ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.). Психологическая взаимопомощь и полезная информация.
Текущее время: 20 апр 2024, 11:23

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1164 ]  На страницу Пред.  1 ... 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17 ... 20  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 19 ноя 2022, 17:45 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 авг 2021, 06:48
Сообщения: 1027
Откуда: Подмосковье
Славик, привет! Ты прав, все что мы здесь обсуждаем, за исключением фарма схем-психотерапия. Мне кажется намного эффективнее открыться понимающим людям здесь, нежели безразличному дохтору…

ПС: Слава, мне бы хотелось тебя поправить, если ты не будешь против. Здесь мы общаемся в реале, а не виртуально. Все мы здесь живые люди, с опытом и болячками.

Будь СЧАСТЛИВ! СЧАСТЬЕ ПРИДЁТ ЗА ТОБОЙ!!

__________________________________
БАР II 25 ЛЕТ
Сейзар (Лам) 200/утро моно с 15.05.2023
Сейзар (Лам) 100/утро моно с 01.04.2024
История Выхожу из тени...Слава Богу у меня БАР


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 19 ноя 2022, 20:27 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 1593
Лёня писал(а):
Славик, привет! Ты прав, все что мы здесь обсуждаем, за исключением фарма схем-психотерапия. Мне кажется намного эффективнее открыться понимающим людям здесь, нежели безразличному дохтору…

ПС: Слава, мне бы хотелось тебя поправить, если ты не будешь против. Здесь мы общаемся в реале, а не виртуально. Все мы здесь живые люди, с опытом и болячками.

Будь СЧАСТЛИВ! СЧАСТЬЕ ПРИДЁТ ЗА ТОБОЙ!!
Да, ты прав Лёня. Без болячек людей не бывает. Бывают только недообследованые))) Тебе тоже желаю здоровья и счастья!

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсциталопрам 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2022, 12:50 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 1593
Сегодня спал поздно. И как результат плохое самочувствие. Завтра на работу. Вставать рано. Зато настроение нормальное. Всё таки по аюрведе. Если поздно спишь. То просыпаешься в гуне невежества. И тогда настроение такое целый день. А если рано встаёшь. То просыпаешься в гуне благости. Главное чтобы АД не сонливил. Поэтому и нахожусь на минимальной дозировке 5мг. Но если будет плохо придётся поднять до 10мг.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсциталопрам 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2022, 13:35 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 авг 2021, 06:48
Сообщения: 1027
Откуда: Подмосковье
Славик, привет, давай держись!

__________________________________
БАР II 25 ЛЕТ
Сейзар (Лам) 200/утро моно с 15.05.2023
Сейзар (Лам) 100/утро моно с 01.04.2024
История Выхожу из тени...Слава Богу у меня БАР


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2022, 15:22 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 1593
Лёня писал(а):
Славик, привет, давай держись!
Лёня, привет, спасибо. В нашем деле главное не падать духом.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсциталопрам 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2022, 09:26 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 1593
Сегодня встал рано на работу. Проснулся без будильника. Настроение нормальное.
Всё таки режим тоже лекарство. Пишу о своём состоянии чтобы потом проанализировать. В психиатрии есть такой метод, как депривация сна.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсциталопрам 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2022, 12:36 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 1593
Сегодня настроение в пределах нормы. Слава Богу. Может еслибы не спал поздно, то и АД не пришлось бы принимать. Но всёравно они повышают качество жизни.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсциталопрам 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2022, 13:27 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 авг 2021, 06:48
Сообщения: 1027
Откуда: Подмосковье
Славик, привет! Рад за тебя!
Давай, Борись!

__________________________________
БАР II 25 ЛЕТ
Сейзар (Лам) 200/утро моно с 15.05.2023
Сейзар (Лам) 100/утро моно с 01.04.2024
История Выхожу из тени...Слава Богу у меня БАР


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2022, 13:49 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 1593
Лёня писал(а):
Славик, привет! Рад за тебя!
Давай, Борись!
Привет Лёня. Спасибо. Вся жизнь борьба.Дай Бог нам сил!

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсциталопрам 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2022, 12:13 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 авг 2021, 06:48
Сообщения: 1027
Откуда: Подмосковье
Neglekt писал(а):
gromik писал(а):
Буду по возможности писать здесь каждый день. Буду рад любому общению, в этой теме. Будьте здоровы!
Слава, пиши конечно!
Я, по возможности , буду к тебе заглядывать, если ты не против...) :45n:

Славик, привет! Прости, нафлудю тебе))

Неглетик, привет! :rose:
Как дела, как самочувствие??

__________________________________
БАР II 25 ЛЕТ
Сейзар (Лам) 200/утро моно с 15.05.2023
Сейзар (Лам) 100/утро моно с 01.04.2024
История Выхожу из тени...Слава Богу у меня БАР


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2022, 12:39 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 1593
Лёня писал(а):
Neglekt писал(а):
gromik писал(а):
Буду по возможности писать здесь каждый день. Буду рад любому общению, в этой теме. Будьте здоровы!
Слава, пиши конечно!
Я, по возможности , буду к тебе заглядывать, если ты не против...) :45n:

Славик, привет! Прости, нафлудю тебе))

Неглетик, привет! :rose:
Как дела, как самочувствие??
Лёня привет! Заходи почаще. Я всем рад. Сегодня самочувствие в норме. Проснулся в 5.00 без будильника. Правда заснул в 20.00. Нам с нашими болячками сон очень важен. Поэтому желательно ложится спать и вставать лучше рано.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсциталопрам 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2022, 14:37 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 05 ноя 2022, 14:13
Сообщения: 126
Откуда: EU
Пол: Женский
Лёня писал(а):
Неглетик, привет!
Как дела, как самочувствие??
Привет, Лёнечка!) :rose:
Я не Неглектик, а просто Летик..))) :blush:
Самочувствие ...по разному...( :131m:

__________________________________
Memento mori
sed memento vivere..)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2022, 14:40 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 05 ноя 2022, 14:13
Сообщения: 126
Откуда: EU
Пол: Женский
gromik писал(а):
Сегодня самочувствие в норме. Проснулся в 5.00 без будильника. Правда заснул в 20.00. Нам с нашими болячками сон очень важен. Поэтому желательно ложится спать и вставать лучше рано.
Слава, привет!) :preved:
Я тоже просыпаюсь в 5 утра без будильника...(( А встаю в 7!!... еле еле..(( :pardon:

__________________________________
Memento mori
sed memento vivere..)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2022, 15:04 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 авг 2021, 06:48
Сообщения: 1027
Откуда: Подмосковье
Neglekt писал(а):
Я не Неглектик, а просто Летик..))) :blush:
Самочувствие ...по разному...( :131m:

Майн пардонетц, Летик!

__________________________________
БАР II 25 ЛЕТ
Сейзар (Лам) 200/утро моно с 15.05.2023
Сейзар (Лам) 100/утро моно с 01.04.2024
История Выхожу из тени...Слава Богу у меня БАР


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2022, 15:43 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 1593
Neglekt писал(а):
gromik писал(а):
Сегодня самочувствие в норме. Проснулся в 5.00 без будильника. Правда заснул в 20.00. Нам с нашими болячками сон очень важен. Поэтому желательно ложится спать и вставать лучше рано.
Слава, привет!) :preved:
Я тоже просыпаюсь в 5 утра без будильника...(( А встаю в 7!!... еле еле..(( :pardon:
Привет Летик. А я встаю на работу в 5,30 А во сколько спать ложишься? Под таблетками тяжело вставать утром. Но я как начал принимать Эсциталопрам 5мг. Так не трудно утром вставать. И днём сонливости нет. А может зарядка с физическими упражнениями действует. Вообщем режим, сон, питание, и физкультура благотворно влияют на психику. На одной фарме далеко не уедешь. Всё работает в связке. Ещё раз убеждаюсь что здоровье нужно заработать.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсциталопрам 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2022, 06:17 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 05 ноя 2022, 14:13
Сообщения: 126
Откуда: EU
Пол: Женский
gromik писал(а):
Привет Летик. А я встаю на работу в 5,30 А во сколько спать ложишься? Под таблетками тяжело вставать утром. Но я как начал принимать Эсциталопрам 5мг. Так не трудно утром вставать. И днём сонливости нет. А может зарядка с физическими упражнениями действует. Вообщем режим, сон, питание, и физкультура благотворно влияют на психику. На одной фарме далеко не уедешь. Всё работает в связке. Ещё раз убеждаюсь что здоровье нужно заработать.
Слава, доброе утро!)))
Я ложусь , стараюсь до 23.00, но не всегда получается..
Но вот ты знаешь, что с наступлением зимнего темного времени, - у меня сил все меньше и меньше, даже с таблетками... :26n:
Это просто ужас какой-то..
Домашние все болеют с кашлем и температурой.
Я одна хожу на работу...(
Честно, болеть с температурой я ни в коем разе не хочу...но блин ...ходить сил нет, еле до пятницы дотянула на этой неделе, ..уж совсем..(( :gore:

__________________________________
Memento mori
sed memento vivere..)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2022, 09:33 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 1593
Neglekt, Терпение, тоже лекарство. Держись. Может витамины какие пропить. Чтоб силы появились.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсциталопрам 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2022, 11:04 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 1593
Привет всем. Месяц принимаю Эсциталопрам в дозировке 5мг. Сейчас чувствую себя в пределах нормы. По утрам как то легче вставать на работу стало. И днём сонливости нет. Слава Богу за всё. Желаю всем здоровья!

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсциталопрам 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2022, 18:43 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 1593
В выходные как обычно. Настроение не очень. Понедельник прошёл нормально. Встал утром перед будильником. Без геморроя. Если с утра нормально себя чувствую. То и целый день пройдёт так же. Последнее время как то утром легче вставать стало. Хотя я ложусь спать рано. Вообщем режим, наше всё. Желаю всем здоровья!

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсциталопрам 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2022, 17:50 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 1593
Привет всем! Пишут на форуме в основном когда чувствуют себя плохо. Когда хорошо то тогда забывают про форум. У меня в день в среднем получается 10км ходьбы. И зарядка 20 минут. Всё это влияет на моё самочувствие. И характер стараюсь шлифовать. Как скульптор, избавляясь от всего ненужного. Чтобы стяжать терпение. И как известно. Терпение и труд, всё перетрут. Поэтому стараюсь работать над собой. В меру сил. Психофарма купирует симптомы. А нормальное самочувствие нужно заработать. Желаю всем здоровья!

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсциталопрам 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 02 дек 2022, 09:30 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 1593
Привет всем. Желаю всем здоровья! Терпения и сил. Всё пройдёт и печаль и радость.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсциталопрам 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 03 дек 2022, 11:56 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 1593
Сегодня выходной. Спал до 9.30. И как не странно не было с утра плохо. Как обычно. Эсциталопрам наверное начал работать. Хочется поделится хорошим. Когда плохо, то я и не пишу почти ничего. Желаю всем здоровья, душевного!

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсциталопрам 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 04 дек 2022, 18:36 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 1593
Сегодня выгнал себя на прогулку. Сейчас зимой баня два раза в неделю. В эти дни зарядку не делаю и на прогулку не хожу. Стараюсь найти золотую середину. Между активным образом жизни и отдыхом. Я считаю что несу ответственность за свою жизнь. И что должен изменить то, что от меня зависит. И не парится о том, что от меня не зависит. Фарма и ЗОЖ. Делает жизнь качественнее и лучше.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсциталопрам 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 05 дек 2022, 11:55 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 1593
Всем привет. Сегодня понедельник. Проснулся без будильника. Самочувствие нормальное. Слава Богу, за всё.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсциталопрам 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 07 дек 2022, 12:10 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 1593
Что то вес начал падать. Может как раз когда начал регулярно делать физические упражнения. Пищевую паузу 36 часов раз в неделю провожу уже год. Вес был на месте. Последнее время. За год сбросил 13 кг.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсциталопрам 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 08 дек 2022, 17:41 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 авг 2021, 06:48
Сообщения: 1027
Откуда: Подмосковье
gromik писал(а):
….Последнее время. За год сбросил 13 кг.

Славик, привет!
Как самочувствие?
Рад за твой вес, а я набрал 7 кг на Гипе))

__________________________________
БАР II 25 ЛЕТ
Сейзар (Лам) 200/утро моно с 15.05.2023
Сейзар (Лам) 100/утро моно с 01.04.2024
История Выхожу из тени...Слава Богу у меня БАР


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 08 дек 2022, 19:29 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 1593
Лёня писал(а):
gromik писал(а):
….Последнее время. За год сбросил 13 кг.

Славик, привет!
Как самочувствие?
Рад за твой вес, а я набрал 7 кг на Гипе))
Здраствуй Лёня! Самочувствие в пределах нормы. Немного хорошо и немного плохо. Да, набрать вес легче, чем сбросить. Желательно вес держать под контролем. Это питание и распорядок дня. Короче самодисциплина. Конечно и фарма влияет на вес. Но если держать себя в руках. То не только от этого здоровье зависит. Но и сама жизнь.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсциталопрам 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 14 дек 2022, 18:05 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 1593
Привет всем. Писать особо нечего. Но по привычке захожу на форум. Состояние в пределах нормы. Только по ночам стал часто просыпаться. Может уже толерантность к Оланзапину. Уже столько лет на дозе 10 мг. Помню когда доза была выше, то было очень плохое самочувствие. Но режим делает своё дело. Спать иду рано в 20.00. Просыпаюсь без будильника в 4-5 часов утра. В принципе организму отдыха хватает. Ещё нахожусь за целый день на свежем воздухе 10 км и больше. Это тоже влияет на сон. С нарушением психики сон играет огромную роль. Когда у меня была бессоница, то на этом фоне возникал психоз. Так что очень важно следить за состоянием своего организма.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсциталопрам 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 16 дек 2022, 08:35 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2021, 16:39
Сообщения: 1834
gromik, Слава привет
твоя тема мотивирует к действиям Это хорошо и ты молодчина.

я тут приболела кардиологически -сорвала ритм сердеяный Лежала в кардиологии. Сейчас всё хорошо Ещё раз повторюсь -надо следить за собой во всех отношениях.
Сегодня возобновлю хотьбу со скандинавскими палками-не так как угорелая-а очень разномеренно и спокойно. Купила пульсоксиметр.Всё под контролем.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 16 дек 2022, 09:59 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 1593
lipochka, Привет. Жизнь это движение. А что с сердцем? Хорошо для сердца ходьба. Она практически не имеет противопоказаний. Ну и за питанием нужно следить. Тем более что от фармы можно набрать вес.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсциталопрам 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 16 дек 2022, 13:09 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2021, 16:39
Сообщения: 1834
gromik,
gromik писал(а):
Привет. Жизнь это движение. А что с сердцем? Хорошо для сердца ходьба. Она практически не имеет противопоказаний. Ну и за питанием нужно следить. Тем более что от фармы можно набрать вес.

__________________________________
ходила по маркету часа два-это тоже движение
сердце- ритм сорвала Тахикардия до 150 была В кардиологии уняли пульс-сейчас осторожничаю Хожу очень спокойно и тихо

сейчас опять пойду с палками скандинавскими Дорогая плохая -вся в рытвинах-чтобы не упасть


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 16 дек 2022, 13:20 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 1593
lipochka, Осторожно ходи.Скользко. А я задень нахожу больше 10 км. Поэтому сейчас в парк на прогулку не хожу. Да и темнеет рано. Зато баня два раза в неделю. После парилки валяемся в снегу. Тоже гимнастика для сердца и сосудов.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсциталопрам 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 16 дек 2022, 13:25 
Не в сети

Зарегистрирован: 12 янв 2019, 11:47
Сообщения: 830
Здравствуйте, зашла поздороватся. Я тоже когда в ремисси била то 10км легко, каждий день. А сачс умираю, спасибо вам за поддержку. Жаловатся дома особо то некому, муж воопще не понимает, дети далеко, собака только Здоровья вам


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 16 дек 2022, 14:12 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 1593
Maria1533 писал(а):
Здравствуйте, зашла поздороватся. Я тоже когда в ремисси била то 10км легко, каждий день. А сачс умираю, спасибо вам за поддержку. Жаловатся дома особо то некому, муж воопще не понимает, дети далеко, собака только Здоровья вам
Добрый день. Вам тоже желаю здоровья. Пишите если что. А мне Бог дал супругу. Которая меня любит и понимает. Беспокоится за меня. Слава Богу, за всё!

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсциталопрам 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 16 дек 2022, 16:15 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2021, 16:39
Сообщения: 1834
gromik,
gromik писал(а):
Да и темнеет рано. Зато баня два раза в неделю. После парилки валяемся в снегу. Тоже гимнастика для сердца и сосудов.
ваууу-это здорово
спасибо -хожу итак осторожно.Мне нехватало ещё упасть

Maria1533 писал(а):
А сачс умираю, спасибо вам за поддержку. Жаловатся дома особо то некому, муж воопще не понимает, дети далеко, со
пишите обязательно
у Слава позитивная темка Дух настраивает


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 16 дек 2022, 19:39 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 1593
lipochka писал(а):
ваууу-это здорово
спасибо -хожу итак осторожно.Мне нехватало ещё упасть

Maria1533 писал(а):
А сачс умираю, спасибо вам за поддержку. Жаловатся дома особо то некому, муж воопще не понимает, дети далеко, со

у Слава позитивная темка Дух настраивает[/quote]
Правильно подметила, насчёт Духа. Кто падает Духом, тот умирает раньше времени. Поэтому как плохо бы не было. Нужно делать то, что должен делать. И пусть будет так, как должно быть. Фарма, как костыль. А двигаться самому нужно. Бездействие затягивает как болото.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсциталопрам 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 17 дек 2022, 17:51 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2021, 16:39
Сообщения: 1834
gromik писал(а):
о быть. Фарма, как костыль. А двигаться самому нужно. Бездействие затягивает как болото.
:angel: :super:

гуляла с палками полтора часа
до сих пор щёки горят

скоро на операцию -исправлять положение стопы Оказывается всё идёт с пальчиков ног стопы ДА ДА и боль в пояснице и всякое такое Стопа -это опора Опора должна быть крепкой и устойчивой

Слава :184m:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 17 дек 2022, 18:15 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 1593
lipochka писал(а):
gromik писал(а):
о быть. Фарма, как костыль. А двигаться самому нужно. Бездействие затягивает как болото.
:angel: :super:

гуляла с палками полтора часа
до сих пор щёки горят

скоро на операцию -исправлять положение стопы Оказывается всё идёт с пальчиков ног стопы ДА ДА и боль в пояснице и всякое такое Стопа -это опора Опора должна быть крепкой и устойчивой

Слава :184m:
А если подключить какие то специальные упражнения. Гимнастику. Может операцию удалось бы избежать. Нужно пройти разных врачей. У каждого своё мнение. Может нужна обувь ортопедическая. На заказ. Операция, это риск. Крайний случай.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсциталопрам 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 18 дек 2022, 01:35 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2021, 16:39
Сообщения: 1834
gromik,
gromik писал(а):
Гимнастику. Может операцию удалось бы избежать. Нужно пройти разных врачей. У каждого своё мнение. Может нужна обувь ортопедическая. На заказ. Операци
спасибо Слава
уже поздно упражнения делать Зашло далеко
надо с молодости было -стопа тогда уже деформировалась
и вот к чему привело
Стельки ортопедические само собой

Проверь себя -хорошо ли ходишь на пальчиках т.е на цыпочках-также на пятках


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 18 дек 2022, 11:56 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2021, 16:39
Сообщения: 1834
gromik, Слава привет
Сегодня в 07 утра вышла-на улице чистый снежок-так хорошо. С часик погуляла до открытия магазинов.

Как у тебя дела


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 18 дек 2022, 12:12 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 1593
lipochka писал(а):
gromik, Слава привет
Сегодня в 07 утра вышла-на улице чистый снежок-так хорошо. С часик погуляла до открытия магазинов.

Как у тебя дела
Привет. У меня всё в пределах нормы. Готовимся к Рождеству. Собираемся идти в лесопарк погулять с супругой. В лесу много снега. Красота.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсциталопрам 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 30 дек 2022, 18:05 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 1593
Уже два месяца принимаю Эсциталопрам. Последние пару дней появилась дневная сонливость. Но главное, самочувствие. Я уже забыл про депрессуху. Слава Богу. Смотрю на форуме в основном негативные отзывы. Но без негатива не бывает позитива. Всё познаётся в сравнении. Полоска чёрная, полоска белая. Но и чёрная полоса иногда может быть взлётной. Главное не нужно терять надежду на лучшее. Даже тогда, когда всё кругом в чёрном свете. И эта мысль греет душу. Будьте здоровы!

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсциталопрам 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 31 дек 2022, 16:22 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 1593
С Новым годом! Желаю всем душевного равновесия и стойкой ремиссии в наступающем году! Будьте здоровы!

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсциталопрам 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 31 дек 2022, 16:32 
Не в сети

Зарегистрирован: 08 ноя 2022, 23:40
Сообщения: 39
gromik, с Новым годом вас, здоровья вам и вашим близким! Душевного равновесия и всего самого доброго!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 31 дек 2022, 16:55 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 1593
OlgaArtmozaika писал(а):
gromik, с Новым годом вас, здоровья вам и вашим близким! Душевного равновесия и всего самого доброго!
Спасибо. Вам и вашим близким, тоже всего хорошего. Главное чтобы был мир в душе, остальное приложиться.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсциталопрам 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 31 дек 2022, 17:25 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2021, 16:39
Сообщения: 1834
Вложение:
новый.jpg
новый.jpg [ 129.44 КБ | Просмотров: 1248 ]
gromik, Слава с наступающим новым годом.Здоровья и душевного мира.
Мне сделали операцию-всё хорошо.Я довольна.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 31 дек 2022, 19:50 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 1593
lipochka писал(а):
Вложение:
новый.jpg
gromik, Слава с наступающим новым годом.Здоровья и душевного мира.
Мне сделали операцию-всё хорошо.Я довольна.
Спасибо. С Наступающим Новым годом. Я рад за тебя, что операция прошла успешно. Будь здорова!

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсциталопрам 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 04 янв 2023, 13:29 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 1593
Что то появилась дневная сонливость. Хоть и на дозе 5 мг. Может это не от таблеток? Погода такая? Вот думаю днём поспать или выйти на прогулку в парк? Наверное склоняюсь к второму.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсциталопрам 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 04 янв 2023, 17:33 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 1593
Прогулялся. Попил чайку китайского. Настроение вчера и сегодня, ниже нормы. Но терпимо. К вечеру всегда самочувствие получше. Вообщем живём дальше. Лишь бы не было хуже. Хотя экстренный план в уме уже готов. Хотя говорят. Человек предполагает, а Бог располагает.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсциталопрам 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 13 янв 2023, 08:53 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 1593
Второй день принимаю Эсциталопрам в дозировке 10мг. Самочувствие нормальное. Ещё купил чёр
ный шоколад 72% рекомендуют при депрессии 30 грамм в день.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсциталопрам 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 13 янв 2023, 09:05 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2023, 17:09
Сообщения: 478
gromik, Слава привет
Шоколад хороший -да
Холод утихомирился-на улице очень хорошо. Ездила на перевязку.Мне ещё долго дома сидеть.

Слава а как ты ощущаешь депрессию

__________________________________
Диабетическая полинейропатия.Боль.F48.0

-лам 25
-габа 300-900
-квет 25 на ночь
-миорелаксант










Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 13 янв 2023, 09:14 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 1593
lipa писал(а):
gromik, Слава привет
Шоколад хороший -да
Холод утихомирился-на улице очень хорошо. Ездила на перевязку.Мне ещё долго дома сидеть.

Слава а как ты ощущаешь депрессию
Привет. Я ещё утром на тощак пью столовую ложку льняного масла и три сырых перепеллиных яйца.Эти продукты помогают стабилизировать психику при нервных расстройствах. И укрепляют иммунитет. Дома без дела тяжело сидеть. Надо искать как отвлечься. Депрессия у меня это когда настроение ниже плинтуса. И на всё смотришь негативно. Всё делаешь через силу. Но сейчас слава Богу депрессиии нет.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсциталопрам 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 13 янв 2023, 15:38 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 1593
Появилась какая то лень. Что либо делать. Видимо на 10 мг Эсциталопрам седативит. Хотя со временем, думаю это должно пройти. И в любом случае, это лучше, чем находиться в депрессии.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсциталопрам 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 17 янв 2023, 09:22 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2023, 17:09
Сообщения: 478
gromik, Слава привет
лень несомненно лучше Я так ленюсь на здоровье-пока дома сижу Но и о духовной работе не забываю.Чтение.Размышление.

__________________________________
Диабетическая полинейропатия.Боль.F48.0

-лам 25
-габа 300-900
-квет 25 на ночь
-миорелаксант










Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 17 янв 2023, 09:27 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 1593
lipa писал(а):
gromik, Слава привет
лень несомненно лучше Я так ленюсь на здоровье-пока дома сижу Но и о духовной работе не забываю.Чтение.Размышление.
Привет. Нужно постоянно трудится над своей душой. Чтобы наследовать вечность.Поэтому лениться не есть хорошо. Если только списывать на болезнь.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсциталопрам 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 17 янв 2023, 09:42 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2023, 17:09
Сообщения: 478
gromik, лень...ну не знаю Иногда можно и позволить себе ничегонеделание .Конечно не увлекаться этим состоянием.Вовремя понудить к действию.

Вложение:
зима.jpg
зима.jpg [ 81.39 КБ | Просмотров: 1144 ]

__________________________________
Диабетическая полинейропатия.Боль.F48.0

-лам 25
-габа 300-900
-квет 25 на ночь
-миорелаксант










Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 17 янв 2023, 09:48 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 1593
lipa писал(а):
gromik, лень...ну не знаю Иногда можно и позволить себе ничегонеделание .Конечно не увлекаться этим состоянием.Вовремя понудить к действию.

Вложение:
зима.jpg
Везде должна быть золотая середина. Главное не впадать в крайности.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсциталопрам 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 17 янв 2023, 10:31 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2023, 17:09
Сообщения: 478
gromik,
gromik писал(а):
Везде должна быть золотая середина. Главное не впадать в крайности.
насколько знаю-серединку трудно найти и счастлив тот -кто нашел
Нейтральное поведение
Знаю что Господь не допустит упасть ниже плинтуса Но и прыгать выше головы не даст.Вот это и есть равновесие.

__________________________________
Диабетическая полинейропатия.Боль.F48.0

-лам 25
-габа 300-900
-квет 25 на ночь
-миорелаксант










Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 17 янв 2023, 11:00 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 1593
lipa писал(а):
gromik,
gromik писал(а):
Везде должна быть золотая середина. Главное не впадать в крайности.
насколько знаю-серединку трудно найти и счастлив тот -кто нашел
Нейтральное поведение
Знаю что Господь не допустит упасть ниже плинтуса Но и прыгать выше головы не даст.Вот это и есть равновесие.
На мой взгляд равновесие, это когда физическое и психическое состояние, находятся в гармонии с миром. В гармоничных отношениях с Творцом мира и с миром духовным и материальным. Хотя, это всё нужно искать внутри себя. Нужно познавать себя. Тогда можно избавиться от множества болячек.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсциталопрам 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 17 янв 2023, 14:39 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2023, 17:09
Сообщения: 478
gromik,
gromik писал(а):
Хотя, это всё нужно искать внутри себя.
конечно внутри себя
периодически -что думаю-что чувствую задаю себе такие вопросы

__________________________________
Диабетическая полинейропатия.Боль.F48.0

-лам 25
-габа 300-900
-квет 25 на ночь
-миорелаксант










Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1164 ]  На страницу Пред.  1 ... 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17 ... 20  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Bing [Bot], Григори и гости: 51


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика