ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.). Психологическая взаимопомощь и полезная информация.
Текущее время: 17 янв 2022, 10:14

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 399 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Жизнь - Malina
СообщениеДобавлено: 10 май 2021, 16:53 
Не в сети

Зарегистрирован: 30 дек 2020, 14:29
Сообщения: 714
Откуда: Киев
Мож не надо мучаться? Прикройся на пару недель!
Обнимаю крепко!

__________________________________
Таки блин Бар(
Схема 5.0
Квет 300
дулоксетин 120
ламотриджин 150
Клопиксол 2+2

До этого серталин\депакин\бринтелликс/реагила/венл/миасер и всякое

Метформин 3 тыс, конкор, омега, железко


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жизнь - Malina
СообщениеДобавлено: 11 май 2021, 18:25 
Не в сети

Зарегистрирован: 03 апр 2020, 23:58
Сообщения: 493
Пол: Женский
Таки добавляем к золофту 50 мг опи (для начала)..

__________________________________
Не будь унылым говном, будь озорной какашкой!)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жизнь - Malina
СообщениеДобавлено: 13 май 2021, 10:28 
Не в сети

Зарегистрирован: 03 апр 2020, 23:58
Сообщения: 493
Пол: Женский
Уменьшаем зол, тк 150 - явно много. На этой дозировка тремор и тревожность. Откат на 100.

__________________________________
Не будь унылым говном, будь озорной какашкой!)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жизнь - Malina
СообщениеДобавлено: 26 май 2021, 13:10 
Не в сети

Зарегистрирован: 03 апр 2020, 23:58
Сообщения: 493
Пол: Женский
Ребят, всем привет. Нужен совет. Может, кто-то сталкивался. От конкретного ада отекает лицо. Анализы ок. То есть это чисто реакция на ад. Что можно принимать длительно, чтобы убрать отёк? Я похожа на алкаша))

__________________________________
Не будь унылым говном, будь озорной какашкой!)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жизнь - Malina
СообщениеДобавлено: 26 май 2021, 16:18 
Не в сети

Зарегистрирован: 30 дек 2020, 14:29
Сообщения: 714
Откуда: Киев
Не должна советовать) но сама пью - трифас кор ( именно кор) или бритомар 5 мг)

__________________________________
Таки блин Бар(
Схема 5.0
Квет 300
дулоксетин 120
ламотриджин 150
Клопиксол 2+2

До этого серталин\депакин\бринтелликс/реагила/венл/миасер и всякое

Метформин 3 тыс, конкор, омега, железко


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жизнь - Malina
СообщениеДобавлено: 29 май 2021, 22:10 
Не в сети

Зарегистрирован: 03 апр 2020, 23:58
Сообщения: 493
Пол: Женский
Трифас таки работает!)
Сегодня первый день без золофта - плавно сошла, вообще не мой сиозс, ужас ужасный и футакимбыть) думала, кони двину.
Сегодня практически норм, вспомнила себя в "живом" состоянии) чего и всем вам, ребята, желаю от души! Посмотрю, как будет дальше, но верю в лучшее!

__________________________________
Не будь унылым говном, будь озорной какашкой!)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жизнь - Malina
СообщениеДобавлено: 09 окт 2021, 22:09 
Не в сети

Зарегистрирован: 03 апр 2020, 23:58
Сообщения: 493
Пол: Женский
Ух, давно же меня тут не было! Летний рабочий сезон был таким, что только работал а и спала, толком улицы не видела.
Прошло лето тяжело, была тревога, снова что-то меняли, добавляли, убирали. Даже на ципре посидела пару месяцев - слезла, не помогает. Прёт тревога, хоть убей, хотя выходила на дозу 20 мг. В общем, взвыла я. Кассандра в курсе)))спасибо тебе, кстати, большое, что не забывала и поддерживала! Это оч много значит для меня.
Сейчас схема 20 флу+5 арип+100 лам. В принципе, полегче, но Арип боюсь поднимать дальше из-за склонности к акатизия. Плюс опасаюсь, как бы тревогу не разогнал. В целом жить можно, но тахи поддалбливает. Причём ощутимо. Как-то так пока.

__________________________________
Не будь унылым говном, будь озорной какашкой!)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жизнь - Malina
СообщениеДобавлено: 09 окт 2021, 22:18 
Не в сети

Зарегистрирован: 03 апр 2020, 23:58
Сообщения: 493
Пол: Женский
Кстати, набранные на ципре 4 кило слетели почти полностью за 2 недели на текущей схеме. Питание не меняла. На ципре вообще почти не ела толком, чтоб не распухнуть, тк работа сидячая. Не помогло))

__________________________________
Не будь унылым говном, будь озорной какашкой!)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жизнь - Malina
СообщениеДобавлено: 09 окт 2021, 22:19 
Не в сети

Зарегистрирован: 03 апр 2020, 23:58
Сообщения: 493
Пол: Женский
У кого как дела, товарищи?)

__________________________________
Не будь унылым говном, будь озорной какашкой!)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жизнь - Malina
СообщениеДобавлено: 09 окт 2021, 23:13 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 27 авг 2021, 16:33
Сообщения: 956
Пол: Женский
Привет!
депрессия, тревога, ПМС, Ковид- 19. Всё как обычно :)

__________________________________
Золофт 150 мг Стимулотон
Прегабалин-Дарница/Гидазепам (ситуационно)
Кветиапин(дженерики) на ночь (хаотично)

***
И на нашей улице перевернется грузовик с ложками! :)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жизнь - Malina
СообщениеДобавлено: 10 окт 2021, 00:01 
Не в сети

Зарегистрирован: 03 апр 2020, 23:58
Сообщения: 493
Пол: Женский
VantaBlack писал(а):
Привет!
депрессия, тревога, ПМС, Ковид- 19. Всё как обычно :)
Жесть. Совпадаем по 2 пунктам.
Как ковид переносите (можно на ты?). Я привилась летом, но все равно в маршрутках и магазах всегда в маске - оч боюсь этой заразы.

__________________________________
Не будь унылым говном, будь озорной какашкой!)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жизнь - Malina
СообщениеДобавлено: 10 окт 2021, 00:24 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 27 авг 2021, 16:33
Сообщения: 956
Пол: Женский
У меня болезнь протекает относительно нормально. Я за родителей очень переживаю (мы сейчас все вместе болеем). Папа вроде бы более менее, а мама сегодня целый день с температурой 38,4.

Давай на ты :) я сейчас на Золофте. Сколько ты была на сертралине и до какой дозы доходила?

__________________________________
Золофт 150 мг Стимулотон
Прегабалин-Дарница/Гидазепам (ситуационно)
Кветиапин(дженерики) на ночь (хаотично)

***
И на нашей улице перевернется грузовик с ложками! :)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жизнь - Malina
СообщениеДобавлено: 10 окт 2021, 08:32 
Не в сети

Зарегистрирован: 03 апр 2020, 23:58
Сообщения: 493
Пол: Женский
Я выдержала 1,5 месяца, дошла до 125.но мне он гнал тревогу. Разогнал до того, что потом еле утизомирили. Хотя у многих он отлично по ней работает. Я на многие препы реагирую тревогой, к сожалению. Сейчас до сих пор отхожу, хотя бросила его ещё весной, кажется)) или в начале лета, где-то так. Даже не помню, тк лето было посвящено плотной работе)) но тяжко на нем было, капец просто.

__________________________________
Не будь унылым говном, будь озорной какашкой!)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жизнь - Malina
СообщениеДобавлено: 11 окт 2021, 19:01 
Не в сети

Зарегистрирован: 03 апр 2020, 23:58
Сообщения: 493
Пол: Женский
Блин.. Арип погнал тревогу. Отменяем... Что ж за гадство такое, а, товарищи?..

__________________________________
Не будь унылым говном, будь озорной какашкой!)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жизнь - Malina
СообщениеДобавлено: 11 окт 2021, 19:13 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 окт 2020, 08:54
Сообщения: 303
Пол: Женский
KalinaMalina, привет, Калинушка! Давно от тебя вестей не было. Я по-прежнему на 10 эсци. По тревоге, ттт, слава Богу, но потолстела на 12 кг за год! Это ужасно! Но ещё хуже было прошлой осенью, когда за месяц похудела на 8 кг при долбящей тревоге((

__________________________________
Fuck...тически всё прекрасно!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жизнь - Malina
СообщениеДобавлено: 11 окт 2021, 19:52 
Не в сети

Зарегистрирован: 03 апр 2020, 23:58
Сообщения: 493
Пол: Женский
О, привет, дорогая. Да, на эсци я тоже быстро набрала и много. Но потом вес сам так же ушёл, когда ушла с эсци. Если б он работал, сидела бы на нем толстенькая, но спокойненькая)) главное - без тревожищи. Так что рада слышать твои новости!

__________________________________
Не будь унылым говном, будь озорной какашкой!)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жизнь - Malina
СообщениеДобавлено: 13 окт 2021, 14:26 
Не в сети

Зарегистрирован: 03 апр 2020, 23:58
Сообщения: 493
Пол: Женский
Доброго дня, други)
Итак,что имеем. Есть предложение от врача попробовать тералиджен - не хочу, тк прочла здесь о недоказанноой эффективности.
С лама буду переходить на трилептал, тк волосы выпадают клочьями((ну, трагедии в этом особо не вижу.
Клянчу Этаперазин)) врач опасается. А я опять же тут нашла инфу, что он хорош от тревоги почти на уровне квета. У меня от квета тахи и отёки. Пока бодаемся))

__________________________________
Не будь унылым говном, будь озорной какашкой!)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жизнь - Malina
СообщениеДобавлено: 13 окт 2021, 19:32 
Не в сети

Зарегистрирован: 03 апр 2020, 23:58
Сообщения: 493
Пол: Женский
Блин. Квет. Снова привет отёки, жор и прочие прелести)

__________________________________
Не будь унылым говном, будь озорной какашкой!)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жизнь - Malina
СообщениеДобавлено: 16 окт 2021, 11:43 
Не в сети

Зарегистрирован: 03 апр 2020, 23:58
Сообщения: 493
Пол: Женский
Итак, привет лишняя жидкость) сразу стали плохо застегиваться джинсы. На 2й день после начала квета. Ничего, это я переживу. Главное, чтобы стало легче.
Буду рада любой поддержке, ребят, ибо тяжело

__________________________________
Не будь унылым говном, будь озорной какашкой!)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жизнь - Malina
СообщениеДобавлено: 16 окт 2021, 11:57 
В сети

Зарегистрирован: 18 ноя 2020, 11:22
Сообщения: 2462
KalinaMalina, Здравствуйте ! А квет вы в какой дозе пьете , я хочу попросит его у врача , как сонник , у меня сон слетел , захожу на паксил . Как вы думаете квет , как сонник пойдет ? А вам что могу сказать , я вас прекрасно понимаю , что вам плохо , так как пережила и не один раз все на себе , держитесь , терпения вам ! Вы сейчас какой АД пьете ?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жизнь - Malina
СообщениеДобавлено: 16 окт 2021, 13:20 
Не в сети

Зарегистрирован: 03 апр 2020, 23:58
Сообщения: 493
Пол: Женский
Сима писал(а):
KalinaMalina, Здравствуйте ! А квет вы в какой дозе пьете , я хочу попросит его у врача , как сонник , у меня сон слетел , захожу на паксил . Как вы думаете квет , как сонник пойдет ? А вам что могу сказать , я вас прекрасно понимаю , что вам плохо , так как пережила и не один раз все на себе , держитесь , терпения вам ! Вы сейчас какой АД пьете ?
Сима, давайте сразу на ты, если не против)
Квет в качестве сонник прекрасно работает даже на 25 мг. Рубит мягко, но надёжно!
Заход на пакс - сочувствую, я так и не смогла, хотя пробовала не раз. Меня тахи добила жуткая. Но многим норм, и он мощный, хорошо вытаскивает из ямы.
Спасибо большое за отклик и поддержку, я очень это ценю, правда. Я сейчас на 20 мг флуоксетина+100 опипрамола+25 квета+600 трилептаа. Надеюсь, поможет. Арип меня сильно взвинтил, в который раз поняла, что мне нельзя активирующие препы пить ни под каким видом. Даже из глубокой апатии меня выкидывает в бешеную тревогу, которую ничем не унять подолгу...

__________________________________
Не будь унылым говном, будь озорной какашкой!)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жизнь - Malina
СообщениеДобавлено: 16 окт 2021, 13:34 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 2477
Калина Малина, привет!

У меня мама всё ждёт «волшебную таблетку» , или сразу несколько - чтобы и суставы перестали болеть, чтобы силы и энергия появились, чтобы … и т д

Но менять своё питание не хочет, делать зарядку и упражнения разные - не хочет, прогуливаться - не хочет … ничего не буду!
- «не буду! в огороде нет сил колупаться , поэтому буду лежать и ещё телек смотреть, и подтверждать своё мировоззрение, что вокруг все негодяи, черти и ироды - они во всем виноваты!»

Это я к тому, что вот, например, есть такая тибетская поговорка:
- «Нет неизлечимых болезней, есть неизлечимые люди.»

Каким же «людем» надо быть, чтобы излечиться? Исцелиться…

1. Взять 100% ответственность на СЕБЯ за СВОЮ Жизнь.
2. Как я питаюсь: - зелень, овощи, Отруби, рыбий жир, десертная ложка водорослей со стаканом воды, фрукты, белкИ, свежего побольше… можно изучить книги Виктории Бутенко;
3. Как я двигаюсь и дышу: - от 30 до 100 минут ежедневных прогулок. Лучше на природе. Осознанно и глубоко дышать Силой и красотой вокруг, водными просторами, ветром, звуками, небом, облаками, деревьями , солнцем, травой, людьми, птичками…
4. Как я мыслю: - отрицать отрицательное ; положить положительное ( это не каламбур - это значит негатива нет, а хорошее класть в СЕБЯ и побольше ;-). Кто за меня будет правильно мыслить?
5. Прощение. Сюда же Хоопонопоно. Осознавание, что это я сам притягиваю к себе ситуации, реакции людей, события… это к п.1. относится; Понимая это - я вижу, что «другие» просто выполняют мой заказ с пометкой «я-виноват, меня надо наказать; я недостаточно хорош, я не справился». Поэтому «другой» ( и я сам тоже) подаёт то, что заказано: упреки, претензии, обиды, осуждения, нападки, конфликты. Виновный же должен быть наказан! Поэтому , прощая других ( понимая, что это я заказ сделал - нападите на меня!) , я в итоге прощаю себя. И тогда наступает катарсис, расслабление, приходит покой… исцеление. Так что Хоопонопоно и прощение.

Вобщем - комплексный подход. Иначе о какой Целостности речь?
А исцелиться - это стать Целым. Цельным. Не расщепленным шизофренически умом, сражающимся и осуждающим, а Единым Разумом - хозяином и тела, и Ума, и психики, и событий…

( таблетки - костыль на этом пути, а не фундамент; когда окрепнешь - можно бросить)

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты. (С 2019 до окт.2020 была ремиссия; сейчас нет никаких проявлений ТДР и ОКР)
Эсциталопрам 20мг15мг10мг7,5 мг 2,5 мг ;Миртазапин 30мг 22,5мг 15мг7,5 мг
Уменьшать Эсциталопрам начал с янв.2020г., Миртазапин с февр.2020г.


Последний раз редактировалось Nomen 16 окт 2021, 13:36, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жизнь - Malina
СообщениеДобавлено: 16 окт 2021, 13:36 
В сети

Зарегистрирован: 18 ноя 2020, 11:22
Сообщения: 2462
KalinaMalina, Мне тоже противопоказаны активирующие препараты , меня тревога так лупить с них начинает , хоть на стенку лезь . Я один раз попробовала и все , с этим завязано навсегда , я еле тогда отошла на феназепаме . Я на паксил зашла нормально , с минимальными побочками , я феном прикрываюсь . Пью паксил 19 окт . будет четыре недели в рабочей дозировке 20 мг. Я 19 окт. еду на прием к ПТ , вот у тебя и спросила про квет , попрошу его чтобы выписал . Сон слетел , не высыпаюсь .


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жизнь - Malina
СообщениеДобавлено: 16 окт 2021, 13:42 
В сети

Зарегистрирован: 18 ноя 2020, 11:22
Сообщения: 2462
Nomen, Все это давно заложено в голову , намертво , потому что занималась этим лет пять . Вот только не депрессия и не тревога без таблеток не уходят . И когда у тебя тревога , ты в принципе мыслить не можешь вообще никак , не позитивно , не негативно .


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жизнь - Malina
СообщениеДобавлено: 16 окт 2021, 13:48 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 2477
Помимо Хоопонопоно я также использую вот такую формулу:

- Я прощаю тебя;
- я прощаю себя;
- я прощаю мир и жизнь;
- я открыт для всего нового!

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты. (С 2019 до окт.2020 была ремиссия; сейчас нет никаких проявлений ТДР и ОКР)
Эсциталопрам 20мг15мг10мг7,5 мг 2,5 мг ;Миртазапин 30мг 22,5мг 15мг7,5 мг
Уменьшать Эсциталопрам начал с янв.2020г., Миртазапин с февр.2020г.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жизнь - Malina
СообщениеДобавлено: 16 окт 2021, 13:52 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 2477
Сима писал(а):
Nomen, Все это давно заложено в голову , намертво , потому что занималась этим лет пять . Вот только не депрессия и не тревога без таблеток не уходят . И когда у тебя тревога , ты в принципе мыслить не можешь вообще никак , не позитивно , не негативно .
Там у меня , помимо «заложить» в голову - ещё несколько пунктов.
И этим надо заниматься, жить этим, практиковать это, есть это, дышать этим, двигаться…

Именно поэтому я про маму преамбулу вставил, зная, что все хотят ничего не делать, а найти «волшебную таблетку».

Есть ещё формула:

«Любовь не таит обид.»

И ещё:

«Ты предпочитаешь быть правым, или счастливым?»

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты. (С 2019 до окт.2020 была ремиссия; сейчас нет никаких проявлений ТДР и ОКР)
Эсциталопрам 20мг15мг10мг7,5 мг 2,5 мг ;Миртазапин 30мг 22,5мг 15мг7,5 мг
Уменьшать Эсциталопрам начал с янв.2020г., Миртазапин с февр.2020г.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жизнь - Malina
СообщениеДобавлено: 16 окт 2021, 13:58 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 2477
Недостаточно быть просто осведомлённым о вышеперечисленных пунктах.
Это нужно есть, этим надо двигаться, дышать этим, мыслить этим - пока не изменится и тело, и его химия, и образ жизни, и мировоззрение , и , что важнее всего - сама система мышления.

А что до осведомленности… она так и будет пылиться на задворках сознания, как старый плесневый сыр в кладовке ;-)

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты. (С 2019 до окт.2020 была ремиссия; сейчас нет никаких проявлений ТДР и ОКР)
Эсциталопрам 20мг15мг10мг7,5 мг 2,5 мг ;Миртазапин 30мг 22,5мг 15мг7,5 мг
Уменьшать Эсциталопрам начал с янв.2020г., Миртазапин с февр.2020г.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жизнь - Malina
СообщениеДобавлено: 16 окт 2021, 14:03 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 2477
Сима писал(а):
Nomen, Все это давно заложено в голову , намертво , потому что занималась этим лет пять . Вот только не депрессия и не тревога без таблеток не уходят . И когда у тебя тревога , ты в принципе мыслить не можешь вообще никак , не позитивно , не негативно .
Вообще-то, у меня было и ОКР , и ТДР, и паранойяльные настроения, и апатия ( с пол года на диване.. ) и депрессия…

Ежедневные вышеуказанные практики ( плюс фармполдержка на начальных этапах) и в какой то момент происходит квантовый скачок исцеления.

Но у меня перел этим был стартовый мощный опыт преодоления себя - пить бросил лет как шесть от слова совсем. Кстати - 100% ответственности за свою жизнь - это оттуда…

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты. (С 2019 до окт.2020 была ремиссия; сейчас нет никаких проявлений ТДР и ОКР)
Эсциталопрам 20мг15мг10мг7,5 мг 2,5 мг ;Миртазапин 30мг 22,5мг 15мг7,5 мг
Уменьшать Эсциталопрам начал с янв.2020г., Миртазапин с февр.2020г.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жизнь - Malina
СообщениеДобавлено: 16 окт 2021, 14:23 
В сети

Зарегистрирован: 18 ноя 2020, 11:22
Сообщения: 2462
Nomen, Молодец вы , вы только для начала фармой вылечились , а потом и мысли сами позитивные в голову так и идут , и о правильном питании заморочиться можно и обо все остальном . Я ем один раз в сутки и в меня больше пока не лезет . Питаюсь правильно . Вы думаете , что вы один такой трудоголик ?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жизнь - Malina
СообщениеДобавлено: 16 окт 2021, 14:29 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 2477
Сима писал(а):
Nomen, Молодец вы , вы только для начала фармой вылечились , а потом и мысли сами позитивные в голову так и идут , и о правильном питании заморочиться можно и обо все остальном . Я ем один раз в сутки и в меня больше пока не лезет . Питаюсь правильно . Вы думаете , что вы один такой трудоголик ?
Не…
Фарма не справилась .
На фоне фиаско фармы я стал искать ещё способы
И больше всего положительный эффект дали ежедневные пробежки в лесу в сочетании с дыханием силы + постепенное включение в жизнь всего обозначенного комплекса.
Именно КОМПЛЕКСА.
И трудоголизм тут совсем не в тему.
Наоборот - расслабление.

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты. (С 2019 до окт.2020 была ремиссия; сейчас нет никаких проявлений ТДР и ОКР)
Эсциталопрам 20мг15мг10мг7,5 мг 2,5 мг ;Миртазапин 30мг 22,5мг 15мг7,5 мг
Уменьшать Эсциталопрам начал с янв.2020г., Миртазапин с февр.2020г.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жизнь - Malina
СообщениеДобавлено: 16 окт 2021, 14:54 
Не в сети

Зарегистрирован: 03 апр 2020, 23:58
Сообщения: 493
Пол: Женский
Nomen, да, я помню, как вы помогали советами в начале моей темы, спасибо! С мамой ничего не изменилось. С техниками, кстати, работаю. Не буду врать, не все время, поэтому, видимо, и результат невелик. Но сдвиги есть! Так что вашу правоту признаю.
Сима, я оч рада, что паксил зашёл. Знаю, что он реально сильный, значит, обязательно поможет тебе! И квет, думаю, тоже сработает. А ты обычный вита-мелатонин не пробовала пить? Хотя бы с месяц. Он реально помогает в плане сна, просто не с первой же таблетки. У мамы были траблы со сном, её не брал даже гид курсом. А вита-мелатонин наладил сон - я обалдела. Правда, она пила его месяца 2 или 3,не буду врать, не помню

__________________________________
Не будь унылым говном, будь озорной какашкой!)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жизнь - Malina
СообщениеДобавлено: 19 окт 2021, 10:03 
Не в сети

Зарегистрирован: 03 апр 2020, 23:58
Сообщения: 493
Пол: Женский
Как же меня бесят отёки! В талии +4 см за 2 дня. Ела меньше обычного. Кошмар.
Есть лирика 75,может,уже лучше её было курсом пропить, чем травиться кветом в сонной дозе 25 мг?

__________________________________
Не будь унылым говном, будь озорной какашкой!)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жизнь - Malina
СообщениеДобавлено: 22 окт 2021, 08:24 
Не в сети

Зарегистрирован: 03 апр 2020, 23:58
Сообщения: 493
Пол: Женский
Всем привет. Кто как? Отвлекаюсь дистанционка ребенкиной, состояние среднепаршивое)

__________________________________
Не будь унылым говном, будь озорной какашкой!)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жизнь - Malina
СообщениеДобавлено: 22 окт 2021, 17:28 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 27 авг 2021, 16:33
Сообщения: 956
Пол: Женский
Привет! Вы смотрели видео по Among Us? хотите поиграть? Тогда нас будет пять девчонок. Устроим девичник на виртуальном космическом корабле :)


Вижу, что у вас ребенок на дистанционке... Времени , я так подозреваю, совсем нет?

__________________________________
Золофт 150 мг Стимулотон
Прегабалин-Дарница/Гидазепам (ситуационно)
Кветиапин(дженерики) на ночь (хаотично)

***
И на нашей улице перевернется грузовик с ложками! :)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жизнь - Malina
СообщениеДобавлено: 22 окт 2021, 18:47 
Не в сети

Зарегистрирован: 03 апр 2020, 23:58
Сообщения: 493
Пол: Женский
Привет) договаривались на ты же)
Да, Время не позволит, к сожалению. Я смотрела видюху, для этой игрухи реально нужно его выделить. Так что я пас пока.
Да, малый на дистанционке) повторяю алгебру и начальные знания по физике и химии))) но ему, слава богу, решать и подсказывает не надо, он шарит норм. Я проверяю только.

__________________________________
Не будь унылым говном, будь озорной какашкой!)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жизнь - Malina
СообщениеДобавлено: 22 окт 2021, 18:53 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 27 авг 2021, 16:33
Сообщения: 956
Пол: Женский
KalinaMalina писал(а):
договаривались на ты же)
Ха, вот и моя очередь пришла забывать, с кем на ты, а с кем на вы :)

KalinaMalina писал(а):
Да, малый на дистанционке) повторяю алгебру и начальные знания по физике и химии)))
Малый не такой уж и малый. 8 класс?

__________________________________
Золофт 150 мг Стимулотон
Прегабалин-Дарница/Гидазепам (ситуационно)
Кветиапин(дженерики) на ночь (хаотично)

***
И на нашей улице перевернется грузовик с ложками! :)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жизнь - Malina
СообщениеДобавлено: 22 окт 2021, 20:47 
Не в сети

Зарегистрирован: 03 апр 2020, 23:58
Сообщения: 493
Пол: Женский
Не, 7й)
Да,уже конь выше меня!)

__________________________________
Не будь унылым говном, будь озорной какашкой!)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жизнь - Malina
СообщениеДобавлено: 23 окт 2021, 09:07 
В сети

Зарегистрирован: 18 ноя 2020, 11:22
Сообщения: 2462
KalinaMalina, Зашла поддержать тебя :love_n: Как твое самочувствие ? Настроение ? :rose:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жизнь - Malina
СообщениеДобавлено: 23 окт 2021, 17:54 
Не в сети

Зарегистрирован: 03 апр 2020, 23:58
Сообщения: 493
Пол: Женский
Сима, спасибо большое, что не забываешь. Самочувствие чуть легче, вернулась сама на предыдущую схему. Всё прелести апатии теперь снова мои, но тревога снизилась чуток. Квет убрала, врач его не повышал, 25 мг на ночь. А это просто сонник. Мне он не нужен сейчас, я и так сплю, тьфу-тьфу. Всё время только и хочу спать. При переходе с лама на трилептал я просто засыпаю на ходу. И за компом. И вообще засыпаю)) даже не ожидала, что настолько сонливит!

__________________________________
Не будь унылым говном, будь озорной какашкой!)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 399 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: _Oksy_, Сима, РусланВ, Кариша, Шломи, Эммануил Гедеонович и гости: 25


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика