История Кассандры - таки БАР

Фиг его знает с чего начинать то, но момент осознавания наличия проблемы- где то август.
Мне 40 лет, ветврач.
Моменты легкой грустяшки, хронической усталости, бессонницы, ацкой раздражительности - из серии «вы громко дышите», и несколько раз приступов неконтролируемого гнева - на обычные хоть и раздражающие ситуации «падала планка» и я неконтролируемо орала, и потом по пол дня тряслась.
Обратилась к доктору, назначила финлепсин (карбамазепин) с увеличением до 150 мг/сут.
С раздражительностью стало чуть получше, по крайней мере я могла себя контролировать, с остальным фигово, нормально не спала даже на залеплоне, потихоньку превращаясь в зомби.
В сентябре съездила в отпуск в Турцию, финлепсин пить перестала. В ковидных реалиях отпуск получился так себе - вернулась без раздражительности но с тоской, непроходящей усталостью и нервным тиком.
Через месяц в состоянии зелёной тоски, апатии, капительных проблем со сном, и некоторой приторможенности обратилась к психиатру.
Назначили миансерин ( доктор хотела миртазапин, но у меня к нему предубеждение, т.к. в ветмедицине используем его как стимулятор аппетита, едят на нем даже полумертвые животные).
Со сном сразу и на каждом повышении дозы было лучше, потом опять ломался. С остальным не особо.
При повышении до 60 мг на недельку стало легче, появились хоть какие то желания и пристойное настроение, потом опять поломался сон и настроение, из серии я или рыдаю или раздражаюсь, невыносимое состояние(
Пожаловалась доктору, добавила для аугументации антидепрессанта Кветиапин для начала по 25 мг на ночь.
Опять та же фигня - несколько дней настроение поровнее, сон норм - и опять настроение сползло к исходной точке, сон через раз..
Из того что было до - ну бывали у меня субдепрессивные состояния - но во первых всегда была причина для печальки, стрессов хватало - это только два последних года спокойные, во вторых принцип « грустно - жри булки» всегда срабатывал, вследствие чего я два раза больше чем по 40 кг набирала...
Про гипомании - ну хз, в целом часто принципы жизни «быстро под гору бежит в жопу раненный джигит» и « вижу цель не вижу препятствий»
В какие то периоды было очень много активностей - ну там три места роботы, или там работа+спорт+ какие то курсы, которые сменялись периодами «я устала и задолбалась»
Хотя вот в этом году помню свои ощущения на день Рождения, 40 лет, а я чувствовала что я вообще умница и красавица, и вся жизнь впереди, фиг его знает короче.
Со сном - я в любые периоды жизни тяжело переносила недосыпы, часов 8 мне для адекватного самочувствия.
С деньгами, ну бывают импульсивные покупки, могу потратить пол зарплаты на юбку, но не так часто, ну и наверное все такое иногда исполняют.
Устала я от всего этого состояния, уже не помню когда себя чувствовала нормально(((

ПС: у отца БАР

__________________________________
БАР 1(((
Арипипразол 30
Депакин 1800
Дулоксетин 30
Габа 900
Кветиапин 800
До этого серталин\депакин\бринтелликс/реагила/венл/миасер и всякое

Метформин 3 тыс, конкор, омега, железко

Кассандра, у меня раздражительность была одной из основных проблем. Это одна из форм тревоги. Миансерин, миртазапин не помогут. Нужен СИОЗС. Например эсциталопрам, сертралин, флувоксамин, пароксетин.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68

Не знаю что хуже - тоска или раздражительность(((

__________________________________
БАР 1(((
Арипипразол 30
Депакин 1800
Дулоксетин 30
Габа 900
Кветиапин 800
До этого серталин\депакин\бринтелликс/реагила/венл/миасер и всякое

Метформин 3 тыс, конкор, омега, железко

Мне добавили велаксин 37.5)
Очень неожиданно для меня легче стало с первой капсулы)
Жуткая дисфория сразу ушла)
И в целом настроение поровнее, не рыдаю, утром фигово, но пережить можно)

__________________________________
БАР 1(((
Арипипразол 30
Депакин 1800
Дулоксетин 30
Габа 900
Кветиапин 800
До этого серталин\депакин\бринтелликс/реагила/венл/миасер и всякое

Метформин 3 тыс, конкор, омега, железко

Вы действительно поправлялись два раза по 40 кг?

__________________________________
Эсциталопрам 10 мг.
Миртазапин - 7,5 мг
Гидазепам - очень редко.

Ага, до больше чем 110 кг.
Первый раз похудела на 40 кг за 5 месяцев, трохи с фанатизмом.
Набрала назад за 5 лет
Сейчас за 2 года похудела на 35, ещё в процессе)

__________________________________
БАР 1(((
Арипипразол 30
Депакин 1800
Дулоксетин 30
Габа 900
Кветиапин 800
До этого серталин\депакин\бринтелликс/реагила/венл/миасер и всякое

Метформин 3 тыс, конкор, омега, железко

А, поняла. А то я вначале подумала что вы без похудения набрали 80 кг за два подхода.

__________________________________
Эсциталопрам 10 мг.
Миртазапин - 7,5 мг
Гидазепам - очень редко.

Да хрен редьки не слаще..
После первого похудения год боль менее держалась, а потом понесло..
Взвешивается перестала чтоб не пугаться и не портить настроение, одежда вся мешковатая шоп не видеть, училась на ветеринарном факультете - белые халаты форма одежды, каждый год халаты меняла бо маленькие..
Потом взяла себя в руки, ибо поимела инсулинорезистентность, и генетика в виде отца с диабетом второго типа испугала..
Взяла себя в руки, вот худею..
Кстати ни миансерин ни кветиапин на жор не пробили и на аппетит абсолютно не влияли..
Вон только на венлаксина вернулось чувство голода, и удовольствие от еды.. но все в контролируемых объёмах)

__________________________________
БАР 1(((
Арипипразол 30
Депакин 1800
Дулоксетин 30
Габа 900
Кветиапин 800
До этого серталин\депакин\бринтелликс/реагила/венл/миасер и всякое

Метформин 3 тыс, конкор, омега, железко

В общем буду как дневничок использовать..
Пью венлаксин 37.5, две недели
Было все неплохо 10 дней - и настроение поровнее, за исключением провалов на пару часов утром, до таблетки, и сил побольше, и даже какие то простые человеческие радости типа удовольствия от еды или от хорошего фильма вернулись...
И хз чего, то ли от того что мне сотый раз за месяц поменяли график, и пришлось отработать 3 дня подряд ( 12 часов рабочий день), то ли погода - опять начало все сползать вниз - тоска, апатия, сил нет, раздражительность - блин тоскливый и злой овощь(((
В идеале связь с доктором была запланирована на через неделю, но наверное напишу в понедельник, на дно неохота(((
Одно радует - хоть со сном ттт все ок(

__________________________________
БАР 1(((
Арипипразол 30
Депакин 1800
Дулоксетин 30
Габа 900
Кветиапин 800
До этого серталин\депакин\бринтелликс/реагила/венл/миасер и всякое

Метформин 3 тыс, конкор, омега, железко

Жизнь - боль(
Сползаю опять гоубже в депрессию(
Сил нет, вчера приехала с работы, и минут 10 сидела в машине, собираясь с силами пойти домой(
Дома срач как отражение состояния(((

__________________________________
БАР 1(((
Арипипразол 30
Депакин 1800
Дулоксетин 30
Габа 900
Кветиапин 800
До этого серталин\депакин\бринтелликс/реагила/венл/миасер и всякое

Метформин 3 тыс, конкор, омега, железко

Кассандра, приветствую. Раз была положительная динамика на веле, уже гуд. Периодические откаты - норма, тем более через 10 дней. Это пока ничто для раскрытия препарата. Держитесь, скоро обязательно полегчает!

__________________________________
Не будь унылым говном, будь озорной какашкой!)

Это блин даже не откат - а потихоньку скатывание обратно в бездну(
С каждым днём туплю все больше по утрам, надо больше времени чтоб выйти из дому, сил меньше. Вечером приезжаю с работы и по 10 минут сижу в машине и собираюсь с духом чтоб выйти и пойти домой.
В груди дырища опять, опять не жру, не могу смотреть фильмы, не хватает концентрации. Снова начинаю тормозить сильно, в т.ч на работе((
Два месяца не ходила в зал / сил нет
Устала блин, всю жизнь «в жопе пламенный мотор», а тут УГ
Написала доктору, сказала что если ничего не изменится - завтра снизить миасер до 30, и написать в воскресенье, вероятно увеличим вел..
А блин до ВС фигня времени, но каждый день мучительный..
И блин хз чего все - то ли погода, то ли на работе вкопай задолбали графиком..
Так то у меня в норме должен быть с 10 до 21 2/2, а так меняют чаще чем я успеваю его посмотреть(

__________________________________
БАР 1(((
Арипипразол 30
Депакин 1800
Дулоксетин 30
Габа 900
Кветиапин 800
До этого серталин\депакин\бринтелликс/реагила/венл/миасер и всякое

Метформин 3 тыс, конкор, омега, железко

Кассандра, вел помогает.может надо будет через время повысить.я больше двух месяцев пью,тоже иногда обратно в депру уползаю.главное,что есть положительная динамика

Надеюсь)
Расстраивает что опять крайне тупить начала, при чем так что вах-вах((
Пришла на смену, вижу врача и ассистенту, понятно что я знаю кто врач а кто асик..
но включился тормоз, и я с наездами пыталась выяснить кто доктор на смене( треш короче
Меня это огорчает даже больше чем фиговое настроение(
Мешает работать..

__________________________________
БАР 1(((
Арипипразол 30
Депакин 1800
Дулоксетин 30
Габа 900
Кветиапин 800
До этого серталин\депакин\бринтелликс/реагила/венл/миасер и всякое

Метформин 3 тыс, конкор, омега, железко

Такое дело, так как читать и смотреть ничего не могу, а вчера было мало приёмов на работе, решила занять время и мозги своей давней идеей, в общем написала на ФБ статеечку про блох - типа проба пера)
Что сказать, написала так удачно что уже вчера у меня ее дважды слямзили без указания авторства..
Я так по этому поводу разнервничалась/напряглась что дополнительно к моему супер комбо миасера и кетилепта пришлось выпить селофена чтоб заснуть((
Сегодня тоже треш, какое то загадочное комбо из нервного напряжения и торможения
Руки трусятся, все роняю, забываю и ещё на грани слез, трындец просто
Хотя конечно чувство глубокого морального удовлетворения я получила..
И хз шо сегодня делать, по плану мне надо снизить миасер, но блин хз как я засну, и селофен сегодня уже не сработает, у меня к нему мгновенная толерантность - работает при употреблении максимум раз в неделю

__________________________________
БАР 1(((
Арипипразол 30
Депакин 1800
Дулоксетин 30
Габа 900
Кветиапин 800
До этого серталин\депакин\бринтелликс/реагила/венл/миасер и всякое

Метформин 3 тыс, конкор, омега, железко

А есть возможность связаться с врачом и обсудить?

__________________________________
Не будь унылым говном, будь озорной какашкой!)

Могу написать доктору в телеграмм
Стараюсь просто пореже дергать ее - без крайней необходимости не писать
Ибо у самой куча пациентов /и иногда бесконечное дерганье задалбывает
А им тож счас не легко - на фоне ковида у многих полезло всякое
Попробую сейчас посидеть/поработать, если никак ближе к вечеру напишу..:

__________________________________
БАР 1(((
Арипипразол 30
Депакин 1800
Дулоксетин 30
Габа 900
Кветиапин 800
До этого серталин\депакин\бринтелликс/реагила/венл/миасер и всякое

Метформин 3 тыс, конкор, омега, железко

Уже бы написать. Это ж не пустяки. Думать о других - это прекрасно, если и о себе не забывать

__________________________________
Не будь унылым говном, будь озорной какашкой!)

Написала, бо что то колбасит все так же(

__________________________________
БАР 1(((
Арипипразол 30
Депакин 1800
Дулоксетин 30
Габа 900
Кветиапин 800
До этого серталин\депакин\бринтелликс/реагила/венл/миасер и всякое

Метформин 3 тыс, конкор, омега, железко

И что врач говорит?

__________________________________
Не будь унылым говном, будь озорной какашкой!)

Пока ничего, жду
Села делать презентацию, готовлю семинар для персонала - ноль успехов
В голове моей опилки, хорошо время есть...

__________________________________
БАР 1(((
Арипипразол 30
Депакин 1800
Дулоксетин 30
Габа 900
Кветиапин 800
До этого серталин\депакин\бринтелликс/реагила/венл/миасер и всякое

Метформин 3 тыс, конкор, омега, железко

Доктор сказала ничего не менять до пятницы, в пятницу - написать..
Сегодня выходная, то полегче чуть..
Но потихоньку сползаю в ебеня, сил нет, дома срач, жрать не могу, тоска((
Ну посмотрим, хоть спала боль менее..

Прикольная штука - ношу апл часики, и там все с того же лета показывали что ВСР (вариабельность сердечного ритма) низкая
Стало интересно, полазила почитать, в т.ч. про ВСР и депрессию
Скачала приложуху Welltory
Ну и таки плюс / минус соответствует состоянию души
Картинка номер один - жёлтого больше то что сейчас, больше зелёного когда было получше, и та где было совсем печально

https://picua.org/image/cKA8ZC
https://picua.org/image/cKAhoY
https://picua.org/image/cKAcbf

__________________________________
БАР 1(((
Арипипразол 30
Депакин 1800
Дулоксетин 30
Габа 900
Кветиапин 800
До этого серталин\депакин\бринтелликс/реагила/венл/миасер и всякое

Метформин 3 тыс, конкор, омега, железко

Доброго! Тоска отсутпит под натиском леков. Я тоже помню моменты, когда сил не было в руки тряпку взять, не то, что махать ей по дому) щас вон генералки раз в неделю устраиваю. А тоже дооолго подбирали леки. Крепимся, не унываем! Если есть возможность, то и поваляться под любимый сериал или с книгой - оч даже неплохая идея для выходного дня.

__________________________________
Не будь унылым говном, будь озорной какашкой!)

У меня проблемы с концентрацией внимания, не могу нормально фильмы смотреть (
Но так - залезла в ванную, поваляюсь с котами на диване, втыкая в телек просто так
Выпхала себя гулять собак в пол одиннадцатого только, но они меня простили)

__________________________________
БАР 1(((
Арипипразол 30
Депакин 1800
Дулоксетин 30
Габа 900
Кветиапин 800
До этого серталин\депакин\бринтелликс/реагила/венл/миасер и всякое

Метформин 3 тыс, конкор, омега, железко

Я в свои самые печальные времена пересмотрела все сезоны лиги смеха) помогало отвлечься. До сих их пор так делаю, когда совсем тяжко.

__________________________________
Не будь унылым говном, будь озорной какашкой!)

Дома в любом случае легче)
Получилось договорится про постоянный и щадящий график работы - с февраля мои рабочие дни среда/суббота / воскресенье и пол дня в другой клинике под запись)
А вообще мне дико повезло с начальством - шефу я сказала что у меня есть псих проблемы - ибо он смотрелись меня с подозрением, нетхочу ли свалить в другую клинику, ибо и вела себя я несколько неадекватно и необычно.
И он понимающе к этому отнёсся- Тина график согласился, и некоторые мои обязанности - типа разборов конфликтов и жалоб, частично переложил на других людей.
Поэтому очень ценю своё место работы)

__________________________________
БАР 1(((
Арипипразол 30
Депакин 1800
Дулоксетин 30
Габа 900
Кветиапин 800
До этого серталин\депакин\бринтелликс/реагила/венл/миасер и всякое

Метформин 3 тыс, конкор, омега, железко

Да, такое начальство - на вес золота! Это здорово!

__________________________________
Не будь унылым говном, будь озорной какашкой!)

Устала, устала, устала((
Утром просыпаюсь уже уставшей, как будто вагоны грузила((
Вчера пол дня провалялась трупиком с котами, невзирая на срач, потом совсем немного по моим меркам, поездила по делам - устала так как будто съездила до Ужгорода и обратно, не было сил даже разговаривать((
Машину водить тяжело, хорошо опыт большой и частично могу ездить на рефлексах(
Сегодня если бы я не была единственным доктором на смене, или была бы замена - ей богу не вышла бы на работу..
Но- вышла.. до 21, полный день записей - как я смогу?
С доктором договорились таки снизить миасер, поднять велаксин.
Молю Бога чтоб сработало, сил нет совсем...

__________________________________
БАР 1(((
Арипипразол 30
Депакин 1800
Дулоксетин 30
Габа 900
Кветиапин 800
До этого серталин\депакин\бринтелликс/реагила/венл/миасер и всякое

Метформин 3 тыс, конкор, омега, железко

Сработает обязательно, вел придаёт сил однозначно.
Сможете все. Это только кажется, что трындец, на самом деле, мне кажется, мы повыносливее многих, потому что научены болезнями терпеть и делать через не могу. Так что приёмы осилит, все будет нормально. Верьте в себя, а вел поможет разбодриться. Через недельки 1,5-2, думаю, будете порхать) у меня организм странный, я за пару дней чувствую эффект.

__________________________________
Не будь унылым говном, будь озорной какашкой!)

Та да, конструкция «надо значит надо» железобетонная)
Вспоминаю в каких только состояниях я не работала..
Раз у меня был мегатормоз и отрубило память совсем..
А у меня полный день приемов, каждые пол часа 12 часов подряд
Садилась писать рекомендации, тыцала на печать, потом тупо смотрела в экран и не помнила распечатала ли, ещё раз тыцала..
абсолютно все рекомендашки распечатывала по два, а то и по три раза.., но доработала!
И собаки дисциплинируют - их все равно нужно гулять.. хотя сегодня пинками себя выпхала пойти на площадку и хоть минут 20 из прогулять, а не пять минут за домом.. ибо в 22 домой вернусь, а им терпеть...

__________________________________
БАР 1(((
Арипипразол 30
Депакин 1800
Дулоксетин 30
Габа 900
Кветиапин 800
До этого серталин\депакин\бринтелликс/реагила/венл/миасер и всякое

Метформин 3 тыс, конкор, омега, железко

Ну, вот. Все будет норм. Потом будут вспоминаться эти моменты, как страшный сон, не более. Подберётся схема, заработает, и все войдёт в колею. Я не супер себя чувствую сейчас, но все же это не сравнить с самым началом. При этом полноценной ремиссии у меня ни разу не было даже на протяжении нескольких месяцев за 5 лет лечения. И ничего. Работаю, живу, малого гоняю) тяжко, но никто и не обещал, что будет легко) в принципе, бывает и хуже, причём намного. Короче, держу себя в колготках) и, конечно, тоже далеко не сразу к этому пришла. Так что отчаиваться не стоит.
Кстати, на первую работу после начала лечения я шла вынужденно и в полной уверенности, что я её не потяну. И сбегала среди рабочего дня под предлогом мигрени) всякое было) ниче, за 3 месяца втянулась, пошла на повышение (хотя тоже тупила знатно, как мне казалось). Прикол в том, что о том, что мы тупим, в 90% случаев знаем и думаем только мы) да ещё и болезненно это воспринимаем, тк боимся, что кто-то заметит. Окружающие же относятся к тупнякам проще)

__________________________________
Не будь унылым говном, будь озорной какашкой!)

Да кстати, у меня был жуткий иррациональный страх что меня уволят, абсурд конечно - найти нормального врача - миссия невыполнима, я знаю, все собеседования при приеме на работу я провожу..
Но и начальство на меня с подозрением косилось - не хочу ли свалить, так как административную часть своей работы я не выполняла почти - разбор жалоб, отзывы на гугле и аттестации... помог откровенный разговор, и психотерапия)

По состоянию - некоторый раздрай, подвигала два из трёх препаратов же..сон поехал - экшн сны и пробуждения,но надеюсь наладится, не хотелось бы ещё и квет двигать
А так - ну я увеличение дозы почувствовала с первого дня - спокойнее стала реагировать, хватило сил чуть убрать, и хватило интереса и внимания посмотреть фильм - «пролетая над гнездом кукушки» ахаха)

ПС: чего беспокоит, таки некоторая цикличность.. подруга заметила - она у меня оч чуткая, она первая - ещё год назад говорила что я не ОК, и что мне надо к доктору.. А я отмахивалась - «Натаха, я норм, просто устала», смертельно..,
А так колебания с лета в таком цикле - дикая раздражительность - торможение - тоска - улучшение, но не до нормы, процентов на 60, и снова по кругу.. последний раз немного помягче правда..

__________________________________
БАР 1(((
Арипипразол 30
Депакин 1800
Дулоксетин 30
Габа 900
Кветиапин 800
До этого серталин\депакин\бринтелликс/реагила/венл/миасер и всякое

Метформин 3 тыс, конкор, омега, железко

Привет. На веле, конечно, сны будут 4д в приключенческом жанре) и ранние пробуждения тоже) это нормально. Зато и сил будет больше.
А врачу говорила за свою настроенческую цикличность?

__________________________________
Не будь унылым говном, будь озорной какашкой!)

Нет, врачу не говорила, я и сама не обратила внимания пока подруга не сказала..
А там проанализировала - таки четкие циклы..

__________________________________
БАР 1(((
Арипипразол 30
Депакин 1800
Дулоксетин 30
Габа 900
Кветиапин 800
До этого серталин\депакин\бринтелликс/реагила/венл/миасер и всякое

Метформин 3 тыс, конкор, омега, железко

Врачу скажи обязательно.

__________________________________
Не будь унылым говном, будь озорной какашкой!)

Да, в конце недели договорились связаться, скажу..
А так при добавлении миасера до 60 на неделю стало лучше, потом съехало со всеми эффектами, при добавлении велаксина даже 37.5 лучше стало с первого дня, и тоже дней на 10, и потом по новой все, вот сейчас 75, посмотрим..

__________________________________
БАР 1(((
Арипипразол 30
Депакин 1800
Дулоксетин 30
Габа 900
Кветиапин 800
До этого серталин\депакин\бринтелликс/реагила/венл/миасер и всякое

Метформин 3 тыс, конкор, омега, железко

Ну, рабочая доза вела у каждого своя. Мне, когда впервые его пила, на 75 полегчало, а на 150 вообще было супер. А сейчас вот не зашёл. И то - мы не пробовали ни терпеть, ни дальше поднимать. К сожалению, сейчас трудное время морально, так что ищу максимально быстрого решения

__________________________________
Не будь унылым говном, будь озорной какашкой!)

Надеюсь 75 хватит) и так таблетки плюс психотерапия Овер дофига получаются((
Ну а уже и быстрых изменений уже не жду, надеюсь что все выровняется как то..
Ну по крайней мере уже совсем трупом не валяюсь - и то сахар
Начинаешь ценить мелочи)

__________________________________
БАР 1(((
Арипипразол 30
Депакин 1800
Дулоксетин 30
Габа 900
Кветиапин 800
До этого серталин\депакин\бринтелликс/реагила/венл/миасер и всякое

Метформин 3 тыс, конкор, омега, железко

У нас вчера украли катушки с лифта.. на ближайшие несколько месяцев у нас с собаками принудительный фитнес.. Йолки, восьмой этаж(((
И с выгулом моих троих собак у меня минимум 4 пробежечки по ступенькам(((

По состоянию вродь немного больше сил, возникла даже шальная мысль шо пора вернутся в зал, два месяца не занималась..
Но не, рано ещё, часа четыре по Киеву поездила, подруге помагала - и к вечеру мертва совсем.. настроение вроде немного ровнее, но в слёзы переодически пробивает..

Вот заметила что за три месяца психотерапия немного помогает, не знаю, не преодолеть депрессию, но лучше с ней справляться..
Я стала таки добрее и внимательнее к себе. Мой девиз жизни - быстро под гору бежит в жопу раненный джигит, и мисс позитив, и я неадекватно реагировала даже на слово «отдыхай» если что то не делала а просто сидела - чувствовала угрызения совести..
А так я таки приняла то что я могу быть уставшей, грустной, и это ок
Утром дико болела голова, и я совершенно спокойно без угрызений совести, провалялась два часа пока таблетки не подействовали, и меня не попустило.. а потом в меру сил погреблась..

__________________________________
БАР 1(((
Арипипразол 30
Депакин 1800
Дулоксетин 30
Габа 900
Кветиапин 800
До этого серталин\депакин\бринтелликс/реагила/венл/миасер и всякое

Метформин 3 тыс, конкор, омега, железко

Ой, вот про в жопу раненого джигита - это прям таки да) аналогично было. Но я пока ещё в пути к принятию, что болезнь и недомогание - это ок)
А в целом оч рада читать, что силы потихоньку к тебе возвращаются! Ура (шёпотом, шоб не сглазить )

__________________________________
Не будь унылым говном, будь озорной какашкой!)

KalinaMalina, примите и меня в вашу компашку в жопу раненых джигитов, не умеющих отдыхать и расслабляться. Я думаю, из-за этого наша психика и не выдерживает, слишком требовательны к себе, не умеем забить, расслабиться, наплевать на ситуацию.

__________________________________
Fuck...тически всё прекрасно!

Согласна. Плюс синдром перфекциониста. Это жах)

__________________________________
Не будь унылым говном, будь озорной какашкой!)

Ну я над этим работаю)) по крайней мере уже не кидаюсь на людей при слове «отдыхай»))))

__________________________________
БАР 1(((
Арипипразол 30
Депакин 1800
Дулоксетин 30
Габа 900
Кветиапин 800
До этого серталин\депакин\бринтелликс/реагила/венл/миасер и всякое

Метформин 3 тыс, конкор, омега, железко

Развитие)
Я пока не постигла этот дзен, но я в пути(

__________________________________
Не будь унылым говном, будь озорной какашкой!)

Молодчина! Мне психотерапевт строго-настрого запретила работать на новогодних каникулах. Я не работала (впервые за три года так долго)Но это было очень классно и непривычно - ничего не делать

__________________________________
Fuck...тически всё прекрасно!

Я смогла набраться смелости и договорится с начальством о изменении графика сейчас работаю с февраля среда-суббота-воскресенье (20-21)
И пол дня под запись в другой клинике..
До этого на основной работе был 2/2, но меня вечно кидали или на замены, или график через жопу - после отката по состоянию после трёх рабочих смен подряд - вот договорилась, и мне пошли на встречу..
А так обычно было - 2 работы, 3 работы (помню в тот период просыпалась по утрам и пыталась осознать рабочий или выходной, а если рабочий то где)
Плюс спорт, плюс дома хлопот с моим зоопарком выше крыши, плюс раньше категорически не могла сказать нет, и вечно по городу носилась кому то помагала...
Ну и докатилась до невменяемого состояния, ну и с помощью психотерапевта смогла осознать необходимость перемен..
Ну и два месяца без спортзала.. ибо толку ходит если от малейшей нагрузки вся трусилась, и потом приходила домой только с желанием помереть( пока немного погожу без спорта
Вот стало немного больше времени, немного больше чуткости к себе.. могу даже посидеть и посмотреть какой то фильмец без угрызений совести)
Очень хочется вернутся таки к нормальному состоянию..

__________________________________
БАР 1(((
Арипипразол 30
Депакин 1800
Дулоксетин 30
Габа 900
Кветиапин 800
До этого серталин\депакин\бринтелликс/реагила/венл/миасер и всякое

Метформин 3 тыс, конкор, омега, железко

По состоянию - такое...
Во первых четкое ощущение что до утра мне концентрации вела не хватает - утром - провалите, слёзы, тоска, душевная боль..
Пью вел - час-полтора и немного выравнивается..
Из положительных изменений - больше сил и энергии, легче работать - вчера отработала, день полный записей, к вечеру была живая. И не было вот этого - « не хочу выходить к клиентам, дайте мне спокойнопомеретьв уголке», нет выходила нормально, с желанием и чувством удовлетворения от работы.
Так же стала спокойнее - ушли психи и раздражённость..
Из того что не поменялось почти - настроение, тяжело, слёзы внутри, тоска.. утром пипец, днём средней хреновости, к вечеру полегче..
Ещё и погода, сраный февраль - самый тяжелый месяц года, устала..
Дожить бы до вёсны...

__________________________________
БАР 1(((
Арипипразол 30
Депакин 1800
Дулоксетин 30
Габа 900
Кветиапин 800
До этого серталин\депакин\бринтелликс/реагила/венл/миасер и всякое

Метформин 3 тыс, конкор, омега, железко

Вчера написала ещё одну статейку на ФБ)
Мне легче когда я пишу)
И неплохо получается судя по реакциям народа)
И я получаю от этого удовлетворение)
Бонус от депрессии - похудение и открытие творческого потенциала..

__________________________________
БАР 1(((
Арипипразол 30
Депакин 1800
Дулоксетин 30
Габа 900
Кветиапин 800
До этого серталин\депакин\бринтелликс/реагила/венл/миасер и всякое

Метформин 3 тыс, конкор, омега, железко

Дорогая моя, держись, вел работает - это главное. Врач будет решать и корректировать схему. Главное, что ты чувствуешь действие препарата. Любое улучшение - это уже победа. Ты умничка, справишься со всем и обязательно выйдешь в ремиссию! Я в это искренне верю. Держу за тебя кулачки

__________________________________
Не будь унылым говном, будь озорной какашкой!)

KalinaMalina я радуюсь каждому улучшению, я стараюсь держатся и что то делать для того чтобы выгрестись..
Я как все люди конечно хочу и быстрого результата, хотя понимаю что все потихоньку работает..
Все тянется пол года с момента когда я осознала наличие проблемы, и минимум года полтора до - когда я думала что у меня все ОК, просто устала.. смертельно, ага
И понимаю мою далеченько отлетевшую кукуху за три минуты назад на место не вернёшь..
У меня замечательный доктор, которая всегда на связи, и не менее замечательный психотерапевт, которая на связи тоже)
Верю и надеюсь на ремиссию..
Готова уже съесть печень летучей мыши в полночь на кладбище, абы б чувствовать себя адекватно)

__________________________________
БАР 1(((
Арипипразол 30
Депакин 1800
Дулоксетин 30
Габа 900
Кветиапин 800
До этого серталин\депакин\бринтелликс/реагила/венл/миасер и всякое

Метформин 3 тыс, конкор, омега, железко

Думаю, до печени на кладбище не дойдёт)))
Хотя я сама позавчера ещё была просто в мясо. Вчера и сегодня норм, только ооооч сонная, тк наращивают квет от тревоги. Но так лучше, тревога ушла, осталось состояние космонавта. Жду, когда оно пройдёт)

__________________________________
Не будь унылым говном, будь озорной какашкой!)

А я квета утром вообще не чувствую, в плане седации/сонливости на следующий день) да и не чувствовала с первого дня)
Но сон отличный в основном даёт)

__________________________________
БАР 1(((
Арипипразол 30
Депакин 1800
Дулоксетин 30
Габа 900
Кветиапин 800
До этого серталин\депакин\бринтелликс/реагила/венл/миасер и всякое

Метформин 3 тыс, конкор, омега, железко

Да, сон на нем супер. Просто я счас пью 25 на ночь и 25 с утра (тревогу растормошенную прибить). Жду сейчас его в пролонгированнл1 форме, должно стать полегче) а пока я вообще космонавт)

__________________________________
Не будь унылым говном, будь озорной какашкой!)

Зато спокойный как двери космонавт))
У меня такое состояние было после первой таблетки миасера)))

__________________________________
БАР 1(((
Арипипразол 30
Депакин 1800
Дулоксетин 30
Габа 900
Кветиапин 800
До этого серталин\депакин\бринтелликс/реагила/венл/миасер и всякое

Метформин 3 тыс, конкор, омега, железко

Чёт давление фигачит, 140/90 для меня много оч, фигово чувствую себя, так то я гипотоник..
На велаксин? С ним я расставаться точно не готова, только начали какие то улучшения..

__________________________________
БАР 1(((
Арипипразол 30
Депакин 1800
Дулоксетин 30
Габа 900
Кветиапин 800
До этого серталин\депакин\бринтелликс/реагила/венл/миасер и всякое

Метформин 3 тыс, конкор, омега, железко

Заболела какой то вирусней(
Кашель, головная боль
Безсоница, две ночи по пять часов отвратительного сна(

__________________________________
БАР 1(((
Арипипразол 30
Депакин 1800
Дулоксетин 30
Габа 900
Кветиапин 800
До этого серталин\депакин\бринтелликс/реагила/венл/миасер и всякое

Метформин 3 тыс, конкор, омега, железко

А давление как? Приветик.
Выздоравливай скорее!

__________________________________
Не будь унылым говном, будь озорной какашкой!)

Приветик)
Постараюсь побыстрее, давление прыгает((
Сегодня-завтра выходные, валяюсь..

__________________________________
БАР 1(((
Арипипразол 30
Депакин 1800
Дулоксетин 30
Габа 900
Кветиапин 800
До этого серталин\депакин\бринтелликс/реагила/венл/миасер и всякое

Метформин 3 тыс, конкор, омега, железко

Может, на погоду тебя штырит? Не знаю, как в Киеве, а у нас тут полный швах с погодой. Давно такого не припоминаю. Ещё и землетрясение обещают

__________________________________
Не будь унылым говном, будь озорной какашкой!)

У нас снегопадище, весь Киев засыпало.. так шо може и на погоду
Хорошо что сегодня выезжать не надо..
Боги, задолбалась бегать пешком на восьмой этаж по что раз в день(

__________________________________
БАР 1(((
Арипипразол 30
Депакин 1800
Дулоксетин 30
Габа 900
Кветиапин 800
До этого серталин\депакин\бринтелликс/реагила/венл/миасер и всякое

Метформин 3 тыс, конкор, омега, железко