Пальма, какой грамотный ответ
полностью подписываюсь под каждым словом
| ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ https://psy-ru.org/ |
|
| Женщина-инвалид испытывает стресс https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=7562 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | 18В [ 26 окт 2020, 12:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Женщина-инвалид испытывает стресс |
Женщина-инвалид (50 лет) по опорно-двигательной системе испытывает особый стресс в людных местах. При этом резко затрудняется передвижение на ходунках. Ей кажется, что "все на неё смотрят", "знакомые смотрят из окон домов", "все начинает раздражать," "ноги отказывают". Как ей преодолеть такой стресс? Возможно, поможет какая-то внутренняя установка (?). Необходимость периодически бывать в людных местах исключить нельзя. Раньше, эта женщина была успешной спортсменкой, была в центре внимания и теперь ей кажется, что все на нее смотрят. Быть может, помогла бы в сложной ситуации преодоления людного места, какая-то внутренняя установка. Ведь артисты как-то преодолевают сценический страх! ??? Может у них есть упражнения на эту тему.? |
|
| Автор: | Пальма [ 26 окт 2020, 12:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Женщина-инвалид испытывает стресс |
Эх, самая лучшая установка это уничижить саму себя. И тогда никто не будет страшен и ничто не будет пугать. Мы прах. Мы ничто. Кто ставит себя ниже всех, того поднимут. Кто ставит себя высоко, того низринут. |
|
| Автор: | Пальма [ 26 окт 2020, 12:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Женщина-инвалид испытывает стресс |
Все счастье в мире происходит из желания счастья другим. Все несчастье в мире происходит из желания счастья себе. Буддийский монах Шантидева. Не думать о себе. Вообще. Думать о других, заботиться о других, а не о том, что о тебе подумают и как на тебя смотрят. |
|
| Автор: | Пальма [ 26 окт 2020, 13:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Женщина-инвалид испытывает стресс |
Выходя в людное место, думать о том, что ты сам можешь подарить окружающим: улыбку, доброе приветствие, теплый разговор, подбодрить кого то, кому то чем то помочь. Инвалид тоже может чем то помочь - дорогу подсказать кому то или ещё что то. Дарить. Просто так. Любя. Не пытаясь создать какой то положительный имидж себя, иначе это опять фокус на себе, и опять проблемы. Себя всегда ставить ниже. |
|
| Автор: | Пальма [ 26 окт 2020, 13:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Женщина-инвалид испытывает стресс |
Фильм "мирный воин". Может ей ближе будет и что то для себя найдет. Про спортсмена, ставшим инвалидом. |
|
| Автор: | Слониха [ 26 окт 2020, 13:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Женщина-инвалид испытывает стресс |
Пальма, какой грамотный ответ полностью подписываюсь под каждым словом
|
|
| Автор: | Мандаринка [ 26 окт 2020, 14:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Женщина-инвалид испытывает стресс |
18В писал(а): Женщина-инвалид (50 лет) по опорно-двигательной системе испытывает особый стресс в людных местах. При этом резко затрудняется передвижение на ходунках. Ей кажется, что "все на неё смотрят", "знакомые смотрят из окон домов", "все начинает раздражать," "ноги отказывают". обычное паническое расстройство. Либо работа с психотерапевтом, либо малые дозы антидепресанта и психотерапия параллельно. Если не лечить - начнутся полноценные панические атаки.
|
|
| Автор: | Пальма [ 26 окт 2020, 16:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Женщина-инвалид испытывает стресс |
Книга "Путь мирного воина", по которой снят фильм. https://libking.ru/books/religion-/reli ... zhizn.html |
|
| Автор: | Vorna [ 26 окт 2020, 20:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Женщина-инвалид испытывает стресс |
Пальма писал(а): Все счастье в мире происходит из желания счастья другим. Ого. Бодхичарья-аватара.Все несчастье в мире происходит из желания счастья себе. Буддийский монах Шантидева. На самом деле это очень-очень сложно. Нужно много лет практики, чтобы хотя бы слегка приблизиться к описанному. |
|
| Автор: | Пальма [ 26 окт 2020, 20:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Женщина-инвалид испытывает стресс |
Vorna писал(а): На самом деле это очень-очень сложно. Нужно много лет практики, чтобы хотя бы слегка приблизиться к описанному. Да что там сложного. Просто каждый раз пресекать мысли о себе и переключаться. Ну может целенаправленно ещё медитировать. Со временем войдёт в привычку, и будет жизнь совсем другого качества и содержания.
|
|
| Автор: | 18В [ 26 окт 2020, 21:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Женщина-инвалид испытывает стресс |
Тема закрыт. Всем - спасибо! |
|
| Автор: | Хаски [ 27 окт 2020, 05:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Женщина-инвалид испытывает стресс |
Пальма писал(а): Да что там сложного. Просто каждый раз пресекать мысли о себе и переключаться. Ну может целенаправленно ещё медитировать. Со временем войдёт в привычку, и будет жизнь совсем другого качества и содержания. Забавно такое слышать.Пальма, а Вы практиковали когда-либо какое то из направлений буддизма? |
|
| Автор: | Пальма [ 27 окт 2020, 11:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Женщина-инвалид испытывает стресс |
Хаски, я практиковала то, что написал Шантидева. И продолжаю практиковать. Ничего сложного в этом не вижу. |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|