Виртуальный стационар.

gromik, Привет Славик. Самочувствие вроде более менее. Вчера был на прогулке. Сегодня вечером опять пойду.
Как у тебя со сном? На чем спишь?

__________________________________
Пароксетин 40мг
Оланзапин 7.5мг

Мне Оланзапин сон даёт. У нас сейчас жара. Плюс 25. И так целую неделю. Неохота на улицу высовываться. Но знаю, что надо. От этого самочувствие зависит. И сон. Хорошо что у тебя самочувствие стабилизируется. Будь здоров!

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Витамины Бад

Вчера пошёл в лес. И нарвал дикосов для смузи. Чтобы подпитать организм витаминами и микроэлементами. Микробиота питается клетчаткой. Научно доказана связь кишечника и мозга. Серетонин изготавливает организм в кишечнике.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Витамины Бад

Гиппократ говорил. Что ваша пища должна быть вашим лекарством. Таблетки лечат только симптомы. От питания и физической активностью. Зависит самочувствие. Сон, тоже играет важную роль.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Витамины Бад

Пчелинная пыльца, средство от депрессии и невротических состояний. Так же повышает иммунитет и как антибактериальное, антивирусное средство. Покупать нужно свежую пыльцу. Этого года. Собирают её в конце мая, начало июня. Перга пчелинная. Другое название, пчелинный хлеб. Тоже имеет в составе много витаминов и микроэлементов. Перга собирают осенью. В общем самое время с помощью природы, укрепить свой организм.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Витамины Бад

Пчелинная пыльца, имеет свойство бодрить. Так же от сонливости помогает. Принимать надо с утра, на тощак, чайную ложку пыльцы рассосать под языком. Вечером лучше не принимать, будет бессоница. Ещё раз повторю слова великого врача Гиппократа. Что наша пища должна быть лекарством. Сколько продуктов есть, которые укрепляют иммунитет. В волшебной книге, интернет, можно найти всё. Лишь нужно правильно оформить запрос. Мы сами в ответе за своё здоровье.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Витамины Бад

Начал опять пить с утра сырые перепелиные яйца. Тоже укрепляет иммунитет и от депрессии. Ещё льняное масло на тощак, столовая ложка. Масло чередую. Конопляное, и грецких орехов. Эти масла богаты аминокислотами и омега жирами.Вобщем, я такого мнения. Что кроме таблов нужно дать организму здоровую, полезную пищу. Смузи из дикоросов ещё делаю. И последнее время стал пить утром и вечером Актимель, это пробиотик с витаминами. Так же влияет на иммунитет. Если укреплять весь организм в целом, то это так же положительно скажется и на психике. Ну и физкультура в комплексе. Ремиссия сама не приходит. Её нужно заработать. Если только лежать на диване и жалеть себя. То это только усугубит самочувствие. Выходные провёл активно. Ездил на велосипеде на озеро, в субботу, искупался, поездил по лесу. В воскресение гуляли с супругой по набережной реки, прошли 10км. Это всё пишу, чтобы поделится, как я принимаю и живу с своей болезнью. Желаю всем хорошего самочувствия и здоровья!

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Витамины Бад

Конечно, пишите. Вдохновляете.Спасибо за пожелания!

__________________________________
Схема лечения: заласта 2,5 мг, седалит 600мг, ламиктал 200мг, ципралекс 2,5мг (снижается с 15 мг), с 01.12.

Ну не всё у меня так гладко бывает. Вся жизнь это череда чёрной и белой полосы. Но я всегда помню, что после спуска начинается подъём. Летом всё время легче жить. Хотя и весна, осень и зима имеют свои прелести. Когда мне плохо, стараюсь думать о хорошем. Когда чувствую себя хорошо, вспоминаю когда мне было плохо. Так и балансирую по жизни. В жизни нет случайностей. Каждое мгновение имеет причину. Так и происходит цепочка событий. Но наш Творец, позволил участвовать в своей судьбе. Поэтому стараюсь делать то, что от меня зависит. И не переживать по поводу того что не зависит от меня.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Витамины Бад

Уже почти месяц на 5 мг Эсциталопрам. Пока сходить полностью не собираюсь. Хоть ранее и было в планах. Состояние ровное. Значит фарма тоже работает. Видимо организм привык к таблеткам. Чувствую себя как без таблеток. Сонливость на пониженой дозе пропала.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Витамины Бад

Пока временно перестал ходить на прогулки после работы. Из за жары. И покалывание в коленках. Видимо я перенапрягся. Слушаю свой организм. На работе увеличилась физическая активность. И на работу и обратно, хожу пешком. За день получается семь, восемь км. Просыпаюсь в пять утра. Спать ложусь в двадцать часов вечера. Уже много лет живу в таком режиме. А вставать утром тяжело. Но если в выходные сплю поздно, то потом самочувствие целый день плохое. Это говорит о том, что режим благотворно действует на психику. Да, и сон тоже влияет. Плюс питание. Ведь человек состоит из того что ест.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Витамины Бад

С вчерашнего дня прогулки возобновил. Вчера прошёл 19км. Сегодня 7км по лесу. Потом контрастный душ. Настроение норм. Только по утрам вставать тяжело. Но режим, работа благотворно влияет на психику. Вчера встретил знакомого. Вместе ходили на стационар. Так говорит, что загремел в больницу. Перестал пить лекарства. Так родные с полицией сопровождали, был психоз. У меня тоже такое было. Учимся на своих и чужих ошибках. Придётся фарму принимать пожизненно.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Витамины Бад

Привет. У тебя был психоз? А что это за чувства?

__________________________________
Пароксетин 40мг
Оланзапин 7.5мг

Здравствуй. Да, был психоз. Крыша поехала. Чувствуешь себя суперменом. Со своими мыслями. Никто тебя не понимает. А ты как будто всё видишь из внутри. Перестал пить лекарства. Вот и случился рецедив. В больницу ехать не хотел. Говорил это вы больные, и вам надо лечится. Но вызвали скорую. Уговорить ехать в психушку не смогли. Пришлось вызывать полицию. Да, был ещё один эпизод уже через несколько лет. Тоже перестал пить лекарства и резко бросил. Всё повторилось. Только согласился ехать в больницу. Там поставили на ноги. Только длительное время не могли подобрать лекарства. Сейчас на Оланзапин и Эсциталопрам порядка десяти лет. Григори, а какой у тебя диагноз? Есть своя тема?

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Витамины Бад

У меня рекуррентное депрессивное расстройство с тревогой. Да вот подумываю создать свою тему. Не знаю как назвать. Может ты можешь предложить название?
У меня никогда не было психозов. Было стабильно плохо. Психоз наверное не дай Бог.

__________________________________
Пароксетин 40мг
Оланзапин 7.5мг

Своя тема нужна чтобы отслеживать своё состояние. Нигде больше не поймут как здесь. И можно получить совет. Только с фармой лучше советоваться с врачом. А название ты сам должен придумать. Я вот назвал виртуальный стационар. Чтобы вести беседу о болезни и обо всём. В реальном стационаре был два или три раза, точно не помню. Но в любом случае получал помощь. И в больницу не надо было ложится. Был даже завтрак и обед. Разные занятия. И лекарства подбирали. Сейчас надо ждать очереди. И в больницу очередь. Так что надо самому заботиться о своём здоровье. Главное фарму, схему подобрать. Давай, создавай тему, будем общаться. Всё таки хоть и виртуальная, но всё равно помощь.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Витамины Бад

Славик. Я создал тему.

__________________________________
Пароксетин 40мг
Оланзапин 7.5мг

Сегодня была баня, с берёзовым веником. После парной, ныряли в речку. Настроения с утра не было. Но три часа релакса, оставили положительный след. После бани смузи с сельдереем и шпинатом, имбирь и семена льна.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Витамины Бад

Возобновил прогулки по лесу. Вчера ходил, не смотря на дождь. Коленки перестало покалывать. Стал чередовать бег с ходьбой. После тренировки, обязательно контрастный душ.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Витамины Бад

Славик, привет!
Как всегда КРАСАВЧИК!

__________________________________
25 ЛЕТ БАР2
Сейзар 200 с 15.05.2023, с 25.10. 300, с 05.12. 200
Элицея 10 с 25.08., 5 с 12.09., с 01.10 отмена
История Выхожу из тени...Слава Богу у меня БАР

Лёня, Привет! Как ты сам держишся?

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Витамины Бад

Славик, привет!

Походу сдуваюсь понемногу…Отписался в своей теме. Спасибо за беспокойство.

__________________________________
25 ЛЕТ БАР2
Сейзар 200 с 15.05.2023, с 25.10. 300, с 05.12. 200
Элицея 10 с 25.08., 5 с 12.09., с 01.10 отмена
История Выхожу из тени...Слава Богу у меня БАР

Пробую переформатировать настроение. Силой мысли. Вроде получается. С молитвой.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Витамины Бад

Приобрёл гирю 8кг. Буду заниматься атлетизмом. Всё таки чувствую что ходить, это мало для организма. Должна быть ещё физическая разрядка. Занятия гирей не только укрепляет весь организм. Повышает иммунитет и убирает симптомы депрессии. Вчера вечером осваивал начальные упражнения. Согнал семь потов. После контрастный душ. И как огурчик.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Витамины Бад

Вчера ещё заказал 16кг гирю. Переписывался с теми кто давно занимаеться гирей. Так подчеркнула что положительно действует не только на тело, но и на психику. А один спортсмен сказал что занимается гирей чтобы поднять настроение.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Витамины Бад

Что то в моей теме никто не пишет. А кому я пишу? Может кому нибудь поможет мой опыт. Ремиссия просто так не даётся. Она зависит не только от фармы, как от образа жизни.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Витамины Бад

gromik, я не пишу, но читаю и слежу за тобой

__________________________________
Схема лечения: заласта 2,5 мг, седалит 600мг, ламиктал 200мг, ципралекс 2,5мг (снижается с 15 мг), с 01.12.

Думаю в следующем месяце плавно сходить с ад.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Витамины Бад

А че он тебе мешает?

__________________________________
Пароксетин 40мг
Оланзапин 7.5мг

Пойду в отпуск. Буду поздно спать. Хочу отоспаться так как на работу встаю в 5 часов. А когда поздно сплю, плохо себя чувствую. Это не только у меня. Но и судя по сообщениям форумах. Режим дня благотворно влияет на психику.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Витамины Бад

Занятия гирей. Повышает выносливость. Выносливость повышает терпение. Терпение первое лекарство от психических проблем. Ведь даже чтобы подобрать лекарство, чтобы оно заработало. Нужно время и терпение. Также занятия гирей повышает тонус. Что положительно также сказывается на психике.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Витамины Бад

Так. Что я принимаю утром вместе с ад. Стакан воды и Эсциталопрам 5мг. Три сырых перепелиных яйца. Столовая ложка льняного масла. Актимель сто гр. Две ложечки мёда и перемешиваем с ложечкой пчелиный пальцы. Эти все продукты рекомендовано при депрессии.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Витамины Бад

Сейчас чувствую себя на таблетках, как без таблеток. Летом всё время чувствую себя лучше. Здоровье в аптеке не дают. Таблетки лечат только симптомы.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Витамины Бад

Сонливость пропала. С чем это связано? Но Эсциталопрам пока отменять не буду. Не хочу дёргать схему пока в отпуске. Когда режим дня налажено, тогда это легче происходит.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Витамины Бад

Отпуск начался. Второй день на море. Много солнца, много воды, и много позитивных эмоций. После отпуска, плавно схожу с ад.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Витамины Бад

gromik, Как здорово! Море это замечательно) Хорошего отдыха и набраться побольше сил!
Нравится ваш позитивный настрой. Да, надо как то самим выкарабкиваться из своего состояния. Не только на таблетки рассчитывать. У вас какой диагноз?

__________________________________
Эсциталопрам 5 мг - с 16 октября 2024
Ламотриджин 100 мг - с 11 июня 2024

Сертралин 100 - февраль 2022 по август 2023

БАР ?

У меня диагноз Шар. Болею больше десяти лет. Заряд солнечной энергией на целый год. Только настроение нужно поднимать самому.настроение от слова настрой. Умение настроится на нужную волну. Это работа над собой, своим характером. Вся жизнь, это борьба с самим собой.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Витамины Бад

Сейчас в отпуске. Сплю утром поздно. И как не странно, встаю без геморроя , неплохо. С чем это интересно связано? Может тем, что через день, стал заниматься гирей. После занятия всё время хорошее настроение. Поднимает тонус всего организма. Всё таки, психика и соматика, тесно связаны.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Витамины Бад

Сегодня прошёл по жаре 18км. Усталости не ощущаю. Только натёр мозоли. Вот такая терапия. Начал через день заниматься гирями. Тоже тонус и настроение поднимает. Также выносливость. Которая так важна при депрессии.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Витамины Бад

Сегодня спал поздно. И в следствии чего, целый день не было настроения. Под вечер пошёл в лес на прогулку. Один час и семь км. Давно не был на прогулке. Может месяц, с тех пор как начал заниматься гирями. Надо как то чередовать. Всё таки физкультура, это тоже терапия.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Витамины Бад

Какое то настроение не стабильное. То хорошо, то плохо. А я ещё хотел отменять Эсциталопрам. Пойду на работу, потом будет видно как быть.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Витамины Бад

Это не психоз, мания.

Это навязчивые состояния. Какая разница теперь. Главное фарму подобрали. Пару лет на это ушло. Но и появился опыт, как жить с этим. Сегодня, передали магнитная буря. Поэтому наверное плохое самочувствие.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Витамины Бад

gromik, Хорошо что фарму подобрали.
А насчет бурь. Бури мне не мешают. Раньше усиливали тревогу но потом перестали.

__________________________________
Пароксетин 40мг
Оланзапин 7.5мг

Все люди разные. Поэтому и фарму нужно подбирать индивидуально. Что одному хорошо, другому плохо.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Витамины Бад

Славик у тебя тревога часто бывает?

__________________________________
Пароксетин 40мг
Оланзапин 7.5мг

Бывает, но не часто. Когда хожу на работу, то совсем нормально себя чувствую.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Витамины Бад

Проснулся утром без будильника. Состояние в пределах нормы. Всё таки сделал вывод. Что когда поздно спишь, плохое самочувствие накапливается. А когда рано ложишься и рано встаёшь, то на пятьдесят процентов чувствуешь себя лучше.От режима дня и самодисциплины, зависит самочувствие. Если лежать всё время на диване и жалеть себя. То будет ещё хуже.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Витамины Бад

Сегодня целый день на сон тянет. И лёг вроде рано в 20.00 И вставать утром не хотелось. Погода пасмурная. Может из за этого. Настроение в пределах нормы.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Витамины Бад

Утром вставать на работу стало легче. Уже втянулся в режим дня. Когда работы меньше. На сон тянет. А когда целый день работаешь то и настроение хорошее. Трудотерапия, одним словом.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Витамины Бад

Сегодня выходной, спал до 9,00. Просыпаться не хотелось, настроение плохое. Но кое как заставил себя встать. И начал делать комплекс упражнений с гирями. Отработал сорок минут. Был весь мокрый. Сразу под контрастный душ. И самочувствие улучшилось в разы. Я к тому, что физкультура, тоже терапия, положительно действует на психику.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Витамины Бад

Это правда. Ещё давно говорили, что в здоровом теле здоровый дух

__________________________________
БАР2. Медикаментозная ремиссия на 90%.
Имипрамин 100 мг (150мг зимой)
Оланзапин 2.5 мг
Миртазапин 15 мг. (Отменил с 23.04)

Дело в том. Как только перестаёшь поддерживать тело физическими упражнениями. Начинаются болячки разные. Жизнь такова, что нужно постоянно трудится над собой. Психика и соматика, тесно связаны. И перекос в одну сторону, даёт сбой в другой стороне.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Витамины Бад

Согласен. Человек всю свою эволюцию находился в движении, поэтому если человек перестаёт двигаться то и болячки липнут

__________________________________
БАР2. Медикаментозная ремиссия на 90%.
Имипрамин 100 мг (150мг зимой)
Оланзапин 2.5 мг
Миртазапин 15 мг. (Отменил с 23.04)

Может это жизнь даёт урок таким образом? Ведь жизнь, это школа, в которую нужно ходить всю жизнь.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Витамины Бад

Мне кажется,что еще нужно поменьше себя жалеть.Некоторые так привыкают к роли страдальцев,что потом не особо хотят из нее выходить.Вся их жизнь начинает сводиться к прислушиванию к себе ,обслуживанию своей болезни и непомерных требований к окружающим.Под желанием так называемой поддержки человек способен отравить жизнь всем близким.Сам при этом он этого искренне не замечает и напрягаться при этом не хочет.
А даром ничего не дается,иногда надо себя заставлять и терпеть.У каждого свой крест,и нельзя себя одного считать великим страдальцем и ныть..ныть...не прикладывая никаких усилий.

Не помню кто сказал. Телу нужно давать не то, что хочется, а то, что ему положено. Если быть рабом своих желаний, то и до греха недалеко. Конечно, когда есть поддержка ближних, это хорошо. Но если постоянно их загружать своими проблемами. То можно отравить им жизнь. Я понял одно, когда плохое самочувствие, то нужно молится и чем то занять себя. Например физическими упражнениями. А не хвататься за таблетки. Нужно понять, что мы сами в ответе за свою жизнь. Поэтому нужно познавать себя. Для того чтобы решать свои проблемы. Любой ответ находится внутри себя. Нужно только научится понимать себя.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Витамины Бад

Совершенно согласна.Не нужно постоянно испытывать терпение ближних.Поддержку,если она есть,надо воспринимать как помощь и с благодарностью,а не требовать как должное и само собой разумеющееся.Вообще не следует относится к миру,как будто ты пуп земли,а все должны вокруг тебя бегать и утешать.А сам ты ты при этом не хочешь мало мальски взять себя в руки и только стонешь- как тебе плохо.
Самое интересное,что если вдруг стает совсем не на кого надеяться,то никто не помирает,а начинает как то шевелиться.И силы находяться..

Этот мир, как гостиница. И мы должны жить как гости. Даже в Библии пишется, что не нужно прилепляться к этому миру. Человек создан для вечной жизни с Господом, Отцом нашим Небесным. И это короткое мгновенье вечности. Наша земная жизнь, служит подготовкой к вечности. Поэтому и вести себя в этой жизни нужно соответственно.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Витамины Бад