Виртуальный стационар.

gromik, согласна с тобой.Я тоже хожу в храм.

Евхаристия основное лекарство. Это таинство не только душу лечит, но и спасает саму жизнь. Только через Иисуса Христа можно наследовать жизнь будущего века. Которая уже начинается сейчас.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Витамины Бад

Вчера сходил в лес за дикоросами для смузи. Крапива, подорожник, одуванчик, сныть. Кстати сныть похожа по составу на состав крови. Сныть употребляют в пищу издревне. Добавил к дикоросам авокадо и стакан воды. Вышло четыреста мл полезного и питательного коктейля. Эти травы усиливают иммунитет. И поддерживают организм в тонусе.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Витамины Бад

Славик,привет. У тебя тревога бывает?

__________________________________
Пароксетин 40мг
Оланзапин 7.5мг

Привет. Последнее время нормально себя чувствую. Тревога не бывает. Бывает депрессия и апатия периодами.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Витамины Бад

Понимаю тебя дружище. У меня тоже бывает депрессия. Кстати ты ламиктал пробовал? У тебя когда депрессия ты на работу выходишь?

__________________________________
Пароксетин 40мг
Оланзапин 7.5мг

Ламиктал не пробовал. Я на своей схеме около десяти лет. Работа меня наоборот отвлекает от депрессии. Хуже всего себя чувствовал когда был без работы. Наверное я это всё время нахожусь в ремиссии. Бывает и очень плохо, и нормальное самочувствие. Главное не падать духом. Иногда и чёрная полоса может быть взлётной.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Витамины Бад

Славик,что ты пьёшь когда у тебя депрессия?

__________________________________
Пароксетин 40мг
Оланзапин 7.5мг

Постоянно принимаю лекарства которые у меня в подписи. Депрессивные состояния переношу на зубах. Хоть и через силу стараюсь больше гулять на свежем воздухе. Уже не раз писал. Депрессия ослабила хватки после того как я перешёл на вегетарианское питание. Ведь мы состоим из того, что едим. В июле будет девять лет как я стал вегетарианцем.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Витамины Бад

gromik, дурнину не пробовал?

__________________________________
Рисперидон 2,5 мг, венлафаксин 150 мг, реагила 4,5 мг, трамадол при боли, оксазепам 20мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг на ночь.

Не совсем понимаю.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Витамины Бад

Он наверное имел ввиду марихуану

__________________________________
Пароксетин 40мг
Оланзапин 7.5мг

Я отказался от алкоголя и табака восемьнадцать лет назад. Имел от них зависимость. Дурнину не пробовал. Дурости своей хватает)))

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Витамины Бад

gromik, молодец Славик. Щас бы еще и от депрессии избавиться

__________________________________
Пароксетин 40мг
Оланзапин 7.5мг

У меня сейчас нет депрессии. Летом всё время чувствую себя лучше. А у тебя сейчас депрессия?

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Витамины Бад

Да,Славик. Какой день уже сифонит. Но я стоически держусь. Вечером выйду погулять. Это нелегко да и люди спрашивают чего я возле них гуляю. Село,батенька,деревня

__________________________________
Пароксетин 40мг
Оланзапин 7.5мг

А я как стал смузи из дикоросов делать. Стал лучше себя чувствовать. Григори ещё езда на велосипеде. Отличное средство от депрессии.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Витамины Бад

gromik, велик отдал детям. Буду пешком гулять. Нарезать круги вокруг села.

__________________________________
Пароксетин 40мг
Оланзапин 7.5мг

А ты в деревне живёшь?

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Витамины Бад

Да. Здесь все подозрительно смотрят если гуляешь и начинают спрашивать аж бесит.

__________________________________
Пароксетин 40мг
Оланзапин 7.5мг

В деревне всегда свежие овощи и фрукты под рукой. Сорвал с грядки и можно делать салатик. И дикоросы тоже экологически чистые. Нажимай на растительность. Тоже от депрессии помогает.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Витамины Бад

Сегодня ненастная погода. Целый день идёт дождь. Настроение ниже нуля. Взял зонтик и пошёл в лес. Набрал дикоросов для смузи. Когда пришёл домой, принял контрастный душ. Потом сделал коктейль. Настроение сразу поднялось. Это я к тому. Что психика, как и организм в целом. Требует ухода. А депрессия, это сигнал души, о неблагополучном её положении.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Витамины Бад

Молодец,Славик. Это очень хорошо что ты оптимист. А мне хочется убиться.

__________________________________
Пароксетин 40мг
Оланзапин 7.5мг

Григори, тебе нужно менять взгляды на жизнь. Тогда и установка на здоровье изменится. От того как мы проводим земную жизнь, зависит настоящая и жизнь в вечности. Весь мир наполнен скорбями. И это является испытанием. Недаром древние говорили, через тернии к звёздам.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Витамины Бад

Вчера бросил курить. Теперь не пью не курю.

__________________________________
Пароксетин 40мг
Оланзапин 7.5мг

Первое время, тяжело будет. Потом пройдёт. Пей много воды. Чтоб желудок полный был. Пить алкоголь с фармой, суицид. Я тоже почти одновременно избавился от этой заразы.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Витамины Бад

Спасибо за отзывчивость. Так и сделаю.

__________________________________
Пароксетин 40мг
Оланзапин 7.5мг

Смузи из дикоросов. Развивает полезную микрофлору в желудке. Подавляет патогенную микрофлору. Укрепляет организм, и иммунитет. Что сказывается на положительном самочувствии психики. Я перестал принимать синтетические витамины. И перешёл на подножный корм. Природа это живая аптека. И лечит всех бесплатно.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Витамины Бад

Славик, привет! Ты как всегда в тренде) Смотри как твоя тема развивается, как многим Форумчанам ты помогаешь примером своим! Желаю тебе и всем нам Здоровья и Счастья!

__________________________________
25 ЛЕТ БАР2
Сейзар 200 с 15.05.2023, с 25.10. 300, с 05.12. 200
Элицея 10 с 25.08., 5 с 12.09., с 01.10 отмена
История Выхожу из тени...Слава Богу у меня БАР

Григори, привет! Молодец! Держись! Мне было тяжело, но я перетерпел.

__________________________________
25 ЛЕТ БАР2
Сейзар 200 с 15.05.2023, с 25.10. 300, с 05.12. 200
Элицея 10 с 25.08., 5 с 12.09., с 01.10 отмена
История Выхожу из тени...Слава Богу у меня БАР

Да что я, просто веду дневник. Конечно буду рад ,если это приносит пользу. А как у тебя здоровье? Ты молодец, что держишь ситуацию под контролем. Ведь нам кроме фармы, ещё нужно работать над собой. Здлровье нужно заработать.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Витамины Бад

Спасибо. Пока держусь. Но уже меньше хочется.

__________________________________
Пароксетин 40мг
Оланзапин 7.5мг

Григори, Привет. Как настроение? На прогулки ходишь? Я вчера намаршировал 18км. Сегодня 12км. Только начало коленку покалывать. Надо уменьшать нагрузку. Сегодня витаминная бомба на обед. Смузи из авакадо, крапивы, листья одуванчика, сныть и подорожник. Получилось пол литра.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Витамины Бад

Привет. Как ты прошел 18км? Ты после работы прошел или вместе с работой считаешь. У тебя телефон считает километры? Я сделаю смузи из помидоров и огурцов и добавлю чутьчуть соли. Как ты думаешь из щавеля смузи получится?

__________________________________
Пароксетин 40мг
Оланзапин 7.5мг

Привет. 18км я прошёл за день. В день стараюсь делать не менее 10км. Обычно после работы, ещё хожу на прогулку в лесопарк 7км. На телефоне программка считает км. Щавель можешь добавить вместо соли, к помидорам и огурцам. Но я думаю, что самый полезный смузи из дикоросов. Которые растут прямо под ногами. Можешь ещё добавить листья одуванчика и подорожник и крапиву. Если очень густой будет, то долей стакан воды. Нужно следить за рационом питания. Потому что от него тоже зависит самочувствие. У нас и так раненая психофармой микрофлора желудка. За весну и лето её нужно восстановить. Микрофлору желудка даже считают отдельным органом. Ну и сон важен.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Витамины Бад

Сегодня с утра прокатился на велике по лесу. До озера и обратно. 16км за час. Это для меня как допинг. Настроение улучшилось сразу в разы. Появилась опять мысль снизить Эсциталопрам до 5мг. И быть на этой поддерживающей дозировке. На ней у меня нет сонливости. С завтрашнего дня начну кромсать таблетку до 7,5мг. Ту всю неделю, проспал днём , после обеда. Погода прекрасная стоит. Лучше я на озеро съезжу искупаться.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Витамины Бад

Мы сейчас тоже в лес пойдем,на пикник.Собаку с собой возьмем.У нас лес в 10- ти минутах ходу,стараюсь каждый день там гулять помногу.Единственное- клещей не меряно!

Да, мы часть природы. И не можем без неё существовать. Матушка земля, нас кормит и одевает. Конечно, с Божьей помощью. Раньше как то клещей не боялись. Хотя, не думаю что их было меньше. А сейчас энцефолит, болезнь лайма. У нас на работе многие делают прививки от клещей. Я категорически против. Два раза болел ковидом, и то не делал прививок. Таисия, желаю тебе хорошо провести время. А собака наверное клещей нахватается.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Витамины Бад

Собаке как раз не страшно- она обработана,клещи,когда кусают,тут же дохнут и отваливаются.Но на себе приносит много,у нее очень густая и длинная шерсть,не уследишь.Пару раз потом находила клещей в квартире.Я сама не особо боюсь- я все таки по дороге хожу,по траве и кустам не лазаю)Да и в нашем регионе энцефалита вроде не фиксируют случаев.
А так в лесу очень хорошо- прошли 7 км,косулю видела)

А какой породы собака? У нас была пекинес Чита. Прожила 14 лет. Тяжело было расставаться. Душой прикипаешь к животному. Уже вроде как член семьи. Только в отпуск проблема была, куда съездить. Собака с характером и нескем оставить. Может разговоры ведём не в формате форума. Думаю администрация простит. Ведь это разговоры обо всём. Что происходит в жизни. И всё это имеет связь с здоровьем. Да и тема называется виртуальный стационар. Когда был в дневном станционаре. То болтали обо всём. В промежутках между занятиями. И здесь я пишу о том, что мне помогает вести ЗОЖ совместно с психофармой. Всё это дополняет друг друга и работает в комплексе.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Витамины Бад

Да я думаю,администации все равно- мы же никого не оскорбляем и пространство не засоряем- на личной странице.Нельзя же все время только о болезнях говорить- так и крыша съедет,если не переключаться))
А собака-кеесхонд.Порода такая)Еще 4 кота живут)

Столько животных, не соскучишься. Я тоже люблю котов. Только когда я пьяный приносил, супруга отдавала. Правда давно это было.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Витамины Бад

Сегодня третий заход на снижение Эсциталопрам, до 7,5мг. В качестве прикрытия буду использовать прополис. Он укрепляет организм и повышает иммунитет. Обычно принимают спиртовые настойки. Но так как я алкоголь не переношу, буду жевать по утрам, на тощак по маленькому кусочку.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Витамины Бад

Григори, Привет. Смотрю ты в схему добавил Лам. Как теперь самочувствие? На прогулки выходишь? Я сегодня себя заставил пройти 7км. А так неохота было. Главное не надо жалеть себя. А делать то, что должен делать. И пусть будет то, что должно быть.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Витамины Бад

Привет Славик. Лам добавил от депрессии. Пока ничего особенного не чувствую. Доза малентькая чтоб чувствовать. На прогулки пока не выхожу но прям сейчас выйду. И мне неохота ходить. Я себя не жалею. Жду когда полегчает. Да мне уже в принципе хорошо. Через месяц буду устраиваться на работу.

__________________________________
Пароксетин 40мг
Оланзапин 7.5мг

Я рад за тебя. Что тебе уже лучше. Устроишься на работу. Наладится режим дня, и будешь чувствовать себя лучше. Я подметил. Что когда рано встаю на работу, самочувствие лучше. В выходные, сплю до упора. Так настроения целый день нету. Тоже терплю. Терпение, хоть и горькое, но, тоже лекарство.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Витамины Бад

Для меня щас самое важное устаканить состояние а уж потом устроиться на работу. Хочу обратно дворником. И у тебя бывает что настроения нет?

__________________________________
Пароксетин 40мг
Оланзапин 7.5мг

Бывает. И довольно часто. Просто так группу не дают. Но я уже привык. И не обращаю внимания. Под вечер настроение нормальное. А дворником, всё время на свежем воздухе. Я как устроился не мог нарадоваться. Последняя работа была водитель грузовика и грузчик. Приходилось мебель по этажам таскать. И стоять в пробках. А сейчас я на работу и с работы, хожу пешком. Мне нравится рано работу начинать и рано заканчивать. Потому что остаётся время на личный досуг. Буду на велосипеде ездить на озеро купаться.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Витамины Бад

Бывает и апатия часто? Как ты справляешься с апатией? Я пока гоуппу получил помучался. Мне тоже под вечер нормально. В дворники меня не взяли. Пойду садовником. Главное выйти в ремиссию. Когда был здоровым ездил работать в Германию Норвегию и Швецию.

__________________________________
Пароксетин 40мг
Оланзапин 7.5мг

Привет Грегори.Чтобы справится с апатией я делаю всё, что от меня зависит. Взял под контроль, сон, питание, физкудьтура. Ну и фарма в помощь. Когда сильно плющит, иду на прогулку. Или иду спать часок. Перестал принимать синтетические витамины. Перешёл на смузи из дикоросов, овощей, и фруктов.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Витамины Бад

gromik, Привет,Славик. А ты в какой области живешь? Ты из России?

__________________________________
Пароксетин 40мг
Оланзапин 7.5мг

Привет. Я из Евросоюза, из Литвы. А ты откуда родом? Где сейчас обитаешь? Сегодня ездил на велосипеде в лес, на озеро. Но не купался. Хотя купальный сезон открыл пару недель назад. Зато дома принял контрастный душ. Летом всё время чувствую себя лучше. Поэтому снижаю ад. Сонливость задолбала.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Витамины Бад

Я из Молдавии. Здесь же и обитаю. Сегодня выходил на прогулку. Вечером ещё раз выйду. Контрастный душ принимаю раз в неделю. Каждый день не могу. Неохота. А ты по-литовски умеешь? У меня состояние одинаковое что летом что зимой.

__________________________________
Пароксетин 40мг
Оланзапин 7.5мг

Я разговариваю на литовском. А я раз в неделю хожу в баню, парюсь с веником. Баня тоже благотворно влияет на психику. Молодец что заставляешь себя ходить на прогулки. Со временем это войдёт в привычку. Я хожу на прогулки вне зависимости от настроения. Часто с супругой, на пару. Заказал сегодня ещё конопляный протеин. Добавляю в смузи. Имеет много белка. Ореховый на вкус. Очень вкусно смешать с молоком и бананом.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Витамины Бад

Прочитал статью. В которой говорится что стресс и депрессия происходят от недостатка магния. Поэтому, если ввести в ежедневный рацион зелёные коктейли, можно избежать не только депрессии но и болезней сердца и сосудов. Ещё Гиппократ говорил. Что ваша пища, должна быть вашим лекарством. 0

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Витамины Бад

Как перешёл на подножный корм. Стал лучше себя чувствовать. Не смотря на то что уменьшил ципру. С понедельника перехожу на 5мг. Сегодня утром съездил на велосипеде, через лес, на озеро. Искупался. На обратном пути нарвал дикоросов, для смузи. Сейчас конец весны. Самый пик витаминов и минералов у растений. Как купил блендер. Так сразу отказался от синтетических витаминов и минералов.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Витамины Бад

Славик, привет! Как всегда молодец! Приятно тебя читать и хочется взять пример.

__________________________________
25 ЛЕТ БАР2
Сейзар 200 с 15.05.2023, с 25.10. 300, с 05.12. 200
Элицея 10 с 25.08., 5 с 12.09., с 01.10 отмена
История Выхожу из тени...Слава Богу у меня БАР

Привет. Ну ты тоже не промах. Сумел обуздать гипу и депрессняк. Даёшь установку на позитив, всему форуму. А ведь это виртуальная психотерапия. Таблетки лечат только симптомы. А здоровье нужно добывать самому.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Витамины Бад

Для истории. С сегоднешнего дня перешёл на 5мг Эсциталопрам. Самочувствие норм.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Витамины Бад

Григори, Привет. Как ты? Как самочувствие? На прогулки ходишь?

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Витамины Бад