Виртуальный стационар.

Славик, привет! Ты прав, все что мы здесь обсуждаем, за исключением фарма схем-психотерапия. Мне кажется намного эффективнее открыться понимающим людям здесь, нежели безразличному дохтору…

ПС: Слава, мне бы хотелось тебя поправить, если ты не будешь против. Здесь мы общаемся в реале, а не виртуально. Все мы здесь живые люди, с опытом и болячками.

Будь СЧАСТЛИВ! СЧАСТЬЕ ПРИДЁТ ЗА ТОБОЙ!!

__________________________________
БАР II 25 ЛЕТ
Сейзар (Лам) 200/утро моно с 15.05.2023
Элицея 10/утро с 25.08.24, 5мг/утро с 12.09.24
История Выхожу из тени...Слава Богу у меня БАР

Да, ты прав Лёня. Без болячек людей не бывает. Бывают только недообследованые))) Тебе тоже желаю здоровья и счастья!

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсциталопрам 10мг

Сегодня спал поздно. И как результат плохое самочувствие. Завтра на работу. Вставать рано. Зато настроение нормальное. Всё таки по аюрведе. Если поздно спишь. То просыпаешься в гуне невежества. И тогда настроение такое целый день. А если рано встаёшь. То просыпаешься в гуне благости. Главное чтобы АД не сонливил. Поэтому и нахожусь на минимальной дозировке 5мг. Но если будет плохо придётся поднять до 10мг.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсциталопрам 10мг

Славик, привет, давай держись!

__________________________________
БАР II 25 ЛЕТ
Сейзар (Лам) 200/утро моно с 15.05.2023
Элицея 10/утро с 25.08.24, 5мг/утро с 12.09.24
История Выхожу из тени...Слава Богу у меня БАР

Лёня, привет, спасибо. В нашем деле главное не падать духом.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсциталопрам 10мг

Сегодня встал рано на работу. Проснулся без будильника. Настроение нормальное.
Всё таки режим тоже лекарство. Пишу о своём состоянии чтобы потом проанализировать. В психиатрии есть такой метод, как депривация сна.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсциталопрам 10мг

Сегодня настроение в пределах нормы. Слава Богу. Может еслибы не спал поздно, то и АД не пришлось бы принимать. Но всёравно они повышают качество жизни.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсциталопрам 10мг

Славик, привет! Рад за тебя!
Давай, Борись!

__________________________________
БАР II 25 ЛЕТ
Сейзар (Лам) 200/утро моно с 15.05.2023
Элицея 10/утро с 25.08.24, 5мг/утро с 12.09.24
История Выхожу из тени...Слава Богу у меня БАР

Привет Лёня. Спасибо. Вся жизнь борьба.Дай Бог нам сил!

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсциталопрам 10мг

Славик, привет! Прости, нафлудю тебе))

Неглетик, привет!
Как дела, как самочувствие??

__________________________________
БАР II 25 ЛЕТ
Сейзар (Лам) 200/утро моно с 15.05.2023
Элицея 10/утро с 25.08.24, 5мг/утро с 12.09.24
История Выхожу из тени...Слава Богу у меня БАР

Лёня привет! Заходи почаще. Я всем рад. Сегодня самочувствие в норме. Проснулся в 5.00 без будильника. Правда заснул в 20.00. Нам с нашими болячками сон очень важен. Поэтому желательно ложится спать и вставать лучше рано.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсциталопрам 10мг

Привет, Лёнечка!)
Я не Неглектик, а просто Летик..)))
Самочувствие ...по разному...(

__________________________________
Memento mori
sed memento vivere..)

Слава, привет!)
Я тоже просыпаюсь в 5 утра без будильника...(( А встаю в 7!!... еле еле..((

__________________________________
Memento mori
sed memento vivere..)

Майн пардонетц, Летик!

__________________________________
БАР II 25 ЛЕТ
Сейзар (Лам) 200/утро моно с 15.05.2023
Элицея 10/утро с 25.08.24, 5мг/утро с 12.09.24
История Выхожу из тени...Слава Богу у меня БАР

Привет Летик. А я встаю на работу в 5,30 А во сколько спать ложишься? Под таблетками тяжело вставать утром. Но я как начал принимать Эсциталопрам 5мг. Так не трудно утром вставать. И днём сонливости нет. А может зарядка с физическими упражнениями действует. Вообщем режим, сон, питание, и физкультура благотворно влияют на психику. На одной фарме далеко не уедешь. Всё работает в связке. Ещё раз убеждаюсь что здоровье нужно заработать.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсциталопрам 10мг

Слава, доброе утро!)))
Я ложусь , стараюсь до 23.00, но не всегда получается..
Но вот ты знаешь, что с наступлением зимнего темного времени, - у меня сил все меньше и меньше, даже с таблетками...
Это просто ужас какой-то..
Домашние все болеют с кашлем и температурой.
Я одна хожу на работу...(
Честно, болеть с температурой я ни в коем разе не хочу...но блин ...ходить сил нет, еле до пятницы дотянула на этой неделе, ..уж совсем..((

__________________________________
Memento mori
sed memento vivere..)

Neglekt, Терпение, тоже лекарство. Держись. Может витамины какие пропить. Чтоб силы появились.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсциталопрам 10мг

Привет всем. Месяц принимаю Эсциталопрам в дозировке 5мг. Сейчас чувствую себя в пределах нормы. По утрам как то легче вставать на работу стало. И днём сонливости нет. Слава Богу за всё. Желаю всем здоровья!

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсциталопрам 10мг

В выходные как обычно. Настроение не очень. Понедельник прошёл нормально. Встал утром перед будильником. Без геморроя. Если с утра нормально себя чувствую. То и целый день пройдёт так же. Последнее время как то утром легче вставать стало. Хотя я ложусь спать рано. Вообщем режим, наше всё. Желаю всем здоровья!

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсциталопрам 10мг

Привет всем! Пишут на форуме в основном когда чувствуют себя плохо. Когда хорошо то тогда забывают про форум. У меня в день в среднем получается 10км ходьбы. И зарядка 20 минут. Всё это влияет на моё самочувствие. И характер стараюсь шлифовать. Как скульптор, избавляясь от всего ненужного. Чтобы стяжать терпение. И как известно. Терпение и труд, всё перетрут. Поэтому стараюсь работать над собой. В меру сил. Психофарма купирует симптомы. А нормальное самочувствие нужно заработать. Желаю всем здоровья!

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсциталопрам 10мг

Привет всем. Желаю всем здоровья! Терпения и сил. Всё пройдёт и печаль и радость.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсциталопрам 10мг

Сегодня выходной. Спал до 9.30. И как не странно не было с утра плохо. Как обычно. Эсциталопрам наверное начал работать. Хочется поделится хорошим. Когда плохо, то я и не пишу почти ничего. Желаю всем здоровья, душевного!

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсциталопрам 10мг

Сегодня выгнал себя на прогулку. Сейчас зимой баня два раза в неделю. В эти дни зарядку не делаю и на прогулку не хожу. Стараюсь найти золотую середину. Между активным образом жизни и отдыхом. Я считаю что несу ответственность за свою жизнь. И что должен изменить то, что от меня зависит. И не парится о том, что от меня не зависит. Фарма и ЗОЖ. Делает жизнь качественнее и лучше.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсциталопрам 10мг

Всем привет. Сегодня понедельник. Проснулся без будильника. Самочувствие нормальное. Слава Богу, за всё.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсциталопрам 10мг

Что то вес начал падать. Может как раз когда начал регулярно делать физические упражнения. Пищевую паузу 36 часов раз в неделю провожу уже год. Вес был на месте. Последнее время. За год сбросил 13 кг.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсциталопрам 10мг

Славик, привет!
Как самочувствие?
Рад за твой вес, а я набрал 7 кг на Гипе))

__________________________________
БАР II 25 ЛЕТ
Сейзар (Лам) 200/утро моно с 15.05.2023
Элицея 10/утро с 25.08.24, 5мг/утро с 12.09.24
История Выхожу из тени...Слава Богу у меня БАР

Здраствуй Лёня! Самочувствие в пределах нормы. Немного хорошо и немного плохо. Да, набрать вес легче, чем сбросить. Желательно вес держать под контролем. Это питание и распорядок дня. Короче самодисциплина. Конечно и фарма влияет на вес. Но если держать себя в руках. То не только от этого здоровье зависит. Но и сама жизнь.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсциталопрам 10мг

Привет всем. Писать особо нечего. Но по привычке захожу на форум. Состояние в пределах нормы. Только по ночам стал часто просыпаться. Может уже толерантность к Оланзапину. Уже столько лет на дозе 10 мг. Помню когда доза была выше, то было очень плохое самочувствие. Но режим делает своё дело. Спать иду рано в 20.00. Просыпаюсь без будильника в 4-5 часов утра. В принципе организму отдыха хватает. Ещё нахожусь за целый день на свежем воздухе 10 км и больше. Это тоже влияет на сон. С нарушением психики сон играет огромную роль. Когда у меня была бессоница, то на этом фоне возникал психоз. Так что очень важно следить за состоянием своего организма.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсциталопрам 10мг

gromik, Слава привет
твоя тема мотивирует к действиям Это хорошо и ты молодчина.

я тут приболела кардиологически -сорвала ритм сердеяный Лежала в кардиологии. Сейчас всё хорошо Ещё раз повторюсь -надо следить за собой во всех отношениях.
Сегодня возобновлю хотьбу со скандинавскими палками-не так как угорелая-а очень разномеренно и спокойно. Купила пульсоксиметр.Всё под контролем.

lipochka, Привет. Жизнь это движение. А что с сердцем? Хорошо для сердца ходьба. Она практически не имеет противопоказаний. Ну и за питанием нужно следить. Тем более что от фармы можно набрать вес.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсциталопрам 10мг

gromik, ходила по маркету часа два-это тоже движение
сердце- ритм сорвала Тахикардия до 150 была В кардиологии уняли пульс-сейчас осторожничаю Хожу очень спокойно и тихо

сейчас опять пойду с палками скандинавскими Дорогая плохая -вся в рытвинах-чтобы не упасть

lipochka, Осторожно ходи.Скользко. А я задень нахожу больше 10 км. Поэтому сейчас в парк на прогулку не хожу. Да и темнеет рано. Зато баня два раза в неделю. После парилки валяемся в снегу. Тоже гимнастика для сердца и сосудов.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсциталопрам 10мг

Здравствуйте, зашла поздороватся. Я тоже когда в ремисси била то 10км легко, каждий день. А сачс умираю, спасибо вам за поддержку. Жаловатся дома особо то некому, муж воопще не понимает, дети далеко, собака только Здоровья вам

Добрый день. Вам тоже желаю здоровья. Пишите если что. А мне Бог дал супругу. Которая меня любит и понимает. Беспокоится за меня. Слава Богу, за всё!

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсциталопрам 10мг

gromik, ваууу-это здорово
спасибо -хожу итак осторожно.Мне нехватало ещё упасть

пишите обязательно
у Слава позитивная темка Дух настраивает

ваууу-это здорово
спасибо -хожу итак осторожно.Мне нехватало ещё упасть


у Слава позитивная темка Дух настраивает[/quote]
Правильно подметила, насчёт Духа. Кто падает Духом, тот умирает раньше времени. Поэтому как плохо бы не было. Нужно делать то, что должен делать. И пусть будет так, как должно быть. Фарма, как костыль. А двигаться самому нужно. Бездействие затягивает как болото.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсциталопрам 10мг

гуляла с палками полтора часа
до сих пор щёки горят

скоро на операцию -исправлять положение стопы Оказывается всё идёт с пальчиков ног стопы ДА ДА и боль в пояснице и всякое такое Стопа -это опора Опора должна быть крепкой и устойчивой

Слава

А если подключить какие то специальные упражнения. Гимнастику. Может операцию удалось бы избежать. Нужно пройти разных врачей. У каждого своё мнение. Может нужна обувь ортопедическая. На заказ. Операция, это риск. Крайний случай.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсциталопрам 10мг

gromik, спасибо Слава
уже поздно упражнения делать Зашло далеко
надо с молодости было -стопа тогда уже деформировалась
и вот к чему привело
Стельки ортопедические само собой

Проверь себя -хорошо ли ходишь на пальчиках т.е на цыпочках-также на пятках

gromik, Слава привет
Сегодня в 07 утра вышла-на улице чистый снежок-так хорошо. С часик погуляла до открытия магазинов.

Как у тебя дела

Привет. У меня всё в пределах нормы. Готовимся к Рождеству. Собираемся идти в лесопарк погулять с супругой. В лесу много снега. Красота.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсциталопрам 10мг

Уже два месяца принимаю Эсциталопрам. Последние пару дней появилась дневная сонливость. Но главное, самочувствие. Я уже забыл про депрессуху. Слава Богу. Смотрю на форуме в основном негативные отзывы. Но без негатива не бывает позитива. Всё познаётся в сравнении. Полоска чёрная, полоска белая. Но и чёрная полоса иногда может быть взлётной. Главное не нужно терять надежду на лучшее. Даже тогда, когда всё кругом в чёрном свете. И эта мысль греет душу. Будьте здоровы!

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсциталопрам 10мг

С Новым годом! Желаю всем душевного равновесия и стойкой ремиссии в наступающем году! Будьте здоровы!

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсциталопрам 10мг

gromik, с Новым годом вас, здоровья вам и вашим близким! Душевного равновесия и всего самого доброго!

Спасибо. Вам и вашим близким, тоже всего хорошего. Главное чтобы был мир в душе, остальное приложиться.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсциталопрам 10мг

gromik, Слава с наступающим новым годом.Здоровья и душевного мира.
Мне сделали операцию-всё хорошо.Я довольна.

Спасибо. С Наступающим Новым годом. Я рад за тебя, что операция прошла успешно. Будь здорова!

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсциталопрам 10мг

Что то появилась дневная сонливость. Хоть и на дозе 5 мг. Может это не от таблеток? Погода такая? Вот думаю днём поспать или выйти на прогулку в парк? Наверное склоняюсь к второму.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсциталопрам 10мг

Прогулялся. Попил чайку китайского. Настроение вчера и сегодня, ниже нормы. Но терпимо. К вечеру всегда самочувствие получше. Вообщем живём дальше. Лишь бы не было хуже. Хотя экстренный план в уме уже готов. Хотя говорят. Человек предполагает, а Бог располагает.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсциталопрам 10мг

Второй день принимаю Эсциталопрам в дозировке 10мг. Самочувствие нормальное. Ещё купил чёр
ный шоколад 72% рекомендуют при депрессии 30 грамм в день.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсциталопрам 10мг

gromik, Слава привет
Шоколад хороший -да
Холод утихомирился-на улице очень хорошо. Ездила на перевязку.Мне ещё долго дома сидеть.

Слава а как ты ощущаешь депрессию

__________________________________
Диабетическая полинейропатия.Боль.F48.0

-лам 25
-габа 300-900
-квет 25 на ночь
-миорелаксант

Привет. Я ещё утром на тощак пью столовую ложку льняного масла и три сырых перепеллиных яйца.Эти продукты помогают стабилизировать психику при нервных расстройствах. И укрепляют иммунитет. Дома без дела тяжело сидеть. Надо искать как отвлечься. Депрессия у меня это когда настроение ниже плинтуса. И на всё смотришь негативно. Всё делаешь через силу. Но сейчас слава Богу депрессиии нет.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсциталопрам 10мг

Появилась какая то лень. Что либо делать. Видимо на 10 мг Эсциталопрам седативит. Хотя со временем, думаю это должно пройти. И в любом случае, это лучше, чем находиться в депрессии.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсциталопрам 10мг

gromik, Слава привет
лень несомненно лучше Я так ленюсь на здоровье-пока дома сижу Но и о духовной работе не забываю.Чтение.Размышление.

__________________________________
Диабетическая полинейропатия.Боль.F48.0

-лам 25
-габа 300-900
-квет 25 на ночь
-миорелаксант

Привет. Нужно постоянно трудится над своей душой. Чтобы наследовать вечность.Поэтому лениться не есть хорошо. Если только списывать на болезнь.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсциталопрам 10мг

gromik, лень...ну не знаю Иногда можно и позволить себе ничегонеделание .Конечно не увлекаться этим состоянием.Вовремя понудить к действию.

__________________________________
Диабетическая полинейропатия.Боль.F48.0

-лам 25
-габа 300-900
-квет 25 на ночь
-миорелаксант

Везде должна быть золотая середина. Главное не впадать в крайности.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсциталопрам 10мг

gromik, насколько знаю-серединку трудно найти и счастлив тот -кто нашел
Нейтральное поведение
Знаю что Господь не допустит упасть ниже плинтуса Но и прыгать выше головы не даст.Вот это и есть равновесие.

__________________________________
Диабетическая полинейропатия.Боль.F48.0

-лам 25
-габа 300-900
-квет 25 на ночь
-миорелаксант

На мой взгляд равновесие, это когда физическое и психическое состояние, находятся в гармонии с миром. В гармоничных отношениях с Творцом мира и с миром духовным и материальным. Хотя, это всё нужно искать внутри себя. Нужно познавать себя. Тогда можно избавиться от множества болячек.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсциталопрам 10мг

gromik, конечно внутри себя
периодически -что думаю-что чувствую задаю себе такие вопросы

__________________________________
Диабетическая полинейропатия.Боль.F48.0

-лам 25
-габа 300-900
-квет 25 на ночь
-миорелаксант