История Кассандры - таки БАР

Привет. Как самочувствие и настрой? Как на веле дела? Ожила?)

__________________________________
Не будь унылым говном, будь озорной какашкой!)

Приветики))
Дела бильш-менш))
Вел дал таки сил и энергии) и дома с порядком легче, и планы по работе есть) что очень-очень радует)
По настроению - утром провалы, аж до слез иногда, но днём больки-меньки выравнивается, иногда тоской накрывает и днём - но «лайт» версия, жить можно)
Кашляю как скотина, но в целом тоже получше) думаю до субботы буду в строю)
Ты как?

__________________________________
БАР 1((
Реагила 4.5
Кетилепт ретард 600
Литий 1000
Триттико 50 на ночь
18.05.25 - начала литий
До этого серталин\депакин\бринтелликс/реагила/венл/миасер и всякое

Метформин 3 тыс, конкор, омега, железко

Раз кашляешь, завтра к врачу!) ты мне обещала выше в переписке))
Рада, что ты разбодрил ась. Тьфу на тебя три раза, чтоб не сглазить)
Я на букву хы) но ниче, где наша не пропадала, верю в лучшее) все будет хорошо, ты ж помнишь)

__________________________________
Не будь унылым говном, будь озорной какашкой!)

Кассандра, хорошо, что есть положительные перемены! Дальше будет лучше! Так держать!

__________________________________
Fuck...тически всё прекрасно!

Вчера столько энергии выплеснула в мой семинар (ну блин первый раз настолько развёрнутый семинар, и первый раз вела его по зуму) что во мне ее не осталось(
Но семинар кажется получился годный)
Сегодня откат до рыданий(
Хорошо мой психотерапевт вернулась, я умней сегодня попала и к вечеру я почти норм, только устала..
У врача не была, но сдала тест на ковид (отрицательно) и общак (норм, антибиотики модна не пить)
Кашляю поменьше, завтра день ещё дома отлежусь..

Погода - трындец, снегом заносит капитально...

__________________________________
БАР 1((
Реагила 4.5
Кетилепт ретард 600
Литий 1000
Триттико 50 на ночь
18.05.25 - начала литий
До этого серталин\депакин\бринтелликс/реагила/венл/миасер и всякое

Метформин 3 тыс, конкор, омега, железко

Слава богу! Лечись)
У нас днем 11 было, зато ночью - 10 и дальше всю неделю минус и снег) ждууууу

__________________________________
Не будь унылым говном, будь озорной какашкой!)

KalinaMalina, и у нас такая же погода, Калинушка, это пипец!

__________________________________
Fuck...тически всё прекрасно!

Кассандра, хорошо, что кашель уменьшается и ковид отрицательный! Мне нравится, что ты так отдаешься работе, статьи пишешь в Фейсбук, семинары ведёшь. Сразу видно - человек нашел свое призвание и находится на своем месте! Поэтому, если задепрессуешь, вспоминай, сколько четвероногих жизней ты спасла и ещё спасёшь! Только вот эта опустошенность после семинара - это нехорошо. У меня такое бывает после особо удачных уроков - всю энергию отдаешь и ничего не остаётся тебе. Надо попытаться найти себе ресурс энергии - сериал, поболтать по телефону, полистать альбом с фотками, выбрать обновку на сайте, картину по номерам раскрасить. Что угодно, что принесет тебе капельку радости и расслабит.

__________________________________
Fuck...тически всё прекрасно!

Это мое третье образование, и работа по призванию наверное)
Я рада что решилась тогда изменить свою жизнь..
Хотя работа с ценными бумагами лучше оплачивалась, но я ее ненавидела в конце)
С тем в каких промышленных количествах я тянула в детстве домой всякую живность - странно что сразу на ветеринара не пошла..
Но значит так надо было..,
Не знаю где брать энергию((
Кажется что запас сил стал совсем маленький..
Оч надеюсь потихоньку как то восстановится

__________________________________
БАР 1((
Реагила 4.5
Кетилепт ретард 600
Литий 1000
Триттико 50 на ночь
18.05.25 - начала литий
До этого серталин\депакин\бринтелликс/реагила/венл/миасер и всякое

Метформин 3 тыс, конкор, омега, железко

Если тебе вёл подойдёт, выйдя на свою оптимальную дозировку, будешь летать!)

__________________________________
Не будь унылым говном, будь озорной какашкой!)

Ой, я снег обожаю, несмотря на пробки и прочие сопутствующие прелести жизни) вот прям оживляет и вдохновляет он меня)

__________________________________
Не будь унылым говном, будь озорной какашкой!)

Кассандра, привет!
Да что у вас с лифтом-то происходит?
Между прочим, очень приличная статья в оплате коммуналки на обслуживание лифтов. Соберитесь с соседями и катайте общую жалобу во все возможные инстанции. Если пишешь статьи в фб и получаешь от этого кайф, то в самый раз послание в центр коммунального сервиса настрочить, припугни, что не будете оплачивать за обслуживание лифтов и пусть соседи подпишут.
Ладно, прости, это я такая грамотная, когда уже попустило, а когда была в твоём состоянии - хотелось забиться в норку и никого не видеть

__________________________________
F33.3

Ураааа.. Лифт поченили))) Оч круто когда самая активная активистка подъезда живет на 9 этаже)))

А так - спасибо девченочки) Обнимаю вас)
Сегодня выспаласссссь в целом - то повеселее)
Утром меня даже Золушка слегка покусала - убрала, полы намыла, постирала))
На жрать приготовить меня уже не хватило - но и пофиг, все равно жрать не хочу)
Написала своей психиатру - она сказала что в принципе довольна моим прогрессом, хотя конечно медленнее чем хотелось бы)
Пока на 2 недели все оставляем так же - потом все таки будем миасер уменьшать..
Ну и если со сном не наладится - то возможно квет чуть увеличим..
Опять снег начался, засыпает Киев знатно, и меня шо на дождь шо на снег спать рубит, но низзя, а то что я вечером делать буду.

__________________________________
БАР 1((
Реагила 4.5
Кетилепт ретард 600
Литий 1000
Триттико 50 на ночь
18.05.25 - начала литий
До этого серталин\депакин\бринтелликс/реагила/венл/миасер и всякое

Метформин 3 тыс, конкор, омега, железко

Кассандра,
Умница,
Я тоже своё выздоровление так начинала - когда уже могла что-то по дому делать.
А сегодня так снега накидалась, что еле разогнулась. Ужас, в Киеве сыплет уже неделю без остановки. Как любил говорить наш мэр - кто снега накидал - тот пусть его и убирает

__________________________________
F33.3

В Одессе сегодня тоже погодка "шепчет") снег, ветрище сумасшедший. Завтра обязательно в планах погулять) люблю такое.

__________________________________
Не будь унылым говном, будь озорной какашкой!)

Ой нет) если б не собаки вообще из дома бы не выходила бы)
Мне б плюс 30 для комфорта)
Плюс почему то накрыло адской аллергией на холод - лицо покрывается крапивницей/ и часа три оч печёт как домой вернусь(
Раньше не было
Но - три собаки требуют выгула)
А завтра на работу

__________________________________
БАР 1((
Реагила 4.5
Кетилепт ретард 600
Литий 1000
Триттико 50 на ночь
18.05.25 - начала литий
До этого серталин\депакин\бринтелликс/реагила/венл/миасер и всякое

Метформин 3 тыс, конкор, омега, железко

Я вот подумала, у меня получается депрессия как способ саморазвития...
Кто то развивается через чувство победы\достижения и все такое..
А я по ходу через боль.
Не было бы депрессии - не пошла бы к психотерапевту, не научилась бы быть более чуткой к себе, более доброй, не могла бы определить свои границы\и из защищать...Не открыла бы в себе творческий потенциал, не стала бы писать...много НЕ..
Но господи, почему через такую боль, почему я?
По утрам очень плохо, я каждый раз думаю "я птичка сильная, но ебанутая", чуть чуть потерпеть, до 11, потом будет легче..
Мысли всякие в голову лезут, тип а на кого бы написать завещание..
Но я сильная, я держусь..
Я вижу прогресс - я далеко не там где не было сил даже сложить чашки в посудомойку, и не там где так рыдала у психотерапевта что жутко ее напугала - что она мне каждый вечер писала, спрашивала как дела..
Но Господи, чего так тяжко и медленно((
Дожить блин до весны...Устала от зимы и морозов - и блин эта сраная аллергия на холод - каждый раз выходить на улицу - боль, лицо покрываеться коркой крапивницы и горит, глаза пекут, сопли\слезы(((
Чуть -чуть осталось..

__________________________________
БАР 1((
Реагила 4.5
Кетилепт ретард 600
Литий 1000
Триттико 50 на ночь
18.05.25 - начала литий
До этого серталин\депакин\бринтелликс/реагила/венл/миасер и всякое

Метформин 3 тыс, конкор, омега, железко

Вита, держись там, не раскисай!
Что получаешь через боль, потом ценишь в разы сильнее.

__________________________________
Не будь унылым говном, будь озорной какашкой!)

Держусь, уже обед, уже легче...
Спасибо дорогая!
Ты как?

__________________________________
БАР 1((
Реагила 4.5
Кетилепт ретард 600
Литий 1000
Триттико 50 на ночь
18.05.25 - начала литий
До этого серталин\депакин\бринтелликс/реагила/венл/миасер и всякое

Метформин 3 тыс, конкор, омега, железко

Я терпимо. Иду с ребёнком в кино сегодня. Как-то нужно доползти)

__________________________________
Не будь унылым говном, будь озорной какашкой!)

Кино это хорошо) наверное)))
Твой опипрамол еще не приехал?

__________________________________
БАР 1((
Реагила 4.5
Кетилепт ретард 600
Литий 1000
Триттико 50 на ночь
18.05.25 - начала литий
До этого серталин\депакин\бринтелликс/реагила/венл/миасер и всякое

Метформин 3 тыс, конкор, омега, железко

Не-а. Жду.
Вот только пришли)

__________________________________
Не будь унылым говном, будь озорной какашкой!)

Тон настроения - синий.
Меланхолия..
ОЧень-очень помогает творчество - написание статеек, и вот дебютировала в видео.
Сняла два видосика - " как запихнуть в кошку таблетку и остаться в живых"
"как сделать подкожную капельницу"
Никогда не думала что буду снимать видео - и вот.
Это все очень-очень помогает и держатся и отвлекаться, и дает силы, двигаться, существовать..
Так то - уровень энергии норм, трупиком не лежу, с работой и домом справляюсь.
Но боль и тоска(((
Сегодня на психотерапии затронули очень болезненные темы, очень болезненный период..
Тяжко очень, тяжелый день..
Но в принципе -я хотя бы смогла об этом говорить\это переживать\и не совсем поломалась..
Такие дела, когда ползу, когда лежу в направлении ремиссии, с надеждой жду весны.

__________________________________
БАР 1((
Реагила 4.5
Кетилепт ретард 600
Литий 1000
Триттико 50 на ночь
18.05.25 - начала литий
До этого серталин\депакин\бринтелликс/реагила/венл/миасер и всякое

Метформин 3 тыс, конкор, омега, железко

Кассандра, ой, молодчага! Я бы посмотрела, как запихнуть в кошку таблетку, мне это актуально х

__________________________________
Fuck...тически всё прекрасно!

Могу в личку скинуть ссыль))

__________________________________
БАР 1((
Реагила 4.5
Кетилепт ретард 600
Литий 1000
Триттико 50 на ночь
18.05.25 - начала литий
До этого серталин\депакин\бринтелликс/реагила/венл/миасер и всякое

Метформин 3 тыс, конкор, омега, железко

Кассандра, да-да, давай!

__________________________________
Fuck...тически всё прекрасно!

Сползаю в тоску( сколько можно то((
Опять начались провала в памяти - что то сделаю и через 10 секунд не помню делала ли (((
Где ты, весна?

__________________________________
БАР 1((
Реагила 4.5
Кетилепт ретард 600
Литий 1000
Триттико 50 на ночь
18.05.25 - начала литий
До этого серталин\депакин\бринтелликс/реагила/венл/миасер и всякое

Метформин 3 тыс, конкор, омега, железко

Почитала вас, привет!
Депра память рушит особенно кратковременную. Я это отслеживаю по умению что-то (деньги) в уме посчитать. Трудная у вас профессия, конечно 2-3 работы, девочка надорвалась.
Очень улыбнуло про печень летучей мыши. Вспомнила как на приеме у психиатра ( дикая тревога), чтобы описать состояние, дала согласие отрезать палец, только бы облегчить состояние.
Тоже не могу бездельничать. И плохое состояние улавливаю: плохой сон и не могу смотреть кино. От кинематографа нужно ловить кайф, а у нас любая концетрация труд и мне кажется дофамина не хватает.Тоже в расколбасе дома начинаются срачи, из-за которых себя грызу.
Тоже жду весны. Почему-то даже верхняя одежда меня гнетет.
Хорошо, что у вас есть психотерапия. Мне это не по карману.
Если будет желание, про личные границы (у меня с этим проблем), как их выстроить, может ПТ из литературы что-то советовал. А то перебиваюсь по кругу на таблах, а в мозгу все те е тараканы.
Просто почитала вас и вы описали мое состояние и чувства.
Много у вас накрапала, если шо не так, то звыняйте...

__________________________________
13.01.21 - 5 мг Эсциталопрам
18.01.21 - 10 мг
27.01.21 - 7, 5 мирт н/н
03.02.21 - 15 мг эсц-прам
12.02.21 - 20 мг Эсцитам, миртазапин 7,5 мг
с 12.04.2021- 20 мг, 0,02 тр.

Всё от безделья. Работать нужно.

__________________________________
Рисперидон 2,5 мг, венлафаксин 150 мг, реагила 4,5 мг, трамадол при боли, оксазепам 20мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг на ночь.

Tsar, а ты работаешь?

В смысле, от безделья? Кассандра работает.

__________________________________
Fuck...тически всё прекрасно!

Я на пенсии.

__________________________________
Рисперидон 2,5 мг, венлафаксин 150 мг, реагила 4,5 мг, трамадол при боли, оксазепам 20мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг на ночь.

Я как бе работаю все ещё на двух работах, хотя немного меньше по дням.,
И поломалась я на этапе когда работала без продыху, и неадекватно реагировала даже на слово «отдыхай»

__________________________________
БАР 1((
Реагила 4.5
Кетилепт ретард 600
Литий 1000
Триттико 50 на ночь
18.05.25 - начала литий
До этого серталин\депакин\бринтелликс/реагила/венл/миасер и всякое

Метформин 3 тыс, конкор, омега, железко

Счастливая обнимаю Вас!!!
По границам из литературы не подскажу, и это не прям с границ - это из того места где учишься хоть как то чувствовать себя саму, то чего мне всегда не хватало., а так чувствуешь себя - чувствуешь границы - можешь их контролировать чтоль...
Блин с этой памятью вниманием пипец таки( с работы ехала забыла переключить передачу пока машину пропускала - хорошо хоть сзади было пустое место и ни в кого не вьехала таки...

__________________________________
БАР 1((
Реагила 4.5
Кетилепт ретард 600
Литий 1000
Триттико 50 на ночь
18.05.25 - начала литий
До этого серталин\депакин\бринтелликс/реагила/венл/миасер и всякое

Метформин 3 тыс, конкор, омега, железко

Пообщалась с доктором, вел увеличиваю до 150, и обычный кетилепт меняю на кетилепт ретард 50
Хоть бы все сработало..
Такое ощущение что на каждом изменении схемы\увеличении дозировок - мне лучше на пару недель, а потом я опять сползаю в ебеня..
На работе, ни одной записи, чтобы занять мозгии буду писать статьи....

__________________________________
БАР 1((
Реагила 4.5
Кетилепт ретард 600
Литий 1000
Триттико 50 на ночь
18.05.25 - начала литий
До этого серталин\депакин\бринтелликс/реагила/венл/миасер и всякое

Метформин 3 тыс, конкор, омега, железко

Все таки венл/изменение дозы чувствую с первого же дня.., хз, должно ли так быть но есть)
Последние пару дней были ужастны, с промелькиваюшими даже су мыслями..
Сегодня выпила 150, пару часов - и я человек!
И силы даёт знатно конечно, и простигосподи, наконец то перестелила/постирала постельное белье) и поубирала поглобальнее чем обычно, и рыдать не хочется... ттт
Дико надеюсь что это таки моя доза и дальше все будет хорошо, ибо каждый откат переносится все тяжелее..
В среду начну квет пролонгированный, надеюсь он мне выровняет мои утра..
Дико повезло мне с психиатром все таки, и на связи всегда, и думает как помочь)

__________________________________
БАР 1((
Реагила 4.5
Кетилепт ретард 600
Литий 1000
Триттико 50 на ночь
18.05.25 - начала литий
До этого серталин\депакин\бринтелликс/реагила/венл/миасер и всякое

Метформин 3 тыс, конкор, омега, железко

Кассандра, доброе тебе утро!
Первое, не знаю пьешь ли сейчас миасер, прочла про твой оказ от мирта. Так вот жрут, и на том и на другом как дурные. Мирт в сон рубит, но он имеет и активирующее действие. Миасер более седативный.
Рада, что есть позитивные подвижки . С нашей болячкой су...чьи мысли у многих проскакивали даже у самых суровых мужиков.
Я там тебе у себя еще накатала. Береги себя.

__________________________________
13.01.21 - 5 мг Эсциталопрам
18.01.21 - 10 мг
27.01.21 - 7, 5 мирт н/н
03.02.21 - 15 мг эсц-прам
12.02.21 - 20 мг Эсцитам, миртазапин 7,5 мг
с 12.04.2021- 20 мг, 0,02 тр.

А у меня чувство голода атрофировалось, почти совсем..
Миасер пью по 30
Не жру даже на комбо квет плюс миасер
Точнее чувство голода бывает, но оочень редко, пару раз в неделю.,
Ем потому что надо в основном, но хоть отвращения к еде уже нет, и то сахар...
Со сном все равно хреновенько, надеюсь на пролонгированный квет в плане выравнивания настроения по утрам...

Возникла идея фикс, хочу в санаторий жовтень в конча заспе,у них есть программа антистресс - масажики там, гидровпнные и все такое, подруга оочень хвалила.. вот думаю.. может поможет пережить весну, а то эти колебания погоды тяжковатые...

__________________________________
БАР 1((
Реагила 4.5
Кетилепт ретард 600
Литий 1000
Триттико 50 на ночь
18.05.25 - начала литий
До этого серталин\депакин\бринтелликс/реагила/венл/миасер и всякое

Метформин 3 тыс, конкор, омега, железко

Ну штож, дневничок)
Переживала что с кетилепта пролонг буду загруженная)
Но нет, норм, только первый день пару часов было немножко как кошечка под габарентином))) - используем кошкам габу как успокоительное при стрессах/при манипуляциях и.т.д
Остальные дни - норм, таки сплю подольше, и утро помягче)) без рыданий) ну и в целом поспокойней.
Ещё ж и вел до 150 увеличили)
По настроению - кидает в разные стороны, но по крайней мере помереть не хочется)
Так что все как то так)

__________________________________
БАР 1((
Реагила 4.5
Кетилепт ретард 600
Литий 1000
Триттико 50 на ночь
18.05.25 - начала литий
До этого серталин\депакин\бринтелликс/реагила/венл/миасер и всякое

Метформин 3 тыс, конкор, омега, железко

Привет. Слава богу, что тебе легчает. Так держать

__________________________________
Не будь унылым говном, будь озорной какашкой!)

Дорогая Кассандра
А почему все твои домашние любимцы
В других темах
Я их обожаю
У тебя такие дорогие ориенталы
Я бы любовалась и восхищалась
Давай сюда всю честную братию

__________________________________
F33.3

Кассандра, доброе утро!
Про санаторий это ты хорошо придумала. Если есть возможность и желание, то почему нет.
Хорошо, что есть врач, который наблюдает корректирует схему. Многие тут лечатся "пальцем в небо". Конечно и психотерапия имеет огромное значение. Но она хороша, когда не острое состояние.
Кассандра, а близкие, родня у тебя есть? Мне иногда кажется, чтобы если кто-то был рядом со мной и говорил ободряющие слова, просто слушал, когда делюсь траблами ( я бы не копила в себе это дерьмо, и не впадала в депру).
Вижу, что ты девочка-воин, пытаешься держать марку и сдерживать свои эмоции. Вот тут и кроется корень зла...
закругляюсь, а то прямо Фрейд из меня попер.

__________________________________
13.01.21 - 5 мг Эсциталопрам
18.01.21 - 10 мг
27.01.21 - 7, 5 мирт н/н
03.02.21 - 15 мг эсц-прам
12.02.21 - 20 мг Эсцитам, миртазапин 7,5 мг
с 12.04.2021- 20 мг, 0,02 тр.

Спасибочки, стараюсь изо всех сил)

__________________________________
БАР 1((
Реагила 4.5
Кетилепт ретард 600
Литий 1000
Триттико 50 на ночь
18.05.25 - начала литий
До этого серталин\депакин\бринтелликс/реагила/венл/миасер и всякое

Метформин 3 тыс, конкор, омега, железко

Хорошо, обещаю регулярные фотоотчеты о жизни моего стада))))

__________________________________
БАР 1((
Реагила 4.5
Кетилепт ретард 600
Литий 1000
Триттико 50 на ночь
18.05.25 - начала литий
До этого серталин\депакин\бринтелликс/реагила/венл/миасер и всякое

Метформин 3 тыс, конкор, омега, железко

Та да - я обычно из серии "у матросов нет вопросов, у матросов нет проблем" и я птичка сильная, но ебанутая"
Всегда старалась никому ничего не показывать...

Родителям не говорила ничего - потому что с отцом относительно напряжно общалась, а мама начала бы говорить из серии "Ты как твой отец"..Они разошлись, не оч красиво..Но да, я как мой отец - у меня половина его генов, так что...
Сказала отцу первому - он на меня обижался что на НГ его не поздравила, сказала что мне плохо, у меня депрессия..Он " Как так, ты же человек енерджайзер и мисс позитив" Но понял, он же сам переживал такие периоды, звонит теперь почаще, и финансово помог на психотерапевта..За что огромное спасибо - ибо кучу таблеток, психотерапию и содержаниеживности тянуть было оч тяжко..
Маме долго не говорила, и это было очень тяжело - я же с ней созваниваюсь каждый день утро-вечер (живем в разных городах, и она оч близкий мне человек - и блин это адище, состояние - рыдаю и хочется помереть, а мне надо собрать себя в кучу, настроится, и нормально позвучать по телефону..
Сказала только на прошлой неделе, сначала про то что хожу на психотерапию, потом про таблетки - и мне, и возможно ей стало легче..
Говорить о своем состоянии в принципе - помогла психотерапия..До этого - не могла..

А так - мне дико помогали и поддерживали подруги)
Одна не дает помереть с голоду - живет рядом и приходит в гости с едой)) Я почти не готовлю - у меня почти нет чувства голода, потому не могу готовить, и даже если пересилю себя - и что то приготовлю, не ем, выкидываю потому что не хочется и не идет, и часто та же история с купленной едой(( регулярно выкидываю пол холодильника..
И Лина меня кормит иногда, просто заходит на чай, даже с вариацией посидеть и помолчать, или обнятьт - и легче..Меня тут обуревало жуткое чувство одиночества..
Вторая подруга пишет, помогает, переживает..Чет было совсем плохо, сидела целый день рыдала даже в интернет не заходила, позвонила - типа ты не в сети, я волнуюсь)
В общем дико повезло с друзьями - без них я бы совсем не справилась бы...

Да, для психотерапии нужны силы и хоть не большая стабилизация - когда было совсе херово я там просто весь сеанс рыдала, после конечно было немного легче, без психотерапии вообще непонятно бы чем все это закончилось..Но прогресс пошел после некоторой стабилизации..

Ужасно хочу отдохнуть, так с примитивными функциями - не мной приготовленная еда, сон, бассейн, массажи, прогулки..И отсутствие обязаностей хоть на какое то время..
Мне все же с изменением графика работы немного полегче, но тем не менее

__________________________________
БАР 1((
Реагила 4.5
Кетилепт ретард 600
Литий 1000
Триттико 50 на ночь
18.05.25 - начала литий
До этого серталин\депакин\бринтелликс/реагила/венл/миасер и всякое

Метформин 3 тыс, конкор, омега, железко

Ребятки
Ещё раз хочу обсудить проблему лишнего веса
Она обсуждалась здесь на первой страничке
Я по жизни худышка
Меня Алинка Вивьен видела
Мой норм вес около 60
Ребят, но на пике депрессии я была 42
Меня реально от ветра шатало

__________________________________
F33.3

Ну если мыслить ретроспективно - у меня и раньше были депресняки - не настолько глубокие, не совсем осознанные, и всегда у меня были причины для печали ( стрессов хватало)..
Ну вот раньше я всегда жутко набирала вес - жрала булки и печенюхи в диких колличествах, видать это добавляло немного серотонину\дофамину..

Этот раз я уехала на фоне в целом благополучия - последниедва года у меня самые безстрессовые за всю жизнь наверное..
И осознав лишний вес и сопутствующую инсулинорезестентность\преддиабет я худела до - подсчет калорий и спорт..
Калории я не считаю с прошлого марта, ахаха, думала это у меня привычка выработалась правильно питаться, и поэтому я худею дальше - а в самом деле уже тогда начали пропадать желания и удовольствия..
Так то я худею на 1-2 кг в месяц, очень стараюсь жрать адвекватно, ибо потерять мышцы и обвисшую кожу не хочется..Сильно помогают орехи..А так иногда кроме отсутствия чувства голода еще и отвращение к пище..
И на спорт не хожу с декабря, сил не было, и я не уверенна что сейчас есть, но как бы надо конечно, жалко форму терять над которой я столько работала...

__________________________________
БАР 1((
Реагила 4.5
Кетилепт ретард 600
Литий 1000
Триттико 50 на ночь
18.05.25 - начала литий
До этого серталин\депакин\бринтелликс/реагила/венл/миасер и всякое

Метформин 3 тыс, конкор, омега, железко

У меня в депре аппетит пропадает. Кормлю себя насильно. Надо мне вернуть елеметарную зарядку, инструктор ЛФК показала в отлелении неврозов.
Кассандра, восстановится психическое состоние и все прийдет в норму. Я в ремиссии наела почти 10 кг. А в начале на заходе на Ципру был мрак тут похудела до терапии, а на Ципре побочка тошнота. Я и так 55 кг на 172 см. Ни че потом наела до 67 кг. Наладится. Ты таскай с собой бананы, творожок, то что любишь. Когда чувство голода - жуй. Я летом иногда спасалась мороженым, калорийно и идет легко.
И точно нужно, хоть на неделю свалить туда где не будет забот, телефон нафиг и проблемы не достают. Я вторую неделю в больнице жила по режиму: завтрак, таблы, ЛФК, прогулка, процедуры (електросон), обед, книжечка, обеденный сон, настольные игры, ужин, болтовня с болящими, у меня была отдельная палата со своим санузлом ( келия), там я на АД залезла за 2-3 недели ощутимые результаты, а дома на 3 месяце только подвижки появились.
Дома работа стрессы, готовка, уборка, закупки, то муж беса гонит, то дочка не с той ноги встала. В больнице после махроовой бессоницы, сдала на пожарника. Ночью 9-10 и днем 2-3 часа, итого в среднем 12 часов сна. Даже поклонник у меня там образовался. И встретиись два психа

__________________________________
13.01.21 - 5 мг Эсциталопрам
18.01.21 - 10 мг
27.01.21 - 7, 5 мирт н/н
03.02.21 - 15 мг эсц-прам
12.02.21 - 20 мг Эсцитам, миртазапин 7,5 мг
с 12.04.2021- 20 мг, 0,02 тр.

Да мне ещё кил на 10 похудеть не помешает))
Но экспресс методом не хочу, и мышцы с кожей жалко, да и в целом есть все таки надо, камни в желчном есть и т п.
А так да - бананы/яблоки/орехи и творог - основа рациона))
Не помню правда когда Мясо ела - не идёт совсем
Решила завтра попробовать в зал сходить, оплачу разовое занятие, и посмотрю как пойдёт, хватит ли сил и выносливости..
В санаторий думаю таки поедем с подругой..
Ей тоже надо, отец у неё умер, и до этого был месяц дурдома с больницами и прочим..
Хотя и до этого было не совсем ок, полней тоже тихонько плачет психиатр, но нет - каждому нужны свои грабли.. пьёт гидазепам и скачет.

__________________________________
БАР 1((
Реагила 4.5
Кетилепт ретард 600
Литий 1000
Триттико 50 на ночь
18.05.25 - начала литий
До этого серталин\депакин\бринтелликс/реагила/венл/миасер и всякое

Метформин 3 тыс, конкор, омега, железко

Эх, со спортом не сложилось..

В пять утра позвонила жена брата (живут в Чернигове) что он в Киеве на даче набухался и ему хреново..сам вызвать скорую не может (в черте Киева, но ебеня, надо рассказать как заезжать, пойти открыть ворота, итп)
Кое как встала, поехала, вызвала частную скорую, откапали..
Но млин, малэ гивно - зо лет, двое детей, гепатит С в прошлом, гипертония.. и запойно бухает, да ему вообще пить нельзя(((
То есть понятно что алкашкой он слаживает - вероятно как и у отца БАР2, судя по тому что я вижу..
Но бухает, лечится толком не хочет((( и свои мозги не вложишь(((
В результате я физически в полуобморочном состоянии((( но в целом без психов...
И что делать(((

__________________________________
БАР 1((
Реагила 4.5
Кетилепт ретард 600
Литий 1000
Триттико 50 на ночь
18.05.25 - начала литий
До этого серталин\депакин\бринтелликс/реагила/венл/миасер и всякое

Метформин 3 тыс, конкор, омега, железко

Кассандра, ну ничего себе, конечно, после таких приключений ничего удивительного, что ты в полуобморочном! Главное, взрослый мужик, а ты, Вита, разгребай!

__________________________________
Fuck...тически всё прекрасно!

Кассандра, вечер добрый. Да, с алкоголиками тяжко. Я в депре с папой больным и выпивающим возилась. Тут не знаю как жить, дите на ноги ставить, но чувство долга, крест.
Ну ты побереги себя, брату и золовке скажи открытым текстом, что больна, они взрослые люди. Они про тебя подумали? Возятся?
Есть вопрос.
Как медик и наблюдая симптоматику БАР, какие конкретно проявления? Почему их делят на первый, второй?
Если не ответишь, я пойму, без обид.

__________________________________
13.01.21 - 5 мг Эсциталопрам
18.01.21 - 10 мг
27.01.21 - 7, 5 мирт н/н
03.02.21 - 15 мг эсц-прам
12.02.21 - 20 мг Эсцитам, миртазапин 7,5 мг
с 12.04.2021- 20 мг, 0,02 тр.

Ну БАР 1 с полноценными психозами, его я слава богу не видела
БАР 2 - без психозов, с гипоманиями - ненормально повышенным настроением и всякими фишечками..
Ну БАР 2 сдобренный алкоголизмом я видела у отца, и немного у брата
В их исполнении так
Фаза депрессивная традиционно - жизнь гавно - тут депрессивный запой
Интермиссия - ну относительно нормальный человек
Гипомания - ну то что я называла « придурошно веселый» , хз как объяснить, реально нездоровая жизнерадостность без повода, какие то нездоровые поступки - типа взял друга проехаться в Киеве - и мимо родного Запорожья не заезжая домой укатил с ним на море, и тут бухание в стиле «куражи» по барам ресторанам итп

Ну Эт я уже сейчас анализирую, когда больше инфы почитала да и так

Тоже ж переживала не бар ли у меня)
Но нет вродь, Депры раньше были, но не такие глубокие, и совсем неосознанные (ну из той же серии это жизнь такая, а я ок) и тоже уже счас анализирую, но гипоманий не припомню)) в куражи меня никогда не несло, я всегда себя оч контролировала)) ну и в алкоголь не несло ибо пример то не оч видела к чему приводит)
Хотя иногда все же варианты «вижу цель не вижу препятствий» бывали)
Когда я , решив поступать на ветеринарный, в 32 года, за пол года с ноля выучила химию и похудела на 40 кил.. это было таки с фанатизмом...
Хз

Да замученная сегодня, тоже ж не могла не поехать, брат, и переживаю... но и не уверенна что ко мне поехали б/ помогли..да я и не насчитываю на помощь в общем то...

__________________________________
БАР 1((
Реагила 4.5
Кетилепт ретард 600
Литий 1000
Триттико 50 на ночь
18.05.25 - начала литий
До этого серталин\депакин\бринтелликс/реагила/венл/миасер и всякое

Метформин 3 тыс, конкор, омега, железко

Час тридцать ночи.. звонок.. малэ гивно - Вита, приедет пожалуйста, мне очень плохо... встаю.. курю.. хочется плакать .. перезваниваю - говорю не могу, мне тоже плохо.. говорит что помирает, рвёт все время..
Собираюсь, еду.. приехала, вызвала скорую, сижу его отчитываю что козел - он мне - « ты делаешь только хуже, мне надо сочувствие...
Капец гавнюк
Сколько мне труда стоило как то наладить сон, выйти если не в хорошее, то хотя бы в ровное состояние..
Откапали, вернулась домой к началу пятого, немного доспала..
И вот сижу, в состоянии Вита- космос, впереди 12 часовой рабочий день..
У меня трудятся руки, я зомби и хочу рыдать((
Вот за что мне все это?((((

__________________________________
БАР 1((
Реагила 4.5
Кетилепт ретард 600
Литий 1000
Триттико 50 на ночь
18.05.25 - начала литий
До этого серталин\депакин\бринтелликс/реагила/венл/миасер и всякое

Метформин 3 тыс, конкор, омега, железко

Виточка, солнышко, держись!
К сожалению, люди с зависимости видят и слышат только себя.. Знаю, о чем говорю. И очень тебя понимаю. Обнимаю

__________________________________
Не будь унылым говном, будь озорной какашкой!)

Спасибо, стараюсь
Знаю, так как папаня такой же, сколько нервов попорчено(((
Блин плохо, адски кружится голова, тошнит, еле до работы доехала(((

__________________________________
БАР 1((
Реагила 4.5
Кетилепт ретард 600
Литий 1000
Триттико 50 на ночь
18.05.25 - начала литий
До этого серталин\депакин\бринтелликс/реагила/венл/миасер и всякое

Метформин 3 тыс, конкор, омега, железко

Кассандра, а Вы не могли бы мне ответить в личных сообщениях позязя?

__________________________________
Рекуррентная депрессия, деперсонализация
О диагнозе

Спасибо братцу за откат(((
И спала с тыщей просыпаний((
Тоска/слёзы (((
Ну вот мля

__________________________________
БАР 1((
Реагила 4.5
Кетилепт ретард 600
Литий 1000
Триттико 50 на ночь
18.05.25 - начала литий
До этого серталин\депакин\бринтелликс/реагила/венл/миасер и всякое

Метформин 3 тыс, конкор, омега, железко

Виточка, стабилизируется, держись. В конце концов, мы не роботы даже на фарме..

__________________________________
Не будь унылым говном, будь озорной какашкой!)

Калинушка спасибо )
Верю, стабилизируется.. сегодня к психотерапевту - тоже думаю поможет..
Но блин обидно - столько идти к стабилизации - и однэ гивно так попортит((
Опять тошнота, а у меня и так с едой трудные отношения..
Верю в лучшее, очень жду отпуска...

__________________________________
БАР 1((
Реагила 4.5
Кетилепт ретард 600
Литий 1000
Триттико 50 на ночь
18.05.25 - начала литий
До этого серталин\депакин\бринтелликс/реагила/венл/миасер и всякое

Метформин 3 тыс, конкор, омега, железко