Виртуальный стационар.

gromik, Привет Славик. Самочувствие вроде более менее. Вчера был на прогулке. Сегодня вечером опять пойду.
Как у тебя со сном? На чем спишь?

__________________________________
Пароксетин 40мг
Оланзапин 10мг
Ламотриджин 50мг

Мне Оланзапин сон даёт. У нас сейчас жара. Плюс 25. И так целую неделю. Неохота на улицу высовываться. Но знаю, что надо. От этого самочувствие зависит. И сон. Хорошо что у тебя самочувствие стабилизируется. Будь здоров!

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсциталопрам 5мг

Вчера пошёл в лес. И нарвал дикосов для смузи. Чтобы подпитать организм витаминами и микроэлементами. Микробиота питается клетчаткой. Научно доказана связь кишечника и мозга. Серетонин изготавливает организм в кишечнике.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсциталопрам 5мг

Гиппократ говорил. Что ваша пища должна быть вашим лекарством. Таблетки лечат только симптомы. От питания и физической активностью. Зависит самочувствие. Сон, тоже играет важную роль.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсциталопрам 5мг

Пчелинная пыльца, средство от депрессии и невротических состояний. Так же повышает иммунитет и как антибактериальное, антивирусное средство. Покупать нужно свежую пыльцу. Этого года. Собирают её в конце мая, начало июня. Перга пчелинная. Другое название, пчелинный хлеб. Тоже имеет в составе много витаминов и микроэлементов. Перга собирают осенью. В общем самое время с помощью природы, укрепить свой организм.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсциталопрам 5мг

Пчелинная пыльца, имеет свойство бодрить. Так же от сонливости помогает. Принимать надо с утра, на тощак, чайную ложку пыльцы рассосать под языком. Вечером лучше не принимать, будет бессоница. Ещё раз повторю слова великого врача Гиппократа. Что наша пища должна быть лекарством. Сколько продуктов есть, которые укрепляют иммунитет. В волшебной книге, интернет, можно найти всё. Лишь нужно правильно оформить запрос. Мы сами в ответе за своё здоровье.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсциталопрам 5мг

Начал опять пить с утра сырые перепелиные яйца. Тоже укрепляет иммунитет и от депрессии. Ещё льняное масло на тощак, столовая ложка. Масло чередую. Конопляное, и грецких орехов. Эти масла богаты аминокислотами и омега жирами.Вобщем, я такого мнения. Что кроме таблов нужно дать организму здоровую, полезную пищу. Смузи из дикоросов ещё делаю. И последнее время стал пить утром и вечером Актимель, это пробиотик с витаминами. Так же влияет на иммунитет. Если укреплять весь организм в целом, то это так же положительно скажется и на психике. Ну и физкультура в комплексе. Ремиссия сама не приходит. Её нужно заработать. Если только лежать на диване и жалеть себя. То это только усугубит самочувствие. Выходные провёл активно. Ездил на велосипеде на озеро, в субботу, искупался, поездил по лесу. В воскресение гуляли с супругой по набережной реки, прошли 10км. Это всё пишу, чтобы поделится, как я принимаю и живу с своей болезнью. Желаю всем хорошего самочувствия и здоровья!

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсциталопрам 5мг

Конечно, пишите. Вдохновляете.Спасибо за пожелания!

__________________________________
Схема лечения: заласта 2,5 мг, седалит 600мг, ламиктал 200мг, ципралекс 5мг (снижается с 15 мг), теперь вернули 10мг

Ну не всё у меня так гладко бывает. Вся жизнь это череда чёрной и белой полосы. Но я всегда помню, что после спуска начинается подъём. Летом всё время легче жить. Хотя и весна, осень и зима имеют свои прелести. Когда мне плохо, стараюсь думать о хорошем. Когда чувствую себя хорошо, вспоминаю когда мне было плохо. Так и балансирую по жизни. В жизни нет случайностей. Каждое мгновение имеет причину. Так и происходит цепочка событий. Но наш Творец, позволил участвовать в своей судьбе. Поэтому стараюсь делать то, что от меня зависит. И не переживать по поводу того что не зависит от меня.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсциталопрам 5мг

Уже почти месяц на 5 мг Эсциталопрам. Пока сходить полностью не собираюсь. Хоть ранее и было в планах. Состояние ровное. Значит фарма тоже работает. Видимо организм привык к таблеткам. Чувствую себя как без таблеток. Сонливость на пониженой дозе пропала.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсциталопрам 5мг

Пока временно перестал ходить на прогулки после работы. Из за жары. И покалывание в коленках. Видимо я перенапрягся. Слушаю свой организм. На работе увеличилась физическая активность. И на работу и обратно, хожу пешком. За день получается семь, восемь км. Просыпаюсь в пять утра. Спать ложусь в двадцать часов вечера. Уже много лет живу в таком режиме. А вставать утром тяжело. Но если в выходные сплю поздно, то потом самочувствие целый день плохое. Это говорит о том, что режим благотворно действует на психику. Да, и сон тоже влияет. Плюс питание. Ведь человек состоит из того что ест.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсциталопрам 5мг

С вчерашнего дня прогулки возобновил. Вчера прошёл 19км. Сегодня 7км по лесу. Потом контрастный душ. Настроение норм. Только по утрам вставать тяжело. Но режим, работа благотворно влияет на психику. Вчера встретил знакомого. Вместе ходили на стационар. Так говорит, что загремел в больницу. Перестал пить лекарства. Так родные с полицией сопровождали, был психоз. У меня тоже такое было. Учимся на своих и чужих ошибках. Придётся фарму принимать пожизненно.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсциталопрам 5мг

Привет. У тебя был психоз? А что это за чувства?

__________________________________
Пароксетин 40мг
Оланзапин 10мг
Ламотриджин 50мг

Здравствуй. Да, был психоз. Крыша поехала. Чувствуешь себя суперменом. Со своими мыслями. Никто тебя не понимает. А ты как будто всё видишь из внутри. Перестал пить лекарства. Вот и случился рецедив. В больницу ехать не хотел. Говорил это вы больные, и вам надо лечится. Но вызвали скорую. Уговорить ехать в психушку не смогли. Пришлось вызывать полицию. Да, был ещё один эпизод уже через несколько лет. Тоже перестал пить лекарства и резко бросил. Всё повторилось. Только согласился ехать в больницу. Там поставили на ноги. Только длительное время не могли подобрать лекарства. Сейчас на Оланзапин и Эсциталопрам порядка десяти лет. Григори, а какой у тебя диагноз? Есть своя тема?

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсциталопрам 5мг

У меня рекуррентное депрессивное расстройство с тревогой. Да вот подумываю создать свою тему. Не знаю как назвать. Может ты можешь предложить название?
У меня никогда не было психозов. Было стабильно плохо. Психоз наверное не дай Бог.

__________________________________
Пароксетин 40мг
Оланзапин 10мг
Ламотриджин 50мг

Своя тема нужна чтобы отслеживать своё состояние. Нигде больше не поймут как здесь. И можно получить совет. Только с фармой лучше советоваться с врачом. А название ты сам должен придумать. Я вот назвал виртуальный стационар. Чтобы вести беседу о болезни и обо всём. В реальном стационаре был два или три раза, точно не помню. Но в любом случае получал помощь. И в больницу не надо было ложится. Был даже завтрак и обед. Разные занятия. И лекарства подбирали. Сейчас надо ждать очереди. И в больницу очередь. Так что надо самому заботиться о своём здоровье. Главное фарму, схему подобрать. Давай, создавай тему, будем общаться. Всё таки хоть и виртуальная, но всё равно помощь.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсциталопрам 5мг

Славик. Я создал тему.

__________________________________
Пароксетин 40мг
Оланзапин 10мг
Ламотриджин 50мг

Сегодня была баня, с берёзовым веником. После парной, ныряли в речку. Настроения с утра не было. Но три часа релакса, оставили положительный след. После бани смузи с сельдереем и шпинатом, имбирь и семена льна.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсциталопрам 5мг

Возобновил прогулки по лесу. Вчера ходил, не смотря на дождь. Коленки перестало покалывать. Стал чередовать бег с ходьбой. После тренировки, обязательно контрастный душ.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсциталопрам 5мг

Славик, привет!
Как всегда КРАСАВЧИК!

__________________________________
БАР II 25 ЛЕТ
Сейзар (Лам) 200/утро моно с 15.05.2023
История Выхожу из тени...Слава Богу у меня БАР

Лёня, Привет! Как ты сам держишся?

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсциталопрам 5мг

Славик, привет!

Походу сдуваюсь понемногу…Отписался в своей теме. Спасибо за беспокойство.

__________________________________
БАР II 25 ЛЕТ
Сейзар (Лам) 200/утро моно с 15.05.2023
История Выхожу из тени...Слава Богу у меня БАР

Пробую переформатировать настроение. Силой мысли. Вроде получается. С молитвой.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсциталопрам 5мг

Приобрёл гирю 8кг. Буду заниматься атлетизмом. Всё таки чувствую что ходить, это мало для организма. Должна быть ещё физическая разрядка. Занятия гирей не только укрепляет весь организм. Повышает иммунитет и убирает симптомы депрессии. Вчера вечером осваивал начальные упражнения. Согнал семь потов. После контрастный душ. И как огурчик.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсциталопрам 5мг

Вчера ещё заказал 16кг гирю. Переписывался с теми кто давно занимаеться гирей. Так подчеркнула что положительно действует не только на тело, но и на психику. А один спортсмен сказал что занимается гирей чтобы поднять настроение.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсциталопрам 5мг

Что то в моей теме никто не пишет. А кому я пишу? Может кому нибудь поможет мой опыт. Ремиссия просто так не даётся. Она зависит не только от фармы, как от образа жизни.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсциталопрам 5мг

gromik, я не пишу, но читаю и слежу за тобой

__________________________________
Схема лечения: заласта 2,5 мг, седалит 600мг, ламиктал 200мг, ципралекс 5мг (снижается с 15 мг), теперь вернули 10мг

Думаю в следующем месяце плавно сходить с ад.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсциталопрам 5мг

А че он тебе мешает?

__________________________________
Пароксетин 40мг
Оланзапин 10мг
Ламотриджин 50мг

Пойду в отпуск. Буду поздно спать. Хочу отоспаться так как на работу встаю в 5 часов. А когда поздно сплю, плохо себя чувствую. Это не только у меня. Но и судя по сообщениям форумах. Режим дня благотворно влияет на психику.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсциталопрам 5мг

Занятия гирей. Повышает выносливость. Выносливость повышает терпение. Терпение первое лекарство от психических проблем. Ведь даже чтобы подобрать лекарство, чтобы оно заработало. Нужно время и терпение. Также занятия гирей повышает тонус. Что положительно также сказывается на психике.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсциталопрам 5мг

Так. Что я принимаю утром вместе с ад. Стакан воды и Эсциталопрам 5мг. Три сырых перепелиных яйца. Столовая ложка льняного масла. Актимель сто гр. Две ложечки мёда и перемешиваем с ложечкой пчелиный пальцы. Эти все продукты рекомендовано при депрессии.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсциталопрам 5мг

Сейчас чувствую себя на таблетках, как без таблеток. Летом всё время чувствую себя лучше. Здоровье в аптеке не дают. Таблетки лечат только симптомы.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсциталопрам 5мг

Сонливость пропала. С чем это связано? Но Эсциталопрам пока отменять не буду. Не хочу дёргать схему пока в отпуске. Когда режим дня налажено, тогда это легче происходит.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсциталопрам 5мг

Отпуск начался. Второй день на море. Много солнца, много воды, и много позитивных эмоций. После отпуска, плавно схожу с ад.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсциталопрам 5мг

gromik, Как здорово! Море это замечательно) Хорошего отдыха и набраться побольше сил!
Нравится ваш позитивный настрой. Да, надо как то самим выкарабкиваться из своего состояния. Не только на таблетки рассчитывать. У вас какой диагноз?

__________________________________
Захожу на ламотриджин. Пока на 75 мг

Сертралин 100 - февраль 2022 по август 2023
БАР ?

У меня диагноз Шар. Болею больше десяти лет. Заряд солнечной энергией на целый год. Только настроение нужно поднимать самому.настроение от слова настрой. Умение настроится на нужную волну. Это работа над собой, своим характером. Вся жизнь, это борьба с самим собой.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсциталопрам 5мг

Сейчас в отпуске. Сплю утром поздно. И как не странно, встаю без геморроя , неплохо. С чем это интересно связано? Может тем, что через день, стал заниматься гирей. После занятия всё время хорошее настроение. Поднимает тонус всего организма. Всё таки, психика и соматика, тесно связаны.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсциталопрам 5мг

Сегодня прошёл по жаре 18км. Усталости не ощущаю. Только натёр мозоли. Вот такая терапия. Начал через день заниматься гирями. Тоже тонус и настроение поднимает. Также выносливость. Которая так важна при депрессии.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсциталопрам 5мг

Сегодня спал поздно. И в следствии чего, целый день не было настроения. Под вечер пошёл в лес на прогулку. Один час и семь км. Давно не был на прогулке. Может месяц, с тех пор как начал заниматься гирями. Надо как то чередовать. Всё таки физкультура, это тоже терапия.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсциталопрам 5мг

Какое то настроение не стабильное. То хорошо, то плохо. А я ещё хотел отменять Эсциталопрам. Пойду на работу, потом будет видно как быть.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсциталопрам 5мг

Это не психоз, мания.

__________________________________
Моя тема Таблетка сосредоточения. Врачи не дают.

Это навязчивые состояния. Какая разница теперь. Главное фарму подобрали. Пару лет на это ушло. Но и появился опыт, как жить с этим. Сегодня, передали магнитная буря. Поэтому наверное плохое самочувствие.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсциталопрам 5мг

gromik, Хорошо что фарму подобрали.
А насчет бурь. Бури мне не мешают. Раньше усиливали тревогу но потом перестали.

__________________________________
Пароксетин 40мг
Оланзапин 10мг
Ламотриджин 50мг

Все люди разные. Поэтому и фарму нужно подбирать индивидуально. Что одному хорошо, другому плохо.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсциталопрам 5мг

Славик у тебя тревога часто бывает?

__________________________________
Пароксетин 40мг
Оланзапин 10мг
Ламотриджин 50мг

Бывает, но не часто. Когда хожу на работу, то совсем нормально себя чувствую.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсциталопрам 5мг

Проснулся утром без будильника. Состояние в пределах нормы. Всё таки сделал вывод. Что когда поздно спишь, плохое самочувствие накапливается. А когда рано ложишься и рано встаёшь, то на пятьдесят процентов чувствуешь себя лучше.От режима дня и самодисциплины, зависит самочувствие. Если лежать всё время на диване и жалеть себя. То будет ещё хуже.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсциталопрам 5мг

Сегодня целый день на сон тянет. И лёг вроде рано в 20.00 И вставать утром не хотелось. Погода пасмурная. Может из за этого. Настроение в пределах нормы.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсциталопрам 5мг

Утром вставать на работу стало легче. Уже втянулся в режим дня. Когда работы меньше. На сон тянет. А когда целый день работаешь то и настроение хорошее. Трудотерапия, одним словом.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсциталопрам 5мг