиволол 5, караксан 3.5, трилептал - 300, мирт - 7.25, габапентин - 300


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 02 мар 2021, 20:52 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 янв 2021, 07:44
Сообщения: 5
f_rostt писал(а):
lulu-rnd писал(а):
Как рано? я пила его 1 год и 4 месяца. Это мало?

1-2 года нужно провести в ремисии ... видать вам этого было мало, либо была основная причина, которая вылезла наружу ...

... вы писали - 1.5 года пропал сон, через полгода решили сойти с таблеток ... т.е. даже года нет ... или неправильно понял ?
Бессонница 1,6 года. Каликсту пила 1,4 года. Первый раз пыталась слезть с нее через пол года, но через 3 недели мучений, бессоницы, я опять вернулась на таблетки. И вот сейчас пробую второй раз. Думала прокатит, но нет по ходу.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 02 мар 2021, 20:54 
Не в сети

Зарегистрирован: 25 фев 2021, 11:32
Сообщения: 34
Пол: Мужской
f_rostt писал(а):
на 10-11 ночь бессони люди в окно выходят
Это где Вы такую статистику взяли - жути нагоняете тут! Не согласен с Вами!
Про депривацию сна - речь не шла - это Вы не так поняли!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 мар 2021, 13:28 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 фев 2021, 16:02
Сообщения: 18
Пол: Мужской
Здравствуйте, друзья!
Дорогих наших девушек поздравляю с 8 марта! :114m:

Хочу отписаться.
Благодарю за предыдущие обсуждения, мнения.
Ваши предположения обо мне я высказал ПТ.

Ramones писал(а):
выгорание, истощение, астения, переутомление (неважно как это называть) является следствием тревоги.

Консенсус на форуме пришел к тому, что у меня тревога.
Я не нахожу у себя никакой тревоги. ПТ тоже не находит.
Я нахожу выгорание (=астению, истощение, переутомление).
Это выражается в том, что у меня в принципе немного сил.
Также в том, что я не могу восстановиться от сна.
("прикол" выгорания в том, что человек не может отдохнуть ни на выходных, ни в отпуске.. он как бы ушел в минус, забрал у организма столько.. нарушил какой-то балланс. Ушел в "биологический долг, минус". Как этот балланс теперь восстановить, и сделать положительным, вот вопрос.

Чем я занимался это время?
Я попробовал донормил.
Опять также - от 8 часов сна (без просыпания), не дающих должного отдохновения, постепенно за неделю до истощения.
Или вот на днях донормил + 0.5 таб. атаракса.
И что? Я сплю 7-8 часов (1 короткое пробуждение). Многие на форуме позавидовали и написали бы: ну дружище, 8 часов - чего ты еще хочешь?
Потерпи без феназепама. Сон восстановится и все отменишь.
Но проблема в том, что я не могу восстановиться. Мне 8 часов не дают отдохновения, я встаю изможденный, невыспавшийся, с ощущением бессилия в груди. И вытерпеть я больше 3-4 дней не могу - потому что от измождения сон начинает распадаться, всё тело напрягаться.

Мне феназепам снимает именно астенический какой-то синдром.. состояние измождения вот этого. Но никак не тревоги.
Если нет измождения - без него я засну и просплю 7 часов. Но
Когда ты приближаешься к полнейшему дну в плане того, что силы на исходе, динамика происходит как в старом сериале: "и если завтра будет хуже чем вчера", тебе это рационально понятно, только тогда начинает включаться тревога, ты чувствуешь себя в опасности. И это правда - чувства не обманывают, ты в опасности.
Вы же если встанете на МКАДе посреди дороги в плотном потоке, не будете говорить, что проблема в тревоге?

Ramones писал(а):
Даже небольшая тревога, но длящаяся долгое время может изматывать и вызывать бессоницу
Я могу согласиться, когда это было несколько лет назад, в активной фазе.
Но сейчас, поверьте мне, мне совершенно не тревожно по поводу уже всего.
Я за это время научился на все забивать. Умер и умер. Уволили. И тд, и тп.

Поэтому, поймите, тревога - это какой-то 5-ый симптом сейчас.
Основной - это выгорание.
Как это вылечить, как выйти из этого состояния?

Пить какой-то адаптоген - какой?
Я еще раз повторю - никакой конкретики лечения нет.
В научных статьях - нет информации. Нет понимания процессов химических. В пабмедах в статьях, перебирая и обозревая варианты с различной доказательностью, четко отрицательно пишут про АД: "антидепрессанты рассматриваются как последнее средство лечения бессонницы при эмоциональном выгорании после приема стандартных снотворных".
Нет тревоги. Не вылечит АД эту бессонницу и истощение.
И это не в одной статье, это я нахожу повсеместно! Одни пишут, что АД бесполезен, а лучшая фраза, которую можно найти: "использование АД в этом случае спорно". Нигде я не видел, чтобы писали об АД при выгорании положительно.

Я не буду пить АД против тревоги, которая была где-то 3 года назад. И ПТ мне его не назначает (хотя форумные мысли и мнения я ему от себя озвучил).
И научные статьи мне говорят тоже, что АД - не действует, и сон также не восстанавливают при чистом выгорании/истощении (без сопутствующих других вещей). Потому что дело-то и не в сне, а в истощенном организме.

А от выгорания, которое 3 года назад было, и сейчас оно сохраняется, и из этого стойкого состояния истощения я не могу выйти ни отпуском, ни естественным сном, я буду искать что пить.
Феназепам - просто костыль. Он дает неестественный, но, видимо, сколько-то глубокий сон, раз я с ним могу реально высыпаться, даже за гораздо меньшее количество часов.
Я пока не могу ни на что перескочить с него сразу, как ни пытался.
На практике получается, что только терзаешь себя - при нем все нормально, живешь как-то, функционируешь (пусть и на 50, 60, 70%), но без него просто трамплин вниз. Не тревоги, а изнеможения, постепенно увеличивающегося и полностью выбивающего сон. А тревога там только где-то в самом конце появляется, когда на грани находишься. На грани уместно тревожиться.
Сейчас могу понизить его дозу (до 0,25) за счет совмещения с донормилом.
И пить, допустим, какие-нибудь адаптогены, надеясь, что в долгосрочном периоде они выправят истощение.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 мар 2021, 15:24 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 июн 2018, 13:30
Сообщения: 1389
Откуда: Украина
Пол: Женский
Dipper писал(а):
Феназепам - просто костыль. Он дает неестественный, но, видимо, сколько-то глубокий сон, раз я с ним могу реально высыпаться, даже за гораздо меньшее количество часов.
он тупо снимает тревогу "которой у вас нет" и потому дает выспаться нормально. А всё ваше "выгорание" - есть не что иное как депрессия, скажем так, средней тяжести. И пока вы не начнете пить ады - так и будете пить травки без особого успеха и "сядете" окончательно на феназепам.

__________________________________
old ways won't open new doors


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 мар 2021, 18:43 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 мар 2020, 21:38
Сообщения: 3611
Откуда: Россия
Пол: Мужской
Dipper писал(а):
Я не нахожу у себя никакой тревоги. ПТ тоже не находит.
ну ты - это понятно, ты не спец, а пт, походу, так себе спец
Dipper писал(а):
Сон восстановится и все отменишь.
Но проблема в том, что я не могу восстановиться.
потому что тебе не сон надо восстанавливать, а лечить причину бессонницы
Dipper писал(а):
Я попробовал донормил.
самый говеный и бестолковый препарат для сна
Dipper писал(а):
Мне феназепам снимает именно астенический какой-то синдром.. состояние измождения вот этого. Но никак не тревоги.
это первый признак тревожного расстройства, когда фен снимает астению.
знаю о чем говорю, у самого такое.
прочти про диазепамовый тест (аналогично)
Dipper писал(а):
мне совершенно не тревожно по поводу уже всего.
Я за это время научился на все забивать.
ты совершенно не понимаешь, речь идет не о тревоге, которая бывает у каждого, а о тревоге больного на подсознательном уровне, которая может маскироваться под что угодно, даже под раздражение/агрессию, а уж под астению - это классика
Dipper писал(а):
Я пока не могу ни на что перескочить с него сразу, как ни пытался.
лишнее доказательство того, что у тебя тревога, фен работает по ней, когда она замаскирована.
И перескочить правильно бы было только на АД.
Dipper писал(а):
Потому что дело-то и не в сне, а в истощенном организме.
правильная мысль. У тебя тдр, напиши хотя бы Алексею-врачу на форуме, он очень глубоко вникает в проблему, дай ссылку на свой рассказ и он тебе все объяснит.
Если и он скажет, что у тебя нет тревоги, то....проси, чего хочешь от меня :06n:
Dipper писал(а):
Сейчас могу понизить его дозу (до 0,25) за счет совмещения с донормилом.
И пить, допустим, какие-нибудь адаптогены, надеясь, что в долгосрочном периоде они выправят истощение.
бестолковое дело :85m:

__________________________________
На каждого психа найдётся своя чокнутая


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 мар 2021, 19:24 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 фев 2021, 16:02
Сообщения: 18
Пол: Мужской
Мандаринка писал(а):
он тупо снимает тревогу "которой у вас нет" и потому дает выспаться нормально. А всё ваше "выгорание" - есть не что иное как депрессия, скажем так, средней тяжести. И пока вы не начнете пить ады - так и будете пить травки без особого успеха и "сядете" окончательно на феназепам.

Вы меня записываете сразу во все команды))
и тревоги, и депрессии

Депрессии ну точно нет)
Отсюда:
Цитата:
...Поэтому в повседневной клинической практике полезно держать оба диагноза - выгорание и депрессию - как можно более четкими. Как объяснялось выше, истощение в течение длительного периода времени (обычно месяцев) является основным симптомом синдрома выгорания. Подавленное, подавленное настроение (депрессивный аффект), потеря интереса и безрадостность (ангедония), а также снижение влечения в течение двух недель являются кардинальными симптомами депрессивного расстройства согласно МКБ-10. Истощение - обычное явление при депрессии, но, в отличие от диагностики синдрома выгорания, это не универсальное требование. С научной точки зрения устаревшая конструкция «замаскированной депрессии» [41], согласно которой пациенты без явного депрессивного эффекта сообщают об истощении и других физических симптомах, которые не могут быть объяснены с медицинской точки зрения в традиционном смысле, также не может поддерживать «гипотезу депрессии». Согласно действующему руководству по диагностике, у пациента без основных симптомов депрессии может не быть депрессии. Совет пациенту с симптомами выгорания без депрессии о том, что у него «скрытая депрессия», который просто не замечает, устарел. Эта «сила знания», демонстрируемая врачом с целью убедить пациента в устаревшей конструкции депрессии, неизбежно приводит к проблемам с общением. Действительно, плацебо-контролируемые исследования показывают, что антидепрессанты не снимают хроническую усталость у пациентов без сопутствующего депрессивного настроения [42]. С другой стороны, всегда следует рассматривать терапию антидепрессантами, если клинически значимые депрессивные симптомы возникли в процессе выгорания.

А с тревогой, Тихон написал.. привел аргументы.
Хорошо, буду думать над этим


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 мар 2021, 20:09 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 июн 2018, 13:30
Сообщения: 1389
Откуда: Украина
Пол: Женский
Хорошо, раз нет депры - всё это выгорание - истощение организма от постоянной тревоги, которая маскируется под астению. Такое тоже бывает. В любом случае, без ад уже никуда, а на них уже видно будет, что пройдет, а что останется.

__________________________________
old ways won't open new doors


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 09 мар 2021, 09:04 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 2351
Мандаринка писал(а):
Хорошо, раз нет депры - всё это выгорание - истощение организма от постоянной тревоги, которая маскируется под астению. Такое тоже бывает. В любом случае, без ад уже никуда, а на них уже видно будет, что пройдет, а что останется.

не напрягайся, ТС не хочет принимать очевидные вещи, он сам выберет свой путь ... много времени конечно потеряет, но это его выбор ... в перспективе - усугубление ситуации многократно, т.к. транки он продолжает пить, а после них - сама понимаешь что будет с истощенной ЦНС ...

__________________________________

утро - небиволол 5, караксан - 3.5, трилептал - 300
вечер - кветиапин 550, небиволол 5, караксан 3.5, трилептал - 300, мирт - 7.25, габапентин - 300


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 11 мар 2021, 18:42 
Не в сети
Врач

Зарегистрирован: 13 сен 2019, 15:56
Сообщения: 1795
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
Dipper, у вас выраженная тревожная симптоматика. Астения у вас тоже имеется. Ваши проблемы со сном вызванны тревожным расстройством. Точный диагноз вам не скажу. Поскольку диагноз ставится строго в очном порядке. Но примерно ваша проблема мне понятна.
Рекомендую вам начать терапию одним из СИОЗС ( сертралин, эсциталопрам ). Схемы наращивания терапевтических доз этих АД, можете найти в моей теме.
Феназепамом не злоупотребляйте! Принимайте его короткими курсами до 2-х недель, либо ситуативно. Помните, что длительный и системный прием БД, формирует физическую зависимость.
Для облегчения отхода ко сну можете использовать атипичные АП с выраженным седативно/снотворным действием ( кветиапин в дозе 12,5-25мг, оланзапин в дозе 1,25-2,5 мг ). Принимайте эти препараты, за один час до отхода ко сну.
Будьте здоровы! :16p:

__________________________________
Выход есть всегда!
Важно найти силы и мотивацию к его поиску.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 11 мар 2021, 21:41 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 фев 2021, 16:02
Сообщения: 18
Пол: Мужской
Aleksey, спасибо за ответ!
Про тревогу как основную причину всех своих проблем (астении и сна) я вообще не думал.
---

Я сюда не написал (потому что мне это казалось откровенным промахом, о котором лучше и не вспоминать), но я пробовал сертралин осенью.
Пришел к одному ПТ, изложил проблему.
Тот отправил к психологу замерить уровень тревожности, проверяли когнитивные способности (всё ок).
Психолог сказала свое мнение - депрессия, год пить АД (уж не знаю, какой она имела в виду), сон медленно восстановится.
Вернулся к ПТ: "ну в общем неврозик какой-то".
Прописал золофт и сказал, что тот мягко действует, убирает невроз и постепенно сон придет.
И хлор для сна (который и без золофта, как потом проверял, на меня не действует).
В общем, я месяц терпел. 25 мг, потом 50 - но это невозможно было вытерпеть, как распирало внутренне, и какое-то ненормальное, нездоровое веселье. Я понял, что депрессии у меня точно нет, и эта сильная штуковина для тех, о ком я читал, что не могут с кровати встать.
Даже 33 мг (делил 100 на 3 части) вытерпеть не мог - распирало, какой там сон - и фен почти как мел.
Какое-то ненормальное искусственное веселье и подъем, хочется или страну защитить, или марафон пробежать, и еще желание пообщаться как будто с каждым встречным.
При всем этом в глубине все-таки ощущение астении, истощенности, так как сна то нет.
Думал, что дальше может что-то изменится, но все было одинаково - недель 5 мучился на 25 мг, и думал 100 раз, что лучше вяло еле-еле жить на фенибуте, чем такой неадекват.
ПТ после этого развел руками, мол, не знаю.

После этого я стал сам подробно читать, узнал про выгорание и испытал инсайт, все подходило по описанию, и объясняло, почему АД был без толку.
Потому я спорил.

Хорошо, допустим, именно тревога на каком-то глубинном уровне вызывает бессонницу и астению.

Мирт в микродозах мое сознание еще как-то может принять, а вот все эти СИОЗС.
Не знаю, начнется опять это всё..
Причем это не побочка, это именно такое действие АД я испытал, терпел это как полагается больше месяца.

Он не то что убирал тревогу, там не знаю.. тревоги никакие невозможны при его действии) со всеми тревогами и сон заодно забирал)) И это при минимальной дозе.
Я тогда про тревогу не думал, лечил какой-то "невроз".
Как можно вылечиться при таком разогнанном состоянии - не знаю :scratch:
Такое можно пить, если начнется 3 мировая. Отлично пойдет - никакого страха, сна не требуется, и искреннее желание взять АК и защитить страну)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 11 мар 2021, 22:25 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 июн 2018, 13:30
Сообщения: 1389
Откуда: Украина
Пол: Женский
Dipper писал(а):
В общем, я месяц терпел. 25 мг, потом 50 - но это невозможно было вытерпеть, как распирало внутренне, и какое-то ненормальное, нездоровое веселье. Я понял, что депрессии у меня точно нет, и эта сильная штуковина для тех, о ком я читал, что не могут с кровати встать.
Даже 33 мг (делил 100 на 3 части) вытерпеть не мог - распирало, какой там сон - и фен почти как мел.
Какое-то ненормальное искусственное веселье и подъем, хочется или страну защитить, или марафон пробежать, и еще желание пообщаться как будто с каждым встречным.
это называется гипомания. У вас БАР индуцированный адами. Без адов организм гипоманит меньше, больше проявляется общее возбуждение нс, которое и не дает спать. Тут надо квет пробовать в нормотимической дозировке или нормотимики, или всё вместе. Почитайте Фроста - ему отлично пошла связка кветиапина и карбамазепина - нл+нт. Или если пробовать ады, чтобы убрать тревогу - то только под мощным прикрытием нл и нт.

__________________________________
old ways won't open new doors


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 мар 2021, 09:34 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 мар 2020, 21:38
Сообщения: 3611
Откуда: Россия
Пол: Мужской
Dipper, зачем скрывал такую важную информацию? :ay: посмотрим, что Алексей скажет :scratch:

__________________________________
На каждого психа найдётся своя чокнутая


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 мар 2021, 18:32 
Не в сети
Врач

Зарегистрирован: 13 сен 2019, 15:56
Сообщения: 1795
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
Тихон писал(а):
посмотрим, что Алексей скажет
Скажу, что судя по всему Мандаринка права.

Dipper, вам нужно было написать эту информацию в первую очередь!
Если у вас действительно ( симптоматика возникшая, во время терапии сертралином на это указывает ) БАР, то вам необходима терапевтическая схема " нормотимик ( ламотриджин, окскарбазепин)+ атипичный АП ( кветиапин, оланзапин )".
Терапевтические дозы этих препаратов, вам нужно подбирать с очным лечащим врачом. В вашей терапевтической схеме, обязательно должен быть, один НТ и один АП.
Лечащему врачу обязательно расскажите о симптомах, возникших во время терапии сертралином.
Обсудите мои рекомендации с вашим лечащим врачом.
Будьте здоровы! :16p:

__________________________________
Выход есть всегда!
Важно найти силы и мотивацию к его поиску.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 мар 2021, 15:50 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 фев 2021, 16:02
Сообщения: 18
Пол: Мужской
Aleksey писал(а):
Лечащему врачу обязательно расскажите о симптомах, возникших во время терапии сертралином.
Обсудите мои рекомендации с вашим лечащим врачом.

Спасибо за ответ, Алексей! Уже записан к ПТ и жду приема.

Тихон писал(а):
зачем скрывал такую важную информацию?
Прошу прощения :120n:
Не думал, что это существенная информация. Был уверен, что такова здоровая реакция на АД человека не болеющего депрессией (типо люди с дивана встать не могут, и тут такая "подъемная" сила идет).


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 26 мар 2021, 18:57 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 фев 2021, 16:02
Сообщения: 18
Пол: Мужской
Выписали трилептал, паксил, рисполепт + бипериден.

Сначала пил один трилептал, 300, потом 600.
С ним через день пил 0,25 феназепама и нормально непрерывно спал (уже достижение - с учетом того, что 0,5 фена до этого не действовали)
Работоспособность и эффективность радовали.

Потом подключил 10 мг паксила, и 0,5 рисполепта, 1 мг бипериден.
Что получил:
-сонливость (как будто немного пьяный)
-щекотание какое-то в груди/животе. Не эйфория, а какая-то искусственная веселость, которую помню на золофте
-небольшой тремор рук
-пофигизм, ничего делать не хочется, и голова туго работает. Как будто оперативную память вынули - даже забываю то, что только что думал или хотел сделать.

На форуме прочитал, что такое могут давать рисполепт с бипериденом.
(А я сначала подумал, что это паксил как золофт будоражит).

Хочу попробовать оставить только трилептал и паксил и посмотреть, что будет.
Вообще на одном трилептале было не так уж плохо - и в плане сна, и производительности.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 мар 2021, 10:01 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 фев 2021, 16:02
Сообщения: 18
Пол: Мужской
Dipper писал(а):
Хочу попробовать оставить только трилептал и паксил и посмотреть, что будет.

В общем, это была ошибка) Сна не будет, потому что паксил кочегарит.

Ну зато убедился, откуда тупняк идёт
Надо просто просить ПТ другой НЛ.
И, может быть, без АД пока.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 мар 2021, 12:20 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 мар 2020, 18:43
Сообщения: 122
Пол: Женский
Здравствуйте! У Вас все получится! Не падайте духом ! Самое важное, что выставлен диагноз. Схему подберете и жизнь наладится ! Здоровья Вам!

__________________________________
ГТДР, ПРЛ
Венлаксор 112,5 мг
Гидазепам 0,02 г по требованию.
Лекарственная ремиссия с 22.01.2021


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 мар 2021, 13:57 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 июн 2018, 13:30
Сообщения: 1389
Откуда: Украина
Пол: Женский
Dipper писал(а):
Выписали трилептал, паксил, рисполепт + бипериден.
Dipper, назначение не ахти: ады барщику нельзя, трилептал слабый антиманик, рисполепт - мощный нл с дикой гиперпролактинемией впридачу - он оправдан только при психозах, вам надо пробовать нормальные современные аап: кветиапин, оланзапин. Если нужен ад-эффект - ламотриджин.

__________________________________
old ways won't open new doors


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 мар 2021, 18:12 
Не в сети

Зарегистрирован: 19 дек 2020, 19:56
Сообщения: 10
Dipper писал(а):
Dipper писал(а):
Хочу попробовать оставить только трилептал и паксил и посмотреть, что будет.

В общем, это была ошибка) Сна не будет, потому что паксил кочегарит.

Ну зато убедился, откуда тупняк идёт
Надо просто просить ПТ другой НЛ.
И, может быть, без АД пока.

Я уже писал в чате про Каликсту, напишу еще здесь. То, что вы не можете уснуть, есть 2 основные причины бессонницы(психологической):
1. Нескончаемый поток мыслей в голове.
2. Не происходит расслабления тела, мышцы напряжены, должно быть чувство усталости, а не чувство изнеможения.
Если вы попали в такое состояние, то простым отдыхом назад не вернетесь, так как нервная система как-бы обучилась постоянно тревожится. Нужно "заново" обучить свой мозг, только тогда вернетесь в нормальное состояние.
Можно проверить напряжение мышц простым тестом, попробуйте присесть 25 раз. Чем позже почувствуете жжение в ногах, тем лучше. При сильном напряжении больше 7-10 раз не сможете присесть. Только тест для тех, кто не принимает ни каких таблеток.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 мар 2021, 18:38 
Не в сети

Зарегистрирован: 19 дек 2020, 19:56
Сообщения: 10
Dipper писал(а):
Выписали трилептал, паксил, рисполепт + бипериден.

Сначала пил один трилептал, 300, потом 600.
С ним через день пил 0,25 феназепама и нормально непрерывно спал (уже достижение - с учетом того, что 0,5 фена до этого не действовали)
Работоспособность и эффективность радовали.

Потом подключил 10 мг паксила, и 0,5 рисполепта, 1 мг бипериден.
Что получил:
-сонливость (как будто немного пьяный)
-щекотание какое-то в груди/животе. Не эйфория, а какая-то искусственная веселость, которую помню на золофте
-небольшой тремор рук
-пофигизм, ничего делать не хочется, и голова туго работает. Как будто оперативную память вынули - даже забываю то, что только что думал или хотел сделать.

На форуме прочитал, что такое могут давать рисполепт с бипериденом.
(А я сначала подумал, что это паксил как золофт будоражит).

Хочу попробовать оставить только трилептал и паксил и посмотреть, что будет.
Вообще на одном трилептале было не так уж плохо - и в плане сна, и производительности.

Я не врач, но мое мнение, что если выбирать между препаратами, то лучше пить один АД, вместо кучи разных таблеток. АД более безопасны, если так вообще можно сказать, и от них нет физического привыкания. Я пытался разобраться в этой теме когда принимал АД. От Каликсты сразу сон и аппетит, за 3-4 недели возвращаешься к нормальной жизни. Лучше конечно ни какие препараты не принимать, но если сил вообще нет, то можно 2 месяца попить АД, восстановить силы, и продумать программу выхода из тревожного состояния.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 мар 2021, 11:35 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 фев 2021, 16:02
Сообщения: 18
Пол: Мужской
Odessitka писал(а):
Здравствуйте! У Вас все получится! Не падайте духом ! Самое важное, что выставлен диагноз. Схему подберете и жизнь наладится ! Здоровья Вам!
спасибо!

Сибирский мыслитель писал(а):
2. Не происходит расслабления тела, мышцы напряжены, должно быть чувство усталости, а не чувство изнеможения.
ну вот, у меня пункт 2 (без таблеток)
Сибирский мыслитель писал(а):
Нужно "заново" обучить свой мозг, только тогда вернетесь в нормальное состояние.
Вы всё красиво написали, но как обучить мозг без таблеток и
Сибирский мыслитель писал(а):
продумать программу выхода из тревожного состояния.
не сказали :scratch:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 мар 2021, 12:03 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 мар 2020, 21:38
Сообщения: 3611
Откуда: Россия
Пол: Мужской
Сибирский мыслитель писал(а):
если выбирать между препаратами, то лучше пить один АД, вместо кучи разных таблеток.
смотря какой диагноз

__________________________________
На каждого психа найдётся своя чокнутая


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 мар 2021, 21:16 
Не в сети

Зарегистрирован: 19 дек 2020, 19:56
Сообщения: 10
Dipper писал(а):
Odessitka писал(а):
Здравствуйте! У Вас все получится! Не падайте духом ! Самое важное, что выставлен диагноз. Схему подберете и жизнь наладится ! Здоровья Вам!
спасибо!

Сибирский мыслитель писал(а):
2. Не происходит расслабления тела, мышцы напряжены, должно быть чувство усталости, а не чувство изнеможения.
ну вот, у меня пункт 2 (без таблеток)
Сибирский мыслитель писал(а):
Нужно "заново" обучить свой мозг, только тогда вернетесь в нормальное состояние.
Вы всё красиво написали, но как обучить мозг без таблеток и
Сибирский мыслитель писал(а):
продумать программу выхода из тревожного состояния.
не сказали :scratch:

1.Медленный бег вечером за 2-3 часа до сна. На сколько медленный, чуть быстрее быстро идущего человека. Если точно, 1 км за 8 минут. Бегать 3-4 км. Бегаем, потом 2 дня отдых и т.д. Сейчас по яндекс картам любой сквер или парк можно замерить.
По началу рекорды ставить не нужно, можно с 1км. начать, все зависит от физического состояния.
Также нужно следить за дыханием, дышать как при кроссе на время, быстрый вдох-выдох, НЕ НУЖНО. Дышать нужно спокойно, вдох хороший, не очень глубокий, и на сколько возможно медленный выдох. Задача не расстояние преодолеть, а при нагрузке стабилизировать дыхание и пульс, и в таком состоянии пробежать 20-30 минут. Если тяжело лучше уменьшить скорость, а не расстояние. При таком беге "сжигаются" гормоны стресса. И не нужно бежать через силу, почувствовали усталость, или пульс начал расти, все дальше не нужно.(не путать с ленью :-) ) После пробежки желательно пройтись минут 10-15.
2. Методика расслабления по Шульцу, в инете есть подробные инструкции, делать нужно только первые два упражнения. Делается перед сном лежа в кровати каждый день.
Если оба пункта будете делать стабильно без пропусков, запустится процесс расслабления, реакция будет такая, с утра будет болеть все тело, как будто вчера вагоны разгружали, может показаться, что стало еще хуже. Это нормальная реакция, её и нужно получить.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 30 мар 2021, 15:39 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 фев 2021, 16:02
Сообщения: 18
Пол: Мужской
Мандаринка писал(а):
У вас БАР индуцированный адами.
Мандаринка, индуцированный - это что значит? Что запустил то, чего не было, или показал то, что и так было?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 30 мар 2021, 17:42 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 ноя 2016, 20:07
Сообщения: 3243
Откуда: Москва
Пол: Женский
Dipper,
Цитата:
показал то, что и так было
БАР есть, просто из-за приема АДа выкинуло в манию. Вам нельзя принимать только один АД ни в коем случае.

__________________________________
Рекуррентная депрессия, деперсонализация
О диагнозе


Дулоксетин - 60 мг (на ночь)
Кветиапин - 75 мг
Флюанксол - 1 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 30 мар 2021, 20:46 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 июн 2018, 13:30
Сообщения: 1389
Откуда: Украина
Пол: Женский
Dipper писал(а):
Что запустил то, чего не было, или показал то, что и так было?
показал то, что было. У не-барщиков от ад гипо не бывает.

__________________________________
old ways won't open new doors


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 71 ]  На страницу Пред.  1, 2

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Albi, Google [Bot], mknew, Silvv68, Калимба и гости: 15


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика