ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.). Психологическая взаимопомощь и полезная информация.
Текущее время: 07 дек 2021, 11:21

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 505 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 06 май 2021, 11:12 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2020, 20:04
Сообщения: 923
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
gromik писал(а):
Ну вот и меня маленько накрыло. Настроение упало. Появилась тревога. Может это после ковида. Надо звонить врачу . Менять схему или повысить оланзапин, или ад. Появилась лень и апатия. Забросил прогулки. Но когда чем то занят, то самочувствие получше. А я уже думал что болезнь пропала.
Аналогично. После ковида долго в себя приходила. Тревога так не хило раскрутилась... Даже Клоном пару раз себе помогала. Так это на фоне Лирики :26n:
Это пройдет, время надо...По поводу увеличения доз препаратов, смотрите по состоянию... Прогулки я считаю надо возобновлять. Даже через силу...
Удачи Вам и здоровья!
:rose:

__________________________________
Схема находится на реконструкции..

F41.2

Мой дом — прыволле звёзднай далі


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 06 май 2021, 11:19 
В сети
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 18 ноя 2020, 11:22
Сообщения: 2188
gromik, Не за что . Дай Бог Вам здоровья


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 06 май 2021, 11:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 546
OlgaRB писал(а):
gromik писал(а):
Ну вот и меня маленько накрыло. Настроение упало. Появилась тревога. Может это после ковида. Надо звонить врачу . Менять схему или повысить оланзапин, или ад. Появилась лень и апатия. Забросил прогулки. Но когда чем то занят, то самочувствие получше. А я уже думал что болезнь пропала.
Аналогично. После ковида долго в себя приходила. Тревога так не хило раскрутилась... Даже Клоном пару раз себе помогала. Так это на фоне Лирики :26n:
Это пройдет, время надо...По поводу увеличения доз препаратов, смотрите по состоянию... Прогулки я считаю надо возобновлять. Даже через силу...
Удачи Вам и здоровья!
:rose:
Полностью согласен. Не надо себя жалеть. Буду ходить через силу, не в первой. Питание диета, физкультура на свежем воздухе, религия, фарма. Всё работает в комплексе. Подключу ещё витамины групы В.Вам Ольга тоже желаю душевного мира.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсцитолапрам 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 06 май 2021, 11:43 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 546
Сима писал(а):
gromik, Не за что . Дай Бог Вам здоровья
И Вам желаю умиротворения.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсцитолапрам 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 06 май 2021, 15:30 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 сен 2019, 18:50
Сообщения: 5218
Откуда: Москва
Пол: Женский
gromik писал(а):
А я уже думал что болезнь пропала.
К сожалению, Слава, наши болячки никуда не пропадают...
Они прибиваются при помощи фармы, но малейший триггер - и опасность отката становится реальной. Поэтому постоянно надо держать руку на пульсе..).

gromik писал(а):
через силу, не в первой.
Не думаю, что во время обострения ещё и добавлять сложностей в свое состояние - хорошая затея.. :no:
gromik писал(а):
Питание диета, физкультура на свежем воздухе, религия, фарма.
При обострении заболевания я бы поставила фарму - на первое место, нормальное сбалансированное питание (не диета) - на второе, ну и все остальное как дополнение к первым двум пунктам, имхо..) :rose:

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 06 май 2021, 15:55 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 546
АлицияS писал(а):
gromik писал(а):
А я уже думал что болезнь пропала.
К сожалению, Слава, наши болячки никуда не пропадают...
Они прибиваются при помощи фармы, но малейший триггер - и опасность отката становится реальной. Поэтому постоянно надо держать руку на пульсе..).

gromik писал(а):
через силу, не в первой.
Не думаю, что во время обострения ещё и добавлять сложностей в свое состояние - хорошая затея.. :no:
gromik писал(а):
Питание диета, физкультура на свежем воздухе, религия, фарма.
При обострении заболевания я бы поставила фарму - на первое место, нормальное сбалансированное питание (не диета) - на второе, ну и все остальное как дополнение к первым двум пунктам, имхо..) :rose:
Был в ремиссии долго. А теперь после ковида начались обострения. Пять лет назад стал вести вегетарианское питание. И как следствие, психическое состояние изменилось в лучшую сторону. А про лекарства мне врач сказала, что принимать придётся всю жизнь. Я тогда не поверил и пробовал полностью прекратить приём фармы. Так через месяц, наломал дров. Теперь на практике знаю, что будет, если прекратить принимать таблетки. Только думаю с годами развивается толерантность к препарату. Тогда наверное придётся менять схему.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсцитолапрам 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 07 май 2021, 11:46 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 546
Ну сегодня самочувствие получше. Вдобавок к фарме начал принимать натощак утром столоую ложку льняного масла, и витамины группы В. Льняное масло содержит в себе омега жиры, и хорошо как средство от депрессии.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсцитолапрам 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 08 май 2021, 17:26 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 546
Какое то состояние неуровнавешености. С утра настроение ниже плинтуса))) Поднял на 5 мг Эсцитолапрам. В понедельник попробую связаться по телефону с врачом.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсцитолапрам 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 08 май 2021, 20:27 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 546
Сегодня пришла мысль. По какой шкале, в градусах или ещё иначе, измеряется настроение. Хорошее, плохое, нормальное. Я думаю нормальное, это когда ни хорошо и не плохо. Всё таки я читаю святых отцов. И пришёл к выводу. Что свои чувства нужно воспитывать. Иначе они перевернут всю жизнь верх дном. Страсти, это извращённые чувства. Когда человек становится рабом сам себе. Потакает своим чувствам, вместо того чтобы управлять ими. И отравляет жизнь не только себе но и своим ближним. Это не пустые слова. Я знаю что говорю. Потому что в прошлом, был алкоголиком и заядлым курильщиком. Но слава Богу, что наставил на путь истинный. Кто что, думает по этому поводу? Ведь психика тесно связана с умом и чувствами. Поэтому одна фарма, не панацея. Должна быть постоянная работа над собой. А где взять силы для этого, это уже другой вопрос.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсцитолапрам 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 08 май 2021, 21:28 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2020, 20:04
Сообщения: 923
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
gromik, приветствую :rose:
О... Сложная тема! Умение контролировать себя - великий дар.... Не всем дано, вернее дано только единицам...
Промолчать когда суп пересолен - это одно, а вот если кто-то задел, обидел... Если чужой человек - дык пол беды, а если кто-то из близких - уж тут то мы покажем свою истинную "христианскую сущность" :-D .... (шутка конечно)...
В целом вера - это постоянный труд над собой... Иначе смысла нет...
И не важно ко ты: монах в монастыре или простой мирянин...
Ведь и в миру можно спастись, а в монастыре погибнуть....
То что читаете святых отцов - очень хорошо. Я люблю читать жития Святых, многому поучится можно... О себе задуматься....
Почитайте обязательно книгу "Ключи Царства" Арчибальда Кронина. Она о католическом священнике. Истинно верующем человеке. История его жизни поражает до глубины души!
Если нет сил читать - послушайте аудиокнигу. Меня поразило это произведение!!!
Оставайтесь с Господом и поправляйтесь!
:rose:

__________________________________
Схема находится на реконструкции..

F41.2

Мой дом — прыволле звёзднай далі


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 08 май 2021, 22:16 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 546
OlgaRB писал(а):
gromik, приветствую :rose:
О... Сложная тема! Умение контролировать себя - великий дар.... Не всем дано, вернее дано только единицам...
Промолчать когда суп пересолен - это одно, а вот если кто-то задел, обидел... Если чужой человек - дык пол беды, а если кто-то из близких - уж тут то мы покажем свою истинную "христианскую сущность" :-D .... (шутка конечно)...
В целом вера - это постоянный труд над собой... Иначе смысла нет...
И не важно ко ты: монах в монастыре или простой мирянин...
Ведь и в миру можно спастись, а в монастыре погибнуть....
То что читаете святых отцов - очень хорошо. Я люблю читать жития Святых, многому поучится можно... О себе задуматься....
Почитайте обязательно книгу "Ключи Царства" Арчибальда Кронина. Она о католическом священнике. Истинно верующем человеке. История его жизни поражает до глубины души!
Если нет сил читать - послушайте аудиокнигу. Меня поразило это произведение!!!
Оставайтесь с Господом и поправляйтесь!
:rose:
Глубоко уверен, что самопознание, это ключ к здоровью. Думаю, что легче изменить себя, отношение к миру. Чем подстраивать свой организм под фарму. Хотя, одно другому не мешает. А вот обижать других и обижаться самому, это признак гордости. Дар свыше, это сама наша жизнь. Которой мы вольны распоряжаться по своему усмотрению. Только не все, к сожалению, знают в чём заключается смысл жизни. Поэтому так много неврозов у людей. Сама жизнь, это школа, в которую нужно ходить всю жизнь. А книгу скачаю и послушаю. Спасибо.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсцитолапрам 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 14 май 2021, 18:32 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 546
Форум называется Душевное равновесие. Но о душе почему то мало кто задумывается и пишет.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсцитолапрам 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 14 май 2021, 20:33 
Не в сети

Зарегистрирован: 15 дек 2020, 20:22
Сообщения: 747
Откуда: РФ
Пол: Мужской
gromik писал(а):
Форум называется Душевное равновесие. Но о душе почему то мало кто задумывается и пишет.
Могу предположить, что "душевное равновесие" в данном случае по аналогии с "душевные болезни". Имеется в виду несколько иное понимание души

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
F34.0(?)
Медикаментозную терапию начал в январе 2021г.
Флуоксетин - 10 -> 20->30->40->60 с 05.07.21
Иксел - 25 утром.
Ламотриджин - 75->100->125->150->200 с 05.06.21


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 14 май 2021, 20:38 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 сен 2019, 18:50
Сообщения: 5218
Откуда: Москва
Пол: Женский
gromik писал(а):
Форум называется Душевное равновесие. Но о душе почему то мало кто задумывается и пишет.
Интересно, а как ты себе представляешь эту тему:"задумываться и писать о душе"?) :90:
Задумываются так или иначе наверное все. . :90:
А вот писать .. что писать, когда миллион раз всё написано уже?
Повторения по кругу?(

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 14 май 2021, 20:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 546
Strangeman писал(а):
gromik писал(а):
Форум называется Душевное равновесие. Но о душе почему то мало кто задумывается и пишет.
Могу предположить, что "душевное равновесие" в данном случае по аналогии с "душевные болезни". Имеется в виду несколько иное понимание души
Душа духовна. А о духовном нужно судить духовно, потому что материальными мерками её невозможно определить.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсцитолапрам 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 14 май 2021, 20:49 
Не в сети

Зарегистрирован: 15 дек 2020, 20:22
Сообщения: 747
Откуда: РФ
Пол: Мужской
gromik писал(а):
Strangeman писал(а):
gromik писал(а):
Форум называется Душевное равновесие. Но о душе почему то мало кто задумывается и пишет.
Могу предположить, что "душевное равновесие" в данном случае по аналогии с "душевные болезни". Имеется в виду несколько иное понимание души
Душа духовна. А о духовном нужно судить духовно, потому что материальными мерками её невозможно определить.
Конечно. Но форум медицинский, а не теистический, значит, материалистический. Потому и предположил, что имелось в виду иное. На заре медицины психические заболевания называли душевными болезнями, а ещё раньше считали, что это бесы вселяются.

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
F34.0(?)
Медикаментозную терапию начал в январе 2021г.
Флуоксетин - 10 -> 20->30->40->60 с 05.07.21
Иксел - 25 утром.
Ламотриджин - 75->100->125->150->200 с 05.06.21


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 22 май 2021, 18:14 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 546
Состояние души, сумеречное.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсцитолапрам 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 22 май 2021, 18:53 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 сен 2019, 18:50
Сообщения: 5218
Откуда: Москва
Пол: Женский
gromik писал(а):
Состояние души, сумеречное.
Привет! :hi:
У тебя что, откат?
или просто настроение такое?..(

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 22 май 2021, 19:18 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2021, 23:38
Сообщения: 59
gromik писал(а):
Состояние души, сумеречное.
Что-то тревожит? Все ли в порядке с семьей? :rose: :friends:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 22 май 2021, 19:46 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 546
АлицияS писал(а):
gromik писал(а):
Состояние души, сумеречное.
Привет! :hi:
У тебя что, откат?
или просто настроение такое?..(
Последнее время, настроение с утра, ниже плинтуса. Пробовал поднять АД 15мг, так весь день ходил как сонная муха. Пришлось вернутся на прежнюю дозу. После ковида психика пошатнулась.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсцитолапрам 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 22 май 2021, 19:52 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 546
Mangoo писал(а):
gromik писал(а):
Состояние души, сумеречное.
Что-то тревожит? Все ли в порядке с семьей? :rose: :friends:
С семьёй всё в порядке. Нет только порядка в голове. Забросил ежедневные прогулки, велосипед. Началась лёгкая депрессия. И как классика жанра, к вечеру отпускает. Не хочу менять схему. Я на ней был много лет в ремиссии. В принципе, всё пережить можно, главное, чтобы не было войны.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсцитолапрам 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 22 май 2021, 21:42 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2020, 20:04
Сообщения: 923
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
gromik писал(а):
Я на ней был много лет в ремиссии.
Возможно схема перестала работать. Может к дохтеру какому? На консультацию?
А то так можно и совсем вникуда съехать :-(

__________________________________
Схема находится на реконструкции..

F41.2

Мой дом — прыволле звёзднай далі


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 23 май 2021, 09:59 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 546
OlgaRB писал(а):
gromik писал(а):
Я на ней был много лет в ремиссии.
Возможно схема перестала работать. Может к дохтеру какому? На консультацию?
А то так можно и совсем вникуда съехать :-(
У меня были кратковременные ухудшения и раньше. Но летом я всегда чувствую себя лучше. Конечно если вдруг стану себя чувствовать внемогату, то обращусь к специалисту, чтобы менять схему.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсцитолапрам 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 23 май 2021, 12:13 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 546
Буду ждать три дня. Если за это время самочувствие не улучшиться добавлю обратно 5мг АД. Сегодня утром плохое настроение. Но я благодарен Богу, что Он дал мне импульс. Чтобы я собрал в кулак силы и вышел на прогулку. Час по лесу, после дождя, изменил моё внутреннее состояние в лучшую сторону. В лесу есть крутая гора. На неё ведут 290 ступенек. Я это место называю тренировкой тела и духа. Сегодня заставил себя подняться быстрым шагом наверх. Всё таки преодоление себя и есть психотерапия. Которой нужно заниматься ежедневно для улучшения самочувствия. Всё что нужно делать через не могу, можно направить в другую сторону и от этого получать пользу.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсцитолапрам 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 23 май 2021, 18:21 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 546
Сегодня воскресение. И как традиция, я делаю вегетарианскую пиццу. Наверное не всё так плохо, слава Богу. Если я нахожу силы и желание этим заниматься. Что толку ныть и пускать слюни в подушку, когда одолевает депрессия. Она ходит за мной как тень, по пятам, уже много лет. Депрессия научила меня воспринимать жизнь по другому. Без красок. Находясь в ремиссии я не хочу чтобы мне было хорошо, я хочу чтобы мне не было плохо. Что то начал писать длинные посты. Но иногда и виртуальное общение, позволяет переключаться на другой лад. Поэтому я так и озаглавил эту тему. Психотерапия, это возможность взглянуть на себя со стороны. Как в зеркале, через отражение мыслей собеседника. Конечно и фарма и много ещё всего другого, могут менять жизнь в лучшую сторону. Психотерапия это не обязательно беседа с психотерапевтом. Это работа над собой. И от этого, зависит настоящее и будущее.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсцитолапрам 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 23 май 2021, 21:22 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2020, 20:04
Сообщения: 923
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
gromik, а Вы совсем-совсем белок не употребляете?
Почитайте вот что:
Белок, помимо всего прочего, важен для синтеза нейромедиатора серотонина. Именно он отвечает за хорошее настроение и стрессоустойчивость. Недостаток серотонина приводит не только к хандре, плаксивости и мрачным мыслям, но и к бессоннице, повышенной тревожности, нервозности и склонности взрываться по пустякам.

Я не призываю Вас изменить свои жизненные принципы - веганство например. Но с Вашим диагонозом и этим веганством крайне сложно будет добиваться устойчивых ремиссий :45n:
Это лично мое мнение конечно.
Мы соблюдаем все православные посты. Но мне духовник, зная мои проблемы со здоровьем, допускает послабление... И я считаю что это правильно.

__________________________________
Схема находится на реконструкции..

F41.2

Мой дом — прыволле звёзднай далі


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 24 май 2021, 07:22 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 546
OlgaRB писал(а):
gromik, а Вы совсем-совсем белок не употребляете?
Почитайте вот что:
Белок, помимо всего прочего, важен для синтеза нейромедиатора серотонина. Именно он отвечает за хорошее настроение и стрессоустойчивость. Недостаток серотонина приводит не только к хандре, плаксивости и мрачным мыслям, но и к бессоннице, повышенной тревожности, нервозности и склонности взрываться по пустякам.

Я не призываю Вас изменить свои жизненные принципы - веганство например. Но с Вашим диагонозом и этим веганством крайне сложно будет добиваться устойчивых ремиссий :45n:
Это лично мое мнение конечно.
Мы соблюдаем все православные посты. Но мне духовник, зная мои проблемы со здоровьем, допускает послабление... И я считаю что это правильно.
Привет Ольга. Я не употребляю только мясо и рыбу. Люблю яйца, белок ещё есть в бобовых. За пять лет вегетарианства произошли только положительные сдвиги. И в ремиссию я вышел пять лет назад. Депрессия отступила после того как я перешёл на вегетарианское питание. Пища влияет на сознание.Человек состоит из того что ест.Да и с таблами можно быстро вес набрать, а он у меня стоит на месте. Так что для меня этот образ жизни действует на меня плложительно.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсцитолапрам 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 08 июн 2021, 07:42 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 546
Первая половина дня, тянет на сон. Это от лекарств, или нет.?

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсцитолапрам 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 08 июн 2021, 13:26 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2021, 23:38
Сообщения: 59
gromik, может меняется давление, или магнитные бури у вас)))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 08 июн 2021, 13:37 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 546
Mangoo писал(а):
gromik, может меняется давление, или магнитные бури у вас)))
Может побочка от лекарств. Заметил настроение меняется во время полнолуния.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсцитолапрам 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 08 июн 2021, 14:06 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 сен 2019, 18:50
Сообщения: 5218
Откуда: Москва
Пол: Женский
gromik писал(а):
Первая половина дня, тянет на сон. Это от лекарств, или нет.?
У меня тоже самое уже пару дней.. :26n:
Сейчас у нас гроза...хочется спать и все тут...( :unknow:
От лекарств, само собой..
У меня всего одна лирика, да и та чёт сонливить начала... :90:
Только этого не хватало... :131m:

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 09 июн 2021, 18:17 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 546
АлицияS писал(а):
gromik писал(а):
Первая половина дня, тянет на сон. Это от лекарств, или нет.?
У меня тоже самое уже пару дней.. :26n:
Сейчас у нас гроза...хочется спать и все тут...( :unknow:
От лекарств, само собой..
У меня всего одна лирика, да и та чёт сонливить начала... :90:
Только этого не хватало... :131m:
Хочется поделиться чем нибудь хорошим. Скоро отпуск. Через месяц. Уже есть путёвка на море. В заповедник на Куршской косе. Хотя, мне греет душу, то чем я сейчас живу. Утром только вставать тяжело на работу. А так грех на что либо жаловаться. Что то мало кто пишет в моей теме.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсцитолапрам 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 10 июн 2021, 14:07 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 сен 2019, 18:50
Сообщения: 5218
Откуда: Москва
Пол: Женский
gromik писал(а):
..Хочется поделиться чем нибудь хорошим. Скоро отпуск. Через месяц. Уже есть путёвка на море. В заповедник на Куршской косе. Хотя, мне греет душу, то чем я сейчас живу.
Привет, Слава!
У меня отпуск меньше чем через месяц..у меня тоже есть авиабилеты и бронь в отеле. Собираемся с сыном в Железноводск. Мне это тоже греет душу, хотя собраться сейчас в разы сложнее, чем когда-либо...( :facepalm:
Но что толку отчаиваться по этому поводу?... :26n:
На Куршской косе мы отдыхали и не один раз. Были там на всех экскурсиях. Больше всего, конечно, нравится Дюна Эфа. Мы жили в поселке Морском, прямо на берегу моря. Наверное, ты тоже хорошо знаешь эти места... :90:
gromik писал(а):
Что то мало кто пишет в моей теме.
Почему ты считаешь, что мало?..(
Я тебе пишу, Ольга, Манго...разве не достаточно?..
А потом. Ведь ты и сам сейчас мало пишешь, какие-то отрывочные мысли и всё. ... :26n:
Вот об предстоящем отдыхе поговорить всегда приятно :super:

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 10 июн 2021, 18:26 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 546
АлицияS писал(а):
gromik писал(а):
..Хочется поделиться чем нибудь хорошим. Скоро отпуск. Через месяц. Уже есть путёвка на море. В заповедник на Куршской косе. Хотя, мне греет душу, то чем я сейчас живу.
Привет, Слава!
У меня отпуск меньше чем через месяц..у меня тоже есть авиабилеты и бронь в отеле. Собираемся с сыном в Железноводск. Мне это тоже греет душу, хотя собраться сейчас в разы сложнее, чем когда-либо...( :facepalm:
Но что толку отчаиваться по этому поводу?... :26n:
На Куршской косе мы отдыхали и не один раз. Были там на всех экскурсиях. Больше всего, конечно, нравится Дюна Эфа. Мы жили в поселке Морском, прямо на берегу моря. Наверное, ты тоже хорошо знаешь эти места... :90:
gromik писал(а):
Что то мало кто пишет в моей теме.
Почему ты считаешь, что мало?..(
Я тебе пишу, Ольга, Манго...разве не достаточно?..
А потом. Ведь ты и сам сейчас мало пишешь, какие-то отрывочные мысли и всё. ... :26n:
Вот об предстоящем отдыхе поговорить всегда приятно :super:
Привет Алиция. Я живу в Прибалтике. Поэтому На Куршской косе ездим отдыхать с другой стороны. Реликтовый лес завораживает. Да и не так многолюдно как в других курортных городах. А с Парниджё дюны видна российская граница. Там всегда военный корабль дежурит. Всё время берём с собой велосипеды. От дома отдыха до пляжа где то четыре км, добираемся на великах. Везде вдоль моря идёт велосипедная дорожка. Да и когда выдаётся ненастная погода ездим по 30км. Так сказать активный отдых.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсцитолапрам 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 04 ноя 2021, 18:33 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 546
Привет всем. Начался депрессняк. Поэтому, снова здесь я.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсцитолапрам 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 04 ноя 2021, 21:19 
Не в сети

Зарегистрирован: 19 мар 2021, 12:25
Сообщения: 37
Здравствуйте, плохо, что Вы опять здесь, но так хорошо, что Вы опять здесь, у Вас очень интересная тема…


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 04 ноя 2021, 21:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 546
Dinni писал(а):
Здравствуйте, плохо, что Вы опять здесь, но так хорошо, что Вы опять здесь, у Вас очень интересная тема…
Я не хочу чтобы мне было хорошо, я хочу чтобы мне не было плохо.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсцитолапрам 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 04 ноя 2021, 22:17 
Не в сети

Зарегистрирован: 19 мар 2021, 12:25
Сообщения: 37
Нам, тем, кто Вас читает, становится пусть не хорошо, но лучше точно, от того , что Вы пишете… пусть Вам будет тоже лучше, пусть будет не плохо… моя мама так молится, Господи, пусть все будут здоровы, а если можно, то и я..


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2021, 10:29 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 546
Dinni писал(а):
Нам, тем, кто Вас читает, становится пусть не хорошо, но лучше точно, от того , что Вы пишете… пусть Вам будет тоже лучше, пусть будет не плохо… моя мама так молится, Господи, пусть все будут здоровы, а если можно, то и я..
Спасибо за доброжелательность. Сегодня у меня выходной. И пищевая пауза 36 часов, на чае и воде. Которую я провожу уже пару месяцев. За это время скинул восемь кг. Настроение с утра не очень. Попью чайку и пойду на прогулкую

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсцитолапрам 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2021, 18:01 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 сен 2019, 18:50
Сообщения: 5218
Откуда: Москва
Пол: Женский
gromik писал(а):
Привет всем. Начался депрессняк. Поэтому, снова здесь я.
Приветик, Слава :hi:
Как бы там ни было, я рада, что ты зашёл и снова с нами! :friends:
По поводу депры...если тебе легче, ну, пиши сюда, поговорим...)
Ты писал в моей теме, что давно видно ОльгиРБ, Славика, Слонихи (Оксаны)..я не знаю, но, будем надеяться, что у них все хорошо.. :113z:
Как у вас погода?.. :90:
у нас ветер и дождь, я сейчас в Троеце-Сергиевой Лавре, в Сергиевом Посаде. Прогуливаемся с мужем и сыном по святым местам. Мы бываем здесь почти каждый год, останавливаемся в гостинице, что прямо напротив Лавры, в одном и том же номере..))
Хотя сейчас уже очень темно, можно пройти на территорию Лавры, потому что туристов уже всех увезли, хотя их и так немного в связи с ковидными мерами.. :26n:

Я читала, что ты сбросил за 2 месяца 8 кг..
Это очень круто...но реально - я голодной быть не смогу. :-( ..обостряется вся нервно-тревожная симптоматика :gluk:

Чем ещё занимаешься? Пиши) :418m:

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2021, 18:52 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 546
АлицияS писал(а):
gromik писал(а):
Привет всем. Начался депрессняк. Поэтому, снова здесь я.
Приветик, Слава :hi:
Как бы там ни было, я рада, что ты зашёл и снова с нами! :friends:
По поводу депры...если тебе легче, ну, пиши сюда, поговорим...)
Ты писал в моей теме, что давно видно ОльгиРБ, Славика, Слонихи (Оксаны)..я не знаю, но, будем надеяться, что у них все хорошо.. :113z:
Как у вас погода?.. :90:
у нас ветер и дождь, я сейчас в Троеце-Сергиевой Лавре, в Сергиевом Посаде. Прогуливаемся с мужем и сыном по святым местам. Мы бываем здесь почти каждый год, останавливаемся в гостинице, что прямо напротив Лавры, в одном и том же номере..))
Хотя сейчас уже очень темно, можно пройти на территорию Лавры, потому что туристов уже всех увезли, хотя их и так немного в связи с ковидными мерами.. :26n:

Я читала, что ты сбросил за 2 месяца 8 кг..
Это очень круто...но реально - я голодной быть не смогу. :-( ..обостряется вся нервно-тревожная симптоматика :gluk:

Чем ещё занимаешься? Пиши) :418m:
Молодцы, что посещаете святые места. Там особая благодать. Я тоже был пару лет назад в паломнической поездке в Риме. Впечатления на всю жизнь. Погода у нас тёплая, в это время года плюс десять. Но на выходные обещают дожди. Но я всё равно пойду на прогулку. Это для меня психотерапия. Есть зонтик, непромокаемые кроссовки. А пищевую паузу начал практиковать с конца лета. Тридцать шесть часов без еды. Только пью много чая и воды. Но и таблетки, как обычно. Новостей особых как бы и нет. Жизнь идёт своим чередом. Правда, ещё забыл сказать. Приобрёл новую привычку. Заказал из Китая, разные чай. Четыре чайничка из иссинской глины, разной ёмкости. И чайную доску. Позже скину фото. Вообщем провожу каждый день чайную церемонию. По всем правилам. Китайская чайная церемония насчитывает уже много тысячелетий. Для меня это расслабуха. И смело могу назвать, психотерапия. Поднимает настроение и тонус. И вообще китайский чай имеет много полезных свойств. Благотворно воздействует на психику. И способствует снижению веса. Вот почему я сбросил лишние килограммы. Ещё правда в комплексе, еженедельная голодовка и баня в этот день. Баня для меня тоже релакс. Вот так и живём.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсцитолапрам 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2021, 22:54 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 сен 2019, 18:50
Сообщения: 5218
Откуда: Москва
Пол: Женский
gromik писал(а):
...Я тоже был пару лет назад в паломнической поездке в Риме. Впечатления на всю жизнь.
:super: надо думать!)
gromik писал(а):
Погода у нас тёплая, в это время года плюс десять. Но на выходные обещают дожди. Но я всё равно пойду на прогулку. Это для меня психотерапия. Есть зонтик, непромокаемые кроссовки.
Хорошая экипировка! Я в принципе не боюсь даже и промокнуть...ну не сахарная, не растаю..)) приду домой - посушусь.. :pardon:
gromik писал(а):
А пищевую паузу начал практиковать с конца лета. Тридцать шесть часов без еды. Только пью много чая и воды. Но и таблетки, как обычно.
А таблы как на голодный желудок - ничего?.. :umnik99:
gromik писал(а):
Приобрёл новую привычку. Заказал из Китая, разные чай. Четыре чайничка из иссинской глины, разной ёмкости. И чайную доску. Позже скину фото.

Замечательная привычка!) Тоже хочу такую
Фото обязательно скинь!
gromik писал(а):
Вообщем провожу каждый день чайную церемонию. По всем правилам. Китайская чайная церемония насчитывает уже много тысячелетий. Для меня это расслабуха. И смело могу назвать, психотерапия. Поднимает настроение и тонус. И вообще китайский чай имеет много полезных свойств. Благотворно воздействует на психику.
Ну на нашу психику фиг благотворно повоздействуешь... :90:
Хорошо, если так...
Скорее всего, психотерапия все же. .)
gromik писал(а):
И способствует снижению веса. Вот почему я сбросил лишние килограммы.
Ох, что только не способствует снижению веса...(
gromik писал(а):
Ещё правда в комплексе, еженедельная голодовка и баня в этот день...
Баня, чай - релакс, психотерапия, кмк.. :scratch:
Основное - голодовки!)) :113z:

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2021, 18:00 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 546
https://lh3.googleusercontent.com/_rng0rb2cHf5uPK8RY6mi9Eb8iBJPIWWGbtge5YyhygO1GbyjGh13jaYjd1xUnquFK7xKQrLPiuWTXj6Dqw4aPDgpXTzJqDMf_m52-5wAvfrS3nVLnnS60oqeT3cYd4_8vI_BRVUfPuaKovEHFLyhHkgdFTLcU9lweMoZd9MGDp5NfBNHm3PsMRSjHMfhS2IcV0_HMxHzL1lvFz512YDOr75HDNhTssSXjdOJa6fHRFgFFE2PovvALfZpKh0I-srqtPfvUL6IPOpJlKlsSCv0LA_hm1qwBk8KpgmRuRoqGfrJlDJBPeONn6Pt06nQ26Z7srSFrYvKU1p5Jn_Y32CEc3EPORmgGAECd8OXHBVls36cnnXYDLL4gblQ3KNxYoQzTGeX7ZU1Wm008uOr8Max6S58i73ke5OC4wYtAVk92YAmPQ2jYEAwd7gO6zxJI8m2z3c6oSBB4JWZYp-FKT_K9s7zX4L0PSpfvJx9ZPLszldrbBEQh7JmIXvJQfitlPMaS1kfpoyG0cfu0Ll70-AY_i3gU8qTFmunDNBrdXmnpi9OYvQuAPG88y2fPva0i-r8ij6aqyb9G8wLNUqcEO_U38IeloV8xWfZxZYZ5fTZjwLOEo4BN4bDzvq4a8i2BmBL_tUvu0J1CNCRp-7UkcOE4VZULM_T1e6YlMFwxNJtlU6vuM4BAR8a_mSobLeE9o9FFFjwRy7otUiNndSVZl7zio9=w650-h866-no?authuser=0

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсцитолапрам 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2021, 18:18 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 546
Изображение
Изображение
Атрибуты для чайной церемонии. Пью чай в основном Шу Пуэр, это чёрный чай, спрессованый в блин весом 357 грамм. Зелёный чай называется Шен Пуэр. Этот чай пьют проливами, а не обычным способом настаивания. Самый маленький чайник 90 мл, называется эгоист, потому что рассчитан на одного человека. В чайник ложу 9гр чая. И проливаю где то литр воды. Обычно чайная церемония продолжается 30-40 минут. Очень благотворно воздействует на нервную систему.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсцитолапрам 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2021, 20:53 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 сен 2019, 18:50
Сообщения: 5218
Откуда: Москва
Пол: Женский
gromik, Слав, какие милые чайнички..)) :love: как это все мило...и как это отвлекает...вот реально прям занятие, я имею в виду церемонию, занимает мозг, глаза, руки...а потом и само чаепитие, просто кайф ..))
Дома у меня точно не получится, если б на работе...но тоже - заведешь себе увлечение, - а заниматься им не достаёт времени.. :26n:
У меня так с чаем Матча вышло ..капец просто..пробовала матча-латте - вроде понравилось..но настоящий ядрёный матча у меня как-то вот не пошёл :01n:
Эта зелёная жижа.... :x
После долгих танцев с бубнами и кокосовыми сливками - оставила эту затею ..
Не, ну как таким ужасом кофе люди заменяют, да ещё пьют это с утра.?. :24p:
Возможно, я ещё духовно не созрела для такого напитка... :pardon:

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2021, 21:24 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 546
АлицияS писал(а):
gromik, Слав, какие милые чайнички..)) :love: как это все мило...и как это отвлекает...вот реально прям занятие, я имею в виду церемонию, занимает мозг, глаза, руки...а потом и само чаепитие, просто кайф ..))
Дома у меня точно не получится, если б на работе...но тоже - заведешь себе увлечение, - а заниматься им не достаёт времени.. :26n:
У меня так с чаем Матча вышло ..капец просто..пробовала матча-латте - вроде понравилось..но настоящий ядрёный матча у меня как-то вот не пошёл :01n:
Эта зелёная жижа.... :x
После долгих танцев с бубнами и кокосовыми сливками - оставила эту затею ..
Не, ну как таким ужасом кофе люди заменяют, да ещё пьют это с утра.?. :24p:
Возможно, я ещё духовно не созрела для такого напитка... :pardon:
А я от кофе отказался пять лет назад. По той причине, что он только дёргает нервную систему. Сначала подъём, потом через пол часа спад. Сейчас с утра стакан воды. На работе потом только пью чай. Кстати чай в Китае пьют и монахи. Хороший чай говорит на любом языке, вне зависимости от их религии.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсцитолапрам 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2021, 17:27 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 546
Только вернулся с прогулки. Сколько длится моя болезнь, столько время я ежедневно хожу на прогулки. Даже когда нахожусь в ремиссии не оставляю эту привычку. Стараюсь за день пройти не меньше 10 км. На работу хожу пешком, и с работы. Где то 5 км. Остальное расстояние хожу по лесу возле дома.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсцитолапрам 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2021, 17:29 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 7876
gromik писал(а):
Только вернулся с прогулки. Сколько длится моя болезнь, столько время я ежедневно хожу на прогулки. Даже когда нахожусь в ремиссии не оставляю эту привычку. Стараюсь за день пройти не меньше 10 км. На работу хожу пешком, и с работы. Где то 5 км. Остальное расстояние хожу по лесу возле дома.
Вот это мощь вы!!! :super:

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония

(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2021, 18:08 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 546
Tessa писал(а):
gromik писал(а):
Только вернулся с прогулки. Сколько длится моя болезнь, столько время я ежедневно хожу на прогулки. Даже когда нахожусь в ремиссии не оставляю эту привычку. Стараюсь за день пройти не меньше 10 км. На работу хожу пешком, и с работы. Где то 5 км. Остальное расстояние хожу по лесу возле дома.
Вот это мощь вы!!! :super:
Ничего особенного. Иногда лень бывает, как будто кто то гонит. Если не схожу гулять то совесть мучает. Да, и лучше себя чувствую после прогулки. На одни таблетки надеется не приходиться. Всё работает в комплексе.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсцитолапрам 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2021, 09:17 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 546
Утром когда рано встаю на работу, то чувствую себя нормально. На выходных сплю поздно. И тогда начинается депрессия.Вот и сейчас были четыре выходных и началось обострение.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсцитолапрам 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2021, 11:32 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 сен 2019, 18:50
Сообщения: 5218
Откуда: Москва
Пол: Женский
gromik писал(а):
Утром когда рано встаю на работу, то чувствую себя нормально. На выходных сплю поздно. И тогда начинается депрессия.Вот и сейчас были четыре выходных и началось обострение.
Приветик!) :rose:
Выходные прошли, рабочая неделя завершается...как дела? На работе получше стало.?..щас ведь опять выходные... :26n:

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2021, 11:47 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 546
АлицияS писал(а):
gromik писал(а):
Утром когда рано встаю на работу, то чувствую себя нормально. На выходных сплю поздно. И тогда начинается депрессия.Вот и сейчас были четыре выходных и началось обострение.
Приветик!) :rose:
Выходные прошли, рабочая неделя завершается...как дела? На работе получше стало.?..щас ведь опять выходные... :26n:
Привет. Когда встаю рано на работу, то самочувствие нормальное. Стал просыпаться перед тем как будильник зазвенит. Вчера был в бане. Поднимает тонус на пару дней. И пищевая пауза вчера была. Пил целый день чай. Вес потихоньку падает.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсцитолапрам 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2021, 13:06 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 сен 2019, 18:50
Сообщения: 5218
Откуда: Москва
Пол: Женский
gromik писал(а):
Когда встаю рано на работу, то самочувствие нормальное. Стал просыпаться перед тем как будильник зазвенит. Вчера был в бане. Поднимает тонус на пару дней. И пищевая пауза вчера была. Пил целый день чай. Вес потихоньку падает.
Слава, я тоже просыпаюсь до будильника, как что-то подкидывает.. :26n: уже привычка, наверное..
Баня - это класс! Тоже собираюсь в эти выходные, но не знаю, соберусь ли...меня там больше купель прельщает, если честно, ну и травяные чаи. Хотя у родственников баня и бассейн на открытом воздухе, вот это кайф настоящий!! Но они в этом году не приглашали, ковидом вся семья переболела поочередно..(
С депрессией получше? Или все на том же уровне?

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2021, 13:15 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 546
АлицияS писал(а):
gromik писал(а):
Когда встаю рано на работу, то самочувствие нормальное. Стал просыпаться перед тем как будильник зазвенит. Вчера был в бане. Поднимает тонус на пару дней. И пищевая пауза вчера была. Пил целый день чай. Вес потихоньку падает.
Слава, я тоже просыпаюсь до будильника, как что-то подкидывает.. :26n: уже привычка, наверное..
Баня - это класс! Тоже собираюсь в эти выходные, но не знаю, соберусь ли...меня там больше купель прельщает, если честно, ну и травяные чаи. Хотя у родственников баня и бассейн на открытом воздухе, вот это кайф настоящий!! Но они в этом году не приглашали, ковидом вся семья переболела поочередно..(
С депрессией получше? Или все на том же уровне?
Чувствую себя получше. Присутствует лёгкая тревога и на сон , до обеда, от таблеток тянет. Спать ложусь рано, и днём после работы бывает кимарну.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсцитолапрам 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2021, 16:29 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 сен 2019, 18:50
Сообщения: 5218
Откуда: Москва
Пол: Женский
gromik, привет!
:rose:
Чем занимаешься сегодня?
Я вот готовлюсь, у мамы моей завтра ДР!
Так что весь день по магазинам, а завтра готовка, хотя народу будет немного, все только самые близкие..
Муж предлагал в парке пройтись, но я отказалась..

Хотя надо бы...мало двигаюсь после этого перелома, а хочется именно гулять и наслаждаться природой, а не наматывать километры, бегая от магазина к магазину....( :smiles-dumy-51:

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2021, 16:54 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 546
АлицияS писал(а):
gromik, привет!
:rose:
Чем занимаешься сегодня?
Я вот готовлюсь, у мамы моей завтра ДР!
Так что весь день по магазинам, а завтра готовка, хотя народу будет немного, все только самые близкие..
Муж предлагал в парке пройтись, но я отказалась..

Хотя надо бы...мало двигаюсь после этого перелома, а хочется именно гулять и наслаждаться природой, а не наматывать километры, бегая от магазина к магазину....( :smiles-dumy-51:
Добрый день, Алиция. Выходные я всегда провожу с супругой. Спал сегодня до девяти часов. И сонливости сегодня нет. Съездили с женой на базар, потом за продуктами в магазин. В обед вместе сделали пиццу. Получилось вкусно и по праздничному. Слава Богу и самочувствие сегодня нормально. Ещё не надо забывать, что в Библии написано что в мире будите иметь скорби. Поэтому на земле невозможно прожить без страданий. Только у кого надломлена психика, страдают больше. Но ещё говориться, что больше страданий не даётся, чем человек может вынести.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсцитолапрам 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2021, 12:19 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 сен 2019, 18:50
Сообщения: 5218
Откуда: Москва
Пол: Женский
gromik писал(а):
Выходные я всегда провожу с супругой. Спал сегодня до девяти часов. И сонливости сегодня нет. Съездили с женой на базар, потом за продуктами в магазин. В обед вместе сделали пиццу. Получилось вкусно и по праздничному. Слава Богу и самочувствие сегодня нормально.
Ну это же очень классно, когда в семье лад и общие интересы!))
gromik писал(а):
Ещё не надо забывать, что в Библии написано что в мире будите иметь скорби. Поэтому на земле невозможно прожить без страданий. Только у кого надломлена психика, страдают больше.
Да уж, с надломленной психикой гораздо труднее эти страдания терпеть..( :-(
Хотелось бы, чтоб поменьше было их, этих страданий...
gromik писал(а):
Но ещё говориться, что больше страданий не даётся, чем человек может вынести.
Да вынести то может, конечно, но итог: вся жизнь - одни страдания, ужс...(
Хорошо хоть жизнь, как зебра..)) :-)

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2021, 12:51 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 546
АлицияS писал(а):
gromik писал(а):
Выходные я всегда провожу с супругой. Спал сегодня до девяти часов. И сонливости сегодня нет. Съездили с женой на базар, потом за продуктами в магазин. В обед вместе сделали пиццу. Получилось вкусно и по праздничному. Слава Богу и самочувствие сегодня нормально.
Ну это же очень классно, когда в семье лад и общие интересы!))
gromik писал(а):
Ещё не надо забывать, что в Библии написано что в мире будите иметь скорби. Поэтому на земле невозможно прожить без страданий. Только у кого надломлена психика, страдают больше.
Да уж, с надломленной психикой гораздо труднее эти страдания терпеть..( :-(
Хотелось бы, чтоб поменьше было их, этих страданий...
gromik писал(а):
Но ещё говориться, что больше страданий не даётся, чем человек может вынести.
Да вынести то может, конечно, но итог: вся жизнь - одни страдания, ужс...(
Хорошо хоть жизнь, как зебра..)) :-)
Привет Алиция. Смотрю кроме тебя в тему никто не заходит. А ведь у меня была задумка, создать эту тему, чтобы все высказывались обо всём. Сейчас такое время что стационары не везде работают. Хотя, весь форум об этом.
Да, жизнь как зебра. Всё перемешано. И радость и страдания. Я стараюсь одинаково принимать и то, и другое. Понимая, что, как пишут Священные писания, без воли Бога, ни один волос с головы не упадёт. Поэтому кто ропщет на судьбу, тот ропщет на Бога.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсцитолапрам 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2021, 20:06 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 сен 2017, 16:07
Сообщения: 4313
Откуда: С-Пб
gromik, приветик! Я тут мимо проходила)
Как дела? Как самочувствие?

__________________________________
Жизнь прекрасна, если правильно подобран антидепрессант!

Тр.-депр. р-во с ПА, агора
Велаксин 75 мг
Паксил 40 мг
Феназепам - спасительная таблетка от ужаса
Метфармин лонг - 1000 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2021, 20:11 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 546
Plusha писал(а):
gromik, приветик! Я тут мимо проходила)
Как дела? Как самочувствие?
Привет. Дела, как обычно, пустая суета. Кроме того что был в храме на церковной службе. Самочувствие в пределах нормы. Не плохое и не хорошее.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсцитолапрам 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 505 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Allocco, Сима, gto, РусланВ, Yandex [bot] и гости: 20


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика