ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ https://psy-ru.org/ |
|
Напряжение, раздражение и нервы https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=7548 |
Страница 1 из 1 |
Автор: | Robert Smith [ 20 окт 2020, 19:17 ] |
Заголовок сообщения: | Напряжение, раздражение и нервы |
Не знал, куда это написать, и пока не знаю, как оно пойдет - стоит ли рассказывать все прямо от начала и до самого конца. поэтому создал здесь новую тему. Посмотрим, как пойдет. Не могу выбраться из замкнутого круга. Сижу в депрессии. Депрессия жесткая и клиническая. Ей уже 10 лет как. В 27 лет приходится жить с родителями. были попытки пробовать жить отдельно, но все без успеха. Меня все напрягает и сильно раздражает. Я злой, нервный и напряженный. Много где слышал – составить список желаний. Вроде и знаю, чего хочу. Хочу то, хочу сё. Но реально дойти до этого не могу. Сделать усилия и заработать на то, что хочешь не получается. потому что я не могу себе сейчас позволить то, что хочу. И заработать на это не получается. это долбаный клин, когда я загораюсь чем-то, тем, чего хочу, потом сильно хочу, а потом понимаю, что не могу себе это позволить. И вот это мое состояние (раздраженность, напряженность, нервозность) не дают мне работать и заработать. Пропиваю препараты, но от них нет толка. Да и сам тот факт, что мне приходится их принимать, раздражает, напрягает и заставляет нервничать. Работа с психологами, психотерапевтами не очень идет. Если честно, я им не сильно доверяю. Или по крайней мере не полностью. Хотя и понимаю, что путь к исцелению лежит в работе с ними. А поговорить больше не с кем. Никого у меня нет, с кем бы я мог поговорить, получить совет и поддержку. В голове крутился очень длинный текст именно о том, как меня все раздражает и напрягает. Но что-то с реализацией не получается. Вообще, когда я кручу этот воображаемый текст – его много. Там на страницы две – три бы вышло. И это тоже проблема – я не могу высказаться, выговориться. Очень нервничаю и напрягаюсь. |
Автор: | Хаски [ 21 окт 2020, 06:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Напряжение, раздражение и нервы |
Robert Smith, так а чего не начинаешь лечение? Ищи врача и проси выписать тебе антидепрессант. |
Автор: | АлицияS [ 21 окт 2020, 16:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Напряжение, раздражение и нервы |
Robert Smith писал(а): В 27 лет приходится жить с родителями. были попытки пробовать жить отдельно, но все без успеха. Только по финансовым, или каким-то иным соображениям?Robert Smith писал(а): Вроде и знаю, чего хочу. Хочу то, хочу сё. Но реально дойти до этого не могу. Сделать усилия и заработать на то, что хочешь не получается. потому что я не могу себе сейчас позволить то, что хочу. И заработать на это не получается. Возможно ли заменить свои желания (на время, хотя бы) какими-то более реальными?Robert Smith писал(а): это долбаный клин, когда я загораюсь чем-то, тем, чего хочу, потом сильно хочу, а потом понимаю, что не могу себе это позволить. И вот это мое состояние (раздраженность, напряженность, нервозность) не дают мне работать и заработать. Осмелюсь предположить, что замкнутый круг возник в основном из-за неправильно расставленных приоритетов, непринятия реальности как она есть. Оцените свои возможности и скорректируйте желания под свои возможности.Robert Smith писал(а): Пропиваю препараты, но от них нет толка. Можете назвать, какие препараты принимаете?Robert Smith писал(а): Да и сам тот факт, что мне приходится их принимать, раздражает, напрягает и заставляет нервничать. На это есть какая-то причина?Позиция родных, друзей, ваши личные убеждения?.. Robert Smith писал(а): Работа с психологами, психотерапевтами не очень идет. Если честно, я им не сильно доверяю. Или по крайней мере не полностью. Уточните, вы с психологами или психотерапевтами работаете?Занятия с ПТ предпочтительнее.. Ну, доверять или не доверять - это надо решать уже в конкретном случае, основываясь на отсутствии результата, например. Но могут быть и другие причины. Robert Smith писал(а): Хотя и понимаю, что путь к исцелению лежит в работе с ними. Если удастся найти ПТ, который поймет вашу проблему и занятия с ним будут приносить свои результаты - то да. А в целом, это комплексное решение проблемы: таблетки, врач и ваше искреннее желание стабилизировать свое состояние, найти решение своих проблем и тд.Robert Smith писал(а): А поговорить больше не с кем. Никого у меня нет, с кем бы я мог поговорить, получить совет и поддержку. Если просто поговорить - сгодится и психолог. Лекарства он не может назначить, но хоть выслушает. А вот насчёт адекватного совета и поддержки - опять же, зависит от адекватности самого психолога;) это надо знать, к кому идти, чтобы не выбрасывать деньги на ветер.
|
Автор: | Robert Smith [ 22 окт 2020, 10:27 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Напряжение, раздражение и нервы |
Хаски писал(а): Robert Smith, так а чего не начинаешь лечение? Ищи врача и проси выписать тебе антидепрессант. уже давно выписываю разные. от слабеньких типо амитриптилина, до таких, как велаксин, анафранил и прочих. |
Автор: | oll [ 01 ноя 2020, 15:00 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Напряжение, раздражение и нервы |
похожие симптомы были. 12 лет два раза в неделю встречи с психотерапевтом-гештальт. все завершилось успешно, хотя он утверждал, что надо лет 25 согласно классикам терапии. |
Автор: | Robert Smith [ 01 ноя 2020, 19:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Напряжение, раздражение и нервы |
oll писал(а): похожие симптомы были. 12 лет два раза в неделю встречи с психотерапевтом-гештальт. все завершилось успешно, хотя он утверждал, что надо лет 25 согласно классикам терапии. задница... 12 вместо 25ти - это конечно, с одной стороны хорошо. практически в 2 раза быстрее. но если отдельно смотреть - 12 лет... мне неофициально птср поставили, это расстройство по срокам от полугода до 5ти лет лечится... а я даже на полгода собраться не могу.ну, как говорится, все хорошо, что хорошо кончается. поздравляю, если этот кошмар действительно закончился |
Автор: | Robert Smith [ 01 ноя 2020, 20:03 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Напряжение, раздражение и нервы |
АлицияS писал(а): Robert Smith писал(а): В 27 лет приходится жить с родителями. были попытки пробовать жить отдельно, но все без успеха. Только по финансовым, или каким-то иным соображениям?Robert Smith писал(а): не могу устроиться в жизни. когда остаюсь один - совсем туго. были моменты, когда, например, по почкам било так, что кровь в моче была. Возможно ли заменить свои желания (на время, хотя бы) какими-то более реальными?Вроде и знаю, чего хочу. Хочу то, хочу сё. Но реально дойти до этого не могу. Сделать усилия и заработать на то, что хочешь не получается. потому что я не могу себе сейчас позволить то, что хочу. И заработать на это не получается. Robert Smith писал(а): да конечно можно. просто эта долбаная фрустрация... когда хочешь, но не можешь позволить... Осмелюсь предположить, что замкнутый круг возник в основном из-за неправильно расставленных приоритетов, непринятия реальности как она есть. Оцените свои возможности и скорректируйте желания под свои возможности.это долбаный клин, когда я загораюсь чем-то, тем, чего хочу, потом сильно хочу, а потом понимаю, что не могу себе это позволить. И вот это мое состояние (раздраженность, напряженность, нервозность) не дают мне работать и заработать. Robert Smith писал(а): да, с этим всё так. особенно с неприятием реальности. я по этому поводу вообще загнался. реальность страшнее мясопотамского демона. Можете назвать, какие препараты принимаете?Пропиваю препараты, но от них нет толка. Robert Smith писал(а): из тех, что у мне оставил психиатр - амитриптилин, трифтазин. На это есть какая-то причина?Да и сам тот факт, что мне приходится их принимать, раздражает, напрягает и заставляет нервничать. Позиция родных, друзей, ваши личные убеждения?.. Robert Smith писал(а): просто мысль о том, что я нездоров, со мной не всё в порядке. что сам, без них справиться не могу и то, что их принимать теперь если не всю жизнь - то неизвестно сколько Уточните, вы с психологами или психотерапевтами работаете?Работа с психологами, психотерапевтами не очень идет. Если честно, я им не сильно доверяю. Или по крайней мере не полностью. Занятия с ПТ предпочтительнее.. Ну, доверять или не доверять - это надо решать уже в конкретном случае, основываясь на отсутствии результата, например. Но могут быть и другие причины. Robert Smith писал(а): да, это, наверное, самая взрослая позиция - разбираться в людях, искать, то, что тебе подходит. Если удастся найти ПТ, который поймет вашу проблему и занятия с ним будут приносить свои результаты - то да. А в целом, это комплексное решение проблемы: таблетки, врач и ваше искреннее желание стабилизировать свое состояние, найти решение своих проблем и тд.Психологи - более тонкие специалисты. Психотерапевты, вроде как, должны быть более действенными. но у меня затор в тех техниках, которые вторые мне дают. вроде покричать или продышаться. психосоматика. Хотя и понимаю, что путь к исцелению лежит в работе с ними. Robert Smith писал(а): да, согласен. Если просто поговорить - сгодится и психолог. Лекарства он не может назначить, но хоть выслушает. А вот насчёт адекватного совета и поддержки - опять же, зависит от адекватности самого психолога;) это надо знать, к кому идти, чтобы не выбрасывать деньги на ветер.А поговорить больше не с кем. Никого у меня нет, с кем бы я мог поговорить, получить совет и поддержку. спасибо за ответ (по-новому это вроде называется фидбэк) |
Автор: | АлицияS [ 01 ноя 2020, 20:26 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Напряжение, раздражение и нервы |
Robert Smith писал(а): да... это у меня так неудачно получилось (не получилось) поплакаться о том, что я один. Почему не получилось? По-моему, норм))Здесь и не такое бывает..)) Robert Smith писал(а): спасибо за ответ (по-новому это вроде называется фидбэк) На здоровье, пишите, здесь можно просто поговорить, получить поддержку, а таблетки иногда вторичны.Хотя принятие себя таким как есть, с таблетками или без...,неважно.. Психологов с тонким пониманием вопроса не встречала. ПТ - да, знаю таких)) |
Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |