ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.)
Текущее время: 31 июл 2021, 17:35

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 454 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 06 май 2021, 11:12 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2020, 20:04
Сообщения: 898
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
gromik писал(а):
Ну вот и меня маленько накрыло. Настроение упало. Появилась тревога. Может это после ковида. Надо звонить врачу . Менять схему или повысить оланзапин, или ад. Появилась лень и апатия. Забросил прогулки. Но когда чем то занят, то самочувствие получше. А я уже думал что болезнь пропала.
Аналогично. После ковида долго в себя приходила. Тревога так не хило раскрутилась... Даже Клоном пару раз себе помогала. Так это на фоне Лирики :26n:
Это пройдет, время надо...По поводу увеличения доз препаратов, смотрите по состоянию... Прогулки я считаю надо возобновлять. Даже через силу...
Удачи Вам и здоровья!
:rose:

__________________________________
Схема находится на реконструкции..

F41.2

Мой дом — прыволле звёзднай далі


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 06 май 2021, 11:19 
Не в сети

Зарегистрирован: 18 ноя 2020, 11:22
Сообщения: 1026
gromik, Не за что . Дай Бог Вам здоровья


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 06 май 2021, 11:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 469
OlgaRB писал(а):
gromik писал(а):
Ну вот и меня маленько накрыло. Настроение упало. Появилась тревога. Может это после ковида. Надо звонить врачу . Менять схему или повысить оланзапин, или ад. Появилась лень и апатия. Забросил прогулки. Но когда чем то занят, то самочувствие получше. А я уже думал что болезнь пропала.
Аналогично. После ковида долго в себя приходила. Тревога так не хило раскрутилась... Даже Клоном пару раз себе помогала. Так это на фоне Лирики :26n:
Это пройдет, время надо...По поводу увеличения доз препаратов, смотрите по состоянию... Прогулки я считаю надо возобновлять. Даже через силу...
Удачи Вам и здоровья!
:rose:
Полностью согласен. Не надо себя жалеть. Буду ходить через силу, не в первой. Питание диета, физкультура на свежем воздухе, религия, фарма. Всё работает в комплексе. Подключу ещё витамины групы В.Вам Ольга тоже желаю душевного мира.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсцитолапрам 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 06 май 2021, 11:43 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 469
Сима писал(а):
gromik, Не за что . Дай Бог Вам здоровья
И Вам желаю умиротворения.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсцитолапрам 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 06 май 2021, 15:30 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 сен 2019, 18:50
Сообщения: 4678
Откуда: Москва
Пол: Женский
gromik писал(а):
А я уже думал что болезнь пропала.
К сожалению, Слава, наши болячки никуда не пропадают...
Они прибиваются при помощи фармы, но малейший триггер - и опасность отката становится реальной. Поэтому постоянно надо держать руку на пульсе..).

gromik писал(а):
через силу, не в первой.
Не думаю, что во время обострения ещё и добавлять сложностей в свое состояние - хорошая затея.. :no:
gromik писал(а):
Питание диета, физкультура на свежем воздухе, религия, фарма.
При обострении заболевания я бы поставила фарму - на первое место, нормальное сбалансированное питание (не диета) - на второе, ну и все остальное как дополнение к первым двум пунктам, имхо..) :rose:

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 06 май 2021, 15:55 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 469
АлицияS писал(а):
gromik писал(а):
А я уже думал что болезнь пропала.
К сожалению, Слава, наши болячки никуда не пропадают...
Они прибиваются при помощи фармы, но малейший триггер - и опасность отката становится реальной. Поэтому постоянно надо держать руку на пульсе..).

gromik писал(а):
через силу, не в первой.
Не думаю, что во время обострения ещё и добавлять сложностей в свое состояние - хорошая затея.. :no:
gromik писал(а):
Питание диета, физкультура на свежем воздухе, религия, фарма.
При обострении заболевания я бы поставила фарму - на первое место, нормальное сбалансированное питание (не диета) - на второе, ну и все остальное как дополнение к первым двум пунктам, имхо..) :rose:
Был в ремиссии долго. А теперь после ковида начались обострения. Пять лет назад стал вести вегетарианское питание. И как следствие, психическое состояние изменилось в лучшую сторону. А про лекарства мне врач сказала, что принимать придётся всю жизнь. Я тогда не поверил и пробовал полностью прекратить приём фармы. Так через месяц, наломал дров. Теперь на практике знаю, что будет, если прекратить принимать таблетки. Только думаю с годами развивается толерантность к препарату. Тогда наверное придётся менять схему.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсцитолапрам 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 07 май 2021, 11:46 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 469
Ну сегодня самочувствие получше. Вдобавок к фарме начал принимать натощак утром столоую ложку льняного масла, и витамины группы В. Льняное масло содержит в себе омега жиры, и хорошо как средство от депрессии.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсцитолапрам 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 08 май 2021, 17:26 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 469
Какое то состояние неуровнавешености. С утра настроение ниже плинтуса))) Поднял на 5 мг Эсцитолапрам. В понедельник попробую связаться по телефону с врачом.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсцитолапрам 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 08 май 2021, 20:27 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 469
Сегодня пришла мысль. По какой шкале, в градусах или ещё иначе, измеряется настроение. Хорошее, плохое, нормальное. Я думаю нормальное, это когда ни хорошо и не плохо. Всё таки я читаю святых отцов. И пришёл к выводу. Что свои чувства нужно воспитывать. Иначе они перевернут всю жизнь верх дном. Страсти, это извращённые чувства. Когда человек становится рабом сам себе. Потакает своим чувствам, вместо того чтобы управлять ими. И отравляет жизнь не только себе но и своим ближним. Это не пустые слова. Я знаю что говорю. Потому что в прошлом, был алкоголиком и заядлым курильщиком. Но слава Богу, что наставил на путь истинный. Кто что, думает по этому поводу? Ведь психика тесно связана с умом и чувствами. Поэтому одна фарма, не панацея. Должна быть постоянная работа над собой. А где взять силы для этого, это уже другой вопрос.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсцитолапрам 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 08 май 2021, 21:28 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2020, 20:04
Сообщения: 898
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
gromik, приветствую :rose:
О... Сложная тема! Умение контролировать себя - великий дар.... Не всем дано, вернее дано только единицам...
Промолчать когда суп пересолен - это одно, а вот если кто-то задел, обидел... Если чужой человек - дык пол беды, а если кто-то из близких - уж тут то мы покажем свою истинную "христианскую сущность" :-D .... (шутка конечно)...
В целом вера - это постоянный труд над собой... Иначе смысла нет...
И не важно ко ты: монах в монастыре или простой мирянин...
Ведь и в миру можно спастись, а в монастыре погибнуть....
То что читаете святых отцов - очень хорошо. Я люблю читать жития Святых, многому поучится можно... О себе задуматься....
Почитайте обязательно книгу "Ключи Царства" Арчибальда Кронина. Она о католическом священнике. Истинно верующем человеке. История его жизни поражает до глубины души!
Если нет сил читать - послушайте аудиокнигу. Меня поразило это произведение!!!
Оставайтесь с Господом и поправляйтесь!
:rose:

__________________________________
Схема находится на реконструкции..

F41.2

Мой дом — прыволле звёзднай далі


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 08 май 2021, 22:16 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 469
OlgaRB писал(а):
gromik, приветствую :rose:
О... Сложная тема! Умение контролировать себя - великий дар.... Не всем дано, вернее дано только единицам...
Промолчать когда суп пересолен - это одно, а вот если кто-то задел, обидел... Если чужой человек - дык пол беды, а если кто-то из близких - уж тут то мы покажем свою истинную "христианскую сущность" :-D .... (шутка конечно)...
В целом вера - это постоянный труд над собой... Иначе смысла нет...
И не важно ко ты: монах в монастыре или простой мирянин...
Ведь и в миру можно спастись, а в монастыре погибнуть....
То что читаете святых отцов - очень хорошо. Я люблю читать жития Святых, многому поучится можно... О себе задуматься....
Почитайте обязательно книгу "Ключи Царства" Арчибальда Кронина. Она о католическом священнике. Истинно верующем человеке. История его жизни поражает до глубины души!
Если нет сил читать - послушайте аудиокнигу. Меня поразило это произведение!!!
Оставайтесь с Господом и поправляйтесь!
:rose:
Глубоко уверен, что самопознание, это ключ к здоровью. Думаю, что легче изменить себя, отношение к миру. Чем подстраивать свой организм под фарму. Хотя, одно другому не мешает. А вот обижать других и обижаться самому, это признак гордости. Дар свыше, это сама наша жизнь. Которой мы вольны распоряжаться по своему усмотрению. Только не все, к сожалению, знают в чём заключается смысл жизни. Поэтому так много неврозов у людей. Сама жизнь, это школа, в которую нужно ходить всю жизнь. А книгу скачаю и послушаю. Спасибо.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсцитолапрам 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 14 май 2021, 18:32 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 469
Форум называется Душевное равновесие. Но о душе почему то мало кто задумывается и пишет.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсцитолапрам 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 14 май 2021, 20:33 
Не в сети

Зарегистрирован: 15 дек 2020, 20:22
Сообщения: 648
Откуда: РФ
Пол: Мужской
gromik писал(а):
Форум называется Душевное равновесие. Но о душе почему то мало кто задумывается и пишет.
Могу предположить, что "душевное равновесие" в данном случае по аналогии с "душевные болезни". Имеется в виду несколько иное понимание души

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
F34.0(?)
Флуоксетин - 10 -> 20->30->40->60 с 05.07.21
Иксел - 25 утром.
Фенибут - 250 вечером.
Мелатонин - 3 вечером.
Ламотриджин (третья попытка) - 75->100->125->150->200 с 05.06.21
Без фармы с 28.02.21


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 14 май 2021, 20:38 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 сен 2019, 18:50
Сообщения: 4678
Откуда: Москва
Пол: Женский
gromik писал(а):
Форум называется Душевное равновесие. Но о душе почему то мало кто задумывается и пишет.
Интересно, а как ты себе представляешь эту тему:"задумываться и писать о душе"?) :90:
Задумываются так или иначе наверное все. . :90:
А вот писать .. что писать, когда миллион раз всё написано уже?
Повторения по кругу?(

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 14 май 2021, 20:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 469
Strangeman писал(а):
gromik писал(а):
Форум называется Душевное равновесие. Но о душе почему то мало кто задумывается и пишет.
Могу предположить, что "душевное равновесие" в данном случае по аналогии с "душевные болезни". Имеется в виду несколько иное понимание души
Душа духовна. А о духовном нужно судить духовно, потому что материальными мерками её невозможно определить.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсцитолапрам 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 14 май 2021, 20:49 
Не в сети

Зарегистрирован: 15 дек 2020, 20:22
Сообщения: 648
Откуда: РФ
Пол: Мужской
gromik писал(а):
Strangeman писал(а):
gromik писал(а):
Форум называется Душевное равновесие. Но о душе почему то мало кто задумывается и пишет.
Могу предположить, что "душевное равновесие" в данном случае по аналогии с "душевные болезни". Имеется в виду несколько иное понимание души
Душа духовна. А о духовном нужно судить духовно, потому что материальными мерками её невозможно определить.
Конечно. Но форум медицинский, а не теистический, значит, материалистический. Потому и предположил, что имелось в виду иное. На заре медицины психические заболевания называли душевными болезнями, а ещё раньше считали, что это бесы вселяются.

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
F34.0(?)
Флуоксетин - 10 -> 20->30->40->60 с 05.07.21
Иксел - 25 утром.
Фенибут - 250 вечером.
Мелатонин - 3 вечером.
Ламотриджин (третья попытка) - 75->100->125->150->200 с 05.06.21
Без фармы с 28.02.21


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 22 май 2021, 18:14 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 469
Состояние души, сумеречное.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсцитолапрам 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 22 май 2021, 18:53 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 сен 2019, 18:50
Сообщения: 4678
Откуда: Москва
Пол: Женский
gromik писал(а):
Состояние души, сумеречное.
Привет! :hi:
У тебя что, откат?
или просто настроение такое?..(

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 22 май 2021, 19:18 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2021, 23:38
Сообщения: 48
gromik писал(а):
Состояние души, сумеречное.
Что-то тревожит? Все ли в порядке с семьей? :rose: :friends:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 22 май 2021, 19:46 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 469
АлицияS писал(а):
gromik писал(а):
Состояние души, сумеречное.
Привет! :hi:
У тебя что, откат?
или просто настроение такое?..(
Последнее время, настроение с утра, ниже плинтуса. Пробовал поднять АД 15мг, так весь день ходил как сонная муха. Пришлось вернутся на прежнюю дозу. После ковида психика пошатнулась.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсцитолапрам 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 22 май 2021, 19:52 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 469
Mangoo писал(а):
gromik писал(а):
Состояние души, сумеречное.
Что-то тревожит? Все ли в порядке с семьей? :rose: :friends:
С семьёй всё в порядке. Нет только порядка в голове. Забросил ежедневные прогулки, велосипед. Началась лёгкая депрессия. И как классика жанра, к вечеру отпускает. Не хочу менять схему. Я на ней был много лет в ремиссии. В принципе, всё пережить можно, главное, чтобы не было войны.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсцитолапрам 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 22 май 2021, 21:42 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2020, 20:04
Сообщения: 898
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
gromik писал(а):
Я на ней был много лет в ремиссии.
Возможно схема перестала работать. Может к дохтеру какому? На консультацию?
А то так можно и совсем вникуда съехать :-(

__________________________________
Схема находится на реконструкции..

F41.2

Мой дом — прыволле звёзднай далі


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 23 май 2021, 09:59 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 469
OlgaRB писал(а):
gromik писал(а):
Я на ней был много лет в ремиссии.
Возможно схема перестала работать. Может к дохтеру какому? На консультацию?
А то так можно и совсем вникуда съехать :-(
У меня были кратковременные ухудшения и раньше. Но летом я всегда чувствую себя лучше. Конечно если вдруг стану себя чувствовать внемогату, то обращусь к специалисту, чтобы менять схему.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсцитолапрам 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 23 май 2021, 12:13 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 469
Буду ждать три дня. Если за это время самочувствие не улучшиться добавлю обратно 5мг АД. Сегодня утром плохое настроение. Но я благодарен Богу, что Он дал мне импульс. Чтобы я собрал в кулак силы и вышел на прогулку. Час по лесу, после дождя, изменил моё внутреннее состояние в лучшую сторону. В лесу есть крутая гора. На неё ведут 290 ступенек. Я это место называю тренировкой тела и духа. Сегодня заставил себя подняться быстрым шагом наверх. Всё таки преодоление себя и есть психотерапия. Которой нужно заниматься ежедневно для улучшения самочувствия. Всё что нужно делать через не могу, можно направить в другую сторону и от этого получать пользу.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсцитолапрам 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 23 май 2021, 18:21 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 469
Сегодня воскресение. И как традиция, я делаю вегетарианскую пиццу. Наверное не всё так плохо, слава Богу. Если я нахожу силы и желание этим заниматься. Что толку ныть и пускать слюни в подушку, когда одолевает депрессия. Она ходит за мной как тень, по пятам, уже много лет. Депрессия научила меня воспринимать жизнь по другому. Без красок. Находясь в ремиссии я не хочу чтобы мне было хорошо, я хочу чтобы мне не было плохо. Что то начал писать длинные посты. Но иногда и виртуальное общение, позволяет переключаться на другой лад. Поэтому я так и озаглавил эту тему. Психотерапия, это возможность взглянуть на себя со стороны. Как в зеркале, через отражение мыслей собеседника. Конечно и фарма и много ещё всего другого, могут менять жизнь в лучшую сторону. Психотерапия это не обязательно беседа с психотерапевтом. Это работа над собой. И от этого, зависит настоящее и будущее.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсцитолапрам 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 23 май 2021, 21:22 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2020, 20:04
Сообщения: 898
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
gromik, а Вы совсем-совсем белок не употребляете?
Почитайте вот что:
Белок, помимо всего прочего, важен для синтеза нейромедиатора серотонина. Именно он отвечает за хорошее настроение и стрессоустойчивость. Недостаток серотонина приводит не только к хандре, плаксивости и мрачным мыслям, но и к бессоннице, повышенной тревожности, нервозности и склонности взрываться по пустякам.

Я не призываю Вас изменить свои жизненные принципы - веганство например. Но с Вашим диагонозом и этим веганством крайне сложно будет добиваться устойчивых ремиссий :45n:
Это лично мое мнение конечно.
Мы соблюдаем все православные посты. Но мне духовник, зная мои проблемы со здоровьем, допускает послабление... И я считаю что это правильно.

__________________________________
Схема находится на реконструкции..

F41.2

Мой дом — прыволле звёзднай далі


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 24 май 2021, 07:22 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 469
OlgaRB писал(а):
gromik, а Вы совсем-совсем белок не употребляете?
Почитайте вот что:
Белок, помимо всего прочего, важен для синтеза нейромедиатора серотонина. Именно он отвечает за хорошее настроение и стрессоустойчивость. Недостаток серотонина приводит не только к хандре, плаксивости и мрачным мыслям, но и к бессоннице, повышенной тревожности, нервозности и склонности взрываться по пустякам.

Я не призываю Вас изменить свои жизненные принципы - веганство например. Но с Вашим диагонозом и этим веганством крайне сложно будет добиваться устойчивых ремиссий :45n:
Это лично мое мнение конечно.
Мы соблюдаем все православные посты. Но мне духовник, зная мои проблемы со здоровьем, допускает послабление... И я считаю что это правильно.
Привет Ольга. Я не употребляю только мясо и рыбу. Люблю яйца, белок ещё есть в бобовых. За пять лет вегетарианства произошли только положительные сдвиги. И в ремиссию я вышел пять лет назад. Депрессия отступила после того как я перешёл на вегетарианское питание. Пища влияет на сознание.Человек состоит из того что ест.Да и с таблами можно быстро вес набрать, а он у меня стоит на месте. Так что для меня этот образ жизни действует на меня плложительно.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсцитолапрам 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 08 июн 2021, 07:42 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 469
Первая половина дня, тянет на сон. Это от лекарств, или нет.?

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсцитолапрам 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 08 июн 2021, 13:26 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2021, 23:38
Сообщения: 48
gromik, может меняется давление, или магнитные бури у вас)))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 08 июн 2021, 13:37 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 469
Mangoo писал(а):
gromik, может меняется давление, или магнитные бури у вас)))
Может побочка от лекарств. Заметил настроение меняется во время полнолуния.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсцитолапрам 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 08 июн 2021, 14:06 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 сен 2019, 18:50
Сообщения: 4678
Откуда: Москва
Пол: Женский
gromik писал(а):
Первая половина дня, тянет на сон. Это от лекарств, или нет.?
У меня тоже самое уже пару дней.. :26n:
Сейчас у нас гроза...хочется спать и все тут...( :unknow:
От лекарств, само собой..
У меня всего одна лирика, да и та чёт сонливить начала... :90:
Только этого не хватало... :131m:

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 09 июн 2021, 18:17 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 469
АлицияS писал(а):
gromik писал(а):
Первая половина дня, тянет на сон. Это от лекарств, или нет.?
У меня тоже самое уже пару дней.. :26n:
Сейчас у нас гроза...хочется спать и все тут...( :unknow:
От лекарств, само собой..
У меня всего одна лирика, да и та чёт сонливить начала... :90:
Только этого не хватало... :131m:
Хочется поделиться чем нибудь хорошим. Скоро отпуск. Через месяц. Уже есть путёвка на море. В заповедник на Куршской косе. Хотя, мне греет душу, то чем я сейчас живу. Утром только вставать тяжело на работу. А так грех на что либо жаловаться. Что то мало кто пишет в моей теме.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсцитолапрам 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 10 июн 2021, 14:07 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 сен 2019, 18:50
Сообщения: 4678
Откуда: Москва
Пол: Женский
gromik писал(а):
..Хочется поделиться чем нибудь хорошим. Скоро отпуск. Через месяц. Уже есть путёвка на море. В заповедник на Куршской косе. Хотя, мне греет душу, то чем я сейчас живу.
Привет, Слава!
У меня отпуск меньше чем через месяц..у меня тоже есть авиабилеты и бронь в отеле. Собираемся с сыном в Железноводск. Мне это тоже греет душу, хотя собраться сейчас в разы сложнее, чем когда-либо...( :facepalm:
Но что толку отчаиваться по этому поводу?... :26n:
На Куршской косе мы отдыхали и не один раз. Были там на всех экскурсиях. Больше всего, конечно, нравится Дюна Эфа. Мы жили в поселке Морском, прямо на берегу моря. Наверное, ты тоже хорошо знаешь эти места... :90:
gromik писал(а):
Что то мало кто пишет в моей теме.
Почему ты считаешь, что мало?..(
Я тебе пишу, Ольга, Манго...разве не достаточно?..
А потом. Ведь ты и сам сейчас мало пишешь, какие-то отрывочные мысли и всё. ... :26n:
Вот об предстоящем отдыхе поговорить всегда приятно :super:

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 10 июн 2021, 18:26 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 469
АлицияS писал(а):
gromik писал(а):
..Хочется поделиться чем нибудь хорошим. Скоро отпуск. Через месяц. Уже есть путёвка на море. В заповедник на Куршской косе. Хотя, мне греет душу, то чем я сейчас живу.
Привет, Слава!
У меня отпуск меньше чем через месяц..у меня тоже есть авиабилеты и бронь в отеле. Собираемся с сыном в Железноводск. Мне это тоже греет душу, хотя собраться сейчас в разы сложнее, чем когда-либо...( :facepalm:
Но что толку отчаиваться по этому поводу?... :26n:
На Куршской косе мы отдыхали и не один раз. Были там на всех экскурсиях. Больше всего, конечно, нравится Дюна Эфа. Мы жили в поселке Морском, прямо на берегу моря. Наверное, ты тоже хорошо знаешь эти места... :90:
gromik писал(а):
Что то мало кто пишет в моей теме.
Почему ты считаешь, что мало?..(
Я тебе пишу, Ольга, Манго...разве не достаточно?..
А потом. Ведь ты и сам сейчас мало пишешь, какие-то отрывочные мысли и всё. ... :26n:
Вот об предстоящем отдыхе поговорить всегда приятно :super:
Привет Алиция. Я живу в Прибалтике. Поэтому На Куршской косе ездим отдыхать с другой стороны. Реликтовый лес завораживает. Да и не так многолюдно как в других курортных городах. А с Парниджё дюны видна российская граница. Там всегда военный корабль дежурит. Всё время берём с собой велосипеды. От дома отдыха до пляжа где то четыре км, добираемся на великах. Везде вдоль моря идёт велосипедная дорожка. Да и когда выдаётся ненастная погода ездим по 30км. Так сказать активный отдых.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсцитолапрам 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 454 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Svet Lana и гости: 56


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика