Моя история и путь к здоровью. Не сдаваться, бороться!

Неделю пью эсциталопрам (4 дня 0.25, 3 дня 0.5) последние три дня прикрываюсь гидазепамом с утра (половинкой 0.2). Не пойму своих ощущений - как будто тревога практически ушла, осталась сильная только с утра. Спать стала лучше, если раньше выбрасывало из сна через 1.40-2 часа, то теперь сплю с пробуждениями, но снова засыпаю 6-7 часов. Но ведь эсциталопрам не может раскрыться за неделю? По идее, тревога не должна никуда уходить ещё? Не может же половинка гидазепама ее так гасить? И снова я в сомнениях, может, не стоило начинать пить АД?
Больше всего из моего состояния меня смущал короткий сон и стремительная потеря веса - 8 кг за 2 месяца (правда, я сознательно перестала есть сладкое и мучное, но аппетита этит

__________________________________
Fuck...тически всё прекрасно!

Миса Амано, стоило заходить на АД. Сейчас, конечно, у вас больше плацебо эффект, а может просто колебания - у меня то лучше было все время то хуже. Из-за этих колебаний я дотянула до такого состояния, что одним эсциталопрамом я уже не отделалась и депрессия еще присоседилась. Так что не слушайте чертиков, которые шепчут - "ну их эти лекарства, сама вылезешь". Это потом дорого обходится.

__________________________________
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina

Ципралекс 15 мг.

EvvaDvoikina, просто поскольку это мой третий эпизод тревожности (каждую осень с 2018 года), понимаю, что фарма - это, наверное, теперь на всю жизнь? А потом эффект будет слабеть, нужно что-то новое искать, превращаться в овощ, ложиться в ПНД.... Боже, хочу себя настоящую назад, сильную, уверенную. Прости, я в смятении...

__________________________________
Fuck...тически всё прекрасно!

Вчера ученица спрашивает: а мы будем разбирать какой-нибудь интересный материал к новому году? Я на календарь, а там 15 декабря! А для меня с началом болезни в середине ноября все дни слились в одно серое нечто.

__________________________________
Fuck...тически всё прекрасно!

Вообще не факт. У меня были 2 эпизода панических атак ранее, сейчас я на минимуме фармы и если будет возможность - сойду. Я пью ципралекс больше 2х лет, никакого ослабления эффекта не чувствую.

__________________________________
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina

Ципралекс 15 мг.

Вот ещё интересно, читала, что диагноз ГТР ставится, когда в течении полугода человек мучается тревогой. Ни прошлой осень, ни этой я не ждала никаких полгода - две недели без нормального сна, утренняя гжучая тревога, отсутствие аппетита, потеря веса и сердцебиение - и сразу бежала к невропатологу и психотерапевту. Это правильно или это просто осенняя хандра? Но раньше же такого не было.

Правда, не сдавала толком никаких анализов, в прошлом году только ТТГ и всё, и то помню, что неправильную дату цикла назвала нечаянно. У меня есть узел на щитовидке, может, в ней проблема?

__________________________________
Fuck...тически всё прекрасно!

ТТГ от цикла не зависит.
Сомнительно, надо гормоны смотреть.

__________________________________
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina

Ципралекс 15 мг.

EvvaDvoikina, Катя, а какие гормоны посоветуешь сдать,кроме ттг? Ты - опытный воин, я в них не соображаю

__________________________________
Fuck...тически всё прекрасно!

Если речь о щитовидке, то ТТГ и АТПО для начала. Половые гормоны надо смотреть, особенно если есть зависимость от КД.
Из анализов обычно еще общий анализ крови надо, витамин Д и ферритин.

__________________________________
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina

Ципралекс 15 мг.

Пью эсциталопрам 12 день, сегодня хочу попробовать 7.5 мг. Общий уровень тревоги немного понизился, сон получше стал. Очень беспокоит утренняя тревога после пробуждения и до полудня примерно. И самый мой неприятный симптом - тошнота и рвотные позывы с утра, ужасно их боюсь и как только подумаю про них, они появляются. Тошнота может ограничиться позывами, но и доходит до рвоты на пустой желудок. В первой половине дня аппетита нет совсем, приходится заталкивать завтрак. У меня гастрит, не могу полдня ходить голодной, с утра нужно поесть обязательно. К тому же, за 2 месяца на фоне невроза потеряла 8 кг веса, для меня это очень много.

__________________________________
Fuck...тически всё прекрасно!

Миса Амано, я тоже очень похудела. Завтракала йогуртом, ничего другое не лезло. Не и надо боятся симптомов. Ну тошнит и ладно. Это твоя болезнь и она пройдет.

__________________________________
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina

Ципралекс 15 мг.

EvvaDvoikina, Катюш, спасибо за поддержку! Что-то руки опускаются. Муж приезжает через 5 дней, а я как унылое говно

__________________________________
Fuck...тически всё прекрасно!

Миса Амано, приедет муж и будет полегче. Вместе всегда лучше. Хорошо когда есть кто-то рядом. И по праздники уже на носу. Не раскисай

__________________________________
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina

Ципралекс 15 мг.

EvvaDvoikina, спасибо, Катюш!
По рекомендации психотерапевта начала записывать свои пугающие мысли на бумагу, вчера хорошо помогло, сегодня с утра почему-то снова зациклилась на коронавирусе и снова тошнило. Вроде и переболели, а если уже антитела закончились? Он в первый раз долбанул мне по психике не дай Боже как, второй раз точно в дурку отправлюсь.

__________________________________
Fuck...тически всё прекрасно!

В общем, навязчивые мысли меня не покидают и спать стала хуже. Поднимаю сегодня эсциталопрам до 10 мг

__________________________________
Fuck...тически всё прекрасно!

Сегодня месяц и два дня, как я на эсциталопраме, из них 16 дней на 10 мг. Муж приезжал на праздники, самочувствие сразу же улучшилось, буквально через пару дней пропало чувство одиночества, тревога очень сильно уменьшилась. Позавчера снова уехал и теперь приедет летом Пока ехал (дорога занимает сутки), приехал с температурой 39. Или корона или грипп, хз. А у меня ж бешеный страх болезней, причем не только моих, а и дочери и мужа. Очень переживаю, сразу накручиваю до предела. Сегодня и тревога пробивается.

__________________________________
Fuck...тически всё прекрасно!

Держитесь, эсци - хороший препарат, обязательно поможет. Просто ещё не время (а, возможно, и не та дозировка) ему целиком раскрыться, поэтому откаты - нормальное явление. Потерпите ещё чуток, не опуская рук, все обязательно устаканится

__________________________________
Не будь унылым говном, будь озорной какашкой!)

KalinaMalina, спасибо большое за поддержку! Ко мне можно на "ты"!

__________________________________
Fuck...тически всё прекрасно!

Миса Амано, а вот вы писали- психотерапевт вам советовал пугающие
мысли записывать.Просто записывать,все что в голову приходит?,или с ними что то делать потом?

Taisija, сказала просто писать все, что в голову приходит, у меня получается как-то в форме диалога, сама задаю себе вопросы - сама отвечаю на них. А что с этой тетрадкой делать дальше - пока не знаю. Она мне это делать сказала в переписке, а на приеме пока не была - пойду либо в эту пятницу, либо в следующую и спрошу.

__________________________________
Fuck...тически всё прекрасно!

Так, у меня явно откат. Причем понимаю, что все дело в голове. Эсциталопрам чуть больше месяца. Первые две недели было паршиво, потом приехал муж на две недели новогодних праздников. Буквально пару дней, когда он приехал, меня ещё поколбасило,а потом всё, практически здоровый человек, спала 9-10 часов, кушала хорошо, силы были, тревоги не было вообще.
Все, муж уехал, причем заболел по дороге и лежит с температурой теперь. Вчера чуть не отравила кота - дала таблетку от глистов для профилактики, не взвесив кота. Обычно он весит 5 кг, оказалось, похудел и сейчас 4 кг. Видимо, или таблетка некачественная или доза большая. Вчера ходил как пьяный и не мог держать глаза открытыми.
И всё, с утра я в том же состоянии, что была 2 недели назад. Спала меньше обычного, проснулась рано, ноги ледяные, аппетита нет, тошнит. Ну как так-то?

__________________________________
Fuck...тически всё прекрасно!

Это ничего, это просто нервы за мужа наложились на нервы за кота. Тут и здорового бы тряхануло, а ты ещё на пути к здоровому состоянию. Так что не паникуй и не отчаивайся. Абсолютно нормальная реакция организма на двойной стресс

__________________________________
Не будь унылым говном, будь озорной какашкой!)

Миса Амано, будет откатывать какое-то время, отнесись к этому как к чему-то нормальному. Особенно на любые события радостные или грустные, словом на все, что влияет на настроение и психику.

__________________________________
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina

Ципралекс 15 мг.

Миса Амано, наше состояние напрямую коррелирует с окружающей нас обстановкой ... 70% нашей ремиссии - это именно наше окружение, и оставшиеся 30 - фарма. Если бы окружение было бы ровным и стабильным - большинство бы из нас давно вылечились. А так выходит - только становится лучше ... какая-то ситуация ударяет нас, и мы вынуждены заново восстанавливаться ... и после каждого такого удар восстановление проходит намного дольше и требует больших усилий .. держись ... не отчаивайся ... в названии темы правильно написано - не сдаваться, бороться ...

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?

KalinaMalina, EvvaDvoikina, f_rostt, ребята, спасибо огромное за поддержку, она для меня очень много значит! Обнимаю каждого из вас!

__________________________________
Fuck...тически всё прекрасно!

Доброго дня , всем !

Хозяйка темы , Оля ? Я правильно поняла ?
А я Ирина
Похожие симптомы и у меня были .
Со сном и сейчас проблемы (тревога иногда наведывается )
Но , что хочу сказать . Без медикаментов я бы не выбралась из того ужаса .
Облегчение почувствовала не сразу . Примерно , месяца через два после первой таблетки .
И еще хочу сказать . Родным и близким сложно понять наше состояние .
Не потому , что они равнодушные и безсердечные . "Нормальному " человеку , действительно все это кажется своего рода , "капризом " .
Не обращайте внимания .
Поймет лишь тот , кто сам побывал в "этой шкуре "
Удачи Вам ! Пусть станет лучше /легче !

Помпелишка, спасибо, Ира! Все правильно, я - Оля, ко мне на "ты". Спасибо огромное за поддержку! Видела твои валяные работы у Тихона в теме только что - красотища!!! И очень милый ник и аватарка!

Я и сама раньше не понимала, как это человек может быть в депрессии, казалось, что это удел лентяев и симулянтов. Наверное, и прилетела мне болячка в наказание за такие мысли. Поэтому не виню подругу, которая считает, что мне нужно опрокинуть пару коктейлей и пойти попой потрясти на танцполе. Тот, кто не испытал это на себе, не поймет.

__________________________________
Fuck...тически всё прекрасно!

Из положительных моментов все же хочу выделить то, что психотерапевт перед новым годом строго-настрого запретила мне работать на праздниках. За два года это получился у меня первый двухнедельный отпуск И, о чудо, вернувшись в субботу на работу, она перестала меня бесить и вызывать тревогу, а начала приносить удовольствие! Это уже успех, я считаю

__________________________________
Fuck...тически всё прекрасно!

Спасибо , Оля !
Да , да
Конечно , им невдомек , что человек , не то , что выпить и попой потрясти . Совсем не ест , не спит , ни с кем не разговаривает . Ой , даже вспоминать не хочу . Как это страшно .

Приятная новость !

Абсолютно аналогичная ситуация. Потому практически никто в окружении и не знает. У мамы вообще истерика была, когда она знала, что я на фарме (в самом начале лечения), мол, она думала, я сильная, а, оказывается, размазня, на наркоту (это про наши леки) подсевшая) не понять им...

__________________________________
Не будь унылым говном, будь озорной какашкой!)

Доброго дня , всем !

KalinaMalina, мой муж тоже испугался, что я "подсяду" и буду сидеть на наркоте, просил справляться самой и успокоиться
Мама, на удивление, отнеслась с пониманием.

__________________________________
Fuck...тически всё прекрасно!

Помпелишка, доброго дня! Пусть он будет спокойным!

__________________________________
Fuck...тически всё прекрасно!

Угу, моя тоже понимала. Ровно полгода. Потом понеслась

__________________________________
Не будь унылым говном, будь озорной какашкой!)

Миса, здравствуй! где пропала? черкани, пожалуйста, пару слов именно о самочувствии

__________________________________
Не будь унылым говном, будь озорной какашкой!)

KalinaMalina, привет, Калинушка! Прошел, кажется, мой откат, перестало тошнить, рано не просыпаюсь, ноги не холодеют, волнения сильного нет. Очень влияет на самочувствие окружающая обстановка и события. Муж выздоровел, кот тоже очухался и я успокоилась. К психотерапевту ходила в пятницу, она сказала, что по моим шагам поняла, что дело пошло на улучшение хвалила меня за позитивный настрой. Но она почему-то думает, что это моя заслуга, а не эсци. А я уверена, что эсци - мой герой, без него была бы тревожным депрессняком.

__________________________________
Fuck...тически всё прекрасно!

Считай, что это ваше общее с эсци достижение) очень рада, что тебе легче, тьфу-тьфу) так держать

__________________________________
Не будь унылым говном, будь озорной какашкой!)

Прочитала в одном из личных дневничков, здесь, на форуме, что форумчанин считает СИОЗС легальным наркотиком. Несколько дней эта мысль сидит в голове и вызывает у меня неприятные чувства. Я вообще-то ещё лелею надежду, что хоть это и вторая моя попытка лечения ТДР, и хоть она будет длиться полтора-два года, но потом хотелось бы слезть с леков.

__________________________________
Fuck...тически всё прекрасно!

Хммм. Интересно. Только вот под наркотой люди деградирую, теряют работу, семьи, уважение и общение с окружающими. Нам же фарма наоборот возвращает это все, когда мы уже на пороге отчаяния и ни во что не верим.

__________________________________
Не будь унылым говном, будь озорной какашкой!)

KalinaMalina, золотые слова, Калинушка! Думаю, ты права!

__________________________________
Fuck...тически всё прекрасно!

В целом ты как? Норм?

__________________________________
Не будь унылым говном, будь озорной какашкой!)

KalinaMalina, да, в целом очень неплохо, никаких телесных проявлений тревоги нет, ни скачков давления, ни тахикардии, ни ледяных рук-ног. Но бывает плохое настроение и мысли дурацкие, бывает, на несколько секунд накатывает необъяснимый страх, сны время от время странные снятся, на днях что-то страшное снилось, не помню что, но проснулась в слезах. Но это все не страшно, мне главное, чтоб тревога не кролбасила физически и я уже счастлива в принципе, я же меньше двух месяцев пью эсци только. Хотелось бы остаться на 10 мг, но, наверное, попью месяца два по 10 и посоветуюсь с ПТ, может, поднять ещё?

__________________________________
Fuck...тически всё прекрасно!

Возможно, через 2 месяца и отпадут такие мысли, так что 10 будет вполне хватать. Рада за тебя! Так держать!)

__________________________________
Не будь унылым говном, будь озорной какашкой!)

Ничего если придется поднять, я пила 15, поняла что 10 не хватает, пробовала даже 20, но на такой высокой плохо. Потом снова на 10 спускалась, все будет ок.

__________________________________
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina

Ципралекс 15 мг.

KalinaMalina, спасибо, Калинушка! Ты как сама?

__________________________________
Fuck...тически всё прекрасно!

EvvaDvoikina, спасибо, Катюш! Я понимаю, что в первый раз недолечилась, несерьёзно отнеслась тогда к своей болезни, не очень-то верила в нее. Поэтому второй раз может и понадобится дозировка побольше, это некритично, не пугает меня особо. Понимаю, что я ещё, конечно, не в ремиссии, ждать ее через полтора месяца лечения - это наглость)))) но чувствую себя намного лучше и это прекрасно!
Подсмотрела у кого-то в теме, что ждёте девчулю классно, доченьки - это просто замечательно!

__________________________________
Fuck...тически всё прекрасно!

Я норм. Вся в работе. Чуть сонная, но в целом ок

__________________________________
Не будь унылым говном, будь озорной какашкой!)

Спасибо)

__________________________________
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina

Ципралекс 15 мг.

Присоединяюсь к поздравлениям)

__________________________________
Не будь унылым говном, будь озорной какашкой!)

Миса, как ты поживаешь?)

__________________________________
Не будь унылым говном, будь озорной какашкой!)

EvvaDvoikina, офигенно! Поздравляю!!! Пусть роды пройдут гладко :)

__________________________________
Рекуррентная депрессия, деперсонализация
О диагнозе

KalinaMalina, привет, Калинушка! В общем, неплохо, только простудилась или вирус поймала (мелкая болела недавно, наверное, заразила). Лежу, в соплях по колено но по психике нормально (а то осенью при ковиде я ловила ПА и собиралась непременно помирать). Сейчас спокойно лежу болею. Единственное, боюсь комбинировать обычные противопростудные лекарства с эсци. Поэтому горло полощу, чай пью пока.

__________________________________
Fuck...тически всё прекрасно!

Выздоравливайте!
Обычно режим «повалятся» и чай вполне помогают справляться)))

__________________________________
БАР 1((
Реагила 4.5
Квет пролонг 200 плюс 200 обычного
150 лирики на ночь
Медикаментозная ремиссия
До этого серталин\депакин\бринтелликс/реагила/венл/миасер и всякое

Метформин 3 тыс, конкор, омега, железко

Кассандра, спасибо, Кассандра! Ко мне на "ты"! У меня ещё рыжая мурчалка под боком - лучшее лекарство и антидепрессант, мой котэ

Когда-то же нужно начинать себя жалеть и беречь, сейчас самое время.

__________________________________
Fuck...тически всё прекрасно!

Я тоже с котэ валяюсь)

Собираюсь с духом таки встать и поубирать)
Эти перемены погоды задрали, башка болит караул)

__________________________________
БАР 1((
Реагила 4.5
Квет пролонг 200 плюс 200 обычного
150 лирики на ночь
Медикаментозная ремиссия
До этого серталин\депакин\бринтелликс/реагила/венл/миасер и всякое

Метформин 3 тыс, конкор, омега, железко

Не бойся, я на эсци лечиласб, все норм. И антибиотики, и нурофен, и иже с ними.

__________________________________
Не будь унылым говном, будь озорной какашкой!)

Боже, какие мы красивые!

__________________________________
Не будь унылым говном, будь озорной какашкой!)

Кассандра, у нас тоже погода меняется - с утра +7, сейчас - 2 Котенька суперский, такой умный взгляд! Обожаю котеечных!

KalinaMalina, отлично! Значит заберу мелкую из школы и закинусь порошками - не хочется долго болеть.

__________________________________
Fuck...тически всё прекрасно!

Привет. Как здоровье?)

__________________________________
Не будь унылым говном, будь озорной какашкой!)

KalinaMalina, привет, Калинушка!
Я - нормально, простуда моя почти прошла и даже без гайморита (это моё вечное проклятье). Теперь мелкая, правда, болеет. Но я и на свою и на ее болезни реагирую более, чем спокойно и это очень радует - я же долбанный ипохондрик любая болячка - это трагедия вселенского масштаба, особенно если малая болеет. А теперь - спокойна, как танк. Правда, завтра везти кота к ветеринару, но я тоже спокойна. Блин, всё-таки эсци - это моё счастье.

__________________________________
Fuck...тически всё прекрасно!