Бессоница более 3 лет. Горький опыт материнства. История Africa

Всем добрый день! Решила создать свою тему, все началось после рождения ребенка, беременность была с угрозами, постоянные сохранения, разные лекарственные препараты, всю жизнь спала хорошо, даже на полу, даже на чужих кроватях и тп. После подьемов по ночам, начала засыпать сначала по полчаса, потом по часу, потом и вовсе сон потеряла. Сначала пила, как все пустырник, новопассит, мелиссу и прочую ерунду, потом пошла за фармой, назначали триттико-мимо, сна от него не было, фенибуд, атаракс- тоже в топку, не помогли никак, сама вычитала здесь, про миртазапин. Попросила своего врача выписать мне миртазапин, начала пить в моно Каликсу, но периодами сон все равно становился хуже, сейсас совсем все ухудшилось, миртазапин перестал помогать, сменила врача, она выписала: феварин 50на ночь, хлорпротексен 25 на ночь и днем атаракс. Схема не пошла, феварин на сон не влиял, хлорпротексен напрочь убивал, сутки потом не могла встать с кровати, хотя дозу снижала, сейсас уже 3 года живу, как в аду, депрессия, полезли суицидальные мысли, радости от материнства нет, постоянные головные боли, приходится пить каждый день наутро нурофен/парацетамол. уже думаю, что у меня рак и тд, всякую херню, хотя делала МРТ там все нормально. Тогда отчего такие сильные головные боли? От миртазапина?
Помогите, какие таблетки просить у врача? Мне выходить на работу, на следующей недели, декрет закончился, а сон стал еще хуже, чем 2 года назад. Итого 3 года бессоницы и мучений. Жалею, что родила, никогда не думала, что так будет плохо, хотя нельзя так говорить, но мне очень плохо Итого я пью каликсту, в моно уже 2,5 года и она перестала помогать вообще

Привет. Держитесь. Кветиапин пробовали?

Africa, привет!

А врач какой диагноз ставит? Просто очень похоже, что у тебя тревожно-депрессивное расстройство. Наверное, ты его «словила» от непростой беременности. А может, и послеродовая депрессия добавилась.

Как с врачом? Нормальные отношения?
Просто миртазапин в моно тебя не вытягивает. Какая дозировка у тебя?
Мирт очень хорошо помогает с СИОЗС. Феварин тебе не подошёл. Или дозировка была маленькая. Флуоксетин и сертралин могут не очень хорошо влиять на сон.
Может, поговорить с врачом о добавлении эсциталопрама, например? Тут многие принимают такую схему. И транк тебе нужен.

И, наверное, чувство вины мучает. Из-за мыслей о том, что лучше бы не рожала. Ты сейчас просто эту тему постарайся отпустить. У тебя же расстройство, вот и мысли прут тёмные.

А что касается выхода из декрета. Наверное, это ещё больше тебя «загоняет». Тем более, осталась неделя. Есть ли у тебя возможность поговорить с начальством? Взять месяц без содержания, например?
Это даст тебе возможность зайти на препарат.

И как насчёт бабушек-дедушек? Есть кто-то, кто пока сможет активно помогать тебе с ребёнком? Чтобы ты могла отдыхать.

Попроси помощи у близких людей! Ты же не должна бороться в одиночку!
Даже у мам с крепкими нервами эти самые нервы сдают от нагрузки, перестройки организма и жизни в целом.

Всё выровняется. Нужно просто ещё один препарат добавить. И транк. И дать себе время!

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

Привет, нет пока, психиатр моя сказала сначала хлорпротексен попробуем, потом кветиапин, а вы его пили? тут я вычитала, что квет, лучше хлорки, тк хлорка старая и советская , а моя пт считает иначе, говорит хлорка лучше

Одно и тоже если дозы квета исключительно снотворные.

__________________________________
Нейро-Кот - оучший канал о психиатрии t.me/psycho_cats
[b]Bipolar I Cat + ПТСР + РАС

Калимба, привет, спасибо тебе, за добрые слова, читала тоже твою тему, состояние у меня похожее, на твое. Пт моя считает, что у меня тревожное расстройство и примешалась туда еще послеродовая депрессия. На работу выхожу, тк хочу лечиться (возможно сеансы психотерапии, к остеопату собиралась) и деньги на лечение, плюс думаю, если сильно уставать буду, физическое недомогание от усталости, угомонит мою тревогу и буду спать нормально, в каком-то роде трудотерапией думаю заняться, а там как пойдет...
Ты кстати, не ходила к мануальщику/остеапату и тд? может что-то поправить надо и тд, я вот думаю сходить, может и голова болит у меня от смещенных позвонков и тд, а ты сейчас на какой схеме для сна остановилась? т.к. я читала ты много, что перепробовала

Neko_Hime~, если у меня сейчас хлор есть дома, с какой дозировки считаете начать для сна, чтобы наутро не быть совсем овощем?

Africa, я принимаю на ночь: 100 феварина и 6 мг. хлорпротиксена. + 50 феварина утром. На утро чуть тяжело вставать но в целом норм.
Но начинал с 12,5 хлорки. и до обеда был овощем: просто в наглую спал за рабочим столом . Потом, начав нормально спать, в половину уменьшил дозу.

__________________________________
ТДР, ОКР(обсессии)
Феварин с февраля 50-100-125
с 07.05.2020 Феварин 150 мг
Труксал 12,5 мг х 3 раза
Эглонил 50 мг,Тералиджен,Перфеназин
Моя тема

Andropupsik, попробую сегодня также, а то достало уже вставать в 4-5 утра с миртом

Africa, Думаю, можно попробовать кветиапин для сна, ну и нужно основной АД подбирать чтобы с депрессией помогал например венлафаксин или эсциталопрам, и психотерапия конечно не помешает. Надеюсь, с работой вам станет легче

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

Africa, у меня был назначен от ТДР антидепрессант - Эсциталопрам.
Но он при заходе и подъеме доз вызывал бессонницу и всякие побочки.

Тут посоветовали Миртазапин добавить к Эсциталопраму.
Этот комплекс оказался просто отличным.
Они взаимодополняют друг друга.

И сон нормальный, и тревога ушла и депрессия исчезла.

.Плюс немного ламотриджина. Отличная классическая схема.

Africa, привет!

Про работу понятно. Смена обстановки. Трудотерапия. А то в декрете у тебя, наверное, три года «День сурка».

Про остеопата или мануальщика я не знаю, если честно. В том плане, что я бы сначала начала принимать адекватные лекарства и посмотрела, какие симптомы уйдут.

Я сейчас принимаю сертралин и пароксетин (я перехожу с первого на второй) утром и мирт на ночь. И вот именно связка СИОЗС+мирт мне помогает. В том числе и со сном!

Трускал я тоже принимала. Когда мирт заработал, я с него плавно сошла.

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

kitsu, спасибо , попробую такую схему
Nomen, спасибо, раньше почему-то не особо слышала про такой препарат
Калимба, почему сходишь с сертралина? побочки или не помогал?

Africa, приветик! Как ты?

Сертралин мне очень помогал! Люблю его нежной любовью! Я с ним уже около двух с половиной лет.
Просто у меня же депрессия с ярковыраженным тревожным компонентом.
Был сертралин (золофт) сначала 100 мг. Затем 150 мг. Потом уже и максималка 200 мг. Ещё и мирт с 30 мг. до 60 мг. увеличился за год.
Последние полгода тревожит. Пришло время сменить. Ухожу на паксил. Надеюсь и мирт снизить.

Короче, пришло время менять.

А так, сертралин мне очень нравится.

Ты читала дневник Бубли (Таши). Она очень хорошо описала свой заход на сертралин.

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

Калимба, нет, не читала ее дневник, сейчас найду, дела мои плоховато, написала своему лечащему врачу, она меня проигнорировала (, хотя я хожу к ней платно и прием стоит 5000, теперь опять в поисках нового врача и схемы,спала сегодня ужасно выпила мирт 15 мг, уснула в 11 , проснулась в 02:00, потом в 04;00 выпила хлорпротексен и просто валялась в кровати до утра , не жизнь, а какое-то мучение, вчера еще была у нашего знакомого семейного врача, он мануальщик, остеопат и иголки ставит, врач с опытом более 30 лет, был в шоке от моей истории и то я уже 3 года страдаю от такой сильной бессоницы, вообщем я в поисках опять нового врача..., а ты как сегодня спала? тебя золофт не бодрил/бодрит?

Africa, приветик! Написала тебе в разных темах.

Я хорошо спала на сертралине. Он сбалансированный СТОЗС. Мирт добавили для усиления сертралина. И чтобы труксал убрать. Меня на него «подсадили» в своё время. Но у меня побочек от труксала не было.
Я сегодня хорошо спала. У меня теперь 30 мирта.

Мне кажется, тебе надо СИОЗС (не феварин) и мирт поднять до 30 мг.
Прям сегодня 30 мг. мирта прими.

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

меня вздрючивал дико. Я вообще за ципру - она самая новая и самая сбалансированная.

__________________________________
если земля - это шар
то больная душа
устоит ли на ней?

не факт, что станет лучше - мирт на такой дозировке уже ощутимо цепляет нор.

__________________________________
если земля - это шар
то больная душа
устоит ли на ней?

про ципру много читала, тоже его рассматриваю, в далеком 2008 пила ципрамил от ПА, вроде ципрамил уже не выписывают никому? теперь ципралекс вроде в ТОПе, да?


да, я много раз пробовала пить 30 мг мирта, будоражил сильно), обычно болтаюсь на 15 мг где-то, год принимала вообще 7,5 мг в моно, наверное эффект плацебо был, тк он в такой дозировке, вообще ничего не дает

Калимба тогда хлор пока не буду пить, боюсь на него подсесть, сертралин попрошу у врача, но походу моя врач, меня кинула, не отвечает 2-ой день и дает старые препараты, вместо современных

Мандаринка, пусть будет ципра! Главное, чтоб помогала!

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

да пусть будет что угодно - лишь бы в помощь. Я чисто свой опыт написала

__________________________________
если земля - это шар
то больная душа
устоит ли на ней?

что-то совсем бессоница одалела, сразу мысли о суициде, тд, хотя у меня ребенок маленький
а как отличить тревога/депрессия эндогенная/генетическая или психологическая? не пойму, мои болячки это из-за головняка или это что-то на физическом уровне

никто не знает точного ответа. Просто есть болезнь и лечите её, а там видно будет.

__________________________________
если земля - это шар
то больная душа
устоит ли на ней?

Мандаринка, а с какой дозы лучше начинать добавлять ципру? вы с какой начинали?

Africa, я начинала в первый раз с 2,5 и вам так же советую.

__________________________________
если земля - это шар
то больная душа
устоит ли на ней?

Мандаринка, спасибо

Africa, привет! Как ты? Как сон? Как эсциталопрам тебе?

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

Калимба, привет, пью второй день, сегодня подниму до 10 мг, позавчера хорошо спала, сегодня ночью часто просыпалась((, хочу попить мирт 15 мг+ципралекс 10 мг
еще бабка мои с дедой сказали сегодня, что я наркоманка , типа таблетки пью сильные, просто трешшшш, идиотизм
А ты как? как твой сон? что сейчас пьешь? помню, ты схему меняла

Africa, ну, у бабушек и дедушек валокардин - лучшее лекарство. Им нас не понять. Не принимай близко к сердцу.

Есть улучшения по сну - уже хорошо!
Тепрь месяцок надо ждать, пока ципралекс раскроется.

Я то сплю норм. У меня же 30 мирта.
Почти перешла с золофта на паксил. Немного тревожит. Чувствую синдром отмены золофта.

Зафтра уже будет только 30 мг. паксила. И на ночь 30 мг. мирта.

Побуду на этой схеме. Потом, возможно, сиогу ещё мирт снизить.
Ладно, не загадываю, как говорится.

Ты на работу уже вышла?

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

Калимба, да, вышла проработала 2 дня (и спала по 3 часа в эти дни)

Калимба, на 30 мг мирта я тоже не очень спала, а у тебя вообще как со сном во время болезни, есть бессонница или со сном нормально в основном?

Africa, когда я заболела, то тоже сон потеряла. Помню, почти месяц не спала толком. Жесть, конечно.

А когда начала в 2015 году принимать антидепрессант (паксил), то сразу спать начала. Вырубалась аж в 8 вечера. Так организм был измучен.

Мне мирт не столько для сна врач назначил, сколько для усиления золофта.
Золофт у меня своё отработал. Теперь снова паксил. Смогла снизить мирт с 60 мг. до 30 мг.

В идеале, совсем бы с мирта уйти. Но это в идеале. )))

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

Привет ,у меня похожая ситуация ,пропал сон уже как год с небольшим ,пол года назад начала болеть голова ,депрессия тут как тут с Су мыслями ,маленькие дети ,кошмар просто ,как ты сейчас?

Africa, привет ... посмотрел поверхностно твою тему ... касательно мирта - чисто для сна - 6,25мг. дальше он начинает рушить медленный сон. Кветиапин не пробовала ? он оч.хорошо по сну работает ...

__________________________________

вечер: квет 25( габа 300, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Elvirka, приветик ... ты всё мучаешься ? Ничего пить ещё не начала ?

__________________________________

вечер: квет 25( габа 300, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Привет:) начала пить азафен от депрессии ,а с чего ты решил что миртазапин рушит сон?

сейчас не найду ссылку на исследования ... он рушит именно медленный сон, сильно уменьшает его длительность, а т.к. восстановление идет именно в этой фазе, то получается, что вроде бы и спишь, а вроде бы и не выспался ... поэтому если его именно для сна - то только в низкой дозировке ... т.к. в большой эффект будет не очень ...

__________________________________

вечер: квет 25( габа 300, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Всем привет! Давно не заходила, 3 года пила миртазапин для сна, а депрессия не проходила, также ещё пила много разных таблеток, в итоге сейчас обострилась моя болячка, год жила без таблеток и спала хорошо, пошла к новому психиатру, оказалось не было у меня никакой послеродовой депрессии, все это было шизоидные проявления, поэтому и антидепрессанты не помогали, сейчас пью Кветиапин, он сразу помог, до этого сменила трёх врачей, все как одни твердили, что это послеродовая, а новый врач сразу понял, что у меня реально проблемы с головой и депрессия тут не причём, поэтому пью нейролептик сейчас, сразу состояние улучшилось.

Это отлично, рад за вас.

рад за вас ... ... всегда была ЗА кветиапин ...

__________________________________

вечер: квет 25( габа 300, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Hellraiser, f_rostt, спасибо!
Расстроило, конечно, что не депрессия, а реально проблема с кукушкой, но так хоть правду врач сказал, хоть я это и не ожидала услышать

... если не сложно - расскажи что за проблема с кукушкой и как их определили ... а то я топчусь на месте уже давно ...

__________________________________

вечер: квет 25( габа 300, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

f_rostt, сказал, что все, что я описала, своё состояние, похоже на шизоидное расстройство, тк были навязчивые мысли, типа боялась влюбиться в мужа подруги, хотя он мне даже не нравился никогда, Бессоница, психоз от Бессоницы и суицидальные мысли, из-за всего этого, плюс отец у меня пьющий и ловил белочку часто, плюс антидепрессант не помогал 3 года, поэтому врач и решил, что не депрессия у меня была, а проблемы с головой, поэтому пью сейчас квеатипин для сна и от своих тупых мыслей. Я честно ожидала, что он скажет, что у меня депрессия хроническая и тд, типа тревожное расстройство, а оказалось все это больше тянет на шизоаффективное расстройство

Africa, а на антидепрессантах манию/гипоманию не ловила ?

__________________________________

вечер: квет 25( габа 300, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Africa, навязчивые мысли - не обязательно есть шизоидное расстройство, иногда это просто навязчивые мысли ...

__________________________________

вечер: квет 25( габа 300, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

f_rostt, нет, не ловила, но врач решил, что навязчивые мысли во мне, это что-то из этой оперы, хотя я тоже также думаю, как и вы