ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.)
Текущее время: 28 июл 2021, 13:58

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 454 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 02 янв 2021, 18:48 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2020, 20:04
Сообщения: 898
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
gromik писал(а):
Прогулялся по набережной реки. Включил в смартфоне христианские песни, одел наушники и маршировал под музыку. Вернулся домой, настроение чудесное. Какое то умиротворение в душе.


Вложения:
Неплохой марш-бросок получился! :super:
Полностью согласна что двигательная активность, особенно на свежем воздухе, плюс ПП и полноценный сон очень способствуют ремиссии! Так держать!
:rose:

__________________________________
Схема находится на реконструкции..

F41.2

Мой дом — прыволле звёзднай далі


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 02 янв 2021, 19:07 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 469
OlgaRB писал(а):
gromik писал(а):
Прогулялся по набережной реки. Включил в смартфоне христианские песни, одел наушники и маршировал под музыку. Вернулся домой, настроение чудесное. Какое то умиротворение в душе.


Вложения:
Неплохой марш-бросок получился! :super:
Полностью согласна что двигательная активность, особенно на свежем воздухе, плюс ПП и полноценный сон очень способствуют ремиссии! Так держать!
:rose:
Движение, это мой образ жизни. Но на первом месте у меня забота о душе. Тело я тренирую, чтобы оно не было обузой душе.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсцитолапрам 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 02 янв 2021, 21:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 янв 2017, 19:58
Сообщения: 4973
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
gromik писал(а):
Прогулялся по набережной реки. Включил в смартфоне христианские песни, одел наушники и маршировал под музыку. Вернулся домой, настроение чудесное. Какое то умиротворение в душе.
Славик, красава :ges_up:
Так держать!
Не сдаёмся, боремся. Всегда поражаюсь силе твоего духа

__________________________________
ШАР
Зипрасидон 60 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 02 янв 2021, 21:49 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 469
Слониха писал(а):
gromik писал(а):
Прогулялся по набережной реки. Включил в смартфоне христианские песни, одел наушники и маршировал под музыку. Вернулся домой, настроение чудесное. Какое то умиротворение в душе.
Славик, красава :ges_up:
Так держать!
Не сдаёмся, боремся. Всегда поражаюсь силе твоего духа
Оксана. Вся жизнь, это борьба. И если не идти вперёд, значит быть отброшенным назад. Ты верно подметила. (Омар Хайям)Не хмурь бровей из-за ударов рока. Упавший духом гибнет раньше срока.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсцитолапрам 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 03 янв 2021, 12:03 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 янв 2017, 19:58
Сообщения: 4973
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Привет виртуальному стационару! Третий день приема ципралекса, самый тяжелый день. Желаю продуктивного дня!

__________________________________
ШАР
Зипрасидон 60 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 03 янв 2021, 12:47 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 469
Слониха писал(а):
Привет виртуальному стационару! Третий день приема ципралекса, самый тяжелый день. Желаю продуктивного дня!
Оксана, надо набраться терпения, Ципралекс раскроется, только через месяц.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсцитолапрам 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 03 янв 2021, 13:21 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2020, 20:04
Сообщения: 898
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
gromik писал(а):
Не хмурь бровей из-за ударов рока. Упавший духом гибнет раньше срока.
:super:

__________________________________
Схема находится на реконструкции..

F41.2

Мой дом — прыволле звёзднай далі


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 03 янв 2021, 13:24 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 янв 2017, 19:58
Сообщения: 4973
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
gromik писал(а):
Слониха писал(а):
Привет виртуальному стационару! Третий день приема ципралекса, самый тяжелый день. Желаю продуктивного дня!
Оксана, надо набраться терпения, Ципралекс раскроется, только через месяц.
Да, терплю. Спасибо за поддержку, Слава :friends:

__________________________________
ШАР
Зипрасидон 60 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 03 янв 2021, 13:55 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 янв 2017, 19:58
Сообщения: 4973
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
За все благодарю Господа. Не надо гневить его напрасно. У меня семья, хорошая, все живы, здоровы, сынок. Благодарность в депрессии самое по-моему важное. И вообще благодарность

__________________________________
ШАР
Зипрасидон 60 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 03 янв 2021, 18:41 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 469
Слониха писал(а):
За все благодарю Господа. Не надо гневить его напрасно. У меня семья, хорошая, все живы, здоровы, сынок. Благодарность в депрессии самое по-моему важное. И вообще благодарность
В Писании сказано, что на земле люди будут иметь скорби. А скорби очищают душу. Нужно смирится и делать то, что от тебя зависит. А Бог знает лучше нас, что нам нужно.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсцитолапрам 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 03 янв 2021, 19:02 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 янв 2017, 19:58
Сообщения: 4973
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
gromik писал(а):
Слониха писал(а):
За все благодарю Господа. Не надо гневить его напрасно. У меня семья, хорошая, все живы, здоровы, сынок. Благодарность в депрессии самое по-моему важное. И вообще благодарность
В Писании сказано, что на земле люди будут иметь скорби. А скорби очищают душу. Нужно смирится и делать то, что от тебя зависит. А Бог знает лучше нас, что нам нужно.
Спасибо, Слава. Ты умеешь подобрать нужные слова в трудную минуту :rose:

__________________________________
ШАР
Зипрасидон 60 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 03 янв 2021, 21:22 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 янв 2017, 19:58
Сообщения: 4973
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Я вот не вегетарианка, да ещё и выпиваю иногда, в церковь редко хожу, посты не соблюдаю. Но Бог со мной, он нас любит. Мне это не мешает верить в него всем сердцем.

__________________________________
ШАР
Зипрасидон 60 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 03 янв 2021, 21:29 
Не в сети

Зарегистрирован: 15 дек 2020, 20:22
Сообщения: 648
Откуда: РФ
Пол: Мужской
Слониха писал(а):
Я вот не вегетарианка, да ещё и выпиваю иногда, в церковь редко хожу, посты не соблюдаю. Но Бог со мной, он нас любит. Мне это не мешает верить в него всем сердцем.
Ну так я вообще негативно к религиям отношусь и в церковь ни ногой. Тут уж каждый вправе свой путь выбирать.

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
F34.0(?)
Флуоксетин - 10 -> 20->30->40->60 с 05.07.21
Иксел - 25 утром.
Фенибут - 250 вечером.
Мелатонин - 3 вечером.
Ламотриджин (третья попытка) - 75->100->125->150->200 с 05.06.21
Без фармы с 28.02.21


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 03 янв 2021, 21:52 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 янв 2017, 19:58
Сообщения: 4973
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Strangeman, мне достаточно веры. Церковь продажна, лишь в заброшенных деревушках можно встретить истинных батюшек. А превращать свою веру в фарс не намерена

__________________________________
ШАР
Зипрасидон 60 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 03 янв 2021, 21:53 
Не в сети

Зарегистрирован: 15 дек 2020, 20:22
Сообщения: 648
Откуда: РФ
Пол: Мужской
Слониха писал(а):
Strangeman, мне достаточно веры. Церковь продажна, лишь в заброшенных деревушках можно встретить истинных батюшек. А превращать свою веру в фарс не намерена
Вот и я о том же.

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
F34.0(?)
Флуоксетин - 10 -> 20->30->40->60 с 05.07.21
Иксел - 25 утром.
Фенибут - 250 вечером.
Мелатонин - 3 вечером.
Ламотриджин (третья попытка) - 75->100->125->150->200 с 05.06.21
Без фармы с 28.02.21


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 04 янв 2021, 12:33 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 янв 2017, 19:58
Сообщения: 4973
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Привет виртуальному стационару! Сегодня четвёртый день ципралекса. Всем хорошего позитивного дня! Сегодня буду спасаться пешими прогулками

__________________________________
ШАР
Зипрасидон 60 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 04 янв 2021, 12:56 
Не в сети

Зарегистрирован: 15 дек 2020, 20:22
Сообщения: 648
Откуда: РФ
Пол: Мужской
Слониха писал(а):
Сегодня буду спасаться пешими прогулками

:super:

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
F34.0(?)
Флуоксетин - 10 -> 20->30->40->60 с 05.07.21
Иксел - 25 утром.
Фенибут - 250 вечером.
Мелатонин - 3 вечером.
Ламотриджин (третья попытка) - 75->100->125->150->200 с 05.06.21
Без фармы с 28.02.21


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 04 янв 2021, 16:57 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 469
Купил сегодня Пуэр чай, зелёный и чёрный. Мне на пару месяцев хватит. Этот чай имеет своебразный вкус. Мне как раз подходит, потому что благоприятно влияет на нервную систему, и способствует снижению веса. Сегодня на прогулку не ходил, а за день намотал 12 км.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсцитолапрам 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 04 янв 2021, 17:04 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 31 окт 2020, 15:17
Сообщения: 263
Откуда: Красивый город
Совсем скоро Рождество!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 04 янв 2021, 17:09 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 469
Манго писал(а):
Совсем скоро Рождество!
С наступающим Рождеством! Мы уже католическое Рождество отпраздновали.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсцитолапрам 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 04 янв 2021, 17:13 
Не в сети
мечта поэта
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 янв 2014, 17:12
Сообщения: 4373
Пол: Женский
у меня день рождение на святвечер :angel:

__________________________________
Финансовая помощь для меня


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 04 янв 2021, 17:20 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 469
Не твоя конфетка писал(а):
у меня день рождение на святвечер :angel:
Знаменательная дата, для всего человечества.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсцитолапрам 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 04 янв 2021, 22:20 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 янв 2017, 19:58
Сообщения: 4973
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
gromik, скоро Рождество! И на него будет рождение заново!

__________________________________
ШАР
Зипрасидон 60 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 05 янв 2021, 12:08 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 янв 2017, 19:58
Сообщения: 4973
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Любимая икона, Андрей Рублёв. Святая Троица

Изображение

__________________________________
ШАР
Зипрасидон 60 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 06 янв 2021, 11:15 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 янв 2017, 19:58
Сообщения: 4973
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Изображение

__________________________________
ШАР
Зипрасидон 60 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 07 янв 2021, 18:32 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 469
С Рождеством Христовым !


Вложения:
images (1).jpg
images (1).jpg [ 8.64 КБ | Просмотров: 292 ]

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсцитолапрам 10мг
Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 07 янв 2021, 18:47 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 469
Сегодня замотался на работе. И в добавок на работу и с работы хожу пешком. Короче, за день находил двадцать км с гаком. В итоге, лёгкая усталость и румянец на щеках.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсцитолапрам 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 07 янв 2021, 22:02 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 окт 2018, 18:45
Сообщения: 438
Добрый вечер и с Рождеством! :120n:
Здорово у вас тут, читаю тему с удовольствием!)) мне близок такой подход «на фарму надейся, а сам не плошай» :ges_up: где-то тут фразу вычитала)

__________________________________
Тревожно-депрессивное р-во
Велаксин 75мг
Финлепсин 100мг


История Дашутки


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 07 янв 2021, 22:06 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 окт 2018, 18:45
Сообщения: 438
Кстати, хотела вставить свои 5 копеек по поводу питания! Абсолютно согласна!!! Доказано, что избыток сахара и простых углеводов ухудшают настроение и самочувствие)) сама заметила, как только сладкого налуплюсь или мучного - сразу неподъёмность такая, апатия :no:
Как проходит ваш отказ от сладкого?))

__________________________________
Тревожно-депрессивное р-во
Велаксин 75мг
Финлепсин 100мг


История Дашутки


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 07 янв 2021, 22:14 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2021, 22:33
Сообщения: 55
Дашута писал(а):
Кстати, хотела вставить свои 5 копеек по поводу питания! Абсолютно согласна!!! Доказано, что избыток сахара и простых углеводов ухудшают настроение и самочувствие)) сама заметила, как только сладкого налуплюсь или мучного - сразу неподъёмность такая, апатия :no:
Как проходит ваш отказ от сладкого?))
здесь решает сила воли и отношение к еде. все постепенно. сначала сахар, затем молочка, затем хлебобулочное, мучное, фрукты, сухофрукты, мед, соки. все это постепенно убирается в сторону сложных углеводов (овсянка, гречка, красный рис, макароны из твердых сортов, белки, овощи). ну и физ. упражнения

__________________________________
всё меняется


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 07 янв 2021, 22:34 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 окт 2018, 18:45
Сообщения: 438
Rumdym, да, так и стараюсь! Ещё от нутрициолога одного слышала: хочешь сахара - ешь жир :06n: Авокадо там, орешки или даже кусочек сала) мне это помогает во время «сахарной ломки»)))

__________________________________
Тревожно-депрессивное р-во
Велаксин 75мг
Финлепсин 100мг


История Дашутки


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 08 янв 2021, 16:54 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 469
Дашута писал(а):
Кстати, хотела вставить свои 5 копеек по поводу питания! Абсолютно согласна!!! Доказано, что избыток сахара и простых углеводов ухудшают настроение и самочувствие)) сама заметила, как только сладкого налуплюсь или мучного - сразу неподъёмность такая, апатия :no:
Как проходит ваш отказ от сладкого?))
Я просто полностью убрал сахар в чистом виде. Пытался отказаться от продуктов с содержанием сахара, терпел месяц, полтора. Потом опять срыв. Вообщем в итоге решил взять под контроль. Сладкое мучное, редко ем. Но в день позволяю себе 20 грамм чёрного 72% шоколада. Столько рекомендуют для настроения и здоровья. Ну и ещё одну, две зефирки. На десерт, после обеда. Если есть физическая активность, то на вес это никак не влияет.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсцитолапрам 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 08 янв 2021, 20:09 
Не в сети

Зарегистрирован: 15 дек 2020, 20:22
Сообщения: 648
Откуда: РФ
Пол: Мужской
gromik писал(а):
Я просто полностью убрал сахар в чистом виде.
Я домашний чай из трав приучился пить без сахара, правда, если из пакетиков - сыплю ложку.
С сахаром пью только кофе.
А ещё настоял, чтобы варенья делать без сахара. Жена сначала боялась, что это невозможно и они будут портиться.
Как выяснилось, я был прав - ничего не портится. Теперь вместе с удовольствием лопаем кашу с такими вареньями.

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
F34.0(?)
Флуоксетин - 10 -> 20->30->40->60 с 05.07.21
Иксел - 25 утром.
Фенибут - 250 вечером.
Мелатонин - 3 вечером.
Ламотриджин (третья попытка) - 75->100->125->150->200 с 05.06.21
Без фармы с 28.02.21


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 09 янв 2021, 11:27 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 469
Strangeman писал(а):
gromik писал(а):
Я просто полностью убрал сахар в чистом виде.
Я домашний чай из трав приучился пить без сахара, правда, если из пакетиков - сыплю ложку.
С сахаром пью только кофе.
А ещё настоял, чтобы варенья делать без сахара. Жена сначала боялась, что это невозможно и они будут портиться.
Как выяснилось, я был прав - ничего не портится. Теперь вместе с удовольствием лопаем кашу с такими вареньями.
Привет. А можно подробнее как ставить варенье без сахара? Ещё я открыл для себя китайский чаи Пуэр. Зелёный и чёрный. Приятен на вкус. Бодрит и благотворно действует на нервную систему. Способствует снижению веса. Но на ночь лучше не пить. На ночь лучше всего пить Иван-чай. Он не содержит кофеина. Который приятен на вкус и имеет много полезных свойств. От кофе отказался полностью почти пять лет назад. Зато сделался чаеманом.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсцитолапрам 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 09 янв 2021, 11:54 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 янв 2017, 19:58
Сообщения: 4973
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
gromik, о, я тоже Иван-чай обожаю, его заместо обычного пью. Хороший чай. С сахаром не заморачиваюсь, не любитель сладкого с рождения. Есть хорошо , нет -не надо. Можно мед вместо него чуть, только настоящий. А вот заменители сахара лучше не стоит имхо

__________________________________
ШАР
Зипрасидон 60 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 09 янв 2021, 12:05 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2021, 22:33
Сообщения: 55
китайский чай пуэр кстати хорошо скидывает лишний вес

__________________________________
всё меняется


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 09 янв 2021, 12:07 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 469
Слониха писал(а):
gromik, о, я тоже Иван-чай обожаю, его заместо обычного пью. Хороший чай. С сахаром не заморачиваюсь, не любитель сладкого с рождения. Есть хорошо , нет -не надо. Можно мед вместо него чуть, только настоящий. А вот заменители сахара лучше не стоит имхо
А я наоборот, люблю сладкое. Часто покупаю разную халву, зефир. Орехи с сухофруктами. Вообщем стараюсь употреблять сладости из природного сырья. Хотя всё решает доза. Если употреблять больше 30 грамм в день чистого сахара, то можно нажить себе сердечные болезни и лишний вес.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсцитолапрам 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 09 янв 2021, 12:13 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 янв 2017, 19:58
Сообщения: 4973
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
gromik, ну да.... ты правильные сладости кушаешь :yes:

__________________________________
ШАР
Зипрасидон 60 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 09 янв 2021, 12:30 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 469
Rumdym писал(а):
китайский чай пуэр кстати хорошо скидывает лишний вес
Я всё не могу сбросить 10 лишних килограмм. Поэтому этот чай для меня как открытие, вкусно и полезно. Приобрёл специальные чайнички для заварки и маленькие кружечки. Запася чёрным и зелёным Пуэром в прок, 1 кг. Мне надолго хватит. И вообще мне церемония заваривания и чаепития, нравится. За день пью чай три, четыре раза. Но для похудения рекомендуют пить чай за пол часа до еды, и через пол часа после еды.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсцитолапрам 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 09 янв 2021, 12:37 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 469
Слониха писал(а):
gromik, ну да.... ты правильные сладости кушаешь :yes:
Я стараюсь следить за питанием, чтобы избежать разных болезней. Недаром существует поговорка. Что человек ложкой и вилкой, копает себе могилу. От себя добавлю, ещё рюмкой и пивной кружкой))))))

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсцитолапрам 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 09 янв 2021, 12:46 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 янв 2017, 19:58
Сообщения: 4973
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
gromik, ну это да.... я вот иногда выпиваю, но это от этой чёрной депресняки ((( поддушивает, а так в ремиссию надеюсь , все же выйду, тоже не вижу смысла в алкоголе

__________________________________
ШАР
Зипрасидон 60 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 09 янв 2021, 13:04 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 469
Слониха писал(а):
gromik, ну это да.... я вот иногда выпиваю, но это от этой чёрной депресняки ((( поддушивает, а так в ремиссию надеюсь , все же выйду, тоже не вижу смысла в алкоголе
Я от алкоголя т табака отказался четырнадцать лет назад. Сейчас то я понимаю. Что заливая депрессию пивом, приобрёл зависимость. Слава Богу, с Его помощью удалось выбраться из этого болота.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсцитолапрам 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 09 янв 2021, 13:49 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 янв 2017, 19:58
Сообщения: 4973
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
gromik, Слава, молодец, что выбрался из этой ямы! Это не каждому удается

__________________________________
ШАР
Зипрасидон 60 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 09 янв 2021, 14:58 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 469
Слониха писал(а):
gromik, Слава, молодец, что выбрался из этой ямы! Это не каждому удается
Знаю. В этом мне помог Иисус Христос. С моей стороны было только раскаяние и искренняя молитва с просьбой освобождения от пут алкоголизма. Вера и покаяние, творят чудеса.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсцитолапрам 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 09 янв 2021, 17:52 
Не в сети

Зарегистрирован: 15 дек 2020, 20:22
Сообщения: 648
Откуда: РФ
Пол: Мужской
gromik писал(а):
Привет. А можно подробнее как ставить варенье без сахара?

Да так же, как и обычное. Более того, оно гораздо менее густое и не приходится его несколько раз проваривать.
Я всегда не любил переваренное варенье - у него цвет какой-то тёмный, плюс образуется фурфурол, немного, но образуется.
Единственная сложность - не всё удобно закупорить без сахара. По большей части мы так консервируем пюре из абрикос, груш и яблок, образуемое при холодном отжиме сока, а так же протёртую мякоть яблок и груш после получения сока в соковарке. Такое пюре достаточно нагреть на медленном огне до начала закипания и разлить по банкам. Банки нужно предварительно простерилизовать в духовке, а крышки обдать кипятком.
Если остались вопросы - отвечу.
Кстати, такое пюре содержит меньше фруктозы и глюкозы (это если после извлечения сока) и больше клетчатки, но при этом сохраняет вкус и аромат исходного продукта гораздо лучше, чем варенье, которое долго варилось.

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
F34.0(?)
Флуоксетин - 10 -> 20->30->40->60 с 05.07.21
Иксел - 25 утром.
Фенибут - 250 вечером.
Мелатонин - 3 вечером.
Ламотриджин (третья попытка) - 75->100->125->150->200 с 05.06.21
Без фармы с 28.02.21


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 09 янв 2021, 18:38 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 янв 2017, 19:58
Сообщения: 4973
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
gromik писал(а):
Слониха писал(а):
gromik, Слава, молодец, что выбрался из этой ямы! Это не каждому удается
Вера и покаяние, творят чудеса.

Точно

__________________________________
ШАР
Зипрасидон 60 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 09 янв 2021, 19:29 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 469
Strangeman писал(а):
gromik писал(а):
Привет. А можно подробнее как ставить варенье без сахара?

Да так же, как и обычное. Более того, оно гораздо менее густое и не приходится его несколько раз проваривать.
Я всегда не любил переваренное варенье - у него цвет какой-то тёмный, плюс образуется фурфурол, немного, но образуется.
Единственная сложность - не всё удобно закупорить без сахара. По большей части мы так консервируем пюре из абрикос, груш и яблок, образуемое при холодном отжиме сока, а так же протёртую мякоть яблок и груш после получения сока в соковарке. Такое пюре достаточно нагреть на медленном огне до начала закипания и разлить по банкам. Банки нужно предварительно простерилизовать в духовке, а крышки обдать кипятком.
Если остались вопросы - отвечу.
Кстати, такое пюре содержит меньше фруктозы и глюкозы (это если после извлечения сока) и больше клетчатки, но при этом сохраняет вкус и аромат исходного продукта гораздо лучше, чем варенье, которое долго варилось.
Благодарю за подробный ответ. Думаю, замораживать свежие ягоды и фрукты, тоже не менее эффективно. Особенно мне нравится зимой запах, баравиков вынутых из морозилки для приготовления.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсцитолапрам 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 09 янв 2021, 19:34 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 янв 2017, 19:58
Сообщения: 4973
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
gromik писал(а):
Strangeman писал(а):
gromik писал(а):
Привет. А можно подробнее как ставить варенье без сахара?

Да так же, как и обычное. Более того, оно гораздо менее густое и не приходится его несколько раз проваривать.
Я всегда не любил переваренное варенье - у него цвет какой-то тёмный, плюс образуется фурфурол, немного, но образуется.
Единственная сложность - не всё удобно закупорить без сахара. По большей части мы так консервируем пюре из абрикос, груш и яблок, образуемое при холодном отжиме сока, а так же протёртую мякоть яблок и груш после получения сока в соковарке. Такое пюре достаточно нагреть на медленном огне до начала закипания и разлить по банкам. Банки нужно предварительно простерилизовать в духовке, а крышки обдать кипятком.
Если остались вопросы - отвечу.
Кстати, такое пюре содержит меньше фруктозы и глюкозы (это если после извлечения сока) и больше клетчатки, но при этом сохраняет вкус и аромат исходного продукта гораздо лучше, чем варенье, которое долго варилось.
Благодарю за подробный ответ. Думаю, замораживать свежие ягоды и фрукты, тоже не менее эффективно. Особенно мне нравится зимой запах, баравиков вынутых из морозилки для приготовления.
Ням-ням, грибочки :44z:

__________________________________
ШАР
Зипрасидон 60 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 09 янв 2021, 19:37 
Не в сети

Зарегистрирован: 15 дек 2020, 20:22
Сообщения: 648
Откуда: РФ
Пол: Мужской
gromik писал(а):
Благодарю за подробный ответ. Думаю, замораживать свежие ягоды и фрукты, тоже не менее эффективно. Особенно мне нравится зимой запах, баравиков вынутых из морозилки для приготовления.
У нас много фруктов, на всё морозилок не напастись. Замораживаем, сколько место позволяет, остальное консервируем.

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
F34.0(?)
Флуоксетин - 10 -> 20->30->40->60 с 05.07.21
Иксел - 25 утром.
Фенибут - 250 вечером.
Мелатонин - 3 вечером.
Ламотриджин (третья попытка) - 75->100->125->150->200 с 05.06.21
Без фармы с 28.02.21


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 09 янв 2021, 19:57 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 469
Strangeman писал(а):
gromik писал(а):
Благодарю за подробный ответ. Думаю, замораживать свежие ягоды и фрукты, тоже не менее эффективно. Особенно мне нравится зимой запах, баравиков вынутых из морозилки для приготовления.
У нас много фруктов, на всё морозилок не напастись. Замораживаем, сколько место позволяет, остальное консервируем.
Моя супруга наварит варенья разного. А кушать некому. Последний раз банок десять простояли два года, пришлось скрипя сердцем выбросить.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсцитолапрам 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 09 янв 2021, 19:58 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 янв 2017, 19:58
Сообщения: 4973
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
gromik, Слава, так теперь без сахара рецепт есть! Лопай-не хочу :friends:

__________________________________
ШАР
Зипрасидон 60 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 09 янв 2021, 20:20 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 469
Слониха писал(а):
gromik, Слава, так теперь без сахара рецепт есть! Лопай-не хочу :friends:
Сейчас в магазине свежие , даже экзотические фрукты и овощи, круглый год. Даже цари в своё время такого не пробовали. А мы вот грешные имеем всё, и не ценим, и ещё на жизнь жалуемся.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсцитолапрам 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 09 янв 2021, 20:28 
Не в сети

Зарегистрирован: 15 дек 2020, 20:22
Сообщения: 648
Откуда: РФ
Пол: Мужской
gromik писал(а):
не ценим, и ещё на жизнь жалуемся

Мы ж не потому жалуемся, что есть нечего. :16p:

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
F34.0(?)
Флуоксетин - 10 -> 20->30->40->60 с 05.07.21
Иксел - 25 утром.
Фенибут - 250 вечером.
Мелатонин - 3 вечером.
Ламотриджин (третья попытка) - 75->100->125->150->200 с 05.06.21
Без фармы с 28.02.21


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 09 янв 2021, 20:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 469
Strangeman писал(а):
gromik писал(а):
не ценим, и ещё на жизнь жалуемся

Мы ж не потому жалуемся, что есть нечего. :16p:
Я не болезнь имею в виду. Хотя, депрессия дала мне определённый жизненный опыт. Жизнь не любит тех, кто на неё жалуется.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсцитолапрам 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 09 янв 2021, 21:20 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 янв 2017, 19:58
Сообщения: 4973
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
gromik, а я люблю жизнь. Но она меня видать нет :26n:

__________________________________
ШАР
Зипрасидон 60 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 09 янв 2021, 21:21 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 янв 2017, 19:58
Сообщения: 4973
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Каждый вечер в 20-30 такая тоска накрывает, не пошевелиться. Девятый день на эсциталопраме

__________________________________
ШАР
Зипрасидон 60 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 09 янв 2021, 22:35 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 469
Слониха писал(а):
gromik, а я люблю жизнь. Но она меня видать нет :26n:
Ты просто не до конца себя знаешь. Познание себя, открывает путь к здоровью.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсцитолапрам 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 10 янв 2021, 11:21 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 янв 2017, 19:58
Сообщения: 4973
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
gromik, возможно.... сегодня пить не буду!!!!! Посмотрим, кто кого-это я про депру

__________________________________
ШАР
Зипрасидон 60 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 10 янв 2021, 11:32 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 469
Слониха писал(а):
gromik, возможно.... сегодня пить не буду!!!!! Посмотрим, кто кого-это я про депру
Доктор и лекарства которые он назначает от Бога. Так что как говорил Гиппократ, не навреди.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсцитолапрам 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Виртуальный стационар.
СообщениеДобавлено: 10 янв 2021, 11:45 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 янв 2017, 19:58
Сообщения: 4973
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
gromik, я про пиво, что пить не буду. Таблетки по расписанию :418m:

__________________________________
ШАР
Зипрасидон 60 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 454 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Svet Lana и гости: 18


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика