ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.). Психологическая взаимопомощь и полезная информация.
Текущее время: 03 дек 2021, 18:29

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1080 ]  На страницу Пред.  1 ... 14, 15, 16, 17, 18  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: История Симы (Виолетты)
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2021, 13:13 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 сен 2019, 18:50
Сообщения: 5210
Откуда: Москва
Пол: Женский
Manja писал(а):
Сима, девочки привет! :preved: А что такое Гло? Расскажите что вы там такое покуриваете.. :79p:
Ну Гло, айкос - одно и тоже, и стики и принцип...но реально, мне пока никак ..
А от простых сигарет ..ну не знаю, удовольствие почему-то получать перестала, даже под кофе... :no:
И потом этот пепел, запах..( щас холодно будет, на холодной лоджии некомфортно курить, вся квартира провоняет... :01n:
Вот и пытаюсь как то перейти, но у меня то ли на ароматизаторы эти аллергия, то ли на пропиленгликоль и глицерин...или што там ещё понапихано...короче , все это гадость... :pardon:
Но вот совсем бросить - пока никак .хотя по ощущениям - организм готов..вот как отвратило от спиртного, прям конкретно...могу бокал шампанского, ну вина...а так, чтоб крепкие напитки :-( не. Ффсё..
Скорей всего и с сигаретами будет также ..а потом и кофе...потому как: ну что за кофе без сигаретки?...(

И все бы это очень хорошо, да..
Только внутри такое дискомфртное чувство,что чего-то не хватает...и ты не знаешь - чего конкретно...но знаешь точно, что это не спиртное, не кофе и не сигареты..

Блин. Мерзкое ощущение...

Ищу теперь, чем бы это все заменить..
В сознании уже есть некая альтернатива - спорт!!!
Но...подсознание пока однозначно - против...и этот конфликт очень мучителен... :facepalm: :26n:

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Симы (Виолетты)
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2021, 15:31 
Не в сети
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 18 ноя 2020, 11:22
Сообщения: 2164
Manja, Таня я пью на ночь , тоже за 2 часа до сна , целую таблетку , я с него и засыпаю не заметно как и сон с него намного длиннее , то я в 5.00 утра вставала . Побочек нет никаких , иногда встать с него тяжеловато , как будь то не выспалась , так я обратно ложусь и сплю , где то еще часик , а потом нормально


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Симы (Виолетты)
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2021, 15:34 
Не в сети
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 18 ноя 2020, 11:22
Сообщения: 2164
АлицияS, Попробуй вообще бросить курить . Я не пробую , потому что не хочу бросать , здесь самое главное желание , а у меня его нет , может у тебя есть желание бросить курить ?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Симы (Виолетты)
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2021, 15:52 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 авг 2020, 11:02
Сообщения: 2797
Откуда: Норвегия
Пол: Женский
АлицияS, Сима, а давайте закурим по нашему, по бразильски? :ok: :big_boss: https://m.youtube.com/watch?v=i5AoIH0w9vw

__________________________________
Век живи - век лечись!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Симы (Виолетты)
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2021, 16:05 
Не в сети
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 18 ноя 2020, 11:22
Сообщения: 2164
Manja, :06n: не хочу я этот дымоход :-D


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Симы (Виолетты)
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2021, 17:13 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 сен 2019, 18:50
Сообщения: 5210
Откуда: Москва
Пол: Женский
Manja писал(а):
....а давайте закурим по нашему, по бразильски? https://m.youtube.com/watch?v=i5AoIH0w9vw

Таня!))) :ROFL: :love_n:

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Симы (Виолетты)
СообщениеДобавлено: 04 ноя 2021, 21:37 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 авг 2020, 11:02
Сообщения: 2797
Откуда: Норвегия
Пол: Женский
Олечка привет! :rose: Как ты?

__________________________________
Век живи - век лечись!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Симы (Виолетты)
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2021, 06:46 
Не в сети
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 18 ноя 2020, 11:22
Сообщения: 2164
Manja, Привет Танюша ! Нормально , жить можно . Как твои дела ??? :rose:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Симы (Виолетты)
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2021, 15:21 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 авг 2020, 11:02
Сообщения: 2797
Откуда: Норвегия
Пол: Женский
Сима, спасибо, неплохо! Сейчас кружочек хороший дала с утра! :ok: Как иду гулять так тебя вспоминаю! Мысленно с тобой на прогулке! :friends: Гуляла сегодня? Хорошего тебе дня! :rose: :love_n:

__________________________________
Век живи - век лечись!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Симы (Виолетты)
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2021, 16:47 
Не в сети
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 18 ноя 2020, 11:22
Сообщения: 2164
Manja, Гуляла недавно , вечером . Тебе хорошего дня :rose: Спасибо , что мысленно со мной на прогулке :friends: хоть и мысленно , но все равно не одна :06n:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Симы (Виолетты)
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2021, 17:34 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 авг 2020, 11:02
Сообщения: 2797
Откуда: Норвегия
Пол: Женский
Сима, да это точно, в приятной компании ( с тобой ) мне веселее! :06n: А женихи у меня совсем некудышные, у одного одышка, у другого колени болят.. :gluk: Как с такими гулять? Один приглашал на прогулку недалеко от него озеро красивое, но еле тащится мне так скучно было.. Я по сравнению с ними ещё супер прыткий Кастро! :-D

__________________________________
Век живи - век лечись!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Симы (Виолетты)
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2021, 17:36 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 авг 2020, 11:02
Сообщения: 2797
Откуда: Норвегия
Пол: Женский
Сима, а ты не очень потеешь? Я всего 25 мг Золофта принимаю сейчас но потею ужасно. Сегодня сбегала в магазин, одежду поменяла, сходила на прогулку вообще хоть выжимай майку и водолазку. Я уже и одеваюсь очень легко, даже мёрзну немного но всё равно потею :26n:

__________________________________
Век живи - век лечись!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Симы (Виолетты)
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2021, 17:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 544
Manja писал(а):
Сима, а ты не очень потеешь? Я всего 25 мг Золофта принимаю сейчас но потею ужасно. Сегодня сбегала в магазин, одежду поменяла, сходила на прогулку вообще хоть выжимай майку и водолазку. Я уже и одеваюсь очень легко, даже мёрзну немного но всё равно потею :26n:
Побочки наверное всех психотропных лекарств, потливость. Я каждый день сушу одеяло, мокрое утром от пота.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсцитолапрам 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Симы (Виолетты)
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2021, 06:54 
Не в сети
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 18 ноя 2020, 11:22
Сообщения: 2164
Manja, Танюша , как мне нравится твой юмор , прямо настроение мне поднимаешь . Про женихов :06n: Таня , я тоже потею , стараюсь полегче одеваться , все равно голова и спина мокрые и потею я только от движений , ночью сплю не потею . Мне кажется эта побочка , не кажется , а точно . Пиши дорогая , не пропадай


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Симы (Виолетты)
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2021, 11:45 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 авг 2020, 11:02
Сообщения: 2797
Откуда: Норвегия
Пол: Женский
Сима, Олечка привет! :rose: Мне очень приятно что настроение тебе поднимаю! :love: Женихи это действительно так посмеяться только да и всё! :06n: Я тоже не потею когда сплю, только когда двигаюсь..Сегодня ты уже прошла твои 6 км? У вас как погода? У нас мороз и солнце день чудесный :ges_up:

__________________________________
Век живи - век лечись!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Симы (Виолетты)
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2021, 12:56 
Не в сети
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 18 ноя 2020, 11:22
Сообщения: 2164
Manja, У нас тоже -5 , день чудесный :06n: Не прошла еще , вечером пойду сегодня , надо обязательно пройти , а то я себя виноватой и ленивой чувствую, если не пройду , ну у меня такое бывает , может раз в полгода


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Симы (Виолетты)
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2021, 13:32 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 авг 2020, 11:02
Сообщения: 2797
Откуда: Норвегия
Пол: Женский
Сима, Оля привет дорогая! :rose: Зашла на форум чтобы спросить как у тебя дела и увидела сообщение в теме Наташи.. :grustno: Значит откат у тебя, фоновая тревога? Но тревога у тебя же всегда фоновая или на почве чего либо? Так нелегко подобрать лечение. Дочь моя пробовала зайти на Страттеру, состояние ухудшилось, бедная моя девочка.. И я из за этого очень переживаю, даже на Квете плохо эту ночь спала.. Но ничего, отрицательный результат это тоже результат, вычёркиваем Страттеру и идём дальше! А тебе же в общем и целом Пакс идёт? Чем на выходных занималась? К доче и внучку не ездила?

__________________________________
Век живи - век лечись!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Симы (Виолетты)
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2021, 13:43 
Не в сети
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 18 ноя 2020, 11:22
Сообщения: 2164
Manja, Таня , это я так думаю , что откат . До этого было все нормально . В выходные дома была , никуда не ездила . Тревога у меня до паксила была сильная , сейчас вот если и появляется , то фоновая , но сегодня такая противная , мне терпеть надоело , я фен выпила . Паксил мало еще пью , даже двух месяцев еще нет . Ждем дальше , мне на паксиле гораздо лучше , чем без него . Он уже естественно работает . Я верю , что поможет , все было хорошо , вот только вчера маленько тревожка и сегодня , такое бывает . Все хорошо , жить можно :06n: У тебя вот переживания из за дочки , дай Бог , чтобы ей подобрали лечение . :love_n:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Симы (Виолетты)
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2021, 14:15 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 авг 2020, 11:02
Сообщения: 2797
Откуда: Норвегия
Пол: Женский
Сима, а у тебя было ухудшение тревоги на Паксиле первые недели приёма? Что ты чувствовала первые две недели?

__________________________________
Век живи - век лечись!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Симы (Виолетты)
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2021, 14:16 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 авг 2020, 11:02
Сообщения: 2797
Откуда: Норвегия
Пол: Женский
Сима писал(а):
дай Бог , чтобы ей подобрали лечение .
Спасибо! :love_n:

__________________________________
Век живи - век лечись!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Симы (Виолетты)
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2021, 16:10 
Не в сети
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 18 ноя 2020, 11:22
Сообщения: 2164
Manja, Ухудшения тревоги на паксиле при заходе не было , я же феном прикрывалась , зашла вполне нормально , все было терпимо


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Симы (Виолетты)
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2021, 01:56 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2015, 09:16
Сообщения: 1513
Откуда: 38 ru
Пол: Женский
Сима, привет!
Я на 60 мг. пароксетина (рексетин). Эту дощировку принимаю пока 8-ой день. Сегодня тоже противная фоновая тревога с утра. И ранние пробуждения у меня. Обычно, в 4 утра. Днём меня рубит и я досыпаю.
Надо ждать ещё пару недель. Идёт раскрытие новой дозы препарата.

Сегодня с утра тоже транков напилась.

Прорвёмся, Сима! Куда же нам деваться? )))

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Симы (Виолетты)
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2021, 06:44 
Не в сети
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 18 ноя 2020, 11:22
Сообщения: 2164
Калимба, Саша приветик ! :love_n: У меня тоже были ранние пробуждения , только в 5 утра , я на ночь сейчас пью тералиджен , засыпаю с него долго , часа 2 , но встаю в 8 .00 . Я когда в 5 утра вставала , меня всегда днем рубило и я тоже досыпала . Ты не пропадай надолго , пиши . Молодец , что написала . :rose: Обязательно прорвемся , иначе быть просто не может . :friends:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Симы (Виолетты)
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2021, 10:35 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 авг 2020, 11:02
Сообщения: 2797
Откуда: Норвегия
Пол: Женский
Сима, привет дорогая! :rose: Как ты? Спишь хорошо или слишком хорошо? Сонливость не беспокоит днём? Я что то даже на Кветиапине среди ночи просыпаюсь часа в два, потом засыпаю и сплю отлично. Прошло увы то время когда голову до подушки и спишь сладко всю ночь..Это было в молодости.. А сейчас посмотрю и у молодых сна нет..(((

__________________________________
Век живи - век лечись!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Симы (Виолетты)
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2021, 12:15 
Не в сети
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 18 ноя 2020, 11:22
Сообщения: 2164
Manja, Привет Танюша ! :rose: Сплю нормально на тираледжене , ночью один раз встаю в
туалет , но потом сразу засыпаю . Да , то время прошло , когда головой дотронулся до подушки и уснул и самое обидное , что уже не вернется . Днем сонливость прошла , уже давненько . Апатия тоже прошла . Но лень осталась :06n: Я что то на самом деле обленилась , :26n: Живу одна , особо делать собственно говоря и нечего . Зима еще не началась , а я жду уже лето , летом движухи больше :yahoo:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Симы (Виолетты)
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2021, 11:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 сен 2019, 18:50
Сообщения: 5210
Откуда: Москва
Пол: Женский
Сима писал(а):
Зима еще не началась , а я жду уже лето , летом движухи больше
Ну да, ну да, Оля, вот так и все мы ждём лета....штоб скидывать жир, накопленный зимой!))) :-D

Скользко, блин ...снег...гололёд и темнота - настоящая беда для меня теперь :facepalm:
С непривычки - ходить просто страшно..кажется, что тебя слушается только одна нога. Вторая - нет! :facepalm:
И ведь на самом деле это не так, со стороны - иду нормально, только медленно...но внутри всё переворачивается, пока дойдешь от машины до работы... :01n:
Жесть..
Ну у себя в теме потом поподробнее напишу, как свободная минутка выпадет..)) :friends:

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Симы (Виолетты)
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2021, 11:52 
Не в сети
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 18 ноя 2020, 11:22
Сообщения: 2164
АлицияS, Али , я четыре года назад руку ломала , по сей день если поскользнусь меня в жар от страха бросает . А у тебя еще совсем мало времени прошло после перелома , конечно страшно . Если мне даже через четыре года страшно . Ходи очень осторожно :love_n:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Симы (Виолетты)
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2021, 12:06 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 31 окт 2017, 13:30
Сообщения: 2284
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
АлицияS писал(а):
снег...гололёд и темнота - настоящая беда для меня теперь
ну так как краисво зато- зимняя ночь, снег кружится падая на белую землю, огоньки мелькающих трамваев,

__________________________________
схема:
венлафаксин 375+ миртазапин (45-60)
литий 1800 мг
Триптофан 500 утром и 50 вечером
начинаю чувствовать жизнь после многолетней депресии


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Симы (Виолетты)
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2021, 12:19 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 сен 2019, 18:50
Сообщения: 5210
Откуда: Москва
Пол: Женский
Dmitry333 писал(а):
ну так как краисво зато- зимняя ночь, снег кружится падая на белую землю, огоньки мелькающих трамваев,
Ох, Дима, это все так. :113z: ..я люблю все времена года, хотя осень больше всего, особенно начало..
Но когда темно и скользко - некомфортно. Хотелось бы в теплой машине домой до подъезда .. :smiles-dumy-51:
Утром-то до работы муж довозит...а вот обратно... :-(
Над как-то порешать этот вопрос ..)))) :ext_secret: :ok:

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Симы (Виолетты)
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2021, 17:21 
Не в сети
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 18 ноя 2020, 11:22
Сообщения: 2164
АлицияS, Я лето , этого года , просто ненавидела :06n: Такая жара , мне сколько раз казалось , что я эту жару не вынесу , при чем началась она уже в мае . :06n: Даже вспоминать страшно . Все лето надо на озере жить :06n:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Симы (Виолетты)
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2021, 20:53 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 31 окт 2017, 13:30
Сообщения: 2284
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
Привет ) как себя чувствуешь? Ты вышла в ремиссию на Паксе?
Хотел ещё спросить по симптомам:
У тебя была тревога моно только? Депрессии не было? Понятно что от тревоги и настроение падает но я именно про душевную боль спрашиваю?

__________________________________
схема:
венлафаксин 375+ миртазапин (45-60)
литий 1800 мг
Триптофан 500 утром и 50 вечером
начинаю чувствовать жизнь после многолетней депресии


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Симы (Виолетты)
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2021, 07:32 
Не в сети
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 18 ноя 2020, 11:22
Сообщения: 2164
Dmitry333, Я пью пакс 2 месяца , жить можно . Душевной боли и депрессии у меня не было , была апатия , когда я на диване почти целый день лежала , но заставляла себя проходить 6 км .


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Симы (Виолетты)
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2021, 10:49 
Не в сети
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 18 ноя 2020, 11:22
Сообщения: 2164
Прошла свои 6 км. , на улице ляпота , снег идет и чуть морозно . Люблю такую погоду . Стала очень много есть и так уже маленько поправилась , без шоколадок вообще не могу и это все паксил .


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Симы (Виолетты)
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2021, 13:44 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 авг 2020, 11:02
Сообщения: 2797
Откуда: Норвегия
Пол: Женский
Сима писал(а):
Прошла свои 6 км. , на улице ляпота , снег идет и чуть морозно . Люблю такую погоду . Стала очень много есть и так уже маленько поправилась , без шоколадок вообще не могу и это все паксил .
Привет Олечка! :rose: Молодчика ты наша, спортсмэнка, актэвистка! :ges_up: Так держать! :super: :44z: :44z: :44z: Ооо у вас там красота какая снежок.. Здесь в Осло ноябрь самый мерзкий месяц, серость, промозглость и так каждый год.. Ненавижу ноябрь в Осло! Снег у нас к декабрю только выпадает, тогда красота, часто морозец и солнце к тому же! А ты в каком городе живёшь?

__________________________________
Век живи - век лечись!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Симы (Виолетты)
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2021, 13:49 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 авг 2020, 11:02
Сообщения: 2797
Откуда: Норвегия
Пол: Женский
Сима писал(а):
Стала очень много есть и так уже маленько поправилась , без шоколадок вообще не могу и это все паксил .
Смотри дорогая, бери это дело под контроль, не запускай. Я когда уже 5 ненужных мне кг на Золофте нарастила то взялась плотно. Исключила всё сладкое почти, картоху, макароны тоже. На гарнир готовлю гречку, чечевицу, фасоль или просто отвариваю замороженные овощи - смесь брокколи, стручковая фасоль, морковь и тд. Скинула 3 кг.

__________________________________
Век живи - век лечись!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Симы (Виолетты)
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2021, 06:33 
Не в сети
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 18 ноя 2020, 11:22
Сообщения: 2164
Manja, Приветик Танюша ! :love_n: Живу я в Екатеринбурге .Спортсмэнка , актэвистка :ROFL: Да , ты права , надо на диету садиться , ой как же я без сладкого буду , тяжело мне это дастся , тянет именно на сладкое . Но лучше сейчас сбросить , чем ждать , когда много наберу .


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Симы (Виолетты)
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2021, 11:14 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 авг 2020, 11:02
Сообщения: 2797
Откуда: Норвегия
Пол: Женский
Сима, доброго времени суток Олечка! :love_n: Почитала сейчас о Екатеринбурге, хотя и раньше слышала об этом городе! Красивый город, большой! :44z: Большой город большие возможности! :super: Ты родилась и выросла в Екатеринбурге? Счастливые люди кто живёт в родном месте, а я перекати поле.. Спроси меня где мой дом? Нет его у меня.. Но у меня цыганские корни по отцовской линии.. старого цыгана переездом не напугать :-D

__________________________________
Век живи - век лечись!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Симы (Виолетты)
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2021, 12:23 
Не в сети
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 18 ноя 2020, 11:22
Сообщения: 2164
Manja, Старого цыгана переездом не напугать :ROFL: Танюша умеешь ты поднять настроение :06n: Да , я родилась и выросла в Екатеринбурге . Да , конечно в большом городе и возможности большие , самое главное , чтобы голова на плечах была :06n:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Симы (Виолетты)
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2021, 14:08 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 31 окт 2017, 13:30
Сообщения: 2284
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
Сима писал(а):
Dmitry333, Я пью пакс 2 месяца , жить можно . Душевной боли и депрессии у меня не было , была апатия , когда я на диване почти целый день лежала , но заставляла себя проходить 6 км .
то есть депры вообще не было никогда? тревога в моно была много лет которую вы глушили феном? вы просто писали что у вас тревога уже лет 20.
Ну я рад за вас, что пакс убрал тревогу, он по тревоге очень хороший препарат, отличный даже. апатию не дает? Я просто знаю что сильный захват серотонина дает в некоторых случаях апатию и люди лежат овощем ниче не охота и не могут, ну у вас похоже не так
Вообщем поздравляю с ремиссией :angel:
главное нее бросайте
попейте годик а потом смотрите с ПТ

__________________________________
схема:
венлафаксин 375+ миртазапин (45-60)
литий 1800 мг
Триптофан 500 утром и 50 вечером
начинаю чувствовать жизнь после многолетней депресии


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Симы (Виолетты)
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2021, 14:16 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 мар 2020, 00:30
Сообщения: 1286
Пол: Женский
Сима, вот и я набрала за год с паксилом 5 кг.Не знаю- из за него или время пришло))у меня никогда не стояла проблема веса- всегда весила53-56,соответственно- и диетой никогда не озадачивалась.Я сладкое не люблю,но все остальное ела свободно.А теперь последний раз вес был 61.Какой то кошмар!надо начинать себя ограничивать,а я люблю чай с булочкой на полдник))Вот..стала ходить,вчера 8 км прошла,потом банку мороженого зачем то съела..И печенье..Короче- не одна,так другая растижопка!и каждый раз обещаю себе,что в последний раз)
А я родилась и жила до 18 - три лет в Нижнем Тагиле,последний раз туда ездила лет 10 назад.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Симы (Виолетты)
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2021, 15:53 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 авг 2020, 11:02
Сообщения: 2797
Откуда: Норвегия
Пол: Женский
Taisija писал(а):
стала ходить,вчера 8 км прошла,потом банку мороженого зачем то съела..И печенье
:haha: Узнаю в этом себя! Тоже потренируюсь славно, попотею потом кааак нажрусь и в чём смысл? :-D Но я ограничила себя сейчас в сладком и не хочется уже! Я предполагаю что в кишечнике формируется микрофлора которая посылает запросы в мозг и если какое то время углеводы ограничить то вкус поменяется и будет уже не сложно диеты придерживаться. Я когда до 63 кг дошла поняла что моя чаша терпения переполнилась..

__________________________________
Век живи - век лечись!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Симы (Виолетты)
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2021, 16:00 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 авг 2020, 11:02
Сообщения: 2797
Откуда: Норвегия
Пол: Женский
Сима писал(а):
Танюша умеешь ты поднять настроение
Олечка сейчас тебя ещё насмешу! Сама уже второй день угораю.. :sarc: Пошла я гулять с одним из женихов а он упал когда в горку поднимались, ноги стали заплетаться у него. Я ему помогла подняться, посадила на обочину и говорю - « Покойся с миром а я пойду погуляю ». Ужас! То есть я имела ввиду посиди тут отдохни а сказала как на памятниках пишут - покойся с миром (на норвежском) :sarc: Прошла немного, разворачиваюсь а он вижу не упокоился а мне навстречу идёт :sarc: Ну я его развернула и домой отвела чтоб отдыхал!

__________________________________
Век живи - век лечись!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Симы (Виолетты)
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2021, 16:25 
Не в сети
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 18 ноя 2020, 11:22
Сообщения: 2164
Manja, Блин ну и жених падучий :ROFL:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Симы (Виолетты)
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2021, 16:28 
Не в сети
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 18 ноя 2020, 11:22
Сообщения: 2164
Taisija, ПРивет ! Ты сейчас на какой дозе пакса сидишь ? За год на 5 кг. поправиться , это еще не много . Я тоже всегда стабильно весила 53 56 , и никогда про диеты и не думала . Но вот сейчас пока не могу отказаться от сладкого , надо как то работать над собой


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Симы (Виолетты)
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2021, 16:30 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 авг 2020, 11:02
Сообщения: 2797
Откуда: Норвегия
Пол: Женский
Сима, они у меня все такие! Я других не держу! :ROFL: Другие что поздоровее боюсь ещё чикнуть меня захотят! А у меня астения, мне лень сексом заниматься! :-D А если еле ноги таскает то уж не до этих дел.. :ext_secret:

__________________________________
Век живи - век лечись!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Симы (Виолетты)
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2021, 17:04 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 мар 2020, 00:30
Сообщения: 1286
Пол: Женский
Сима писал(а):
Taisija, ПРивет ! Ты сейчас на какой дозе пакса сидишь ? За год на 5 кг. поправиться , это еще не много . Я тоже всегда стабильно весила 53 56 , и никогда про диеты и не думала . Но вот сейчас пока не могу отказаться от сладкого , надо как то работать над собой
Пока на 37.5.Я до 30 плавно снижаю, наверное со следующей недели 30 буду


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Симы (Виолетты)
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2021, 17:31 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 31 окт 2017, 13:30
Сообщения: 2284
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
Чёт вы мне не ответили :ext_secret:

__________________________________
схема:
венлафаксин 375+ миртазапин (45-60)
литий 1800 мг
Триптофан 500 утром и 50 вечером
начинаю чувствовать жизнь после многолетней депресии


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Симы (Виолетты)
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2021, 00:07 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2015, 09:16
Сообщения: 1513
Откуда: 38 ru
Пол: Женский
Всем привет!!! :-)

Девочки! Вес - это такая эфемерная штука.
Я в 2015 году вышла впервые в ремиссию на 30 мг. рексетина. Жизнь заиграла новыми красками. Однако, за 8 месяцев приёма препарата я поправилась на 12 кг. Была всегда 60 кг. А стала - 72 кг.
Признаюсь, тянуло и на сладкое, и на мучное.
Мне тогда казались эти лишние 12 кг. таким ужасом ужасным.
И вот, я начиталась на разных форумах про золофт. О его похудательном эффекте. И просто упросила своего врача перевести меня на золофт. И рухнула я на золофте в яму.
Шло время, менялись лекарства и комбинации лекарств. Я снова на рексетине. Теперь уже 60 мг. А вес мой - 90 кг.!!!!

И себя вспоминаю, когда поправилась до 72 кг. И просто мечтаю об этой цифре.

Девочки! Всё познается в сравнении!!!

Гуляйте, ходите, плавайте (главное, всё по силам), позвольте себе немного сладкого. Не ругайте свои 5-8 кг. Они уйдут рано или поздно.
Лучше поправиться на 8 кг., чем на 28 кг.!!! )))

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Симы (Виолетты)
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2021, 06:39 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 апр 2021, 22:54
Сообщения: 861
Калимба писал(а):
Всем привет!!! :-)

Девочки! Вес - это такая эфемерная штука.
Я в 2015 году вышла впервые в ремиссию на 30 мг. рексетина. Жизнь заиграла новыми красками. Однако, за 8 месяцев приёма препарата я поправилась на 12 кг. Была всегда 60 кг. А стала - 72 кг.
Признаюсь, тянуло и на сладкое, и на мучное.
Мне тогда казались эти лишние 12 кг. таким ужасом ужасным.
И вот, я начиталась на разных форумах про золофт. О его похудательном эффекте. И просто упросила своего врача перевести меня на золофт. И рухнула я на золофте в яму.
Шло время, менялись лекарства и комбинации лекарств. Я снова на рексетине. Теперь уже 60 мг. А вес мой - 90 кг.!!!!

И себя вспоминаю, когда поправилась до 72 кг. И просто мечтаю об этой цифре.

Девочки! Всё познается в сравнении!!!

Гуляйте, ходите, плавайте (главное, всё по силам), позвольте себе немного сладкого. Не ругайте свои 5-8 кг. Они уйдут рано или поздно.
Лучше поправиться на 8 кг., чем на 28 кг.!!! )))
Вы правы, это все в сравнении познается. И лучшее - враг хорошего. Лучше хорошо стабильно сидеть на подходящем препарате, пусть и немного поправиться, пусть иногда мини откаты. Чем гнаться за неведомым идеальным телом и настроением....

__________________________________
БАР II

Эсциталопрам 5(10)мг с 24.04.21
Кветиапин 25 мг с 11.06.21
Депакин 500мг с 12.06; 750мг с 1.07; 1000мг с 17.07.21

(До этого: золофт, вальдоксан, феварин)

История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Симы (Виолетты)
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2021, 07:31 
Не в сети
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 18 ноя 2020, 11:22
Сообщения: 2164
Taisija Приветик ! А на 40 у тебя апатии не было ? И ты до 40 поднималась , потому что у тебя тревога была ?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Симы (Виолетты)
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2021, 07:35 
Не в сети
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 18 ноя 2020, 11:22
Сообщения: 2164
Dmitry333, Дима , депры у меня не было , я до пакса пила полгода феварин , потом полтора месяца мирт , мне феварин еще депру убрал . А апатию он дает паксил , у меня была , я диване лежала , но гулять все равно ходила .


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Симы (Виолетты)
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2021, 07:37 
Не в сети
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 18 ноя 2020, 11:22
Сообщения: 2164
Manja, Умора !!!! :ROFL: :ROFL: :ROFL:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Симы (Виолетты)
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2021, 07:42 
Не в сети
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 18 ноя 2020, 11:22
Сообщения: 2164
Калимба, Приветики ! :love_n: Рада тебя видеть . Как ты права , от добра , добра не ищут . Как Дима говорил , если работает , НЕ ТРОЖЬ ! Как твое самочувствие , организм привык уже к 60 мг. ?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Симы (Виолетты)
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2021, 09:11 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 авг 2020, 11:02
Сообщения: 2797
Откуда: Норвегия
Пол: Женский
HumptyDumpty писал(а):
Лучше хорошо стабильно сидеть на подходящем препарате, пусть и немного поправиться, пусть иногда мини откаты. Чем гнаться за неведомым идеальным телом и настроением....
Девочки доброе утро! :345_(60): Я с вами согласна! Но вы немножко перевернули месендж.. Разговор то у нас был не о отмене препарата а о полезном питании, физ упражнениях которые предотвращают набор лишнего веса. И дело не в идеальном теле! лишний вес это высокое давление, сахарный диабет, нагрузка на кости и суставы. Всё таки желательно его не иметь или стараться чтобы было не слишком много.. а в этом случае лучше начинать следить за весом как можно раньше, пока ещё речь о нескольких лишних кг..

__________________________________
Век живи - век лечись!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Симы (Виолетты)
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2021, 09:13 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 авг 2020, 11:02
Сообщения: 2797
Откуда: Норвегия
Пол: Женский
Калимба писал(а):
Гуляйте, ходите, плавайте (главное, всё по силам), позвольте себе немного сладкого. Не ругайте свои 5-8 кг
:ges_up:

__________________________________
Век живи - век лечись!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Симы (Виолетты)
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2021, 09:47 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 544
Калимба писал(а):
Всем привет!!! :-)

Девочки! Вес - это такая эфемерная штука.
Я в 2015 году вышла впервые в ремиссию на 30 мг. рексетина. Жизнь заиграла новыми красками. Однако, за 8 месяцев приёма препарата я поправилась на 12 кг. Была всегда 60 кг. А стала - 72 кг.
Признаюсь, тянуло и на сладкое, и на мучное.
Мне тогда казались эти лишние 12 кг. таким ужасом ужасным.
И вот, я начиталась на разных форумах про золофт. О его похудательном эффекте. И просто упросила своего врача перевести меня на золофт. И рухнула я на золофте в яму.
Шло время, менялись лекарства и комбинации лекарств. Я снова на рексетине. Теперь уже 60 мг. А вес мой - 90 кг.!!!!

И себя вспоминаю, когда поправилась до 72 кг. И просто мечтаю об этой цифре.

Девочки! Всё познается в сравнении!!!

Гуляйте, ходите, плавайте (главное, всё по силам), позвольте себе немного сладкого. Не ругайте свои 5-8 кг. Они уйдут рано или поздно.
Лучше поправиться на 8 кг., чем на 28 кг.!!! )))
Привет. Калимба, если не следить за питанием и не заниматься физкультурой , то лишние кг как снежный ком увеличиваются. И дело тут не только в фарме. Должна быть самодисциплина. Я недавно начал практиковать пищевую паузу 36 часов, только вода и чай. Так за пару месяцев ушло восемь кг. Правда ещё баня в этот день.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсцитолапрам 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Симы (Виолетты)
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2021, 10:05 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 мар 2020, 00:30
Сообщения: 1286
Пол: Женский
Сима писал(а):
Taisija Приветик ! А на 40 у тебя апатии не было ? И ты до 40 поднималась , потому что у тебя тревога была ?
Привет!да не было вроде апатии..а 40,- да,от тревоги,меньше не помогало.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Симы (Виолетты)
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2021, 10:57 
Не в сети
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 18 ноя 2020, 11:22
Сообщения: 2164
Manja, Добрый день Таня ! :rose: Я вот что то , никак не могу отказаться от сладкого , вот хочу так сильно , что и сил на отказ не остается :-D


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Симы (Виолетты)
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2021, 10:58 
Не в сети
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 18 ноя 2020, 11:22
Сообщения: 2164
gromik, Здравствуйте , а практиковать пищевую паузу надо раз в неделю или раз в месяц ?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Симы (Виолетты)
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2021, 11:01 
Не в сети
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 18 ноя 2020, 11:22
Сообщения: 2164
Taisija, Я вот тоже подумываю до 40 поднять , тревоги у меня днем и вечером нет , и утром тоже нет , но по утрам такое ощущение , что она где то далеко заперта , ну вот и у меня ощущение , что добавить надо . Сама не знаю , добавлять или нет . Или еще на 30 посидеть с месяц . Вы на 30 долго сидели ?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1080 ]  На страницу Пред.  1 ... 14, 15, 16, 17, 18  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: jell273, РусланВ и гости: 32


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика