ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.). Психологическая взаимопомощь и полезная информация.
Текущее время: 18 янв 2022, 08:24

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 732 ]  На страницу Пред.  1 ... 9, 10, 11, 12, 13
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Страшно.
СообщениеДобавлено: 31 окт 2021, 07:00 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 дек 2020, 20:08
Сообщения: 554
Пол: Женский
Доброго дня !


Медвежонок
Как ты ?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Страшно.
СообщениеДобавлено: 03 ноя 2021, 07:37 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 окт 2020, 16:03
Сообщения: 288
Откуда: Москва
Пол: Женский
Помпелишка писал(а):
Пару месяцев назад я решила проверить , ещё раз . Выпила крошку для сна .
То же самое : утром еле пднялась и весь день с "чумной "головой
Неподходит он мне .
Ну вот я поэтому и отношусь к нему не очень хорошо. А вернее - плохо.

Помпелишка писал(а):
Как ты ?
Дома уже. Дома состояние ухудшилось, потому что кругом триггеры.
Сплю с 21 до 6-7 утра. Нравится. Всё, кроме того, что в 5 вторую ночь будит дочь. А то и не раз.
Сплю без феназепама, мне давали его в клинике, но решили не выписывать меня вместе с ним. Ну, не прогадали: я сплю.
Режим нравится, хотела бы сохранить, но продолжая жить с мужем это сложно, потому что в свои выходные он ложится посреди ночи, а встает в час--два дня. Дома жуткий бардак, который я не в состоянии побороть, если честно. И из-за мужа, и из-за ребенка. Во втором случае планирую серьезно ограничить количество её игрушек, потому что это безумие какое-то, у неё их слишком много и она их постоянно разбрасывает, зачастую отказываясь собирать. Пока меня не было, ребенок, со слов мужа, был шелковый. И просыпалась утром нормально, и в сад уходила отлично, даже в саду вела себя хорошо, дома на сон уходила отлично. В общем, отлично было всё. Как я пришла - она превратилась в маленькое чудовище, крушащее всё на своем пути. Муж сказал, что он в шоке.
Всё остальное, что сна не касается, пока без особых изменений. В клинике было лучше: спокойно, приятное общение, процедуры, массаж, общение с клиническим психологом (взяла её контакты), психотерапевтом, психиатром. Под конец, правда, подселили девушку, у которой истерики по несколько раз на дню и по любому поводу. Вот это прям была полная жесть... Напомнила мне чем-то дочь. Истерики настолько же неконтролируемые. Только человек взрослый. Надеюсь, ей помогут.
Не имея друзей уже кучу лет, нашла себе подругу. Очень неожиданно и близко подружились. Тут уже главное, чтобы я внезапно не решила от этих отношений спрятаться. Я могу. Я не слишком приспособлена к близким отношениям.
Каждый день думаю как решить вопрос с переездом и отдельным жильем от мужа. Пока сложно. Хотя вряд ли будет легко в моей ситуации...

Таблетки пью. Три вида. Пила их уже. Не помогали... Через месяц надо записаться на консультацию, а не получается: второй день подряд сайт клиники выдает, что записи нет. Буду пробовать.

__________________________________
- Каликста 15мг - вечером перед сном.
- Акинетон - 1мг утром и 1мг вечером.
- Этаперазин - по 2мг утром, 4мг днем и вечером.
- Флуоксетин по 20мг утром и днем.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Страшно.
СообщениеДобавлено: 03 ноя 2021, 09:44 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 дек 2020, 20:08
Сообщения: 554
Пол: Женский
Доброго дня !

Медвежонок писал(а):
Дома уже. Дома состояние ухудшилось
Понятное дело , что ухудшилось . Дома - проблемы , суета .... ....
Мало в больнице ты побыла .
Медвежонок писал(а):
Сплю без феназепама,
Дай Бог , и дальше , так ! :love_n:
Медвежонок писал(а):
ограничить количество её игрушек,
Да , уж ....
Игрушек , у нынешних детей переизбыток .
Перенасыщение .
Медвежонок писал(а):
Пока меня не было, ребенок, со слов мужа, был шелковый.
Бывает и так ;-)
Медвежонок писал(а):
Не имея друзей уже кучу лет, нашла себе подругу. Очень неожиданно и близко подружились.
Настоящая подруга (друг)- это дар !
Есть у меня такая . Подружились в месячном возрасте :06n: И дружим всю жизнь .
Медвежонок писал(а):
Каждый день думаю как решить вопрос с переездом и отдельным жильем от мужа. Пока сложно. Хотя вряд ли будет легко в моей ситуации..
Сложно , конечно .
Но , если ты решила и для тебя , это лучше - надо приложить усилие .
Решить/закрыть эту проблему .
Медвежонок писал(а):
Через месяц надо записаться на консультацию, а не получается: второй день подряд сайт клиники выдает, что записи нет. Буду пробовать.
Надо , обязательно !
Удачи !
Обнимаю !Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Страшно.
СообщениеДобавлено: 04 ноя 2021, 20:25 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 окт 2020, 16:03
Сообщения: 288
Откуда: Москва
Пол: Женский
Помпелишка, я к людям очень настороженно отношусь. Особенно к друзьям. Поэтому неизвестно выйдет ли из этого что-то, учитывая некоторые усложняющие ситуацию обстоятельства.

Плохо спала ночью (будили муж и дочь). Доспала час в полдень. Боялась за вечер и ночь, но в итоге вот 8 вечера, а меня отрубает. Мне нравится мой режим и он меня радует, но есть свои минусы. Не привыкла вставать так рано. Живу не одна (фиг пошумишь). Но в остальном классно. Раннее утро это божественно. Особенно летом. Вот только летом у меня мотоциклы и ночи без сна - опять всё сломается к едрене фене. Ну да ладно.
Со сном в итоге немного лучше. А вот с остальным не сказала бы, что помогли, но пока рано делать выводы.
Таблетки дорогие. Сероквель вообще беспощаден: 60 таблеток 25мг и 100мг стоят почти одинаково. Взяла 100мг, потому что в 4 раза выгоднее, буду расчленять когда надо (три приема по 59 и один 100).
Офигеть как же хочется спать. Причем так резко сонливость и усталость взяли верх. Сразу после чашки кофе :ROFL:

__________________________________
- Каликста 15мг - вечером перед сном.
- Акинетон - 1мг утром и 1мг вечером.
- Этаперазин - по 2мг утром, 4мг днем и вечером.
- Флуоксетин по 20мг утром и днем.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Страшно.
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2021, 11:36 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 дек 2020, 20:08
Сообщения: 554
Пол: Женский
Доброго дня !

Медвежонок писал(а):
Плохо спала ночью (будили муж и дочь
Дочь , понятно . С детишками , особо ,не поспишь
А муж ....
Медвежонок писал(а):
Раннее утро это божественно. Особенно летом.
Я всю жизнь встаю рано . В Роду у нас это
Встречаю рассветы :06n:
Медвежонок писал(а):
Вот только летом у меня мотоциклы и ночи без сна - опять всё сломается к едрене фене. Ну да ладно.
Вообще то , не ладно .
Медвежонок писал(а):
Таблетки дорогие.
Это да . Ощутимо "бъёт по корману "
Всего доброго ! :love_n:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Страшно.
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2021, 08:03 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 дек 2020, 20:08
Сообщения: 554
Пол: Женский
Доброго дня !

Медвежонок
Как самочувствие ?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Страшно.
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2021, 17:59 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 окт 2020, 16:03
Сообщения: 288
Откуда: Москва
Пол: Женский
Помпелишка, привет!
Жду отчаянно 28го. У меня прием у психиатра. Буду просить увеличить дозировку. Потому что я поняла, что таблетки мне не особо помогают. Уже даже есть мысли, что сон мне выровняли две недели режима в больнице, а не таблетки. По прежнему с режимом всё ок, но я вот сегодня только поздно встала, потому что хотела отоспаться немного: последние дни из-за ребенка спала часов по 6.
Так же после больницы начала наконец читать книги - до больницы ОЧЕНЬ долго не могла.
По состоянию... плохо. Но у меня и ситуация сложная. В больнице мне стало легче, потому что я на две недели была оторвана от этой ситуации. Никак не разрешится вопрос с браком. Да и меня не волнует развод - я пока торможу в этом плане. Потому что мне важно сейчас уехать. И давно это важно. А мне тупо некуда. Это отчаяние, если честно. Есть один вариант, но квартира строится и я жду её уже полтора года. И уже не уверена, что дождусь...
Плюс бешеный ребенок. Она постоянно ведет себя так, что хочется сесть и стучаться головой об стену.
Но избавиться от одной проблемы (съехать) это уже сильное облегчение, и проблемы с ребенком, возможно, уже не будут так давить. Но это не точно.
Так что мне лучше. Но всё ещё плохо.
Понимаю, что надо к психологу, но так же понимаю, что пока я не перееду - это бессмысленно. По крайней мере у меня есть психолог, который мне нравится - из больницы. Я к ней раза четыре ходила, по часу общались - мне очень понравилось. Но дорого, конечно.

__________________________________
- Каликста 15мг - вечером перед сном.
- Акинетон - 1мг утром и 1мг вечером.
- Этаперазин - по 2мг утром, 4мг днем и вечером.
- Флуоксетин по 20мг утром и днем.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Страшно.
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2021, 07:45 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 дек 2020, 20:08
Сообщения: 554
Пол: Женский
Доброго утра и приятного дня !

Медвежонок писал(а):
я поняла, что таблетки мне не особо помогают. Уже даже есть мысли, что сон мне выровняли две недели режима в больнице
Наверное , режим и таблетки , вместе .
Медвежонок писал(а):
начала наконец читать книги
:super:
Только , допоздна не зачитывайся ;-)
Медвежонок писал(а):
в больнице мне стало легче, потому что я на две недели была оторвана от этой ситуации.
Да , "погода в доме " сильно влияет на самочувствие .
При наличии переживаний , нервотрёпки , проблем - полного излечения сложно добиться .
Это , как и при любом , другом заболевании
Например , если мы лечим ЖКТ нам прописывают таблетки и строгую диету .
А с нашими заболеваниями душевное спокойствие , необходимо .
Но ....
Медвежонок писал(а):
у меня есть психолог, который мне нравится - из больницы. Я к ней раза четыре ходила, по часу общались - мне очень понравилось.
Это удача , найти толкового специалиста .

Медвежонок
Спасибо , за ответ !
Желаю , успешного решения твоих проблем .
Спокойных дней , сладких снов и отличного настроения ! Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Страшно.
СообщениеДобавлено: 31 дек 2021, 14:07 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 апр 2021, 20:27
Сообщения: 657
Откуда: Украина
Пол: Мужской
Медвежонок, с наступающим вас Новым Годом!!!
Удачи, здоровья, счастья и всего наилучшего в Новом Году!!!

__________________________________
Саша, 42года
Моя тема
Дулоксетин 60мг, Оланзапин (2.5мг 2х в день), Винкамин (1таб 3х в день), Пирацетам (800мг 2х в день)
Ко мне можно на "ты"
В планах: консультация с гематологом или иммунологом, ревматологом.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Страшно.
СообщениеДобавлено: 31 дек 2021, 18:34 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 окт 2020, 16:03
Сообщения: 288
Откуда: Москва
Пол: Женский
avin, спасибо! С Наступающим Новым Годом! Пусть новый год будет во всех аспектах лучше уходящего)
Поздравляю всех, кто прочтет это сообщения! Счастья и душевного и физического здоровья!)

__________________________________
- Каликста 15мг - вечером перед сном.
- Акинетон - 1мг утром и 1мг вечером.
- Этаперазин - по 2мг утром, 4мг днем и вечером.
- Флуоксетин по 20мг утром и днем.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Страшно.
СообщениеДобавлено: 01 янв 2022, 05:32 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 дек 2020, 20:08
Сообщения: 554
Пол: Женский
Доброго дня !

Медвежонок



Изображение

Будь здорова ! :love_n:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Страшно.
СообщениеДобавлено: 04 янв 2022, 19:07 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 окт 2020, 16:03
Сообщения: 288
Откуда: Москва
Пол: Женский
Помпелишка, спасибо! Светлого Нового Года)

__________________________________
- Каликста 15мг - вечером перед сном.
- Акинетон - 1мг утром и 1мг вечером.
- Этаперазин - по 2мг утром, 4мг днем и вечером.
- Флуоксетин по 20мг утром и днем.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 732 ]  На страницу Пред.  1 ... 9, 10, 11, 12, 13

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 19


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика