ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.). Психологическая взаимопомощь и полезная информация.
Текущее время: 18 окт 2021, 01:00

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 116 ]  На страницу Пред.  1, 2
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Marie Curie: депрессия и компания.
СообщениеДобавлено: 24 дек 2020, 14:25 
Не в сети

Зарегистрирован: 04 мар 2015, 20:20
Сообщения: 2431
Marie Curie, это Вы уже сколько на препарате по времени?

__________________________________
Велаксин 300 пролонг
Рекуррентная депрессия, атипичная по течению (возможно БАР-2?)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marie Curie: депрессия и компания.
СообщениеДобавлено: 24 дек 2020, 14:58 
Не в сети

Зарегистрирован: 22 окт 2020, 17:18
Сообщения: 107
Пол: Женский
ellka, три месяца и неделю. Хорошие сдвиги, как по мне, хоть и хочется быстрее.
Ко мне на "ты", хорошо?)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marie Curie: депрессия и компания.
СообщениеДобавлено: 24 дек 2020, 15:13 
Не в сети

Зарегистрирован: 04 мар 2015, 20:20
Сообщения: 2431
Marie Curie писал(а):
ellka, три месяца и неделю. Хорошие сдвиги, как по мне, хоть и хочется быстрее.
Ко мне на "ты", хорошо?)
ты знаешь я когда из прошлой депры выходила тоже примерно месяца 4 прошло, а то и пять. Но помню уже можно было жить более менее. Я завтра повышаю дозировку, пожелай мне удачи.

__________________________________
Велаксин 300 пролонг
Рекуррентная депрессия, атипичная по течению (возможно БАР-2?)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marie Curie: депрессия и компания.
СообщениеДобавлено: 24 дек 2020, 15:21 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 окт 2020, 08:54
Сообщения: 284
Пол: Женский
Marie Curie, очень рада за тебя, пусть дальше будут только хорошие изменения! У меня только началась третья неделя эсциталопрама - навязчивые мысли и мысленная жвачка такие, что просто мрак, появилось даже то, о чем раньше вообще не задумывалась :-(

__________________________________
Fuck...тически всё прекрасно!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marie Curie: депрессия и компания.
СообщениеДобавлено: 28 дек 2020, 14:32 
Не в сети

Зарегистрирован: 22 окт 2020, 17:18
Сообщения: 107
Пол: Женский
ellka, Миса Амано,
Девочки, привет!
Сразу прочитала ваши сообщения, хотела ответить и забыла :scratch:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marie Curie: депрессия и компания.
СообщениеДобавлено: 28 дек 2020, 14:41 
Не в сети

Зарегистрирован: 22 окт 2020, 17:18
Сообщения: 107
Пол: Женский
Миса Амано писал(а):
навязчивые мысли и мысленная жвачка такие, что просто мрак, появилось даже то, о чем раньше вообще не задумывалась
Как там твои мысли? Четыре дня прошло, сейчас так же или лучше?
У меня наоборот, за первый месяц приёма навязчивости сильно уменьшились. Поэтому я готова была терпеть все побочки и длинный заход к улучшениям.
Надеюсь, у тебя будет так же.)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marie Curie: депрессия и компания.
СообщениеДобавлено: 28 дек 2020, 18:15 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 окт 2020, 08:54
Сообщения: 284
Пол: Женский
Marie Curie, да, уже гораздо лучше. Навязчивых мыслей почти нет, появляются иногда, но теперь кажутся действительно глупыми и получается их отогнать. Энергия появилась для уборки, готовки, меньше раздражительности. По утрам ещё тревожит, правда.
Ты как?

__________________________________
Fuck...тически всё прекрасно!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marie Curie: депрессия и компания.
СообщениеДобавлено: 29 дек 2020, 10:56 
Не в сети

Зарегистрирован: 23 дек 2020, 14:43
Сообщения: 24
Marie Curie писал(а):
Четверг, 23 декабря.
Выпал снежок :33n:
Может даже до нового года пролежит.)
Сейчас бы самое время взять санки и покатать Детёныша, но я пока ещё не очень хорошо себя чувствую.

Настроение ровное, лечение явно помогает. Это воодушевляет. Я, честно говоря, уже и забыла, как это - хорошо себя чувствовать. То состояние, когда не можешь встать, казалось вполне нормальным и обыденным.

Пытаюсь строить какие-то планы. Хотя ситуация не самая лучшая: муж слился, работы нет, ребёнок дома, на носу локдаун. Но я стараюсь думать о каких-то маленьких изменениях, может потом получится их реализовать.

Очень важно для меня, что на Эсцитаме пропали навязчивые мысли и постоянная мысленная жвачка. От этого гораздо легче, наверное это даже более важно, чем хорошее настроение.
Кажется, я об этом уже писала, ну да ладно.)

Меня уже давно не радует ни присутствие снега, ни его отсутствие. Я тоже уже не помню, каково это - хорошо себя чувствовать. Состояние угнетённости воспринимается как должное. Поэтому расскажи, пожалуйста, каково это - снова почувствовать себя хорошо.

Мысленную жвачку я ощущаю как\называю "кисель в голове и туман перед глазами".
Что вы понимаете под "навязчивыми мыслями"? Вопрос ко всем отписавшимся.

__________________________________
Тревожное (избегающее) расстройство, социофобия.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marie Curie: депрессия и компания.
СообщениеДобавлено: 29 дек 2020, 20:07 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 окт 2020, 08:54
Сообщения: 284
Пол: Женский
..........., я, например, гоняла днями и ночами в голове мысли типа "я схожу с ума", "меня упрячут в дурку", "ребенок будет меня стыдиться". Эти мысли постоянно фоном шли и не получалось ни на что другое переключиться.

__________________________________
Fuck...тически всё прекрасно!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marie Curie: депрессия и компания.
СообщениеДобавлено: 29 дек 2020, 20:26 
Не в сети

Зарегистрирован: 22 окт 2020, 17:18
Сообщения: 107
Пол: Женский
Миса Амано писал(а):
да, уже гораздо лучше. Навязчивых мыслей почти нет, появляются иногда, но теперь кажутся действительно глупыми и получается их отогнать.
Привет, рада слышать, что тебе лучше :friends:
Как раз к Новому году с хорошим настроением.)

Я нормально, стоит, наверное, поговорить с врачём о повышении до 20. Так как явно чего-то не хватает. Вроде настроение ровное, мысли в порядке, но это явно не ремиссия. А мне хочется быть уже полноценным человеком. Ну, хотя бы процентов на 50.))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marie Curie: депрессия и компания.
СообщениеДобавлено: 29 дек 2020, 20:33 
Не в сети

Зарегистрирован: 22 окт 2020, 17:18
Сообщения: 107
Пол: Женский
........... писал(а):
Я тоже уже не помню, каково это - хорошо себя чувствовать. Состояние угнетённости воспринимается как должное
Значит не повторяй моих ошибок, не жди у моря погоды, ищи хорошего врача.

Хорошо себя чувствовать - для меня это, как минимум, не смотреть в стену весь день. А недавно я проснулась и сразу улыбнулась, так как жизнь, конечно, сложная штука, но теперь уже терпимая.)

Мысленная жвачка, навязчивые мысли - внутренний голос (не галлюцинации), который трындит весь день и обо всём на свете. Это заезженная пластинка, которую не остановить. В основном это тревожные мысли, которые доводят до исступления.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marie Curie: депрессия и компания.
СообщениеДобавлено: 29 дек 2020, 22:21 
Не в сети

Зарегистрирован: 23 дек 2020, 14:43
Сообщения: 24
Не, у меня конкретных слов нет. Просто постоянная мешанина в голове, из которой тяжело сформулировать что-то конкретное.

__________________________________
Тревожное (избегающее) расстройство, социофобия.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marie Curie: депрессия и компания.
СообщениеДобавлено: 30 дек 2020, 18:30 
Не в сети

Зарегистрирован: 04 мар 2015, 20:20
Сообщения: 2431
Marie Curie, тяжелый был заход? У меня ад. Держусь.

__________________________________
Велаксин 300 пролонг
Рекуррентная депрессия, атипичная по течению (возможно БАР-2?)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marie Curie: депрессия и компания.
СообщениеДобавлено: 03 янв 2021, 02:44 
Не в сети

Зарегистрирован: 22 окт 2020, 17:18
Сообщения: 107
Пол: Женский
ellka, Держись, прошу. Верь, что и в этот раз всё сработает.
Цитата:
"Надежда - самообман, но это всё, что у нас есть..."


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marie Curie: депрессия и компания.
СообщениеДобавлено: 03 янв 2021, 03:07 
Не в сети

Зарегистрирован: 22 окт 2020, 17:18
Сообщения: 107
Пол: Женский
Суббота, 2 января 2021 года
Друзья, всех вас, кто читает, я поздравляю с наступившим 2021 годом!

Искренне надеюсь, что все мы в этом году получим то, что ищем.
Кто-то найдёт друзей, кто-то семью, дом, работу, хобби. Всё мы обретём здоровье и, наконец-то, счастье.

Лично я найду смысл и цель этой жизни.
В конце-концов, когда-то это должно произойти. Почему бы не сейчас?

Крепко обнимаю каждого из вас.
Знайте, что в этом мире вы не одни.
Берегите себя и будьте счастливы!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marie Curie: депрессия и компания.
СообщениеДобавлено: 03 янв 2021, 04:08 
Не в сети

Зарегистрирован: 22 окт 2020, 17:18
Сообщения: 107
Пол: Женский
Хотелось бы написать, что в новогоднюю ночь я загадала желание и оно, конечно, тут же сбылось.

Когда я была маленькой, я много мечтала перед сном. Потом засыпала и видела красочные истории.
Все они были о странных и интересных вещах. О длинных путешествиях и разных странах. Но больше всего я любила сны, в которых я летала.

Вместо рук у меня были огромные крылья и с ними я взмывала.
Если мне везло - парила над городом. Если нет - путалась в проводах.
И каждый вечер я думала о том, как ночью буду летать.

Со временем всё чаще я застревала, дома становились всё ближе, а провода всё ниже. Потом я перестала взлетать. Я отчаянно подпрыгивала, зависала и падала вниз. Иногда мне удавалось пролететь пару метров над землёй.
Чувство восторга сменилось разочарованием, а в один день попытки ушли.

Я не знаю почему именно сегодня я об этом вспомнила, и уж точно не знаю, зачем я всё это пишу. Знаю только, что чувствую себя так же - отчаянно машу крыльями и падаю вниз.

И всё бы отдала, чтобы снова лететь. Хотя бы минуту. Хотя бы во сне.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marie Curie: депрессия и компания.
СообщениеДобавлено: 04 янв 2021, 03:31 
Не в сети

Зарегистрирован: 22 окт 2020, 17:18
Сообщения: 107
Пол: Женский
Воскресенье, 3 января
Опять 2 часа ночи, я пишу. Когда-то муж спросил, почему я долго не ложусь, даже если совсем перед этим не выспалась. Ответ известен любой маме в декрете. Ночь - единственное время, когда (возможно) ты никому не нужен. Ну, и сова я ещё, это да.)

Так за эти три дня из дому и не выходила. Вчера хоть активность была какая-то, по дому что-то делала, сегодня весь день лежу.
Нужно сходить к врачу, но с праздниками этими не совсем понятно, когда кто работает. А мой вообще приём с недавнего времени не ведёт, сменил должность. Чтобы попасть к нему нужно очень постараться и дело даже не в деньгах. Переживаю.

Нужно поговорить о изменении лечения. Что-то стоит добавить, так как улучшения есть, но я явно не тяну. Хотела после сдачи вождения менять схему, но из-за болезни экзамен отложился.

Смутно себе представляю, как вообще заводить разговор о лекарствах. Почему-то мне всегда кажется, что врач заподозрит во мне симулянтку или ипохондрика.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marie Curie: депрессия и компания.
СообщениеДобавлено: 04 янв 2021, 06:18 
Не в сети

Зарегистрирован: 04 мар 2015, 20:20
Сообщения: 2431
Marie Curie, если препарат работает ИМХО менять не надо. Подумайте с врачем что добавить. Все будет нормально. Врач ничего плохого не подумает, работа у него такая-лечить.

__________________________________
Велаксин 300 пролонг
Рекуррентная депрессия, атипичная по течению (возможно БАР-2?)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marie Curie: депрессия и компания.
СообщениеДобавлено: 06 янв 2021, 03:43 
Не в сети

Зарегистрирован: 22 окт 2020, 17:18
Сообщения: 107
Пол: Женский
ellka,
Не-не, я отказываться от эсцитама не собираюсь. Буду пить, пока есть эффект.
Апатия никак не проходит, поэтому думаю что-то добавить. Завтра утром пойду, надеюсь застану.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marie Curie: депрессия и компания.
СообщениеДобавлено: 10 янв 2021, 16:12 
Не в сети

Зарегистрирован: 22 окт 2020, 17:18
Сообщения: 107
Пол: Женский
Воскресенье, 10 января
Ну что, прошла ещё одна неделя. Всё так же пью 15 мг Эсцитама.
К врачу не попала, и неизвестно теперь, когда получится. А мне нужен новый рецепт и коррекция лечения.

Жизнь потихоньку налаживается, где-то больше, где-то меньше. Испортился сон, подолгу не могу уснуть. Причина - опять навалилась тревожность.

Завтра нужно выйти на работу. Сказать, что я в панике - не сказать ничего. Компания большая, меня туда рекомендовали, многого от меня ждут. А я в этой сфере вообще полный ноль. Короче, я четыре ночи почти не спала из-за нервов. Боюсь, что как выйду - перестану спать вообще.

Очень жду, что всё наладится и я со всем справлюсь. Переживаю, что вместо решения задач буду сидеть и тупить в стену. Эта работа мне очень нужна и я боюсь с треском провалиться. Стараюсь отвлекаться от мыслей о своей несостоятельности, но тревога пока побеждает.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marie Curie: депрессия и компания.
СообщениеДобавлено: 10 янв 2021, 16:31 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 окт 2020, 08:54
Сообщения: 284
Пол: Женский
Marie Curie, не переживай, может, наоборот, выйдешь на работу, начнет всё получаться, будут новые впечатления, новые люди и тревога отойдет на второй план! Смена ритма жизни, распорядка дня могут сработать положительно.

__________________________________
Fuck...тически всё прекрасно!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marie Curie: депрессия и компания.
СообщениеДобавлено: 10 янв 2021, 20:30 
Не в сети

Зарегистрирован: 22 окт 2020, 17:18
Сообщения: 107
Пол: Женский
Миса Амано,
Очень на это надеюсь. Мне действительно нужны перемены, но пока очень страшно.(
Там нужно будет вести переговоры, постоянный контакт с большим количеством людей. А я за время декрета и депрессии уже как умственно неполноценная.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marie Curie: депрессия и компания.
СообщениеДобавлено: 11 янв 2021, 15:59 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 окт 2020, 08:54
Сообщения: 284
Пол: Женский
Marie Curie, знаешь, я вышла из декрета, "отсидев" три года, я - учитель английского. И в декрете немного подрабатывала репетиторством,а вышла немного изменив специфику - стала работать онлайн. Первые несколько недель вообще казалось, что я - полный дятел, ничего не помню, а много и нового в методике за три года появилось. Но за пару недель освоилась и начала кайфовать от работы (правда, тогда ещё не болела нашей психической болячкой). Но мне , конечно, было классно работать один на один и по Скайпу, если тебе нужно работать с переговорами и группами людей, это, конечно, сложно. А раньше тебе это нравилось?

__________________________________
Fuck...тически всё прекрасно!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marie Curie: депрессия и компания.
СообщениеДобавлено: 12 янв 2021, 10:01 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 окт 2020, 08:54
Сообщения: 284
Пол: Женский
Мари, привет! Как прошел первый рабочий день? Делись впечатлениями!

__________________________________
Fuck...тически всё прекрасно!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marie Curie: депрессия и компания.
СообщениеДобавлено: 12 янв 2021, 11:44 
Не в сети

Зарегистрирован: 22 окт 2020, 17:18
Сообщения: 107
Пол: Женский
Миса Амано,
Привет :preved:
Фух, я вчера стоически держалась. Далось тяжело, хотя я ничего и не делала. Так, поговорили о специфике работы, нюансах, показали программы. Накормили борщом :-D

Миса Амано писал(а):
Первые несколько недель вообще казалось, что я - полный дятел, ничего не помню
Вот и у меня ощущение, что я дятел.)))
Но, буду долбить тему, глядишь, что нибудь и получится.

Да, я вообще раньше была с миллионом идей, поэтому меня сюда и рекомендовали. Боюсь, что такой я была очень давно. Депрессия, тревожность и декрет измотали, умственные способности сильно пострадали.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marie Curie: депрессия и компания.
СообщениеДобавлено: 12 янв 2021, 21:56 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 окт 2020, 08:54
Сообщения: 284
Пол: Женский
Marie Curie, ну, если борщом накормили, это ж уже полдела :friends:

__________________________________
Fuck...тически всё прекрасно!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marie Curie: депрессия и компания.
СообщениеДобавлено: 13 янв 2021, 23:16 
Не в сети

Зарегистрирован: 22 окт 2020, 17:18
Сообщения: 107
Пол: Женский
Миса Амано,
Это меня прям подкупило.)))
Сегодня я пришла, а мне такие "Катя, бегом иди на кухню, там борщ горячий! Ты на массаж идёшь? А на йогу?" И я такая "О_о"...
Короче, полёт нормальный )


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marie Curie: депрессия и компания.
СообщениеДобавлено: 13 янв 2021, 23:26 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 окт 2020, 08:54
Сообщения: 284
Пол: Женский
Marie Curie, вот это работа у тебя: борщ, массаж и йога - это ж лучше всяких АДов должно работать! А ты ещё тревожилась! На такой работе и ночевать можно - покушать есть что, поспать на коврике для йоги можно. Хотя после декрета сто процентов у тебя остался навык спать где угодно, даже стоя :-D

__________________________________
Fuck...тически всё прекрасно!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marie Curie: депрессия и компания.
СообщениеДобавлено: 14 янв 2021, 00:16 
Не в сети

Зарегистрирован: 22 окт 2020, 17:18
Сообщения: 107
Пол: Женский
Среда, 13 января
Так, к врачу сегодня попала. Подняли эсциталопрам до 20. Надеюсь, что апатия уйдёт.

Погода у нас сегодня просто супер. Привалило много-много красивого белого снега. Прошлась пешком от дома до центра, выпила кофе, и прям тепло на душе стало.

На новой работе всё спокойно.
Бухгалтерия напротив злобно на меня косится и при встрече игнорирует. Но мне настолько пофиг :-D


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marie Curie: депрессия и компания.
СообщениеДобавлено: 14 янв 2021, 01:29 
Не в сети

Зарегистрирован: 22 окт 2020, 17:18
Сообщения: 107
Пол: Женский
Миса Амано,
Ахах) с декретом - стопроцентное попадание.)
Ещё у меня с рождением ребенка развилась суперспособности есть и пить за пол минуты.
А вот с борщом сама в шоке, меня не предупреждали.))

Знаешь, у этой работы есть много плюсов. Учитывая карантин и тотальную безработицу, она вообще становится прекрасной. Но мне настолько страшно и тревожно не справится, что все эти плюсы уходят на задний план.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marie Curie: депрессия и компания.
СообщениеДобавлено: 14 янв 2021, 10:23 
Не в сети

Зарегистрирован: 04 мар 2015, 20:20
Сообщения: 2431
Marie Curie писал(а):
Миса Амано,
Ахах) с декретом - стопроцентное попадание.)
Ещё у меня с рождением ребенка развилась суперспособности есть и пить за пол минуты.
А вот с борщом сама в шоке, меня не предупреждали.))

Знаешь, у этой работы есть много плюсов. Учитывая карантин и тотальную безработицу, она вообще становится прекрасной. Но мне настолько страшно и тревожно не справится, что все эти плюсы уходят на задний план.
Привет. Справишься. Структурируй задания. Я завела тетрадку и все пишу. Сделала- вычеркнула. В ремиссии я могу помнить огромный обьем информации, сейчас нет. Мне помогает не облажаться. Обнимаю. Все будет хорошо

__________________________________
Велаксин 300 пролонг
Рекуррентная депрессия, атипичная по течению (возможно БАР-2?)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marie Curie: депрессия и компания.
СообщениеДобавлено: 30 янв 2021, 13:28 
Не в сети

Зарегистрирован: 22 окт 2020, 17:18
Сообщения: 107
Пол: Женский
Суббота, 30 января
Привет, дорогие друзья.
Прошло три недели, как я вышла на работу. Конечно, очень тяжело, так как я моментально всё забываю. Стараюсь записывать каждый шаг, как советовала Ёлочка. А потом в один момент поняла, что пока собираюсь записать, что не забыть, забываю, что я хотела записать. Такие дела.

С коллективом всё хорошо, бухгалтерия уже даже здоровается.))) С понедельника вступаю в новые обязанности, руководство отделом продаж и маркетинга. Очень многое нужно сделать, но для меня сейчас это даже хорошо. Я целый день занята рабочими вопросами и не вспоминаю о проблемах в семье.

О семье. С мужем прожили вместе этот месяц и сегодня ночью я собрала его вещи. Очень больно и обидно от сложившейся ситуации, но переступить через себя я уже не могу. Он сделал свой выбор, я сделала свой.

О лечении. С 13 числа пью двадцатку. Не знаю, есть изменения, или нет. Пока пью.

А так всё. Не густо, но какое-то начало уже есть. В общем все ровно, только сегодня сильно расстроилась за мужа, всю ночь плакала. Но это пройдёт.

Всех обнимаю.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marie Curie: депрессия и компания.
СообщениеДобавлено: 30 янв 2021, 14:53 
Не в сети

Зарегистрирован: 04 мар 2015, 20:20
Сообщения: 2431
Marie Curie писал(а):
Суббота, 30 января
Привет, дорогие друзья.
Прошло три недели, как я вышла на работу. Конечно, очень тяжело, так как я моментально всё забываю. Стараюсь записывать каждый шаг, как советовала Ёлочка. А потом в один момент поняла, что пока собираюсь записать, что не забыть, забываю, что я хотела записать. Такие дела.
.
:06n: привет. Я иногда в обед выхожу в ближайший супермаркет. И в этот момент как назло звонит какой-нить клиент и диктует заказ. Блин. На такие случаи я тоже приспособилась. В телефоне стоит корпоративная почта, я пишу себе письмо. Что кому и сколько :-D главное как ты говоришь не успеть забыть что хотела записать. Я рада, что у тебя получается с работой. Ты умничка. Надеюсь, что у тебя все будет хорошо.

__________________________________
Велаксин 300 пролонг
Рекуррентная депрессия, атипичная по течению (возможно БАР-2?)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marie Curie: депрессия и компания.
СообщениеДобавлено: 05 фев 2021, 16:04 
Не в сети

Зарегистрирован: 22 окт 2020, 17:18
Сообщения: 107
Пол: Женский
ellka писал(а):
привет. Я иногда в обед выхожу в ближайший супермаркет. И в этот момент как назло звонит какой-нить клиент и диктует заказ. Блин.
Привет.))
Ну, это ты прям классику жанра написала.)))
У меня теперь два телефона (вечно в них путаюсь) и я по одному говорю, а на другом строчу заметки.

Как там дела с твоей новой программой? Уже освоилась хоть немного?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marie Curie: депрессия и компания.
СообщениеДобавлено: 05 фев 2021, 18:20 
Не в сети

Зарегистрирован: 04 мар 2015, 20:20
Сообщения: 2431
Marie Curie, да. Привет. Сисадмины до сих пор настраивают. Надо ж было это еще до начала года сделать ну там базу перенести, печатные формы настроить. Но все делается в реальном времени. По началу был шок, но вроде уже норм. Как твое самочувствие?

__________________________________
Велаксин 300 пролонг
Рекуррентная депрессия, атипичная по течению (возможно БАР-2?)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marie Curie: депрессия и компания.
СообщениеДобавлено: 05 фев 2021, 21:38 
Не в сети

Зарегистрирован: 22 окт 2020, 17:18
Сообщения: 107
Пол: Женский
ellka, Дык сисадмины тоже в шоке :-D
Пока то да сё, пока настроят, успеешь полностью втянуться и забудешь, что переживала.)

У нас ужасная погода, за сутки температура скачет от +5 до -10, голова болит через день, а вчера и сегодня привалила мигрень. Так я вчера была работником года - меня отселили в отдельный кабинет на кроватку, выдали подушку, пледик и чай, и я там то середины дня дрыхла. Потом стало ясно, что лучше не становится и отправили домой.

А в общем нормально, настроение вполне себе. В остальном тяну себя за шкирку, чтоб не втыкать в одну точку.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marie Curie: депрессия и компания.
СообщениеДобавлено: 05 фев 2021, 21:48 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 окт 2020, 08:54
Сообщения: 284
Пол: Женский
Marie Curie, тааааааак, вам там больше работники не нужны? Борщик, подушка и кроватка и я согласна жить на работе :33n:

__________________________________
Fuck...тически всё прекрасно!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marie Curie: депрессия и компания.
СообщениеДобавлено: 06 фев 2021, 02:33 
Не в сети

Зарегистрирован: 22 окт 2020, 17:18
Сообщения: 107
Пол: Женский
Думаю это всё закончить.
Муж сломал во мне последнее. Дочке я не нужна. Ей три и восемь и я давно лишняя.
Больше ничего нет.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marie Curie: депрессия и компания.
СообщениеДобавлено: 06 фев 2021, 04:25 
Не в сети

Зарегистрирован: 22 окт 2020, 17:18
Сообщения: 107
Пол: Женский
Господи, даже сдохнуть по своему желанию не могу.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marie Curie: депрессия и компания.
СообщениеДобавлено: 06 фев 2021, 08:55 
Не в сети

Зарегистрирован: 30 дек 2020, 14:29
Сообщения: 606
Откуда: Киев
Marie Curie писал(а):
Думаю это всё закончить.
Муж сломал во мне последнее. Дочке я не нужна. Ей три и восемь и я давно лишняя.
Больше ничего нет.

О боги, дочке вы точно нужны!!! Дочке мама нужна в любом возрасте, тем более в таком мелком!
Держитесь! Все как то будет!

__________________________________
Таки блин Бар(
Схема 5.0
Квет 200
дулоксетин 90
ламотриджин - до 100
До этого серталин\депакин\бринтелликс/реагила/венл/миасер и всякое

Метформин 3 тыс, локрен, омега, магний, селен


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marie Curie: депрессия и компания.
СообщениеДобавлено: 06 фев 2021, 09:05 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 окт 2020, 08:54
Сообщения: 284
Пол: Женский
Marie Curie, эй, да ты чего, Мари? С нашими детками трудно, сама такая, из-за дочери психую больше всего. У меня и тревога стартанула с ее долбанным первым классом вместе. Но держись, дорогая, твоя дочь ещё совсем маленькая, как же она без мамы? Сейчас у многих какой-то спад и ухудшение состояния, может, и от погоды? Цепляйся за что-то хорошее, расскажи про работу, про борщик!

__________________________________
Fuck...тически всё прекрасно!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marie Curie: депрессия и компания.
СообщениеДобавлено: 06 фев 2021, 12:24 
Не в сети

Зарегистрирован: 04 мар 2015, 20:20
Сообщения: 2431
Marie Curie писал(а):
Думаю это всё закончить.
Муж сломал во мне последнее. Дочке я не нужна. Ей три и восемь и я давно лишняя.
Больше ничего нет.
Ты чего? :shok: эээй!!! Как это не нужна? Ты будешь ей нужна всю ее жизнь. Взрослым детям тоже нужна мама. Вот представь такую картину. Папаша женился, ребенок новой жене не нужен, куда ее? В детский дом? Ты чего? Малышню обрекать на такие мучения. Ей ты нужна не важно какая здоровая или больная главное живая. Очень тебя прошу. Ну ушел и хрен с ним, вот у тебя потихоньку и работа появилась, ты же еще три месяца назад и представить такое не могла. Переживи просто эту ситуацию, продержись. Депрессия не может длится вечно. Это я тебе точно говорю.

__________________________________
Велаксин 300 пролонг
Рекуррентная депрессия, атипичная по течению (возможно БАР-2?)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marie Curie: депрессия и компания.
СообщениеДобавлено: 06 фев 2021, 14:55 
Не в сети
золушка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2015, 22:22
Сообщения: 7417
Откуда: Україна
Пол: Женский
Marie Curie, что ви себе удумали. Малишка нуждается в маме. А муж...обьелся груш. Поднимите руку и опустите. У вас есть сокровище - ваша дочька. Берегите себя :16p:

__________________________________
Жить остается только тот, кто живет этой борьбой- всем своим существом, каждой клеткой, все остальные уже давно проиграли эту войну под названием "Жизнь" !

Клофранил 150 мг, Оланзапин 5 мг, Метформин ? ТДР


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marie Curie: депрессия и компания.
СообщениеДобавлено: 06 фев 2021, 16:02 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 июн 2018, 13:30
Сообщения: 1731
Откуда: Украина
Пол: Женский
Marie Curie писал(а):
Думаю это всё закончить.
Муж сломал во мне последнее.
закройте эту дверь и открывайте новую. Я знаю, в депре сложно поверить, что в жизни ещё будет хоть что-то хорошее, тем не менее, есть огромное количество случаев когда девушки после неудачных браков встречали настоящих мужчин, заботливых и сильных, которые всегда были готовы подставить им плечо.

а о ребёнке и слов нет. Вы её родили - вы за неё в ответе. Так что живите и держитесь изо всех сил.

__________________________________
ля-ля тополя
сбежим с корабля
на бал
в санитарной карете


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marie Curie: депрессия и компания.
СообщениеДобавлено: 07 фев 2021, 00:06 
Не в сети

Зарегистрирован: 22 окт 2020, 17:18
Сообщения: 107
Пол: Женский
Привет, девчонки!
Дорогие мои, спасибо вам всем за слова поддержки! Вы внушаете надежду.

Я никогда самостоятельно не закончу жизнь, это моя принципиальная позиция, которую я заняла много лет назад. В то время я действительно была на пороге самоубийства и приняла решение ВСЕГДА идти дальше. Ну, и конечно, дочка. Я никогда себе не позволю, чтоб она осталась одна.

Но, да, размышления об этом всём постоянно вертятся в голове. И дело не в муже, как может показаться. Я его люблю, конечно, но уж точно ни один мужик в этой жизни не стоит жизни.

Банально, но дело во мне. Я устала от самой себя, от этой депрессии, неспособности что-то делать и неумения жить. Не могу навести порядок в комнате, не то что в жизни или голове. Нету сил на саму себя.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marie Curie: депрессия и компания.
СообщениеДобавлено: 07 фев 2021, 00:56 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 ноя 2016, 20:07
Сообщения: 3656
Откуда: Москва
Пол: Женский
Marie Curie писал(а):
Банально, но дело во мне. Я устала от самой себя, от этой депрессии, неспособности что-то делать и неумения жить. Не могу навести порядок в комнате, не то что в жизни или голове. Нету сил на саму себя.
Привет вам!
Слушайте, видимо дни такие. У меня под эгидой этих же мыслей прошёл сегодня почти весь день. Еле-еле утром оторвала себя от кровати. Чувствовала себя инвалидом. Клубы пыли по дому как перекати-поле, размороженная курица, которую никак не запихну в духовку (делов-то, но сил нет), и просто ну очень много работы. Суицидальные мысли в перемешку с мыслями о самоповреждении, прямо умопомрачение какое-то. Как советует подруга, надо такие острые состояния (а я прям успокоиться не могла, истерика, руки грубо говоря чесались что-то нехорошее сделать) глушить любыми бензо и желательно поспать, чтобы проснуться с перезагруженным мозгом.

Сочувствую Вам! Держитесь, не сдавайтесь, ищите свои схемы, чтобы хоть как-то на плаву держали. Если финансы позволяют, аутсорсите любые дела (генеральную уборку свалите на уборщицу). Или попросите помощь у мамы, других родственников. Еду заказывать периодически с доставкой можно. Ну или пельмени, ещё никто от этого не умер!

Не знаю Вашу семейную историю с мужем. Понимаю, что наверное очень тяжело переживаются такие проблемы. Не отчаивайтесь! Все конфликты решаемы. И люди могут менять свои решения. Понимаю, что пишу максимально общо. Не грустите, всё обязательно будет хорошо!

__________________________________
Рекуррентная депрессия, деперсонализация
О диагнозе


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marie Curie: депрессия и компания.
СообщениеДобавлено: 28 май 2021, 00:01 
Не в сети

Зарегистрирован: 22 окт 2020, 17:18
Сообщения: 107
Пол: Женский
Четверг, 27 мая
Привет, мои дорогие друзья.
Я всё так же захожу сюда читать вас, а сегодня ещё появились силы и время написать.)

Скоро девять месяцев, как я пью Эсцитам и пять месяцев хожу на работу. Что я могу об этом времени сказать?.. Ну, бухгалтерия уже не делает вид, что меня не существует :ROFL:

А если серьёзно, то лечение мне помогло. Это, конечно, не ремиссия, но ушли мои постоянные мигрени, я стала лучше высыпаться и, что самое главное, у меня не было за это время ни одной панической атаки, ни одного обморока и общий уровень тревожности снизился с критического до приемлемого, пропала круглосуточная мысленная жвачка. У меня появились товарищи на работе, с ребёнком улучшились отношения.

Это о плюсах. Теперь о минусах.
Первый, и самый серьезный минус, - с уходом тревожности и мысленной жвачки, ушли и мои мыслительные способности. В голове реально пусто. С работой я, конечно, справляюсь, но скорость мышления очень низкая, как для меня.

Второй - эмоциональная отмороженность. То есть настроение у меня больше не депрессивное. Но это не реальная ремиссия, а невозможность ощущать искренние и глубокие чувства. Как будто бы тумблером настроили маленький диапазон в районе нуля, за который ты не можешь выйти. Приведу пример. Недавно я ходила на концерт духового оркестра. Музыканты молодцы, сыграли отлично. Но я чувствовала только "неплохо". Никакого удовлетворения музыкой, никакого "ёканья", когда играют особо цепляющие моменты, ни-че-го. Просто ощущения "неплохо". Вот так.

Третий минус - апатия так и не прошла. Я делаю какие-то действия, работаю, но не могу заставить себя делать это эффективно. Не могу собрать себя в кучку. Это особенно расстраивает.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marie Curie: депрессия и компания.
СообщениеДобавлено: 28 май 2021, 00:13 
Не в сети

Зарегистрирован: 22 окт 2020, 17:18
Сообщения: 107
Пол: Женский
Теперь о лечении.

Сменился врач, теперь он зам главврача и заведующий диспансером и занимается административной работой. У нового пока была два раза. Один раз о многом поговорили, второй раз коротенький, чисто на рецепт.

Пришла к мнению, что Эсцитам большего мне не даст. Могла бы с этим смириться, если бы не критическое снижение мыслительных процессов.
Предложили перейти на Золофт. Сегодня начала снижать дозировку и вместо 20 пила 17,5. Завтра пойду за Золофтом, планирую переход крестиком.

Приняла решение начать психотерапию, так как самостоятельное изучение литературы это одно, а помощь постороннего человека - совершенно другое.

Планирую пройти курс витаминов и минералов, для общего поддержания организма.
Пила Луцетам (пирацетам) по рекомендации врача, улучшений не принес. Возможно, был маловат курс.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marie Curie: депрессия и компания.
СообщениеДобавлено: 28 май 2021, 00:24 
Не в сети

Зарегистрирован: 22 окт 2020, 17:18
Сообщения: 107
Пол: Женский
Про работу.

Занимаюсь тендерами, рекламой и просчетом поездок. Не могу вникнуть в логистику из-за этого дурацкого отупления.
Знаю, какие есть краны, фуры, тралы. Иногда за день успеваю поговорить со всей Украиной. Вчера пришлось говорить с посольством. Могу быстренько прикинуть сколько тонн топлива нужно на поездку. Короче умею массу ненужной в реальности фигни. Вникать приходится во всё и это интересно.

Отправили на курсы SMM, через неделю я буду дипломированным таргетологом :laugh_1:

Короче, всё нормально, на работу хожу, со всеми дружу.))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marie Curie: депрессия и компания.
СообщениеДобавлено: 29 май 2021, 12:23 
Не в сети

Зарегистрирован: 22 окт 2020, 17:18
Сообщения: 107
Пол: Женский
Суббота, 29 мая.
Вчера начала принимать Золофт, пока 25 мг. Всю ночь снились дурацкие сны.
Эсциталопрам снижаю с 20.
Врач, конечно, предложил сначала сойти на 5 мг, а потом начинать Золофт, но я не вижу в этом целесообразности. Не исключаю, что он прав, но мне спокойнее крестиком.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marie Curie: депрессия и компания.
СообщениеДобавлено: 29 май 2021, 12:54 
Не в сети

Зарегистрирован: 22 окт 2020, 17:18
Сообщения: 107
Пол: Женский
За время приёма Эсцитама серьезно поправилась. Не критично, но мне очень неприятно.
Очень хочется найти силы для спорта, но апатия пока сильнее меня.

Хотя здесь тоже сдвиги есть: помню, как год назад варила суп реально за десять подходов. Однажды я расплакалась, так как еле-еле натёрла маленькую морковку. Смешно, но первые сдвиги после начала лечения я отметила как раз по морковке: спокойно натёрла две :-D


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marie Curie: депрессия и компания.
СообщениеДобавлено: 29 май 2021, 14:58 
Не в сети

Зарегистрирован: 04 мар 2015, 20:20
Сообщения: 2431
Marie Curie писал(а):

Хотя здесь тоже сдвиги есть: помню, как год назад варила суп реально за десять подходов. Однажды я расплакалась, так как еле-еле натёрла маленькую морковку. Смешно, но первые сдвиги после начала лечения я отметила как раз по морковке: спокойно натёрла две :-D
:super:

__________________________________
Велаксин 300 пролонг
Рекуррентная депрессия, атипичная по течению (возможно БАР-2?)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marie Curie: депрессия и компания.
СообщениеДобавлено: 30 май 2021, 21:02 
Не в сети

Зарегистрирован: 22 окт 2020, 17:18
Сообщения: 107
Пол: Женский
ellka,
Привет, Юлечка! Рада тебе.) Особенно - твоим успехам в лечении!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marie Curie: депрессия и компания.
СообщениеДобавлено: 30 май 2021, 21:07 
Не в сети

Зарегистрирован: 04 мар 2015, 20:20
Сообщения: 2431
Marie Curie, я тоже рада твоим! Про морковку тронула до слез. Знаю какого это. Знаешь странно почему же у тебя мыслительная заторможенность не проходит? По идее это тоже должно улучшиться. Ты уже начала золофт? Как впечатление от препарата?

__________________________________
Велаксин 300 пролонг
Рекуррентная депрессия, атипичная по течению (возможно БАР-2?)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marie Curie: депрессия и компания.
СообщениеДобавлено: 31 май 2021, 22:22 
Не в сети

Зарегистрирован: 22 окт 2020, 17:18
Сообщения: 107
Пол: Женский
ellka,
Ох, эта морковка! Реально плакала над ней.((
Я как-то читала, что ты готовила сырники, помню, так же чуть не расплакалась, так как прям почувствовала всю эту чёртову безысходность.

Про мышление, тут странная ситуация. Ушла тревога, вместе с ней ушла постоянная мысленная жвачка. А вместе с ними и все мысли, кроме одной-двух, на которых я сейчас сконцентрирована. Вот такой эффект...

А у тебя, вроде, наоборот тут улучшилось.) Реально, очень рада за твой прогресс! Всё время переживала, что тебе ничего не подходит.

Да, Золофт я уже начала, по 25 мг. Врач настаивал сойти сначала с Эсцитама, но я побоялась, что после отмены всё улучшения сойдут на нет.
Пару месяцев назад мне удаляли сложную восьмёрку и я две недели сидела круглосуточно на обезболивающих. Пришлось временно прервать лечение. Короче, откат был конкретный. Так что о ремиссии пока говорить нечего.

По эффекту пока ничего не скажу, так как самой ничего не понятно.)))
Единственное, что отметила - начали появляться мысли. То ли от снижения эсциталопрама, то ли от начала Золофта - не знаю. Надеюсь на лучшее.)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marie Curie: депрессия и компания.
СообщениеДобавлено: 01 июн 2021, 09:32 
Не в сети

Зарегистрирован: 04 мар 2015, 20:20
Сообщения: 2431
Marie Curie, пробуй! Может и правда на золофте будет лучше. У меня улучшения существенны, но состояние не стабильно, особенно в пмс. Было два дня такого отката, что как будто не лечилась. Ищу что бы добавить в схему. Хотела ламиктал, делала на него ставку, но на 8-ой день обсыпало. Жаль. Теперь думаю чтобы еще могло меня наконец выдолбить из депрессии. Держись, пиши хоть иногда, удачи тебе огромной :rose:

__________________________________
Велаксин 300 пролонг
Рекуррентная депрессия, атипичная по течению (возможно БАР-2?)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 116 ]  На страницу Пред.  1, 2

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot], Natasa, Taisija и гости: 22


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика