Виртуальный стационар.

у меня день рождение на святвечер

__________________________________
Финансовая помощь для меня

Знаменательная дата, для всего человечества.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсцитолапрам 10мг

gromik, скоро Рождество! И на него будет рождение заново!

__________________________________
ШАР
Оланзапин 10 мг
Лекарственная резистентность к тревоге
Непереносимость антидепрессантов-старт аффекта (смешанка)

Любимая икона, Андрей Рублёв. Святая Троица

__________________________________
ШАР
Оланзапин 10 мг
Лекарственная резистентность к тревоге
Непереносимость антидепрессантов-старт аффекта (смешанка)

__________________________________
ШАР
Оланзапин 10 мг
Лекарственная резистентность к тревоге
Непереносимость антидепрессантов-старт аффекта (смешанка)

С Рождеством Христовым !

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсцитолапрам 10мг

Сегодня замотался на работе. И в добавок на работу и с работы хожу пешком. Короче, за день находил двадцать км с гаком. В итоге, лёгкая усталость и румянец на щеках.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсцитолапрам 10мг

Добрый вечер и с Рождеством!
Здорово у вас тут, читаю тему с удовольствием!)) мне близок такой подход «на фарму надейся, а сам не плошай» где-то тут фразу вычитала)

__________________________________
Тревожно-депрессивное р-во
Велаксин 75мг
Финлепсин 100мг


История Дашутки

Кстати, хотела вставить свои 5 копеек по поводу питания! Абсолютно согласна!!! Доказано, что избыток сахара и простых углеводов ухудшают настроение и самочувствие)) сама заметила, как только сладкого налуплюсь или мучного - сразу неподъёмность такая, апатия
Как проходит ваш отказ от сладкого?))

__________________________________
Тревожно-депрессивное р-во
Велаксин 75мг
Финлепсин 100мг


История Дашутки

здесь решает сила воли и отношение к еде. все постепенно. сначала сахар, затем молочка, затем хлебобулочное, мучное, фрукты, сухофрукты, мед, соки. все это постепенно убирается в сторону сложных углеводов (овсянка, гречка, красный рис, макароны из твердых сортов, белки, овощи). ну и физ. упражнения

__________________________________
всё меняется

Rumdym, да, так и стараюсь! Ещё от нутрициолога одного слышала: хочешь сахара - ешь жир Авокадо там, орешки или даже кусочек сала) мне это помогает во время «сахарной ломки»)))

__________________________________
Тревожно-депрессивное р-во
Велаксин 75мг
Финлепсин 100мг


История Дашутки

Я просто полностью убрал сахар в чистом виде. Пытался отказаться от продуктов с содержанием сахара, терпел месяц, полтора. Потом опять срыв. Вообщем в итоге решил взять под контроль. Сладкое мучное, редко ем. Но в день позволяю себе 20 грамм чёрного 72% шоколада. Столько рекомендуют для настроения и здоровья. Ну и ещё одну, две зефирки. На десерт, после обеда. Если есть физическая активность, то на вес это никак не влияет.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсцитолапрам 10мг

Я домашний чай из трав приучился пить без сахара, правда, если из пакетиков - сыплю ложку.
С сахаром пью только кофе.
А ещё настоял, чтобы варенья делать без сахара. Жена сначала боялась, что это невозможно и они будут портиться.
Как выяснилось, я был прав - ничего не портится. Теперь вместе с удовольствием лопаем кашу с такими вареньями.

__________________________________

Привет. А можно подробнее как ставить варенье без сахара? Ещё я открыл для себя китайский чаи Пуэр. Зелёный и чёрный. Приятен на вкус. Бодрит и благотворно действует на нервную систему. Способствует снижению веса. Но на ночь лучше не пить. На ночь лучше всего пить Иван-чай. Он не содержит кофеина. Который приятен на вкус и имеет много полезных свойств. От кофе отказался полностью почти пять лет назад. Зато сделался чаеманом.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсцитолапрам 10мг

gromik, о, я тоже Иван-чай обожаю, его заместо обычного пью. Хороший чай. С сахаром не заморачиваюсь, не любитель сладкого с рождения. Есть хорошо , нет -не надо. Можно мед вместо него чуть, только настоящий. А вот заменители сахара лучше не стоит имхо

__________________________________
ШАР
Оланзапин 10 мг
Лекарственная резистентность к тревоге
Непереносимость антидепрессантов-старт аффекта (смешанка)

китайский чай пуэр кстати хорошо скидывает лишний вес

__________________________________
всё меняется

А я наоборот, люблю сладкое. Часто покупаю разную халву, зефир. Орехи с сухофруктами. Вообщем стараюсь употреблять сладости из природного сырья. Хотя всё решает доза. Если употреблять больше 30 грамм в день чистого сахара, то можно нажить себе сердечные болезни и лишний вес.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсцитолапрам 10мг

gromik, ну да.... ты правильные сладости кушаешь

__________________________________
ШАР
Оланзапин 10 мг
Лекарственная резистентность к тревоге
Непереносимость антидепрессантов-старт аффекта (смешанка)

Я всё не могу сбросить 10 лишних килограмм. Поэтому этот чай для меня как открытие, вкусно и полезно. Приобрёл специальные чайнички для заварки и маленькие кружечки. Запася чёрным и зелёным Пуэром в прок, 1 кг. Мне надолго хватит. И вообще мне церемония заваривания и чаепития, нравится. За день пью чай три, четыре раза. Но для похудения рекомендуют пить чай за пол часа до еды, и через пол часа после еды.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсцитолапрам 10мг

Я стараюсь следить за питанием, чтобы избежать разных болезней. Недаром существует поговорка. Что человек ложкой и вилкой, копает себе могилу. От себя добавлю, ещё рюмкой и пивной кружкой))))))

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсцитолапрам 10мг

gromik, ну это да.... я вот иногда выпиваю, но это от этой чёрной депресняки ((( поддушивает, а так в ремиссию надеюсь , все же выйду, тоже не вижу смысла в алкоголе

__________________________________
ШАР
Оланзапин 10 мг
Лекарственная резистентность к тревоге
Непереносимость антидепрессантов-старт аффекта (смешанка)

Я от алкоголя т табака отказался четырнадцать лет назад. Сейчас то я понимаю. Что заливая депрессию пивом, приобрёл зависимость. Слава Богу, с Его помощью удалось выбраться из этого болота.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсцитолапрам 10мг

gromik, Слава, молодец, что выбрался из этой ямы! Это не каждому удается

__________________________________
ШАР
Оланзапин 10 мг
Лекарственная резистентность к тревоге
Непереносимость антидепрессантов-старт аффекта (смешанка)

Знаю. В этом мне помог Иисус Христос. С моей стороны было только раскаяние и искренняя молитва с просьбой освобождения от пут алкоголизма. Вера и покаяние, творят чудеса.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсцитолапрам 10мг

Да так же, как и обычное. Более того, оно гораздо менее густое и не приходится его несколько раз проваривать.
Я всегда не любил переваренное варенье - у него цвет какой-то тёмный, плюс образуется фурфурол, немного, но образуется.
Единственная сложность - не всё удобно закупорить без сахара. По большей части мы так консервируем пюре из абрикос, груш и яблок, образуемое при холодном отжиме сока, а так же протёртую мякоть яблок и груш после получения сока в соковарке. Такое пюре достаточно нагреть на медленном огне до начала закипания и разлить по банкам. Банки нужно предварительно простерилизовать в духовке, а крышки обдать кипятком.
Если остались вопросы - отвечу.
Кстати, такое пюре содержит меньше фруктозы и глюкозы (это если после извлечения сока) и больше клетчатки, но при этом сохраняет вкус и аромат исходного продукта гораздо лучше, чем варенье, которое долго варилось.

__________________________________

Точно

__________________________________
ШАР
Оланзапин 10 мг
Лекарственная резистентность к тревоге
Непереносимость антидепрессантов-старт аффекта (смешанка)

Благодарю за подробный ответ. Думаю, замораживать свежие ягоды и фрукты, тоже не менее эффективно. Особенно мне нравится зимой запах, баравиков вынутых из морозилки для приготовления.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсцитолапрам 10мг

Ням-ням, грибочки

__________________________________
ШАР
Оланзапин 10 мг
Лекарственная резистентность к тревоге
Непереносимость антидепрессантов-старт аффекта (смешанка)

У нас много фруктов, на всё морозилок не напастись. Замораживаем, сколько место позволяет, остальное консервируем.

__________________________________

Моя супруга наварит варенья разного. А кушать некому. Последний раз банок десять простояли два года, пришлось скрипя сердцем выбросить.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсцитолапрам 10мг

gromik, Слава, так теперь без сахара рецепт есть! Лопай-не хочу

__________________________________
ШАР
Оланзапин 10 мг
Лекарственная резистентность к тревоге
Непереносимость антидепрессантов-старт аффекта (смешанка)

Сейчас в магазине свежие , даже экзотические фрукты и овощи, круглый год. Даже цари в своё время такого не пробовали. А мы вот грешные имеем всё, и не ценим, и ещё на жизнь жалуемся.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсцитолапрам 10мг

Мы ж не потому жалуемся, что есть нечего.

__________________________________

Я не болезнь имею в виду. Хотя, депрессия дала мне определённый жизненный опыт. Жизнь не любит тех, кто на неё жалуется.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсцитолапрам 10мг

gromik, а я люблю жизнь. Но она меня видать нет

__________________________________
ШАР
Оланзапин 10 мг
Лекарственная резистентность к тревоге
Непереносимость антидепрессантов-старт аффекта (смешанка)

Каждый вечер в 20-30 такая тоска накрывает, не пошевелиться. Девятый день на эсциталопраме

__________________________________
ШАР
Оланзапин 10 мг
Лекарственная резистентность к тревоге
Непереносимость антидепрессантов-старт аффекта (смешанка)

Ты просто не до конца себя знаешь. Познание себя, открывает путь к здоровью.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсцитолапрам 10мг

gromik, возможно.... сегодня пить не буду!!!!! Посмотрим, кто кого-это я про депру

__________________________________
ШАР
Оланзапин 10 мг
Лекарственная резистентность к тревоге
Непереносимость антидепрессантов-старт аффекта (смешанка)

Доктор и лекарства которые он назначает от Бога. Так что как говорил Гиппократ, не навреди.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсцитолапрам 10мг

gromik, я про пиво, что пить не буду. Таблетки по расписанию

__________________________________
ШАР
Оланзапин 10 мг
Лекарственная резистентность к тревоге
Непереносимость антидепрессантов-старт аффекта (смешанка)