ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ https://psy-ru.org/ |
|
История KateKate https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=7530 |
Страница 1 из 1 |
Автор: | KateKate [ 18 апр 2020, 13:52 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Если вам плохо прямо сейчас или хочется немного поныть в общей теме |
Всем добрый день. Случайно нашла ваш форум, чему очень рада. В теме, где отвечает врач, уже задала ему свой вопрос, но хочу ещё продублировать его тут, наверное, много кто из вас тоже разбиратся во всех наших душевных проблемах. Возможно, что-то подскажите, буду благодарна " К сожалению, в моём городе нет нормальных специалистов, у нас только врачи в пнд и 3 психотерапевта в частных клиниках на весь город. Была у всех, у всех разные версии. Психотерапия пока не срослась ни с одним из местных психологов, а на Скайп терепаю пока нет возможности. На Вас последняя надежда. Хочу просто знать, хотя бы приблизительно, что это может быть за диагноз и правильно ли подобрано лечение. Ниже опишу в кратце свою историю Я с детства была очень "эмоциональным" ребенком, быстрые смены настроения, быстро менялось хорошее настроение на грусть или агрессию. Я раньше думала, что это я просто человек такой, но сейчас сомневаюсь. Родители в разводе, с подросткового возраста начались очень сильные проблемы в отношениях с мамой (сейчас живу с ней ещё, мне 24). Очень часто с ней ссоримся, можно сказать, что я даже боюсь её. И в детстве почему-то боялась, хотя на деле, она очень хороший человек. Но мне кажется, что все наши ссоры из-за меня, что я очень ленивая и тд (по её словам), не очень ей помогаю, но я всё равно как бы не пыталась себя изменить в лучшую сторону - всё бестолку. Где-то лет в 15-16 началась дикая усталость от всего, апатия. Опять сильные смены настроения, после каждой ссоры с мамой появлялось постоянное желание покончить с собой. Первый селфхарм был ещё в детстве до школы, уже не помню причины, но меня тогда поругали и я перестала. Второй селфхарм был в 15 от сильного стресса, но тут скорее всего было больше для привлечения внимания. Селфхарм, который начался сейчас, не могу оставить. Изначально, обращалась в пнд из-за сильной тревоги, навязчивых мыслей. В добавок к этому: плохой сон лет 10 уже (часто просыпаюсь); постоянно страшные сны, где меня кто-то хочет убить или мне изменяет мой МЧ; дикая агрессия; очень-очень частые смены настроения, в основном от внешних триггеров; апатия; нежелание жить потому что не считаю, что смогу вообще чего-то добиться в этой жизни. Ещё, моя одна из главных проблем, это постоянное чувство одиночества и из-за этого, я лет, наверное, с 12 "ищу" себе парня, если так можно сказать. В общем, у меня постоянные отношения и когда я в отношениях, то у меня очень сильная зависимость от партнёра. Вот сейчас, с МЧ вместе уже 6 лет, и меня вообще на части рвёт, если я не могу с ним пообщаться хоть день. И самое убогое, что мой МЧ очень терпеливый человек и тд, но я иногда так себя отвратительно веду со своими сменами настроения и нытьем, что даже он не выдерживает и уже было несколько конфликтов на этой почве. Мне постоянно нужно слышать, что он меня любит и тд. У меня постоянно чувство, что меня бросят, что мне изменяет, и что вообще меня вокруг все считают какой-то белой вороной, даже те, кто меня не знает Друзей у меня нет, а если появляется возможность я кем-то начать "дружить" то я всегда начинаю избежать общения, в последний момент отказываюсь от встречи и тд. В ПНД поставили "невроз", выписали ципралекс и триттико. От ципралекса отказалась, так как увидела инфу, что от него можно набрать вес, а у меня ужасные загоны по этому поводу. По этому сама перешла на золофт. У частника выпросила рецепт на золофт, частник поставила мне диагноз "депрессия". Таблетки вроде чуть помогают, мысли навязчивые чуть поутихли, сон чуть наладился от триттико, в последнее время и сны чуть поугасли. На фарме около 2х месяцев, золофт 75 мг, триттико 50 мг на ночь. По ситуации гидазепам, но в последние несколько недель по 40-60 мг в день, потому что опять накрывает тревогами + очень тянет причинить себе вред. С утра настроение очень хорошее, а к вечеру накрывает дикой депрессией. Общие анализы в норме, на гормоны ещё не успела сдать " |
Автор: | KateKate [ 19 апр 2020, 11:36 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Если вам плохо прямо сейчас или хочется немного поныть в общей теме |
Подскажите психологов ДПТ, которые работают в онлайн режиме. Желательно Украина. Буду очень благодарна |
Автор: | Tessa [ 19 апр 2020, 12:01 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Если вам плохо прямо сейчас или хочется немного поныть в общей теме |
KateKate писал(а): Подскажите психологов ДПТ, которые работают в онлайн режиме. Желательно Украина. Буду очень благодарна Вы наверное имеете в виду ДБТ, как вам врач посоветовал. Посмотрите тут, это первая организация в России, но там есть форум и контакты. Данное направление развито у нас мало, а при работе с ПРЛ очень важен опыт. Если найдете из России онлайн тоже хорошо, это долгая работа, почти пожизненная, важно не навредить в первую очередь, при ПРЛ.http://dbtrussia.org/dbt_about/ А также посмотрите тут https://bpdresourcecenter.ru/ А также посмотрите последние две страницы этой темы, я кидала там ссылки на полезные материалы по прл, может там на кого то можно выйти. Тема |
Автор: | KateKate [ 20 апр 2020, 08:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Если вам плохо прямо сейчас или хочется немного поныть в общей теме |
Tessa писал(а): KateKate писал(а): Подскажите психологов ДПТ, которые работают в онлайн режиме. Желательно Украина. Буду очень благодарна Вы наверное имеете в виду ДБТ, как вам врач посоветовал. Посмотрите тут, это первая организация в России, но там есть форум и контакты. Данное направление развито у нас мало, а при работе с ПРЛ очень важен опыт. Если найдете из России онлайн тоже хорошо, это долгая работа, почти пожизненная, важно не навредить в первую очередь, при ПРЛ.http://dbtrussia.org/dbt_about/ А также посмотрите тут https://bpdresourcecenter.ru/ А также посмотрите последние две страницы этой темы, я кидала там ссылки на полезные материалы по прл, может там на кого то можно выйти. Тема Спасибо |
Автор: | KateKate [ 20 апр 2020, 08:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Если вам плохо прямо сейчас или хочется немного поныть в общей теме |
Понаходила нескольких психологов в Украине, послушала их цены стало только хуже((( лучше реально вены себе вскрыть, чем работать всю жизнь на психологов (сарказм) |
Автор: | Tessa [ 20 апр 2020, 10:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Если вам плохо прямо сейчас или хочется немного поныть в общей теме |
KateKate писал(а): Понаходила нескольких психологов в Украине, послушала их цены стало только хуже((( К сожалению, у нас это роскошь те кому реально нужно, не могут такую помощь позволить себе. Можно попробовать раз в две недели хотя бы, хотя это очень мало. Можете найти книгу Марши Лайнен по дбт, там есть упражнения. Почитайте о дбт и этой книге по ссылке ДБТ Марша Лайнен Пусть название поста о депрессии не смущает. Там есть ссылки на эту книгу и рабочую тетрадь, а также небольшое описание метода. На этой книге основано это направление терапии. Но при прл важно иметь терапевта конечно, хоть не часто |
Автор: | Odessitka [ 20 апр 2020, 14:28 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Если вам плохо прямо сейчас или хочется немного поныть в общей теме |
KateKate писал(а): Всем добрый день. Случайно нашла ваш форум, чему очень рада. В теме, где отвечает врач, уже задала ему свой вопрос, но хочу ещё продублировать его тут, наверное, много кто из вас тоже разбиратся во всех наших душевных проблемах. Возможно, что-то подскажите, буду благодарна " К сожалению, в моём городе нет нормальных специалистов, у нас только врачи в пнд и 3 психотерапевта в частных клиниках на весь город. Была у всех, у всех разные версии. Психотерапия пока не срослась ни с одним из местных психологов, а на Скайп терепаю пока нет возможности. На Вас последняя надежда. Хочу просто знать, хотя бы приблизительно, что это может быть за диагноз и правильно ли подобрано лечение. Ниже опишу в кратце свою историю Я с детства была очень "эмоциональным" ребенком, быстрые смены настроения, быстро менялось хорошее настроение на грусть или агрессию. Я раньше думала, что это я просто человек такой, но сейчас сомневаюсь. Родители в разводе, с подросткового возраста начались очень сильные проблемы в отношениях с мамой (сейчас живу с ней ещё, мне 24). Очень часто с ней ссоримся, можно сказать, что я даже боюсь её. И в детстве почему-то боялась, хотя на деле, она очень хороший человек. Но мне кажется, что все наши ссоры из-за меня, что я очень ленивая и тд (по её словам), не очень ей помогаю, но я всё равно как бы не пыталась себя изменить в лучшую сторону - всё бестолку. Где-то лет в 15-16 началась дикая усталость от всего, апатия. Опять сильные смены настроения, после каждой ссоры с мамой появлялось постоянное желание покончить с собой. Первый селфхарм был ещё в детстве до школы, уже не помню причины, но меня тогда поругали и я перестала. Второй селфхарм был в 15 от сильного стресса, но тут скорее всего было больше для привлечения внимания. Селфхарм, который начался сейчас, не могу оставить. Изначально, обращалась в пнд из-за сильной тревоги, навязчивых мыслей. В добавок к этому: плохой сон лет 10 уже (часто просыпаюсь); постоянно страшные сны, где меня кто-то хочет убить или мне изменяет мой МЧ; дикая агрессия; очень-очень частые смены настроения, в основном от внешних триггеров; апатия; нежелание жить потому что не считаю, что смогу вообще чего-то добиться в этой жизни. Ещё, моя одна из главных проблем, это постоянное чувство одиночества и из-за этого, я лет, наверное, с 12 "ищу" себе парня, если так можно сказать. В общем, у меня постоянные отношения и когда я в отношениях, то у меня очень сильная зависимость от партнёра. Вот сейчас, с МЧ вместе уже 6 лет, и меня вообще на части рвёт, если я не могу с ним пообщаться хоть день. И самое убогое, что мой МЧ очень терпеливый человек и тд, но я иногда так себя отвратительно веду со своими сменами настроения и нытьем, что даже он не выдерживает и уже было несколько конфликтов на этой почве. Мне постоянно нужно слышать, что он меня любит и тд. У меня постоянно чувство, что меня бросят, что мне изменяет, и что вообще меня вокруг все считают какой-то белой вороной, даже те, кто меня не знает Друзей у меня нет, а если появляется возможность я кем-то начать "дружить" то я всегда начинаю избежать общения, в последний момент отказываюсь от встречи и тд. В ПНД поставили "невроз", выписали ципралекс и триттико. От ципралекса отказалась, так как увидела инфу, что от него можно набрать вес, а у меня ужасные загоны по этому поводу. По этому сама перешла на золофт. У частника выпросила рецепт на золофт, частник поставила мне диагноз "депрессия". Таблетки вроде чуть помогают, мысли навязчивые чуть поутихли, сон чуть наладился от триттико, в последнее время и сны чуть поугасли. На фарме около 2х месяцев, золофт 75 мг, триттико 50 мг на ночь. По ситуации гидазепам, но в последние несколько недель по 40-60 мг в день, потому что опять накрывает тревогами + очень тянет причинить себе вред. С утра настроение очень хорошее, а к вечеру накрывает дикой депрессией. Общие анализы в норме, на гормоны ещё не успела сдать " Привет, я тоже с Украины. И с детства проблемы такие же как и у тебя. Боязнь быть брошенной, ощущение ненужности, неуверенность в себе и многое другое. В этой ситуации мне помогла фарма после того, как я провалилась в глубокую депрессию. О твоих отношения с мамой сложно судить по нескольким предложениям, но возможно стоит попробовать пожить отдельно, ведь именно близкие причиняют самую большую боль, и они не всегда могут понять, что твоя лень обусловлена тяжелым моральным состоянием и вместо поддержки, которой нам так не хватает, получаем очередную порцию негативных эмоций. |
Автор: | Andropupsik [ 20 апр 2020, 18:14 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Если вам плохо прямо сейчас или хочется немного поныть в общей теме |
Odessitka писал(а): ...и они не всегда могут понять, что твоя лень обусловлена тяжелым моральным состоянием... Что уж там про близких говорить, если иной раз сам не разберешь что это.Сидишь иной раз и думаешь:"это депресняк, или просто я ленивая жопа?". Ну и всякий раз выходит что это депресняк... |
Автор: | Танита [ 22 апр 2020, 06:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Если вам плохо прямо сейчас или хочется немного поныть в общей теме |
KateKate, Здравствуйте! Могу посоветовать почитать про созависимость.Возможно, что-то найдете полезным для себя. |
Автор: | KateKate [ 22 апр 2020, 11:26 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Если вам плохо прямо сейчас или хочется немного поныть в общей теме |
Танита писал(а): KateKate, Здравствуйте! Могу посоветовать почитать про созависимость.Возможно, что-то найдете полезным для себя. Посоветуйте :) |
Автор: | Танита [ 22 апр 2020, 13:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Если вам плохо прямо сейчас или хочется немного поныть в общей теме |
KateKate писал(а): Посоветуйте :) Из книг классика жанра-Берри Уайнхолд, Дженей Уайнхолд "Освобождение от созависимости" .Статей в сети полно, тема эта нынче крайне популярна.Но...другой вопрос, что кто-то играет,так, ...немножко.А кому то жить мешает очень сильно ( мне вот).Когда осознала, начало что-то потихонечку сдвигаться.Очень медленно.Очень.Но лучше медленно ползти, имхо) |
Автор: | KateKate [ 27 апр 2020, 07:52 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Если вам плохо прямо сейчас или хочется немного поныть в общей теме |
Нужна срочная помощь Делали в субботу прививку от столбняка, но половину от положенной дозы Утром выпила 100 золофта и 0,2 гидазепама Врача об этом не предупредила Рука, в которую делали прививку, болит до онимения Может ли это быть связано с приёмом лекарств или это так и должно быть? Мне просто в последний раз прививки делали лет 15 назад |
Автор: | Nataliia [ 27 апр 2020, 08:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Если вам плохо прямо сейчас или хочется немного поныть в общей теме |
KateKate писал(а): Нужна срочная помощь Делали в субботу прививку от столбняка, но половину от положенной дозы Утром выпила 100 золофта и 0,2 гидазепама Врача об этом не предупредила Рука, в которую делали прививку, болит до онимения Может ли это быть связано с приёмом лекарств или это так и должно быть? Мне просто в последний раз прививки делали лет 15 назад Маловероятно. Я когда делала прививку от столбняка так нервничала, что вообще врача спросила - может ли у меня быть столбняк от прививки? Знакомые делалают сезонные от гриппа, говорят несколько дней рука отваливается. Если вы так переживаете, то позвоните туда, где вы делали и спросите. Или в любой травмпункт для консультации. По телефону они нормально отвечают. Я звонила |
Автор: | KateKate [ 27 апр 2020, 16:23 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Если вам плохо прямо сейчас или хочется немного поныть в общей теме |
Unja писал(а): EvvaDvoikina писал(а): Unja, некоторые так и заходят - сразу на терапевтическую. Тем более сиозс товарищ уже кушал. Лихо конечно, но если перетерпеть побочки.. Не понимаю зачем над собой так издеваться, тут и на заходе с малых доз хватает трэша с побочками... Не у всех же побочки бывают, либо они не сильные. У меня что на ципре, что на золофте из побочек было только небольшая сонливость около часа. Заходила на терапевтическую дозу сразу дня через 2-3 |
Автор: | KateKate [ 27 апр 2020, 16:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Если вам плохо прямо сейчас или хочется немного поныть в общей теме |
Без особого прикрытия |
Автор: | KateKate [ 15 июн 2020, 23:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Если вам плохо прямо сейчас или хочется немного поныть в общей теме |
Реально ли войти в ремиссию только на АД (золофт) без психотерапии при пограничном расстройстве? На золофте стало лучше, принимаю уже месяца 4, но всё так же меня от любого триггера кидает в апатию, ярость, то я чувствую себя овощем, то хочется горы свернуть. Сон чуть наладился на золофте, по сравнению с тем, что было, но всё равно просыпаюсь время от времени + страшные сны всё так же меня преследуют. На психотерапию, во-первых, нет лишних денег, во-вторых, один раз сходила и было только хуже. А выижывать кучу денег на поиск "того самого врача" нет желания. Или может лучше золофт сменить? Не знаю, что уже делать. Вроде стало лучше с ним, не хочу его менять, но всё равно состояние не ахти |
Автор: | Freshi Shi [ 15 июн 2020, 23:28 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Если вам плохо прямо сейчас или хочется немного поныть в общей теме |
KateKate писал(а): Реально ли войти в ремиссию только на АД (золофт) без психотерапии при пограничном расстройстве? На золофте стало лучше, принимаю уже месяца 4, но всё так же меня от любого триггера кидает в апатию, ярость, то я чувствую себя овощем, то хочется горы свернуть. Спросите врача про добавление нормотимиков. Должно стать полегче.ИМХО. Нет денег на психотерапию.стало от нее хуже?работайте над собой. Учитесь.как малое дитя ходить.. так и вы... учитесь контролировать свои эмоции. Сначала будет трудно. Потом легче пойдет. Эмоции свои после прорабатывайте.анализируйте. ИМХО
Сон чуть наладился на золофте, по сравнению с тем, что было, но всё равно просыпаюсь время от времени + страшные сны всё так же меня преследуют. На психотерапию, во-первых, нет лишних денег, во-вторых, один раз сходила и было только хуже. А выижывать кучу денег на поиск "того самого врача" нет желания. Или может лучше золофт сменить? Не знаю, что уже делать. Вроде стало лучше с ним, не хочу его менять, но всё равно состояние не ахти |
Автор: | KateKate [ 16 июн 2020, 10:03 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Если вам плохо прямо сейчас или хочется немного поныть в общей теме |
Freshi Shi писал(а): KateKate писал(а): Реально ли войти в ремиссию только на АД (золофт) без психотерапии при пограничном расстройстве? На золофте стало лучше, принимаю уже месяца 4, но всё так же меня от любого триггера кидает в апатию, ярость, то я чувствую себя овощем, то хочется горы свернуть. Спросите врача про добавление нормотимиков. Должно стать полегче.ИМХО. Нет денег на психотерапию.стало от нее хуже?работайте над собой. Учитесь.как малое дитя ходить.. так и вы... учитесь контролировать свои эмоции. Сначала будет трудно. Потом легче пойдет. Эмоции свои после прорабатывайте.анализируйте. ИМХОСон чуть наладился на золофте, по сравнению с тем, что было, но всё равно просыпаюсь время от времени + страшные сны всё так же меня преследуют. На психотерапию, во-первых, нет лишних денег, во-вторых, один раз сходила и было только хуже. А выижывать кучу денег на поиск "того самого врача" нет желания. Или может лучше золофт сменить? Не знаю, что уже делать. Вроде стало лучше с ним, не хочу его менять, но всё равно состояние не ахти Я боюсь нормотимиков из-за большой вероятности набора лишнего веса |
Автор: | Tessa [ 16 июн 2020, 10:12 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Если вам плохо прямо сейчас или хочется немного поныть в общей теме |
KateKate писал(а): Реально ли войти в ремиссию только на АД (золофт) без психотерапии при пограничном расстройстве Пограничное расстройство именно нуждается в психотерапии, иногда пожизненной, поддерживающей. Психотерапия при прл первична.Цитата с нашего форума Цитата: почитала в Википедии про ПРЛ, с учетом Вашего последнего поста очень похоже.Основной метод лечения - писхотерапия. Из медикаментов Наиболее эффективные при пограничном расстройстве личности препараты — это антипсихотики второго поколения арипипразол и оланзапин, а также нормотимики ламотриджин, вальпроевая кислота и топирамат На форуме есть тема по прл. ссылка Можете еще обратиться к доктору Алексею, он консультирует в этой теме Терапия ТДР, отвечает в течение одного дня, или доктору Дивисенко в этой теме Медицинские вопросы врачам форума, отвечает раз в четыре дня примерно. |
Автор: | EvvaDvoikina [ 16 июн 2020, 11:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Если вам плохо прямо сейчас или хочется немного поныть в общей теме |
KateKate писал(а): Я боюсь нормотимиков из-за большой вероятности набора лишнего веса Что-то новенькое. Не слышала чтобы НТ давали вес. Лам, не дает, по карбу и его родственнику тоже такое не проскакивало.
|
Автор: | KateKate [ 09 июл 2020, 14:01 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Если вам плохо прямо сейчас или хочется немного поныть в общей теме |
Что вас лучше успокаивает: атаркс или гидазепам? |
Автор: | Стас [ 09 июл 2020, 14:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Если вам плохо прямо сейчас или хочется немного поныть в общей теме |
KateKate, гидазепам |
Автор: | KateKate [ 16 авг 2020, 12:04 ] |
Заголовок сообщения: | История KateKate |
Хочу сойти с сертралина на эсциталопрам. Сейчас золофт 100 мг, пошёл 8й месяц. Из результатов только сон наладился. Изначально мне врач выписавала эсцу, но выбрала для себя золофт. Зачем хз. Короче у меня сейчас очень переломный момент в жизни Я реву сутками на пролет Жру пачками гидазепам По этому побочек от перехода не боюсь, хотя когда я с эсци на сертралин переходила побочек и так не было. Короче, подскажите как лучше перейти, пожалуйста. И как долго можно принимать гидазепам 50-100 мг/сутки чтобы не было потом зависимости от него? |
Автор: | Мандаринка [ 16 авг 2020, 12:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Если вам плохо прямо сейчас или хочется немного поныть в общей теме |
KateKate писал(а): Короче, подскажите как лучше перейти, пожалуйста. если надо быстро - то просто пропускаете день и на следующий выпиваете 10 ципры. Я так всегда делаю.KateKate писал(а): И как долго можно принимать гидазепам 50-100 мг/сутки чтобы не было потом зависимости от него? говорят, недели две.
|
Автор: | KateKate [ 05 сен 2020, 15:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Если вам плохо прямо сейчас или хочется немного поныть в общей теме |
Проступила и купила прегабалин в капсулах 150 мг, а планировала начинать с 75 мг. Меня не унесёт со 250 мг в первый раз?))) А то планы через 2 часа |
Автор: | KateKate [ 05 сен 2020, 15:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Если вам плохо прямо сейчас или хочется немного поныть в общей теме |
+ серталин 100 мг |
Автор: | KateKate [ 23 окт 2020, 11:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Если вам плохо прямо сейчас или хочется немного поныть в общей теме |
У меня в последнее время часто такое происходит, как будто током по телу бьёт. Именно внутри тела как будто токовый заряд пробегает. Буквально 1-2 секунды. В разных частях тела, но в основном в плечах и предплечьях. Кто-то сталкивался с таким? Что это может быть? Из препаратов золофт 100 мг 8 месяцев. Раньше такого не было никогда |
Автор: | Odessitka [ 07 дек 2020, 01:14 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История KateKate |
Как вы сея чувствуете? Есть ли улучшения? Часто ли перепады настроения ? |
Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |