ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.). Психологическая взаимопомощь и полезная информация.
Текущее время: 05 окт 2022, 02:52

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 741 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 14 фев 2022, 18:28 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 951
Не твоя конфетка писал(а):
gromik, Слав, привет. От оланзапина поправляешься?
Привет. Не поправляюсь. За последние пол года сбросил 10кг. Просто не ем 36 часов, один раз в неделю. А как твоё здоровье Юля ?

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 15 фев 2022, 11:55 
Не в сети
мечта поэта
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 янв 2014, 17:12
Сообщения: 4559
Пол: Женский
gromik, Привет, Слав :-) У меня все более менее :pardon:

__________________________________
Финансовая помощь для меня


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 16 фев 2022, 11:24 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 951
Хожу на работу и с работы пешком. И после работы хожу на прогулку. В общей сложности более десяти км за день. Ходьба для меня это терапия. Если пропускаю прогулку, то возникает чувство вины. И состояние такое, как будто таблетку не выпил. Пробовал бегать. Не подходит. Хожу быстрым шагом со скоростью где то шесть км в час. И этот час после работы позволяет направить настроение в нужное русло.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 25 фев 2022, 11:54 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2020, 20:04
Сообщения: 1082
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
gromik, возьми меня с собой походить пешком. :45n: У меня маршрут есть любимый, возле леса, там большие круги. Обычно кругов 5-6, а вчера 2 и усё.... Нет сил моральных, нет желания, ноги ватные, руки горят...

Вчера еще отошла ко Господу схимонахиня, которая была для нашей семьи очень близким человеком и это еще более усугубило мое состояние... Даже на молитву сил не хватает. Завтра еду в Полоцк в монастырь прощаться...
Хочу добавить к Сертралину Лирику, слава Богу хватило мозгов не отменить АД...
:rose:

__________________________________
Схема находится на реконструкции..

F41.2

Мой дом — прыволле звёзднай далі


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 25 фев 2022, 13:50 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 951
OlgaRB писал(а):
gromik, возьми меня с собой походить пешком. :45n: У меня маршрут есть любимый, возле леса, там большие круги. Обычно кругов 5-6, а вчера 2 и усё.... Нет сил моральных, нет желания, ноги ватные, руки горят...

Вчера еще отошла ко Господу схимонахиня, которая была для нашей семьи очень близким человеком и это еще более усугубило мое состояние... Даже на молитву сил не хватает. Завтра еду в Полоцк в монастырь прощаться...
Хочу добавить к Сертралину Лирику, слава Богу хватило мозгов не отменить АД...
:rose:
Оля держись. Терпение это основное лекарство от всех проблем. Меня тоже иногда колбасит,но потом проходит. Схему не менял уже много лет. Один день хуже, другой лучше. Я стал какой то метеозависимый. Полнолуние влияет.Но я не жалуюсь, а констатирую.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 25 фев 2022, 14:14 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2020, 20:04
Сообщения: 1082
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
gromik писал(а):
Меня тоже иногда колбасит,но потом проходит.
Меня уже давно не "раскачивало".... Просто была череда обстоятельств: тяжелая травма у близкого человека, одновременно экономические сложности, и как то начала "съезжать".... Уже соматика стала пробиваться - а это совсем не хорошо, как вспомню что было... Ооооочень не хочу назад!

__________________________________
Схема находится на реконструкции..

F41.2

Мой дом — прыволле звёзднай далі


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 25 фев 2022, 20:11 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 951
OlgaRB писал(а):
gromik писал(а):
Меня тоже иногда колбасит,но потом проходит.
Меня уже давно не "раскачивало".... Просто была череда обстоятельств: тяжелая травма у близкого человека, одновременно экономические сложности, и как то начала "съезжать".... Уже соматика стала пробиваться - а это совсем не хорошо, как вспомню что было... Ооооочень не хочу назад!
Я стараюсь жить не так как хочется, а так как можется. Ведь все равно, чему быть того не миновать. Последнее время почему то весь день тянет на сон. Поэтому после работы ложусь кимарнуть пару часов. После состояние как то выравнивается. На работу и с работы хожу пешком. И на работе хожу. Поэтому получается около десяти км за день. Когда двигательной активности меньше, тогда иду в лес на прогулку. Прохожу за час шесть км. По сути дела это психотерапия.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 25 фев 2022, 20:55 
Не в сети

Зарегистрирован: 19 мар 2021, 12:25
Сообщения: 70
Здравствуйте, Слава, и Оля тоже, если можно здесь к землячке обратиться
Я тоже хожу почти каждый день, не меньше 8000 тысяч вечером шагов, а видеть 13-15 выходит. муж приезжает с работы и мы идём наматывать круги.. но мы быстро ходим, держим нагрузку хотя бы в аэробном диапазоне, у нас в районе очень красиво, душа радуется гулять, лебеди на озере живут Круглый год, наш район так и называется - Лебяжий. А вчера весь вечер до темноты летели огромные стаи гусей, кричали, здоровались))
Я тоже заметила, что мучаюсь, если не сделаю утром гимнастику или вечером недоберу километраж, уже в кровь вошла эта необходимость, и какой бы не вышла полудохлой бывает, возвращаешься другим человеком, только вот на сон не влияет, жаль, ничто не влияет. Нету сна.
Потихоньку привыкаю к вашему чаю любимому
Тяжело идёт , все ж кофеманка


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 25 фев 2022, 21:19 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2020, 20:04
Сообщения: 1082
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Dinni, доброго вечера! :184m:
Здорово что есть земляки! Хотелось когда-нибудь встречу оф-лайн устроить! Можно вместе в кафе посидеть, разные наши вопросы обсудить :45n:
Ведь у каждого есть своя история и на форуме не все расскажешь :418m:
У меня с утренней гимнастикой такое себе... Не умею я вставать в 5.30 или в 6.00. :grustno: Хотя стараюсь лечь пораньше - теперь получается между 22.00 и 23.00. Но сон не очень, видимо больше поверхностный. А утром встану в 6.40, пока завтрак, пока детей пинками в школу подыму, сама на работу - фирма с 8.00 работает. Ну и с утренней разминкой не получается. Не успеваю. Максимум это потоптаться на коврике Кузнецова, и протрясти лимфу в позе таракан :-D .
gromik, ты такой молодец! Твоя двигательная активность меня вдохновляет. Еще про 36 часовой голод расскажи подробнее. :45n:

__________________________________
Схема находится на реконструкции..

F41.2

Мой дом — прыволле звёзднай далі


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 26 фев 2022, 11:33 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 951
Привет всем. Хочу подчеркнуть, что чем раньше встаю, тем лучше себя чувствую. Встаю на работу в 5.30. Десять минут на сборы. Завтрак из фруктов и кружка чая Шу Пуэр уже на работе, в перерыве. Вставать рано не могу привыкнуть. Хоть и ложусь спать в 20.30. Когда в выходные сплю до 10 утра, то целый день подавленное настроение. Пищевую паузу 36часов еженедельно, практикую уже пол года. Последний приём пищи 18.00 среда. Всё следующее время пью только много воды и чай. До 6.00 утра пятницы. В четверг баня. За этот период времени обычно сбрасываю два кг. Психофарму принимаю как обычно. АД утром, нейролептик вечером. За пол года сбросил десять кг. Ем всё что душа пожелает. Конечно в рамках разумного. И учитывая то, что я вегетарианец. Прогулки почти каждый день. Двигательная активность не менее 10 км за день. Вообщем нужно над собой работать, чтобы не раскиснуть.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 26 фев 2022, 20:29 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2020, 20:04
Сообщения: 1082
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
gromik, очень интересное твое сообщение, и за поддержку в моей теме - СПАСИБО тебе огромное! Сейчас самое важное для меня - просто поддержка! Я не раскисла. К 8.00 приехали в Полоцк на литургию, потом общая панихида была. Сегодня вселенская Родительская суббота. А потом отпевали нашу матушку - дорого и близкого моему сердцу человека, великую молитвеницу за нас и за весь мир... Я ни разу не была на отпевании Схимонахини, это очень большая и по ощущениям Богодухновеная служба... Такой мир в душе наступает и нет уже слез... Все как то естественно... Человек идет ко Господу....
Конечно переживания все равно были, домой поздно вернулись. Теперь вот голова болит, но давление в норме... Лицо горит, может от того, что некоторая часть службы была на улице, ветер был сильный и сырость.
Завтра иду в свой Храм - петь, я по прежнему пою по выходным на клиросе, ничего не поменялось в этом плане в моей жизни...
Так что по фарме без изменений. Лирику вчера 75 добавила, сегодня без нее.
Понаблюдаю за собой...


gromik писал(а):
Вставать рано не могу привыкнуть

А 5.30 это не рано??? :shok:
gromik писал(а):
Хоть и ложусь спать в 20.30.
Завидую, мне пока что такая роскошь непозволительна :-D
gromik писал(а):
Когда в выходные сплю до 10 утра, то целый день подавленное настроение
У меня аналогично, стараюсь не спать долго, иначе весь день коту под хвост!

gromik писал(а):
Пищевую паузу 36часов еженедельно, практикую уже пол года. Последний приём пищи 18.00 среда. Всё следующее время пью только много воды и чай. До 6.00 утра пятницы. В четверг баня.
Надо попробовать! :super:
:love_n: :love_n: :love_n:

__________________________________
Схема находится на реконструкции..

F41.2

Мой дом — прыволле звёзднай далі


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 26 фев 2022, 20:55 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 951
OlgaRB писал(а):
gromik, очень интересное твое сообщение, и за поддержку в моей теме - СПАСИБО тебе огромное! Сейчас самое важное для меня - просто поддержка! Я не раскисла. К 8.00 приехали в Полоцк на литургию, потом общая панихида была. Сегодня вселенская Родительская суббота. А потом отпевали нашу матушку - дорого и близкого моему сердцу человека, великую молитвеницу за нас и за весь мир... Я ни разу не была на отпевании Схимонахини, это очень большая и по ощущениям Богодухновеная служба... Такой мир в душе наступает и нет уже слез... Все как то естественно... Человек идет ко Господу....
Конечно переживания все равно были, домой поздно вернулись. Теперь вот голова болит, но давление в норме... Лицо горит, может от того, что некоторая часть службы была на улице, ветер был сильный и сырость.
Завтра иду в свой Храм - петь, я по прежнему пою по выходным на клиросе, ничего не поменялось в этом плане в моей жизни...
Так что по фарме без изменений. Лирику вчера 75 добавила, сегодня без нее.
Понаблюдаю за собой...


gromik писал(а):
Вставать рано не могу привыкнуть

А 5.30 это не рано??? :shok:
gromik писал(а):
Хоть и ложусь спать в 20.30.
Завидую, мне пока что такая роскошь непозволительна :-D
gromik писал(а):
Когда в выходные сплю до 10 утра, то целый день подавленное настроение
У меня аналогично, стараюсь не спать долго, иначе весь день коту под хвост!

gromik писал(а):
Пищевую паузу 36часов еженедельно, практикую уже пол года. Последний приём пищи 18.00 среда. Всё следующее время пью только много воды и чай. До 6.00 утра пятницы. В четверг баня.
Надо попробовать! :super:
:love_n: :love_n: :love_n:
Я тоже каждое воскресенье хожу с супругой на утренею литургию в храм. Самое главное участие в Евхаристии. Мне это мозги и психику здорово на место ставит. На одну фарму надежды мало. Жизнь состоит из множества мгновений которые зависят от нас и тем самым влияют на нашу жизнь. Поэтому будем делать что должны делать. И пусть будет так, как будет.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 08 мар 2022, 21:18 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 951
Всех женщин с праздником 8 марта! Здоровья, любви, и мир в душе.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 08 мар 2022, 21:21 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2020, 20:04
Сообщения: 1082
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
gromik, привет! Спасибо большое!!! Твоих женщин тоже с праздником!!! У вас отмечают этот день?

__________________________________
Схема находится на реконструкции..

F41.2

Мой дом — прыволле звёзднай далі


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 09 мар 2022, 08:54 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 951
OlgaRB писал(а):
gromik, привет! Спасибо большое!!! Твоих женщин тоже с праздником!!! У вас отмечают этот день?
Официально не отмечают. Но всеравно все поздравляют женщин.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 13 мар 2022, 17:34 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 951
Весна наступила. И в душе творятся перемены. Моментами приходят грязные мысли. Но это, от лукавого. Молитва спасает. Я уже начинаю всё ближе понимать себя, свои чувства. И разделяю. На болезнь остаётся совсем мало. Остальное от мира и от духов тьмы. Стараюсь смиряться и принимать жизнь, так как есть. От этого намного легче. Чем хотеть неизвестно что и страдать от этого. Когда паршиво на душе, много гуляю, помогает избавиться от навязчивых мыслей и сохранить мир в душе.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 13 мар 2022, 20:55 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 мар 2020, 00:30
Сообщения: 1564
Пол: Женский
А я так и не могу собраться прочитывать молитвы..А ведь обещала себе в пост точно начать..И в храм,как переехала,ни разу на службу не сходила,уже год скоро как..


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 13 мар 2022, 21:27 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2020, 20:04
Сообщения: 1082
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Taisija, сходи обязательно! Пост идет, особое время для верующего человека :yes:

__________________________________
Схема находится на реконструкции..

F41.2

Мой дом — прыволле звёзднай далі


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 14 мар 2022, 08:05 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 951
Taisija писал(а):
А я так и не могу собраться прочитывать молитвы..А ведь обещала себе в пост точно начать..И в храм,как переехала,ни разу на службу не сходила,уже год скоро как..
Для меня Бог, как тихая гавань. В которой я укрываюсь от житейской бури.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 15 мар 2022, 13:10 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 951
Как то на фоне событий в мире, о себе как то и писать не корректно.Хотя жизнь продолжается. И каким будет мир зависит от каждого.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 24 мар 2022, 08:39 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 951
Стал просыпаться на работу без будильника.Это говорит о том что весна не только в природе но и в душе.Но апатия всёравно пробивается. Хотя жить можно.Бывало и похуже. Поэтому грех жаловаться.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 24 мар 2022, 21:50 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2020, 20:04
Сообщения: 1082
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
gromik, привет! Как хорошо когда в душе весна :yes:
У нас сегодня погода подпортилась, с утра снег был, в обед ветер холодный, а к вечеру солнышко ... Вот такие изменения в течение дня.
Но собака моя почувствовала что похолодало немного. Не очень то хотела со мной идти гулять))

Изображение
всем своим видом показывает, что прогулка ей не нужна :-D

__________________________________
Схема находится на реконструкции..

F41.2

Мой дом — прыволле звёзднай далі


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 25 мар 2022, 07:29 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 951
OlgaRB писал(а):
gromik, привет! Как хорошо когда в душе весна :yes:
У нас сегодня погода подпортилась, с утра снег был, в обед ветер холодный, а к вечеру солнышко ... Вот такие изменения в течение дня.
Но собака моя почувствовала что похолодало немного. Не очень то хотела со мной идти гулять))

Изображение
всем своим видом показывает, что прогулка ей не нужна :-D
Что то я прогулки забросил. Не знаю хороший это или плохой признак. Надо себя заставлять, чтобы не облениться. Настроение терпимо. А собачка класная. У нас тоже есть пекинес. Спит с нами. Любимица супруги. Уже старушка, четырнадцать лет.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 25 мар 2022, 15:48 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2020, 20:04
Сообщения: 1082
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
gromik писал(а):
Что то я прогулки забросил. Не знаю хороший это или плохой признак.
а чего это ты их забросил? Я вот хожку и думаю " И gromik тоже где-то ходит сейчас" :45n:
Так что давай, не ленись!
А собака вместе с тобой гулять ходит? Я свою, когда холодно или сыро не могу из подъезда вытянуть :-D

__________________________________
Схема находится на реконструкции..

F41.2

Мой дом — прыволле звёзднай далі


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 25 мар 2022, 20:33 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 951
OlgaRB писал(а):
gromik писал(а):
Что то я прогулки забросил. Не знаю хороший это или плохой признак.
а чего это ты их забросил? Я вот хожку и думаю " И gromik тоже где-то ходит сейчас" :45n:
Так что давай, не ленись!
А собака вместе с тобой гулять ходит? Я свою, когда холодно или сыро не могу из подъезда вытянуть :-D
Сегодня с супругой гуляли.Я на такие ррогулки беру с собой термос с китайским чаем. Мне он на природе кажется вкусней. Собака наша как кошка. Зимой на улицу не выводим. Она спит целыми днями. Завтра вечером собираюсь в баню. А в воскресенье утром на литургию. Потом прогулка по городу. После обеда покатушки на велосипеде . Маршрут 30 км. Это многолетняя воскресная моя традиция.Вот такие планы на выходные. Но это всё суета. По сравнению как сейчас страдают люди в мире. Дай Бог им терпения и сил.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 26 мар 2022, 12:23 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 951
Состояние души, сумеречное. Опять выходные, и опять нет настроения. Почему когда сплю позже настроение подавленное? Поэтому распорядок дня играет немаловажную роль в состоянии моей психики. Встаю рано на работу в 5.30. Тогда и самочувствие терпимое. Хотя последнее время одолевает апатия. В первые дни весны был душевный подъём. Но как известно, ничего постоянного в этом мире нет.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 26 мар 2022, 13:41 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 авг 2014, 14:31
Сообщения: 5776
Пол: Женский
Здравствуйте.
gromik писал(а):
Состояние души, сумеречное. Опять выходные, и опять нет настроения
Это печально конечно...
gromik писал(а):
Почему когда сплю позже настроение подавленное?
У меня тоже так. Лучше состояние когда рано встаю.даже не высыпаюсь и на пару дней хватает энергии. А вот когда сплю долго ,то и день потом вялый...
gromik писал(а):
Но как известно, ничего постоянного в этом мире нет.
К сожалению..или к счастью..

__________________________________
С 2014 квет
450мг/сутки(200×2 лонг, +50 обыкновенный, на ночь)
с 02.2018 лам. 100мг
Метформин 3000мг,Л-Тироксин
Железо,витамины ,Омега 3 и т.д. и т п.


Доехала нормально, целую! Твоя крыша…


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 26 мар 2022, 16:52 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 951
Ика писал(а):
Здравствуйте.
gromik писал(а):
Состояние души, сумеречное. Опять выходные, и опять нет настроения
Это печально конечно...
gromik писал(а):
Почему когда сплю позже настроение подавленное?
У меня тоже так. Лучше состояние когда рано встаю.даже не высыпаюсь и на пару дней хватает энергии. А вот когда сплю долго ,то и день потом вялый...
gromik писал(а):
Но как известно, ничего постоянного в этом мире нет.
К сожалению..или к счастью..
Добрый день. К сожалению или к счастью, зависит от ума, и чувств. Ум может быть другом. И собственный ум может быть врагом. Чтобы быть в ладу с самим собой, нужно воспитывать ум и чувства. Счастье, это состояние души, когда ум и чувства находятся в гармонии с внешним миром.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 31 мар 2022, 07:37 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 951
Иду сдавать анализ на пролактин. Возможно придётся менять схему фармы. Апатия может быть от этого.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 01 апр 2022, 07:48 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 951
Врач сказала слазить с эстоцилопрама постепенно.Сегодня второй день по 5мг. Пять дней по пять и два дня два с половиной.Утром принимаю ещё апипразол, четветь таблетки.В будущем перейти на него в моно.Вместо оланзапина.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 02 апр 2022, 16:55 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2020, 20:04
Сообщения: 1082
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
gromik, привет! Врач решил схему поменять из-за апатии? Думает что эсциталопрам плохо работает? Надеюсь что решение верное! Мне вот кажется что по весне дергать схему на уменьшение дозировок не очень хорошая идея. Организму нужно много сил, чтобы перестроится. А после зимы и весны мы все ослаблены, как ни крути...
Может быть лучше было бы летом? Или совсем терпеть сложно было?
:rose:

__________________________________
Схема находится на реконструкции..

F41.2

Мой дом — прыволле звёзднай далі


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 02 апр 2022, 20:02 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 951
OlgaRB писал(а):
gromik, привет! Врач решил схему поменять из-за апатии? Думает что эсциталопрам плохо работает? Надеюсь что решение верное! Мне вот кажется что по весне дергать схему на уменьшение дозировок не очень хорошая идея. Организму нужно много сил, чтобы перестроится. А после зимы и весны мы все ослаблены, как ни крути...
Может быть лучше было бы летом? Или совсем терпеть сложно было?
:rose:
Я уже много лет на этой схеме. Был в ремиссии. Но в этом мире как известно нет ничего постоянного. Препараты исчерпали себя. В идеале сидеть на одном нейролептике моно. Главное подобрать подходящую дозировку и препарат. Но что меня беспокоит. Так, это как будет со сном. Хотя у меня строгий режим дня. Я очень рано встаю и рано иду спать. Буду больше ходить, чтобы вымотаться. Может начну бегать трусцой. Велосипедные покатушки. На оланзапине пролактин повышается и вес растёт. Я перестал проводить пищевую паузу, так сразу плюс три кг. Итак все удивляются что я не поправляюсь на фарме. Но это благодаря вегетарианскому питанию, удаётся держать себя в норме.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 03 апр 2022, 11:12 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 951
Всё таки останусь на оланзапине моно. Арипипразол активирует, поэтому может быть бессоница. Наверное всё таки апатия была от АД. Надо возобновить пищевую паузу раз в неделю 36 часов. А то вес начинает ползти в верх. И Ольга правильно подметила, весна не лучшее время чтобы дёргать схему.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 03 апр 2022, 17:19 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2020, 20:04
Сообщения: 1082
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
gromik, привет! Пришла с прогулки, отлично подзарядилась :super: Ножки побаливают но это не главное!
Я вот подзабыла, у тебя какой диагноз? Оланзапин в моно вроде как при депрессиях не эффективен. Пишут что его надо в сочетании с флуоксетином назначать.
В плане что препараты себя исчерпали, тут наверно у всех индивидуально. Мне кажется иногда они так удачно в нашу биохимию встраиваются, что и менять ничего не нужно. Пусть не на 100, пусть на 60% работает - и это уже счастье... А то ведь можно "дернуть" схему и потом долго мучится подбирая нужные лекарства, а старые могут уже и не заработать.....
:rose:

__________________________________
Схема находится на реконструкции..

F41.2

Мой дом — прыволле звёзднай далі


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 03 апр 2022, 17:56 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 951
OlgaRB писал(а):
gromik, привет! Пришла с прогулки, отлично подзарядилась :super: Ножки побаливают но это не главное!
Я вот подзабыла, у тебя какой диагноз? Оланзапин в моно вроде как при депрессиях не эффективен. Пишут что его надо в сочетании с флуоксетином назначать.
В плане что препараты себя исчерпали, тут наверно у всех индивидуально. Мне кажется иногда они так удачно в нашу биохимию встраиваются, что и менять ничего не нужно. Пусть не на 100, пусть на 60% работает - и это уже счастье... А то ведь можно "дернуть" схему и потом долго мучится подбирая нужные лекарства, а старые могут уже и не заработать.....
:rose:
Я тоже только вернулся с прогулки. Усталости практически не чувствую. Настроение нормальное. Мой диагноз ШАР. На Оланзапине много лет. Если работает, так не буду судьбу испытовать. Это врач хотела заменить мне нейролептик. Буду пока без АД. Если прижмёт начну опять принимать.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 03 апр 2022, 18:00 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 май 2018, 13:32
Сообщения: 3321
gromik, Почему вам не попробовать рисперидон или если есть деньги то реагилу. Они очень хорошо работают против негативки.

__________________________________
Реагила 6 мг, анафранил 150 мг, миртазапин 30 мг, оксазепам 20 мг, золпидем 10 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 03 апр 2022, 18:08 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 951
Tsar писал(а):
gromik, Почему вам не попробовать рисперидон или если есть деньги то реагилу. Они очень хорошо работают против негативки.
Tsar спасибо за участие. Но я себя стал чувствовать лучше как уменьшил дозу Эстацилопрама на половину. Кроме фармы ещё есть вегетарианское питание, физкультура, религия. Это мне тоже помогает держаться на плаву. Всё работает в комплексе. Иначе я бы не вышел в ремиссию. Апатия началась после ковида. Вот я и начал метаться.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 04 апр 2022, 11:44 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 951
Всётаки решил остаться на Ад половине дозы. Иногда почему то лучше начинаешь себя чувствовать на понижении.Апатия прошла.Ещё раз убеждаюсь что терпение тоже лекарство. И прыгать по лекарствам не лучший выход. Время говорит само за себя. Иначе не вышел бы в ремиссию.Слава Богу за всё.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 05 апр 2022, 08:42 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 951
Что важнее, душевное спокойствие или состояние ума? Душа хозяйка жизни. А ум, может быть и другом и врагом.Душа создана для вечности. А ум переменчив как ветер.Познания себя открывает нам путь к здоровью.Ум и чувства между собой взаимосвязаны.Правильно подобраная фарма подавляет негативные симптомы и вводит в ремиссию.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 06 апр 2022, 08:14 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 951
Что то сердечко стало шалить. Моментами сбой ритма сердца. Интересно от фармы может быть?Придётся уменьшить физ нагрузки. И в бане перестану обливаться холодной водой. В любом случае надо пройти обследование. Чтобы установить причину.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 07 апр 2022, 10:01 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 951
Сдал анализы. Кровь, общие, на сахар, холестерин, пролактин. Всё в пределах нормы. Насчёт сердца к врачу только через месяц. Но если есть уже звоночек. То буду следить за физ нагрузками, баня только раз в неделю и то коротко. Голодание 36 часов раз в неделю, пока отменяю. Вес пока на месте. 81кг.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 19 апр 2022, 06:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 951
Куда все пропали?

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 19 апр 2022, 13:24 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 апр 2021, 20:27
Сообщения: 1232
Откуда: Украина
Пол: Мужской
gromik писал(а):
Куда все пропали?
Привет! :preved:

gromik писал(а):
Насчёт сердца к врачу только через месяц.
Жаль, что так долго ждать приходится...

__________________________________
Саша, 43года
Моя тема
Ко мне можно на "ты"


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 19 апр 2022, 18:46 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 951
avin писал(а):
gromik писал(а):
Куда все пропали?
Привет! :preved:

gromik писал(а):
Насчёт сердца к врачу только через месяц.
Жаль, что так долго ждать приходится...
Переписался к другому терапевту. Врач сказал замерять давление и пульс каждый день в течении двух недель. тогда будет делать выводы и назначит лечение. Уже неделю давление в норме. Сердце, тьфу, тьфу в пределах нормы, не беспокоит. Сегодня был в бане. Обливался холодной водой, после парилки. Изменений сердечного ритма не заметил. Но это многолетняя привычка. Я пару лет назад моржевал где то три или четыре зимы. Поэтому к закаляющим процедурам мне не привыкать.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 19 апр 2022, 19:08 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 апр 2021, 20:27
Сообщения: 1232
Откуда: Украина
Пол: Мужской
gromik писал(а):
Врач сказал замерять давление и пульс каждый день в течении двух недель.
Т.е. уже был на приеме?
ЭКГ сделали, или сделают через 2 недели?

__________________________________
Саша, 43года
Моя тема
Ко мне можно на "ты"


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 19 апр 2022, 19:39 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 951
avin писал(а):
gromik писал(а):
Врач сказал замерять давление и пульс каждый день в течении двух недель.
Т.е. уже был на приеме?
ЭКГ сделали, или сделают через 2 недели?
Экг делал пару недель назад. Тогда и зафиксировали замедление сердечного ритма. Тогда сдавал кровь на различные анализы. Отклонений не обнаружили. Вообщем через неделю на приём. Тогда и будет решать какое лечение. Но дело в том что сердце меня не беспокоит последнее время. Каждый день совершаю пешие прогулки . В среднем за день 10 км. Это тоже гимнастика для сердца и сосудов.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 20 апр 2022, 22:56 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2021, 23:38
Сообщения: 239
gromik, Удачи у врача


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 21 апр 2022, 06:12 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 951
Mangoo писал(а):
gromik, Удачи у врача
Спасибо.Мерил давление целую неделю каждый день. Всё в пределах нормы. Слава Богу.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 21 апр 2022, 13:23 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 951
Сегодня утром вышел из 36 часового еженедельного голодания. В итоге минус три кг.Сейчас мой вес в норме восемьдесят кг.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 23 апр 2022, 18:08 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 951
Сегодня, как всегда в выходные спал поздно. Самочувствие отвратительное. Может метеозависимость? Целый день идёт дождь. Или следствие болезни? Наверное всё вместе. После обеда, взял зонтик и вышел на прогулку. После прогулки настроение заметно улучшилось. Думаю посоветовавшись с врачом отменить АД. Или заменить на другие. В начале месяца была апатия. Но как уменьшил АД на половину. Состояние изменилось в лучшую сторону.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 14 май 2022, 12:58 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 951
Привет. Как то сложилось что в своей ветке пишу по выходным. Спал сегодня до 10 утра. И несмотря на пасмурную погоду и дождь. Настроение в пределах нормы. А норма для меня, это когда не хорошо, но и не плохо. Обычно по выходным езжу на велосипеде. Но так как погода не лётная, нужно искать другое занятие. Не могу тупо смотреть телевизор. Да и чтение книг забросил. Собрал небольшую библиотеку на христианскую тематику. О смысле бытия и о смысле жизни. В общем морально нравственные назидания. Хочу внутренне совершенствоваться. Поэтому нужно трудиться над своей душой. В этом смысл земного существования.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 16 май 2022, 16:02 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 951
Сегодня второй день без АД. Месяц сидел на 2,5мг Эсциталопрама, чтобы плавно сойти. Настроение пониженное. Всё время на сон тянет. Может что погода пасмурная. Иду на прогулку , поднимать себе настроение. Вернулся с прогулки, настроение стало лучше на каких десять процентов. Кто знает сколько длится синдром отмены АД? Залез в Гугл, там пишут что СО может длится месяц.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 16 май 2022, 18:53 
Не в сети

Зарегистрирован: 01 май 2020, 16:12
Сообщения: 1141
Здравствуйте! У меня 2 нед ,первые дни причем самы сильные были. Резко тревога накрывала,где то 30 сек и отпускало, больше ничего такого не было.

__________________________________
Все пройдёт и это тоже!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 16 май 2022, 19:23 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 951
Natler писал(а):
Здравствуйте! У меня 2 нед ,первые дни причем самы сильные были. Резко тревога накрывала,где то 30 сек и отпускало, больше ничего такого не было.
У меня апатия. Надеюсь со временем пройдёт. Или АД на другой менять надо. Спасибо что отозвались.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 16 май 2022, 19:55 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 сен 2019, 18:50
Сообщения: 5601
Откуда: Москва
Пол: Женский
gromik писал(а):
Сегодня второй день без АД. Месяц сидел на 2,5мг Эсциталопрама, чтобы плавно сойти. Настроение пониженное. Всё время на сон тянет. Может что погода пасмурная. Иду на прогулку , поднимать себе настроение. Вернулся с прогулки, настроение стало лучше на каких десять процентов. Кто знает сколько длится синдром отмены АД? Залез в Гугл, там пишут что СО может длится месяц.
gromik, тебе наверное все равно без АД не обойтись . Сойти, может быть, с эсци и начать новый препарат, какой тебе доктор подберёт.. :90:

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 17 май 2022, 07:31 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 951
АлицияS писал(а):
gromik писал(а):
Сегодня второй день без АД. Месяц сидел на 2,5мг Эсциталопрама, чтобы плавно сойти. Настроение пониженное. Всё время на сон тянет. Может что погода пасмурная. Иду на прогулку , поднимать себе настроение. Вернулся с прогулки, настроение стало лучше на каких десять процентов. Кто знает сколько длится синдром отмены АД? Залез в Гугл, там пишут что СО может длится месяц.
gromik, тебе наверное все равно без АД не обойтись . Сойти, может быть, с эсци и начать новый препарат, какой тебе доктор подберёт.. :90:
Месяц потерплю. Потом видно будет. АД менять надо однозначно.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 19 май 2022, 10:36 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 951
Сегодня утром кончилась пищевая пауза 36 часов. Как обычно за это время минус два кг. Потом они возвращаются. Тут много кто пишет о излишнем весе. Это для меня оптимальный вариант держать себя в форме. Так же дисциплинирует , что отражается на жизни.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 30 май 2022, 17:22 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 951
Сегодня две недели без Эсциталопрама. Погода дождливая и настроение ниже плинтуса. Буду терпеть ещё две недели. Если лучше не станет. Придётся заходить на новый АД. Хотя что хотеть почти десять лет на Эст.. Поэтому и синдром отмены долгий. Но как пишут обычно через месяц отпускает. Сегодня несмотря на дождь сделал прогулку 6 км по лесу. Вроде полегчало. Всё равно лучше чем сидеть стиснув зубы и жалеть себя. Пропылесошу квартиру. Тоже отвлекает. Да и вечером обычно отпускает.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 21 июн 2022, 16:29 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 951
Учусь жить без АД. Хандра почти всё время. Слежу за своими мыслями и чувствами. К вечеру обычно настроение выравнивается. И на работе когда занят, то чувствую себя не плохо. У кого есть опыт отмены АД, отпишитесь.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 06 июл 2022, 19:10 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 951
Состояние по не многу стабилизируется в лучшую сторону. С утра лёгкий геморой, но к обеду проходит. Сейчас в отпуске. Нажимаю на фрукты. Много хожу. Если получиться поеду к морю. Тоже релакс на весь год. Ремиссия зависит не столько от фармы, как от образа жизни. Это я убедился на своём опыте. Чтобы изменить свою жизнь в лучшую сторону, необходимо познать себя. Ведь если не знать строения корабля, то как им можно управлять? Особенно в шторм и бурю. Не податься панике. А взять ситуацию в свои руки.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 741 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 38


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика